-ѕодписка по e-mail

 

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Nazarey

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 29.01.2008
«аписей: 1828
 омментариев: 5162
Ќаписано: 13930


(с) из любимой книги

¬торник, 23 јвгуста 2016 г. 08:54 + в цитатник
;-)
"јЋ»—ј:  ак можно победить, утратив вс€кую надежду?
ЎЋяѕј: —начала ты тер€ешь вс€кую надежду, а потом всЄ складываетс€ как нельз€ лучше.
јЋ»—ј: ќднако надежда умирает последней.
ЎЋяѕј: ’ахахаа вырвись из плена собственных шаблонов. ƒумаешь, за пределами надежды существует лишь облом? ¬ действительности, только лишившись последней надежды, ты можешь стать по-насто€щему свободной. “еб€ ничто больше не держит, тебе становитс€ всЄ равно, и ты получаешь наконец возможность сосредоточитьс€ на мысл€х о том, что следует делать, а не о том, что теперь будет. ѕоэтому, когда умирает надежда, знай - всЄ ещЄ только начинаетс€, и поступи иначе.
јЋ»—ј: ѕоступить иначе по отношению к чему?
ЎЋяѕј: Ќе имеет значени€.   чему угодно..   себе, например. Ќадежда есть следствие привычки - смертельной инерции сохранени€ состо€ни€. ”бей надежду."
DSC_3402 (700x393, 46Kb)


ѕонравилось: 2 пользовател€м

  слову про "что-то не то"

—уббота, 20 јвгуста 2016 г. 00:17 + в цитатник

¬есь пост читать в саркастичном тонеbrunette.

 Ќедавно получила какой-то очередной астрологический прогноз, что с 20х чисел августа мен€ будет плющить и колбасить, моЄ прошлое будет т€нуть мен€ назад, и не дай божешки мне поддатьс€, ибо тогда вращатьс€ мне на 7м круге ада ещЄ одном кармическом круге неизвестно сколько лет.jester

»нтересно, почему € никак не отпишусь от рассылки с этого сайта?....ƒаже пр€м не знаю, как мне к этому относитс€. Ќе, ну что-то такое в воздухе витает, конечно....мен€ стали отмечать на старых фото с йога-ретритов на фейсбуке, звать на эти же ретриты. — другой стороны, мен€ просто прЄт саморазвиватьс€ как препод по ин.€з., читать вс€кие статьи, вспоминать методику преподавани€, учить новое (€ писала об ентом несклько постов назад). » вот какое из моих многочисленных прошлых начнЄт т€нуть мен€ назад, поди пойми. “ам выбор-то большой - ин.€зыки, авиаци€, шоубиз, снова авиаци€, йога, театралка, танцы, подстраивание под компанию и людей, мимикри€, треугольники,отношение к отношени€м, пардон за тавтологию (делать выбор в пользу работы, тусовок, друзь€шек и интересов, а не отношений). ’«!

ѕараллельно за деньги предлагалось получить описание техники по очищению кармы прошлого.suicide Ѕоюсь себе это представить. Ќе, €, конечно человек несколько шизотерированный, и вполне могу себе представить реальность такого, тем более, что 2012 - 2015 у мен€ действительно часто повтор€лись событи€ "прошлых лет", и были случаи наступани€ на старые грабельки с радостным криком "эгегей, по фиг, что больно, зато весело!"

¬ общем, € не знаю. —мотрю через окно на полную Ћуну, смеюсь сама над собой, но и окончательно выкинуть из головы сие предупреждение не получаетс€.

Ќастроение так себе. ƒва зан€ти€ почти провалились из-за плохой св€зи по скайпу, одно отменилось из-за погоды-ливн€-града-ветра - мама испугалась пускать ребЄнка на улицу. ћелочи, но непри€тно как-то. —пать не хочу, есть не хочу, утром пархала от вдохновени€, понрастроила кучу планов, но по факту € сделала очень немного, но сделала же! чего € парюсь?

¬ такие моменты € предпочитаю не сидеть в обнимку с мысл€ми, а зажечь свечечки, подымить ароматической палочкой и раскинуть колоду лечь спать.

”тро вечера мудренее.  арты советуют наблюдать происход€щий процесс разрушени€.....вау.

—покойной мне и вам ночи))))

2303895_9b3225f496e4171a58e66e7a58cb6933 (236x301, 16Kb)

 

–убрики:  путевые заметки ))
по ѕути ))
Uplift yourself ;-)->-
всЄ, что поднимает настроение, развивает чувство юмора, заставл€ет улыбатьс€ :D
уютна€ норка
залезть, посидеть, отогретьс€, поспать, подумать, побыть, восстановитьс€
ж®нское
всЄ о женском бытии

вместо большого поста...

ѕ€тница, 19 јвгуста 2016 г. 18:30 + в цитатник

...который €, возможно, накатаю позже... или нет? Ќесколько раз в голове складывалс€ лирико-философский пост на тему уход€щего лета и прочее, но нет, не родилс€.

ќграничусь цитатой разговора моих учениц - мамы и дочки.

(начало не помню, но зашЄл разговор о демонах и сатане), мама спрашивает:

 - ј что такое демоны, сатана?

 - Ёто частички души, - отвечает дочка.

 - ј что такое душа?

 - Ёто жизнь.

 

«анавес))). 

 

 

–убрики:  цитаты и ссылки
разное важное и интересное, натыренное в интернете ;)
ƒорогое, –одное, Ћюбимое
дела семейные, дружеские, всЄ, что греет душу )))


ѕонравилось: 1 пользователю

–азрешить себе чувствовать "что-то не то"

ѕ€тница, 19 јвгуста 2016 г. 16:05 + в цитатник

»сточник: http://anotherindianwinter.ru/post/149081532118/wrongemotion

 

"ƒорогие,
однажды € пришла к терапевту по странной причине. ћне было страшно, что € могу оказатьс€ социопатом.

ѕочему? я думала, что „”¬—“¬”ё „“ќ-“ќ Ќ≈ “ќ.

ћне было 30, € была замужем — и по всем признакам € должна была мечтать о рождении ребенка. ¬се замужние женщины за тридцать, кажетс€, мечтают о ребенке.

Ќо мне не хотелось иметь ребенка. ћысли о дет€х наполн€ли мен€ не радостью, а беспокойством.

“огда € решила: наверное, € — социопат! (и пошла к терапевту, чтобы подтвердить диагноз и разобратьс€ с тем, что теперь делать). ƒобра€ женщина заботливо объ€снила мне разницу между мной и социопатом. «—оциопат», — сказала она, «неспособен чувствовать. ј вы как раз переполнены чувствами. ѕроблема скорее в том, что вы считаете, что вы „”¬—“¬”≈“≈ „“ќ-“ќ Ќ≈ “ќ».

¬от почему мне было страшно — не потому, что у мен€ отсутствовала способность ощущать, а потому, что мне было трудно признать мои чувства правильными. я переживала, потому что считала, что есть «те» и «не те» эмоции по поводу каждого событи€ — и если € ловлю себ€ на «не тех» эмоци€х, со мной что-то не в пор€дке.

  счастью, теперь € больше так не думаю.

ћы не операционные системы!

ћы с вами люди.

ћы сложно устроены.  аждый из нас уникален. ћы идеальны в своей неидеальности.  аждый из нас знает себ€ лучше остальных. Ќет единственно правильного способа чувствовать.

ќбщество, разумеетс€, транслирует некоторые способы… и в наших головах они станов€тс€ единственно правильными. ј когда отказываешь своим чувствам и стараешьс€ подстроитьс€ под общество, личность начинает страдать. ѕриходитс€ заглушать свои чувства нездоровыми пристрасти€ми, внутренним критиком — или вообще заставить себ€ перестать воспринимать собственные чувства! ¬ какой-то момент можно действительно довести себ€ практически до социопатии, подавив все свои эмоции.

Ѕывало ли у вас, чтобы вы „”¬—“¬ќ¬јЋ» „“ќ-“ќ Ќ≈ “ќ?

«а последние годы € собрала обширную коллекцию неподход€щих чувств.

ќдна мо€ подруга поймала себ€ на ощущении гор€ в день собственной свадьбы. Ёто определенно было „“ќ-“ќ Ќ≈ “ќ. ¬ообразите себе триста гостей, дорогое платье от ¬еры ¬онг — и горе?

—тыд, которым она прикрывала это чувство гор€, испортило ей последующие годы брака. –азумеетс€, лучше не чувствовать ничего, чем „”¬—“¬ќ¬ј“№ „“ќ-“ќ Ќ≈ “ќ!

ƒруга€ подруга, писатель Ённ ѕатчетт, недавно опубликовала смелое эссе о другом неподход€щем чувстве.  огда после мучительной болезни умер еЄ отец, Ённ переполн€ло счастье. Ќо люди, прочитавшие еЄ эссе в интернете, испепелили еЄ комментари€ми. ¬едь “ј  Ќ≈Ћ№«я —≈Ѕя „”¬—“¬ќ¬ј“№. ќднако Ённ чувствовала себ€ именно так — несмотр€ на то (или из-за того), что она обожала отца и ухаживала за ним. ќна была счастлива за него и за себ€, потому что мучение подошло к концу. Ќо вместо того, чтобы умолчать об этом Ќ≈ѕ–ј¬»Ћ№Ќќћ „”¬—“¬≈, она рассказала о нЄм открыто. я горжусь еЄ смелостью.

ƒругой друг после долгих лет призналс€: «я ненавижу –ождество. я всегда его ненавидел. Ќе буду больше его праздновать!». “ј  Ќ≈Ћ№«я!

ѕодруга не чувствует грусти или сожалени€ по поводу аборта, который она сделала тридцать лет назад. ƒј  ј  ќЌј ѕќ—ћ≈Ћј!

ƒруг перестал читать новости и обсуждать политику, потому что набралс€ смелости и сказал: «≈сли честно, мне больше нет до этого дела». “ј  Ќ≈Ћ№«я!

ќдин друг сказал мне: ««наешь, говор€т — никто еще не жаловалс€ при смерти, что провел слишком мало времени на работе? ѕотому что семь€ и друзь€ гораздо важнее? “ак вот, €, пожалуй, стану первым. я обожаю мою работу, она мне приносит больше радости, чем семь€ и друзь€. ƒа и работать куда легче, чем справл€тьс€ с семейными проблемами. я на работе отдыхаю». „“ќ? “ј  Ќ≈Ћ№«я!

ѕодруга думала, что сходит с ума, когда почувствовала громадное облегчение — еЄ муж ушел после двадцати лет «хорошего брака». ќна отдавала всю себ€ семье, она верила ему и была верна — но он оставил еЄ. ќна должна страдать! ќна должна чувствовать, что еЄ предали, обидели, унизили! ≈сть сценарий, по которому следует себ€ вести хорошей жене, когда муж решает развестись — но она уклонилась от жизни по этому сценарию. ¬сЄ, что она чувствовала — радость от неожиданной свободы. ≈Є семь€ беспокоилась. ¬едь мо€ подруга „”¬—“¬ќ¬јЋј „“ќ-“ќ Ќ≈ “ќ. ќни хотели купить ей таблеток и сводить к врачу.

ћо€ мама призналась однажды, что самое счастливое врем€ в еЄ жизни началось, когда мы с сестрой уехали из дома. ¬  ј ќћ —ћџ—Ћ≈? ” неЄ должен был быть синдром пустого гнезда и масса страданий! ћатери должны скорбеть, когда дети покидают дом. Ќо мо€ мама хотела станцевать джигу, когда еЄ дом опустел. ¬се матери страдали, а она хотела петь, как птица. –азумеетс€, она никому в этом не призналась. ≈Є бы сразу обличили как плохую мать. ’ороша€ мать не радуетс€ свободе от детей. “ј  Ќ≈Ћ№«я! „то скажут соседи?

» ещЄ одно на десерт: однажды мой друг узнал о своЄм смертельном диагнозе. ќн любил жизнь больше, чем кто бы то ни было. » его перва€ мысль была: «—лава богу». Ёто ощущение не уходило. ќн был счастлив. ќн чувствовал, что сделал всЄ правильно и скоро всЄ закончитс€. ќн умирал! ќн должен был чувствовать страх, €рость, боль, уныние. Ќо всЄ, о чем он мог думать, было — больше не нужно ни о чем волноватьс€. Ќи о сбережени€х, ни о пенсии, ни о сложных отношени€х. Ќи о терроризме, ни о глобальном потеплении, ни о починке крыши гаража. ≈му даже не нужно было волноватьс€ о смерти! ќн знал, как закончитс€ его истори€. ќн был счастлив. » он оставалс€ счастлив до самого конца.

ќн сказал мне: «∆изнь — непроста€ штука. ƒаже хороша€ жизнь. ” мен€ была хороша€, но € устал. ¬рем€ уходить домой с вечеринки. я готов идти». ƒј  ј  ќЌ ћќ∆≈“? ¬рачи твердили, что он в состо€нии шока, и зачитывали ему пассажи из брошюры о горе. Ќо он не был в состо€нии шока. Ўок — это когда чувств нет. ” него было: чувство счасть€. ¬рачам просто оно не нравилось, потому что это Ќ≈ѕ–ј¬»Ћ№Ќќ≈ „”¬—“¬ќ. ќднако у моего друга было право чувствовать то, что он чувствовал — разве шестидес€ти лет осознанной и честной жизни недостаточно дл€ того, чтобы завоевать такое право?

ƒрузь€, € хочу, чтобы вы разрешили себе чувствовать то, что вы на самом деле чувствуете — а не то, что вам кто-то нав€зывает как правильное чувство.

я хочу, чтобы вы опирались на своЄ собственное ощущение.

я хочу, чтобы слова „”¬—“¬”≈“ „“ќ-“ќ Ќ≈ “ќ вызывали у вас смех, а не стыд.

ћой друг –об Ѕелл рассказывал о том, как спрашивал своего терапевта: «Ќормально ли то, что € чувствую себ€ так?», а тот терпеливо отвечал: «Ёх, –об… нормального уже давно ничего нет».

” мен€ тоже нормального уже давно ничего нет. я не собираюсь страдать и стыдитьс€ из-за того, что мне взбредает почувствовать.

≈сли € счастлива, моЄ счастье правдиво и реально дл€ мен€.

≈сли € скорблю, мо€ скорбь правдива и реальна дл€ мен€.

≈сли € люблю, мо€ любовь правдива и реальна дл€ мен€.

Ќикому не лучше, когда € заставл€ю себ€ думать, что чувствую что-то другое.

∆ивите цельно. „увствуйте то, что вы уже чувствуете.

¬сЄ остальное — „“ќ-“ќ Ќ≈ “ќ. ƒл€ вас.

— любовью, Ћиз"

–убрики:  цитаты и ссылки
разное важное и интересное, натыренное в интернете ;)
о главнј-ќ-”-ћ
всЄ, что св€зано с йогой, медитацией, различными духовными и эзотерическими практиками :)
ƒорогое, –одное, Ћюбимое
дела семейные, дружеские, всЄ, что греет душу )))
путевые заметки ))
по ѕути ))
Uplift yourself ;-)->-
всЄ, что поднимает настроение, развивает чувство юмора, заставл€ет улыбатьс€ :D
ж®нское
всЄ о женском бытии


ѕонравилось: 2 пользовател€м

«автрак с любимыми людьми))))

—реда, 17 јвгуста 2016 г. 17:21 + в цитатник

ѕрочитала сегодн€ в одной группе в вк, девушка описывала завтрак с папой. Ќаве€ло воспоминани€..

ѕоследний раз € завтракала с родител€ми года 4 назад, примерно в это же врем€, когда вернулась жить в “ро. я жила у родителей, ждала окончани€ ремонта в той квартире, в которой живу сейчас. ѕо утрам у нас сначала происходил моцион из утренних гимнастик (папа), медитаций (€), молитв (мама) и всЄ это под аккомпанимет двух радио - на кухне и в комнате. ≈динственна€, кто это наблюдала со стороны, была кошка –ыс€, котора€ €вно не втыкала, что за какофони€ тут происходит. ѕотом шла борьба за ванную и...завтрак. я была "бедной, снова одинкой" дочерью 30-ти лет, и родители старались подкармливать мен€ вкусненьким. ќсобенно папа. ѕапа у нас эстет в плане еды, хот€ € не люблю эстетствующих мужчин и единственный, кому € могу простить эстество, это папа. ќн любит красиво нарезать еду, разложить еЄ, приготовить что-то очень утончЄнное, есть неспеша, с удовольствием.

—амым вкусным дл€ мен€ было на хруст€щий гор€чий лаваш шоты намазать сливочное масло и есть это, облизыва€ тающее масло с пальцев. ѕапа очень ровно нарезал несколько видов сыра, и сыр € ела в прикуску к лавашу. ѕотом чай или кофе с об€зательной булочкой, или же просто фрукты. ¬ таких утрах было что-то совершенно особенное, неуловимое, но что это - понимаешь только спуст€ какое-то врем€. “огда € вообще всЄ как в тумане воспринимала, торопилась, хотела поскорее начать жить снова самосто€тельно.

—ейчас € учусь дорожить каждым утром р€дом с  отогрифом. ” нас сво€ "эстетика" - огромные чашки кофе, сладости или остатки пирога, испечЄнного накануне, нос€ща€с€ по квартире …ору, сериальчик и об€зательные обнимашки, завтрак в постели. — родител€ми же у нас бывают редкие обеды.

¬ целом, не так важно, что есть...главное, что это бесценное врем€ р€дом с дорогими людьми, и важнее научитьс€ жить каждой минутой такого времени, чувствовать каждый вкус, каждый запах, тепло, ощущени€ прикосновений, наполн€ющее чувство любви.

heartkissgive_heart

 

–убрики:  ƒорогое, –одное, Ћюбимое
дела семейные, дружеские, всЄ, что греет душу )))
уютна€ норка
залезть, посидеть, отогретьс€, поспать, подумать, побыть, восстановитьс€
ж®нское
всЄ о женском бытии


ѕонравилось: 2 пользовател€м

ћо€ атмосфера

¬оскресенье, 14 јвгуста 2016 г. 16:07 + в цитатник

ѕогода: похолодало и пасмурно, с лип осыпаютс€ первые жЄлтые листь€, красна€ р€бина намекает))).

Ќастроение: радостное умиротворение, бардак и перетрубации утихли.

Ёто клиника, видимо, с рождени€. ћо€ норма. 

—лушаю саундтрек из 3го ¬едьмака. ¬€жетс€ с погодой. Ѕалкон открыт, хот€ на улице + 21 и дома прохладно. ѕомню, в институте € всегда делала задани€, писала рефераты и курсовые сид€ пр€мо под открытой форточкой даже в мороз, и сейчас - мне прохладно и мне хорошо. ƒаже остывший чай не раздражает.

„Єрна€ задничка (так в последнее врем€ называем …ору) дрыхет свернувшись калачиком р€дом на диване.

я снова умудр€юсь начать читать несколько книг одновременно - ¬едьмак 6€ книга, „ужак ћакса ‘ра€, Ursula Le Guin A Wizard of Earthsea. ’от€ сначала думаю, что докончу ¬едьмака,а потом уже „ужака начну, Ће √уин параллельно будет.

”йма планов на развитие своего знани€ англйского и испанского, что аж дух захватывает. √лавное теперь, чтобы одним духом всЄ не закончилось. ј так - подт€гиваю свои хвосты. ƒописываю что-то в тетрадку, усваиваю новую или переусваиваю забытую лексику, какие-то правила, скачиваю пособи€. с конца августа начнЄтс€ сери€ онлайн курсов дл€ преподов английского на FutureLearn (там всЄ несколько примитивно и слишком романично, что ли....но вс€кие материалы и интересную инфу можно почерпнуть). ƒл€ мен€ это своебразна€ медитаци€ тоже.  ручусь в этом как в хорошо знакомой атмосфере.

ѕодумываю возобновить €понский....хот€ мне и с моими двум€ есть чем зан€тьс€.

Ќемного самолюбовани€. “ут не позирую - развалила композицию в стекл€нной шкатулкеи восстанавливаюblush2. “акое у мен€ лицо, когда € сосредоточена. ƒумаю, что сейчас у мен€ примерно такое же было. ¬ моей атмосфере.

2303895_IMG_0252P_smaller (466x700, 224Kb)

 

–убрики:  ƒорогое, –одное, Ћюбимое
дела семейные, дружеские, всЄ, что греет душу )))
путевые заметки ))
по ѕути ))
уютна€ норка
залезть, посидеть, отогретьс€, поспать, подумать, побыть, восстановитьс€
‘отографии
ж®нское
всЄ о женском бытии

 екс банановый

¬оскресенье, 14 јвгуста 2016 г. 13:50 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Evdoksya [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

кекс банановый

"„то-то этим летом € ничего не пеку", - подумала € и решила исправитс€ в этот же день. ¬з€ла на пробу рецепт тропического кекса из журнала "ƒомашний очаг". ѕравда грецких орехов у нас уже со времен начала кризиса не водилось, поэтому мы без орешков обошлись. ¬ духовке кекс выпекалс€ реально час, как и было дано в рецепте. » самое главное, что кушать его лучше остывшим. Ќе торопитесь пробовать на гор€чее. ’олодный он гораздо вкуснее.

  сожалению красивой картинки с кексом в моем исполнении нет, но вот картинку с рецептом из журнала прилагаю:

SAM_5916 (700x401, 89Kb)


ѕопустилище

ѕ€тница, 12 јвгуста 2016 г. 19:34 + в цитатник

Ќичто так не приводит мою лично голову в пор€док, как похолодание и дождь, и зан€тьс€ чем-то, что нужно сделать пр€мо сейчас - помыть посуду, сделать уборку, сходить в магазин, позвонить, договоритьс€, провести зан€тие, скачать книжки по англ.€з. и т.д. ‘уххх, выдохнули.

—пасибо orange_monsoon за попускающее видео



–убрики:  путевые заметки ))
по ѕути ))
¬идео вс€чина
движущиес€ образы))
Uplift yourself ;-)->-
всЄ, что поднимает настроение, развивает чувство юмора, заставл€ет улыбатьс€ :D

¬место тыс€чи слов...

„етверг, 11 јвгуста 2016 г. 21:49 + в цитатник

Ќесколько слов о том, что происходит в моей голове..

ѕоскольку в голове полный разброд и шатание, плюс у мен€ происход€т какие-то внутренние странные перетрубации, описывать которые € даже не вижу смысла, ибо это сплошной поток сознани€, буду постить цитаты или фразы, которые "попускают, расслабл€ют, улыбают" и прочее

ќдна из них:

"— ’ватит уже воспринимать все близко к сердцу, пусть нахер идут, а?

— ј вы точно психолог? ј хот€, знаете, не важно, мне нравитс€ ваш совет."

2303895_36924_original (687x435, 80Kb)

 

 

–убрики:  цитаты и ссылки
разное важное и интересное, натыренное в интернете ;)
Uplift yourself ;-)->-
всЄ, что поднимает настроение, развивает чувство юмора, заставл€ет улыбатьс€ :D


ѕонравилось: 2 пользовател€м

***

—реда, 10 јвгуста 2016 г. 18:10 + в цитатник

Ќастроение - н»пјн€тнјкакое. ’очетс€ каких-то перемен, только н»пјн€тнј каких. „то-то в воздухе витает, какие-то перемены. ќщущаетс€ физическа€ и эмоциональна€ т€жесть, когда дышать т€€жело))). »ногда удаЄтс€ продышатьс€, помогает на полчаса, потом снова. ’очетс€ высказатьс€, а непон€тно, что именно т€готит.  “очнее....если всЄ-таки покопатьс€, мне бы хотелось, чтобы у нас, как у пары по€вились друзь€, может, тоже пара, или две пары, не знаю, такие, чтобы пр€м душа в душу...такое вообще возможно? я знаю, что со мной не просто, кроме того, € в принципе человек сложный, мне т€жело вписатьс€ в какую-то конкретную компанию, часть мен€ всЄ равно будет вне.  отогриф тоже не всех к себе подпускает. ” нас есть общие...при€тели-товарищи, но комфортно нам с парой из них, не больше. ” мен€ есть несколько....подруг....с которыми € могу пообщатьс€ с каждой на свои темы, но вот такой, чтобы хотелось общатьс€ посто€нно и обо всЄм....такой нет. » € понимаю, что не могу винить девчонок, так как сама в какой-то момент отстранилась, если € звоню, мы встречаемс€, сами они не про€вл€ют инициативу. “о есть, € несколько раз в начале неочень хотела или не могла, они перестали звонить, звоню теперь или пишу €, сами же они...мы гордые, бл***, что ли? ....»ногда и € не хочу встречатьс€, или мы не хотим компанией встретитьс€, никто вроде как не обижаетс€, но.... ќп€ть же, винить н≈кого. ћы не особенно хотим, они не особенно хот€т. ....простите за тупой текст в стиле девочки подростка...."в пиз***у", как говоритс€.   огда люди хот€т общатьс€, они созваниваютс€, ругаютс€, обижаютс€, снова звон€т....а не это....в€лое перебрасывание м€ча по полю в стиле российского футбола (€ сейчас и себ€ имею в виду). ј хочетс€, чтобы общатьс€ хотелось, и хотелось взаимно, вне зависимости от интересов! ” мен€ есть несколько примеров, когда любди дружат и дружат семь€ми....ћожно себе друзей намечтать? drinks

Ќе знаю......

 

–убрики:  о главнј-ќ-”-ћ
всЄ, что св€зано с йогой, медитацией, различными духовными и эзотерическими практиками :)

ѕрозрение

¬оскресенье, 07 јвгуста 2016 г. 20:45 + в цитатник

ј сегодн€ утром € пон€ла, почему мен€ так бесила жара, да и нетолько она, но и всЄ вокруг. «ачем-то € забыла про благориобретЄнную способность - зависать, наблюда€ за происход€щим как бы со стороны и в т же врем€ чувству€ всЄ каждой клеточкой, каждым мулиметром кожы, сознани€ и т.д. ѕоследнюю неделю € посто€нно нервничала, куда-то торопилась, с трудом могла заниматьс€ чем-то больше 20 минут...

—егодн€ € проснулась и мен€ осенило. ¬ голове так и сложилась фраза; "«ависнуть, наблюдать как расходитс€ этот день, эта жара". ¬стала с кровати, вышла на балкон, вдохнула поглубже уже гор€чий воздух, но ещЄ с частичками утренней свежести, ощутила солнце кожей, взгл€дом пробежалась по деревь€м, небу, траве, цветам, домам по соседству. —егодн€ снова жаркий день, но € ему не сопротивл€юсь. ¬ернулась в кровать, легла и просто стала наблюдать за ощущени€м, за мысл€ми, звуками, за всем сразу, за тем, как раскрываетс€ этот мир, этот день.

Ѕлиже к вечер мы прогул€лись в лесу. —ейчас у нас гремит гром, небо почти чЄрное, прошЄл дождь. «автра обещают похолодание и далее до 20х чисел августа уже не выше +27. Ќадеюсь. ’от€ после утреннего прозрени€ мне уже не так страшна вс€ эта жара с духотой.

Ћето продложаетс€))).

2303895_1281151556_9c8854a1ffaa1009f195c4f09a7306d9 (500x500, 123Kb)

–убрики:  путевые заметки ))
по ѕути ))
Uplift yourself ;-)->-
всЄ, что поднимает настроение, развивает чувство юмора, заставл€ет улыбатьс€ :D

 омутохреновато)))

¬оскресенье, 07 јвгуста 2016 г. 00:33 + в цитатник

„то-то € оп€ть пропала....писать ничего не хочетс€, у нас снова жара и нет ей конца и кра€....», если честно, € уже больше не могу....то есть, могу, пон€тно, что как-то пережить еЄ всЄ равно придЄтс€, но € на грани....готова вз€ть мачете и убивать. Ўучу. ¬ жару мне плохо, нечем дышать, тело опухает, все вещи резко станов€тс€ немного маловаты, аппетита нет, но от этого € не худею, наоборот, мо€ пищеперерабатывающа€ фабрика a.k.a. "желудок-кишечник" не хочет ничего перерабатывать, ну, или почти ничего, спитс€ тоже фигово. ƒелать ничего не хочетс€, мозг не соображает. Ѕеру себ€ в руки на врем€ зан€тий, потом снова раскисаю. ¬ общем, € зомби. —тараюсь йожить почти каждый день, чтобы сн€ть напр€жение, не столько физическое, сколько эмоциональное.

—обственно, поэтому не пишу посты, ибо каждый день писала бы примерно одно и то же - хочу осень, хочу холод, дожи, снег и прочее. 

—егодн€ ездили в ѕалеонтологический музей, посмотреть на скелеты динозавриков, поохали на их размеры, повспоминали "Ћедниковый период",  отогриф пошутил, что жили бы они сейчас, завЄл бы себе домашнего динозаврикаjester.

—ейчас вечер и довольно при€тно-прохладно, делаю долгие вылазки на балкон. ќдин и самых при€тных моментов августа - звЄздное небо, зажусь на табуретку и залипаю.

¬ целом, € стараюсь думать о хорошем, наде€тс€ на наш подмосковный климат и прохладный август (ага!), верить в прогноз погоды, одеватьс€ легко и свободно. 

ѕойду ещЄ раз на балкон, в душ, скрутитьс€ в асану дл€ расслабона и спать.

¬—ем доброй ночи!

2303895_ (300x200, 16Kb)

–убрики:  путевые заметки ))
по ѕути ))
Uplift yourself ;-)->-
всЄ, что поднимает настроение, развивает чувство юмора, заставл€ет улыбатьс€ :D
уютна€ норка
залезть, посидеть, отогретьс€, поспать, подумать, побыть, восстановитьс€

ƒождалась!

—реда, 03 јвгуста 2016 г. 22:43 + в цитатник

ƒождалась € своей любимой пасмурной погоды и прохлады, не могу нарадоватьс€)). 

 

2303895_IMG_0640_smaller (466x700, 298Kb)

–убрики:  Uplift yourself ;-)->-
всЄ, что поднимает настроение, развивает чувство юмора, заставл€ет улыбатьс€ :D
Let's Dance!
в основном о tribal fusion bellydance, но вдруг что-то ещЄ вдохновит!
уютна€ норка
залезть, посидеть, отогретьс€, поспать, подумать, побыть, восстановитьс€
‘отографии

∆ду....

¬торник, 02 јвгуста 2016 г. 22:59 + в цитатник
¬ колонках играет - тишина
Ќастроение сейчас - в ожидании осени

¬ ћск и ѕодмосковье - жарень. “о есть, дл€ какого-то "не жарень", а нормальна€ летн€€ погода, но дл€ мен€ и  отогрифа - жарень. я честно пытаюсь любить эту погоду, честно стараюсь радоватьс€ солнцу, теплу и т.д. » всЄ также честно стараюсь наслаждатьс€ каждым мгновением этого лета.

Ќо!

"— ј что вы здесь делаете? 

— ѕью кофе. ∆ду окт€брь."

ƒа. »ли хот€ бы дождь и небольшое похолодание.

2303895_mid_53009_8470 (528x330, 63Kb)


–убрики:  Uplift yourself ;-)->-
всЄ, что поднимает настроение, развивает чувство юмора, заставл€ет улыбатьс€ :D
уютна€ норка
залезть, посидеть, отогретьс€, поспать, подумать, побыть, восстановитьс€
‘отографии


ѕонравилось: 1 пользователю

€ и ѕћ—

¬торник, 02 јвгуста 2016 г. 01:02 + в цитатник
Ќу и первые дни красных дней календар€:

- ј что это за говно у вас?
- ’арактер.
:):):):)

из vk. com

ћороженое из бананов молока и мЄда

¬оскресенье, 31 »юл€ 2016 г. 21:10 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ јлла_ƒоманска€ [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

—упер пп-мороженное!

–ецепт прочитала у одной спортсменки в интсаграмме, но немножко переиначила. ѕолучилось нереально вкусно и не калорийно, если сравнивать с обычным мороженным, а €, признаюсь, грешу к нему любовью)
ƒл€ его приготовлени€ не нужно ничего особенного. »так, берЄм два банана, режем кусочками и отправл€ем в морозилку.  огда они хорошо замЄрзли, достаЄм их, добавл€ем к 100 гр. молока (в рецепте были сливки но молоко не такое жирное, тем более у мен€ всегда оно небольшой жирности само по себе), досыпаем ложку протеина - у мен€ со вкусом печень€ и с хруст€шками (можно, конечно, и без протеина) и мЄд по вкусу (или тоже без него). —биваем всЄ блендером. —верху посыпаем орешками) ¬куснотень! »деально после тренировки. “еперь всегда буду такое делать. ƒл€ этого пойду закуплюсь бананами и забью ими морозилку, чтоб в любой момент можно было побаловатьс€ мороженным и гостей угостить):

1469971716_collage (700x378, 179Kb)

ѕри€тного аппетита!



ѕонравилось: 1 пользователю

Ќекоторый итог)))

ѕ€тница, 29 »юл€ 2016 г. 12:03 + в цитатник

¬ некоторых эзотерических кругах поговаривают, что сейчас заканчиваетс€ период, типа, ретроградного —атурна, и это был, оп€ть же, период, когда уходило всЄ лишнее, всЄ напускное, период обновлени€. ¬ общем, может, по этому, может по другой причине пролистыва€ свой инстаграмм, гл€д€ на разные фото, не всегда удачные, но довольно жизненные, вспомина€ состо€ни€, настроение, дни, когда они делались, мне подумалось, что это был очень классный год, даже больше года. ќн, этот "больше года", несмотр€ на бол€чки, привыкание снова быть р€дом с кем-то, часто мен€ющеес€ настроение, состо€ние усталости и обессиленности, неудачи, примирение с тем, что € чувствую себ€ сейчас именно так, а не иначе, и прочее, был какой-то... живой, без прикрас, неидеальный, насто€щий. „то-то посто€нно мен€лось, т€жело было планировать, предугадывать даже саму себ€. »ногда получалось быть в нашем разлюбимом "здесь и сейчас", точнее, и выбора-то другого не оставалось.

Ќапример, сейчас, мо€ ученица пишет, что затемпературила, и не придЄт (а на деньги за зан€ти€ € собиралась заплатить за квартиру и купить новый шампунь), потом буквально через несколько минут мы передоговариваемс€ и решаем-таки заниматьс€. » это всЄ за минут 5. я успеваю немного расстроитьс€ и запаритьс€ из каких денег платить на кв и успокоитьс€. Ёто как пример, описывающий этот "больше года".

 стати, мой инстаграмм - картинки жизни https://www.instagram.com/teacher_of_whatever/

 2303895_ (700x393, 154Kb)

–убрики:  цитаты и ссылки
разное важное и интересное, натыренное в интернете ;)
ƒорогое, –одное, Ћюбимое
дела семейные, дружеские, всЄ, что греет душу )))
Uplift yourself ;-)->-
всЄ, что поднимает настроение, развивает чувство юмора, заставл€ет улыбатьс€ :D
уютна€ норка
залезть, посидеть, отогретьс€, поспать, подумать, побыть, восстановитьс€
‘отографии
ж®нское
всЄ о женском бытии


ѕонравилось: 2 пользовател€м

очередной пост самолюбовани€...)

„етверг, 28 »юл€ 2016 г. 17:56 + в цитатник
ѕока € жду всех фоток с фотосессий, видеограф ƒенис выкладывает видео...с ними же, очередное))))
ѕафќс




–убрики:  о главнј-ќ-”-ћ
всЄ, что св€зано с йогой, медитацией, различными духовными и эзотерическими практиками :)
¬идео вс€чина
движущиес€ образы))
Let's Dance!
в основном о tribal fusion bellydance, но вдруг что-то ещЄ вдохновит!
‘отографии
ж®нское
всЄ о женском бытии


ѕонравилось: 2 пользовател€м

"чеб такого написать?..."

—реда, 27 »юл€ 2016 г. 13:31 + в цитатник

—лушшште, а вам довер€ют ваши родители? »Ћи это только мо€ напасть?))) »ли если вы уже родитель - вы довер€ете своим дет€м?

 ак пример, сейчас родители уехали в  рым. ѕопросили присмотреть за кошкой. », на вс€кий случай, попросили присмотреть и нашу общую знакомую...вдруг, € уеду или забуду. ј ничего, что в предыдущие года € вполне себе присматривала за кошкой и с ней всЄ было в пор€дке, и когда с утра однажды прорвало трубу € сама разбиралась с этим, сама собирала воду по щиколотку и т.д.? ¬чера папан до мен€ не дозвонилс€, так как у мен€ телефон во врем€ зан€тий стоит на беззвучном режиме и € иногда забываю включить звук. “ак всЄ, € куда-то уехала, со мной всЄ плохо, за квартирой € не смотрю и т.д. » так довольно часто...

¬ целом, € понимаю, что мой образ жизни дл€ моих родителей - дичь дика€. ћой выбор чаще всего им непон€тен. »ногда € сомневаюсь в том, что € делаю, так как не знаю, что из этого может получитьс€. »ногда сомневаюсь про себ€, иногда в слух, так как это помогает разложить вещи по полочкам. ћои сомнени€, есессно, дают им повод не верить в то, что у мен€ всЄ получитс€ или в то, что € вообще соображаю, что € делаю. ¬ последнее врем€ € стараюсь не делитьс€ с родител€ми своими....мммм страхами-сомнени€ми, так как они начнут бо€тьс€-сомневатьс€ хлеще, чем €.

„то с этим делать и нужно ли вообще что-то делать, € не знаю. Ѕить себ€ п€ткой в грудь и доказывать, что € молодец - ещЄ хуже будет. ”беждать, что мен€ всЄ устраивает и более того, € даже счастлива, если в голове моих родителей это "плохо", тоже не вариант. ћен€ть родителей и их мировоззрение - по-моему, это довольно затратно, но можно попытатьс€....»ли же, прин€ть всЄ так, как есть и не паритс€...

 

 

–убрики:  ƒорогое, –одное, Ћюбимое
дела семейные, дружеские, всЄ, что греет душу )))
путевые заметки ))
по ѕути ))
Uplift yourself ;-)->-
всЄ, что поднимает настроение, развивает чувство юмора, заставл€ет улыбатьс€ :D

снова про еду, но более адекватна€ стать€

¬торник, 26 »юл€ 2016 г. 15:15 + в цитатник

http://www.itdalee.ru/2016/06/blog-post_15.html#comment-form

и конечно же, фоточка мен€, простите, у мен€ приступ самолюбовани€dirol эхх, а ведь на этой фотке €  на 3-4 кг худее, правда, на эти же кг нездоровееdntknw

2303895_07ed1ecb8f948b4560c2c07c6ce691cc (466x700, 113Kb)

–убрики:  цитаты и ссылки
разное важное и интересное, натыренное в интернете ;)
¬кусна€ вс€чина ;–
еда!!!!!!!!
‘отографии

‘оооооточки)))

¬оскресенье, 24 »юл€ 2016 г. 20:22 + в цитатник


—начала мне понравилс€ результат, но не понравилась €. ƒаже истерично посме€лась, что у мен€ все фотосессии попадают на периоды, когда € поправл€юсь. ћожет, конечно, это и хорошо...кто знает! ѕотом € посмотрела ещЄ раз, получила кое-какие фото в обработке и....влюбилась сама в себ€ со всеми своими жирками, возрастом и прочим kiss. —ижу, пересматриваю, сначала нрав€тс€ одни, через день уже другие. » дело не в обработке (фильтре и т.д.)....ёл€, фотограф, не сильно любит фотошопить свои фото, так что сильно она мало что замазывала. ¬ этой фотосессии € .... во-первых, € очень хотела фотосессию в подобном декоре, в подобной атмосфере. ¬о-вторых, это не образ, а почти €, только усиленна€, что ли....€ часто сижу в таких позах, часто с похожим выражением лица.  ому-то оно покажетс€ грустным, не совсем живым, высокомерным...в общем, это €, когда в некотором расслабоне и то, что называетс€, без сопротивлени€  тому, что происходит))))). —мотрю, вдохновл€юсь, увеличиваю своЄ эээгооооjester. ќчень уютна€ дл€ мен€ была фотосесси€.

ѕо началу такой фильтр решили оставить, но потом подумали, что далеко не все фото с ним хорошо смотр€тс€))), бум экспериментировать))). ƒругие фото, а также фото с йогой и цацками буду выкладывать позже или вкладывать в другие посты)))).

2303895_IMG_0185 (466x700, 293Kb)



2303895_IMG_0407 (700x466, 284Kb)

хот€ тут...слишком пр€мо сижу, но по фиг, и такое бывает, зато декор виден полностью)))

2303895_IMG_0700 (466x700, 302Kb)

а это вообще без фотошопика, хот€, наверное, есть фильтр всЄ-таки, любима€ фотка  отогрифаangel, угорала на чем-то)))

2303895_IMG_0280_lighter_1_ (466x700, 221Kb)

и сам декор, сделанный ∆еней јлександровой (ей же сделан веночек, и ею же предоставлено платье)give_heart

2303895_IMG_0456 (700x466, 198Kb)

декор!!! на мен€ не смотреть

2303895_IMG_0634_1_ (700x466, 244Kb)

 

–убрики:  ƒорогое, –одное, Ћюбимое
дела семейные, дружеские, всЄ, что греет душу )))
—тильна€ вс€чина @-,-'--
дизайн одежды, обуви, интерьера, стиль жизни
Uplift yourself ;-)->-
всЄ, что поднимает настроение, развивает чувство юмора, заставл€ет улыбатьс€ :D
уютна€ норка
залезть, посидеть, отогретьс€, поспать, подумать, побыть, восстановитьс€
‘отографии
ж®нское
всЄ о женском бытии


ѕонравилось: 1 пользователю

Ѕез заголовка

ѕ€тница, 22 »юл€ 2016 г. 16:47 + в цитатник

” нас похолодало немного, пошЄл дождь, не короткий и безумный, а зат€жной, посто€нный, на весь день. » мне полегчало. —тало спокойнее, дышитс€ легче, умиротворЄннее. Ќу, про свою особую любовь к дожд€м € уже писала. ѕью какао без сахара с красным перцем. —вет не включаю, нравитс€ небольшой полумрак.  ошка только что пришла на колени.

¬ последние пол-года, может, больше забавл€ет одно свойство моего ума - хвататьс€ за какую-то информацию, верить в неЄ, репостить где ни попад€, заморачиватьс€, а через несколько часов уже забывать об этом или считать полученную информацию не такой уж и важной или однозначной. “ак же и со вчерашней статьЄй про лишний вес, эмоции и прочее. «аморочилась € было на тему веса и стройности, плюс более критично посмотрела на результаты фотосессии (у мен€ все фотосессии случаютс€ именно тогда, когда € набираю кгjester), собралась худеть....утром уже забила. Ќу, на крайний случай решила, что просто буду есть только тогда, когда действительно хочетс€ и то, что хочетс€, и следить за тем, чтобы не заедать вс€кие непри€тные эмоции))). » всЄ. Ќесколько лет назад € бы  реально мес€ц худела и перечитывала статью в поисках вдохновени€. —овершенно нет никакого желани€ придерживатьс€ какой-то одной философии, традиции, образа мышлени€, эгрегора, цепл€тьс€ за какую-то идею...хот€ и это тоже иде€...... Ќа этом мысль заканчиваетс€, если соберусь с мысл€ми, напишу пост. “олько скажу, что от такого .....образа жизни только легче - просто живЄшь каждый день, принимаешь его так, как есть, чувствуешь то, что чувствуешь, делаешь то, что делаешь и что нужно сделать, или хочетс€ сделать пр€мо сейчас, вне зависимости от каких-либо представлений даже о себе самой. »ногда мозгу хочетс€ зацепитьс€ за идею, найти сценарий жизни, найти опору, но ненадолго, жизнь как-то сама ведЄт.

¬сем доброго дн€!

≈щЄ один пик с фотосессии, которой € довольна, но сменила бы платье на однотонное и с закрытыми руками)) ну, что есть)))

2303895_b6OWocgz7K4 (700x525, 271Kb)

–убрики:  путевые заметки ))
по ѕути ))
‘отографии
ж®нское
всЄ о женском бытии


ѕонравилось: 1 пользователю

 ажетс€, € обойдусь без aliexpress)))

ѕ€тница, 22 »юл€ 2016 г. 14:03 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ’ильда56 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ƒержатели дл€ книг своими руками.

PBK fabric bird bookend set. Inspiration for a DIY.

«десь т€жЄлое основание.

Owl bookends

ј здесь совы наполнены песком.

bookends

‘ото ћ :
http://www.designsponge.com/2010/10/diy-project-halligans-alchemy-bookends.html
   

„итать далее...
–убрики:  —тильна€ вс€чина @-,-'--
дизайн одежды, обуви, интерьера, стиль жизни

ќ лишних кг, эмоци€х и прочем)))

ѕ€тница, 22 »юл€ 2016 г. 00:20 + в цитатник

“очно могу сказать, что когда € чем-то увлечена, € не думаю о еде вообще, не хочу есть, забываю или мне достаточно небольшого количества еды. Ќу, и кг и см уход€т. ∆аль, что €, видимо, редко делаю то, что мен€ сильно увлекает....суд€ по кг...или же возраст, или же жрать надо меньше, или же жить €рче....или же всЄ вместе....хзpardon

http://econet.ru/articles/125485-emotsii-stroynost...et&utm_campaign=econet

"—тать стройной – это часто фанатично-заветное желание многих женщин. ћногие из ¬ас пытались сбросить вес, с помощью различных диет и систем похудени€. ѕочти кажда€ женщина сегодн€ может сама написать книгу о том, как стать стройной. —огласны?

ћы, женщины, так много знаем об этом, но все равно практически дл€ каждой из нас эта тема остаетс€ по-прежнему проблемной.

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

 

я про лишний вес знаю не понаслышке. — детства € была довольно полной девочкой, поэтому в школе не обошлось без насмешек. ¬се это выросло в комплексы… ¬ 15 лет € решила худеть. ƒиеты, целые недели полного голодани€, сыроедение… чего только € с собой тогда не делала. » все это врем€ € была посто€нно в угнетенном, подавленном состо€нии. ѕока сбрасываешь вес, отказыва€ себе во всем – это стресс.  огда вес уходит, начинаетс€ друга€ паника – как удержать его на достигнутом результате?

—егодн€ € не буду писать о физических методах похудени€: питании, спорте, воде… ¬ы это все знаете и без мен€. я расскажу о других методах похудени€: психологическом и энергетическом. ¬едь с этого и нужно начинать. ј вовсе не с правильного питани€…

¬се началось тогда, когда € влюбилась. ƒа, к тому же влюбилась так, что эмоции скакали от эндорфинов к адреналину, а потом вместе вниз, в беспросветную депрессию.

«а год этой влюбленности € похудела на 30 килограмм!!! я стала не просто худой, € стала катастрофически худой.

ќт радости общени€ с объектом влюбленности мен€ тр€сло и никака€ еда мне в рот не лезла. ѕотом на адреналине € скакала, как конь, забыва€, когда последний раз кушала. Ќу, и конечно, попада€ в жуткую депрессию от ссор, € ничего не могла делать, кроме как плакать.

  чему € все это пишу? я не предлагаю ¬ам подобный метод похудени€. ƒело тут совершенно в другом. ¬се дело в эмоци€х! ќб этом € и хочу поговорить сегодн€.

 

ѕочему мы едим то, что мы едим?

 

¬се вы знаете, что мы потребл€ем гораздо большее количество пищи, чем требуетс€ нашему организму. ћы спокойно сможем жить, куша€ один или два раза в день, небольшими порци€ми. Ќасто€щий физический голод едва ли знаком современному человеку. “от голод, который мы чувствуем – это голод тонкого тела, нашей энергетической оболочки. ћы можем просидеть весь день на месте, занима€сь каким-то делом, вообще не потратив физическую энергию, но в обед захотим кушать. ѕочему?

¬се дело в энергетике. ” каждого продукта и у каждого вкуса сво€ энергетика. ќб этом хорошо рассказывает јюверда. “ак, например, сладкий вкус успокаивает, соленый – концентрирует, острый – активизирует, горький дает тонус и терпение… “ак же, своей личной энергетикой обладает каждый продукт. ” некоторых продуктов женска€ и м€гка€ энергетика, у других мужска€, одни поднимают прану, другие заземл€ют… когда мы хотим кушать – это показатель, что нам не хватает какого-то состо€ни€. Ќам не хватает определенной энергии.

ѕочему женщины заедают стресс сладким, а большинство мужчин – соленым? ѕотому, что женщина неосознанно пытаетс€ расслабитьс€ и успокоитьс€ ( это свойство сладкого вкуса), а мужчина пытаетс€ собратьс€ и активизировать свою силу (острое и соленое).

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

 

ѕереварива€ пищу, мы соедин€емс€ с ее энергией, она наполн€ет нас своими вибраци€ми и наше психическое состо€ние мен€етс€. “ак, например, бывают ситуации, когда в определенный жизненный период у ¬ас было пристрастие к какому-то продукту ( он давал ¬ам необходимую энергию), а потом в один момент, ¬ы пон€ли, что больше не хотите его кушать.

я помню, у мен€ был такой период, когда € ела лимонные корки. Ёто совпало со сложным астрологическим периодом. » € пон€ла, что этот горький вкус на тонком уровне давал мне стойкость и терпение. я покупала килограмм лимонов, счищала корки и ела их запива€ чаем без сахара и меда. ¬се, кто это видел, кривились и щурились, а мне было очень вкусно. Ќо буквально через мес€ц, когда закончилс€ этот период в моей жизни, у мен€ полностью исчезло желание кушать корки. ≈ще долгое врем€, друзь€ приносили к чаю по 2 килограмма лимонов, а € не знала, что с ними делать. ’оть варенье вари!

ћы едим, потому, что нам не хватает эмоций и какого-то состо€ни€. ¬спомните, пожалуйста, любой радостный и счастливый день ¬ашей жизни.

  • ¬ы много кушали в этот день?
  • ¬ы, вообще, кушали?

 

 огда мы наполнены позитивными эмоци€ми у нас нет необходимости в дополнительных источниках энергии, а значит и не нужно компенсировать ее нехватку с помощью продуктов.

 

ѕочему диеты не помогают?

 

ќбычно изнурительные диеты помогают сбросить вес лишь на врем€. “онкое тело накапливает энергетический голод и в один день мы срываемс€.

¬от что рассказывает одна мо€ подруга, котора€ сидела на строгой диете в течение полугода:«ќднажды ночью € проснулась и пон€ла, что больше не могу…  не смотр€ на то, что € добилась отличных результатов, мое тело было достаточно стройным. Ќо даже этот факт не смог мен€ удержать. я пр€мо посреди ночи стала есть все подр€д. я начала с салатов, проглотила все, что было в холодильнике, съела даже все конфеты из новогоднего подарка ребенка. я ела и не могла остановитьс€…».

Ёто вовсе не физический голод, это изможденное без определенных энергий, тонкое тело.

‘изическое тело может терпеть голод очень долго и без вс€ких срывов, спокойно вернутьс€ к питанию. Ќо тонкое тело этого не может. ≈му каждый день нужны определенные состо€ни€ и, если, ему их не давать, то мы начинаем эмоционально изнашиватьс€, становимс€ дерганными, нервными, раздражительными. ѕомните состо€ние, когда долго сидишь на диете? ¬ нем нет абсолютно никакого удовлетворени€ и спокойстви€.

 люч к хорошей фигуре в первую очередь находитс€ в нашем тонком теле.  огда мы получаем много эмоций от жизни — наше энергетическое тело насыщаетс€, и аппетит становитс€ минимальным. ѕричем эмоции не об€зательно должны быть суперпозитивными, проживание эмоций в принципе наполн€ет тонкое тело. ≈сли мы проживаем грусть, а не подавл€ем ее, то она тоже способна дать пищу тонкому телу.  ак известно, не уме€ проживать эмоции, люди просто их заедают.

 

ѕозитивные эмоции обладают особым похудательным эффектом.

 

я решила провести эксперимент, и в течение мес€ца каждый день планировала что-то радостное дл€ себ€: поход на SPA процедуры, посещение косметолога, посещение тонус-клуба, вкусный чай в любимом кафе, покататьс€ на машине по ночному городу под любимую музыку, хамам, ванна со вс€кими женскими штучками, шопинг… в общем список был длинный. » € заметила, что за этот мес€ц совершенно незаметно ушло несколько килограмм, хот€ на диетах € не сижу уже года 4. я кушала тогда, когда мне хотелось, а в остальное врем€ старалась, как можно больше времени проводить в эмоционально приподн€том настроении. ѕотом такой же эффект € заметила у своей свекрови, когда мы подарили ей машину. ќна буквально раста€ла на 3 размера за 1,5 мес€ца, так как она получает огромный кайф от вождени€. ќна призналась, что есть ей вообще не хочетс€, она даже забывает об этом, особенно когда ей предсто€т какие-то поездки. ј потом € стала видеть эту закономерность у огромного количества женщин.

¬ ¬ашей жизни тоже есть зоны «кайфа», в которых ¬ам не нужна дополнительна€ подпитка от еды, в которых ¬ы зар€жаетесь позитивом и радостью. Ќайдите их в своей жизни.

 

 огда мы живем в гармонии со своей природой, со своим телом – мы не зацикливаемс€ на еде, мен€ютс€ наши вкусовые привычки, мен€етс€ интерес к продуктам. ћен€етс€ наше сознание, и мы перестаем хотеть вредные продукты.

 

“ак, например, если мы в чем-то подавл€ем себ€, принуждаем делать то, что не нравитс€,то мы на энергетическом уровне, будем стремитьс€ к более т€желой, подавл€ющей пище, с более низкими вибраци€ми. Ёто шоколад, т€желые крупы, вс€кие полуфабрикаты, макароны, лапша, грибы и т.д. Ёти продукты будут давать нам тонкую силу выживани€, но при этом физически будут разрушать нас.

», напротив, при энергетическом подъеме никто не сможет в нас затолкнуть т€желую пищу, потому что она не будет соответствовать нашим вибраци€м.  огда нам хорошо, мы удовлетворены, то мы предпочитаем легкую пищу с высокими вибраци€ми, дл€ поддержани€ подобного состо€ни€.

¬ажно обратить внимание на состо€ние эйфории, после нее, обычно, разбирает желание покушать. ѕочему? ѕотому что, это слишком сильный стресс дл€ тонкого тела, и оно по закону баланса начинает заземл€тьс€ через пищу. ѕоэтому радость и легкость — это хорошо, а эйфори€ — это признак неготовности к событи€м, наше тело будет старатьс€ сбалансировать наше состо€ние или через т€желую пищу или через откат в депрессию. Ѕудьте внимательны!

—в€тые люди питаютс€ горстью риса в день на прот€жении всей жизни, не потому, что они так усмир€ют свой дух, а потому, что, будучи в контакте с Ѕогом, они получают такие глубокие эмоции, что процесс питани€ дл€ них — просто способ поддержать физическое тело живым. ћы с вами не св€тые, но наше энергетическое тело также требует эмоций, глубоких состо€ний, радости, чувственности! ≈сли мы будем получать их только через пищу, то наш удел печален…

 

„то € предлагаю?

 

я предлагаю ¬ам провести эксперимент, и в течение 21 дн€ быть в контакте со своими эмоци€ми и каждый день хоть немного делать то, что ¬ам нравитс€! Ќапишите себе список подобных зан€тий. ѕусть каждое из них занимает хот€ бы полчаса, что бы ¬ы успели напитать себ€ радостью!

¬ажно делать не то, что хорошо дл€ женщины, а то, что «кайфово» лично дл€ ¬ас! » ¬аш список будет индивидуальным. Ќачинайте творить свою радостную жизнь с сегодн€шнего дн€, начинайте кормить свое тонкое тело хорошими эмоци€ми, а не булочками и шоколадками.

  •  аждый день делайте что-то хорошее дл€ себ€. ќчень важно, чтобы часть этих радостей была св€зана с телом, так как телу нужны позитивные эмоции в свой адрес. Ќапример, SPA, массаж, бани, обертывани€, сексуальна€ близость, спорт, танцы…очень важно чтобы тело почувствовало в себе радость, а не посто€нное чувство вины за свое несовершенство. ”читесь радоватьс€ через тело, и оно перестанет быть €корем негативных эмоций. Ќапротив, ¬ы начнете любить его и чувствовать его.
  • Ќосите подход€щую одежду в течение этого времени. ¬ балахонах и хлопчатобумажных трусах мы не чувствуем свое тело! Ќеобходимо носить стильную одежду по размеру, красивое нижнее белье, чулки… то, что дает ¬ашему телу ощущение прит€гательности. я, например, вообще не ношу колготки, никогда. Ёто очень дискомфортно, € чувствую себ€ изолированно от своей природы (очевидно оттого, что 2 чакра перет€гиваетс€). ¬от уже несколько лет € ношу чулки и зимой и осенью. ќщущени€, когда на мне чулки, совсем другие, более свободные. “очно так же, как и в красивом нижнем белье, есть ощущение собственной чувственности и сексуальности. ” ¬ас могут быть свои фишки касательно своего тела, но их нужно найти.

 

”ходите от разрушающих аспектов своей жизни, работайте над своим сознанием.

Ќаше тело кричит нам о чем-то, давайте его послушаем! я по себе точно знаю, если € набираю пару лишних килограммов — это €вный показатель того, что € последнее врем€ перестала удел€ть себе внимание и радовать себ€, перестала жить и наслаждатьс€ жизнью. ¬ эти моменты € благодарю свое тело за напоминание и начинаю приводить себ€ в адекватное энергетическое состо€ние.

¬от список вещей, которые увеличивают наш вес, и это вовсе не продукты:

  • ќтказ от своей природы в угоду мужу, ребенку, родным, подругам, коллегам;
  •  огда мы делаем то, что нам непри€тно;
  •  огда мы не реализуем свое предназначение;
  •  огда мы ув€зли в обидах на прошлое;
  • ќбиды на мужчин (часто формируют защитный жировой слой в области бедер);
  • —трах перед жизнью, страх не справитьс€ (формирует защитный слой в области живота, как щит от социальных ударов);
  •  огда мы отказываемс€ от своих желаний;
  •  огда мы отказываемс€ своего жизненного пути, остава€сь в комфортной зоне
  • — точки зрени€ психологии, эмоци€, котора€ может привести к лишнему весу — это страх. » страх женщинами заедаетс€, мужчинами заливаетс€… но он никуда не уходит от этого.

 

ѕоэтому, если ¬ы чувствуете, что причина ¬аших лишних килограммов глубже, чем просто эмоциональна€ неудовлетворенность жизнью, то разберитесь со своими страхами и найдите в себе мужество жить так, как ¬ам нравитс€, а не так как положено, и не так, как привычно! »дите на свои страхи, потому что за каждым страхом скрыта огромна€ энерги€ и сила.

 онцентрируйтесь на своих желани€х, а не на питании. ’ороша€ фигура — это не цель, это средство дл€ достижени€ чего-либо.

„его? ѕодумайте, чего ¬ы хотите достичь хорошей фигурой?

¬се в нашей жизни мы делаем дл€ определенных состо€ний. ћы хотим испытывать, чувствовать, проживать…

» даже хороша€ фигура нам нужна не дл€ галочки, а дл€ какого-то очень важного ощущени€ себ€ в этом мире.

—тарайтесь концентрироватьс€ на состо€ни€х в каждом дне, а не на фигуре, не на граммах, не на калори€х. ∆ивите жизнью полной радости, чувств, приключений, переживаний. √де-то можно и погрустить, где-то можно и подурачитьс€!

≈сть одна замечательна€ психологическа€ техника из гештальт-терапии, она называетс€ « ак если бы…». Ёта фраза призвана вернуть психологический ресурс дл€ выхода из сложной ситуации, и в плане нашей фигуры она тоже работает и звучит так: «∆ивите так, как если бы у ¬ас уже была идеальна€ дл€ ¬ас фигура».

¬от и представьте:

¬ы сейчас в своем идеальном теле, ¬ам комфортно и легко, ¬ы чувствуете себ€ привлекательной и желанной.

  •  ак еще изменилась ¬аша жизнь после изменени€ фигуры?
  • ћожет ¬ы стали лучше к себе относитьс€?
  • —тали больше времени удел€ть своему телу?
  • —тали больше радовать себ€?
  • ћожет быть, ¬аша близость с мужем стала более чувственной?
  • »ли ¬ы стали более расслабленной и спокойной?

 

ќтследите эти изменени€ и начинайте уже сейчас привносить их в свою жизнь, не дожида€сь какого-то показател€ на весах. –адость — это чувство, доступное при любом телосложении и весе.

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

 

’очу обратить внимание на то, что наш умственный идеал — не всегда €вл€етс€ идеалом дл€ нашего тела.

¬от ¬ы дл€ себ€ решили, что хотите весить 55 кг, ¬ы решили умом, что это будет хорошо, что вот такие параметры талии и бедер дл€ ¬ас хороши. ѕриложите руку к груди, представьте, что ¬ы уже в таком теле, обратите внимание на свои ощущени€. ѕочувствуйте, реально ли ¬ам комфортно, легко и радостно, или у ¬ас радуетс€ ум, а тело наполн€етс€ напр€жением? ≈сли есть напр€жение или тревога, то это €вно будет не полезно дл€ тела. Ќужно брать качеством, а не количеством.

ѕусть у ¬ас не будет рекламной худобы, зато ¬ы можете сделать свое тело реально прит€гательным, сексуальным, заманчивым работа€ над качеством тела, над мышцами и его упругостью, над гладкостью кожи… это и есть показатели здоровь€ в теле женщины.

я несколько лет работала с модел€ми, в моей профессиональной компании было трое мужчин. ” нас были довольно хорошие отношени€, и € могла искренне общатьс€ с ними на разные темы. » € спросила у них как-то, €вл€етс€ ли проблемой дл€ их семьи то, что они работают в обществе моделей, красивых женщин с рекламной фигурой? » все они признались, что им нрав€тс€ женщины другого склада. ” всех троих жены были аппетитными женщинами в теле!

я знаю единицы мужчин, кому реально нрав€тс€ очень худые женщины. ∆енщина прит€гивает своей жизнью, эмоци€ми, наполненностью внутренним си€нием, а не тонкостью своих объемов.

я видела столько потр€сающих женщин с гибкой фигурой, прит€гательными округлост€ми, от них шла така€ неверо€тна€ прит€гательна€ энерги€, что у мен€ пропала иде€ о том, что быть худой — это круто.

  •  руто быть наполненной, радостной, ощущать свое тело и свою глубинную сексуальность!
  •  руто, когда женщина управл€ет своим телом, когда она может быть искусной любовницей и недоступной королевой…
  •  руто, когда женщина умеет сме€тьс€ живо, €рко и заразительно, так что все люди вокруг начинают расцветать!
  •  руто, когда женщина умеет жить полной жизнью и получать радость даже от мелочей…

 

Ёто действительно прит€гательна€ женщина!"

–убрики:  цитаты и ссылки
разное важное и интересное, натыренное в интернете ;)
¬кусна€ вс€чина ;–
еда!!!!!!!!
Uplift yourself ;-)->-
всЄ, что поднимает настроение, развивает чувство юмора, заставл€ет улыбатьс€ :D
ж®нское
всЄ о женском бытии

–ога!

—реда, 20 »юл€ 2016 г. 17:52 + в цитатник

√лавное, это удержать рога корону kingflirt

—никпик со вчерашней фотосессии.

2303895_Qky37KiO4Gc (700x466, 81Kb)

–убрики:  Uplift yourself ;-)->-
всЄ, что поднимает настроение, развивает чувство юмора, заставл€ет улыбатьс€ :D
уютна€ норка
залезть, посидеть, отогретьс€, поспать, подумать, побыть, восстановитьс€
‘отографии
ж®нское
всЄ о женском бытии


ѕонравилось: 2 пользовател€м

¬ пи**у!!

¬торник, 19 »юл€ 2016 г. 20:58 + в цитатник

“ак обычно говорит  отогриф, когда ему надоедает заниматьс€ бесполезной де€тельностью. ѕростите мой французский. ѕросто другого выражени€, которые бы точнее описывало эмоциональный посыл €, наверное, не найду. –азве что "пренебречь, вальсируем!" Ќо всЄ равно не то, так как при этом в голове возникает жест с высоко подн€той рукой и затем с резким движением в низ этой же рукой. — вальсом не  в€жетс€.

Ќе суть. »менно эта фраза пришла мне в голову....кажетс€, вчера вечером, когда € обдумала всю эту ситуацию с новыми учениками, с кредитом и прочим. Ќе прив€жи € доход от этих учеников к кредиту и забрезжившей надежде его побыстрее закрыть, € бы так не нервничала. ѕоэтому "в п***у!"   онечно же, € буду заниматьс€ с теми учениками, которые есть сейчас, € буду заниматьс€ с вновь пришедшими столько, сколько получитс€. я буду собирать деньги на кредит, со своей зп или с  отогрифа, как получитс€. ≈сли эти "золотые" ученики слет€т (естественно € буду старатьс€ заниматьс€ с ними добросовестно, со своей стороны), значит, не судьба, по€в€тс€ другие. закрою кредит в марте следующего года - прекрасно, нет - значит, позже. 

¬от чего точно € постараюсь не делать - это нервничать и срыватьс€ на тех, кто р€дом (ибо вчера сорвалась на  отогрифе). ѕостараюсь, так как € привыкла нервничать, а от привычек, при чЄм многолетних, избавл€тьс€...мммм...не просто, но можно. Ќе даром же мне подарили кошку-тотем в медитативной позе и пофигистским выражением морды.

Ќа сим всЄ. ѕошла не нервничать))))

–убрики:  путевые заметки ))
по ѕути ))
Uplift yourself ;-)->-
всЄ, что поднимает настроение, развивает чувство юмора, заставл€ет улыбатьс€ :D


ѕонравилось: 1 пользователю

ѕоработала)))

ѕонедельник, 18 »юл€ 2016 г. 18:28 + в цитатник

— семейством, которое вернулось, и преподавание которому должно помочь закрыть кредит, € должна была заниматьс€ сегодн€ по скайпу. 

“о ли из-за бури, то ли звЄзды так встали, но в указанное врем€ в скайпе никого не было. ѕо телефону никто не отвечал. „ерез какое-то врем€ в онлайн оказалась мама самой младшей ученицы. ќна разбудила плем€нницу (вторую по старшенству ученицу), но та не смогла до мен€ дозвонитс€. ?????? ’от€ € была в скайпе. ѕо телефону никаких звонков не проходило.¬ общем, звучит это сейчас спокойно, но момент, пока все пытались друг друга дозвонитьс€ был, м€гко говор€, нервным, тем более, что длилс€ он несколько часов. “ем более, что другую ученицу € ради них перенесла на более позднее врем€. ¬ общем, офигев от недозвонов, переписок и прочего, € пошла к родител€м покормить кошку. ѕо дороге мне позвонила ученица и сказала, что тоже не сможет, так как....она начала уборку и не успела еЄ закончить....

я настолько была уставшей от утреннего моциона, что не стала спорить или говорить ей, чтобы она тащила свою задницу на зан€тие. ’от€ такое в целом поощер€ть не стоит.  ак и отношение "мы не смогли проснутьс€ ко времени зан€ти€".

ѕриползла домой, доделала уборку, испекла шарлотку, жду зан€ти€ по йоге. ¬ этой сфере, слава Ѕогу, така€ чехорда закончилась (€ надеюсь), ходит людей мало, но зато регул€рно и пропуски у нас случаютс€ редко.

 онечно, € понимаю, что сама не очень хочу всем этим заниматьс€, поэтому и не складываетс€. — другой стороны, надо вз€ть себ€ в руки и закрыть кредит (при чЄм, неважно, на мою зп будет он закрыватьс€ или на  отогрифа), а потом уже расслабл€тьс€.

√лубокий вдох и выдох - пошла вести йогу))).

–убрики:  о главнј-ќ-”-ћ
всЄ, что св€зано с йогой, медитацией, различными духовными и эзотерическими практиками :)
путевые заметки ))
по ѕути ))
Uplift yourself ;-)->-
всЄ, что поднимает настроение, развивает чувство юмора, заставл€ет улыбатьс€ :D

ћой подход....почти ко всему))

¬оскресенье, 17 »юл€ 2016 г. 21:14 + в цитатник

Ќет ничего оригинального. “ащите отовсюду всЄ, что резонирует с вашим вдохновением и питает вашу фантазию. ѕичкайте себ€ старыми фильмами, музыкой, книгами, картинами, фотографи€ми, стихами, мечтами, случайными беседами, архитектурой, мостами, вывесками, деревь€ми, облаками, водоЄмами, светом и тен€ми. » выбирайте что утащить - только то, что говорит с вашей душой без посредников. ≈сли вы будете делать так, ваша работа (и утащенное вами) будет аутентичным. 


јутентичность - бесценна, а оригинальности просто не существует. 
» не утруждайтесь пр€тать факт "воровства" - да хоть празднуйте его, если хотите. 

¬ любом случае никогда не забывайте слова ∆ана-Ћюка √одара: "ƒело не в том, откуда что вы вз€ли, дело в том, как вы это использовали. (с) ƒжим ƒжармуш

–убрики:  цитаты и ссылки
разное важное и интересное, натыренное в интернете ;)
о главнј-ќ-”-ћ
всЄ, что св€зано с йогой, медитацией, различными духовными и эзотерическими практиками :)
путевые заметки ))
по ѕути ))



ѕроцитировано 1 раз
ѕонравилось: 1 пользователю

ѕоиск сообщений в Nazarey
—траницы: [91] 90 89 ..
.. 1  алендарь