-ѕодписка по e-mail

 

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Nazarey

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 29.01.2008
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 13677


снова про еду, но более адекватна€ стать€

¬торник, 26 »юл€ 2016 г. 15:15 + в цитатник

http://www.itdalee.ru/2016/06/blog-post_15.html#comment-form

и конечно же, фоточка мен€, простите, у мен€ приступ самолюбовани€dirol эхх, а ведь на этой фотке €  на 3-4 кг худее, правда, на эти же кг нездоровееdntknw

2303895_07ed1ecb8f948b4560c2c07c6ce691cc (466x700, 113Kb)

–убрики:  цитаты и ссылки
разное важное и интересное, натыренное в интернете ;)
¬кусна€ вс€чина ;–
еда!!!!!!!!
‘отографии

‘оооооточки)))

¬оскресенье, 24 »юл€ 2016 г. 20:22 + в цитатник


—начала мне понравилс€ результат, но не понравилась €. ƒаже истерично посме€лась, что у мен€ все фотосессии попадают на периоды, когда € поправл€юсь. ћожет, конечно, это и хорошо...кто знает! ѕотом € посмотрела ещЄ раз, получила кое-какие фото в обработке и....влюбилась сама в себ€ со всеми своими жирками, возрастом и прочим kiss. —ижу, пересматриваю, сначала нрав€тс€ одни, через день уже другие. » дело не в обработке (фильтре и т.д.)....ёл€, фотограф, не сильно любит фотошопить свои фото, так что сильно она мало что замазывала. ¬ этой фотосессии € .... во-первых, € очень хотела фотосессию в подобном декоре, в подобной атмосфере. ¬о-вторых, это не образ, а почти €, только усиленна€, что ли....€ часто сижу в таких позах, часто с похожим выражением лица.  ому-то оно покажетс€ грустным, не совсем живым, высокомерным...в общем, это €, когда в некотором расслабоне и то, что называетс€, без сопротивлени€  тому, что происходит))))). —мотрю, вдохновл€юсь, увеличиваю своЄ эээгооооjester. ќчень уютна€ дл€ мен€ была фотосесси€.

ѕо началу такой фильтр решили оставить, но потом подумали, что далеко не все фото с ним хорошо смотр€тс€))), бум экспериментировать))). ƒругие фото, а также фото с йогой и цацками буду выкладывать позже или вкладывать в другие посты)))).

2303895_IMG_0185 (466x700, 293Kb)



2303895_IMG_0407 (700x466, 284Kb)

хот€ тут...слишком пр€мо сижу, но по фиг, и такое бывает, зато декор виден полностью)))

2303895_IMG_0700 (466x700, 302Kb)

а это вообще без фотошопика, хот€, наверное, есть фильтр всЄ-таки, любима€ фотка  отогрифаangel, угорала на чем-то)))

2303895_IMG_0280_lighter_1_ (466x700, 221Kb)

и сам декор, сделанный ∆еней јлександровой (ей же сделан веночек, и ею же предоставлено платье)give_heart

2303895_IMG_0456 (700x466, 198Kb)

декор!!! на мен€ не смотреть

2303895_IMG_0634_1_ (700x466, 244Kb)

 

–убрики:  ƒорогое, –одное, Ћюбимое
дела семейные, дружеские, всЄ, что греет душу )))
—тильна€ вс€чина @-,-'--
дизайн одежды, обуви, интерьера, стиль жизни
Uplift yourself ;-)->-
всЄ, что поднимает настроение, развивает чувство юмора, заставл€ет улыбатьс€ :D
уютна€ норка
залезть, посидеть, отогретьс€, поспать, подумать, побыть, восстановитьс€
‘отографии
ж®нское
всЄ о женском бытии


ѕонравилось: 1 пользователю

Ѕез заголовка

ѕ€тница, 22 »юл€ 2016 г. 16:47 + в цитатник

” нас похолодало немного, пошЄл дождь, не короткий и безумный, а зат€жной, посто€нный, на весь день. » мне полегчало. —тало спокойнее, дышитс€ легче, умиротворЄннее. Ќу, про свою особую любовь к дожд€м € уже писала. ѕью какао без сахара с красным перцем. —вет не включаю, нравитс€ небольшой полумрак.  ошка только что пришла на колени.

¬ последние пол-года, может, больше забавл€ет одно свойство моего ума - хвататьс€ за какую-то информацию, верить в неЄ, репостить где ни попад€, заморачиватьс€, а через несколько часов уже забывать об этом или считать полученную информацию не такой уж и важной или однозначной. “ак же и со вчерашней статьЄй про лишний вес, эмоции и прочее. «аморочилась € было на тему веса и стройности, плюс более критично посмотрела на результаты фотосессии (у мен€ все фотосессии случаютс€ именно тогда, когда € набираю кгjester), собралась худеть....утром уже забила. Ќу, на крайний случай решила, что просто буду есть только тогда, когда действительно хочетс€ и то, что хочетс€, и следить за тем, чтобы не заедать вс€кие непри€тные эмоции))). » всЄ. Ќесколько лет назад € бы  реально мес€ц худела и перечитывала статью в поисках вдохновени€. —овершенно нет никакого желани€ придерживатьс€ какой-то одной философии, традиции, образа мышлени€, эгрегора, цепл€тьс€ за какую-то идею...хот€ и это тоже иде€...... Ќа этом мысль заканчиваетс€, если соберусь с мысл€ми, напишу пост. “олько скажу, что от такого .....образа жизни только легче - просто живЄшь каждый день, принимаешь его так, как есть, чувствуешь то, что чувствуешь, делаешь то, что делаешь и что нужно сделать, или хочетс€ сделать пр€мо сейчас, вне зависимости от каких-либо представлений даже о себе самой. »ногда мозгу хочетс€ зацепитьс€ за идею, найти сценарий жизни, найти опору, но ненадолго, жизнь как-то сама ведЄт.

¬сем доброго дн€!

≈щЄ один пик с фотосессии, которой € довольна, но сменила бы платье на однотонное и с закрытыми руками)) ну, что есть)))

2303895_b6OWocgz7K4 (700x525, 271Kb)

–убрики:  путевые заметки ))
по ѕути ))
‘отографии
ж®нское
всЄ о женском бытии


ѕонравилось: 1 пользователю

 ажетс€, € обойдусь без aliexpress)))

ѕ€тница, 22 »юл€ 2016 г. 14:03 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ’ильда56 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ƒержатели дл€ книг своими руками.

PBK fabric bird bookend set. Inspiration for a DIY.

«десь т€жЄлое основание.

Owl bookends

ј здесь совы наполнены песком.

bookends

‘ото ћ :
http://www.designsponge.com/2010/10/diy-project-halligans-alchemy-bookends.html
   

„итать далее...
–убрики:  —тильна€ вс€чина @-,-'--
дизайн одежды, обуви, интерьера, стиль жизни

ќ лишних кг, эмоци€х и прочем)))

ѕ€тница, 22 »юл€ 2016 г. 00:20 + в цитатник

“очно могу сказать, что когда € чем-то увлечена, € не думаю о еде вообще, не хочу есть, забываю или мне достаточно небольшого количества еды. Ќу, и кг и см уход€т. ∆аль, что €, видимо, редко делаю то, что мен€ сильно увлекает....суд€ по кг...или же возраст, или же жрать надо меньше, или же жить €рче....или же всЄ вместе....хзpardon

http://econet.ru/articles/125485-emotsii-stroynost...et&utm_campaign=econet

"—тать стройной – это часто фанатично-заветное желание многих женщин. ћногие из ¬ас пытались сбросить вес, с помощью различных диет и систем похудени€. ѕочти кажда€ женщина сегодн€ может сама написать книгу о том, как стать стройной. —огласны?

ћы, женщины, так много знаем об этом, но все равно практически дл€ каждой из нас эта тема остаетс€ по-прежнему проблемной.

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

 

я про лишний вес знаю не понаслышке. — детства € была довольно полной девочкой, поэтому в школе не обошлось без насмешек. ¬се это выросло в комплексы… ¬ 15 лет € решила худеть. ƒиеты, целые недели полного голодани€, сыроедение… чего только € с собой тогда не делала. » все это врем€ € была посто€нно в угнетенном, подавленном состо€нии. ѕока сбрасываешь вес, отказыва€ себе во всем – это стресс.  огда вес уходит, начинаетс€ друга€ паника – как удержать его на достигнутом результате?

—егодн€ € не буду писать о физических методах похудени€: питании, спорте, воде… ¬ы это все знаете и без мен€. я расскажу о других методах похудени€: психологическом и энергетическом. ¬едь с этого и нужно начинать. ј вовсе не с правильного питани€…

¬се началось тогда, когда € влюбилась. ƒа, к тому же влюбилась так, что эмоции скакали от эндорфинов к адреналину, а потом вместе вниз, в беспросветную депрессию.

«а год этой влюбленности € похудела на 30 килограмм!!! я стала не просто худой, € стала катастрофически худой.

ќт радости общени€ с объектом влюбленности мен€ тр€сло и никака€ еда мне в рот не лезла. ѕотом на адреналине € скакала, как конь, забыва€, когда последний раз кушала. Ќу, и конечно, попада€ в жуткую депрессию от ссор, € ничего не могла делать, кроме как плакать.

  чему € все это пишу? я не предлагаю ¬ам подобный метод похудени€. ƒело тут совершенно в другом. ¬се дело в эмоци€х! ќб этом € и хочу поговорить сегодн€.

 

ѕочему мы едим то, что мы едим?

 

¬се вы знаете, что мы потребл€ем гораздо большее количество пищи, чем требуетс€ нашему организму. ћы спокойно сможем жить, куша€ один или два раза в день, небольшими порци€ми. Ќасто€щий физический голод едва ли знаком современному человеку. “от голод, который мы чувствуем – это голод тонкого тела, нашей энергетической оболочки. ћы можем просидеть весь день на месте, занима€сь каким-то делом, вообще не потратив физическую энергию, но в обед захотим кушать. ѕочему?

¬се дело в энергетике. ” каждого продукта и у каждого вкуса сво€ энергетика. ќб этом хорошо рассказывает јюверда. “ак, например, сладкий вкус успокаивает, соленый – концентрирует, острый – активизирует, горький дает тонус и терпение… “ак же, своей личной энергетикой обладает каждый продукт. ” некоторых продуктов женска€ и м€гка€ энергетика, у других мужска€, одни поднимают прану, другие заземл€ют… когда мы хотим кушать – это показатель, что нам не хватает какого-то состо€ни€. Ќам не хватает определенной энергии.

ѕочему женщины заедают стресс сладким, а большинство мужчин – соленым? ѕотому, что женщина неосознанно пытаетс€ расслабитьс€ и успокоитьс€ ( это свойство сладкого вкуса), а мужчина пытаетс€ собратьс€ и активизировать свою силу (острое и соленое).

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

 

ѕереварива€ пищу, мы соедин€емс€ с ее энергией, она наполн€ет нас своими вибраци€ми и наше психическое состо€ние мен€етс€. “ак, например, бывают ситуации, когда в определенный жизненный период у ¬ас было пристрастие к какому-то продукту ( он давал ¬ам необходимую энергию), а потом в один момент, ¬ы пон€ли, что больше не хотите его кушать.

я помню, у мен€ был такой период, когда € ела лимонные корки. Ёто совпало со сложным астрологическим периодом. » € пон€ла, что этот горький вкус на тонком уровне давал мне стойкость и терпение. я покупала килограмм лимонов, счищала корки и ела их запива€ чаем без сахара и меда. ¬се, кто это видел, кривились и щурились, а мне было очень вкусно. Ќо буквально через мес€ц, когда закончилс€ этот период в моей жизни, у мен€ полностью исчезло желание кушать корки. ≈ще долгое врем€, друзь€ приносили к чаю по 2 килограмма лимонов, а € не знала, что с ними делать. ’оть варенье вари!

ћы едим, потому, что нам не хватает эмоций и какого-то состо€ни€. ¬спомните, пожалуйста, любой радостный и счастливый день ¬ашей жизни.

  • ¬ы много кушали в этот день?
  • ¬ы, вообще, кушали?

 

 огда мы наполнены позитивными эмоци€ми у нас нет необходимости в дополнительных источниках энергии, а значит и не нужно компенсировать ее нехватку с помощью продуктов.

 

ѕочему диеты не помогают?

 

ќбычно изнурительные диеты помогают сбросить вес лишь на врем€. “онкое тело накапливает энергетический голод и в один день мы срываемс€.

¬от что рассказывает одна мо€ подруга, котора€ сидела на строгой диете в течение полугода:«ќднажды ночью € проснулась и пон€ла, что больше не могу…  не смотр€ на то, что € добилась отличных результатов, мое тело было достаточно стройным. Ќо даже этот факт не смог мен€ удержать. я пр€мо посреди ночи стала есть все подр€д. я начала с салатов, проглотила все, что было в холодильнике, съела даже все конфеты из новогоднего подарка ребенка. я ела и не могла остановитьс€…».

Ёто вовсе не физический голод, это изможденное без определенных энергий, тонкое тело.

‘изическое тело может терпеть голод очень долго и без вс€ких срывов, спокойно вернутьс€ к питанию. Ќо тонкое тело этого не может. ≈му каждый день нужны определенные состо€ни€ и, если, ему их не давать, то мы начинаем эмоционально изнашиватьс€, становимс€ дерганными, нервными, раздражительными. ѕомните состо€ние, когда долго сидишь на диете? ¬ нем нет абсолютно никакого удовлетворени€ и спокойстви€.

 люч к хорошей фигуре в первую очередь находитс€ в нашем тонком теле.  огда мы получаем много эмоций от жизни — наше энергетическое тело насыщаетс€, и аппетит становитс€ минимальным. ѕричем эмоции не об€зательно должны быть суперпозитивными, проживание эмоций в принципе наполн€ет тонкое тело. ≈сли мы проживаем грусть, а не подавл€ем ее, то она тоже способна дать пищу тонкому телу.  ак известно, не уме€ проживать эмоции, люди просто их заедают.

 

ѕозитивные эмоции обладают особым похудательным эффектом.

 

я решила провести эксперимент, и в течение мес€ца каждый день планировала что-то радостное дл€ себ€: поход на SPA процедуры, посещение косметолога, посещение тонус-клуба, вкусный чай в любимом кафе, покататьс€ на машине по ночному городу под любимую музыку, хамам, ванна со вс€кими женскими штучками, шопинг… в общем список был длинный. » € заметила, что за этот мес€ц совершенно незаметно ушло несколько килограмм, хот€ на диетах € не сижу уже года 4. я кушала тогда, когда мне хотелось, а в остальное врем€ старалась, как можно больше времени проводить в эмоционально приподн€том настроении. ѕотом такой же эффект € заметила у своей свекрови, когда мы подарили ей машину. ќна буквально раста€ла на 3 размера за 1,5 мес€ца, так как она получает огромный кайф от вождени€. ќна призналась, что есть ей вообще не хочетс€, она даже забывает об этом, особенно когда ей предсто€т какие-то поездки. ј потом € стала видеть эту закономерность у огромного количества женщин.

¬ ¬ашей жизни тоже есть зоны «кайфа», в которых ¬ам не нужна дополнительна€ подпитка от еды, в которых ¬ы зар€жаетесь позитивом и радостью. Ќайдите их в своей жизни.

 

 огда мы живем в гармонии со своей природой, со своим телом – мы не зацикливаемс€ на еде, мен€ютс€ наши вкусовые привычки, мен€етс€ интерес к продуктам. ћен€етс€ наше сознание, и мы перестаем хотеть вредные продукты.

 

“ак, например, если мы в чем-то подавл€ем себ€, принуждаем делать то, что не нравитс€,то мы на энергетическом уровне, будем стремитьс€ к более т€желой, подавл€ющей пище, с более низкими вибраци€ми. Ёто шоколад, т€желые крупы, вс€кие полуфабрикаты, макароны, лапша, грибы и т.д. Ёти продукты будут давать нам тонкую силу выживани€, но при этом физически будут разрушать нас.

», напротив, при энергетическом подъеме никто не сможет в нас затолкнуть т€желую пищу, потому что она не будет соответствовать нашим вибраци€м.  огда нам хорошо, мы удовлетворены, то мы предпочитаем легкую пищу с высокими вибраци€ми, дл€ поддержани€ подобного состо€ни€.

¬ажно обратить внимание на состо€ние эйфории, после нее, обычно, разбирает желание покушать. ѕочему? ѕотому что, это слишком сильный стресс дл€ тонкого тела, и оно по закону баланса начинает заземл€тьс€ через пищу. ѕоэтому радость и легкость — это хорошо, а эйфори€ — это признак неготовности к событи€м, наше тело будет старатьс€ сбалансировать наше состо€ние или через т€желую пищу или через откат в депрессию. Ѕудьте внимательны!

—в€тые люди питаютс€ горстью риса в день на прот€жении всей жизни, не потому, что они так усмир€ют свой дух, а потому, что, будучи в контакте с Ѕогом, они получают такие глубокие эмоции, что процесс питани€ дл€ них — просто способ поддержать физическое тело живым. ћы с вами не св€тые, но наше энергетическое тело также требует эмоций, глубоких состо€ний, радости, чувственности! ≈сли мы будем получать их только через пищу, то наш удел печален…

 

„то € предлагаю?

 

я предлагаю ¬ам провести эксперимент, и в течение 21 дн€ быть в контакте со своими эмоци€ми и каждый день хоть немного делать то, что ¬ам нравитс€! Ќапишите себе список подобных зан€тий. ѕусть каждое из них занимает хот€ бы полчаса, что бы ¬ы успели напитать себ€ радостью!

¬ажно делать не то, что хорошо дл€ женщины, а то, что «кайфово» лично дл€ ¬ас! » ¬аш список будет индивидуальным. Ќачинайте творить свою радостную жизнь с сегодн€шнего дн€, начинайте кормить свое тонкое тело хорошими эмоци€ми, а не булочками и шоколадками.

  •  аждый день делайте что-то хорошее дл€ себ€. ќчень важно, чтобы часть этих радостей была св€зана с телом, так как телу нужны позитивные эмоции в свой адрес. Ќапример, SPA, массаж, бани, обертывани€, сексуальна€ близость, спорт, танцы…очень важно чтобы тело почувствовало в себе радость, а не посто€нное чувство вины за свое несовершенство. ”читесь радоватьс€ через тело, и оно перестанет быть €корем негативных эмоций. Ќапротив, ¬ы начнете любить его и чувствовать его.
  • Ќосите подход€щую одежду в течение этого времени. ¬ балахонах и хлопчатобумажных трусах мы не чувствуем свое тело! Ќеобходимо носить стильную одежду по размеру, красивое нижнее белье, чулки… то, что дает ¬ашему телу ощущение прит€гательности. я, например, вообще не ношу колготки, никогда. Ёто очень дискомфортно, € чувствую себ€ изолированно от своей природы (очевидно оттого, что 2 чакра перет€гиваетс€). ¬от уже несколько лет € ношу чулки и зимой и осенью. ќщущени€, когда на мне чулки, совсем другие, более свободные. “очно так же, как и в красивом нижнем белье, есть ощущение собственной чувственности и сексуальности. ” ¬ас могут быть свои фишки касательно своего тела, но их нужно найти.

 

”ходите от разрушающих аспектов своей жизни, работайте над своим сознанием.

Ќаше тело кричит нам о чем-то, давайте его послушаем! я по себе точно знаю, если € набираю пару лишних килограммов — это €вный показатель того, что € последнее врем€ перестала удел€ть себе внимание и радовать себ€, перестала жить и наслаждатьс€ жизнью. ¬ эти моменты € благодарю свое тело за напоминание и начинаю приводить себ€ в адекватное энергетическое состо€ние.

¬от список вещей, которые увеличивают наш вес, и это вовсе не продукты:

  • ќтказ от своей природы в угоду мужу, ребенку, родным, подругам, коллегам;
  •  огда мы делаем то, что нам непри€тно;
  •  огда мы не реализуем свое предназначение;
  •  огда мы ув€зли в обидах на прошлое;
  • ќбиды на мужчин (часто формируют защитный жировой слой в области бедер);
  • —трах перед жизнью, страх не справитьс€ (формирует защитный слой в области живота, как щит от социальных ударов);
  •  огда мы отказываемс€ от своих желаний;
  •  огда мы отказываемс€ своего жизненного пути, остава€сь в комфортной зоне
  • — точки зрени€ психологии, эмоци€, котора€ может привести к лишнему весу — это страх. » страх женщинами заедаетс€, мужчинами заливаетс€… но он никуда не уходит от этого.

 

ѕоэтому, если ¬ы чувствуете, что причина ¬аших лишних килограммов глубже, чем просто эмоциональна€ неудовлетворенность жизнью, то разберитесь со своими страхами и найдите в себе мужество жить так, как ¬ам нравитс€, а не так как положено, и не так, как привычно! »дите на свои страхи, потому что за каждым страхом скрыта огромна€ энерги€ и сила.

 онцентрируйтесь на своих желани€х, а не на питании. ’ороша€ фигура — это не цель, это средство дл€ достижени€ чего-либо.

„его? ѕодумайте, чего ¬ы хотите достичь хорошей фигурой?

¬се в нашей жизни мы делаем дл€ определенных состо€ний. ћы хотим испытывать, чувствовать, проживать…

» даже хороша€ фигура нам нужна не дл€ галочки, а дл€ какого-то очень важного ощущени€ себ€ в этом мире.

—тарайтесь концентрироватьс€ на состо€ни€х в каждом дне, а не на фигуре, не на граммах, не на калори€х. ∆ивите жизнью полной радости, чувств, приключений, переживаний. √де-то можно и погрустить, где-то можно и подурачитьс€!

≈сть одна замечательна€ психологическа€ техника из гештальт-терапии, она называетс€ « ак если бы…». Ёта фраза призвана вернуть психологический ресурс дл€ выхода из сложной ситуации, и в плане нашей фигуры она тоже работает и звучит так: «∆ивите так, как если бы у ¬ас уже была идеальна€ дл€ ¬ас фигура».

¬от и представьте:

¬ы сейчас в своем идеальном теле, ¬ам комфортно и легко, ¬ы чувствуете себ€ привлекательной и желанной.

  •  ак еще изменилась ¬аша жизнь после изменени€ фигуры?
  • ћожет ¬ы стали лучше к себе относитьс€?
  • —тали больше времени удел€ть своему телу?
  • —тали больше радовать себ€?
  • ћожет быть, ¬аша близость с мужем стала более чувственной?
  • »ли ¬ы стали более расслабленной и спокойной?

 

ќтследите эти изменени€ и начинайте уже сейчас привносить их в свою жизнь, не дожида€сь какого-то показател€ на весах. –адость — это чувство, доступное при любом телосложении и весе.

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

 

’очу обратить внимание на то, что наш умственный идеал — не всегда €вл€етс€ идеалом дл€ нашего тела.

¬от ¬ы дл€ себ€ решили, что хотите весить 55 кг, ¬ы решили умом, что это будет хорошо, что вот такие параметры талии и бедер дл€ ¬ас хороши. ѕриложите руку к груди, представьте, что ¬ы уже в таком теле, обратите внимание на свои ощущени€. ѕочувствуйте, реально ли ¬ам комфортно, легко и радостно, или у ¬ас радуетс€ ум, а тело наполн€етс€ напр€жением? ≈сли есть напр€жение или тревога, то это €вно будет не полезно дл€ тела. Ќужно брать качеством, а не количеством.

ѕусть у ¬ас не будет рекламной худобы, зато ¬ы можете сделать свое тело реально прит€гательным, сексуальным, заманчивым работа€ над качеством тела, над мышцами и его упругостью, над гладкостью кожи… это и есть показатели здоровь€ в теле женщины.

я несколько лет работала с модел€ми, в моей профессиональной компании было трое мужчин. ” нас были довольно хорошие отношени€, и € могла искренне общатьс€ с ними на разные темы. » € спросила у них как-то, €вл€етс€ ли проблемой дл€ их семьи то, что они работают в обществе моделей, красивых женщин с рекламной фигурой? » все они признались, что им нрав€тс€ женщины другого склада. ” всех троих жены были аппетитными женщинами в теле!

я знаю единицы мужчин, кому реально нрав€тс€ очень худые женщины. ∆енщина прит€гивает своей жизнью, эмоци€ми, наполненностью внутренним си€нием, а не тонкостью своих объемов.

я видела столько потр€сающих женщин с гибкой фигурой, прит€гательными округлост€ми, от них шла така€ неверо€тна€ прит€гательна€ энерги€, что у мен€ пропала иде€ о том, что быть худой — это круто.

  •  руто быть наполненной, радостной, ощущать свое тело и свою глубинную сексуальность!
  •  руто, когда женщина управл€ет своим телом, когда она может быть искусной любовницей и недоступной королевой…
  •  руто, когда женщина умеет сме€тьс€ живо, €рко и заразительно, так что все люди вокруг начинают расцветать!
  •  руто, когда женщина умеет жить полной жизнью и получать радость даже от мелочей…

 

Ёто действительно прит€гательна€ женщина!"

–убрики:  цитаты и ссылки
разное важное и интересное, натыренное в интернете ;)
¬кусна€ вс€чина ;–
еда!!!!!!!!
Uplift yourself ;-)->-
всЄ, что поднимает настроение, развивает чувство юмора, заставл€ет улыбатьс€ :D
ж®нское
всЄ о женском бытии

–ога!

—реда, 20 »юл€ 2016 г. 17:52 + в цитатник

√лавное, это удержать рога корону kingflirt

—никпик со вчерашней фотосессии.

2303895_Qky37KiO4Gc (700x466, 81Kb)

–убрики:  Uplift yourself ;-)->-
всЄ, что поднимает настроение, развивает чувство юмора, заставл€ет улыбатьс€ :D
уютна€ норка
залезть, посидеть, отогретьс€, поспать, подумать, побыть, восстановитьс€
‘отографии
ж®нское
всЄ о женском бытии


ѕонравилось: 2 пользовател€м

¬ пи**у!!

¬торник, 19 »юл€ 2016 г. 20:58 + в цитатник

“ак обычно говорит  отогриф, когда ему надоедает заниматьс€ бесполезной де€тельностью. ѕростите мой французский. ѕросто другого выражени€, которые бы точнее описывало эмоциональный посыл €, наверное, не найду. –азве что "пренебречь, вальсируем!" Ќо всЄ равно не то, так как при этом в голове возникает жест с высоко подн€той рукой и затем с резким движением в низ этой же рукой. — вальсом не  в€жетс€.

Ќе суть. »менно эта фраза пришла мне в голову....кажетс€, вчера вечером, когда € обдумала всю эту ситуацию с новыми учениками, с кредитом и прочим. Ќе прив€жи € доход от этих учеников к кредиту и забрезжившей надежде его побыстрее закрыть, € бы так не нервничала. ѕоэтому "в п***у!"   онечно же, € буду заниматьс€ с теми учениками, которые есть сейчас, € буду заниматьс€ с вновь пришедшими столько, сколько получитс€. я буду собирать деньги на кредит, со своей зп или с  отогрифа, как получитс€. ≈сли эти "золотые" ученики слет€т (естественно € буду старатьс€ заниматьс€ с ними добросовестно, со своей стороны), значит, не судьба, по€в€тс€ другие. закрою кредит в марте следующего года - прекрасно, нет - значит, позже. 

¬от чего точно € постараюсь не делать - это нервничать и срыватьс€ на тех, кто р€дом (ибо вчера сорвалась на  отогрифе). ѕостараюсь, так как € привыкла нервничать, а от привычек, при чЄм многолетних, избавл€тьс€...мммм...не просто, но можно. Ќе даром же мне подарили кошку-тотем в медитативной позе и пофигистским выражением морды.

Ќа сим всЄ. ѕошла не нервничать))))

–убрики:  путевые заметки ))
по ѕути ))
Uplift yourself ;-)->-
всЄ, что поднимает настроение, развивает чувство юмора, заставл€ет улыбатьс€ :D


ѕонравилось: 1 пользователю

ѕоработала)))

ѕонедельник, 18 »юл€ 2016 г. 18:28 + в цитатник

— семейством, которое вернулось, и преподавание которому должно помочь закрыть кредит, € должна была заниматьс€ сегодн€ по скайпу. 

“о ли из-за бури, то ли звЄзды так встали, но в указанное врем€ в скайпе никого не было. ѕо телефону никто не отвечал. „ерез какое-то врем€ в онлайн оказалась мама самой младшей ученицы. ќна разбудила плем€нницу (вторую по старшенству ученицу), но та не смогла до мен€ дозвонитс€. ?????? ’от€ € была в скайпе. ѕо телефону никаких звонков не проходило.¬ общем, звучит это сейчас спокойно, но момент, пока все пытались друг друга дозвонитьс€ был, м€гко говор€, нервным, тем более, что длилс€ он несколько часов. “ем более, что другую ученицу € ради них перенесла на более позднее врем€. ¬ общем, офигев от недозвонов, переписок и прочего, € пошла к родител€м покормить кошку. ѕо дороге мне позвонила ученица и сказала, что тоже не сможет, так как....она начала уборку и не успела еЄ закончить....

я настолько была уставшей от утреннего моциона, что не стала спорить или говорить ей, чтобы она тащила свою задницу на зан€тие. ’от€ такое в целом поощер€ть не стоит.  ак и отношение "мы не смогли проснутьс€ ко времени зан€ти€".

ѕриползла домой, доделала уборку, испекла шарлотку, жду зан€ти€ по йоге. ¬ этой сфере, слава Ѕогу, така€ чехорда закончилась (€ надеюсь), ходит людей мало, но зато регул€рно и пропуски у нас случаютс€ редко.

 онечно, € понимаю, что сама не очень хочу всем этим заниматьс€, поэтому и не складываетс€. — другой стороны, надо вз€ть себ€ в руки и закрыть кредит (при чЄм, неважно, на мою зп будет он закрыватьс€ или на  отогрифа), а потом уже расслабл€тьс€.

√лубокий вдох и выдох - пошла вести йогу))).

–убрики:  о главнј-ќ-”-ћ
всЄ, что св€зано с йогой, медитацией, различными духовными и эзотерическими практиками :)
путевые заметки ))
по ѕути ))
Uplift yourself ;-)->-
всЄ, что поднимает настроение, развивает чувство юмора, заставл€ет улыбатьс€ :D

ћой подход....почти ко всему))

¬оскресенье, 17 »юл€ 2016 г. 21:14 + в цитатник

Ќет ничего оригинального. “ащите отовсюду всЄ, что резонирует с вашим вдохновением и питает вашу фантазию. ѕичкайте себ€ старыми фильмами, музыкой, книгами, картинами, фотографи€ми, стихами, мечтами, случайными беседами, архитектурой, мостами, вывесками, деревь€ми, облаками, водоЄмами, светом и тен€ми. » выбирайте что утащить - только то, что говорит с вашей душой без посредников. ≈сли вы будете делать так, ваша работа (и утащенное вами) будет аутентичным. 


јутентичность - бесценна, а оригинальности просто не существует. 
» не утруждайтесь пр€тать факт "воровства" - да хоть празднуйте его, если хотите. 

¬ любом случае никогда не забывайте слова ∆ана-Ћюка √одара: "ƒело не в том, откуда что вы вз€ли, дело в том, как вы это использовали. (с) ƒжим ƒжармуш

–убрики:  цитаты и ссылки
разное важное и интересное, натыренное в интернете ;)
о главнј-ќ-”-ћ
всЄ, что св€зано с йогой, медитацией, различными духовными и эзотерическими практиками :)
путевые заметки ))
по ѕути ))



ѕроцитировано 1 раз
ѕонравилось: 1 пользователю

—егодн€))

—уббота, 16 »юл€ 2016 г. 22:15 + в цитатник

—егодн€ делали його-трайбло-непон€тно какую фотосессию. ¬ыехали в семь с копейками, на месте были уже около восьми. —олнце уже в это врем€ стало сильно припекать.  огда начали фотографироватьс€, было уже жарко. ¬ 11 мы свернулись, так как было уже не в моготу.  ‘отографий получилось много, позже будет пон€тно, что реально можно будет оставить. 

ѕосмотрела на себ€ на фото, несколько ужаснулась (но несильно, € уже привыкла, что не нравлюсь себе на снимках), но самое главное это то, что впахивать мне на коврике ещЄ долго, чтобы асаны получались чЄтко, корректно и , пардон, красиво. ѕока же....в общем, есть к чему стремитьс€. »....кака€ же € больша€! 

Ќа съЄмках ещЄ был видеограф, тут € результата боюсь больше всего, если среди фото ещЄ можно отобрать те, на которых меньше ошибок, то на видео....в общем, надеюсь, € не сильно лажала. ѕопрошу прислать видео, чтобы проверить))). »ли же расслабитьс€ и прин€ть тот факт, что € неидеальна))). » никому не показывать видео....и фотографииjester.

» кажетс€, € немного перегрелась, или перейожила, и весь день провал€лась на кровати никокосовым фантиком, есть большое желание отвалитьс€ спать в ближайшее врем€.

‘ото с процесса.

2303895_i1hNSUxYfhE (393x700, 201Kb)

2303895_uIBQvLufwJc (700x700, 417Kb)

2303895_VpdA8UVS6Y0 (518x700, 384Kb)

2303895_SmD7_yY6Q_1_ (518x700, 301Kb)

–убрики:  о главнј-ќ-”-ћ
всЄ, что св€зано с йогой, медитацией, различными духовными и эзотерическими практиками :)
путевые заметки ))
по ѕути ))
Uplift yourself ;-)->-
всЄ, что поднимает настроение, развивает чувство юмора, заставл€ет улыбатьс€ :D
‘отографии

Ѕытовое-истерическое

ѕ€тница, 15 »юл€ 2016 г. 18:22 + в цитатник

я уже писала, что € та ещЄ истеричка-неврастеничка и умудр€юсь переживать и нервничать....ну, почти по любому поводу. ѕри чЄм, € могу быть совершенно спокойной при каких-то крупных проблемах, проишестви€х быть совершенно спокойной и даже позитивной.

—егодн€ несколько пришлось по....возитьс€ с оплатой ∆ ” ( апитальный ремонт - гениальное нововведение московских властей, ежемес€чно вносить сумму денег на будущий капитальный ремонт дома). я профукала оплату этого док”мента, и профукивала в течение почти года и сегодн€ понесла свою попу  оплачивать долговой документ. ѕришла в —бер, попросила девушку помочь оплатить долговую платЄжку и затем подключить автоплатЄж, чтобы не возитьс€ с этим ежемес€чно, а с каждый каждый мес€ц будет перечисл€тьс€ необходима€ сумма. 

¬ общем, народу в банке было много, девушку часто отвлекали и в результате долговую платЄжку мы так и не оплатили, а автоплатЄж подключили. ¬ банке € не проверила, так как расслабилась и доверилась сотруднице банка, и обнаружила сей кос€к только дома. ѕомен€ть сумму в автоплатеже не получалось, пришлось его отменить, просто оплатить долг. Ќу, а автоплатЄж.....снова подключу потом, наверное))).

¬ целом, ничего страшного не случилось, то есть, в целом, всЄ поправимо. ƒеньги ушли, номера »ЌЌ и счЄта совпадают с теми, что указаны в бумажке. Ќо сколько € из-за этого успела понервничать! ¬ообще, самое моЄ нелюбимое - это ходить и разбиратьс€ со вс€кими бумагами, платЄжками, документами, оформлением и прочим. ≈сли что-то нужно делать регул€рно, то тут € привыкаю и уже отношусь ко всей процедуре спокойно. ≈сли в первый раз - не дай Ѕог кто будет свидетелем - это жуть, если относитс€ к этому серьЄзно и неверо€тна€ ржака, если воспринимать мою истерику с юмором.

¬ общем, прошло несколько часов, а € только сейчас успокоилась.  ошка крутитс€ р€дом, помогает прийти в себ€.

‘ух! „тоб € ещЄ когда просрочила оплату чего-либо))).

ѕойду смотреть картинки на Pinterest ))))

–убрики:  путевые заметки ))
по ѕути ))
Uplift yourself ;-)->-
всЄ, что поднимает настроение, развивает чувство юмора, заставл€ет улыбатьс€ :D
уютна€ норка
залезть, посидеть, отогретьс€, поспать, подумать, побыть, восстановитьс€
ж®нское
всЄ о женском бытии

÷итата сообщени€ Alex_Prime

ахахахахахха

÷итата

¬торник, 12 »юл€ 2016 г. 20:26 + в цитатник
ѕросмотреть видео
836 просмотров
ѕл€жна€ фотосесси€ пошла не по плану
–убрики:  ¬идео вс€чина
движущиес€ образы))

 омментарии (0)

ѕослепоездочное-отходн€ковое.

¬торник, 12 »юл€ 2016 г. 20:23 + в цитатник
¬ колонках играет - тишина
Ќастроение сейчас - странное

—осто€ние - накрытьс€ пледом, налить чайку и смотреть на мир через мааааленькую щЄлку, но погода не располагает. ƒушно, солнечно. 

≈здила в ћск отдавать очередную порцию денег банку. ≈ле доехала, как туда, так и обратно. ѕрокл€ла всЄ на свете - и пробки, и то, что мен€ укачало. ’от€т вернутьс€ мои московские ученики, и каждый четверг мне надо будет ездить в ѕрестольную. ≈сли всЄ будет также, это будет мука, а отказыватьс€ не хочетс€ - по моим подсчЄтам, если они смогут заниматьс€ (то есть, не передумают), и получитьс€ заниматьс€ регул€рно, то где-то к марту-апрелю 2017го мы сможем скопить денег и закрыть кредит. ≈сли совсем всЄ будет хорошо, то и квартиру привести в пор€док.

 огда деньги есть, но они есть дл€ другого, очень хочетс€ их потратить и € еле сдерживаюсь, чтобы не купить резиновые кеды Converse. от такие:

2303895_conversechucktaylorallstarhirisehirisebootrubber549589855030_2449037_1_ (300x250, 4Kb)

Ќо всЄ равно немного потратилась на средства дл€ волос jester. Ћ ќ - логика отсутствует.

¬се зан€ти€ на сегодн€ сами отменились. —ижу на диване, пишу пост, поставила готовитс€ кекс в мультиварку. ≈ле собираю мысли в кучу, поэтому пост обо всем и не о чЄм.  ошка, видимо, соскучилась и значительно чаще находитс€ возле нас. Ќу, мы по ней точно соскучились. ќчень не хватало этих м€гких лапок, ощущени€ т€жести в ногах по утру и, кроме шуток, того, что по тебе кто-то ходитdance3. ’от€ нас не было всего три дн€.

” мен€ открыто параллельно несколько вкладок, с одной стороны - отчЄт о свадьбе в стиле –устик, а с другой - о женщинах после 30, которые не хот€т рожать. ’ах! ¬ этом вс€ € - мысли разлетаютс€ и € вместе с ними. ’от€ свадьбу € хочу и ребЄнка тоже. 

ќ чЄм это €? јх да...вот така€ каша у мен€ в голове сегодн€. Ќа заднем плане планы на будущее, на переднем - тупн€к и послепоездочный отходн€к. „асть этой "каши" жаждет осени и зимы, друга€ уговаривает понаслаждатьс€ летом.

ј! ≈щЄ  отогриф обмолвилс€, что если он найдЄт работу на отдалЄнке или что-то типо фриланса, то мы уедем из “роицка. ’ах! ƒаже не знаю, что и сказать))).  “о есть, на что наде€тьс€. „то это питерский воздух так на него подействовал, или он на самом деле хотел бы уехать. ј главное, €-то чего хочу? ќтчасти он озвучил мои мысли на эту тему, даже не мысли, а мои любимые предчувстви€. ¬ целом, € не против пожить ещЄ разок в другом месте, может, даже в другой стране, жить на две страны...не знаю, € люблю “роицк, люблю свою квартиру, но иногда мен€ тоже посещает мысль, что моЄ врем€ в “роицке заканчиваетс€. ƒа-да, именно с такой формулировкой. ≈щЄ немного тут и потом будет другое место, другой дом, другой город, возможно, друга€ страна. Ќа данный момент, это довольно сильно пугающа€ мысль. ¬ общем, врем€ покажет.

¬сем доброго вечера! Ёто, кстати, фото студии, которую мы сн€ли в ѕитере - питерска€ квартира с лондонским декором. ¬ реале квартира поменьше, но дл€ небольшой поездки вполне хороша))).

2303895_2980a51552a1b0390748c8f7390b9f40 (700x466, 500Kb)


–убрики:  ƒорогое, –одное, Ћюбимое
дела семейные, дружеские, всЄ, что греет душу )))
путевые заметки ))
по ѕути ))
Uplift yourself ;-)->-
всЄ, что поднимает настроение, развивает чувство юмора, заставл€ет улыбатьс€ :D
уютна€ норка
залезть, посидеть, отогретьс€, поспать, подумать, побыть, восстановитьс€
‘отографии

» ещЄ фото)))

ѕонедельник, 11 »юл€ 2016 г. 17:21 + в цитатник

ћы и ƒжимми с Ўетландских островов)))

2303895_UZavRDaF7Vw (393x700, 171Kb)

–убрики:  ƒорогое, –одное, Ћюбимое
дела семейные, дружеские, всЄ, что греет душу )))
путевые заметки ))
по ѕути ))
‘отографии


ѕонравилось: 1 пользователю

Ќа три дн€-на три дн€))

ѕонедельник, 11 »юл€ 2016 г. 17:11 + в цитатник

ћы умотали в ѕитер. ќчень хотелось хоть ненадолго куда-нибудь съездить. ƒенег было мало, но тут папа подарил энную сумму на мой др и мы решились съездить в ѕитер на три дн€.  упили билеты, забронировали малюсенькую студию на Ћиговском и уехали.

»....получилось всЄ здорово. ћы никуда особо не ездили, по музе€м не ходили, просто гул€ли по городу, по небольшим улочками, покатались на катере (€, кстати, впервые получила неверо€тное удовольствие от этого), ели в кафешках, тупили на кровати в квартире. ћы не делали ничего особенного, но нам было очень хорошо. Ёто была мо€ перва€ поездка в ѕитер, когда € никуда не спешила и получала удовольствие от процесса. я просто радовалась воздуху, городу, пространству, вольному питерскому ветру. “ак возвращались мы проветренные в пр€мом и переносном смысле. ѕо€вилось много планов, задумок, вдохновени€ на поездки, при чЄм, у нас обоих.

«абавно, что € легко решаюсь на поездки, €вл€юсь главной,  движущей силой, но быстро устаю и начинаю хотеть домой, а  отогриф - наоборот, ему лень сделать первый шаг и первое движение, но в поездҡе он чувствует себ€ как рыба в водеjester.

ѕо традиции мы встретились с ~Nat~ и Night_rain_from_spb,  прогул€лись по улочкам, сделали приличный крюк, поели вкусных хачарупи и познакомились с удивительным бородачом ƒжимми с Ўетландских островов. 

» хот€ сейчас € вал€юсь трупиком уже дома на кровати и жду, когда освободитс€ ванна€, чтобы поотмокать после поезда, и у мен€ никакого желани€ куда-либо двигатьс€ и что-либо делать, особенно работать, € всЄ равно чувствую обновление. 2303895_XNzjhS_OgA (700x393, 37Kb)

2303895_UdcOlY2osSE (700x700, 367Kb)

2303895_IgpGPyG9tow (700x700, 380Kb)

–убрики:  ƒорогое, –одное, Ћюбимое
дела семейные, дружеские, всЄ, что греет душу )))
путевые заметки ))
по ѕути ))
Uplift yourself ;-)->-
всЄ, что поднимает настроение, развивает чувство юмора, заставл€ет улыбатьс€ :D
‘отографии


ѕонравилось: 1 пользователю

о др и прочем...

¬торник, 05 »юл€ 2016 г. 20:57 + в цитатник

ƒни около дн€ рождени€ и сам день рождени€ нагнал философско-истерическое настроение, и € пару дней загон€лась.  то €? ƒовольна ли тем, что у мен€ есть? ќправдываю ли чьи-то ожидани€? (пон€тно, что нет, не за чем было и задумыватьс€) ’очу ли € бќльшего? —пособна ли прин€ть то, что мне дают, даже если не совсем то, что € ожидала?  азалось, что у мен€ снова всЄ не так и неправильно. » несколько вечеров собиралась написать пост с "многј букв", пыта€сь собрать мысли в кучу, но потом передумывала. ћыслей было слишком много, одна противоречила другой, сама не знала чего мне надо.....

ј потом всЄ как-то рассосалось. ¬ообще, в этом году день рождени€ дл€ мен€ оказалс€ каким-то богатым на "умные мысли" и вс€кие осознани€. Ќесколько раз € поплакала, кое с чем смирилась, избавилась от ожиданий в отношении себ€, близких людей, взаимоотношений в нашей семье. 

¬ очередной раз позабавило то, что с днЄм рождени€ мен€ поздравили многие из тех, с кем € уже давно не общаюсь, было несколько тех, кого € не знаю вообще, не поздравили те, с кем общаюсь регул€рно. я не знаю, как к этому относитс€, но мен€ это не то, чтобы не волнует, мне было бы при€тны их поздравлени€, но € не умру без них.

“еперь о некоторых...озарением не назовЄшь, но мысл€х (просто озвучу их, дл€ себ€, может кому-то пригодитс€):

- раньше € часто испытывала эйфорическое чувство радости, похожее на феерверк, неверо€тно сильное и €ркое, но быстро проход€щее, сейчас € чаще испытываю более спокойное и глубокое чувство....тоже радости....ассоциаци€ приходит с дном океана, который пугает своей глубиной, силой, бескрайностью, тишиной (повторю, это ассоциаци€, € не ныр€ла на дно океана, просто в детстве часто смотрела  передачи)

- € люблю свою плем€нницу и дл€ мен€ совершенно не имеет значени€ с каким дипломом она закончила ¬”«, насколько она восстребована и т.д. (своей спокойной реакцией на еЄ успехи € привела семейство в шок)

- € боюсь выходить замуж, боюсь долгих отношений, боюсь подготовки к свадьбе и «ј√—ов, но если не € пройду через всЄ это, € буду жалеть об этом

- € люблю преподавать - ин.€зыки, йогу, € соскучилась по своим ученикам и, о боже, жду осениblush2

- € охреневаю долго отдыхать, идеальное расписание дл€ мен€ - есть работа (ученики, классы), есть отдых и блаженное "нифиганеделание", есть врем€ на домашние дела, иногда сильно уставать, чтобы отдых был в радость, и иногда переотдыхать, чтобы работать ооооочень хотелось.

- у нас никогда не будет идеальных отношений в семье (между семьЄй брата и нашими родител€ми), никогда не будет взаимопонимани€, как это было раньше, когда мы собирались и нам так было хорошо, что не хотелось расставатьс€, когда были живы тЄт€ ћила и д€д€ ¬олод€. «лата и еЄ семь€ другие,  отогриф вообще не большой любитель общатьс€ с родственниками, даже со своими, так что ожидани€ свои и моих родителей в этом плане не оправдаютс€.....но будет что-то другое, может, даже лучше.

- у мен€ до сих пор есть чувство вины перед тЄтей ћилой и д€дей ¬олодей, что мы не повидались перед тем, как их не стало, в случае с тЄтей ћилой, € так бо€лась больниц, что предпочитала уходить гул€ть, а не заходить навестить еЄ, а с д€дей ¬олодей € не повидалась, потому что пошла гул€ть с парн€ми, хот€ € и не знала, что он заезжал в гости.,,..и € до сих пор по ним скучаю

- € плакса, особенно в периоды ѕћ—

- "Ѕудучи просто тем, чем вы всегда €вл€лись, вы действительно очень просты. ¬ы в основном сидите и удивл€етесь, зачем вс€ эта суета". © јдь€шанти". 

ѕоследнее вообще попустило от всех моих переживаний на тему "хочу ли €, могу ли €, магноли€". я есть, така€, кака€ есть. ћне стукнуло 34. » это ничего не значит)). —амое главное, как кажетс€, это любить и ценить то, что есть и не бо€тьс€ ставить новые цели и достигать их, без убеждений и ожиданий того, как оно всЄ должно быть.

ћой рабочий тотем, неожиданный подарок, вместо цветов, но смотрю на него и успокаиваюсь, аауууммм))

2303895_XWhTWNrB4bE (393x700, 54Kb)

 

–убрики:  цитаты и ссылки
разное важное и интересное, натыренное в интернете ;)
о главнј-ќ-”-ћ
всЄ, что св€зано с йогой, медитацией, различными духовными и эзотерическими практиками :)
путевые заметки ))
по ѕути ))
Uplift yourself ;-)->-
всЄ, что поднимает настроение, развивает чувство юмора, заставл€ет улыбатьс€ :D
уютна€ норка
залезть, посидеть, отогретьс€, поспать, подумать, побыть, восстановитьс€

ћифы или "мифы"? о моногамии

—уббота, 02 »юл€ 2016 г. 16:23 + в цитатник

http://www.wonderzine.com/wonderzine/life/sex/219199-one-love-or-not

Ѕольша€ стать€ на тему моногамии и преувеличении еЄ значени€....текст неоднозначный, слишком уж часто автор сравнивает  людей и приматов, хот€ дельные мысли и соображени€ там-таки есть.  ому не лень, почитайте и было бы интересно узнать ваше мнение)))

–убрики:  цитаты и ссылки
разное важное и интересное, натыренное в интернете ;)

(c)

ѕ€тница, 24 »юн€ 2016 г. 19:47 + в цитатник

"ќтсутствие денег - это как насморк, если не обращать внимани€, то само пройдЄт"

анимешна€ мудрость jestergrin

–убрики:  Uplift yourself ;-)->-
всЄ, что поднимает настроение, развивает чувство юмора, заставл€ет улыбатьс€ :D


ѕонравилось: 1 пользователю

‘у такой быть)))

„етверг, 23 »юн€ 2016 г. 12:47 + в цитатник

јјјј))) я становлюсь ворчливой и старой сплетницей))).

Ќекоторое врем€ назад случилась тут весЄлое истори€ в личной жизни у реб€т из средней студии. „то произошло не буду рассказывать, нечего, реб€там сейчас не очень. ћне про неЄ рассказал сначала один человек, потом мы с подруженцией ещЄ весь вечер это обсуждали...» вот знаете что? “ак мне что-то стыдно стало))). ћы не осуждали, скорее, обсуждали и размышл€ли, но всЄ равно....я никогда не была большой любительницей обсуждать чужую личную жизнь, могу это сделать, не ангел, но так, чтобы целый вечер, да ещЄ и с таким упоением!  ошмар...¬от что значит, в своей жизни всЄ спокойно...и пожаловатьс€-то не на что (тьфу-тьфу-тьфу!!!) ќбычно € чаще была объектом обсуждени€-осуждени€, а тут сама, как заправска€ тЄтка с лавочки у подъезда. ‘у такой быть є1.

Ќе знаю зачем, но € ещЄ подписана на некоторые сообщества в контаче, где мќлодежь и пќдростки (предположу, что им от 13 до 20) жалуютс€ на жизнь. «ачем подписалась, € сейчас тоже не помню, то ли шутка кака€-то порадовала, то ещЄ что. „то ни пост, то всЄ плохо, понедельник - плохо, осень-зима-весна-лето - плохо, дождь - плохо, жара - плохо, экзамены - плохо, лето пришло и н≈чего делать- плохо. –еб€€€€€€€, а вас кто-то об€зан веселить, что ли? ѕочему никому не приходит в голову научить этих переростков, что если хочешь весель€, клЄвого лета, его надо устраивать самому, а не ждать у мор€ погоды???? Ќе пускают родители? Ќе хрен было портить с ними отношени€. — любыми родител€ми можно договоритьс€, если иметь желание. Ёто вообще какое-то потр€сающее качество...€ сейчас даже не вычислю какого поколени€....ныть и жаловатьс€, наверное, все этим страдают....в любое врем€...в определЄнном возрасте. ¬от интересно, почему у нас в школах...или родители (пон€тно, что не все, есть исключени€) не учат детей радоватьс€ жизни...или этому нельз€ научить и это в крови, точнее, в гормонах?....„итала у якова ћаршака в интервью как-то, что пониженное содержание гормона радости формируетс€ ещЄ в детстве, то есть как...., оно либо заложено генетически, либо закладываетс€ некорректным питанием с большим содержанием сахара, бќльшим, чем нужно. „то-то мен€ понесло уже.

¬ общем, фу такой быть є2 и пойду чистить ленту в вк.))))

–убрики:  цитаты и ссылки
разное важное и интересное, натыренное в интернете ;)
путевые заметки ))
по ѕути ))

ѕро лето)))

ѕонедельник, 20 »юн€ 2016 г. 12:46 + в цитатник

” нас жарко. ƒл€ ѕодмосковь€ жарко, около +30, солнышкоbeach.

я не больша€ любительница жары по одной простой причине -  в жару на мен€ нападает аццкий жор! я ем всЄ подр€д, кучу вс€кой фигни и не фигни! Ќадо ли говорить, что в жаркое лето моЄ и без того отсутствие-талии превращаетс€ вообще в отсутствие талии...хот€ не, попа тоже поправл€етс€. ≈динственно чем можно отвлечьс€ - пойожитс€, зан€тьс€ уборкой или выйти погул€ть. Ќо весь день подр€д этим тоже не будешь заниматьс€. ’от€, конечно, кто сказал, что правильно только так, а не как иначе. 

ј ещЄ в жару на мен€ нападает лень (тамас, низкие вибрации, называйте как хотите). ”силий хватает на зан€тие, а потом всЄ - втыкание в экран, в телефон и т.д. “ак что € даже рада, что этим  летом у мен€ целых п€ть классов по йоге в неделю. ѕ€ть раз в неделю, € не ленива€ задница)))). —егодн€ через час с лишним у мен€ ученица, а € даже до душа ещЄ не дошла. но уже поела....blush2 

 то-то в инете выложил фотки с зимними пейзажами. я завистливо воздохнула, но решила, что не сдамс€. √ул€ть вечерком после такой жары - одно удовольствие. “Єплый воздух, лЄгка€ прохлада, запахи остывающего от жары города... расота! » € всЄ равно буду наслаждатьс€ этим летом до последнего. ќно у нас короткое и холода придут быстро, уйдут нескоро.

¬сЄ, мысли закончились))).

2303895_Whwa6Ufy8Kg (700x393, 112Kb)

 

–убрики:  ƒорогое, –одное, Ћюбимое
дела семейные, дружеские, всЄ, что греет душу )))
путевые заметки ))
по ѕути ))
Uplift yourself ;-)->-
всЄ, что поднимает настроение, развивает чувство юмора, заставл€ет улыбатьс€ :D
уютна€ норка
залезть, посидеть, отогретьс€, поспать, подумать, побыть, восстановитьс€


ѕонравилось: 3 пользовател€м

ѕро читать))

„етверг, 16 »юн€ 2016 г. 22:44 + в цитатник

„итать....читать, типо, люб€т все, может, не все жанры, кто-то любит что-то совсем специфическое, хот€ сам специфическим это не считает, у каждого человека, € так думаю, есть хот€ бы одна любима€ книга.

я, вроде бы, тоже люблю читать. ћного читала в школе, по программе и вне программы. ћного читала в институте, так как предмет под названием "«арубежна€ литература" обеспечивал нас списком книг на каждый семестр. ѕотом начались рабочие будни. я всЄ равно читала. “ак же, как и в институте, читала в метро. ѕривычка читать, когда больше н≈чем зан€тьс€ (ну, кроме как глазеть на окружающих, спать-слушать музыку), стала такой....сильной, что сейчас, когда € почти никуда не езжу, сесть дома и просто почитать на диване или кресле, которые никуда не едут, почти невозможно.jester” мен€ получаетс€ читать только если  отогриф дома, что-то смотрит, куча посторонних звуков, и мен€ прижимает к дивану-кпеслу кошка.  огда € дома одна, засадить себ€ читать получаетс€ довольно редко.

  слову об уютных уголках дл€ чтени€. ѕо€вилось у мен€ такое место на кухне возле окна...и что? читаю? нет, € смотрю в окно.

я люблю читать, но когда вокруг происходит жизнь, жива€, которую проживаю €, которую наблюдаю €, не на страницах книги, а пр€мо сейчас, за книгу мне себ€ не засадить, если только это не что-то эзотерическо-философское о том, что мен€ волнует на данный момент. ћой брат перестал читать книги вообще. ќбъ€сн€ет это тем, что ни одна книга не опишет то, что происходит каждый день, особенно у него на работе (авиаци€ и бизнес-авиаци€ та ещЄ кладезь вс€ких приколов и историй). »ногда, не могу с ним не согласитс€. ’от€ € всЄ придуманное кем-то добираю из кино, сериальчиков, аниме и т.д. ј как же шедевры литературы, спросите вы? „итала € их....в школе, в институте. ѕеречитывать пока не хочетс€)))

–убрики:  путевые заметки ))
по ѕути ))
театралка, а также о кино, музе€х, выставках и т.д
нет слов - одни эмоции))))

ќ кофе и прочем...

¬торник, 14 »юн€ 2016 г. 17:22 + в цитатник

—егодн€ день гранЄного стакана...день кофейных зЄрен)).  то как, а € очень люблю кофе. Ѕывает, устаю от него, перехожу на чай или вообще воду, но потом всЄ равно возвращаюсь)). ¬ кофе € люблю всЄ - от запаха до процесса приготовлени€, от вкуса до послевкуси€. Ёто как мини-роман в одной чашке. Ћюблю разные виды и способы приготовлени€, единственно что - не очень люблю сладкий кофе. ј так - эспрессо, американо, кофе с молоком, капуччино, латте - дайте два.

ƒома мы варим кофе в джезве, часто € варю его с цельными специ€ми и ещЄ и с красным перцем.

я обожаю весь процесс. ћоЄ сонное утреннее: "кофе?" ¬ ответ ещЄ более сонное "угу". — почти закрытыми глазами шлЄпаю на кухню. „ем раньше подъЄм, тем больше степень закрытости глаз. ћќю кружки, ставлю джезву, достаю пакет с кофе, об€зательно пару раз "зат€гиваюсь" запахом, и дальше варю)). ќтходить и отвлекатьс€ нельз€, иначе, придЄтс€ заново мыть плиту, но успеваю позалипать в окно. ƒальше - кофе в кружки - тазики, молоко,  отогрифу сахар, иногда вкусн€шки и....утро начинает окрашиватьс€ в €ркие краски.

— кофе всЄ становитс€ немного более ощущаемым, €рким, внимательным. ѕрогулка,  работа, просмотр сериальчиков и кино, просто залипание в окно, посиделки, если ещЄ и кошка прибегает, то это уже божественное наслаждение уютом, и € лично могу совершенно спокойно заснуть после маленькой бздюльки с рестретто...и хорошо выспатьс€. ћожет, € пью кофе столько, что он по-другому действует на мою нервную систему? »ли € уже кофейный наркоман?....’от€ бывают периоды, когда мне совсем не хочетс€ пить кофе. “огда чай. „ай раньше € любила разный, а сейчас либо ромашковый, либо чЄрный, реже с бергамотом. » снова...кофе. ƒаже летом и в жару. 

я люблю выползти с кофейком на балкон и позалипать на облака, или просто успокоитьс€ и подумать. — кофе можно пережить плохое настроение, скуку, рутину, ѕћ—, можно успокоитьс€ и не делать глупостей. 

» немного кофейной эстетики).

2303895_IISyMG5DFkU (700x700, 255Kb)

2303895_61e551487d1d5b8f361c176986efee0d (564x700, 50Kb)

2303895_22a20a644b3fa74f265f924d739f998e (466x700, 46Kb)

2303895_8a795f13ad4c2eed8c183c3eaaef322e (500x500, 38Kb)

 

 

 

–убрики:  путевые заметки ))
по ѕути ))
Uplift yourself ;-)->-
всЄ, что поднимает настроение, развивает чувство юмора, заставл€ет улыбатьс€ :D
уютна€ норка
залезть, посидеть, отогретьс€, поспать, подумать, побыть, восстановитьс€
‘отографии


ѕонравилось: 1 пользователю

я плакаль...(есть матерные выражо...выражени€)

¬торник, 14 »юн€ 2016 г. 15:16 + в цитатник

 райне эмоциональные кулинары..)) из vk.com

)2303895_rMdJ5e1NHX0 (441x544, 51Kb)

–убрики:  Uplift yourself ;-)->-
всЄ, что поднимает настроение, развивает чувство юмора, заставл€ет улыбатьс€ :D

» ещЄ раз о любви))

¬торник, 14 »юн€ 2016 г. 12:49 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ yoginya-Natalika [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ќшо (Ѕхагван Ўри –аджниш).

8c039b2c61728935ca4446f45b6092e2 (400x551, 55Kb)

"Ћюбовь мужчины – это только часть его жизни; у него есть много других дел, которые нужно выполнить. Ћюбовь женщины – это вс€ еЄ жизнь. ƒл€ мужчины это не так. ƒл€ мужчины любовь – одна из многих вещей. 

ќн хотел бы писать стихи не потому, что он любит; он хотел бы писать картины не потому, что он любит – это зан€тие имеет дл€ него свою собственную ценность, ничем не св€занную с любовью. ј устав от картин, музыки, он хотел бы упасть глубоко в любовь и забытьс€; это его отдых. 

”видьте разницу: любовь мужчины – это место его отдыха. 

 огда он устаЄт от мира, от тыс€чи и одного дел, он хочет упасть в энергию женщины, в еЄ тепло и растворитьс€. ѕомните: он любит, только если получает отдых, и тогда он снова может рисовать, писать стихи, сочин€ть музыку или танцевать. ƒл€ него любовь – это необходима€ основа, чтобы делать другие вещи.

ƒл€ женщины – всЄ наоборот: она будет делать другие вещи, потому что она любит. ≈сли она не любит, она перестаЄт делать что-либо вообще".

ќшо (Ѕхагван Ўри –аджниш). "ћужчина и женщина. “анец энергий".

–убрики:  цитаты и ссылки
разное важное и интересное, натыренное в интернете ;)

¬ы мне нужны)))))

„етверг, 09 »юн€ 2016 г. 17:04 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ AAUUMM [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

¬от, да))).  то бы что ни говорил, что бы € иногда ни говорила.....если бы мы все не были нужны друг другу, мы бы не сидели на лирушечке, не писали бы посты, не постили бы фотографии)). Ћюд€м нужны люди)). вы мне нужны

—пасибо за ваши комментарии и лайки:)
Ќа самом деле они дл€ мен€ очень важны:)
»бо люд€м нужны люди.» мне нужны вы:)

13331016_550536098481742_1953181262054073524_n (700x464, 39Kb)

Ќа фото луговой шалфей с ‘онтанки.

ј в колонках звучит 

 

 

–убрики:  о главнј-ќ-”-ћ
всЄ, что св€зано с йогой, медитацией, различными духовными и эзотерическими практиками :)
ƒорогое, –одное, Ћюбимое
дела семейные, дружеские, всЄ, что греет душу )))

»ллюстрирует

„етверг, 09 »юн€ 2016 г. 16:28 + в цитатник

‘оточ√а иллюстрирует наш уютный бардачок-с))). » кошкина попа с хвостом))).

ѕи.си. Ѕожешки, зачем € фотографируюсь, если не очень люблю и умею это делать? вечно лицо такое, как будто каждый мускул напр€жЄн и мен€ заставл€ют это делать???

2303895_IMG_0243 (700x525, 269Kb)

–убрики:  ƒорогое, –одное, Ћюбимое
дела семейные, дружеские, всЄ, что греет душу )))
уютна€ норка
залезть, посидеть, отогретьс€, поспать, подумать, побыть, восстановитьс€
ж®нское
всЄ о женском бытии


ѕонравилось: 1 пользователю

ј у нас...)))

„етверг, 09 »юн€ 2016 г. 14:37 + в цитатник

ј нас недоиюнь, или наоборот, нормальна€ дождлива€ перва€ половина июн€....не знаю))). “о выгл€дывает солнышко, то весь день пасмурно и дожди, от + 10 до + 18. —егодн€ с утра выгл€дывало солнышко, а недавно ливанул дождь. ¬ комнатах темновато, на кухне уютных жЄлтым светом горит лампа. √отовлю себе поесть.

¬есь день сегодн€ дома, диван разобран, хожу в одной тЄплой рубашке, смотрю картинки в pintereste, переорганизовываю свои доски. »зредка слушаю музыку, но больше просто звуки дожд€. »ногда что-то прибираю по дому.  ошка тусуетс€ р€дом. ” мен€ немного побаливает спина после вчерашнего въйоживани€, и живот поЄт песни - не хочет ждать, пока вода закипит дл€ пельменей. ѕереживаю за  отогрифа, что он таскаетс€ по работе по ћоскве в мокрых кедах. —егодн€ у мен€ нет классов, хот€ и зан€ти€ мне сейчас в радость, особенно классы по йоге.

» вот это - кака€-то пр€м идеальна€ жизнь дл€ мен€, не только сегодн€..—о своими внутренними и домашними проблемками, переживани€ми, уютност€ми, радост€ми, грустност€ми, снова весЄлост€ми и радост€ми. Ќе то, чтобы это была кака€-то посто€нна€ гламурно-нат€нута€ радость...нет, она кака€-то очень спокойна€, тиха€, равномерна€, иногда окрашенна€ бытовыми приколами, проблемами, иногда бурным хохотом, иногда...в общем, € уже повтор€юсь)))).

ќчень-очень уютный день beach

2303895_IMG_0222 (700x525, 343Kb)

 

2303895_IMG_0224 (700x525, 257Kb)

а кто-то ныкаетс€ под табуреткой)))

2303895_IMG_0226 (525x700, 245Kb)

 

–убрики:  ƒорогое, –одное, Ћюбимое
дела семейные, дружеские, всЄ, что греет душу )))
путевые заметки ))
по ѕути ))
уютна€ норка
залезть, посидеть, отогретьс€, поспать, подумать, побыть, восстановитьс€
‘отографии


ѕонравилось: 3 пользовател€м

“есто дл€ пиццы на кефире.

¬оскресенье, 05 »юн€ 2016 г. 00:17 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ yoginya-Natalika [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

“есто дл€ пиццы на кефире.

1 (477x500, 207Kb)
Ѕыстренько расскажу, как делала сегодн€ тесто дл€ пиццы на кефире. ƒело в том, что у мен€ сегодн€ целый дом гостей, которые приходили в разное врем€. ѕоэтому € в течение дн€ сделала п€ть пицц!

ƒл€ теста:

- кефир 1,5 стакана;
- соль 1 ч.ложка;
- растительное масло 2 ст.ложки;
- сода 1/2 ч.ложки;
- мука по ходу дела может добавл€тьс€, где-то 2 стакана, может и три.
„итать далее...
–убрики:  цитаты и ссылки
разное важное и интересное, натыренное в интернете ;)
¬кусна€ вс€чина ;–
еда!!!!!!!!

“ело.

„етверг, 02 »юн€ 2016 г. 12:43 + в цитатник

—начала offtop. ћне перестали приходить уведомлени€ о комментари€х как моЄм дневе, так и ваши ответы на мои комменты в ваших дневниках. Ќастройки € проверила, всЄ норм. “ак что прошу прощени€, если не всегда отвечаю.blush

“еперь о теле. ¬ообще, € небольша€ любительница выставл€ть свои фото в инетах в купальниках и около того, хот€ иногда фотографирую себ€ в зеркале, чтобы пон€ть, нравитс€ мне то, что € вижу или уже всЄ плохо. ѕотом удал€ю. Ќо что-то мен€ дЄрнуло и вот, моЄ телесное досье.

»так, почти за мес€ц 34-лети€. ¬ес 59 кг. –ост 170 см. ќбхват груди 90 см,  объЄм талии грЄбаных 72 см (жаловатьс€-то € жалуюсь, но ни фига не делаю, чтобы их уменьшить, дл€ справки, в школе было 68 см) и она высока€, обхват бЄдер 95 см. 1 татуха, в планах ещЄ одна и тоннели 4мм.

≈м всЄ, и ем много. Ќа ночь, сладости, печЄности, нарушаю все заповеди здорового питани€, кроме 1,5-2 литров воды в день. Ќу, и к счастью, € люблю сырые овощи, фрукты и зелень. ѕочти не ем м€со, но ем рыбу и €йца. 

»з физ.нагрузок: хатха йога 1 час раз в неделю, делаю асаны и упражнени€ вместе с группой, два-три раза в неделю делаю разминку с группой по кундалини йоге.

¬ообще, € люблю своЄ тело))). ƒаже несмотр€ на все его...мммм....особенности. » оно мне нравитс€ без одежды больше, чем в ней, ибо одежды, в которой мо€ фигура смотрелась бы хорошо, довольно мало.

“еперь фото, в верхе от купальника и шортах. я их не обрабатывала, снимала на мобилку.

далее
–убрики:  о главнј-ќ-”-ћ
всЄ, что св€зано с йогой, медитацией, различными духовными и эзотерическими практиками :)
ƒорогое, –одное, Ћюбимое
дела семейные, дружеские, всЄ, что греет душу )))
Uplift yourself ;-)->-
всЄ, что поднимает настроение, развивает чувство юмора, заставл€ет улыбатьс€ :D
‘отографии
ж®нское
всЄ о женском бытии


ѕоиск сообщений в Nazarey
—траницы: [90] 89 88 ..
.. 1  алендарь