-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в nikitenka

 -Подписка по e-mail

 

 -Постоянные читатели

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 27.02.2009
Записей:
Комментариев:
Написано: 156

Записи с меткой диета питание

(и еще 29 записям на сайте сопоставлена такая метка)

Другие метки пользователя ↓

автобиография татьяна снежина поэтесса али апшерони мудрость размышления жизнь анальный секс атлантида снежный человек сенсация весенняя хандра грозный марфа собакина грозный царицы загадки грустный рассказ любовь выпускной грустный рассказ шаманов серж гущина лилия рассказ про любовь возраст дети воспитание диета питание диета похудение отношения живот диета похудение зелёный чай история иван грозный восемь жён любвеобильный йети снежный человек красота глазами мужчин уход за собой кремль старина происхождение названий кулич пасхальный культура научная статья курица блюда кухня мёртвые царевны мусульманство ислам мусульманство мечеть нло британское правительство пришельцы нло инопланетяне нло летающая тарелка инопланетяне одежда полнота лишний вес отношения любовь переселение душ гипноз прошлые жизни питер бигль рассказ смерть полнота замуж женщины отношения рассказ отношения любовь регрессивная терапия гипноз прошлые жизни секс отношения любовь скрещивание человека и обезьяны смерть душа воскрешение бессмерие иеромонах нестор стихотворение любовь стихотворение любовь городецкий стихотворение татьяна снежина умру стихотворения любовь женщины стишки поздравления 8 марта угри кожа лицо заблуждения прыщи фото дети фотография дети техника церковь нло летающая тарелка энергетический вампир юмор стишки ржач яна дягелева стихотворение

Шокирующая правда о диетах!

Дневник

Понедельник, 16 Марта 2009 г. 20:41 + в цитатник
Новое исследование американских учёных показало, что все диеты наносят вред организму человека, но в разной степени.
Ученые доказали, что некоторые диеты, маскирующиеся под названием «оздоровительные методики питания» и «здоровое питание» по своей сути те же самые вредные для здоровья человека диеты
По статистике 2/3 людей в мире время от времени сидят на различных диетах, ограничивают свой рацион питания, проводят так называемое лечебное голодание. Несколько дней или даже недель самоистязания приводят лишь к временным результатам, обычно через некоторое время лишние килограммы возвращаются…с прибавлением.
«Это обычная реакция организма на стресс, - заявил куратор группы Джоэл Гинсбург. - Организм, пережив стрессовую нагрузку, начинает набирать лишний вес с удвоенной силой. Все объясняется тем, что стресс провоцирует отложение жира. Пока существуют даже самые минимальные стрессовые ситуации, вы будете набирать лишний вес независимо от того, что вы съели и сколько. Именно поэтому колебания веса «плюс – минус» 2 кг для человека считаются нормальными».
«Брюшная полость хорошо снабжается кровью и имеет множество рецепторов, которые воспринимают кортизол - гормон стресса. В течение дня уровень кортизола то повышается, то падает, но когда вы находитесь под постоянным стрессом, уровень кортизола является высоким. Постоянные стрессы и высокий уровень кортизола приводят к тому, что большинство жира откладывается именно в брюшной полости», - подчеркивают авторы исследования.
Получается, что даже если вы едите только овощи и зелень под воздействием сильного стресса вы все равно можете набрать лишний вес. Американские ученые, проводившие исследование, считают, что диеты в принципе бесполезны и вредны.
«Диеты можно сравнить с неэффективным лекарством от гриппа. Они устраняют лишь видимые симптомы, но не лечат, поэтому человек все равно “заболевает”, - утверждает доктор Паульз Промер. - Все диеты похожи своим механизмом действия. В начале диеты человек замечает ощутимые изменения в весе, потом процесс сброса веса на несколько дней притормаживается, а затем идет набор веса. Худеющий сбрасывает за первые несколько дней диеты 5-10% массы тела, а через некоторое время набирает столько же или обычно чуть больше».
Кроме этого, частые или резкие колебания веса приводят к сердечно-сосудистым заболеваниям, инсультам, ослаблению иммунитета. Помимо серьезных проблем со здоровьем, в косметическом плане кожа после диет выглядит не лучшим образом: провисает, теряет эластичность, появляются растяжки, целлюлит становится более явным, цвет кожи, особенно на лице, приобретает землистый оттенок, появляются круги под глазами.

Источник: pravda.ru
dieta4 (300x283, 20Kb)

Метки:  

 Страницы: [1]