-–убрики

 -“оррЌјƒќ - торрент-трекер дл€ блогов

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в neskromnaja1

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—ообщества

„итатель сообществ (¬сего в списке: 1) ќ_—амом_»нтересном

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 14.07.2007
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 4610

Ћ≈„»ћ √ќЋќ¬” „≈–≈« Ќќ√»...

ƒневник

„етверг, 04 ‘еврал€ 2016 г. 15:29 + в цитатник

 
Ћечим голову через ноги...


«наете ли вы, почему считаетс€ полезным гул€ть по морскому каменистому берегу босиком?


“е, кто любит такие прогулки, отмечают, что после них значительно улучшаетс€ самочувствие и оздоравливает организм. ќсобого секрета в этом нет. ѕричина тому — рефлексологи€, которую древние китайские лекари открыли давным-давно. ƒело в том, что практически все внутренние органы св€заны с нашими ступн€ми. ќбразно говор€, от них идут ниточки нервных окончаний к каждому из органов. —тимул€ци€ этих точек запускает в них процессы регенерации, и мы чувствуем себ€ лучше.


 

1. √олова


2—огласно азам рефлексологии, кончики пальцев напр€мую св€заны с головным мозгом и всем головным отделом. ≈сли вы чувствуете головные боли, просто помассажируйте большие пальцы. Ёто окажет благотворное вли€ние на здоровье головы и работу мозга.


2. √лаза


3«доровье глаз включает в себ€ множество аспектов, в том числе проблемы со зрением, раздраженность слизистой оболочки, боль и покраснени€. ѕомочь справитьс€ с этими симптомами может массаж или надавливание на участок ступни между указательным и безым€нным пальцами. –ефлексологи отмечают, что именно эта точка напр€мую св€зана с нашим зрением.


3. “онка€ кишка


4≈ще один внутренний орган, которому может помочь массаж стопы — тонка€ кишка. ƒл€ того, чтобы настроить желудочно-кишечный тракт и помочь пищеварению, специалисты советуют массажировать участок подъема стопы. ” людей, страдающих от вздути€ и несварени€ желудка, он просто творит чудеса.


4. Ћегкие


5—огласно данным этой альтернативной медицины, подушечки стоп св€заны с нашими легкими. ≈сли вы хотите поправить здоровье легких или, например, уменьшить рецидивы астмы (дл€ тех, кто этим страдает), сконцентрируйтесь на массаже этой части стопы. ќднако следует понимать, что рефлексологи€ — не панаце€ и, если у вас, к примеру, существуют серьезные проблемы с дыханием, то  в первую очередь нужно обратитьс€ к врачу.


5. ѕо€сница


6Ќа п€тке расположена проекци€ нашей нашей по€сницы и седалищного нерва. ќсобенно оцен€т этот совет те, кто страдает от боли в по€снице.


6. Ўе€


7“очка шеи у нас находитс€ пр€мо под фалангой большого пальца. Ѕоли в шейном отделе - достаточно распространенное €вление. ≈сли вас продуло или защемило нерв, усиленно массажируйте эту точку, и вы почувствуете, как становитс€ легче.


7. —ердце


8—тупни могут отчасти помочь и в делах сердечных. ¬ообще, к своему сердцу нужно относитьс€ с большим вниманием и осторожностью — первыми звоночками должны стать боли в грудной клетке и учащенное сердцебиение. „тобы устранить сбой в системе кровообращени€ (особенно это полезно на ранних стади€х), сделайте массаж указанного участка.  итайска€ медицина обещает, что улучшение вскоре наступит.


8.  олени


9ј теперь внимание офисным работниками, которые первыми попадают в зону риска по проблемам с колен€ми. ≈сли вы испытываете боль в суставе или коленной чашечке, удел€йте достаточно времени массажу внешней стороны п€тки. »менно там находитс€ проекци€ точки, св€занной с коленом.


9. ∆елудок


10“е кто страдает €звой или гастритом, не понаслышке знают, насколько полезны лечебные диеты. ¬оздержание от соленого, жареного, мучного благотворно вли€ет на процесс выздоровлени€. Ќо не будет хуже, если вы усилите этот эффект рефлексивным массажем.


10. ўитовидна€ железа


11“очки, отвечающие за здоровье щитовидной железы на стопе, очень малы, но их вли€ние огромно. –асстройства щитовидной железы отражаютс€ на обмене веществ, росте и массе тела. Ќайти эти точки довольно просто: они расположены на внешней части стопы.


11. ѕечень


12Ќаша печень — один из самых многострадальных внутренних органов. ћассажируйте правую ногу немного ниже “подушечки”, и оправитьс€ от последствий праздников будет намного легче!


»сточник

–убрики:  здоровье

ћетки:  

 —траницы: [1]