-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в nelli_zikova

 -Подписка по e-mail

 

 -Постоянные читатели

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 2) Секреты_здоровья Лайф_Радуга

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 01.06.2015
Записей: 431
Комментариев: 10
Написано: 446


4 эффективных упражнений от обвисшего живота

Пятница, 06 Ноября 2015 г. 19:11 + в цитатник
Это цитата сообщения VIPs [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

4 эффективных упражнений от обвисшего живота

5745884_jivot_belyo (450x337, 60Kb)
 
Упражнение 1: 
Глубоко вдохните животом, максимально выпячивая брюшную стенку. Раз, два, три, четыре, пять. Расслабились, выдохнули весь воздух через рот. Втянули живот в себя, подтягивая его вверх к желудку. Как будто вы хотите спрятать его под рёбра. Задержали дыхание. Раз, два, три. Снова вдохнули, повторяя упражнение столько раз, сколько вам лет. Если вы не можете выполнить сразу такое количество повторов, то в течение дня продолжите его делать. Ведь это упражнение можно выполнять и стоя, и сидя незаметно для окружающих. Поверьте, это упражнение замечательно справляется с жировыми отложениями на животе и массирует органы брюшной полости.
Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

12 способов вылечить кашель

Суббота, 31 Октября 2015 г. 17:20 + в цитатник
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

12 способов вылечить кашель!
12 способов вылечить кашель! (604x405, 40Kb)1. Горячее молоко.
2 варианта: пополам со щелочной минеральной водой (типа «Боржоми») или с медом 1 ч. ложка на стакан.

2. Инжир.
Инжир хорошо вымыть, положить в теплое молоко из расчета 1 средний плод на 1,5 стакана. Кипятить на слабом огне 30 мин. под крышкой. Кастрюлю укутать полотенцем, чтобы инжир распарился. Отвар пейте маленькими глоточками.

3. Корица.
Принимать 1 ст. ложку теплого меда с 1/4 ч. ложкой корицы 3-5 раз в день. Проходит даже хронический кашель, прочищаются носовые ходы.

4. Анис.
Каждый час принимать 30-50 мл отвара семян аниса (15-20 г на 1 л воды), который является прекрасным отхаркивающим средством, разжижающим мокроту и облегчающим ее вывод из организма.

5. Бананы.
Пропускают спелые бананы через сито, затем кладут натертую массу в кастрюлю с горячей водой в пропорции: 2 банана на 1 чашку воды с сахаром. Снова подогревают и пьют эту смесь.

6. Гоголь-моголь.
Растереть яичные желтки с сахарным песком добела. Смесь увеличится в объеме в 2-3 раза. Это средство называется «гоголь-моголь» и помогает при кашле, если принимать его натощак.
читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

ЛИФТИНГ ЛИЦА

Пятница, 16 Октября 2015 г. 16:56 + в цитатник
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЛИФТИНГ ЛИЦА

Лифтинг кожи лица (567x331, 22Kb)Мы все не молодеем. Постепенно "кожа вянет",ткани "дрябнут" и начинается...

Обычный способ борьбы - лифтинговые процедуры - дают лишь временный и,главное,поддерживающий эффект.

Радикально меняет ситуацию - хирургия... Но...тоже не надолго.

Все дело в том что вследствие хирургического воздействия возникает травматический эффект,швы мешают нормальному кровоснабжения тканей так что процессы дегенерации(старения...) резко ускоряются,отсюда одна операция следует за другой,до достижения "красоты мумии",что часто и наблюдается не говоря уже о "заоблачной стоимости" и возможности "неудачного эффекта",что завит вовсе не только от профессионализма хирурга,а как раз от общего состояния организма...

В то время как... информационная медицина предлагает Вам совершенно новые возможности,причем с доставкой на дом(и совершенно бесплатно...)

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...

© Международная Ассоциация Интегральной Медицины
© Никитин С.А.

Серия сообщений "косметология":
Часть 1 - Бесцветная хна - для чего и как применять
Часть 2 - ЛИФТИНГ ЛИЦА
Часть 3 - >Гимнастика от морщин
Часть 4 - 2 рецепта для улучшения цвета лица
...
Часть 6 - Уникальный рецепт от темных кругов под глазами.
Часть 7 - Как легко убрать второй подбородок?
Часть 8 - Как легко убрать второй подбородок?


>Сделаем сами:шампунь питание корней

Пятница, 16 Октября 2015 г. 16:41 + в цитатник
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сделаем сами:шампунь питание корней

Современные информационные технологии и микроволновая терапия создаю новые и поистине уникальны возможно для того,что Ваш обычный шампунь наполнить совершенно новыми лечебными свойствами и сделать его "биологически активным".

Когда со своими обычными свойствами он приобретает еще и лечебные. Сейчас мы скопируем шампунь улучшающий питание корней.

Практически все это просто.

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...

Шампунь питание корней (666x499, 148Kb)

© Международная Ассоциация Интегральной Медицины
© Никитин С.А.
© ООО Техарт-Плаз

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Способы приготовления облепихового масла и его полезные свойства!

Пятница, 16 Октября 2015 г. 16:26 + в цитатник
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Способы приготовления облепихового масла и его полезные свойства!

Способы приготовления облепихового масла и его полезные свойства! (604x402, 39Kb)Свойства.
Укрепляет иммунитет.
Облепиховое масло обладает прекрасным ранозаживляющим и действием. Используется внутрь для лечения язвенной болезни желудка и 12-перстной кишки.
Обладает высокой биологической активностью.
Обладает бактерицидными свойствами, поэтому хорошо использовать облепиховое масло при гноящихся, долго незаживающих ранах, при любых проблемах с кожей.
Обладает болеутоляющим свойством.
Повышает эластичность кровеносных сосудов. Улучшает кровоснабжение.
Понижает уровень холестерина в крови.
Обладает антимикробным действием. Прекрасно лечит все стоматиты, пародонтоз, ангины.
Прекрасно применять масло для лечения волос. С помощью облепихового масла ускоряется рост волос. Также рекомендуется применять облепиховое масло для устранения перхоти.
Облепиховое масло очень полезно для улучшения сердечной деятельности.
Облепиховое масло обладает слабительными свойствами, поэтому назначается для лечения запоров.
Предупреждает развитие ожирения.
Нормализует обменные процессы в организме.
Препятствует тромбообразованию.
Нормализует и восстанавливает работу печени.
Улучшает зрение.
Обладает общеукрепляющим действием.
Полезно мужчинам для сохранения мужской силы.
Улучшает работу поджелудочной и щитовидной желез.
Защищает кожу от вредного воздействия ультрафиолета.
Эффективно в косметологии для избавления от веснушек, пигментных пятен, разглаживает морщины.

читать далее...
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ

5 специй, которые уничтожают бактерии и укрепляют иммунитет

Пятница, 16 Октября 2015 г. 16:17 + в цитатник
Это цитата сообщения ElenaPoli [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

5 специй, которые уничтожают бактерии и укрепляют иммунитет

Опытная хозяйка знает: сделать блюдо еще вкуснее и ароматнее можно при помощи приправ. Однако это еще не всë. Благодаря полезным свойствам некоторых растений их стоит употреблять в пищу понемногу, но регулярно. Даже щепотка простых приправ помогает укрепить иммунную систему, уменьшить воспаление клеток, очистить организм от шлаков и токсинов и даже похудеть. Прочитай о самых распространенных специях, которые наверняка есть у тебя на кухне и смело добавляй их в любимые блюда!

Орегано (душица)

Без орегано просто невозможно представить себе итальянскую кухню. Однако помимо своего неповторимого вкуса эта приправа обладает еще и уникальными целебными свойствами.

5 специй, которые уничтожают бактерии и укрепляют иммунитет
 
 

Полезные свойства:

  • успокаивает нервную систему;
  • обладает высокой антибактериальной активностью;
  • нормализует деятельность желудочно-кишечного тракта;
  • усиливает перистальтику кишечника;
  • оказывает желчегонное и мочегонное действие;
  • укрепляет иммунитет;
  • действует как сильное потогонное и отхаркивающее средство при бронхитах и бронхиальной астме.

Куда добавлять:

  • яичница;
  • овощные супы;
  • пицца;
  • приправы для салатов;
  • соусы;
  • вторые блюда.

Розмарин

В древности растение розмарин считали символом изобилия, процветания и вечности. Даже сейчас в некоторых странах сохранилась традиция дарить веточку розмарина молодым на счастье и процветание.

5 специй, которые уничтожают бактерии и укрепляют иммунитет
 
 

Полезные свойства:

  • снимает стресс и нервное напряжение;
  • тонизирует организм при общем истощении;
  • усиливает потенцию;
  • лечит простудные заболевания;
  • обладает противовоспалительными, тонизирующими, ранозаживляющими, желчегонными, антидепрессивными, антиоксидантными свойствами.

Куда добавлять:

  • мясные блюда;
  • рыбные блюда;
  • маринады;
  • травяные чаи.

Тимьян (чабрец)

Очень полезное растение, которое по антиоксидантной активности приравнивается к витамину Е.

5 специй, которые уничтожают бактерии и укрепляют иммунитет
 
 

Полезные свойства:

  • обладает потогонным, противовоспалительным и противомикробным действием;
  • укрепляет иммунитет;
  • повышает работоспособность;
  • предотвращает развитие простатита;
  • устраняет половую слабость.

Куда добавлять:

  • салаты;
  • супы;
  • тушеные блюда;
  • жаркое;
  • все блюда из яиц;
  • соусы.

Куркума

Это растение семейства имбирных, полезные свойства которого невозможно недооценить. По последним данным куркумин, который входит в состав приправы, помогает подавлять раковые клетки.

 

5 специй, которые уничтожают бактерии и укрепляют иммунитет
 
 

Полезные свойства:

  • очищает организм;
  • благотворно влияет на пищеварение;
  • снимает воспаление;
  • обладает детоксикационным и желчегонным эффектом;
  • считается мощным антиоксидантом;
  • улучшает состояние кожи;
  • восстанавливает защитные силы организма;
  • используется при похудении.

Куда добавлять:

  • супы;
  • рагу;
  • рис;
  • плов.

Шалфей

Приправа, которая отлично помогает справиться с простудой и болью в горле.

5 специй, которые уничтожают бактерии и укрепляют иммунитет
 
 

Полезные свойства:

  • очищает кишечник;
  • выводит токсины и шлаки;
  • способствует похудению;
  • обладает антиоксидантными свойствами;
  • укрепляет иммунитет;
  • помогает в лечении кашля и насморка;

Куда добавлять:

  • жареные и тушеные овощи;
  • мясные блюда;
  • рыбные блюда;
  • соусы;
  • супы;
  • рагу.

Проверь, есть ли у тебя дома приправы, которые несомненно укрепят твой организм и защитят его от простудных заболеваний в холодное время года.

Рубрики:  КУЛИНАРИЯ

5 крутых упражнений, в которых нужно просто замереть

Пятница, 16 Октября 2015 г. 16:12 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

5 крутых упражнений, в которых нужно просто замереть

Почувствовать волшебную легкость в теле, прилив энергии и подтянуть фигуру с этими упражнениями проще простого. Главное, здесь не нужно двигаться: все выполняется в статике.
Просто замрите в каждой позе на 5–30 секунд. И занимайтесь хотя бы 4–5 раз в неделю.
IMG_7388 (650x390, 72Kb)

7377 (89x115, 9Kb)у вас все получится!
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Хотите быть долгожителем? Применяйте эти советы японцев

Среда, 14 Октября 2015 г. 14:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Galina77777 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Хотите быть долгожителем? Применяйте эти советы японцев

 
  1. Прикладывайте сотовый телефон к левому уху.
  2. Не пейте кофе больше 1 раза в сутки.
  3. Не запивайте таблетки холодной водой.
  4. Не принимайте пищу после 5 вечера.
  5. Минимально употребляйте жирную пищу.
  6. Пейте побольше воды утром и поменьше вечером.
  7. Не находитесь вблизи зарядных устройств сотовых телефонов.
  8. Лучшее время для сна — с 10 вечера до 6 утра.
  9. Не принимайте сразу горизонтальное положение перед сном, если Вы
    выпили лекарство.
  10. Не пользуйтесь сотовым телефоном, если зарядка показывает только одно
    деление, потому  что в этом случае уровень радиации от телефона выше в 1000 раз.
    Отправьте это сообщение тем, кто Вам ДОРОГ.
Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Упражнения, которые помогут избавиться от болей в спине

Среда, 14 Октября 2015 г. 14:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Упражнения, которые помогут избавиться от болей в спине

 
Сейчас кто только не пишет про боли в спине, и только ленивый не даёт рекомендации, что делать в том или ином случае. Обилие информации - это очень хорошо, но кто поможет отделить зерна от плевел? только врач способен и обязан диагностировать заболевание, выбрать метод лечения и давать какие-либо дальнейшие рекомендации пациенту. Кстати, не любой врач, а специалист в этой области. Этим специалистом может быть и невролог, и мануальный терапевт, и нейрохирург. Например, только нейрохирург может удалить дисковую грыжу.
Простые советы для тех, у кого болит спина:
1. Избегайте длительных фиксированных поз за рабочим столом.
2. Важно позаботиться о том, чтобы у вас была удобная мебель.
3. Особо опасен подъем тяжестей за счет разгибания спины. 
4. Избегайте максимальных наклонов туловища. 
5. Лучше присесть, чем «сложиться вдвое».
6. Позвольте себе время от времени отдохнуть, разогнитесь.
Если уж так случилось, что боль пришла раньше, чем вы ожидали или сильнее, чем вы рассчитывали, то не стоит дальше «героически» заканчивать начатые полевые работы. Не нужно также пытаться выгревать больное место, растирать его или бежать к мануальщикам. Просто обратитесь к врачу и чем раньше, тем лучше.
 
2835299__2_ (540x700, 167Kb)
 
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Танцевальная тренировка

Суббота, 10 Октября 2015 г. 15:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Фитнес_красота_здоровье [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Танцевальная тренировка




social-balloon-youtube-icon (32x32, 1Kb)Рекомендуем также посмотреть видео: Секреты узкой талии
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Бесцветная хна - для чего и как применять

Суббота, 10 Октября 2015 г. 15:25 + в цитатник
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Бесцветная хна - для чего и как применять

Бесцветная хна - для чего и как применять (604x391, 32Kb)Бесцветная хна обладает косметическими и лечебными свойствами: устраняет воспалительные процессы, питает, очищает, восстанавливает кожу, обладает ярко выраженным противогрибковым, антибактериальным и противовоспалительным действием, отбеливает кожу.

Хна содержит особую кислоту, которая связывает коллаген в клетках кожи, что немаловажно при омолаживающих процедурах.

Многим подросткам косметологи рекомендуют применять бесцветную хну для лечения различного рода воспалительных процессов на проблемной коже - прыщики, угревая сыпь, черные точки. Для проблемной кожи в бесцветную хну добавляют масло чайного дерева.

Маски для лица с бесцветной хной - отличное средство для ухода за кожей лица.

Для приготовления масок из бесцветной хны нельзя применять металлическую посуду - хна обладает оксидантными свойствами.

Для лучшего эффекта маски кожа должна быть подготовлена - очищена и обработана тоником или лосьоном, так компоненты маски кожей лучше усвоятся.

Рецепты масок с бесцветной хной для разных типов кожи.

читать далее...

Серия сообщений "косметология":
Часть 1 - Бесцветная хна - для чего и как применять
Часть 2 - ЛИФТИНГ ЛИЦА
Часть 3 - >Гимнастика от морщин
...
Часть 6 - Уникальный рецепт от темных кругов под глазами.
Часть 7 - Как легко убрать второй подбородок?
Часть 8 - Как легко убрать второй подбородок?


Для совсем начинающих фотошоперов.

Четверг, 08 Октября 2015 г. 19:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Jorjorych [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Для совсем начинающих фотошоперов.

Фотошоп (700x415, 108Kb)

Нажмите на изображение для просмотра или скачивания пяти уроков для самых первых шагов в программе "Фотошоп"!

Помогу со скачиванием портативных версий (CC 2015, CC 2014, CS6, CS5).

Рубрики:  советы

>Чудесный отвар трав для укрепления сосудов

Четверг, 08 Октября 2015 г. 19:29 + в цитатник
Это цитата сообщения VIPs [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чудесный отвар трав для укрепления сосудов

Отвар на основе сочетания целебных трав поможет вам укрепить сосуды, особенно это актуально для страдающих сахарным диабетом и вегетососудистой дистонией, а также всем тем, кого мучают головные боли от перенапряжения и стресса.
5745884_melissa (600x450, 158Kb)
 
Целебный травяной отвар – уникальный рецепт:
Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Как выбрать подрядчика для строительства загородного дома

Суббота, 03 Октября 2015 г. 23:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Nik2003 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как выбрать подрядчика для строительства загородного дома

Для начала можно провести небольшой тендер - передать основные чертежи дома трем или четырем организациям с просьбой представить расчет стоимости строительства.
В результате сразу станет примерная сумма, в которую обойдется строительство загородного дома, а кроме этого предприятия выстроятся по цене. Вовсе не обязательно выбирать того, кто предлагает минимальную цену, достаточно высока вероятность того, что ближе к концу строительства выяснится, что они что-то забыли включить в смету и необходимо за это заплатить дополнительно.
Предприятие с максимальной ценой во внимание принимать не рекомендуется, т.к. оно желает получить максимальную прибыль. Остаются одно или две строительных организации, с которыми следует работать дальше.
А следующим этапом необходимо потребовать с них свидетельство одопуске к работам, выданное саморегулируемой организацией, поскольку только этот документ по действующему градостроительному кодексу дает право на ведение строительных работ.
Можно также попросить представить портфолио организации, сейчас многие подрядные предприятия составляют перечень своих работ с отзывами заказчиков. Это очень хорошо характеризует строителей, поскольку всегда можно найти тех, кто оставил отзыв и узнать у них, как проявило себя это предприятие.



Как защитить дом и садовый участок во время строительства



Как правильно сочетать различные материалы для мощения




Серия сообщений "Ландшафтный дизайн, видео":

Часть 1 - Как преобразить свой дачный участок
Часть 2 - Как положить тротуарную плитку на дачном участке
...
Часть 41 - Как правильно ухаживать за участком
Часть 42 - Как защититься от заморозков, выбрать садовую мебель? Урожайные грядки. Дача ТВ
Часть 43 - Как выбрать подрядчика для строительства загородного дома


Серия сообщений "СТРОИТЕЛЬСТВО":
Часть 1 - Как выбрать подрядчика для строительства загородного дома
Часть 2 - Строить баню самому или доверить это профессионалам?
Часть 3 - Красивые беседки и перголы для дачи
...
Часть 6 - Дачные хитрости. Мангал своими руками
Часть 7 - Десять хороших лайфхаков при ремонте квартиры
Часть 8 - Десять хороших лайфхаков при ремонте квартиры


НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА ПРОТИВ ОНЕМЕНИЯ РУК И НОГ

Суббота, 03 Октября 2015 г. 17:11 + в цитатник
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА ПРОТИВ ОНЕМЕНИЯ РУК И НОГ.

НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА ПРОТИВ ОНЕМЕНИЯ РУК И НОГ. (604x401, 56Kb)Онемение рук - симптомы, которые могут сопровождать различные заболевания.Поэтому очень важно сделать обследование и выявить причину онемения рук. Артрит, артроз, остеохондроз....
Причин может быть множество. Онемение рук сопровождают боли, которые порой невыносимы.

Народная медицина советует облегчить недуг с помощью простых и доступных средств.

Фитотерапевты утверждают, что растение донник лекарственный помогает устранить онемение рук. Щепотку высушенной травы заварить в 1 стакане кипятка и настоять. Пить в течение 2-х дней. по несколько чашек.

Контрастные ванночки. Держать руки или ноги то в горячей, то в холодной воде. Затем намазать согревающей мазью и укутать. Курс - 10 дней.

Камфорная мазь с добавлением эфирного масла эвкалипта поможет устранить боли и онемения рук и ног перед сном. Достаточно 3-х сеансов.

Обязательна гимнастика пальцев и кистей рук, стимулирующая кровоток. Подняв руки вверх, 80 раз сожмите и разожмите пальцы. Повторите это же упражнение, вытянув руки вдоль тела. Любая физическая нагрузка (безусловно, в меру) улучшит кровообращение, а значит и облегчит болезненное состояние.

читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

15 хитростей для быстрой уборки

Суббота, 03 Октября 2015 г. 16:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Nik2003 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

15 хитростей для быстрой уборки

Одни хозяйки могут часами вытирать пыль и переставлять любимые статуэтки с места на место, а другим нужна неделя на моральную подготовку и еще неделя, чтобы привести квартиру в порядок. Если ты из тех, кто тратит много времени на уборку, — эта статья для тебя! Здесь ты найдешь не только интересные советы, но и узнаешь, как приобщить к порядку детей. Кстати, воспользовавшись советом № 13, я организовала порядок в ванной так, что теперь все полотенца висят на своих крючках!
11. Крючки от душевой занавески занимают меньше места, чем вешалки. Подвесь сумку или пакет на такой крючок, и можешь смело хранить в них шарфы, ремни, носки — в общем всë, для чего не осталось места в шкафу.
 
 
2. Для хранения мелких вещиц, например батареек, можно использовать небольшие коробочки или контейнеры.
 
 
3. Сложенное постельное белье можно хранить в наволочке.
 
 
4. Выдели для каждого члена семьи корзину или коробку. Если увидишь, что кто-то разбросал свои вещи, складывай их в корзину «виновного», и пусть он сам раскладывает предметы по местам.
 
 

Серия сообщений "ДОМОВОДСТВО":
Часть 1 - Гель для стирки
Часть 2 - Как работать с различными материалами: прозрачными тканями, кружевом, вельветом и бархатом, трикотажем, мехом и кожей
Часть 3 - 15 хитростей для быстрой уборки
Часть 4 - >СЕКРЕТ БЕЛЫХ ВЕЩЕЙ
Часть 5 - как избавиться от желтых пятен на воротниках и подмышках
...
Часть 19 - Без заголовка
Часть 20 - ХВАТИТ ТРАТИТЬ ДЕНЬГИ НА ОСВЕЖИТЕЛИ ВОЗДУХА! 2 ИНГРЕДИЕНТА НАПОЛНЯТ ДОМ НЕПОВТОРИМЫМ АРОМАТОМ ...
Часть 21 - Шарф-трансформер своими руками


Оладьи яблочные

Суббота, 03 Октября 2015 г. 16:08 + в цитатник
Это цитата сообщения -MALEFISENTA- [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Оладьи яблочные

 
Яблочные оладьи на кефире

На кефире они получаются пышными.

  • Список ингредиентов
  • красные сладкие яблоки — 3 шт
  • мука — чтобы у теста была консистенция густой сметаны
  • яйцо — 1 шт
  • кефир — 1 стакан
  • сахар — 2 ст. ложки
  • соль — щепотка

Способ приготовления

Читать далее...
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ


Понравилось: 1 пользователю

Сидераты осенью: сеем правильно

Четверг, 24 Сентября 2015 г. 16:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Алла_Чехолина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сидераты осенью: сеем правильно

Сидераты можно сеять как весной, так и осенью. Осенью сидераты высевать более результативно – «зеленое удобрение» выполняет, помимо прочих, функцию мульчи на зиму, защищая землю от промерзания.
Поэтому сегодня главная тема нашей статьи – о том, какие сидераты высевать осенью, как за ними ухаживать и зачем это делать вообще.

Читаем далее >>>

Серия сообщений "садоводство":
Часть 1 - Выращиваем экологически чистый урожай. Защита растений
Часть 2 - Важные правила для хорошего урожая чеснока
Часть 3 - Сидераты осенью: сеем правильно
Часть 4 - Как подготовить цветы к зиме
Часть 5 - Декоративные огороды: Высокие гряды
...
Часть 8 - 25 способов вывести тлю - советы дачникам
Часть 9 - КАК ПОЛУЧАТЬ 20-25 РАННИХ ОГУРЦОВ С КУСТА:
Часть 10 - 25 способов вывести тлю - советы дачникам


Как разгладить мятую кожу

Четверг, 24 Сентября 2015 г. 16:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Belenaya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как разгладить мятую кожу


Осень вступает в свои права, пора доставать осенние вещи из кожи. Как их разгладить?
Советы:
Рубрики:  советы

Как извлечь понравившуюся музыку из видео?

Четверг, 24 Сентября 2015 г. 16:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Шадрина_Галина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как извлечь понравившуюся музыку из видео?

065a29c309_76494750_o2.png
Иногда, просматривая видео на ЮТУБЕ одннокласниках, или просто на каком то сайте, нам нравится песня, музыка , или понравилось чье то исполнение, но как вытащить музыку из видео файла, и переконвертировать ее в МР3, или какой то другой ауди файл.




065a29c309_76494750_o2.png



Серия сообщений "Уроки для блогов":

Часть 1 - Как скопировать текст с сайта, который защищен от копирования.
Часть 2 - Как взять картинку с альбомов Яндекс -фото
...
Часть 39 - Как новичку не заблудится на ЛиРу
Часть 40 - Как сделать музыкальную открытку без фотошопа
Часть 41 - Как извлечь понравившуюся музыку из видео?




Серия сообщений "Музыка":

Часть 1 - Коллекция песен, оставшихся нам от Советской эпохи.
Часть 2 - Самые известные новогодние песенки на сайте Музыкальная МАЛЫШКА
...
Часть 14 - Программа для нарезки музыки
Часть 15 - Это старое, старое радио...
Часть 16 - Как извлечь понравившуюся музыку из видео?


Рубрики:  советы


Поиск сообщений в nelli_zikova
Страницы: 21 ... 8 7 [6] 5 4 ..
.. 1 Календарь