-Рубрики

 -Всегда под рукой

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в NicNata

 -Подписка по e-mail

 

КТО В ДОМЕ ХОЗЯИН: МАТРИАРХАТ В КИТАЙСКОМ ПЛЕМЕНИ МОСО

Воскресенье, 15 Ноября 2015 г. 02:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Земной_шар [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кто в доме хозяин: матриархат в китайском племени мосо

Читайте также: Мир для женщин: портреты девочек народа кхаси * Кочевники туареги: синие люди Сахары, живущие при матриархате
004-01 (700x467, 113Kb)
Прежде чем рассказать о китайском племени мосо, продолжу про Африку. Уже не раз упоминалось, что в африканских странах права женщин сведены практически к нулю. Их угнетают, покупают, продают, насилуют, отрезают половые органы. И они всё это безропотно терпят. Но не все. В Кении есть уникальная деревня, где проживают только женщины, а мужчинам вход строго воспрещен.

Продолжение >>>

Рубрики:  Путешествия

КОЧЕВНИКИ ТУАРЕГИ: СИНИЕ ЛЮДИ САХАРЫ, ЖИВУЩИЕ ПРИ МАТРИАРХАТЕ

Воскресенье, 15 Ноября 2015 г. 02:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Земной_шар [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кочевники туареги: синие люди Сахары, живущие при матриархате

Читайте также: Мир для женщин: портреты девочек народа кхаси
005-01 (700x455, 101Kb)
Туареги - один из самых загадочных народов Африки. Современные кочевники сохранили древнюю культуру, и многое в их повседневной жизни кажется нам удивительным. Пожалуй, их главное отличие от всего остального мира - это традиция матриархата. Только здесь девушкам до свадьбы разрешается иметь несколько любовников, а мужчины после достижения совершеннолетия обязаны носить лицевое покрывало.

Туареги - загадочная африканская народность >>>

Рубрики:  Путешествия

ЗИМНИЙ ЖАККАРДОВЫЙ УЗОР

Воскресенье, 15 Ноября 2015 г. 02:27 + в цитатник
Это цитата сообщения AlenDi [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЗИМНИЙ ЖАККАРДОВЫЙ УЗОР

cc (400x236, 33Kb)



Серия сообщений "ЖАККАРДОВЫЕ узоры спицами":

Часть 1 - Жаккардовые узоры.Подборка
Часть 2 - Жаккардовые узоры.Подборка 2
...
Часть 4 - КРАСИВЫЙ И УЮТНЫЙ ЖАККАРДОВЫЙ ПЛЕД
Часть 5 - Цветные узоры спицами
Часть 6 - ЗИМНИЙ ЖАККАРДОВЫЙ УЗОР


Рубрики:  ВЯЗАНИЕ СПИЦАМИ/Узоры спицами
ВЯЗАНИЕ СПИЦАМИ/Юбка

Метки:  

50 СПОСОБОВ САМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ

Пятница, 13 Ноября 2015 г. 04:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Путь_к_истинной_себе [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

50 Способов самосовершенствования

1. Физические
1.1 Предпочитать простую еду.
1.2 Регулярно принимать пищу и спать.
1.3 Тщательно пережевывать съедаемое. Уходить из-за стола с чувством легкого голода.
1.4 Помнить: мы часть того, что съели.
Читать далее...
Рубрики:  Психология

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ КРАСИВОЙ ОСАНКИ!

Пятница, 13 Ноября 2015 г. 04:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Путь_к_истинной_себе [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Упражнения для красивой осанки!

Выполняй каждое упражнение по 15 раз одно за другим, 3 круга.

Рубрики:  КРАСОТА. ЗДОРОВЬЕ/Уход за телом.Физич упражнения.

7 СПОСОБОВ ВЫРАБОТАТЬ ПРИВЫЧКУ ДЕЙСТВОВАТЬ

Пятница, 13 Ноября 2015 г. 04:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Путь_к_истинной_себе [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

7 способов выработать привычку действовать

1. Не ждите идеальных условий
В случае если вы будете ждать, пока условия не станут идеальными, вы, вероятно, никогда не начнете работать. Практически постоянно будет что-нибудь, что будет препятствовать вам. Либо назначение времени не то, либо рынок рухнул, либо чрезмерно большая конкурентная борьба.
В настоящем мире нет идеального времени начинать дело. Вы обязаны начать действовать и решать возникающие трудности. Самое лучше время было в минувшем году. 2-ой шанс — прямо в настоящий момент. 
Читать далее...
Рубрики:  Психология

ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ КИТАЙСКОЙ МЕДИЦИНЫ ДЛЯ ШЕЙНЫХ ПОЗВОНКОВ

Пятница, 13 Ноября 2015 г. 04:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Путь_к_истинной_себе [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ КИТАЙСКОЙ МЕДИЦИНЫ ДЛЯ ШЕЙНЫХ ПОЗВОНКОВ

Если, выполняя движения головой, вы слышите похрустывание, вам трудно повернуть ее на 90 гр. или при наклонах возникает боль, значит, шея нуждается в лечении.

Для усиления эффекта повороты и наклоны головы надо сопровождать движением глаз в том же направлении. Выполнять медленно и плавно.

1. Сядьте на стул, держа спину и голову прямо. Сделайте глубокий вдох и надавите

Читать далее…

Рубрики:  КРАСОТА. ЗДОРОВЬЕ/Уход за телом.Физич упражнения.

"СНЕЖНАЯ" ПОДУШКА

Пятница, 13 Ноября 2015 г. 04:32 + в цитатник
Это цитата сообщения тануля [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"Снежная" подушка
 

1 (554x450, 278Kb)
Читать далее...
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ КРЮЧКОМ/Плед. Подушки
ВЯЗАНИЕ КРЮЧКОМ/Узоры, мотивы крючком
*

КОМИКСЫ ПРО МИРОУСТРОЙСТВО

Среда, 11 Ноября 2015 г. 18:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Дикая_Орхидея_1008 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Комиксы про мироустройство

3769678_Mission (700x437, 59Kb)

1. Все без конца ищут себя и не могут найти вместо того, чтобы заняться хоть каким-то полезным делом. А ведь все очень просто - призвание находится на стыке знаний/умений, страсти и нужности. Значит, надо планомерно работать над каждым из компонентов. При чем поиск должен быть деятельным - не через чтение книжек, а через пробование и эксперименты.

 

...
Рубрики:  Психология

ВКУСНЫЙ ОМЛЕТ: ТОП-6 РЕЦЕПТОВ

Среда, 11 Ноября 2015 г. 03:32 + в цитатник
Это цитата сообщения EFACHKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ВКУСНЫЙ ОМЛЕТ: ТОП-6 РЕЦЕПТОВ

UPQ5gNZq7bk (604x433, 162Kb)

1) ВАРЁНЫЙ ОМЛЕТ В ПАКЕТЕ 

ИНГРЕДИЕНТЫ:
● 3 яйца,
● 2/3 стакана молока,
● соль.

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Если вы любите сладкий омлет, то можете добавить сахар. Если что-то попикантнее, то зелень. 
Взбиваем миксером яйца с солью до пены, добавляем молоко и взбиваем опять. Масса жидкая, но пышненькая получается.

Читать далее...
Рубрики:  РЕЦЕПТЫ/Запеканка
РЕЦЕПТЫ/Простые рецепты на каждый день

ФОРШМАК ИЗ СЕЛЕДКИ

Среда, 11 Ноября 2015 г. 01:08 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Форшмак из селедки

Хотя форшмак прочно ассоциируется с еврейской кухней, туда он мигрировал из Германии. В прусской и шведской кухне Vorschmack – это горячая закуска из молотого запеченного мяса или рыбы. Хотя кто это помнит, ведь гораздо большую популярность завоевал форшмак из селедки — холодная закуска с яблоками, яйцом и луком, которая давно уже перешагнула границы национальной еврейской кухни.
В детстве меня очень смешило это название, что, впрочем, совсем не мешало уплетать за обе щеки вкусную замазку из селедки. Хотя классический форшмак имеет определенный состав где бы его ни готовили, но пропорции могут быть разными. Кто-то любит положить побольше лука, кто-то предпочитает, чтобы селедка солировала. Мне нравится ощущать присутствие яблок в этой закуске. Я стараюсь выбрать кислые и ароматные яблоки, потому что дивный аромат селедки трудно чем-то перешибить. Невзрачные на вид зеленые плотные яблоки, стыдливо продаваемые бабушками на рынке за копейки, отлично с этим справляются, в отличие от глянцевых изнеженных импортных красавцев, утративших свой аромат где-то по дороге из Китая или Польши. В общем, пропорции я указываю условно. Будете готовить форшмак из селедки – экспериментируйте, чтобы определить, какой вариант вам, таки да, больше по вкусу.
forshmak (700x525, 71Kb)

 

 

658236054 (96x62, 3Kb) форшмак из селедки
Рубрики:  РЕЦЕПТЫ/Рыба
РЕЦЕПТЫ/Блюда к праздникам

ДОМАШНИЙ МАЙОНЕЗ

Среда, 11 Ноября 2015 г. 01:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Iskuschenie [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Домашний майонез

1 (600x450, 139Kb)

Домашний майонез
Читать далее

0_adbbf_6f9be378_XS (18x16, 0Kb)
Рубрики:  РЕЦЕПТЫ/Гарниры. Соусы
РЕЦЕПТЫ/Блюда к праздникам

САЛАТ «РОЖДЕСТВЕНСКИЙ ВЕНОК»

Среда, 11 Ноября 2015 г. 00:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Iskuschenie [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Салат «Рождественский венок»

1 (600x449, 177Kb)

Салат «Рождественский венок»
Далее

0_adbbf_6f9be378_XS (18x16, 0Kb)
Рубрики:  РЕЦЕПТЫ/Оформление блюд. Оформление стола.
РЕЦЕПТЫ/Салаты.
РЕЦЕПТЫ/Блюда к праздникам

НАПОЛЕОН

Среда, 11 Ноября 2015 г. 00:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Mellodika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

НАПОЛЕОН

НАПОЛЕОН
Ингредиенты:

- 4 стакана муки
- 400 г маргарина
- 2 яичных желтка
- 1 ст. л. уксуса
- соль
- вода

Для крема:

- 1 ст. л. муки
- 2 яйца
- 2 стакана сахара
- 250 г сливочного масла
- 800 мл молока

Способ приготовления:

Начнем с коржей. Просеиваете муку и смешиваете ее с натертым на терке маргарином, разминаете руками до однородной массы. Берете обычный стакан (250 мл), выкладываете туда желтки, добавляете немного соли, уксус и заполняете стакан доверху водой. Все это выливаете в миску, где ранее смешали муку с маргарином, и полученное тесто помещаете в холодильник на час.
Далее крем. В любой кастрюльке тщательно перемешиваете сахар, муку, яйца и молоко, ставите на средний огонь и доводите до кипения, продолжая все время помешивать. Отсудив, соедините полученную массу с размягченным маслом.
Соединяем торт. Каждый корж выпекается отдельно. Для этого тесто делите на 8 частей, каждую тоненько раскатываете, кладете на сухой противень и делаете небольшие надрезы. Выпекаете коржи до светло-коричневого цвета в разогретой до 180 градусов духовке. Первый корж промазываете тонким слоем крема, кладете на него второй и хорошенько прижимаете руками. Так проделываете и со всеми оставшимися коржами. Обрезки от коржей выпекаете отдельно и измельчаете для того, чтобы присыпать торт сверху.

Приятного аппетита!
N9rxoVph1MA (604x397, 168Kb)
Рубрики:  РЕЦЕПТЫ/Десерт
РЕЦЕПТЫ/Тесто. Выпечка

НЕ СЛОЖНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОДТЯНУТОГО ЖИВОТИКА

Среда, 11 Ноября 2015 г. 00:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Mellodika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Не сложные упражнения для подтянутого животика

Не сложные упражнения для подтянутого животика

1. Лягте на спину, согните ноги в коленях, руки не сцепляя за головой, локти в стороны, взгляд направлен вверх. При подъеме – вдох, опускаясь в исходное положение – выдох.

2. Лягте на спину, руки под ягодицы, невысоко поднимайте прямые ноги. На выдохе - подъем, на вдохе - возвращение в исходное положение.

3. Ноги скрещены в коленях, с образованием прямого угла, руки заведены за голову. Выполняйте подъемы с отрывом верхней части туловища от пола, соблюдайте технику дыхания как в предыдущих упражнениях.

5. Согните ноги в коленях, руки сцепите за головой, поочередно подтягивайте локти к коленям. Все эти упражнения для плоского живота стоит выполнять от 15 раз, со временем увеличивая нагрузку за счет большего количества повторов. Эффект появится уже через 15 дней регулярного выполнения.
VRdhyjx_KkE (500x291, 50Kb)
Рубрики:  КРАСОТА. ЗДОРОВЬЕ/Уход за телом.Физич упражнения.

СПЕЦИИ, КОТОРЫЕ УНИЧТОЖАЮТ БАКТЕРИИ И ЗАЩИЩАЮТ КЛЕТКИ

Вторник, 10 Ноября 2015 г. 23:43 + в цитатник
Это цитата сообщения justvitek [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

СПЕЦИИ, КОТОРЫЕ УНИЧТОЖАЮТ БАКТЕРИИ И ЗАЩИЩАЮТ КЛЕТКИ

Специи уничтожают бактерий и защищают клетки

"Мы теперь знаем, что специи действуют как мощные антибиотики, средства для разжижения крови, противораковые агенты, противовоспалительные факторы, регуляторы инсулина и антиоксиданты", - говорит физиолог Гарри Г. Прейс, доктор фило-софии из медицинского центра Джорджтаунского университета и один из ведущих исследователей в этой области, - "Травы и специи, регулярно добавляемые в пищу в малых дозах, являются уникальными стимуляторами здоровья."

"Великолепная четверка" трав и специй

Против воспалений: Имбирь.
Воспаление является предположительной причиной болезней сердца, инсульта, рака, болезни Альцгеймера и артрита. Вот впечатляющая новость: действующие вещества имбиря (гингеролы) уменьшают боли у животных и действуют как ингибиторы ЦОГ-2 (циклооксигеназы), так же, как противоартритные препараты, например, целебрекс. Кроме того, гингеролы, подобно аспирину, разжижают кровь, что полезно при заболеваниях сердца.
Наилучшее доказательство того, что имбирь является противовоспалительным средством, получено исследователями иэ Университета Майами: у пациентов с остеоартритом колена, которые принимали 255 мг экстракта имбиря дважды в день в течение шести недель, боли в коленях значительно уменьшились по сравнению с теми, которые не получали имбирь. Как сопутствующий эффект, у них также было меньше случаев желудочно-кишечных расстройств.

Против микробов: Орегано

"Не удивительно, что орегано используется с древних времен для борьбы с инфекциями", - говорит доктор Прейс. Недавно он обнаружил, что масло орегано столь же эффективно, как и антибиотик ванкомицин, при лечении стафилококковых инфекций у мышей. Кроме того, оно уничтожает грибковые инфекции.

Суточная доза масла орегано, смешанного с маслом пажитника, тмина и семен тыквы, снижала артериальное давление и улучшала содержания сахара в крови и чувствительность к инсулину у крыс, больных диабетом. В исследованиях, проводившихся в штате Техас, масло орегано убивало паразитов в организме человека.

Доктор Прейс делает вывод: люди, которые принимают орегано в пищу в небольших разумных количествах, могут получить дополнительную противопаразитарную и анти-диабетическую защиту, хотя для проверки этого утверждения требуются дополнительные испытания на людях.

Против рака: Куркума

В желтой куркуме - специи, которая входит в состав порошка карри, - содержится высо-кая концентрация мощного антиоксиданта куркумина. Согласно последним исследованиям, куркумин помогает подавлять рак. При опытах in vitro (в пробирке), 80% злокачественных клеток рака простаты самоуничтожались под воздействием куркумина.

Добавки куркумина в корм подопытных мышей резко замедляют рост имплантированых человеческих клеток рака простаты. То же самое происходит и с клетками рака толстой кишки и рака легких. Исследователи полагают, что куркумин блокирует активацию генов, которые вызывают рак.

Дополнительный эффект: за счет уменьшения воспалительной активности, куркумин уменьшает отек суставов и прогрессирующее повреждение головного мозга у животных. В исследовании Калифорнийского университета добавки небольших доз куркумина в корм мышей с болезнью Альцгеймера уменьшили содержание s-бляшек в мозге мышей на 50%.

Против диабета: Корица

Добавление корицы в пищу, особенно в сладкие блюда, помогает контролировать всплески сахара в крови, говорит исследователь Ричард Андерсон из Департамента сельского хозяйства США. "Корица помогает нормализовать уровень сахара в крови, повышая чувствительность к инсулину", - говорит он. Недавно он выделил активный компо-нент корицы - метилгидроксихалкон, или МГХП, который в пробирке ускорял переработку сахара в крови на 2000%, или в 20 раз!

Таким образом, добавляя корицу в пищу в небольших количествах - например, посыпая ей десерты, - вы делаете работу инсулина более эффективной. Гвоздика, куркума и лавровый лист также обладают таким действием, но более слабым.

Это очень важное открытие. Таким образом, вы можете избежать повышения уровня сахара и инсулина в крови, и тем самым предотвратить диабет. Установлено, что у животных стабильно низкий уровень инсулина является фактором, замедляющим старение и увеличивающим срок жизни.

Сильнейшие специи.

Сильнейшие антибиотики. Самыми сильными убийцами 30 видов бактерий, по данным исследователей Корнельского университета, оказались (в порядке убывания) лук, чеснок, ямайский перец, майоран, тимьян, эстрагон, тмин, гвоздика, лавровый лист и кайенский перец.

Сильнейшие антиоксиданты. Этот список возглавляют орегано, тимьян, шалфей, тмин, розмарин, шафран, куркума, мускатный орех, имбирь, кардамон, кориандр (кинза), базилик и эстрагон. Исследователи из Калифорнийского Университета (Дэвис), считают, что по антиоксидантной активности тимьян подобен витамину Е.

Сушеные специи или свежие? Сушеные и свежие специи по своим свойствам аналогичны..

Будьте здоровы!

4208855_kfSAdY0VqFU (575x384, 46Kb)

Рубрики:  РЕЦЕПТЫ/Советы на кухне

ДОМАШНИЕ НОСКИ-ТАПОЧКИ (NOLA'S SLIPPER BY NOLA MILLER).

Вторник, 10 Ноября 2015 г. 23:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Лада_Германовна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Домашние носки-тапочки (Nola's slipper by Nola Miller).

Автор: Оля shkuta.
нола5 (640x538, 259Kb)
Расскажу вам про носки-тапочки!
Домашние носки-тапки – моё недавнее увлечение, и я таки в них влюбилась!
Особенно в тапки Nola’s slippers.

Описание для всех желающих есть на ravelry бесплатно, и народ эти тапки вяжет! 1563 проекта уже связано! Однозначно тапки того стоят.
Читать далее
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ СПИЦАМИ/Носки. Тапочки
ВЯЗАНИЕ СПИЦАМИ/Техника вязания спицами
*

КОВРИК ИЗ ОСТАТКОВ ПРЯЖИ.

Вторник, 10 Ноября 2015 г. 23:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Коврик из остатков пряжи.
 

Чтобы связать коврик из остатков пряжи, труда особого не надо. Для этого мы сформируем помпонную пряжу с помощью крючка. Вяжется всё очень просто, если смотреть этот видео мастер клас, а далее уже пойдут и спицы. Смотрите - красиво и в тоже время вся пряжа уйдёт у Вас в дело.



 

находки от Шрека Лесного

Рубрики:  ВЯЗАНИЕ КРЮЧКОМ/Узоры, мотивы крючком
ВЯЗАНИЕ КРЮЧКОМ/Техника вязания крючком
Из остатков пряжи

Метки:  

КАК СВЯЗАТЬ ПЛАВНУЮ ЛИНИЮ ПРОЙМЫ БЕЗ СТУПЕНЕК

Вторник, 10 Ноября 2015 г. 23:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Luyda52 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как связать плавную линию проймы без ступенек


ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ СПИЦАМИ/Техника вязания спицами

НЕОБЫЧНЫЙ УЗОР СПИЦАМИ "ЕЖИК"

Вторник, 10 Ноября 2015 г. 23:32 + в цитатник
Это цитата сообщения koko_shik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Необычный узор спицами "Ежик"

Копилка - вязание и шитье!

Узор похожий на ежаСумка-ананас

Читать далее...
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ СПИЦАМИ/Узоры спицами
ВЯЗАНИЕ СПИЦАМИ/Техника вязания спицами


Поиск сообщений в NicNata
Страницы: 260 ... 233 232 [231] 230 229 ..
.. 1 Календарь