-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в NIKA_KANNI

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

oбучения.курсы повышения квалификации. семинар с выдачей французского certificat de stage - in

 -Сообщества

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 30.08.2013
Записей: 1327
Комментариев: 44
Написано: 1459

Записи с меткой травы для похудения

(и еще 447 записям на сайте сопоставлена такая метка)

Другие метки пользователя ↓

антицеллюлитный скраб ароматерапия волшебная смесь вросший ноготь всего одно средство для здоровья глаз гриппе заживляющая мазь зверобой — трава от 99 болезней использование антисептических масел корицу корицу используют для похудения. лавровый лист лекарство из меда лечебные и полезные свойства инжира лечение народными средствами ломота в позвоночнике маска рецепт красота мастит мед мед – уникальный продукт молотый кофе молочная сыворотка народная медицина народные средства настоя трав натурального спрея от комаров из масла лаванды натуральный шампунь обертывание горчично-медовое с оливковым маслом озена опухоли позвоночника особенно яблоки очистить легкие победить радикулит подтянуть веки полезные советы растирание тела с использованием эфирных масел рецепт рецепты рецепты бальзамов рецепты китайской медицины секущиеся кончики старинные рецепты для продления молодости тела и волосами тибетский рецепт тибетское средство траволечение уход за волосами в осеннее время халязион цветочный майский мед чирьи

Травы для похудения

Дневник

Вторник, 10 Сентября 2013 г. 15:41 + в цитатник
weight-loss-hremedies (300x200, 36Kb)
Натуральные продукты растительного происхождения содержат вещества (например, кверцетин, ресвератрол и генистеин), действующие в одном или сразу нескольких направлениях:
◾сжигают жиры;
◾ускоряют обмен веществ;
◾обладают мочегонным или слабительным свойством;
◾подавляют аппетит за счет биохимических реакций (например, повышения уровня серотонина);
◾благотворно влияют на деятельность центральной нервной системы.

Корни, листья и другие части растений, а также травяные экстракты для похудения нередко являются сильными аллергенами. Прежде всего, поговорите с врачом.

Одуванчик для похудения

Несмотря на то, что одуванчик знаком всем и каждому как надоедливый сорняк, его лечебные качества не подлежат сомнению. Листья и корни – натуральное мочегонное средство, способствует выведению лишней жидкости и потере веса за счет этого.

Капсулы и экстракт одуванчика сегодня можно найти в любой аптеке, но самым эффективным по праву считается самостоятельно приготовленный чай из высушенной травы.

Средство не рекомендуется принимать людям, страдающим аллергией на амброзию. В большом количестве напиток может вызвать диарею, расстройство желудка, привести к обезвоживанию, усложнить течение заболеваний желчного пузыря.

Крапива для похудения

Молодая крапива богата витаминами C и E. В ней также много минералов: кальций, магний, железо, кремний и калий. Эта трава очищает организм от токсинов, восполняет дефицит важных питательных веществ на клеточном уровне, тем самым уменьшая аппетит.

Крапива также содержит серотонин – повышающий настроение и успокаивающий нервную систему гормон, который вырабатывается в человеческом мозге. Дарит чувство сытости и удовлетворенности, аналогичное тому, что испытывают сладкоежки после употребления изрядной дозы углеводов.

Для приготовления витаминного, успокаивающего и подавляющего аппетит чая листья растения сушат и заливают горячей водой.

Женьшень для похудения

Статья в «Журнале этнофармакологии» за июль 2010 года обратила внимание диетологов на традиционный продукт восточной медицины – женьшень (Panax Notoginseng). Ученые выяснили действие этого растения на массу тела лабораторных животных.

В течение 20 дней грызуны получали ночные инъекции травяного экстракт или плацебо (физиологический раствор). Женьшень не только затормозил набор веса, но также снизил риск развития диабета у животных.

Пажитник для похудения

Поскольку высвобождение инсулина приводит к усиленному накоплению жира, уменьшение потребности организма в этом пептидном гормоне некоторые медики рассматривают как разумный способ похудения.

Чарльз Поликвин, канадский силовой тренер, который работал с 16 олимпийскими чемпионами, советует пажитник как эффективный способ похудения. Это растение, родиной которого считается Северная Африка, повышает чувствительность человеческого организма к инсулину, а также укрепляет иммунитет. Поликвин рекомендует людям с лишним весом принимать по 1-2 г измельченного пажитника два раза в день.

Эфедра для похудения

Филлис Балч в книге «Рецепты травяного исцеления» рекомендует эфедру как эффективное средство для потери жировой ткани без ущерба мышцам и костям. Растение содержит эфедрин, который по своей химической структуре похож на амфетамин. Он подавляет аппетит и уменьшает всасывание жиров в ЖКТ.

Однако работники Гарвардской Медицинской Школы предупреждает, что добавки эфедры способны вызвать учащенное сердцебиение, тошноту и рвоту. Перед приемом необходима врачебная консультация.

Гибискус для похудения

В список лучших трав для похудения попал также розелла (гибискус сабдарифа, суданская роза или просто каркаде). В «Пакистанском журнале биологических наук» (декабрь 2009) ученые опубликовали любопытное исследование, определяющее диетическую эффективность растения.

В течение первых 28 дней жизни грызунам давали чай каркаде или обыкновенную водопроводную воду. В первом случае наблюдалось значительное снижение аппетита, и как следствие – более низкая масса тела.

Среди растительных помощников в борьбе за красивую фигуру особый интерес также представляют: гуаровая смола, козья рута, худия гордони, мокричник, ремнецветник, пинеллия тройчатая.
Рубрики:  Здоровье
Народная медицина

Метки:  

 Страницы: [1]