-Рубрики

 -Всегда под рукой

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в NicNata

 -Подписка по e-mail

 

"ХРАНИТЕЛЬ" ПАКЕТОВ ИЗ ПЛАСТИКОВОЙ БУТЫЛКИ

Пятница, 31 Июля 2015 г. 00:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Федосеевна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"ХРАНИТЕЛЬ" ПАКЕТОВ из пластиковой бутылки

http://masteraru.ru/kak-sdelat-hranitel-dlya-plastikovyih-paketov/

Как сделать “хранитель” для пластиковых пакетов |
Kak-sdelat-hranitel-dlya-plastikovyih-paketov4 (498x664, 184Kb)

Рубрики:  СВОИМИ РУКАМИ/Интересные идеи
Советы
Чисто в доме

BORDADO CON HILO №21, 2009

Четверг, 30 Июля 2015 г. 23:53 + в цитатник
Это цитата сообщения gelexxx [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Bordado con hilo №21, 2009

image host
Читать далее...
Рубрики:  ВЫШИВАНИЕ/Цветочные фантазии (схемы)
ВЫШИВАНИЕ/Журналы по вышивке
ВЫШИВАНИЕ/Схемы.Узоры.Стежки
ВЫШИВАНИЕ/Гладь. Объемная гладь

СТЕЖКОВАЯ ВЫШИВКА... МНОГО... ПОДРОБНО... ПОШАГОВО... ИНТЕРЕСНО... ВОСТРЕБОВАННО...

Четверг, 30 Июля 2015 г. 23:48 + в цитатник
Это цитата сообщения милена70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

СТЕЖКОВАЯ ВЫШИВКА... много... подробно... пошагово... интересно... востребованно...

https://picasaweb.google.com/100581394987208811834/ZaDKxC02#

 


1.
naseem1 (424x576, 104Kb)

2.
naseem2 (420x576, 143Kb)

3.
naseem4 (424x576, 104Kb)

4.
naseem10 (418x576, 89Kb)

5.
naseem11 (420x576, 82Kb)

6.

Читать далее...
Рубрики:  ВЫШИВАНИЕ/Цветочные фантазии (схемы)
ВЫШИВАНИЕ/Схемы.Узоры.Стежки
ВЫШИВАНИЕ/Гладь. Объемная гладь

СХЕМЫ ДЛЯ ВЫШИВКИ

Четверг, 30 Июля 2015 г. 23:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Оля_Исаева [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Схемы для вышивки

Источник: belo4ka-ta

3971977_18369644584443m750x740ufec99 (700x502, 294Kb)

Читать далее...
Рубрики:  ВЫШИВАНИЕ/Цветочные фантазии (схемы)
ВЫШИВАНИЕ/Схемы.Узоры.Стежки
ВЫШИВАНИЕ/Гладь. Объемная гладь


Понравилось: 1 пользователю

БЕСПОДОБНАЯ ВЫШИВКА ГЛАДЬЮ

Четверг, 30 Июля 2015 г. 23:35 + в цитатник
Это цитата сообщения raduzka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

БЕСПОДОБНАЯ ВЫШИВКА ГЛАДЬЮ

437_n

Цветная художественная гладь подчеркивает характерные особенности изображаемых предметов и выполняются нитками, цвета которых близки к природным, с плавным переходом тонов.
Цветовой эффект теневой глади создается благодаря стежкам различной длины и направления, вливанию тонов..
 

 

 
Показана последовательность выполнения лепестка цветка. Лепесток делят на 3-4 части и начинают вышивку от середины верхней части. Закончив правую половинку, иголку с ниткой проводят по лепестку с лицевой стороны к левому краю лепестка и выполняют вышивку левой половинки
 
Вышивка гладью цветка, фото мастер-класс:
 
 
Для придания объема и выпуклости рисунку фигура на конце или по краям делаются более светлой, а к основанию или к середине – более темной.
 
Если у листьев и лепестков цветка края отогнуты, то их надо вышивать в другом направлении и другими тонами: более светлым тоном (если они освещены), и более темным (если они лежат в тени).
787_n
Понятие о светотени дает возможность показать объемность вышиваемых предметов (ягоды, цветы, птицы). Свет влияет на расцветку предметов. В освещенной части предмета (или узора) цвет имеет более светлые тона, а в затемненных местах — тона того же цвета темнее.
438_n
Две схемы для вышивки гладью:
 
 
 
 
 
Теневая гладь выполняется по свободному контуру нитками разных цветов. При этом нет четкой границы между цветами, а переход от одного тона ниток к другому достигается при помощи стежков разной длины, входящих один в другой.
Этим приемом достигается так называетый теневой эффект.Последовательность выполнения теневой глади.Переводят узор на ткань и наносят условное деление по тонам ниток. Для этого карандашом проводям изогнутые линии, которые служат границей перехода одного цвета в другой.
Причем вкалывать иголку нужно не точно по этим линиям, а выше и ниже.Наносить стежки нужно плотно один к другому, а располагать их в направлении, которое зависит от рисунка. Так, если это лепесток цветка — то в направлении центра цветка, если листик — в направлении центральной жилки и т. д.
Поэтому для упрощения работы, а также пока у вас нет достаточных навыков в вышивании, можно на ткань карандашом нанести штриховые линии, которые указывают направление стежков.

ниже показана последовательность выполнения листика, имеющего жилку посередине. Вышивают листик косой гладью, укладывая стежки по направлению к жилке. Выполняют сначала правую, затем левую половинку листика.

Предварительно каждую половинку листика нужно разделить на 2-4 части (по количеству цветов).

Крупным планом:

 

Начинают вышивку с крайней (самой светлой) части в направлении сверху вниз (рис. а). Стежки по краям более короткие, к центру листика более длинные. Вторую и третью части вышивают также сверху вниз (рис. б), только цвет ниток берется темнее. Вторую (левую) половинку листика вышивают аналогично, только в направлении снизу вверх и от центральной (более темной) части к наружной (более светлой) (рис. в).

 

Примеры вышивки гладью:
Вышивкa глaдью сaмоучитель - видео поделки своими руками + фото
 
 
 
Вышивка гладью для начинающих: мастер класс, видео уроки и схемы
 
 
 
Декоративно-прикладное искусство. . Вышивка гладью. . 51 фот…
 
Рубрики:  ВЫШИВАНИЕ/Цветочные фантазии (схемы)
ВЫШИВАНИЕ/Схемы.Узоры.Стежки
ВЫШИВАНИЕ/Гладь. Объемная гладь

РИСУНКИ ДЛЯ ВЫШИВКИ ГЛАДЬЮ

Четверг, 30 Июля 2015 г. 23:28 + в цитатник
Это цитата сообщения ТАМАРА_ЯЦЕНЮК [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рисунки для вышивки гладью







i.jpg
Рубрики:  ВЫШИВАНИЕ/Цветочные фантазии (схемы)
ВЫШИВАНИЕ/Схемы.Узоры.Стежки
ВЫШИВАНИЕ/Гладь. Объемная гладь


Понравилось: 2 пользователям

Орнаменты для вышивки

Четверг, 30 Июля 2015 г. 23:17 + в цитатник
Это цитата сообщения VecHyIIIka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Без заголовка

.Превью 3279643 (500x417, 33Kb)Превью 7580634 (399x500, 31Kb)Превью 9526942 (500x500, 42Kb)Превью 9571982 (500x500, 39Kb)Превью 16421561 (500x399, 33Kb)Превью 17010074 (399x500, 21Kb)Превью 25532016 (399x500, 24Kb)Превью 26889089 (399x500, 23Kb)Превью 30857823 (399x500, 30Kb)Превью 33576123 (100x500, 12Kb)Превью 39412507 (399x500, 37Kb)Превью 47288683 (399x500, 28Kb)Превью 54155827 (399x500, 22Kb)Превью 56505753 (500x399, 32Kb)Превью 60208960 (399x500, 25Kb)Превью 61585390 (399x500, 25Kb)Превью 63737965 (399x500, 34Kb)Превью 67411623 (399x500, 30Kb)Превью 67712681 (399x500, 20Kb)Превью 82404486 (100x500, 8Kb)Превью 83319379 (399x500, 30Kb)Превью 97024369 (166x500, 17Kb)Превью 106808717 (250x500, 26Kb)Превью 120539818 (500x399, 40Kb)Превью 128417838 (399x500, 37Kb)Превью 129010272 (399x500, 25Kb)Превью 129096379 (399x500, 25Kb)Превью 160191939 (500x333, 27Kb)Превью 165506362 (500x399, 35Kb)Превью 172923583 (500x399, 35Kb)Превью 173155868 (500x500, 31Kb)Превью 181837908 (500x399, 34Kb)Превью 183226503 (500x312, 32Kb)Превью 185908447 (199x500, 14Kb)Превью 188737565 (500x500, 42Kb)Превью 193730321 (299x500, 20Kb)







Превью 195976791 (399x500, 33Kb)Превью 198190922 (399x500, 33Kb)Превью 205961228 (500x399, 25Kb)Превью 206529257 (500x399, 16Kb)Превью 209020213 (100x500, 10Kb)Превью 212555446 (399x500, 28Kb)Превью 218519117 (399x500, 34Kb)Превью 225299014 (399x500, 29Kb)Превью 231767755 (500x199, 20Kb)Превью 236931333 (199x500, 22Kb)Превью 241285843 (299x500, 21Kb)Превью 243233979 (500x399, 31Kb)Превью 248844917 (399x500, 27Kb)Превью 249029064 (399x500, 27Kb)Превью 251302792 (399x500, 33Kb)Превью 255230798 (100x500, 10Kb)Превью 265672022 (100x500, 8Kb)Превью 273040914 (100x500, 10Kb)Превью 285274469 (500x399, 30Kb)Превью 302708451 (199x500, 22Kb)Превью 306461746 (299x500, 18Kb)Превью 318882832 (199x500, 17Kb)Превью 318994509 (399x500, 28Kb)Превью 321099395 (199x500, 17Kb)Превью 324897784 (399x500, 40Kb)Превью 326555820 (299x500, 26Kb)Превью 331516631 (399x500, 31Kb)Превью 332575072 (399x500, 30Kb)Превью 334535065 (399x500, 22Kb)Превью 336123207 (399x500, 22Kb)Превью 344924969 (500x417, 45Kb)Превью 358266317 (500x399, 33Kb)Превью 358673561 (299x500, 27Kb)Превью 364287631 (399x500, 22Kb)Превью 376263554 (500x399, 29Kb)Превью 379525901 (399x500, 17Kb)Превью 379553743 (399x500, 33Kb)Превью 387769947 (399x500, 29Kb)Превью 390913269 (399x500, 35Kb)Превью 391906511 (399x500, 29Kb)Превью 393248788 (399x500, 28Kb)Превью 393275045 (399x500, 22Kb)Превью 393873943 (399x500, 19Kb)Превью 411636817 (299x500, 22Kb)Превью 424004991 (299x500, 21Kb)Превью 424245233 (399x500, 21Kb)Превью 426613841 (500x500, 30Kb)Превью 426893546 (500x399, 22Kb)Превью 430404390 (500x500, 44Kb)Превью 431715163 (399x500, 22Kb)Превью 436390757 (299x500, 28Kb)Превью 438095449 (500x399, 33Kb)Превью 443197154 (399x500, 33Kb)Превью 452302352 (100x500, 11Kb)Превью 452974379 (399x500, 21Kb)Превью 453359871 (399x500, 29Kb)Превью 466128339 (312x500, 37Kb)Превью 480849048 (500x500, 39Kb)Превью 491359710 (399x500, 34Kb)Превью 504509771 (399x500, 28Kb)Превью 513361230 (399x500, 31Kb)Превью 517594486 (399x500, 28Kb)Превью 521678403 (299x500, 22Kb)Превью 542782618 (399x500, 29Kb)Превью 543328330 (100x500, 11Kb)Превью 556139220 (500x500, 54Kb)Превью 557528806 (312x500, 26Kb)Превью 565112475 (199x500, 20Kb)Превью 566239850 (399x500, 33Kb)Превью 567126830 (500x399, 33Kb)Превью 578522264 (399x500, 34Kb)Превью 583223194 (500x399, 28Kb)Превью 592099682 (399x500, 34Kb)Превью 597737691 (399x500, 22Kb)Превью 599317188 (399x500, 21Kb)Превью 600011302 (500x399, 24Kb)Превью 614600001 (500x312, 33Kb)Превью 618306158 (500x500, 50Kb)Превью 624655652 (299x500, 20Kb)Превью 633184585 (399x500, 27Kb)Превью 636468785 (500x399, 27Kb)Превью 639121920 (500x500, 50Kb)Превью 639143395 (399x500, 32Kb)Превью 644492092 (500x399, 32Kb)Превью 649023105 (500x399, 28Kb)Превью 649814422 (150x500, 16Kb)Превью 655701780 (500x500, 38Kb)Превью 658711306 (399x500, 30Kb)Превью 669362363 (399x500, 33Kb)Превью 672899677 (125x500, 7Kb)Превью 676279499 (399x500, 22Kb)Превью 676726537 (399x500, 50Kb)Превью 677842696 (399x500, 39Kb)Превью 679427387 (399x500, 19Kb)Превью 688130631 (500x399, 21Kb)Превью 690070548 (299x500, 23Kb)Превью 691494200 (399x500, 33Kb)Превью 692379330 (399x500, 18Kb)Превью 695949589 (399x500, 25Kb)Превью 699209821 (333x500, 33Kb)Превью 701119135 (399x500, 26Kb)Превью 702955457 (399x500, 29Kb)Превью 723499248 (399x500, 28Kb)Превью 726472678 (199x500, 20Kb)Превью 727314339 (299x500, 21Kb)Превью 734156257 (399x500, 23Kb)Превью 744725863 (500x312, 21Kb)Превью 745870317 (399x500, 18Kb)Превью 746177930 (199x500, 14Kb)Превью 766491564 (199x500, 19Kb)Превью 767160646 (500x399, 30Kb)

Рубрики:  ВЫШИВАНИЕ/Цветочные фантазии (схемы)
ВЫШИВАНИЕ/Буквы. Вензели.
ВЫШИВАНИЕ/Схемы.Узоры.Стежки
ВЫШИВАНИЕ/Гладь. Объемная гладь

70 ПРАВИЛ РУССКОГО ЯЗЫКА ИЛИ ВРЕДНЫЕ СОВЕТЫ

Среда, 29 Июля 2015 г. 18:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Большой_Вовочка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

70 правил русского языка или вредные советы

Грамотность, несомненно, важное качество каждого человека. Но иногда, ведя переписку или просто работая, даже люди с хорошим образованием забывают ключевые правила грамматики или пунктуации. И тогда мы обращаемся за помощью к словарям, коллегам или интернет-ресурсам. Причина наших ошибок часто кроется в школьной программе. А точнее - в методах преподавания.
007-17 (700x455, 72Kb)

Посмотрите примеры своих типичных ошибок >>>

Рубрики:  Разное

КАК РТУТЬ ПРИВОДИТ К АУТИЗМУ.

Среда, 29 Июля 2015 г. 17:22 + в цитатник
Это цитата сообщения СЕМЬЯ_И_ДЕТИ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КАК РТУТЬ ПРИВОДИТ К АУТИЗМУ.

КАК РТУТЬ ПРИВОДИТ К АУТИЗМУ. (604x367, 22Kb)Мой сын родился в Канаде. 2.5 года назад, когда ему исполнилось 2 года, ему был поставлен диагноз "регрессивный глобальный аутизм".

После того, как ребенку был поставлен этот диагноз, я прожила еще год с верой в здешнюю медицину и ее возможности помочь моему ребенку. Но ситуация становилась все хуже и хуже, ребенок взрослел, при этом его развитие двигалось назад, а не вперед. Когда же местные специалисты попросту сказали, что помочь мне ничто не может, и я должна смириться с ситуацией, я начала изучать проблему аутизма самостоятельно.

Результаты этих поисков меня просто шокировали: – аутизма не существовало вообще всего 60 лет назад! Но именно тогда в детских вакцинах начали использовать тимеросал – ртутное соединение, используемое в качестве консерванта. Существует множество исследований, показывающих четкую взаимосвязь между вакцинами, содержащими тимеросал, и уровнем аутизма в данной стране, отдельно взятом штате или просто в выбранной группе людей.

Уровень аутизма падает в десятки раз в течении нескольких лет в тех странах, которые перестают использовать вакцины с тимеросалом хотя бы для детей до 3-х лет – это тот возраст, когда отравление тяжелыми металлами может привести к развитию аутизма; позднее это просто будут уже другие проблемы, но они все равно будут. Существует уже довольно большой процент успешно вылеченных (до 90%) аутистов с помощью специальной терапии, позволяющей очистить организм от тяжелых металлов (у аутистов всегда находят высокое содержание ртути в организме). Успех терапии тем выше, чем раньше начато это лечение.
Читать далее...
Рубрики:  Малыши. Дети


Понравилось: 1 пользователю

КАК ПОДТЯНУТЬ ГРУДЬ ЗА НЕДЕЛЮ

Вторник, 28 Июля 2015 г. 11:19 + в цитатник
Это цитата сообщения raduzka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КАК ПОДТЯНУТЬ ГРУДЬ ЗА НЕДЕЛЮ

Как подтянуть грудь за неделю

Одно из условий тонуса груди — необходимость правильно подобранного бюстгальтера. Бюстгальтер должен быть не сильно тесным и не сильно просторным. Бюстгальтер для спорта и тренировок подбирается специальный, так как при толчковых движениях происходит колебание и растягивается кожа и молочные железы. На самом деле это не критично, если подход будет без фанатизма. Ведь яд от лекарства отличается только одним – количеством! 
Красивая женская грудь, рекомендации: 

Не загорайте ДОЛГО без лифчика. Могут появиться морщины, а в области декольте могут проявиться пигментные пятна. Кожа на груди в 2 раза тоньше, чем на лице, поэтому не стоит добавлять груди лишних нагрузок. 

Осанка. Следите за своей осанкой. Часть нагрузки на себя берут мышцы грудной клетки. 

Лишний вес. Если вы резко худеете, у вас отвисает грудь, которая теряет свою внутреннюю жировую прослойку. Также быстрый набор веса приведет к растяжкам на коже. 

Сухость кожи. Следите за сухостью кожи груди, не пересушивайте ее. Используйте для груди увлажняющие кремы с витаминами. Особенно после бассейна. 

Контрастный душ. При помощи контрастного душа для груди можно делать эффективный массаж. Его можно заменить и обычным массажем груди, который следует делать осторожными, аккуратными движениями, двигаясь от нижнего края груди и заканчивая подбородком. 
Как подтянуть грудь? Упражнения для подтяжки груди 

Неплохо делать упражнения до того, как грудь потеряет свою форму. Но и без хирургического вмешательства можно подтянуть отвисшую грудь. Отвисание груди происходит из-за недостатка мышечной ткани. Значит нужно нарастить грудные мышцы, чтобы они держали грудь на нужном месте. 

Упражнение для груди №1. Отжимания. Стоя на коленях, обопремся руками о какой-нибудь невысокий упор, который находится в метре от нас, это может быть специальная платформа, край дивана. Согнем руки в локтях и коснемся грудью платформы. Потом при помощи силы рук вернемся в исходное положение. Стараемся держать руки на ширине плеч и не прогибаемся в пояснице. Выполняем это упражнение, столько сколько сможем, постепенно доводим до 15 повторений. Когда освоим это упражнение, тогда переходим к отжиманию от платформы, а уже потом будем отжиматься от пола. 

Упражнение для груди №2. Изометрия ладоней. Согнем руки в локтях и соединим ладони на уровне груди. При этом стараемся и сильно надавливаем ладонями друг на друга, чтобы почувствовать, как при этом напрягаются мышцы груди. Задержимся в этом положении на 10 секунд. Потом расслабимся. Повторим это упражнение 15 или 20 раз. Стараемся добиться, чтобы было максимальное напряжение мышц. Потом поднимем над головой согнутые в локтях руки. Соединим ладони и повторим это упражнение 15 или 20 раз. 

Упражнение для груди №3. Эспандер перед собой. Для выполнения этого упражнения понадобится упругая резинка или эспандер. Встанем на пол или сядем на стул, расправим плечи и выпрямим спину. Возьмем в руки резинку или эспандер и вытянем ее прямо на уровне плеч перед собой. Разводим руки в стороны, натягиваем резинку. Стараемся как можно дальше отводить руки. Задержимся на 10 секунд в крайней точке, потом медленно вернемся в исходное положение. Повторим упражнение 10 или 15 раз. Следим, чтобы руки находились постоянно на одной линии. 

Упражнение для груди №4. Широкий упор руками. Ляжем на пол, руки разведем в стороны. Напрягаем мышцы рук, приподнимаем грудную клетку на вдохе. Потом вернемся в исходное положение, расслабим руки и выдохнем. Повторим упражнение 15 раз. 

Упражнение для груди №5. Махи руками. Ноги поставим на ширине плеч. Левую руку положим на бедро. Правой рукой опишем в воздухе большой круг. При этом мышцы на груди должны быть напряжены. Опишем 3 круга вперед, три круга назад и поменяем руки. Повторим это упражнение каждой рукой по 8 или 10 раз. Потом выполним упражнение двумя руками, как бы повторяя движения пловца. Выполняем в быстром темпе. Для увеличения нагрузки выполняем упражнение с гантелями. 

Упражнение для груди №6. Отведение с гантелей. Ляжем на пол, ноги согнем в коленях и обопремся ступнями о пол. Возьмем в каждую руку гантель и выпрямленные руки поднимем вверх. Вдохнем и медленно разведем руки в стороны, не касаемся ими пола. Задержимся в таком положении в течение 10 секунд. Поясницу стараться прижать к полу. 

Чтобы была упругая грудь нужно выполнять этот небольшой комплекс из 6 упражнений систематично, например через день. И уже через неделю можно увидеть определенный результат. 
Еще комплексы упражнений для подтяжки груди дома: 

Комплекс 1 
Как будто отжимая полотенце после стирки, скручивают его с силой в толстый канат до отказа. Повторить 20-40 раз.
Сесть за стол, поставить перед собой сжатые кулаки на расстоянии 30 см один от другого. Медленно, считая до пяти, с усилием опираются на них. Повторить 50 раз.
Подтягивание на руках. Ложатся на живот, хорошо выпрямляются, упираясь только пальцами ног. Разогнув руки в локтях, приподнимают тело. Ягодицы не напрягают. Постепенно увеличивают число отжиманий. Каждый раз, окончив упражнение, делают несколько глубоких вдохов. 

Нужно избегать делать упражнения, при выполнении которых руки совершают широкие резкие движения типа «ножницы», «мельница». 

Комплекс 2 
Сесть по-турецки, спина прямая, руки согнуты, локти прижаты к туловищу, пальцы — на плечах, лопатки сведены друг к другу. Поднимают плечи вверх, потом отводят их далеко назад, вниз и вперед. Повторяют 4 раза. Потом 4 — вниз, назад, вверх, вперед. Повторяют 5 раз.
Встать прямо. Складывают перед собой ладони (локти на уровне груди, пальцы вверх). Давят ладонями друг на друга в течение 10 секунд. Повторяют 5 раз.
Встать прямо. Ноги на ширине плеч, ступни параллельно. Левую руку кладут на бедро, правой описывают большой круг, начиная с движения вперед. Делают 3 круга вперед, затем 3 круга назад. То же упражнение другой рукой.
Встать прямо, ноги соединить вместе. Руками делают движения как при плавании стилем брасс.
Руки под мышками. Делают локтями круговые движения большой амплитуды в направлении вперед-назад. Повторить К) раз.
Руки на уровне плеч. В каждой руке — груз тяжестью в 1 кг. Медленно поднимают и опускают руки. В начале занятия упражнение делают 5 раз, а затем доводят число повторений до 15.
Наклоняются вперед под углом в 90° и делают руками взмахи в стороны.
Ложатся на живот. Поднимают вытянутые, слегка разведенные в стороны руки и верхнюю часть туловища.
Вытянутые вперед руки сжимают в кулаки, перекрещивают их (делают «ножницы»).
Встают на расстоянии 50 см от стены, вытягивают руки вперед и начинают кулаками давить на стену.
Ложатся на пол животом вниз, выпрямляются, кисти рук кладут на плечи. Затем постепенно приподнимают, как гусеница, верхнюю часть туловища и держат ее в таком положении несколько минут. Опускают на пол. Повторить 10-15 раз с интервалом. 

Комплекс 3 
Соединяют ладони на уровне груди, сильно стискивают их (4 раза по 20 секунд).
Кладут руки на затылок, тянут локти друг к другу. Повторить 20 раз.
Кладут руки на затылок, тянут локти назад. Повторить 20 раз.
Кисти рук — к плечам. Делают локтями круговые движения вперед-назад. Повторить 20 раз.
Вытягивают прямые руки ладонями вперед, делают перекрестные движения. Повторить 40 раз. 

Комплекс 4 

Клаудиа Шиффер, поддерживая свою грудь в идеальном состоянии, упорно тренируется. Трижды в день она делает специальную гимнастику с гантелями весом 1,5 кг. 
Лежа на спине, сгибают руки в локтях с гантелями. Выдох — гантели поднимают и выпрямляют руки так, чтобы гантели встретились над грудью. Возвращают руки в исходное положение. Повторяют 10 раз.
Лежа на спине, руки вытянуты вдоль тела. Немного поднимают гантели, потом разводят их в стороны и опускают на пол. Возвращаются в исходное положение. Повторяют 10 раз. 

Комплекс 5 
Стойка на носках, руки вверх, кисти сцеплены в замок. На счет 1-2 — полуприсед на полной стопе, 3-4 — исходное положение. Повторить 8 раз в медленном темпе.
Встать лицом к подоконнику на расстоянии шага, руки на подоконнике. На счет 1-2 руки сгибают, грудью касаются подоконника, 3-4 — исходное положение. Выполнить в медленном темпе с прямым туловищем 8-12 раз.
Стойка — ноги врозь. На счет 1-2 — полуприсед на правой ноге, обхватив руками плечи (обнимают себя за плечи, растягивая мышцы спины). На счет 3-4 переносят тяжесть тела на левую ногу, руки в сторону кистью вверх, растягивают мышцы спины. Повторить в медленном темпе с напряжением мышц 16 раз.
Встают между двумя стульями, развернутыми сиденьями друг к другу, на расстоянии 50-60 см. Принимают упор лежа, опираясь ладонями на сиденья. На счет 1-2 сгибают руки, локти в сторону, 3-4 — руки выпрямляют. Выполняют с прямым напряженным туловищем от 4 раз и более.
Ложатся на живот, руки за голову. На счет 1-2 прогибаются, поднимают плечи и ноги вверх, задерживаются на 3-4 секунды и опускают руки и ноги вниз.
Чтобы получить хороший результат, необходимо при выполнении упражнений делать 3 подхода с интервалом по 30-45 секунд. 
Маски для улучшения формы и упругости груди: 

Для того чтобы форма груди была подтянутой и красивой нужно уделять ей внимание. С помощью домашних масок можно улучшить форму груди. 

Миндально-медовая маска 

Смешаем в одинаковых пропорциях миндальное масло и мед, нанесем на 20 минут на грудь. Смоем маску теплой водой и слегка промокнем грудь полотенцем. Маска хорошо омолаживает кожу, увлажняет и питает ее. 

Маска из редьки 

Натрем на мелкой терке редьку, добавим немного растительного масла и перемешаем. Нанесем смесь на марлю и приложим к груди на 15 минут. Потом смоем маску теплой водой, нанесем смягчающий крем. Маска придает коже упругость, улучшает приток крови. 

Картофельная маска 

Возьмем сваренную картофелину, 50 мл растительного масла, 1 чайную ложку сливок, 1 чайную ложку меда. Картофель разомнем вилкой и смешаем с другими ингредиентами. Нанесем маску на 20 минут на грудь. Смоем теплой водой и нанесем питательный крем. Маска придает груди упругость, разглаживает кожу, омолаживает ее. 

Дрожжевая маска 

20 грамм дрожжей растворим в теплой воде, до густоты сметаны, полученную смесь нанесем на грудь на 15 или 20 минут Аккуратно смоем маску прохладной водой. Она придает упругость и питает кожу. 

Маска из йогурта 

Возьмем 1 яйцо, 1 чайную ложку витамина E в масле, 1 столовую ложку йогурта. Все перемешаем. Нанесем на грудь маску, немного помассируем и оставим на 20 минут. Смоем маску теплой водой. Хорошо подтягивает отвисшую грудь. 

Маска глина с медом 

Смешаем в равных количествах мед и глину, нанесем на ткань и приложим на 20 минут к груди. Хорошо подтягивает грудь, придает упругость и улучшает форму. 

Медовый крем 

Растворим в 50 мл воды 2 столовые ложки натурального меда, нанесем на грудь на 10 или 15 минут медовый крем, затем смоем прохладной водой. Маска улучшает форму, питает и увлажняет кожу. 
Маски для увеличения груди 

Масло какао для увеличения груди 

Масло какао помогает некоторым женщинам увеличить грудь. Кроме того, оно омолаживает кожу, подтягивает, питает и богато витаминами. Нанесем масло на область подмышек и ниже, между грудями. 

Сделаем осторожный массаж этих мест, но на саму грудь масло наносить не следует. 

Яблочная маска 

Возьмем 1 чайную ложку меда, 1 столовую ложку сливочного масла, 1 столовую ложку кашицы из капусты или яблок. Перемешаем все ингредиенты. Сделаем массаж для увеличения груди, потом нанесем на 15 минут маску на грудь. 

Тоник для улучшения и увеличения формы груди 

4 капли эфирного масла герани и 4 капли эфирного масла лимона, 10 капель настойки хмеля, 1 столовая ложка настоя хвоща, 1 столовая ложка сока алоэ. Все перемешаем, перельем в стеклянный сосуд. Наносим на кожу груди 2 раза в день. Храним в холодильнике в течение 7 дней. 

Самое главное упражнения и маски делать систематически и тогда ваша грудь снова станет упругой и красивой и будет притягивать множество мужских взглядов! Будьте красивы и любите себя!

Серия сообщений "БЕЗ ВОЗРАСТА":
Часть 1 - Элегантный фотопроект: Стареть со вкусом
Часть 2 - БУДЕМ КРАСИВЫМИ И СЧАСТЛИВЫМИ!
...
Часть 15 - Брюшной пресс за 8 минут. Видео
Часть 16 - Активные точки от морщин
Часть 17 - КАК ПОДТЯНУТЬ ГРУДЬ ЗА НЕДЕЛЮ

Серия сообщений "- здоровая грудь":
Часть 1 - 6 простых правил исследования груди
Часть 2 - КАК ПОДТЯНУТЬ ГРУДЬ ЗА НЕДЕЛЮ
Рубрики:  КРАСОТА. ЗДОРОВЬЕ/Уход за телом.Физич упражнения.

ОЧЕНЬ КРАСИВЫЕ КАРТИНЫ КАЗАХСТАНСКОЙ ХУДОЖНИЦЫ АКЖАНЫ АБДАЛИЕВОЙ

Вторник, 28 Июля 2015 г. 10:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Гелла_Чара [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Очень красивые картины казахстанской художницы Акжаны Абдалиевой

Читать далее...
Рубрики:  ЖИВОПИСЬ

СКОРАЯ ПОМОЩЬ ПРИ ОБВИСЛЫХ ЩЕКАХ: ЭТИ 4 УПРАЖНЕНИЯ ВЕРНУТ ИМ УПРУГОСТЬ И РУМЯНЕЦ!

Вторник, 28 Июля 2015 г. 10:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Liousy [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Скорая помощь при обвислых щеках: эти 4 упражнения вернут им упругость и румянец!

Женщина в любом возрасте будет выглядеть неотразимо, если у нее будет четкий овал лица и подтянутые, упругие щеки с румянцем. Как это возможно? Сначала нужно разобраться, какие факторы способствуют дряблости щек и преждевременному старению. С возрастом кожа становится не такой упругой из-за недостатка коллагена, это естественный процесс. Но даже природу можно обхитрить, если пить достаточное количество жидкости, заниматься спортом и не подставлять нежную кожу палящим солнечным лучам. Кроме того, очень важно вести здоровый образ жизни: алкоголь и никотин ухудшают состояние кожи и ускоряют появление мимических морщин. Важно следить за своим весом, чтобы щеки выглядели аккуратными. А еще есть специальные упражнения для лица, приводящие кожу в тонус! Они дают отличный эффект в домашних условиях, особенно если подойти к вопросу комплексно и выполнить все вышеперечисленные условия. Готовься к тому, чтобы выглядеть моложе!

Читать далее...
Рубрики:  КРАСОТА. ЗДОРОВЬЕ/Уход за лицом.

КАК КАЧАЮТ ПРЕСС ГИМНАСТКИ

Вторник, 28 Июля 2015 г. 10:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Miss_SV [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как качают пресс гимнастки



Рубрики:  КРАСОТА. ЗДОРОВЬЕ/Уход за телом.Физич упражнения.

ОДЕЯЛО "МОЗАИКА" СПИЦАМИ.

Вторник, 28 Июля 2015 г. 10:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Лада_Германовна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Одеяло "Мозаика" спицами.

сп13 (353x441, 67Kb)Дизайнер: Kristina.

Благодаря интересной слип-технике можно создавать сложные и красочные узоры, применяя только основные виды петель (лицевую, изнаночную и без провязывания). Такая техника идеально подойдет для создания интересного одеяла в детскую кроватку.

Материалы:
Цвет А: 100% мериносовая шерсть;
Цвет Б: 100% super baby alpaca;
круговые спицы

19 петель х 38 рядов = примерно 10 см мозаичного рисунка.

ЛП – лицевая петля.
СбП – снять петлю без провязывания.
сп16 (635x441, 222Kb)
Читать далее
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ СПИЦАМИ/Узоры спицами
ВЯЗАНИЕ СПИЦАМИ/Пледы. Подушки.Скатерти
*

Выкройки

Вторник, 28 Июля 2015 г. 10:12 + в цитатник
Это цитата сообщения VezunchikI [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Модели одежды

Molde Vestido Casual

Здесь вы найдете много линий одежды : брюки, платье, костюм, юбка, блузка, детская и женская одежда. Модели одежды не всегда нужно быть очень сложной, чтобы быть красивой, здесь выбор ткани является фундаментальным.

Читать далее...
Рубрики:  ШИТЬЕ/Выкройки. Моделирование.
ШИТЬЕ/Платья. Вечерние платья
ШИТЬЕ/Блузки. Кофточки
ШИТЬЕ/Топы. Корсеты


Понравилось: 1 пользователю

ЗАПЕКАНКА ИЗ КАБАЧКОВ В МИКРОВОЛНОВКЕ И ЧИПСЫ ИЗ КАБАЧКОВ

Понедельник, 27 Июля 2015 г. 18:52 + в цитатник
Это цитата сообщения limada [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

запеканка из кабачков в микроволновке и чипсы из кабачков
 

БЛЮДА ИЗ КАБАЧКОВ.

 

1. ВКУСНАЯ ЗАПЕКАНКА ИЗ КАБАЧКОВ В МИКРОВОЛНОВКЕ ЗА 10 МИН

2. ЧИПСЫ ИЗ КАБАЧКОВ

Готовится все быстро и обалденно вкусно!


flan de zanahoria y calabaciМЃn corte (700x466, 252Kb)

gr_962691_6927548_114305 (512x384, 235Kb)

 

Читать далее...
Рубрики:  РЕЦЕПТЫ/Закуски.Нарезки
РЕЦЕПТЫ/Запеканка
РЕЦЕПТЫ/Блюда из овощей

ПРАВИЛА ХОРОШЕГО ТОНА В МУЖСКОЙ ОДЕЖДЕ.

Понедельник, 27 Июля 2015 г. 14:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Mellisuga [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

правила хопошего тона в мужской одежде.

Гид по мужскому стилю: 15 правил, которые стоит знать каждому мужчине

Гид по мужскому стилю можно свести всего к 15 правилам. Их полезно знать как мужчинам, так и их женщинам – главным советчицам в вопросах стиля для своих мужчин.

В этой инфографике мы собрали 15 самых толковых и полезных советов – их действительно стоит просмотреть и запомнить. С этими подсказками мужчины могут оставаться на высоте и чувствовать себя безупречно в любой ситуации.












Добавить можно лишь то ....не лейте на себя дорогие мужчины парфюм перед выходом из дома...В лифт зайти ....на лестничной  клетке...в машине  не важно дышать сложновато не говоря уже об аллергиках.Хотя согласна этё лучше чем запах перегара.
Рубрики:  МОДА. ДИЗАЙНЕРЫ. /Одеваемся правильно

КВАДРАТНЫЙ И ПРЯМОУГОЛЬНЫЙ МОТИВЫ ОДНИМ УЗОРОМ. МК В ФОТО.

Понедельник, 27 Июля 2015 г. 14:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Лада_Германовна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Квадратный и прямоугольный мотивы одним узором. МК в фото.

Автор: Ana Benson.
бс1 (640x640, 371Kb)
Читать далее
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ КРЮЧКОМ/Плед. Подушки
ВЯЗАНИЕ КРЮЧКОМ/Узоры, мотивы крючком
ВЯЗАНИЕ КРЮЧКОМ/Техника вязания крючком
*

ВЫШИВКА ГЛАДЬЮ.ВИДЕО-УРОКИ

Понедельник, 27 Июля 2015 г. 12:49 + в цитатник
Это цитата сообщения КУМУШКА-ЛИСА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ВЫШИВКА ГЛАДЬЮ.ВИДЕО-УРОКИ





















Рубрики:  ВЫШИВАНИЕ/Бразильская вышивка
ВЫШИВАНИЕ/Гладь. Объемная гладь


Понравилось: 2 пользователям

ФЛОРЕНТИЙСКАЯ ВЫШИВКА -БАРДЖЕЛО

Понедельник, 27 Июля 2015 г. 12:47 + в цитатник
Это цитата сообщения КУМУШКА-ЛИСА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ФЛОРЕНТИЙСКАЯ ВЫШИВКА -БАРДЖЕЛО


Барджелло ( bargello)



-  одна из самых красивых и простых в исполнении вышивок с выполнением рядов в виде зигзага и определенным их расположении в зависимости от оттенков цвета.


Барджелло можно узнать по характерному рисунку, напоминающему языки пламени (факельная вышивка), узоры при этом могут быть как более плавными, так и остроугольной формы. 


 Вместе с тем, ее можно встретить как под названием «флорентийская вышивка», «венгерский стежок»,  «ирландский стежок».. Что  и говорить, в свое  ее популярности в Европе и постоянной трансформации и адаптации данной техники к стилю времени и места.



История


Достоверно происхождение Флорентийской вышивки неизвестно.


Впервые эта вышивка появилась в эпоху средневековья.


Известна и популярна она становится с   четырнадцатого векае, и есть предположение, что появилась как подражание тканям с особым пререплетением нитей, импортируемым с Востока.



В этот период Флоренция процветала и в флорентийкам были доступны красивые  ткани и первые вышивки  на полотне  были сделаны ими.



В Амстердаме рукодельницы также овладелитем же видом вышивки, но с семнадцатого века, но  называется  этот стиль вышивки  венгерский строчкой.



Возможно, что стиль происходят из Венгрии. Некоторые вышивки, которые сейчас  называют флорентийскими, выполненные около 1380 года, хранились у  венгерских князей Ядвиге. 



 Появление техники Барджелло окутано множеством легенд. Одна из них гласит, что венгерская принцесса, выйдя замуж за наследника семьи Медичи, привезла красиво вышитое приданое. Вышивка привлекла внимание флорентийского двора, повлияв на стиль их работ.



И флорентийки стали копировать «языки пламени», а вскоре стали считать их своими. По другой версии эта вышивка была  привезена в Перуджи королевой Гизеллой (969-1038 гг),  женой  венгерского короля   Стефана I.   


Вышивка барджелло приобретает популярность в  средние века, смелый калейдоскоп узоров подходит для основной вышивки  и для  обрамления, и для изысканных цветочных композиций.


 


Варианты вышивок в Флорентийском стиле


пример Флорентийской вышивки



Флорентийскую, на вышитом  гобелене поверхность ткани сплошь покрыта стежками.


Только один стежок используется: прямой вертикальный стежок.


Это стежки всегда расположены по вертикали.


Только длина стежка может отличаться.


Это счетная вышивка. Работа состоит из


повторяющихся узоров, в работе используются нескольких оттенков одного цвета или оттенки двух или три цветов.


Оттенки одного цвета располагались  последовательно, один после другого, с переходами  от светлого до темного тона , или  от темных к  на светлым. Располагая таким образом цвета, вы можете создать тень или глубину.


Покрытие стула в стиле Bargelo в музейной экспозиции Флоренци




Материалы



Florentine вышивка могут быть выполнены на любой ткани, при условии, что она является счетной тканью.



И так вы можете использовать в вышивке всякого рода нити.



Что очень важно: ткани и нити должны сочетаться, быть однородными. Ткани должны быть совершенно покрыты стежками и в готовой работе вы не видите  этого полотна.




Как правило, вышивки, выполняют на холсте  довольно тонкой шерстяной нитью.


Подходит размер канвы 5,5 стежков на см, и тонкая шерсть, имеющиеся во многих цвета .


 Игла должна быть тупой. 


Метод



Только одна строчка используется, очень простые строчки, строчки.



Швы выполняются слева направо или справа налево.



Часто  ряды  в один цвет, поднимаясь и опускаясь, как и вся работа, вышиваются  справа налево.





Если один из таких рядов будет вышит, то далее не будет необходимости сравнивать вышивку со схемой, потому что все другие строки, следует вышивать над (или под) первым рядом, и точно так же, только изменив цвет. Все строчки – вертикальные швы.


Например, узор "пламя":


Начнем с лева направо и начать с нитью в за ткань и привести его к передней стороне.



Работы вертикальные строчки в четыре нити, ткани и принеси иглу из двух потоков, ниже справа.



Повторите это другим цветом



 


пример Флорентийской вышивки



Традиционно ткань была использована для обивки мебели.  Также применима для подушек.


Для стиля Ар – Деко, как элемент интерьера подходит прекрасно.


И с хорошим выбором цветов более причудливые конструкции применимы в реальной современно оформленные номера.



Выполненные на тонкой ткани в качестве панно, может дать прекрасный результат, если она висит на стене.

 


Дороти Kaestner (1972) создала стиль четырех направлений Барджелло.




 



В этой технике, холст делится по диагонали на четыре части: мотив выполняется в 2х горизонтальных и 2х вертикальных направлениях,



в результате работа имеет эффект калейдоскопа.

 
 

 

Рубрики:  ВЫШИВАНИЕ/Вышивка лентами
ВЫШИВАНИЕ/Схемы.Узоры.Стежки
ВЫШИВАНИЕ/Гладь. Объемная гладь
ВЫШИВАНИЕ/Фольклорные мотивы (схемы)
ВЫШИВАНИЕ/История вышивки

Метки:  

Поиск сообщений в NicNata
Страницы: 260 ... 218 217 [216] 215 214 ..
.. 1 Календарь