-Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 3) фенька Игра_Алиса_Американ_МакГи Мертвые_блоги

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 07.07.2009
Записей: 240
Комментариев: 40
Написано: 381

irish dance

Дневник

Воскресенье, 17 Апреля 2011 г. 09:38 + в цитатник

вчера Ниа сходила на тренировку по ногодрыгательным танцам :D
приперлась раньше всех.
в здание не пустили. злой дядька охранник сказал "еще никто не пришел, ключ не взял, так что жди"
сидела, ждала и волновалась.
ну, еще бы. пришла туда - не знаю куда, никого не знаю (ну, хотя как никого одногруппника и погружку моей одногруппницы знаю, ну и девочку-инструктора, то есть я с ней познакомилась)
сидела, сидела.
пришел парень и бравым шагом направился на лестницу, до которой дойти естественно не успел, ибо его тож отправили ко мне на скамейку ожидания.
глядя на сего паренька и не скажешь, что он ирландскими танцами занимается, хотя и глядя на Александра об этом не скажешь))
сидеть на лавочке он не стал, а уперся на улицу.
за это время мимо меня успела пробежать Ксения (один из наших инструкторов). кстати, она оказалась одноклассницей Фомича :D
ну, потом уж и мы проскочили во внутрь.
в итоге все втроем сидя на лестнице ждали Валю, ибо ключики от зала берет она.
по итогу получилось нас *считает по пальцам* .. вместе со мной. 7.
народ тож ходит абы как.
еще 2-3 пришли и минут 40 переодевались.
ну да пофиг на них. сами знают что им делать.

начинается все с разминки. (шея, плечи, ноги)
потом дорожки шагов. по двое идем вперед, а перед нами стоит либо Ксеня, либо Валя и говорят, что получилось, что нет.
что, удивительно, со второго прохода, мне сказали, что у меня получилось "шоссе" :D
и кажется, это единственное, что получилось за всю тренировку.
потом мне рассказали 4 основных правила:
1. 4 точки (плечи, тазовые кости и косточки, которые над ногами, тазовые что ли) должны быть на одной линии (ну попарно всмысле) :D в общем, спина прямая
2. выворотность - пятки всегда должно быть видно
3. перекрест. (м.. как ж это объяснить?)
вот. короче, носки вместе, пятки наружу, и дырка между ступнями

4. колени должны быть на одной линии (вот это я точно не объясню) :D

потом мне еще показали "шоссе", "променад" и связку "хоп-степ-степ".
последняя практически не получилась, тк я че-то недопонял.

а потом над нами еще издевались. выворачивая мои ноги и всем, у кого самостоятельно это не получилось.
а еще мы тянули мышцы, стоя на полу, закинув ногу на сцену. :D



Читать далее...

Метки:  

 Страницы: [1]