Как быстро и легко похудеть
Как быстро и легко похудеть
Рацион диеты будет состоять из очень доступных и полезных продуктов. Также следует отметить, что такую диету положительно оценивают диетологи и гастроэнтерологи. Организм будет получать все необходимые микроэлементы, так что вы совершенно не навредите здоровью. Нужно будет питаться 5 раз в день. Приблизительное количество продуктов на день можешь посмотреть в таблице ниже. Учтите, что, если в таблице стоит 100 г - это готовой каши, поскольку 100 г крупы, после приготовления -это будет 400 г каши.
МЕНЮ ДИЕТЫ на день
Читать далее...