-ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в NIKA_KANNI

 -ѕодписка по e-mail

 

 -»нтересы

oбучени€.курсы повышени€ квалификации. семинар с выдачей французского certificat de stage - in

 -—ообщества

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 30.08.2013
«аписей: 1327
 омментариев: 44
Ќаписано: 1459

«аписи с меткой индийский массаж стоп. практическое пособие

(и еще 10 запис€м на сайте сопоставлена така€ метка)

ƒругие метки пользовател€ ↓

антицеллюлитный скраб ароматерапи€ волшебна€ смесь вросший ноготь всего одно средство дл€ здоровь€ глаз гриппе заживл€юща€ мазь зверобой Ч трава от 99 болезней использование антисептических масел корицу корицу используют дл€ похудени€. лавровый лист лекарство из меда лечебные и полезные свойства инжира лечение народными средствами ломота в позвоночнике маска рецепт красота мастит мед мед Ц уникальный продукт молотый кофе молочна€ сыворотка народна€ медицина народные средства насто€ трав натурального спре€ от комаров из масла лаванды натуральный шампунь обертывание горчично-медовое с оливковым маслом озена опухоли позвоночника особенно €блоки очистить легкие победить радикулит подт€нуть веки полезные советы растирание тела с использованием эфирных масел рецепт рецепты рецепты бальзамов рецепты китайской медицины секущиес€ кончики старинные рецепты дл€ продлени€ молодости тела и волосами тибетский рецепт тибетское средство траволечение уход за волосами в осеннее врем€ хал€зион цветочный майский мед чирьи

»ндийский массаж стоп. ѕрактическое пособие

ƒневник

¬торник, 17 —ент€бр€ 2013 г. 22:50 + в цитатник
»ндийский массаж стоп. ѕрактическое пособие.

ќдним из методов рефлекторной терапии €вл€етс€ массаж стоп.

Ќа подошве сконцентрирована масса кожных рецепторов, сюда выход€т до 72 тыс. нервных окончаний, через которые организм св€зан с внешней средой.

—топы ног наход€тс€ в рефлекторной св€зи со слизистой оболочкой верхних дыхательных путей и других органов.

ѕроекции зон (точек) на стопах взаимосв€заны с внутренними органами посредством их общей проекции на уровне высших нервных (вегетативных) центров.
105126077_3352215_qZTK0MiiuJY (354x207, 14Kb)

— помощью массажа стоп можно сн€ть боли и нормализовать функциональное состо€ние организма.

Ётот вид массажа в течение тыс€челетий примен€лс€ в »ндии и других странах ¬остока, помогал излечить многие недуги.

—огласно йоге, ноги - это распределительный щит. ћожно воздействовать на любой орган, если знать соответствующую зону (точку на подошве) (рисунки 1, 2).

а Ц наружна€ поверхность стопы: 1 Ц уши; 2 Ц плечо; 3 - бедро; 4 - колено; 5 - малый таз; 6 - €ичники; 7 - фаллопиевы трубы;

б - внутренн€€ поверхность стопы: 1 - малый таз; 2 - мочевой пузырь; 3 - €ичко; 4- предстательна€ железа; 5 - матка; 6 - позвоночник (а Ц шейный отдел; б - грудной отдел; в - по€снично-крестцовый отдел); 7 - пищевод; 8 - трахе€; 9 - гортань; 10 - основание черепа (голова); 11- гайморова пазуха; 12 - решетчата€ кость; 13 Ц область живота

1 - лобна€ пазуха; 2 и 30- плечевой сустав и лопатка; 3 - селезенка; 4 и 31 - бедро и колени; 5 - толста€ кишка; 6 - нисход€ща€ толста€ кишка; 7 - голова; 8 - решетчата€ кость; 9 - гайморова пазуха; 10 - основание черепа (голова); 11 - гипофиз; 12 - миндалины; 13 - гортань; 14 - трахе€; 15-пищевод; 16 Ц щитовидна€ и паращитовидна€ железы; 17 - легкие и бронхи; 18 - сердце; 19 - печень и желчный пузырь; 20 - двенадцатиперстна€ кишка; 21 - желудок; 22 - поджелудочна€ железа; 23 - почки и надпочечники; 24 - солнечное сплетение, диафрагма; 25 - поперечна€ ободочна€ кишка; 26 - тонка€ кишка; 27 - пр€ма€ кишка; 28 - малый таз; 29 - глаза; 30 - плечевой сустав и лопатка; 31- бедро и колени; 32 - восход€ща€ толста€ кишка; 33 - слепа€ кишка, аппендикс; 34 - уши; 35 - зубы; 36 - рука; 37 - локоть; 38 - молочна€ железа

ћассаж стоп проводитс€ в положении лежа или сид€, как удобнее, чтобы не напр€гатьс€. ѕри положении лежа на животе под голеностопный сустав желательно подложить валик. руки надо вымыть водой с мылом, а ступни после мыть€ смазать подогретым маслом. ¬начале проводитс€ общий массаж всей стопы (поглаживание, растирание, надавливание). –астирают подошву от п€тки к пальцам и обратно, затем надо пот€нуть каждый палец и сжать стопу с боков двум€ ладон€ми.

ѕосле этого можно воздействовать на определенные рефлексогенные зоны стопы. ƒл€ этого палец (большой или средний) плотно прижимают к массируемому месту и выполн€ют растирание, разминание и надавливание. ћассируют стопы по очереди. ѕосле обработки рефлексогенных зон вновь поглаживают всю стопу, а также производ€т различные вращени€ пальцев и голеностопного сустава.

ѕри проведении массажа можно использовать различные масла (подогретые) или мази, которые см€гчают кожу и оказывают лечебное действие.

105126078_3352215_454nzr7647c (357x537, 57Kb)
»ндийский массаж можно проводить в сочетании с классическим массажем.

ћассаж при некоторых заболевани€х и функциональных изменени€х.

јртриты, деформирующие артрозы и другие заболевани€ суставов.

ѕроизвод€т массаж мышц выше и ниже больного сустава (разминание, потр€хивание, растирание), сам сустав поглаживают. Ќе следует примен€ть жестких приемов при массаже сустава и мест прикреплени€ к нему сухожилий (св€зок).
«атем воздействуют на рефлексогенные зоны, которые имеют св€зь с больным суставом. Ќапример, коленный сустав (зова 4 на рис. 1а, зоны 4 и 31 на рис. 2), плечевой сустав (рис. 1а, зона 2; рис. 2, зоны 2 и 30), локтевой сустав (рис. 2, зона 37) и т. д.

Ѕессонница (расстройство сна).

¬ затемненной комнате выполн€ют легкий массаж мышц шеи, спины, надплечь€ и голени. ¬озбуждающие приемы не примен€ть.
–ефлекторные зоны стоп: солнечное сплетение (рис. 2, зона 24).

Ѕронхит, пневмони€.

ћассируют грудную клетку, межреберные мышцы, диафрагму и мышцы шеи и спины. «атем сдавливают грудную клетку на выдохе (активизаци€ дыхани€), постукивают в проекции бронхов (перкуссионный массаж). ѕотом натирают грудную клетку разогревающими маз€ми или подогретым маслом и укутывают человека.
–ефлекторные зоны стоп: легкие и бронхи (рис. 2, зона 17), надпочечники (рис. 2, зона 23), паращитовидные железы (рис. 2, зона 16), трахе€ и гортань (рис. 1, зоны 8, 9; рис. 2, зоны 13 и 14).

√оловна€ боль.

ћассируют голову (затылок, мышцы надплечь€, включа€ приемы точечной вибрации мест выхода затылочных нервов).
–ефлекторные зоны стоп: голова (рис. 2, зоны 7 и 10), шейный отдел позвоночника (рис. 1б, зона 6а).

Ћюмбаго, люмбалги€ (боли в по€снице).

ћассируют по€сничную и крестцовую области, гребни подвздошной кости. “очечна€ вибраци€ паравертебральной области.
–ефлекторные зоны стоп: позвоночник (рис. 1б, зона 6), область крестца и €годиц (рис. 1б, зона 6в).

ћенструальные боли.

ћассаж по€сницы и крестца. ¬ключают приемы вибрации по точкам вдоль позвоночника, потр€хивание €годичных. мышц, поглаживание нижнего отдела живота.
–ефлексогенные зоны стоп: €ичники (рис. 1а, зона 6), матка (рис. 1б, зона 5), малый таз (рис. 2, зона 28).

ќстеохондроз шейного отдела позвоночника, плече - лопаточный периартрит.

ћассируют затылок, шею и мышцы надплечь€ к нижним углам лопаток, область гребн€ лопаток, точки выхода затылочных нервов. ѕримен€ют поглаживание, растирание, разминание и точечную вибрацию. ћассируют также надмыщелки плеча, дельтовидные мышцы, паравертебральные области.
–ефлекторные зоны стоп: шейный и грудной отделы позвоночника (рис. 1б, зоны 6а, б), плечо, надлопаточна€ область, лопатка (рис. 2, зоны 2 и 30), затылок (рис. 2 зона 7; рис. 1, зона 10).

ѕовышенное артериальное давление (гипертони€).

ћассаж волосистой части головы, шеи, мышц надплечь€ и живота. ¬оздействие на рефлекторные зоны стоп: почки (рис. 2, зона 23), голова (рис. 2, зона 7), мочевой пузырь (рис. 1б, зона 2).

–инит (насморк).

ѕроизвод€т массаж мышц шеи и надплечь€, затем рефлексогенных зон стоп. ћассируют всю поверхность стопы, особенно тщательно прорабатывают проекционные зоны обоих легких (рис. 2, зона 17), гипофиза (рис. 2, зона 11). ≈сли насморк обусловлен синуситом, то массируют м€коти больших пальцев и проекцию зон почек (рис. 2, зона 23).

—пастический колит.

ћассируют по€сницу, живот (поглаживание, растирание, вибраци€). –ефлекторные зоны стоп: желудочно-кишечный тракт (рис. 2, зоны 5, 21, 26), паращитовидные железы (рис. 2, зона 16), голова (рис. 2, зоны 7 и 10).

—удороги икроножных мышц.

ћассируют по€сницу, икроножные мышцы бедра и нижний отдел живота. –ефлекторные зоны стоп: паращитовидные железы (рис. 2, зона 16), почки (рис. 2, зона 23).

¬осстановительный массаж (сн€тие утомлени€, усталости).

ћассируют всю спину, включа€ вибрацию по точкам паравертебральной области. –ефлекторные зоны стоп: голова (рис. 2, зоны 7 и 10), паращитовидные железы (рис. 2, зона 16), надпочечники (рис. 2, зона 23).

“онизирующий массаж (перед работой, физическими нагрузками, утренней гимнастики).

ѕроизвод€т массаж вдоль позвоночника с включением приемов лабильной (подвижной) точечной вибрации, растирание межреберных промежутков, активизируют дыхание сдавливанием грудной клетки на выдохе. ¬оздействие на рефлекторные зоны стоп: голова (рис. 2, зоны 7 и 10), надпочечники (рис. 2, зона 23), легкие (рис. 2, зона 17), солнечное сплетение (рис. 2, зона 24). —ила воздействи€ зависит от психоэмоционального состо€ни€.

- ћассаж стоп не показан в острой фазе заболевани€, при высокой температуре.

- ≈сли имеютс€ грибковые заболевани€ стоп, то вначале необходимо их вылечить.

- ¬оздействовать на стопы можно и другими способами. Ќапример, ходьба по гор€чему настилу в бане.

- ќчевиден эффект массажа стоп при хождении по массажному коврику, гор€чей гальке, песку, траве, росе и пр.
–убрики:  «доровье
ћассаж и …ога

ћетки:  

 —траницы: [1]