-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в nelli_zikova

 -Подписка по e-mail

 

 -Постоянные читатели

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 01.06.2015
Записей: 469
Комментариев: 15
Написано: 489


Следите за тем, что говорите. И думайте о своем здоровье.

Суббота, 19 Декабря 2015 г. 21:07 + в цитатник
Это цитата сообщения КЛУБ_ЗДОРОВЬЕ_СЕМЬИ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Следите за тем, что говорите. И думайте о своем здоровье.

Подсознание воспринимает всю информацию буквально, то есть если какое-то слово или фраза имеет двойной смысл, то внутренний разум перерабатывает и то и другое значение.
Будьте внимательны к тем словам и фразам, которые вы произносите в повседневной жизни. И если ваш язык изобилует такими фразами, как: "Я просто с ума схожу...", "Эти дети - настоящая головная боль...", "Больно видеть...", "Голова идет кругом..." и др., то пора задуматься.
1 (604x377, 91Kb)
Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Женские качества вдохновляющие мужчин

Суббота, 19 Декабря 2015 г. 21:00 + в цитатник
Это цитата сообщения ЛИЧНЫЕ_ОТНОШЕНИЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Женские качества вдохновляющие мужчин

5 (353x300, 22Kb)Существуют три женских качества, которые вдохновляют мужчину больше всего.

Первое – это чувство достоинства.
Второе качество – это проницательность. Или чуткость.
И третье – благосклонность.

Что значит «вести себя достойно»? Слово «достоинство» предполагает, что человек чего-то достоин. Вот говорят: «Монета достоинством в два лата»…От слова «стоить» — «достоинство». Чего достойна? Достойна того, чтобы самой ничего не делать – вот чего она достойна. Серьезно я вам говорю. Чувство достоинства – это когда женщина абсолютно спокойна, знает, что ей никаких усилий особенных прилагать не надо. Потому что: «Я же родилась на самом высоком уровне, я же достойна, я же девочка». В царской России времен Екатерины девочкам школьного возраста где-то с пяти лет, с семи, им крылышки на одежду пришивали и они ходили с этими крылышками. Это было так же, как вы постоянно сейчас носите мобильники с собой. Так же как какой-то атрибут одежды, как очки у кого-то в какой-то дорогой оправе, ленты, заколки. Так вот когда-то у девочек крылышки были. Чтобы все знали, что это не мальчики. Мальчик какой? Весь в чернилах, шапка на боку. Тут чето порвана рубаха, торчит – из другой школы идет. Школы-то были разные. Гимназии для девочек — отсюда выходят, выпархивают в крылышках. Гимназии для мальчиков — оттуда в чернилах такие вылазят, короче, тут у него, на бок, рубашка торчит, тут все разорвано, сумка болтается, волочется по земле. Вот вышли. С разных планет.
Читать далее...
Рубрики:  советы

>Как выбрать светодиодную ленту?

Суббота, 19 Декабря 2015 г. 20:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Nik2003 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как выбрать светодиодную ленту?

1. svetodiod

Светоизлучающие диоды или светодиоды, становятся все более популярными для освещения. По сравнению с обычными лампами накаливания и галогенными лампами, светодиоды имеют множество преимуществ, включая то, что они используют очень мало электроэнергии, имеют очень долгий срок службы, не производят много тепла,  легко управляемые и программируемые. Светодиоды очень прочные и устойчивые к ударам, и используются в различных формах — в том числе в светодиодных лентах. Применяемая для освещения светодиодная лента купить  которую можно сейчас в любом специализированном магазине, чтобы осветить интерьер или декорации не только в вашем доме.

2.svetodiod

Светодиодная лента — это общий термин, который используется для описания различных типов светодиодных огней, которые сделаны в форме ленты. В зависимости от того, как вы планируете использовать, можно светодиодные ленты разделить на несколько групп.

Далее - все о выборе светодиодных лент

Серия сообщений "Электромонтажные работы":
Всё что нужно при электромонтаже
Часть 1 - Световой дизайн. Как создать подсветку ландшафта
Часть 2 - Электромонтаж новой проводки
...
Часть 31 - Идея для розеток на кухне
Часть 32 - Как работают энергосберегающие лампы
Часть 33 - Как выбрать светодиодную ленту?

Серия сообщений "ИНТЕРЪЕР":
Часть 1 - Для обновления мягкой мебели
Часть 2 - Обновление мебели. Подборка.
Часть 3 - Обновление мебели. Подборка 4
Часть 4 - >Как выбрать светодиодную ленту?
Часть 5 - 10 способов отмыть все на свете


Создание визитной карточки при помощи Word

Суббота, 19 Декабря 2015 г. 20:54 + в цитатник
Это цитата сообщения gyord-pro-ladies [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Создание визитной карточки при помощи Word

 

ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ
Рубрики:  советы

Имбирная смесь для укрепления иммунитета

Суббота, 19 Декабря 2015 г. 20:51 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Имбирная смесь для укрепления иммунитета

4716146_imbirnayasmesdlaimmuniteta (300x240, 37Kb)

Лимонно-медовая имбирная смесь поможет Вам укрепить иммунитет в холодное время года, когда риск заболеть простудой очень велик.

Целебная смесь для укрепления иммунитета

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

магическая уборка

Суббота, 19 Декабря 2015 г. 20:35 + в цитатник
Это цитата сообщения lazy_Mary [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Подборка средств для ухода за пятками

Суббота, 19 Декабря 2015 г. 20:28 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Подборка средств для ухода за пятками

Очень важным моментом в поддержании красоты нашего тела является уход за кожей пяток. Ведь не назовешь красивыми ноги, когда кожа на пятках шершавая, загрубевшая, желтая, болят пятки, покрывшиеся трещинами. При самостоятельном лечении пяток ни в коем случае не стоит срезать грубые утолщенные участки кожи при помощи бритвы, поскольку в этом случае высока вероятность нанесения серьезного повреждения, и, даже если вы и сделаете все аккуратно, на срезанных местах быстро нарастет следующий еще более толстый и грубый слой кожи.  Самой лучшей процедурой домашнего ухода за пятками являются ванночки.  Рецепт наиболее простого состава для ванночки: перемешиваем в тазу с горячей водой 1 стакан молока, такое же количество густого мыльного раствора и 3 столовых ложки поваренной соли. Далее опускаем в тазик пятки и держим не менее 30-40 мин. После этого очень медленно и аккуратно, используя мелкозернистую пемзу или специальную щеточку с жесткой щетиной, очищаем распаренный верхний слой кожи до той степени, пока это возможно. Обработанные участки кожи смазываем питательным кремом для ног.
 
Подборка эффективных средств для ухода за кожей ног и пяточками:
4716146_uhodzapatkami (300x238, 17Kb)

Серия сообщений "100 рецептов красоты":
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Закусочные торты: ТОП-5 рецептов

Суббота, 19 Декабря 2015 г. 20:27 + в цитатник
Это цитата сообщения DALIDAS_1 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Закусочные торты: ТОП-5 рецептов


Закусочные торты: ТОП-5 рецептов


1) Кабачковый торт с творожной начинкой

Ингредиенты:

тертый очищенный кабачок 500 г
яйца 2 шт.
соль по вкусу
разрыхлитель 1/3 ч.л.
мука 180-200 г
творог 200 г
натуральный йогурт 2-3 ст.л.
укроп по вкусу
чеснок 1 долька
сладкий перец 1 шт.
ветчина 100 г
тертый сыр по вкусу

Приготовление:

Кабачок натереть на мелкой терке, добавить яйца, посолить, перемешать. Смешать муку с разрыхлителем и добавить в кабачковую массу. Все тщательно перемешать. Сковороду для блинов диаметром 22 см смазать растительным маслом, разогреть и испечь блины из приготовленного кабачкового теста.Приготовить начинку. Укроп мелко нарубить. чеснок очистить, выдавить через пресс. Творог растереть и тщательно перемешать с йогуртом. Добавить мелко нарезанный укроп и чеснок. Посолить и еще раз перемешать.

Сладкий перец помыть, разрезать пополам, вытащить семечки и очистить от перегородок. После нарезать перец маленькими кубиками. Ветчину также нарезать маленькими кубиками. Сыр натереть на мелкой терке. Собрать торт, смазывая творожным кремом каждый кабачковый блинчик. Чередуя, добавлять нарезанный перец или ветчину. Верхний блин и бока торта смазать творожной начинкой и посыпать тертым сыром.

2) Закусочный торт с мясом

Ингредиенты:

сметана 200 г
тертый сыр 3 чашки
оливковое масло 2 ст.л.
большие лепешки 5 шт.
филе курицы или любого другого мяса 400 г
зеленый лук по вкусу
укроп по вкусу
помидоры 2 шт.
соль, перец по вкусу

Приготовление:

1. Разогреть духовку до 200 С.
2. Смазать маслом круглую форму.
3. В миске смешать сметану, соль и перец.
4. В большой сковороде обжарить пшеничные или кукурузные лепешки с двух сторон.
5. В форму выложить первую лепешку, сверху выложить сметану, рубленое мясо, зеленый лук, помидоры, укроп и сыр. Накрыть второй лепешкой и повторить все слои.
6. Последнюю лепешку посыпать сыром. Накрыть форму фольгой и запекать 25-30 минут. Вынуть из духовку и посыпать помидорами и зеленью.

3) Печёночный торт

Ингредиенты:

700 г говяжьей печени
2 яйца
100 мл молока
100 г муки
200 г лука
200 г моркови
3 зубчика чеснока
майонез
растительное масло
соль

для украшения:
3 вареных яйца
зелень

Приготовление:

Лук мелко покрошить. Морковь натереть на средней терке. Обжарить лук на растительном масле. Добавить морковь, хорошо обжарить. В майонез добавить выдавленный через чеснокодавку чеснок, перемешать. Сырую печень очистить от пленочки, пропустить через мясорубку. Добавить яйца, хорошо перемешать. Добавить молоко, перемешать. Затем добавить муку, посолить, перемешать. На смазанной маслом сковороде пожарить блинчики с двух сторон (жарить по 5 минут с каждой стороны, на среднем огне).У меня получилось 5 блинчиков диаметром 16 см. Чтобы блинчики не ломались, когда вы их переворачиваете, советую поступать следующим образом.

Когда блинчик пожарится с одной стороны, он легко скатится со сковороды на тарелку, а с тарелки Вы его перевернете обратно на сковороду и пожарите другую сторону. Смазать теплый блинчик майонезом. Выложить морковь с луком. Накрыть следующим блинчиком. Собрать таким образом все блинчики. Украсить по вкусу. Например, бока украсить натертыми на мелкой терке белками, сверху посыпать натертыми на мелкой терке желтками. Желательно дать торту пропитаться.

4) Кабачковый торт с чесноком и зеленью

Ингредиенты:

Для коржей:
кабачки 1 кг
яйца 3 шт.
мука 3 ст.л.
соль щепотка
молотый перец щепотка
рубленый укроп 2 ст.л.
чеснок 1 долька

Для начинки:
майонез 200 г
дольки чеснока 2 шт.
рубленая петрушка 2 ст.л.

Приготовление:

1. Кабачки натереть на крупной терке. Если кожица грубая, ее нужно удалить. Сердцевину крупных кабачков с семечками вырезать. Дать постоять 15 минут и отжать лишнюю жидкость.
2. Добавить яйца, соль, муку, перец, раздавленный чеснок и зелень, перемешать. Разогреть блинную сковороду, смазанную растительным маслом.
3. Наносить тесто тонким слоем на сковороду, разравнивая силиконовой лопаткой. Жарить блины с двух сторон до золотистого цвета. Остудить и перемазать начинкой.
4. Для начинки смешать майонез, рубленую зелень и пропущенный через пресс чеснок. Готовый торт хранить в холодильнике.

5) Торт печеночный

Ингредиенты:

говяжья печень 800 г
репчатый лук 1 шт.
морковь 1 шт.
яйца 2 шт.
молоко 3/4 стакана
жирные сливки 1/2 стакана
растительное масло 70 г
мука 2 ст.л.
соль, перец по вкусу
майонез по вкусу

Для украшения:
тертый сыр
майонез
укроп
грецкие орехи

Приготовление:

1. Печень помыть и удалить пленки. Нарезать небольшими кусочками.
2. Лук и морковь почистить, мелко нарезать и обжарить на растительном масле. Перемешать с печенью и взбить в блендере.
3. Добавить яйца, молоко, сливки и растительное масло. Посолить, поперчить и добавить муку.
4. Разогреть сковороду с растительным маслом и испечь тонкие блинчики. Остудить до комнатной температуры.
5. Каждый блин смазать майонезом, собрать торт и поставить его в холодильник пропитаться. Перед подачей украсить печеночный торт майонезом, тертым сыром, укропом и орехами.

2469866840 (700x516, 389Kb)
2469866842 (640x427, 218Kb)
2469866846 (600x416, 169Kb)
2469866848 (640x425, 304Kb)
2469866850 (700x479, 377Kb)

рамочка Natali Komjati
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ

Цитата сообщения РОССИЙСКАЯ_СЕМЬЯ

No_vivire_sin_ti

Суббота, 19 Декабря 2015 г. 20:16 + в цитатник

Комментарии (0)

Домашнее лакомство, которое не повредит вашей фигуре

Суббота, 19 Декабря 2015 г. 20:12 + в цитатник
Это цитата сообщения подружка5 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Домашнее лакомство, которое не повредит вашей фигуре



Рубрики:  КУЛИНАРИЯ

Домашнее лакомство, которое не повредит вашей фигуре

Суббота, 19 Декабря 2015 г. 19:58 + в цитатник
Это цитата сообщения МирАлин [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Домашнее лакомство, которое не повредит вашей фигуре

Как приготовить домашнее лакомство, которое не повредит вашей фигуре?
 
5283370__9_ (604x402, 104Kb)
 
Рецепт №1
 
 
Перед тем, как приготовить конфеты, купите 500 г фиников, 100 г миндаля или фундука, подготовьте 3 чайные ложки корицы и полстакана измельченных грецких орехов или кунжута.
Читать далее...
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ

Действенный способ борьбы с выпадением волос в домашних условиях

Суббота, 19 Декабря 2015 г. 19:54 + в цитатник
Это цитата сообщения МирАлин [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Действенный способ борьбы с выпадением волос в домашних условиях

Действенный способ борьбы с выпадением волос в домашних условиях 
5283370_Alina__Dlya_volos (604x400, 32Kb)
 
Итак, Вам понадобиться: 
 
1 ампула витамина В6; 
1 ампула витамина В12; 
1гр. витамина С (продаётся в пакетах); 
Читать далее...

Серия сообщений "косметология":
Часть 1 - Как легко укрепить корни волос?
Часть 2 - Уникальный секрет красоты: маски для лица из ромашки
Часть 3 - Действенный способ борьбы с выпадением волос в домашних условиях
Часть 4 - Без заголовка
Часть 5 - Как легко омолодить и подтянуть кожу лица?
...
Часть 10 - Из чего состоит женщина? Советы на каждый день
Часть 11 - 7 хитростей от визажиста, которые помогут выглядеть моложе
Часть 12 - Сделать Ваш крем омолаживающим...??? Легко...


Как вырастить герань с несколькими оттенками цветов

Суббота, 19 Декабря 2015 г. 19:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Алёнамир [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как вырастить герань с несколькими оттенками цветов


Как привить герань. Советы. Фото


 Как только световой день начинает понемногу увеличиваться, пеларгонии энергично трогаются в рост. Если вы хотите, чтобы кустик пеларгонии стал пышным, начинайте его формировать сейчас.

geranium3 (630x449, 100Kb)
Обрезку пеларгонии нужно делать острым ножом. Обрезают или укорачивают все побеги, оставляя на них по 3 наклевывающихся побега. Обратите внимание, чтобы все побеги были направлены в разные стороны, а не в середину, иначе они будут мешать друг другу.
Читать далее...
Рубрики:  Цветоводство

Прежде чем начать что-то новое, нужно прекратить делать кое-что старое. Вот эти 14 вещей

Суббота, 19 Декабря 2015 г. 19:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Nik2003 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Прежде чем начать что-то новое, нужно прекратить делать кое-что старое. Вот эти 14 вещей

1. Прекратите тратиться на вещи вместо впечатлений.

Конечно, здорово иметь красивую одежду и дорогие аксессуары, иногда это помогает нам чувствовать себя более привлекательными. Но вы — не сумма материальных составляющих. Внутреннее не менее важно. В памяти навсегда останутся те волнующие моменты, когда у вас захватывало дух. Вы едва ли вспомните, как именно вы выглядели в каждый из них и какие гаджеты вас окружали. 

2. Прекратите приукрашивать собственную жизнь выдуманными историями.
Читать далее...
Рубрики:  советы

Строить баню самому или доверить это профессионалам?

Суббота, 19 Декабря 2015 г. 19:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Nik2003 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Строить баню самому или доверить это профессионалам?

Опыт или энтузиазм? Профессионализм или смекалка? Свои силы или наемные рабочие? Профессиональный строитель Игорь и любитель Влад будут соревноваться в возведении бани, а ведущая Дарья Воронина подробно осветит весь процесс для зрителей. В этой серии – знакомство соперников


Серия сообщений "СТРОИТЕЛЬСТВО":
Часть 1 - Как выбрать подрядчика для строительства загородного дома
Часть 2 - Строить баню самому или доверить это профессионалам?
Часть 3 - Красивые беседки и перголы для дачи
Часть 4 - Как своими руками сделать шкаф купе?
...
Часть 6 - Дачные хитрости. Мангал своими руками
Часть 7 - Десять хороших лайфхаков при ремонте квартиры
Часть 8 - Десять хороших лайфхаков при ремонте квартиры


ДЕНЕЖНОЕ ДЕРЕВО: уход, пересадка, как заставить зацвести

Суббота, 19 Декабря 2015 г. 18:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Nik2003 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ДЕНЕЖНОЕ ДЕРЕВО: уход, пересадка, как заставить зацвести

В этом видео я расскажу о секретах ухода за денежным деревом. Другие названия этого растения – крассула, толстянка, дерево счастья. Это очень красивое и неприхотливое растение. Если правильно за ним ухаживать, оно подарит вам много радости и эстетического удовольствия. В этом видео также пересадка денежного дерева и секрет, как заставить денежное дерево зацвести




Серия сообщений "Комнатные цветы":

Часть 1 - Размещение орхидей в интерьере
Часть 2 - Сочетание цвета орхидей в интерьере
...
Часть 40 - ТОП-6 лучших комнатных растений в помощь семейному счастью
Часть 41 - 10 комнатных растений для лентяйки
Часть 42 - ДЕНЕЖНОЕ ДЕРЕВО: уход, пересадка, как заставить зацвести


Серия сообщений "садоводство":
Часть 1 - Выращиваем экологически чистый урожай. Защита растений
Часть 2 - Важные правила для хорошего урожая чеснока
...
Часть 4 - Как подготовить цветы к зиме
Часть 5 - Декоративные огороды: Высокие гряды
Часть 6 - ДЕНЕЖНОЕ ДЕРЕВО: уход, пересадка, как заставить зацвести
Часть 7 - Оригинальный способ выращивания рассады
Часть 8 - 25 способов вывести тлю - советы дачникам
...
Часть 10 - 25 способов вывести тлю - советы дачникам
Часть 11 - ПОДКОРМКА Клубники ДРОЖЖАМИ
Часть 12 - КАК ПРАВИЛЬНО ПОДКАРМЛИВАТЬ РАСТЕНИЯ ЗОЛОЙ


Курица “по-французски”

Суббота, 19 Декабря 2015 г. 18:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Akmaya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Курица “по-французски”


1478983_577237919020211_684854827_n

Рецепт приготовления популярного мясного блюда с использованием куриного фарша. По сути, готовим то же мясо по-французски, однако вместо отбивного мяса используем куриный фарш. Очень вкусно!

Ингредиенты:

1017562_577237899020213_562402369_n

Фарш куриный — 300 Грамм
Шампиньоны — 500 Грамм
Луковица — 2-3 Штук
Сыр — 300 Грамм
Картофелина — 3-5 Штук
Соль, перец — - По вкусу Количество порций: 3-4

1533804_577237905686879_785793669_n

Приготовление:

Лук чистим, нарезаем тонкими кольцами и выкладываем на слегка смазанный маслом противень.

1526664_577237909020212_1612574643_n

Картофель чистим, нарезаем тонкими ломтиками и выкладываем на лук.
Картофель солим и перчим, выкладываем на него слой фарша. Солим, перчим еще раз.

1505630_577237929020210_1975712161_n

На фарш укладываем тонко нарезанные шампиньоны. Наконец, сверху все засыпаем тертым сыром и смазываем майонезом.
Запекаем 25-30 минут при 180 градусах.

1545190_577237915686878_1209262435_n

Готово! Приятного аппетита!

источник










Beauti_Flash
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ

Полезные конфеты из сухофруктов и миндаля

Суббота, 19 Декабря 2015 г. 18:17 + в цитатник
Это цитата сообщения МирАлин [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Полезные конфеты из сухофруктов и миндаля

5283370_Poleznie_konfeti_iz_syhofryktov_i_mindalya (604x402, 53Kb)
 
Ингредиенты:
-Изюм
-Курага
-Миндаль
-Все продукты берем в равных частях по весу и по вкусу 
Читать далее...
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ

Огрубение и потемнение кожи на коленях и локтях

Суббота, 19 Декабря 2015 г. 18:15 + в цитатник
Это цитата сообщения ЗДОРОВЬЕ_РОССИИ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Огрубение и потемнение кожи на коленях и локтях

Огрубение и потемнение кожи на коленях и локтях (289x203, 4Kb)Каждой женщине, и, в особенности, женщинам климактерического возраста, хорошо известно, что такое «резвящиеся» гормоны. С большинством симптомов гормональных колебаний, к счастью, можно успешно бороться. Одной из таких проблем, известной гораздо менее приливов жара или перемен в настроении, является огрубение и потемнение кожи на локтях и коленях.

Легкие платья, открывающие ваши руки и ноги, создают летнее настроение и делают вас более привлекательной. Однако для многих женщин этот вариант становится неприемлемым из-за грубой темной кожи на коленях и локтях. Хотя кожа на этих участках страдает как у женщин, так и у мужчин, чаще всего эта проблема касается представительниц прекрасного пола. Одна из причин – снижение уровня эстрогена в период менопаузы.

Причины проблем с кожей на локтях и коленях
Темные локти и колени – признак сухости кожи и скопления отмерших клеток. В этих областях кожа достаточно толстая, и приток крови к ней ограничен. Кроме того, локти и колени физически страдают чаще других частей тела.

Склонность к потемнению кожи на коленях и локтях зависит от индивидуальных особенностей, свойств кожи, таких как упругость и влажность, а также отношения к своему телу. Плохая гигиена, постоянная нагрузка на локти и колени, а также избыток времяпровождения на солнце, делает эти части тела более грубыми и темными.

читать далее...
Рубрики:  советы

10 хороших ритуалов, которые желательно применять каждому

Суббота, 19 Декабря 2015 г. 18:08 + в цитатник
Это цитата сообщения lach [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

10 хороших ритуалов, которые желательно применять каждому



1. Хвалить себя за любое хорошее дело. Возьми за правило делать это ежедневно. Через три дня настроение станет ровным и позитивным, да и к себе начнешь относиться с большей симпатией и уважением.

2. Говорить комплименты домашним и близким. Не бойся перехвалить, ведь нам так недостает внимания и добрых слов! Врачи уверяют, что душевные слова даже помогают выздороветь.Читать далее

Рубрики:  советы


Поиск сообщений в nelli_zikova
Страницы: 23 ... 12 11 [10] 9 8 ..
.. 1 Календарь