-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в nearly_weightless

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 5) Японская_диета ДНЕВНИК_ХУДЕЮЩИХ НЕ_ЖРАТЬ ARTplace Make_up

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 08.03.2008
Записей: 46
Комментариев: 96
Написано: 258

почти как ленин ёпт )))))


СНАЧАЛА

Воскресенье, 21 Сентября 2008 г. 14:54 + в цитатник
я снова здесь и это ужасно!
я так и не смогла перебороть себя и похудеть!
но сейчас мне просто оооочень нужно это сделать... ппц как!!!
я выросла на 2 см и потолстела на 4 кг!!! ((((
с завтрашнего дня - диета
хочу весить 62кг до 1 декабря

ыыы

Суббота, 03 Мая 2008 г. 12:09 + в цитатник
Нееее я решила повременить с японкой....
просто ща буду съедать меньше 1000 ккал
ставлю себе срок продержаться 13 дней
не есть солёное как и в японке
вес ксати сейчас вернулся на круги своя .... 67,5 кг
НО я ВЫРОСЛА))) сейчас я 1м 71 см

снова здорово

Пятница, 02 Мая 2008 г. 22:00 + в цитатник
я с завтра шнего дня сажусь на японку! раз уж решила сесть на диету: так держись!

пффф

Четверг, 17 Апреля 2008 г. 19:05 + в цитатник
я никогда не похудею!!! я опять начала есть все подряд.....ненавижу себя

6 день

Вторник, 15 Апреля 2008 г. 17:46 + в цитатник
В колонках играет - марсы
мне сегодня плохо! какая я то эм....тя жесть что ли тоесть нет ощущения что худею.... наверно из за вчерашнего все....блоо...... сегодня уром весила 67 ровно! как то я медленно теряю вес.... но надо продержаться ещё недели 2 как минимум дней через 8 вес начнёт быстрее уходить....

5 день

Понедельник, 14 Апреля 2008 г. 16:32 + в цитатник
Тааакс.... с утра сдавала кровь на сахар - натощак потом в 13 часов мама: давай зайдём в калужский давай зайдём в калужский....... зашли , я то хотела купить только салат из крошки картошки но она меня подбила ещё и на картошку с 2 наполнителями.........тваю мать......я съела тока половину говорю мам я больше не могу - нет она меня заставила съесть ещё четверть я чуть не сдохла. Салат взяла с собой - съела дома..... и теперь мневаабще ест не хочется все это ещё до сих пор в желудке наверно..... А щас мать зовёт обедать и я хз что мне делать как отказаться

4 день

Воскресенье, 13 Апреля 2008 г. 10:35 + в цитатник

Вчера последнее что я ела это был бульон в 15.30 сегодня утром проснулась взвесилась - 65,5 кг!!))

сейчас уже немного поела - наврено вес чуть больше!

я мало ем не ем мучное и сладкое пресс забила качать!!! ((( блин ну ниче сегодня покачаю

хочу продержаться так как можно дольше....!!))

хочу весить 60 кг


3 день

Суббота, 12 Апреля 2008 г. 21:11 + в цитатник

А Я ДЕРЖУСЬ!!! С УТРА ТОШНИЛО ПРИ ВИДЕ ЕДЫ...

НИЧЕГО ЗАПРЕТНОГО НЕ ЕЛА

ВЕС 66,5 кг


=)))))))

Пятница, 11 Апреля 2008 г. 23:47 + в цитатник
Таблица сжигания калорий при занятии сексом:
Раздевание:
— с ее согласием — 12 ккал
— без ее согласия — 187 ккал
Снятие нижнего белья:
— обеими руками — 8 ккал
— одной рукой — 12 ккал
— одной рукой плюс пощечина — 37 ккал
— ртом — 85 ккал
Натягивание кондома:
— при эрекции — 6 ккал
— без оной — 315 ккал
Прелюдия:
— поиск пениса — 3 ккал
— поиск G-точки — 10000 ккал
Поза "69":
— лёжа — 8 ккал
— стоя — 712 ккал
Оргазм:
— настоящий — 112 ккал
— имитированный — 513 ккал
После оргазма:
— остаться в постели — 12 ккал
— убежать — 36 ккал
— выяснить, почему убежала она — 816 ккал
Одевание:
— спокойно — 32 ккал
— торопясь на последний автобус — 98 ккал
— когда ее партнер звонит в дверь — 1218 ккал

2 день

Пятница, 11 Апреля 2008 г. 23:39 + в цитатник

Питание сегодня нормальное! срывов нет)))

вес почти 68


ахахахахаххах

Четверг, 10 Апреля 2008 г. 20:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Not_Accessible_Now [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Реально мега трешак..я валялась под столом..ВСЕМ СМОТРЕТЬ

подборки из сообщества, в котором люди просят сделать что-то прикольное с их фотографиями, короче трешак я под столом валялась)))



это жесть
1.Ребята,плиз сделайте у меня на фотке крылья белые и напишите ангел.С меня 2 симпы
 (525x700, 126Kb)
 (525x700, 114Kb)

2.Сделайте, что–нибудь мифологическое, плиз :ну или с огнём и молнией : самому лучшему редактуру симпу гарантирую :


 (700x525, 56Kb)


 (700x525, 59Kb)



 (700x525, 345Kb)


 (500x375, 33Kb)

Смотреть дальше

1 день

Четверг, 10 Апреля 2008 г. 14:52 + в цитатник

Все сначала!!! меня это нисколько не пугает ВСЕ В ДАННЫЙ МОМЕНТ 67,5кг

Как правильно говорила Каталина надо перетерпеть первые 2 недели и вот ещё.....

ДАЮ СЕБЕ КЛЯТВУ: НИКОГДА БОЛЬШЕ НЕ ЕСТЬ МУЧНОЕ И СЛАДКОЕ!!!!!!!!!!

ксати единственно что мне не нравится сильно в себе - это живот... вот буду пресс качать (начала ужо)

все.


пришло в голову

Среда, 26 Марта 2008 г. 13:39 + в цитатник

Девушкам с красивой фигурой жить гораздо проще чем толстушкам

О такие иногда говорят: Она такая красивая, что ей можно позволить то то то и то

Им проще достаётся все

Фигура помогает по жизни

И я хочу быть такой халявщицей и иногда получать то ,что недоступно другим.


1 день

Вторник, 25 Марта 2008 г. 10:56 + в цитатник

Сегодня самый тяжёлый день

но я решила терпеть без сладкого и мучного, да что там! хочу научится жить без них!!!!)

Ещё надо научится не перекусывать между завтраком и обедом обедом и ужином!!

Завтрак: кофе, йогурт


ЭТО УЖАС

Понедельник, 24 Марта 2008 г. 22:17 + в цитатник

НЕт какие то тупые приступы голода перед месячными... бесит от чего это.... не могу ем бутерброды с сыром..... аррр ну что это....

так я никогда не похудею...... что делать как себя заставить???!??

я тряпкааааааааааааааааа


1 день

Понедельник, 24 Марта 2008 г. 11:09 + в цитатник
Такс сегодня 24 марта
Вешу опять 68 кг
Завтрак: йогурт, салатик из 1 помидора и 1 огурца
Обед: съела полбанки солёных огурчиков, капуста
Ужин: супчик с цветной капустой, 1 груша, 1 киви

!!!!

Воскресенье, 23 Марта 2008 г. 23:21 + в цитатник
В колонках играет - хорошие шутки
Настроение сейчас - =)))

С завтрашнего дня вот что хочу опробовать диету интересную, поскольку какие то сплошные праздники и я наверно немного набрала опять
Диета Радужная - проще говоря можно есть всё что соответсвует цветам радуги)

 (699x640, 104Kb)

навязчивая идея

Воскресенье, 23 Марта 2008 г. 15:42 + в цитатник
я хочу...хочу похудеть до 55кг!!! тупо
боюсь как бы это не переросло..в мечты об анорексии
но бл сначала бы достичь 58кг а с моими темпами - за 2 недели 2 кг это ещё будет не скоро

7 день

Воскресенье, 23 Марта 2008 г. 09:22 + в цитатник
Сегодня 23 марта
Я вешу 67 кг
После вчерашнего несомненно набрала!!!
аррррр

поисковик

Суббота, 22 Марта 2008 г. 19:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Бука_Грозная [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ссылка

Эту штуку сделал человек, известный в инете, как amartyno. Поисковая машинка по бесплатным файлам mp3. Забиваете исполнителя или песню и гугль выдаёт вам рабочие ссылки на бесплатную перекачку музыки. Задействовано около двухсот коллекций. Вы, конечно поняли, что теперь эти все гигантские списки ссылок на mp3 ресурсы, вам больше не понадобятся.

 (100x37, 2Kb)












6 день

Суббота, 22 Марта 2008 г. 10:39 + в цитатник
Итак сегодня 22 марта - день уже 12 часов)))
Я вешу(утром до завтрака) 66,5 кг
Какое чудо!! после вчерашнего ничего не прибавила)))
На завтрак съела: 1 яйцо, 1 помидор

Конец четверти!!!

Пятница, 21 Марта 2008 г. 20:24 + в цитатник
В колонках играет - BYZ - Do you wanna fuck?
А сегодня - праздник!!!
Я закончила четверть без троек)))))
Так что сегодня мы праздновали!! сегодня чего только не было... алкоголь сладкое....и оч сладкое))) аррррррр
как же я рада)))
а вот начинаются каникулы я хочу все каникулы вести правильный образ жизни бегать по утрам и заниматься зарядкой питаться правильно и всячески хорошеть__)))

4 день

Четверг, 20 Марта 2008 г. 20:07 + в цитатник
Сегодня 20 марта
Я вешу....эээмм чесно не взвешивалась... сейчас 67 кг
Меня если чесно оч радует уже тот факт что я сбросила 2 кг и сейчас закрепляю результат и даже чуть чуть двигаюсь в меньшую сторону
Я сегодня съела мааленький блинчик но не собираюсь и дальше нажираться - НЕ СЧИТАЕТСЯ)) если я вечером вешу 67 то возможно утром буду весить грамм на 200-300 г меньше (надеюсь) а вот раньше я днём весила 67,5...
мееедленно но худею...
хочется верить что долго смогу терпеть

полезная вещь спасибо автору

Среда, 19 Марта 2008 г. 17:11 + в цитатник
Это цитата сообщения akry [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как снять красивый автопортрет простым фотоаппаратом

«aKry. Автопортрет»Вы запросто можете сделать себе такой же. Читайте, как.Автопортрет можно снять и без сложного оборудования, с обычной мыльницей. Даю слово джентльмена.


Описываю по шагам.


Вначале камера. Главное, чтобы у неё был таймер автоспуска. Я не знаю сейчас камер, в которых его нет. Установите камеру на что-нибудь твёрдое и недвижимое, чтобы объектив был чуть ниже уровня вашего подбородка. Разумеется, на том уровне, на каком он будет при съёмке.  Что самое-самое недвижимое, спросите у риэлтеров.


Если у фотоаппарата есть видеовыход (а он есть у многих компактов), подключите его к телевизору, и будете видеть себя во время съёмки. Что очень позитивно скажется на качестве кадров.


Лучше всего, если вы закрепите камеру чем-нибудь, чтобы она не двигалась вообще. Примотайте её к тому, на чём она стоит верёвочкой, шарфом…


Ах да, вспышку отключите обязательно. Иначе всё остальное можете и не делать — разницы не заметите.


Теперь свет. Возьмите обычные лампы-прищепки и диодные фонари. Чтобы получить направленный свет, сделайте из обычной фольги конус-насадку на ламу. Если надо, укрепите его снаружи листом плотной бумаги и скотчем. Следите, чтобы конструкция не перегрелась! Поставьте рядом огнетушитель, заранее вызовите пожарных, застрахуйте имущество от пожара, напишите завещание — в общем, примите меры. Только водой лампу под током не поливайте, а то завещание может понадобиться слишком рано. Фонарики водой поливать можно, но бессмысленно. Полейте их шампанским — в этом хотя бы есть стиль!


Основной свет в комнате выключите и убедитесь, что природа не преподнесла сюрпризов в виде света из окна (иногда такое бывает, мне рассказывали), света из корридора, света от мониторов, света от ауры, Света от Маши, о чём это я…


В этом дневнике есть моя статья о том, как расставлять источники света. Хочу добавить только две, нет — три вещи:



  1. То, что хотите скрыть, оставляйте в глубокой тени. Это касается как частей тела, так и частей комнаты. Прожектора (о как я громко назвал «прищепки»!) не должны сильно освещать фон за вами. Лучше встаньте минимум в двух метрах от фона, а в качестве него выберите что-то тёмное, как душа Саурона.

  2. Фактуру кожи и мускулатуры лучше всего подчёркивает боковой, «касательный» свет.

  3. Лицо нежелательно делить светом и тенью на две части, из которых одна — совсем чёрная. Слегка подсветите тёмную половину, чтобы угадывался контур и какие-то детали.


Чтобы обеспечить нужную высоту для ламп и фонариков, вы можете примотать их скотчем к палкам, а палки воткнуть в детали интерьера или в помощников.


Цвет. А Фотошоп на что? Впрочем, ещё до Фотошопа вы можете просто поиграть с «балансом белого», добиваясь большей желтизны и красноты. Если хотите, можете макнуться в гуашь, но я вам этого не советую. На всё тело уйдёт столько гуаши, что на эти деньги, немного добавив, можно купить новый фотик. Ну или хотя бы книжку о нём.


Фактура. Самое сложное во всём — это как намазаться маслом и не заляпать всё вокруг. Тут я могу сказать только одно: молитесь и вам повезёт. Заранее подготовьте салфетки рядом с фотоаппаратом. Первое, что вы заляпаете — это его. Пшикалку с водой держите рядом с местом съёмки. Вода быстро испаряется. Поэтому попшикали — сразу сняли. Или поставили таймер, подбежали, попшикали, приняли позу, снялись.


Глаза. По идее белки должны быть видны, а блики в глазах должны указывать на 11 или 13 часов. Это по классике. Добиться этого можно дополнительным фонариком спереди-сверху. Либо всемогущим Фотошопом. Потому что чтобы выверить угол, под которым фонарик должен светить, нужно будет постараться. Помните, что угол отражения равен углу падения света. И что глаз не плоский, а выпуклый.


Съёмка. Скорее всего, экспозиция будет долгой-долгой. Может быть, секунду, может быть даже полторы. Или, боже упаси, две. Поэтому обязательно сделайте несколько дублей каждой позы. Пусть на маленьком экранчике фотика это и незаметно, но на большом экране компьютера может быть видна «шевелёнка» — смазанности о того, что вы двигались во время съёмки. И вообще, потренируйтесь ненадолго впадать в анабиоз.


Композиция. Тут однозначных правил нет. Это означает, что они, конечно, есть, но их много и мне просто лень о них всех писать. В общем, для простоты делайте так:



  • Поза должна вписываеться в прямоугольник, треугольник, ромб — во что-то объёмное, но не в узкую палку. То есть, не стойте, вытянув руки по швам — сделайте Жест. Хотя бы уприте руки в боки.

  • Кадрируйте жёстко и жестоко. Главное — глаза и лицо. С них и начните. Следом за ними — голова. Потом — плечи и руки. Потом — торс. Потом попа. Потом ноги, выше колен. Потом остальные ноги. Но расширяйте кадр очень неохотно — только если вы после десяти дублей крупного плана считаете, что это железно необходимо. Искючение составляет Жест Всем Телом. Это когда красивый силуэт, и всё построено на игре линий, как у яли на этом аватаре

  • Антураж рулит. Обнимите стул или плюшевого Мишку, возьмите в руки кастрюлю — кадр станет живее.


Ещё. Кой-какие дополнения есть здесь.


Удачи. Если сделаете что-то прикольное, шлите в комментарии. Буде захотите, вместе разберём плюсы и минусы и сообща придумаем, как улучшить. 


3 день

Среда, 19 Марта 2008 г. 17:03 + в цитатник
сегодня ёпт уже 19 марта
я вешу 67кг
я жирная сволочь))))
завтрак: салат фруктовый из банана и киви с йогуртом
обед: суп с цветной капустой
ужин: наверно съем квашеной капусты и попью ещё чаю с сухофруктами
У МЕНЯ ВОПРОС: можно ли есть сухофрукты и в каком количестве? такие маленькие кубиками

2 день

Вторник, 18 Марта 2008 г. 18:28 + в цитатник
Сегодня 18 марта
Я вешу 67,5 кг
КОГДА Я ПРИШЛА ИЗ ЛИЦЕЯ ВЕССЫ ПОКАЗАЛИ 66,9)))
ну правда щас уже чуть больше...
СЪЕЛА:
ЗАВТРАК: яйцо, кофе (естественно без сахара как всегда)
ОБЕД: суп с цветной капустой, маленький кусочек курицы, 1 огурец, салат китайский (50 г максимум), сок морковный
УЖИН: 1 банан, чай
естественно не ем 2 день после 18.00
СОЖГЛА : 1050 ККАЛ


Поиск сообщений в nearly_weightless
Страницы: [2] 1 Календарь