Тренировки лицевой мускулатуры с помощью специально подобранных упражнений, позволяют добиться видимой подтяжки и омоложения лица.

Как это работает?

Дело в анатомии лицевых мышц. Мышцы и кожа лица анатомически связаны более тесно, чем мышцы и кожа других зон человеческого тела. Лицевые мышцы только одним своим концом крепятся к костям черепа, другим вплетаясь прямо в кожу лица или другие мышцы. Жевательные мышцы так же, как и мышцы тела, крепятся к костям двумя концами. К тому же соотношение мышц и жира на лице другое – доля жира намного меньше. Соответственно, внешний вид лица и его кожи сильно зависит от состояния лицевых мышц.

1 — лобные мышцы и сухожильный шлем;

2 — височные мышцы;

3 — круговая мышца глаза;

4 — мышца, поднимающая угол рта;

5 — щечная мышца;

6 — мышца, опускающая нижнюю губу;

7 — подкожная мышца шеи;

8 — подбородочная мышца;

9 — мышца, опускающая угол рта;

10 — круговая мышца рта;

11 — жевательная мышца;

12 — большая скуловая мышца;

13 — носовая мышца;
14 — мышца ушной раковины.

Глазничная связка

Наглядный  АТЛАС МЫШЦ ЛИЦА

Несложные упражнения для подтяжки лица http://ledilana.ru/post329052285

Как подтянуть щеки http://ledilana.ru/post329311011

Как подтянуть верхние веки http://ledilana.ru/post327126522

Гимнастика для лица от морщин http://ledilana.ru/post326813345

Укрепляем мышцы лица, шеи, плечевой пояс. Упражнения для всех

Эффективные упражнения для лица с комментариями