-Рубрики

 -Всегда под рукой

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в NicNata

 -Подписка по e-mail

 

УПРАЖНЕНИЕ «БАБОЧКА» ДЛЯ ШЕИ

Четверг, 21 Августа 2014 г. 01:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Ларилорхен [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Упражнение «Бабочка» для шеи

3 (600x545, 48Kb)

Шея, как известно, стареет быстрее лица, поэтому может бессовестно выдать ваш возраст. Эта часть тела подвижная и гибкая, а значит, она придает фигуре особую выразительность и грацию.

Хочу предложить вам одно упражнение, которое называется «Бабочка»
Упражнение укрепляет и удлиняет шею, подтягивает подбородок, улучшает овал лица снизу, растягивает грудные мышцы и замечательно улучшает осанку в верхней части тела.

1. Встаньте прямо. Сделайте глубокий вдох и выдох. Поднимите руки через стороны вверх, сложите пальцы и ладони вместе, и опустите на уровень груди.

2. Перекрестите пальцы, и положите на них подбородок. Подбородок с шеей должны составлять прямой угол. Слегка надавливайте подбородком на руки. Ваши локти должны быть разведены в стороны.
Задержитесь в этом положении на несколько секунд, почувствуйте давление головы на руки. Попробуйте слегка толкать подбородок вверх, голова сопротивляется движению. Прямой угол должен сохраняться. Почувствуйте, как при этом растягиваются мышцы шеи.

3. Начинайте поднимать локти через стороны вверх. Почувствуйте, как растягиваются с боков грудные мышцы. Тяните локти выше и выше, голова немного сопротивляется движению. Прямой угол остается. Локти разведены в стороны. Задержитесь на несколько секунд.
Продолжение!
Рубрики:  КРАСОТА. ЗДОРОВЬЕ

Метки:  

КАК ВЫЛЕЧИТЬ СУСТАВЫ ЗА 7 НЕДЕЛЬ

Четверг, 21 Августа 2014 г. 01:18 + в цитатник
Это цитата сообщения РИМИДАЛ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как вылечить суставы за 7 недель

5177462_logonarmed47 (265x200, 56Kb)

Как вылечить суставы за 7 недель

5177462_3fe3050275e661f5ed437fe6f2f97d4b (520x382, 91Kb)

Чем старше мы становимся, тем больше недугов нас одолевает. Мы не будем распространяться по поводу всего того, что обрушивается на наши бедные головы, сколько проблем со здоровьем возникает, потому что самое главное на данном этапе жизни – это ограничения в движениях. Руки болят, ноги ноют, двигаться тяжело. Вот что страшно.

Виной всему заболевшие суставы, от которых все наши беды.

Читать далее...
Рубрики:  КРАСОТА. ЗДОРОВЬЕ

Метки:  

ДЛЯ ИЗУЧАЮЩИХ АНГЛИЙСКИЙ: ПРЕДЛОГИ НА КАРТИНКЕ

Четверг, 21 Августа 2014 г. 00:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Для изучающих английский: предлоги на картинке

Via

Серия сообщений "СЛОВАРИ":
Часть 1 - Перевод вязальных терминов с разных языков
Часть 2 - Англо-русский словарь швейных терминов
...
Часть 11 - Немецко-английский словарь по вязанию спицами
Часть 12 - Маленький голландско-английский словарик по вязанию крючком
Часть 13 - Для изучающих английский: предлоги на картинке
Рубрики:  Иностранные языки

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

ДИЕТА ДЛЯ ПЛОСКОГО ЖИВОТА: ГОЛОДАТЬ НЕ ОБЯЗАТЕЛЬНО!

Среда, 20 Августа 2014 г. 22:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Litizija [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Диета для плоского живота: голодать не обязательно!



Живот – самая уязвимая часть женского тела. Именно на животе появляются первые жировые складки, от которых труднее всего избавиться. Но все же возможно. Совмещая физические упражнения с особой диетой, вы сделаете свой живот плоским.

Совет 1. Ешьте больше клетчатки

Чтобы избавиться от излишков подкожного жира и получить плоский живот, женщине необходимо получать 24-27 г клетчатки в день. Основными источниками этого ценного вещества являются орехи, фрукты, овощи и цельнозерновые. Всего лишь за 4 недели можно довести потребление клетчатки до нормы, избежав нежелательных побочных эффектов.

1 неделя. Ежедневно на завтрак съедайте тарелку каши или хлопьев с молоком и любой свежий фрукт. Результат: 9-10 г клетчатки в день.

2 неделя. Ваш обед должен включать бутерброд или сандвич из цельнозернового хлеба и порцию сырых овощей. Результат: 15-16 г клетчатки в день.

3 неделя. Добавьте 0, 5 стакана гороха либо фасоли в салат, суп или тушеное мясо, а также как можно больше зелени. Результат: 20-21 г клетчатки в день.

4 неделя. Между основными приемами пищи перекусите фруктами. Результат: 24-27 г клетчатки в день.

Совет 2. Следите за углеводами

Вам необходимо получать 45-65% калорий из углеводов, которые, попадая в желудок, расщепляются на глюкозу и преобразуются в гликоген – его-то мышцы и используют в качестве топлива. Однако гликоген способен аккумулировать втрое больше воды, чем весит сам, в то время как жиры и белки не запасают влагу вообще. Именно поэтому люди, сидящие на низкоуглеводной диете, стремительно худеют – они просто избавляются от лишней воды.

Сделайте ставку на фрукты и овощи – в них много воды и клетчатки, поэтому они практически не приводят к набору веса. Избегайте высокоуглеводных блюд с низкой питательной ценностью, таких, как еда из фаст-фуда, пирожные, конфеты. Подобная пища содержит в избытке соль, но не дает вам необходимо количества клетчатки.

Совет 3. Больше пейте

Многие женщины уверены, что если пить слишком много воды, то это отразится на их формах. На само деле влага выводит натрий из организма и способствует похудению. Самый простой способ определить, достаточно ли вы пьете – взглянуть на мочу. Если она бледно-желтая и ее достаточно много, тогда все в порядке. Если же она темная и ее мало, то, скорее всего, у вас обезвоживание. Сидя на диете, вы должны выпивать не меньше 2 л столовой негазированной воды в день.

Совет 4. Обращайте внимание на натрий

Натрий пользуется дурной славой, но, тем не менее, он необходим для регулирования водного обмена, нормализации кровяного давления, работы мышц и усвоения некоторых питательных веществ. Молодой женщине требуется всего 500 мг натрия в день, однако большинство из нас вместе с солью и консервантами получает его в 6-10 раз больше. Передозировка приводит к задержке влаги. Вы наверняка замечали: если перед сном наесться чего-нибудь соленого, то всю ночь вас будет мучить жажда, а утром вы проснетесь вся отекшая. Как же удержать натрий на разумном уровне?

Рекомендуемая дневная норма поваренной соли – 1 ч.ложка. Этого достаточно, чтобы удовлетворить потребность в натрии, даже если вы интенсивно занимаетесь спортом. Также избегайте рафинированных продуктов. Вместо картофеля фри съешьте печеный, вместо маринованного огурца – свежий.



Эффективные упражнения для пресса


Лучше всего тренироваться утром на голодный желудок, упражнения на пресс можно заменить аэробной нагрузкой: велотренажер, беговая дорожка, утренняя пробежка, катание на роликах или велосипеде.

Упражнения на пресс нужно делать не реже двух раз в неделю и делать сразу же «гигантскими сетами», т.е. упражнения на разные группы мышц выполняются одно за другим, без остановки, в быстром темпе и с максимальным числом повторений. Обычно делают 2-3 подхода. В конце такого «марафона» пресс просто горит. Следите за дыханием: при напряжении мышц - выдох, при расслаблении - вдох.

Программа упражнений:

* Скручивания - от 20 до 50 раз
* «Лягушачьи подтягивания» на скамейке - 20-50 раз
* Обратные скручивания - 20-50 раз
* Скручивания Калланетикс - 1/100 раз.

Отдыхать между упражнениями нельзя! Отдыхайте не больше 1 минуты перед вторым и третьим подходами.

Скручивания: лягте на спину, ноги согнуты, стопы на полу, руки за головой. Отрываем плечи от пола. Вдох делается в положении лежа, наверху выдох. Основная ошибка при выполнении этого упражнения это напряжение мышц шеи вместо мышц пресса, поэтому постарайся не махать головой вперед-назад.

Лягушачьи подтягивания: выполняются на кровати или скамейке. Садитесь на край кровати, потом ложитесь на спину, руки за голову. Согнутые в коленях ноги подтягиваете к животу. Потом выпрямляете тело в струнку. Колени можно разводить. Упражнение прорабатывает нижнюю часть пресса.

Обратные скручивания: лягте на спину, руки на полу вдоль туловища, ноги подняты и согнуты в коленях (или выпрямлены вверх, как более сложный вариант). Приподнять таз от пола, так, как будто вы собираетесь сделать стойку на лопатках, но не высоко. Руки при этом остаются на полу, опираться на них надо как можно меньше. Основная ошибка заключается в подмахивании ногами для создания инерции. Вы должны поднимать таз только за счет мышц брюшного пресса.

Скручивания калланетикс отличаются от обычных скручиваний тем, что выполняются в статике. Вы делаете всего 1 подъем и удерживаете тело в положении 100 секунд ( 1/100).

Как избавиться от валиков на спине?

Боковые «уши» или, как их еще называют, «валики» на спине и талии представляют собой жировые отложения на спине, начинающиеся под бюстгальтером и заканчивающиеся чуть выше ягодиц. Чтобы от них избавиться, вам нужно делать упражнения на мышцы спины.

Простое упражнение - скручивание. Сядьте на табуретку или встаньте, положив на плечи длинную палку. Поворачивайтесь то в одну, то в другую сторону, стараясь задерживаться в «скрученном» положении. Также помогут наклоны в стороны. Для них можно использовать гантели; чтобы достичь желаемого результата, выполнять придётся не менее 100 наклонов в день, начать можно с 50.

Плавание и танцы - идеальные виды спорта, на занятиях тренируются все мышцы тела.


Источник: http://news.mail.ru/, http://lady.pravda.ru/articles/beau...10/5095-plosky/

Рубрики:  КРАСОТА. ЗДОРОВЬЕ

Метки:  

ЧТО ТАКОЕ ДРЕСС-КОД И КАК ЕГО СОБЛЮСТИ

Среда, 20 Августа 2014 г. 21:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Litizija [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Что такое дресс-код и как его соблюсти

Короткая пометка «dress code» на приглашении вызывает трепет и ужас у большинства девушек. Мало того, что нужно продумать свой образ, так неплохо было бы ещё и не промахнуться с этим самым дресс-кодом. На самом деле, всё гораздо проще, чем кажется. Для каждой предписанной формы одежды существуют правила, зная которые, вы не попадёте впросак. Классификаций видов дресс-кода существует великое множество, но если не придираться к мелочам, то можно выделить несколько самых распространённых типов.

White tie (или Ultra-formal)

Самый строгий вид дресс-кода, который в наше время встречается крайне редко. Этот «вымирающий вид» соответствует королевским приёмам, торжественным вручениям премий (хотя даже «Оскар» дотягивает всего лишь до Black tie), балам и очень масштабным вечерним свадьбам.

Многие из правил White tie не меняются со времени его появления в середине XIX века. Например, мужчинам предписано надевать ленту со всеми боевыми регалиями, что сегодня, согласитесь, встречается не слишком часто.

Что такое дресс-код и как его соблюсти

4360286_0_8fea7_5f5ef640_M_jpg (160x41, 5Kb)

Серия сообщений "Искусство":
Часть 1 - Музыкальные увлечения
Часть 2 - Дамские посиделки
...
Часть 26 - Ближе к богу – десять горных монастырей
Часть 27 - «Национализм» в российской моде
Часть 28 - Что такое дресс-код и как его соблюсти
Рубрики:  МОДА. ДИЗАЙНЕРЫ. /Одеваемся правильно

Метки:  

ВЫДВИЖНЫЕ ИДЕИ ДЛЯ КУХНИ

Среда, 20 Августа 2014 г. 21:19 + в цитатник
Это цитата сообщения justvitek [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Выдвижные идеи для кухни

На вашей кухни станет на много больше места, все будет не валяться где - то, а аккуратно и не заметно лежать.

Стильно, красиво и удобно!


1 (500x332, 129Kb)


2 (483x604, 194Kb)


3 (450x600, 272Kb)


4 (360x480, 134Kb)


5 (500x400, 173Kb)


6 (449x575, 253Kb)

Рубрики:  Дизайн интерьера. Ремонт.

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

ШАЛЬ СПИЦАМИ «ХОЛДЕН»

Среда, 20 Августа 2014 г. 20:25 + в цитатник
Это цитата сообщения РИМИДАЛ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шаль спицами «Холден»

Шаль спицами «Холден»

Шаль спицами Холден

Неимоверно красивая шаль, которая никогда не выйдет из моды.

Читать далее...
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ СПИЦАМИ/Шарфы. Шали. Накидки

Метки:  

КОРАЛЛОВОЕ ПЛАТЬЕ КРЮЧКОМ

Среда, 20 Августа 2014 г. 20:12 + в цитатник
Это цитата сообщения alocka13 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Коралловое платье крючком

http://webdesign-planeta.ru/korallovoe-plate-kryuchkom/

1.
korallovoe-plate-kryuchkom-foto (459x700, 311Kb)

2.
korallovoe-plate-kryuchkom-risunok1 (500x307, 101Kb)

3.
korallovoe-plate-kryuchkom-shema1 (600x329, 108Kb)

4.
korallovoe-plate-kryuchkom-shema2 (700x292, 119Kb)

5.
korallovoe-plate-kryuchkom-vykrojka (419x700, 127Kb)
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ КРЮЧКОМ/Платья
ВЯЗАНИЕ КРЮЧКОМ/Узоры, мотивы крючком

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

ДЖЕМПЕР STAR MESH

Среда, 20 Августа 2014 г. 20:03 + в цитатник
Это цитата сообщения РИМИДАЛ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Джемпер Star Mesh

5177462_37700 (540x700, 281Kb)

Читать далее...
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ СПИЦАМИ/Жакеты. Кофты.

Метки:  

ЭКСКЛЮЗИВНЫЕ ДОМАШНИЕ ТАПОЧКИ ВЯЗАННЫЕ КРЮЧКОМ

Суббота, 16 Августа 2014 г. 17:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирина_Зелёная [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Эксклюзивные домашние тапочки вязанные крючком

4979645_terlik1_1 (670x402, 134Kb)

источник

Читать далее...
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ КРЮЧКОМ/Носки.Тапочки.Пинетки

Метки:  

МОДЕЛЬ И МНОЖЕСТВО ЕЁ ВОПЛОЩЕНИЙ... ИРЛАНДСКОЕ КРУЖЕВО...

Пятница, 15 Августа 2014 г. 14:18 + в цитатник
Это цитата сообщения милена70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МОДЕЛЬ И МНОЖЕСТВО ЕЁ ВОПЛОЩЕНИЙ... ирландское кружево...


Читать далее...
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ КРЮЧКОМ/Платья
ВЯЗАНИЕ КРЮЧКОМ/Фриформ

Метки:  

Закрутки из помидор на зиму - ЧЕМ ЖЕ ВАС ПОРАДОВАТЬ...

Пятница, 15 Августа 2014 г. 12:57 + в цитатник
Это цитата сообщения РИМИДАЛ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чем же вас порадовать...

 

Помидоры в собственном соку на зиму

без стерилизации

 
Рубрики:  Мои рамочки

 

Рубрики:  РЕЦЕПТЫ/Закрутки

Метки:  

МАСТЕР-КЛАСС ПО ИРЛАНДСКОМУ КРУЖЕВУ

Пятница, 15 Августа 2014 г. 12:21 + в цитатник
Это цитата сообщения rimirk [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мастер-класс по ирландскому кружеву



САМОЕ СЛОЖНОЕ В ИСПОЛНЕНИИ КРУЖЕВО – ИРЛАНДСКОЕ.
НО ОНО ЖЕ И САМОЕ КРАСИВОЕ.
СВЯЗАННЫЕ КРЮЧКОМ ОБЪЕМНЫЕ ЦВЕТЫ, ЛИСТЬЯ, ЗАВИТКИ НА ФОНЕ
ТОНКОЙ ИЗЯЩНОЙ СЕТКИ – ЭТО РАБОТА ДЛЯ НАСТОЯЩЕГО МАСТЕРА.


Читать ДАЛЕЕ>>>
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ КРЮЧКОМ/Кружево.Ирландское.Брюггское
ВЯЗАНИЕ КРЮЧКОМ/Узоры, мотивы крючком
ВЯЗАНИЕ КРЮЧКОМ/Скатерти. Салфетки.

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

АЖУРНАЯ КОФТОЧКА ИЗ ИРЛАНДСКИХ МОТИВОВ.

Пятница, 15 Августа 2014 г. 12:20 + в цитатник
Это цитата сообщения liveinternetru [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ажурная кофточка из ирландских мотивов.



схемы
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ КРЮЧКОМ/Кружево.Ирландское.Брюггское
ВЯЗАНИЕ КРЮЧКОМ/Узоры, мотивы крючком
ВЯЗАНИЕ КРЮЧКОМ/Кофточки. Свитера
ВЯЗАНИЕ КРЮЧКОМ/Фриформ

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

АЖУРНАЯ КОФТОЧКА.ИРЛАНДСКОЕ КРУЖЕВО.

Пятница, 15 Августа 2014 г. 12:17 + в цитатник
Это цитата сообщения liveinternetru [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ажурная кофточка.Ирландское кружево.


схемы
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ КРЮЧКОМ/Кружево.Ирландское.Брюггское
ВЯЗАНИЕ КРЮЧКОМ/Узоры, мотивы крючком
ВЯЗАНИЕ КРЮЧКОМ/Кофточки. Свитера
ВЯЗАНИЕ КРЮЧКОМ/Топы. Жилеты.
ВЯЗАНИЕ КРЮЧКОМ/Фриформ

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

АЖУРНЫЙ ТОП.ИРЛАНДСКОЕ КРУЖЕВО.

Пятница, 15 Августа 2014 г. 12:15 + в цитатник
Это цитата сообщения liveinternetru [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ажурный топ.Ирландское кружево.


схемы
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ КРЮЧКОМ/Кружево.Ирландское.Брюггское
ВЯЗАНИЕ КРЮЧКОМ/Узоры, мотивы крючком
ВЯЗАНИЕ КРЮЧКОМ/Техника вязания крючком
ВЯЗАНИЕ КРЮЧКОМ/Топы. Жилеты.
ВЯЗАНИЕ КРЮЧКОМ/Фриформ

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

АЖУРНОЕ БОЛЕРО ИЗ МОТИВОВ КРЮЧКОМ.

Пятница, 15 Августа 2014 г. 12:13 + в цитатник
Это цитата сообщения liveinternetru [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ажурное болеро из мотивов крючком.


схемы
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ КРЮЧКОМ/Кружево.Ирландское.Брюггское
ВЯЗАНИЕ КРЮЧКОМ/Болеро. Накидки
ВЯЗАНИЕ КРЮЧКОМ/Узоры, мотивы крючком
ДЛЯ СВАДЬБЫ

Метки:  

ИРЛАНДСКИЕ... ВЯЗАННЫЕ ФРАГМЕНТЫ

Пятница, 15 Августа 2014 г. 12:10 + в цитатник
Это цитата сообщения phthisiatr [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ирландские... вязанные фрагменты

МК листочка от Лены- Леночки

 

 

http://i.li.ru/4Ek/i/diary/quote/top_copy.gif); padding-left: 24px; background-position: 0px 0px; background-repeat: no-repeat no-repeat;">
http://i.li.ru/4Ek/i/diary/quote/btm_copy.gif); padding-right: 24px; background-position: 100% 100%; background-repeat: no-repeat no-repeat;">

4717811_21 (640x480, 72Kb)4717811_getImage22 (640x480, 73Kb)4717811_getImage23 (640x480, 62Kb)4717811_getImage24 (640x480, 65Kb)4717811_getImage25 (640x480, 66Kb)4717811_getImage26 (640x480, 61Kb)4717811_getImage27 (640x480, 69Kb)4717811_getImage28 (640x480, 52Kb)4717811_getImage29 (640x480, 63Kb)4717811_getImage30 (640x480, 58Kb)4717811_getImage31 (640x480, 73Kb)4717811_getImage32 (640x480, 62Kb)4717811_getImage33 (640x480, 33Kb)4717811_getImage34 (640x480, 47Kb)4717811_getImage35 (640x480, 53Kb)4717811_getImage36 (640x480, 44Kb)4717811_getImage37 (640x480, 56Kb)4717811_getImage38 (640x480, 39Kb)4717811_getImage39 (640x480, 40Kb)4717811_getImage40 (640x480, 36Kb)4717811_getImage41 (640x480, 37Kb)4717811_getImage42 (640x480, 60Kb)4717811_getImage43 (640x480, 63Kb)4717811_getImage44 (640x480, 51Kb)4717811_getImage45 (640x480, 65Kb)4717811_getImage46 (640x480, 67Kb)4717811_getImage47 (640x480, 56Kb)4717811_getImage48 (640x480, 59Kb)4717811_getImage49 (640x480, 37Kb)4717811_getImage50 (640x480, 60Kb)4717811_getImage51 (640x480, 59Kb)4717811_getImage52 (640x480, 73Kb)4717811_getImage53 (640x480, 58Kb)4717811_getImage54 (640x480, 56Kb)4717811_getImage55 (640x480, 65Kb)4717811_56k (640x480, 58Kb)4717811_getImage57 (640x480, 57Kb)4717811_getImage58 (640x480, 65Kb)4717811_getImage59 (640x480, 71Kb)

http://i.li.ru/4Ek/i/diary/quote/top_copy.gif); padding-left: 24px; background-position: 0px 0px; background-repeat: no-repeat no-repeat;">
http://i.li.ru/4Ek/i/diary/quote/btm_copy.gif); padding-right: 24px; background-position: 100% 100%; background-repeat: no-repeat no-repeat;">

4717811_21 (640x480, 72Kb)4717811_getImage22 (640x480, 73Kb)4717811_getImage23 (640x480, 62Kb)4717811_getImage24 (640x480, 65Kb)4717811_getImage25 (640x480, 66Kb)4717811_getImage26 (640x480, 61Kb)4717811_getImage27 (640x480, 69Kb)4717811_getImage28 (640x480, 52Kb)4717811_getImage29 (640x480, 63Kb)4717811_getImage30 (640x480, 58Kb)4717811_getImage31 (640x480, 73Kb)4717811_getImage32 (640x480, 62Kb)4717811_getImage33 (640x480, 33Kb)4717811_getImage34 (640x480, 47Kb)4717811_getImage35 (640x480, 53Kb)4717811_getImage36 (640x480, 44Kb)4717811_getImage37 (640x480, 56Kb)4717811_getImage38 (640x480, 39Kb)4717811_getImage39 (640x480, 40Kb)4717811_getImage40 (640x480, 36Kb)4717811_getImage41 (640x480, 37Kb)4717811_getImage42 (640x480, 60Kb)4717811_getImage43 (640x480, 63Kb)4717811_getImage44 (640x480, 51Kb)4717811_getImage45 (640x480, 65Kb)4717811_getImage46 (640x480, 67Kb)4717811_getImage47 (640x480, 56Kb)4717811_getImage48 (640x480, 59Kb)4717811_getImage49 (640x480, 37Kb)4717811_getImage50 (640x480, 60Kb)4717811_getImage51 (640x480, 59Kb)4717811_getImage52 (640x480, 73Kb)4717811_getImage53 (640x480, 58Kb)4717811_getImage54 (640x480, 56Kb)4717811_getImage55 (640x480, 65Kb)4717811_56k (640x480, 58Kb)4717811_getImage57 (640x480, 57Kb)4717811_getImage58 (640x480, 65Kb)4717811_getImage59 (640x480, 71Kb)
КОПИЯ ИЗ ДНЕВНИКА annikushka

Рубрики:  ВЯЗАНИЕ КРЮЧКОМ/Кружево.Ирландское.Брюггское
ВЯЗАНИЕ КРЮЧКОМ/Узоры, мотивы крючком
ВЯЗАНИЕ КРЮЧКОМ/Техника вязания крючком
ВЯЗАНИЕ КРЮЧКОМ/Фриформ

Метки:  

БИСКОРНЮ ... ВЫШИВКА

Пятница, 15 Августа 2014 г. 11:49 + в цитатник
Это цитата сообщения MerlettKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Бискорню ... вышивка


Бискорню — biscornu — слово, пришедшее к нашим рукодельницам из французского языка.
Дословный перевод: двурогий; неровный, с выступами; нескладный, несуразный, смешной. То, что любители вышивания называют словом бискорню, представляет из себя многоугольник — подушечку с несколькими неравными углами, однако довольно симметричную. Такая подушечка, ласково называемая еще и «кривулей», может служить игольницей, брелочком, подвесочкой, маячком для ножниц и даже кулоном
схемы ...
Рубрики:  ВЫШИВАНИЕ/Схемы.Узоры.Стежки
ВЫШИВАНИЕ/Фольклорные мотивы (схемы)
ВЫШИВАНИЕ/Вышивка крестиком

Метки:  

ДЖЕМПЕР "ЭЛЕГИЯ"

Четверг, 14 Августа 2014 г. 03:14 + в цитатник
Это цитата сообщения lyiolik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  ВЯЗАНИЕ СПИЦАМИ/Узоры спицами
ВЯЗАНИЕ СПИЦАМИ/Жакеты. Кофты.

Метки:  

Поиск сообщений в NicNata
Страницы: 260 ... 151 150 [149] 148 147 ..
.. 1 Календарь