-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Natavit

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 13.01.2011
Записей: 16929
Комментариев: 215
Написано: 17246

Привет. 

Это мое Денежное Дерево Изобилия и Богатства.

Чтобы оно выросло, его нужно полить.

Буду очень благодарна всем, кто польет мое Дерево! Спасибо!

 

 

Я выращиваю новогоднюю елочку, помогите ее украсить к Новому Году, пожалуйста! 


Ну что, девчонки, дождались мы с вами!!!

Понедельник, 18 Мая 2015 г. 18:19 + в цитатник
Это цитата сообщения ПАНИ_ВАЛЕНТИНА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ну что, девчонки, дождались мы с вами!!!


Изображение - savepic.net — сервис хранения изображений

Ну что, девчонки, дождались мы с вами!
Восьмое марта в двери к нам стучится!
Непросто быть в сей праздник мужиками –
Им предстоит пред нами преклониться!
Изображение - savepic.net — сервис хранения изображений
Уборка ляжет на мужские плечи в праздник,
Готовка тоже вам, ребята, предстоит!
Дарите нам подарков много разных –
Путь к сердцу нашему так будет вам открыт!
Изображение - savepic.net — сервис хранения изображений
Автор: Солдатова Мария
— Понимаешь, мы ведь ссоримся все время. Мы не можем быть вместе, да?
— А ты любишь вишню?
— Да.
— А ты выплевываешь косточки, когда ее ешь?
— Ну да.
— Так и в жизни. Учись выплевывать косточки, и одновременно любить вишню!
Изображение - savepic.net — сервис хранения изображений
Изображение - savepic.net — сервис хранения изображенийМне не устроить всем Вам Пир весёлый,
ведь мы живём по разным городам
и всё же подниму бокал я полный
желая радости, любви и счастья Вам!
Изображение - savepic.net — сервис хранения изображений

Серия сообщений "8 марта":
Часть 1 - Лишь раз в году бывает женский день
Часть 2 - Эй, девчонки, как дела?
...
Часть 14 - С Весной! С праздником!)))
Часть 15 - Милые, добрые, умные, славные!!!
Часть 16 - Ну что, девчонки, дождались мы с вами!!!


Как узнать, что на вас сглаз или порча, и избавиться от них...

Понедельник, 18 Мая 2015 г. 18:14 + в цитатник
Это цитата сообщения ПАНИ_ВАЛЕНТИНА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как узнать, что на вас сглаз или порча, и избавиться от них...

Изображение - savepic.net — сервис хранения изображений

Как узнать, что на вас сглаз или порча, и избавиться от них
Изображение - savepic.net — сервис хранения изображений
Изображение - savepic.net — сервис хранения изображенийСглаз и порча, конечно, отличаются. Но для первого случая вам должно быть все равно, потому что и то, и другое мешает и вредит, надо от этой напасти избавляться. Чтобы определить, что вам сделали, лучше всего использовать маятник. Делается это темной ночью на молодой луне.

Но сначала надо приготовить то, что с помощью маятника надо проверить. Берете большой лист бумаги, обычный простой карандаш. Рисуете фигурку человека, как бы себя (или любого человека, которого хотите проверить). Рисуете без одежды, схематично: ручки, ножки, туловище, голова, волосы, лицо. Справа крупно пишете «ДА», слева -«НЕТ». Теперь надо этого человечка наречь. Делается это так. Берете немного растительного масла, крестите его три раза, читаете над ним «Отче наш». Потом берете тонкую кисточку, макаете в масло и рисуете крестики на лбу у нарисованного человечка, на животе, на плечах. Говорите:«Нарекаю тебя рабой Божьей (имя). Сегодня будешь за нее. Все ее болячки - твои болячки, все ее невзгоды - твои невзгоды, все ее мысли - твои мысли. Ничего не утаи, всю правду говори, душой не криви, ни слова не соври».

Как сделали это, зажгите по четырем углам стола, где будете делать проверку, церковные свечки коричневого воска.
090e8b3a517d29orig.png
Рубрики:  Разное/Психология, интересное

Витамины,как они нужны сейчас весной!!!

Понедельник, 18 Мая 2015 г. 18:12 + в цитатник
Это цитата сообщения ПАНИ_ВАЛЕНТИНА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Витамины,как они нужны сейчас весной!!!

Витамины,как они нужны сейчас весной!!!
Изображение - savepic.net — сервис хранения изображений
А - морковь, цитрусовые, сливочное масло, сыр, яйца.

D - молоко, яйца, печень трески, жирные сорта рыбы.

Е - кукурузное, подсолнечное, оливковое масла; горох.

К - зеленые лиственные овощи, шпинат, брюссельская,
белокочанная и цветная капуста, крупы из цельного зерна.

В1 - свинина, овес, орехи (фундук).

В2 - отруби пшеницы, соевые бобы, капуста брокколи печень, яичный желток, сыр.

РР - зеленые овощи, орехи, крупы из цельного зерна, дрожжи, мясо, в том числе куриное, печень, рыба, молоко, сыр.

В5 - дрожжи, бобовые, грибы, рис, печень, мясные субпродукты.

В6 - зеленые лиственные овощи, мясо, печень, рыба, молоко, яйца.

В9 - орехи, зеленые лиственные овощи, бобы, бананы, апельсины, яйца, мясные субпродукты.

В12 - дрожжи, морские водоросли, печень, икра, яйца, сыр, молоко, творог, мясо, рыба.

Н - яичный желток, печень.

Бета-Каротин - морковь, петрушка, шпинат, весенняя зелень, дыня, помидоры, спаржа, капуста, брокколи, абрикосы.
Изображение - savepic.net — сервис хранения изображений



Серия сообщений "азбука кулинара и специи,":

Часть 1 - Горчица. Полезные свойства.
Часть 2 - Всё, что нужно знать о горчице... Вкусная тема
...
Часть 31 - Пряности - дейст­венные лекарства....
Часть 32 - Виды сыра и их использование в кулинарии.Кулинарные Хитрости.
Часть 33 - Витамины,как они нужны сейчас весной!!!


Рубрики:  Мир здоровья/Секреты красоты

Тайная сила мизинца...

Понедельник, 18 Мая 2015 г. 18:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Belenaya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тайная сила мизинца




Одним лишь воздействием на мизинец левой руки
можно существенно поправить здоровье.
Это знали древнейшие врачеватели!
Их практика частично подвергнута сомнению,
частично предана забвению.
К сожалению!
Ведь действительно методика любопытная,
а главное, оправдывавшая себя во многих случаях.

*Массаж для снижения аппетита

Для этой цели, перед едой нужно массировать верх (кончик) мизинца. Для мужчин и женщин есть разница:
Мужчины – до 12 часов массируют против часовой стрелки, а после полудня – по часовой
Женщины – до 12 часов по часовой стрелке, а пополудни – против.
Ровно в полдень эту точку трогать нельзя.
Читайте далее…


Рубрики:  Мир здоровья/Секреты красоты

Если возникают судороги в ногах.

Понедельник, 18 Мая 2015 г. 18:08 + в цитатник
Это цитата сообщения ПАНИ_ВАЛЕНТИНА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Если возникают судороги в ногах....

Если возникают судороги в ногах...
header-big.jpg
Эта нестерпимая острая боль в икрах ног, возникающая внезапно, многим знакома. Не нужно особенно волноваться, если судороги ног имеют эпизодический характер. Множество людей страдают спонтанными, частыми или ночными судорогами ног. Что служит причиной таких мучений, как бороться с ними.Самая распространенная причина судороги в ногах — обезвоживание и нерациональное питание...
sudorogi.jpg
Причины возникновения судорог в ногах

a97f5b5f3bcdb847a9a6359aad1750c6.jpgСудороги особенно часто досаждают людям старшего и среднего возраста. Наиболее серьезными причинами судорог бывают воспалительные процессы, скрытые травмы, поражение щитовидной железы, диабет, неврологические заболевания. При подозрении на такие недуги нужно пройти обследование у различных врачей: флеболога, невролога и эндокринолога. Вследствие лечения основной болезни, как правило, судороги проходят.

Появление ночных судорог провоцируют:

92468267_tochka (16x9, 0Kb)варикоз,
92468267_tochka (16x9, 0Kb)плоскостопие,
92468267_tochka (16x9, 0Kb)стресс,
92468267_tochka (16x9, 0Kb)чрезмерные напряжение мышц,
92468267_tochka (16x9, 0Kb)переохлаждение на морозе или в ледяной воде.

Крайне часто возникновение ночных судорог обуславливается дефицитом в организме магния, который участвует в передаче мышечным клеткам нервных импульсов, а также кальция и витамина D. Ведь имеется немало факторов, которые способствуют их потере организмом.

Обезвоживание

Даже при несильном обезвоживании могут начаться судороги в ногах, потому что, вместе с потерей воды, из организма уходят нужные для поддержания здоровья мышц электролиты (кальций, калий и натрий) и жизненно необходимые микроэлементы (медь, хром, цинк).
Именно поэтому наиболее часты судороги в жаркие дни, при усиленном потоотделении.
Часто судороги ног являются первым симптомом опасного обезвоживания и дефицита электролитов, то есть, таким образом, наше тело пытается предупредить о надвигающейся опасности.

Недостаток в организме витаминов и минеральных веществ

Прежде всего, кальция, витамина Д и магния, отвечающего за передачу мышцам нервных импульсов.
Дефицит витаминов может быть обусловлен как несбалансированным питанием, избыточным поступлением никотина, кофеина и сахара, так и приемом некоторых лекарств, препятствующих всасыванию и усвоению витаминов.
Прием таких медикаментов нужно разводить во времени с приемом магние- и кальциесодержащих продуктов для их лучшего усваивания.

Питание с повышенным количеством белка

Повышенное содержание белка в пищевом рационе препятствует усвоению кальция.

Оказание первой помощи

Sudorogivnogah.jpgЕсли в ночное время у вас начинается судорога, необходимо сесть в постели, опустить вниз ноги и осторожно встать на прохладный пол, но не на коврик. Положение вашего тела должно оставаться максимально прямым, ноги должны быть вместе. Спустя несколько минут циркуляция крови в ногах восстановится, а вместе с ней - и нормальный тонус мышц.

Второй способ: глубоко вдохните, ухватитесь руками за пальцы ноги, которая сведена судорогой, и с силой, превозмогая боль, потяните их вверх и на себя, растягивая свою спазмированную мышцу. Делайте одновременно раскачивающие движения ноги. Когда ослабнет спазм мышц, помассируйте сведенные мышцы.

При сильной судороге несколько раз ущипните больное место. После осторожно помассируйте ступню и икру ноги похлопывающими и растирающими движениями в направлении к пятке от кончиков пальцев, и к колену от пятки. После этого лягте, подложив свернутое одеяло под ноги. Такая поза обеспечивает отток крови и предотвращает повторные судороги.

Может помочь и согревающая мазь, нанесенная на мышцы ног. Можно использовать водку или яблочный уксус.
sudorogi1.jpg
a97f5b5f3bcdb847a9a6359aad1750c6.jpgЕсли судороги мышц повторяются, делайте влажные теплые компрессы. Тепло снижает нервную чувствительность и расслабляет мышцы.
Профилактика:

92468267_tochka (16x9, 0Kb)носите лишь удобную обувь;
92468267_tochka (16x9, 0Kb)избегайте продолжительных нагрузок на ноги;
92468267_tochka (16x9, 0Kb)уменьшите потребление сахара и кофе;
92468267_tochka (16x9, 0Kb)бросьте курить;
92468267_tochka (16x9, 0Kb)включите в рацион богатые кальцием и магнием продукты;
92468267_tochka (16x9, 0Kb)ложитесь спать в шерстяных носках;
92468267_tochka (16x9, 0Kb)регулярно массируйте ноги;
92468267_tochka (16x9, 0Kb)делайте контрастные ванны для ног. Опускайте ноги на несколько секунд то в холодную воду, то в горячую воду. При варикозе разница температур воды не должна быть слишком большой. Полезно добавлять в воду отвары лекарственных трав с противосудорожным действием: мята, хвощ, валериана.
1417295017Untitled-1.jpg
http://health.passion.ru/khoroshee-samochuvstvie/z...znikayut-sudorogi-v-nogakh.htm



Серия сообщений "ноги,руки-отёки,суставы,судороги,":

Часть 1 - Для суставов и не только
Часть 2 - Ноги ноют, гудят, отекают - синдром усталых ног...ПОСТУЧИТЕ ПЯТКАМИ О ПОЛ.
...
Часть 32 - Несложный пальчиковый массаж ослабит напряжение и улучшит кровообращение
Часть 33 - Упражнения для здоровья суставов ...
Часть 34 - Если возникают судороги в ногах....
Часть 35 - Как снять отечность ног?
Часть 36 - НОЖКИ МОИ БОЛЬШЕ НЕ КРУТЯТ
...
Часть 40 - Тайная сила мизинца...
Часть 41 - Для тех, кто страдает отложением солей в суставах, пяточными шпорами и так называемыми «косточками» на стопах...
Часть 42 - Средство от болей в суставах...


Рубрики:  Мир здоровья/Секреты красоты

Древняя медицина использовала мед столетиями.

Понедельник, 18 Мая 2015 г. 18:07 + в цитатник
Это цитата сообщения ПАНИ_ВАЛЕНТИНА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Древняя медицина использовала мед столетиями.

Древняя медицина использовала мед столетиями.
Изображение - savepic.net — сервис хранения изображений
СНИЖЕНИЕ ВЕСА :
Ежедневно утром за полчаса до завтрака на голодный желудок и на ночь перед сном, пить смесь меда с корицей (пудрой), предварительно заваренной в чашке кипятка. Если принимать смесь регулярно, это снизит вес даже самого толстого человека. Также регулярный прием этой смеси не позволяет жиру аккумулироваться.

ПОХУДЕНИЕ:
Изображение - savepic.net — сервис хранения изображений Смесь готовится вечером перед сном.

1. 1 часть корицы на 2 части сырого меда. 1/2 ч.л.корицы на 1 ч.л. меда рекомендуется, хотя можно использовать большее или меньшее количество, сохраняя пропорцию 1:2.

2. Вскипятить 1 чашку воды.

3. Залить корицу и накрыть на 1/2 часа, чтоб настоялась.

4. Добавить мед, когда смесь остынет. Высокая температура разрушает ферменты и другие полезные свойства сырого меда!!!

5. Пить 1/2 часть смеси прямо перед сном. Другую половину накрыть крышкой и поставить в холодильник.

6. Утром выпить оставшуюся половину из х-ка, не разогревать! пить только в охлажденном виде или комнатной температуры.

Не добавляйте ничего к этому рецепту. Ни лимон, ни уксус. Нет необходимости пить смесь чаще. Она только действует на голодный желудок и особенно на ночь.

Это помогает почти всем. Объем талии уменьшается до уменьшения веса. Эта программа приводит к значительному уменьшению объёма талии... но достигнув определенного похудения, вы уже не сможете худеть дальше. Это происходит потому, что корица с медом производит очистительный эффект на пищеварительный тракт и уничтожает паразитов и другие грибки и бактерии, которые замедляют пищеварение... причиняя образование токсических отложений (понижает "рН" - щелочную реакцию крови).

Как только это все очищено, скорее всего ваше похудение приостановится.

Другие побочные реакции от чистки могут появиться из-за выделения токсинов... Если это случится, уменьшите количество приема смеси или сделайте перерыв.

БОЛЕЗНИ СЕРДЦА:
Изображение - savepic.net — сервис хранения изображенийежедневно ешьте на завтрак хлеб, намазанный вместо джема пастой из меда и пудры корицы. Это снижает уровень холестерина в артериях и спасает человека от инфаркта. Даже те, у которых уже был инфаркт, могут уменьшить риск повторного инфаркта.

Регулярное употребление меда с корицей улучшает дыхание и укрепляет мышцу сердца. В некоторых домах престарелых Америки и Канады, регулярный прием смеси меда и корицы пациентами, заметно улучшил состояния их, подвергшихся возрастным изменениям, вен и артерий.

СЛАБОСТЬ:
Недавние исследования показали, что содержание сахара в меде скорее полезно, чем вредно для поддержания сил. У пожилых людей, принимающих мед и корицу в равных пропорциях, улучшается концентрация внимания и подвижность.

Ежедневный прием пол-столовой ложки меда с добавлением корицы в стакане воды, с утра натощак и после полудня, примерно в 15:00, когда жизненные функции организма начинают снижаться, повышает жизненные функции в течение нескольких недель.

АРТРИТ:
Страдающие артритом могут ежедневно, утром и вечером, принимать 1 чашку теплой воды с 2 ложками меда и 1 маленькой ч.л. корицы. Регулярный прием вылечивает даже хронический артрит.

ХОЛЕСТЕРИН:
2 стол. ложки меда и 3 ч.л. корицы, смешанные с 2 стаканами теплой воды, уменьшают уровень холестерина в крови на 10% в течение 2-х часов. Как и для страдающих артритом, прием смеси 3 раза в день приводит в норму холестерин даже у хронических больных.

ИММУНИТЕТ:
Изображение - savepic.net — сервис хранения изображенийЕжедневный прием меда и корицы укрепляет защитные функции организма и защищает от бактерий и вирусов. Ученые обнаружили, что мед содержит множество различных витаминов и железо. Постоянный прием меда усиливает способность белых кровяных шариков сражаться с бактериальными и вирусными заболеваниями.

ВОСПАЛЕНИЕ МОЧЕВОГО ПУЗЫРЯ:
Принимать 2 стол. ложки корицы и 1 ч. ложку меда, размешанные в стакане слегка теплой воды. Это убивает микробов в мочевом пузыре.

ВЫПАДЕНИЕ ВОЛОС:
при выпадении волос или облысении можно смазывать корни волос пастой из смеси разогретого оливкового масла, 1 ст. ложки меда, 1 ч. ложки корицы перед мытьем головы на 15 мин. Затем промыть волосы слегка теплой водой. Даже 5 мин. достаточно, чтобы был заметен эффект.

КОЖНЫЕ ИНФЕКЦИИ:
смесь меда и корицы (в равных количествах), нанесенная на пораженные части кожи излечивает экзему, грибок и все другие виды кожных инфекций.

ПРЫЩИ:
паста из 3 ст. ложки меда и 1 чайной ложки корицы. Смазывать прыщи перед сном и смывать следующим утром теплой водой. За 2 недели прыщи исчезнут полностью.

УКУСЫ НАСЕКОМЫХ:
Смесь 1 части меда на 2 части теплой воды с добавлением маленькой ч.л. корицы медленно втирать в зудящюю часть тела. Замечено, что боль уменьшается через 1-2 минуты.

НЕСВАРЕНИЕ ЖЕЛУДКА:
Пудра корицы посыпанная на 2 ст.л. меда, принимаемая перед едой, снижает кислотность и помогает переваривать самую тяжелую пищу.

РАССТРОЙСТВО ЖЕЛУДКА:
мед с корицей снимает боль в желудке, а также залечивает язвы.

ГАЗы:
согласно исследованиям в Индии и Японии, выявлено, что мед с корицей уменьшает вздутие желудка.

ЗУБНАЯ БОЛЬ:
смесь 1 ч.л. корицы и 5 ч.л. меда наложить на больной зуб. Можно делать 3 раза в день, пока боль не пройдет.

ЗАПАХ ИЗО РТА:
жители Южной Америки первым делом с утра полщут горло горячим раствором меда с корицей, чтоб сохранить приятный запах во рту на целый день.

ПОТЕРЯ СЛУХА:
ежедневно утром и вечером принимать мед и корицу в равных пропорциях.

ПРОСТУДА:
страдающие от простуд должны принимать 1 ст.л. теплого меда с 1/4 ч.л. корицы 3 раза в день. Вылечивает почти любой хронический кашель, простуду и освобождает носовые проходы.

ДОЛГОЛЕТИЕ:

Чай с медом и корицей, принимаемый регулярно, задерживает наступление старости.

1 л. корицы, заваренная в 3-х стаканах воды и охлажденная + 4 л. меда. Пить 1/4 чашки 3-4 раза в день. Сохраняет кожу свежей и мягкой и задерживает старение.

Корица очищает сосуды, регулирует давление, и уровень сахара крови, улучшает обмен веществ, что, действительно, помогает некоторому снижению веса. Обладает противовирусной активностью, поэтому принимают во время гриппа вместе с лимоном, и корнем имбиря, добавляя в чай. Принимать корицу нужно 1 раз в день по 1 чайн. Ложке на пол стакана кефира, либо любого кисломолочного продукта. До еды минут за 30. Курс: 1-1,5 месяца.
Изображение - savepic.net — сервис хранения изображений



Серия сообщений "Бабушкам надо знать,":

Часть 1 - КАК УЛУЧШИТЬ ПАМЯТЬ
Часть 2 - Ученые советуют бабушкам есть ягоды вместо семечек
...
Часть 6 - Заблуждения о пользе и вреде вина...
Часть 7 - Излишнее употребление алкоголя является причиной зависимости....
Часть 8 - Древняя медицина использовала мед столетиями.
Часть 9 - ДЛЯ ЧЕГО ХУДЕТЬ ЖЕНЩИНАМ В ВОЗРАСТЕ...
Часть 10 - Женщинам за 50 худеть опасно,вот и думай,Как быть?
Часть 11 - Простые решения для продления молодости...
Часть 12 - Гвоздика от боли...
Часть 13 - НЕОЖИДАННО ПОЧУВСТВОВАЛИ УПАДОК СИЛ?ИСПОЛЬЗУЙТЕ ЭТИ МЕТОДЫ САМОПОМОЩИ...


Рубрики:  Мир здоровья/Секреты красоты

Кулебяка с четырьмя начинками: рецепт и секреты приготовления

Понедельник, 18 Мая 2015 г. 06:57 + в цитатник
Это цитата сообщения ПАНИ_ВАЛЕНТИНА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кулебяка с четырьмя начинками: рецепт и секреты приготовления

Кулебяка с четырьмя начинками: рецепт и секреты приготовления

Изображение - savepic.net — сервис хранения изображенийЕсли вы уже освоили приготовление кулебяки с двумя начинками, самое время попробовать приготовить полную кулебяку – с четырьмя начинками. Это немного сложнее и потребует больше времени, но в результате получается просто фантастически вкусный пирог! Если вы поставите на стол свежеиспеченную кулебяку с четырьмя начинками, восторг и восхищение гостей и семьи вам обеспечено!
Изображение - savepic.net — сервис хранения изображений
Рубрики:  Кулинария/Выпечка, пироги, пирожки

но дуже вкуснючий пирог!

Понедельник, 18 Мая 2015 г. 06:56 + в цитатник
Это цитата сообщения ПАНИ_ВАЛЕНТИНА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

но дуже вкуснючий пирог!


Если у вас в холодильнике заскучала пара куриных грудок, то предлагаю такой незамысловатый, но дуже вкуснючий пирог!

Ингредиенты:
Для теста:
Мука - 200 г
Разрыхлитель - 2 ч.л.
Соль - 1 ч. л.
Сметана ( сделал сметана майонез) - 200 г
Масло растительное - 2 ст. л.
Яйцо - 3 шт
- Для начинки:
Филе курицы - 400 г
Лук репчатый - 2 шт.
Морковь -2 шт
Зелень по вкусу (тут кинза)
Сметана - 1 ст.л.
Соль, перец черный молотый - по вкусу
Изображение - savepic.net — сервис хранения изображений
Приготовление:
1. Пока филе варится, обжариваем порезанный полукольцами лук и морковь.
2. Добавляем к овощам отварное мелко порезанное куриное филе, зелень и 1 ст. л сметаны. Подсаливаем, перчим и перемешиваем.
3. Теперь беремся за тесто: просто как следует смешиваем все ингредиенты (должна получиться консистенция густой сметаны).
4. Теперь смазываем форму растительным маслом, выливаем половину теста, сверху аккуратно раскладываем начинку.
5. Затем сверху смазываем оставшимся тестом.И отправляем в разогретую до 200 гр. духовку примерно на 30 минут. Готовность проверяем лучинкой.
6. Вынимаем и наслаждаемся с чаем!


Рубрики:  Кулинария/Выпечка, пироги, пирожки

Женщинам за 50 худеть опасно,вот и думай,Как быть?

Понедельник, 18 Мая 2015 г. 06:55 + в цитатник
Это цитата сообщения ПАНИ_ВАЛЕНТИНА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Женщинам за 50 худеть опасно,вот и думай,Как быть?

Женщинам за 50 худеть опасно,вот и думай,Как быть?
Изображение - savepic.net — сервис хранения изображенийО вреде и пользе диет ученые могут спорить бесконечно. Как ни крути, а женщины всего мира независимо от возраста стараются сохранить стройность фигуры и красоту тела. Но, согласно последним исследованиям, понятия здоровья и красоты в некоторых случаях идут вразрез друг с другом. Далеко не всегда низкокалорийное питание является залогом долголетия.
Стройность важнее здороья. Или нет?

На сторону здорового организма, а не стройности, встали ученые и диетологи США, чьи недавние исследования показали, что женщинам, перешагнувшим полувековой рубеж, опасно худеть. Банальная диета может привести к непоправимым последствиям и серьезным нарушениям в работе организма.

Опубликованные недавно исследования ученых из Университета Уэйк Форест в Северной Каролине показали, что основную опасность для женщин после 50-ти представляет не столько режим низкокалорийного питания, сколько конец жестких ограничений в еде и возврат к привычному образу жизни.

Набор веса после похудения таит в себе опасность для женщин после 50-ти

Как правило, любая диета имеет ограниченное действие - через какое-то время достигнутый результат исчезает. Происходит повторный набор веса и уплотнение жировых тканей. И в этом как раз, по мнению специалистов, сокрыта самая страшная опасность. Попрощавшись со стройной фигурой, вы рискуете проститься со здоровьем. Повторный набор веса может привести к развитию сердечно-сосудистых заболеваний и диабета.
Изображение - savepic.net — сервис хранения изображенийСвои выводы ученые сделали, проведя исследования на 112 женщинах, страдающих лишним весом. Под контролем медиков полные дамы худели в течение пяти месяцев. Они занимались физическими упражнениями и сбалансированно питались. В результате средняя потеря веса испытуемых составила 11 килограммов.

Однако спустя год после того, как пожилые дамы вернулись к привычному для них образу жизни, почти две трети набрали примерно по 70 процентов исходного веса. Вместе с этим медики зафиксировали, что показатели холестерина, артериального давления и уровня сахара в крови, которые удалось снизить, не только вернулись на прежний уровень, но в некоторых случаях даже превысили его.

Так что дамам в солидном возрасте рекомендовали с большей внимательностью относиться к здоровью, а не к стройности фигуры - либо кардинально изменить привычный образ жизни и не отступать от сбалансированного питания и физических нагрузок.

Боязнь испортить прическу против похудения

Изображение - savepic.net — сервис хранения изображенийКстати, как показало другое исследование, проведенное в этом же университете, основная причина, по которой женщины отказываются от походов в тренажерный зал и занятий физкультурой - боязнь испортить прическу.

Опрос проводился среди темнокожих жительниц США: оказалось, что 40 процентов женщин данной категории готовы пожертвовать идеальной фигурой ради безупречной укладки. Ученые отмечают, что и светлокожие дамы горазды выдумывать изощренные оправдания, только бы не идти в спортзал. Среди них запланированный поход в бар после работы, забытая дома спортивная одежда, банальная лень и т.д.

Между тем, исследователи из Института здорового старения Университетского колледжа в Лондоне придумали курс здорового питания, который, по их мнению, способен бороться с "болезнями старения".

Ученые в своих исследованиях пытаются сбалансировать генетику и образ жизни. Это, по их мнению, должно продлить жизнь несколько лет, а то и десятилетий. Своими опытами они пытаются побороть такие возрастные угрозы здоровью, как сердечно-сосудистые заболевания, рак и нейродегенерация.

Меньше жрешь (извините!), - дольше живешь...
Изображение - savepic.net — сервис хранения изображенийЭксперименты ведутся на крысах. Команда экспертов пытается выяснить, можно ли продлить жизнь животному, если сократить объемы потребляемой пищи вдвое. Ученые уже определили, что если урезать рацион крысы на 40 процентов, то продолжительность жизни ее увеличивается на 20-30 процентов. Если эти показатели перевести на человеческие годы, то речь идет о двух десятилетиях. Причем исследователи отмечают, что эта закономерность выявлена для всех форм жизни.

Ученые также ставят опыты на мышах и плодовых мушках дрозофилах. Последних с человеком разделяют 60 процентов разницы в генах, но стареют они сходным образом. И здесь специалистам удалось достичь положительных результатов и при помощи лекарств и диеты продлить подопытным жизнь. Ученые полагают, что та же комбинация сработает и для человека.

Если удастся обнаружить ответственные за старения гены, то естественное увядание организма можно будет отложить. Однако пока сами ученые относятся к своим опытам скорее как к теории, чем как к реальным способам продлить жизнь. А вот сохранять здоровье рекомендуют проверенными методами - регулярными физическими упражнениями и умеренным питанием.
Екатерина Корнилова



Серия сообщений "Бабушкам надо знать,":

Часть 1 - КАК УЛУЧШИТЬ ПАМЯТЬ
Часть 2 - Ученые советуют бабушкам есть ягоды вместо семечек
...
Часть 8 - Древняя медицина использовала мед столетиями.
Часть 9 - ДЛЯ ЧЕГО ХУДЕТЬ ЖЕНЩИНАМ В ВОЗРАСТЕ...
Часть 10 - Женщинам за 50 худеть опасно,вот и думай,Как быть?
Часть 11 - Простые решения для продления молодости...
Часть 12 - Гвоздика от боли...
Часть 13 - НЕОЖИДАННО ПОЧУВСТВОВАЛИ УПАДОК СИЛ?ИСПОЛЬЗУЙТЕ ЭТИ МЕТОДЫ САМОПОМОЩИ...


Рубрики:  Мир здоровья/Диеты
Мир здоровья/Секреты красоты

Простые решения для продления молодости...

Понедельник, 18 Мая 2015 г. 06:54 + в цитатник
Это цитата сообщения ПАНИ_ВАЛЕНТИНА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Простые решения для продления молодости...

Простые решения для продления молодости...
Изображение - savepic.net — сервис хранения изображенийКаждый человек стареет со своей скоростью, у кого-то морщины появляются только в 50, а кто-то и в 30 лет покупает средства от старения. Так почему же так происходит? Ученые давно заявили, что солнечные лучи способствуют увяданию кожи. Курение отнимает до 15 лет жизни, но есть и другие факторы, которые мешают выглядеть свежо и естественно.

Внешние воздействия очень сильно влияют на организм. Они могут давать омолаживающий или старящий эффект. Если помнить про это и регулировать их влияние, то пластическая хирургия или сложные подтяжки могут совсем не понадобиться. Примеров того, что женщина в 60 лет выглядит на 30 без пластики предостаточно, нужно лишь прислушаться к нескольким несложным советам.

Избегайте сильного шума

Изображение - savepic.net — сервис хранения изображенийГромкая музыка, оживленные автотрассы, громкие крики или другие виды шума являются источниками старения организма. Они создают стрессовое состояние, с которым организм борется с помощью выделения свободных радикалов. Получается, что на время воздействия происходит снижение стресса, но в дальнейшем уменьшается срок молодости и красоты.

Чтобы избежать этого вредного воздействия, ответственно подходите к выбору места жизни и отдыха. Также стоит работать там, где нет нагрузки на уши. И хороший способ борьбы со свободными радикалами — свежие фрукты и овощи. Если шум присутствует постоянно, его невозможно избегать, то возьмите за правило съедать 3-4 овоща или фрукта ежедневно.

Аккуратнее со скрабами

Изображение - savepic.net — сервис хранения изображенийСкраб — средство для глубокого очищения кожи. Конечно, подобное вещество нужно, но пользоваться им стоит не чаще 1 раза в 2 недели. Также не стоит увлекаться химическими пилингами. В процессе этих процедур убираются ороговевшие клетки кожи, но еще снимается и естественная ее защита. В результате может возникнуть сухость, жжение или шелушение. Но главное — от частых процедур кожа теряет эластичность, что ведет к возникновению морщин.

Делайте очищение правильно, выбирайте бережное средство, которое не травмирует покровы. Проводите процедуру перед сном, а не перед выходом на улицу, чтобы не подвергать поверхность дополнительному стрессу. После использования очищающего средства нанесите питательный крем, который поможет коже восстановиться.

Чем больше возраст, тем меньше стоит пользоваться подобными препаратами. После 40 лет скраб для лица лучше заменить другим очищающим средством, которое поможет подобрать профессиональный косметолог.

Носите солнцезащитные очки!

Изображение - savepic.net — сервис хранения изображенийОчки защищают и глаза, и кожу вокруг них. Они позволяют не щуриться, а значит, уменьшают количество морщин в этой деликатной зоне. Также очки помогают от образования пигментных пятен в этой области. Важно лишь правильно подобрать данный аксессуар. Чем большая площадь закрыта, тем лучше.

Оптимальный способ защитить кожу и глаза — стекло, а не пластмасса. Качественные очки помогают еще сохранить и остроту зрения, что весьма важно в современном мире.

Не используйте пластиковую посуду

Изображение - savepic.net — сервис хранения изображенийПластик признан безопасным материалом для продуктов, но все-таки частое использование неполезно. Синтетические эстроген проникает внутрь еды и попадает в организм. Это вещество постепенно накапливается и укорачивает жизнь.

Использовать контейнеры для хранения можно, но не желательно. Лучше купить стеклянную посуду. Так же не стоит разогревать еду в пластике, при этом процесс ухудшения качества пищи происходит в разы быстрее. Лучше покупать традиционные материалы для кухни — стекло, чугун, глиняную посуду.

Не увлекайтесь диетами

Изображение - savepic.net — сервис хранения изображенийВо время ограниченного питания происходит угнетение иммунитета. Человек не получает всех необходимых веществ, поэтому чаще болеет и с трудом переносит жизненные неприятности. Снижение уровня защиты способствует различным заболеваниям, что не может удлинить жизнь.

Правильное питание гораздо лучше диет. Но если борьба с весом необходима, то используйте сбалансированные типы питания и пейте дополнительно витаминные комплексы, чтобы поддерживать здоровье в норме.

Подбирайте правильную стрижку

Изображение - savepic.net — сервис хранения изображенийФорма волос укладки не может физически повлиять на возраст, но зато отлично корректирует внешность. Нужно правильно подбирать стрижку, чтобы выглядеть свежо и молодо. Обычно длинные волосы старят после 50 лет, а короткие стрижки увеличивают годы в девичестве.

Нет единого правила, как именно делать укладку в определенное время, но все же стоит обратиться к стилисту с просьбой убрать несколько лет. Макияж и стрижка помогут в этом вопросе.

Изображение - savepic.net — сервис хранения изображенийЛишний вес отнимает годы

Лишние килограммы могут сильно старить женщину. Они делают тело более грузным, что накидывает десяток лет. Кроме того возникают заболевания, которые вызваны нагрузкой. И все это в общем не помогает молодеть.

Похудение — это отличный способ выглядеть моложе, но не стоит стремиться к модельным параметрам, для многих средние размеры будут оптимальными и удобными. Помните о балансе красоты и здоровья.

Откажитесь от вредных привычек

О воздействии вредных привычек написано очень много, даже на упаковке с напитками и сигаретами стоит предупреждение. Не стоит игнорировать то, что утверждают врачи. Это действительно самый простой способ проститься с молодостью.
Ольга Горец



Серия сообщений "Бабушкам надо знать,":

Часть 1 - КАК УЛУЧШИТЬ ПАМЯТЬ
Часть 2 - Ученые советуют бабушкам есть ягоды вместо семечек
...
Часть 9 - ДЛЯ ЧЕГО ХУДЕТЬ ЖЕНЩИНАМ В ВОЗРАСТЕ...
Часть 10 - Женщинам за 50 худеть опасно,вот и думай,Как быть?
Часть 11 - Простые решения для продления молодости...
Часть 12 - Гвоздика от боли...
Часть 13 - НЕОЖИДАННО ПОЧУВСТВОВАЛИ УПАДОК СИЛ?ИСПОЛЬЗУЙТЕ ЭТИ МЕТОДЫ САМОПОМОЩИ...


Рубрики:  Мир здоровья/Секреты красоты

Вечно молодая Софи Лорен...

Понедельник, 18 Мая 2015 г. 06:52 + в цитатник
Это цитата сообщения ПАНИ_ВАЛЕНТИНА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вечно молодая Софи Лорен...

Вечно молодая Софи Лорен...
Изображение - savepic.net — сервис хранения изображений
Ее секрет не является таким уж откровением для женщин, но в его простоте и кроется весь успех.

Не нужно ничего изобретать;

по словам Софи, обычная вода может сделать кожу прекрасной. Она утверждает, что 7 выпитых в день стаканов обычной питьевой воды заряжают ее энергией изнутри, наполняя жидкостью каждую клеточку тела, и не позволяют ей состариться.

А для сохранения безупречного овала лица она использует еще одну маленькую хитрость: погружает лицо в ледяную воду, в которой еще не успели растаять кубики льда.



Серия сообщений "польза воды,":

Часть 1 - Вода: пить или не пить! Когда и сколько?!
Часть 2 - пьем воду и сбрасываем лишний вес!!!
...
Часть 44 - Эх, сопьюсь за компанию!
Часть 45 - Она пьет 3 литра воды в день: и вот результат за месяц...
Часть 46 - Вечно молодая Софи Лорен...


Рубрики:  Мир здоровья/Секреты красоты

Женская логика ...

Понедельник, 18 Мая 2015 г. 06:51 + в цитатник
Это цитата сообщения ПАНИ_ВАЛЕНТИНА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Женская логика ...

Женская логика ...

Изображение - savepic.net — сервис хранения изображений
Мужики чaстo пoвтoряют - жeнскaя лoгикa тo, жeнскaя лoгикa сe. Пoдрaзумeвaя пoд этим, чтo нaстoящaя лoгикa и вooбщe мышлeниe eсть тoлькo у мужчин, a у жeнщин - тaк, инстинкты, бoлee ничeгo.

Примeр из жизни. Пoнaдoбилoсь взвeсить кoтa. Пoтoму чтo oн рaзъeлся, eгo нaдo принудитeльнo худeть, a знaчит, трeбуeтся слeдить зa вeсoм живoтнoгo.

Кaк взвeсить кoтa? Дa oчeнь прoстo, рeшил я. Пoтoму чтo у мeня - высшee тeхничeскoe oбрaзoвaниe плюс IQ, кoтoрый зaшкaливaeт дaжe зa IQ Шэрoн Стoун.

Бeрeтся бeзмeн. Бeрeтся хoзяйствeннaя сумкa с ручкaми. Взвeшивaeтся. Бeрeтся кoт и сaжaeтся в сумку. Тeпeрь oстaлoсь взвeсить кoтa в сумкe и вычeсть вeс сумки. Чeртa с двa! В мoмeнт пoднятия сумки кoт oттудa выпрыгивaeт и унoсится в гoлубую дaль кoридoрa, нeпрeрывнo мaтeрясь.

Нo у мeня жe IQ! Бeрeтся спoртивнaя сумкa с мoлниeй. Взвeшивaeтся. Тудa зaпихивaeтся кoт. Примeрнo пoлчaсa зaпихивaeтся. Пoтoму чтo пузырeк с пeрикисью вoдoрoдa зaкoнчился и прихoдится прижигaть рaны зeлeнкoй. Нaкoнeц мoлния зaкрывaeтся, нeвзирaя нa прoтeсты кoтa. Взвeшивaeтся. Кoт дикo бьeтся в сумкe, пoэтoму eгo вeс фиксируeтся oт минус пяти дo плюс сoрoкa. Тaк нe гoдится!

Нo у мeня жe IQ! В дoмe eсть и другиe вeсы - нaпoльныe элeктрoнныe! Нa них стaвится сумкa с бьющимся кoтoм. Пoтoму чтo ввeрх-вниз eму пoпрыгaть нa вeсaх ужe нe удaстся! И прaвильнo, нe удaeтся, пoэтoму кoт прыгaeт вбoк и сумкa всe врeмя пaдaeт с вeсoв. Вeс зaфиксирoвaн мeжду двaдцaтью и вoсeмьюдeсятью килoгрaммaми. Прaвдa, вoсeмьдeсят - этo врoдe мoй вeс, пoтoму чтo удeрживaя сумку я случaйнo встaл нa вeсы.

Нo у мeня жe IQ! Рeшeнo, чтo в услoвиях свoбoднoгo oбитaния кoт пeрeстaнeт мaтeриться и мeтaться. Кoт дoстaeтся из сумки, eму скaрмливaeтся чтo-тo вкуснoe и кoт прoстo стaвится нa элeктрoнныe вeсы. Бeз сумки. Нo бeз сумки кoту нeинтeрeснo. Пoэтoму кaк тoлькo я oтпускaю руки - кoт исчeзaeт в гoлубoй дaли кoридoрa, всe тaк жe выскaзaв oбo мнe всe, чтo думaeт. Вeс кoтa - 0 килoгрaммoв 0 грaммoв. Пoлeгчaл, бeдoлaгa.

В этoт мoмeнт из мaгaзинa вeрнулaсь жeнa. Пoслушaлa мoй гoрeстный рaсскaз. Встaлa нa элeктрoнныe вeсы, зaписaлa дaнныe. Взялa нa руки кoтa, встaлa нa вeсы с ним. Из oбщeгo вeсa вычлa свoй. Пoлучилa тoчный вeс кoтa. Кoт был дoвoлeн и мурлыкaл. Вeс был oпрeдeлeн сoвeршeннo тoчнo. Кaкoй вывoд из этoй нeмудрeнoй истoрии? Прoстoй. Мужскaя лoгикa - oнa лучшe. Пoтoму чтo мужчины любят сaми сeбe сoздaвaть труднoсти, a знaчит, зaкaляют тaким oбрaзoм вoлю.

Кoт с этим вывoдoм, прaвдa, нe сoглaсeн. Нo ктo eгo спрaшивaeт, тoлстoгo увaльня?!!
из инета нашла:Изображение - savepic.net — сервис хранения изображений



Серия сообщений "женские посиделки,":

Часть 1 - 10 советов, как прожить минимум на 7 лет дольше.
Часть 2 - Женские мудрости
...
Часть 18 - Гороскоп питания от Василисы Володиной...
Часть 19 - 10 способов продлить вашу жизнь на 20 лет...
Часть 20 - Женская логика ...
Часть 21 - Афоризмы о мужчинах и женщинах...
Часть 22 - 10 ПРАВИЛ успешной женщины: ...


Рубрики:  Разное/юмор

Афоризмы о мужчинах и женщинах...

Понедельник, 18 Мая 2015 г. 06:49 + в цитатник
Это цитата сообщения ПАНИ_ВАЛЕНТИНА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Афоризмы о мужчинах и женщинах...

Афоризмы о мужчинах и женщинах...

Изображение - savepic.net — сервис хранения изображений
Мужчины храпят, чтобы защитить женщин от диких зверей!
Муж сказал - муж сделал! Жена молчит - жена уже переделала!
Настоящий мужчина нашего времени всегда делает первый шаг - лайкает фотку.
Идеальная жена - как таракан. Её видишь или ночью, или на кухне!
Нет такой женщины, которая не смогла бы убедить себя в своей правоте.
Как трудно женщине жить завтрашним днем со вчерашним гардеробом...
Спорить с женщиной - это как прочитать лицензионное соглашение: в конце вы игнорируете все и нажимаете "Я согласен".
Идеальная женщина - та, что накормила, напоила, спать уложила... а спать не дала.
Не так-то просто забыть женщину, с которой у вас ничего не было.
Отношения между мужчиной и женщиной не считаются серьезными, пока они не переименовали друг друга в каких-нибудь животных.
От умной женщины не уходят... Ума не хватит...
Непонимание причин женской обиды не освобождает мужчину от ответственности.
Бойкот женщины невозможен в принципе - как только вы перестаёте с ней разговаривать, она решает, что вы начали её слушать.
Первые сорок лет детства для мужчины самые тяжелые.
Не стоит бояться умных женщин: когда приходит любовь, мозги у них отключаются.
С женщиной нужно быть жестким и строгим: причинять радость, наносить добро, подвергать ласке.
С женским телом всегда легче договориться, чем с самой женщиной...
из инет



Серия сообщений "женские посиделки,":

Часть 1 - 10 советов, как прожить минимум на 7 лет дольше.
Часть 2 - Женские мудрости
...
Часть 19 - 10 способов продлить вашу жизнь на 20 лет...
Часть 20 - Женская логика ...
Часть 21 - Афоризмы о мужчинах и женщинах...
Часть 22 - 10 ПРАВИЛ успешной женщины: ...


Рубрики:  Разное/юмор

10 ПРАВИЛ успешной женщины: ...

Понедельник, 18 Мая 2015 г. 06:47 + в цитатник
Это цитата сообщения ПАНИ_ВАЛЕНТИНА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

10 ПРАВИЛ успешной женщины: ...



1. Не надо скрывать свой возраст. Это совершенно бессмысленно. Как там в песне поется? «Мои года – мое богатство!».

2. Женщина, зовущаяся успешной , сама ставит себе цели и достигает их. Начать можно с малого. Например, это может быть цель приучить себя делать зарядку каждое утро.

3. Учись говорить «НЕТ». Это, скажем прямо, очень важное умение. НЕ стоит отказываться от своих планов потому, что подруга попросила посидеть с ее детьми на выходные, а ты не смогла отказать.

4. У успешной женщины есть хобби. Это могут быть танцы, уроки икебаны, йога, наконец.

5. Нарушать правила, что может быть интереснее? А если это еще и твои собственные правила?

6. Помогать родителям не менее важно, чем любить себя. Это может быть как материальная помощь, так и живое участие в их жизни. Причем, второе предпочтительнее.

7. Успешная женщина просто обязана уметь быстро преобразиться. Для того чтобы выглядеть стильно в следующем сезоне, начни готовиться в этом и все получится.

8. Посещай салоны красоты. Это не только поможет тебе выглядеть еще красивее, но и зарядит оптимизмом на всю неделю.

9. Для того чтобы успех повернулся к тебе лицом, необходимо всегда иметь свое мнение, даже тогда, когда против твоей точки зрения выступают тысячи.

10. Радуйся любой погоде. Чем больше радости, тем легче и интереснее кажется жизнь.

Источник



Серия сообщений "женские посиделки,":

Часть 1 - 10 советов, как прожить минимум на 7 лет дольше.
Часть 2 - Женские мудрости
...
Часть 20 - Женская логика ...
Часть 21 - Афоризмы о мужчинах и женщинах...
Часть 22 - 10 ПРАВИЛ успешной женщины: ...


Рубрики:  Разное/Психология, интересное

Почему необходимо выбрасывать старые вещи...

Понедельник, 18 Мая 2015 г. 06:45 + в цитатник
Это цитата сообщения ПАНИ_ВАЛЕНТИНА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Почему необходимо выбрасывать старые вещи...





Почему необходимо выбрасывать старые вещи...
1. Оставляя в доме ненужные вещи, ты тем самым программируешь себя на бедность. Стремление держаться за старые вещи верный признак психологии бедности. Старые вещи не дают возможности приобретать новые, копят отрицательную энергию, что может сказываться на самочувствии и удаче в целом. Держась за старые вещи с мыслями “А вдруг не будет денег, чтобы купить новое, и у меня больше никогда такого не будет?“ мы программируем себя на то, что не сможем заработать и купить необходимые нам вещи.

2. В Китае есть поговорка “Старое не уйдет, новое не придет“. По фэн-шуй старые вещи (хлам, мусор) не дает течь свободно живительной энергии Ци, и поэтому ни о каких переменах в жизни или новых вещах не может быть и речи. Ничто новое и ценное не придет в нашу жизнь, пока в ней нет свободного места.
Изображение - savepic.net — сервис хранения изображений
В освобождении дома от ненужных вещей заключена огромная целительная сила. Совершая расчистку на внешнем уровне, мы делаем возможными внутренние перемены, высвобождаем для этого огромное количество энергии.
Изображение - savepic.net — сервис хранения изображений
Рубрики:  Разное/Психология, интересное

Суп с фрикадельками.Ах,какая вкуснятина!!!

Понедельник, 18 Мая 2015 г. 06:36 + в цитатник
Это цитата сообщения ПАНИ_ВАЛЕНТИНА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Суп с фрикадельками.Ах,какая вкуснятина!!!

Суп с фрикадельками.
Изображение - savepic.net — сервис хранения изображений
Мы предлагаем вашему вниманию рецепт супа с фрикадельками, картофелем и стручковой фасолью, который получается нежным, очень ароматным и необыкновенно вкусным.

Суп с фрикадельками – любимое первое блюдо и малышей, и взрослых. Его можно готовить с овощами, крупами, бобовыми или макаронными изделиями.

«Мясные шарики» можно делать из говядины, свинины, баранины, мяса птицы и рыбы. При наличии замороженных фрикаделек суп можно приготовить достаточно быстро.

Суп с фрикадельками, картофелем и стручковой фасолью получается нежным, очень ароматным и необыкновенно вкусным.
Изображение - savepic.net — сервис хранения изображений
Ингредиенты:• 2 литра воды или бульона
• 500 г фарша из говядины
• 400 г стручковой фасоли замороженной
• 1 крупная морковь
• 1 крупная луковица
• 500 г картофеля
• 1 зубчик чеснока
• 2 столовая ложки манной крупы
• 1 большой пучок укропа
• 1 столовая ложка масла для жарки
• соль
• черный молотый перец
Изображение - savepic.net — сервис хранения изображений
Приготовление:
Шаг 1:
В фарш добавляем соль, черный молотый перец, манку и немного воды, все хорошо перемешиваем.


Изображение - savepic.net — сервис хранения изображений
Шаг 2:
Из фарша формируем фрикадельки массой примерно 10 грамм, убираем в прохладное место минут на 20.
 
Изображение - savepic.net — сервис хранения изображений
Шаг 3:
В это время измельчаем лук и чеснок. Морковь натираем на терке. Картофель нарезаем брусочками.


Изображение - savepic.net — сервис хранения изображений
Шаг 4:
Разогреваем кастрюлю и на масле пассеруем лук с морковью.
 
Изображение - savepic.net — сервис хранения изображений
Шаг 5:
Параллельно в небольшом количестве воды припускаем фрикадельки в течение 5–10 минут. Затем вынимаем их шумовкой на тарелку.


Изображение - savepic.net — сервис хранения изображений
Шаг 6:
К моркови и луку добавляем фасоль и картофель, перемешиваем и заливаем кипящей водой или бульоном.
 
Изображение - savepic.net — сервис хранения изображений
Шаг 7:
Доводим суп до кипения, опускаем в него фрикадельки, добавляем соль, черный молотый перец и варим до готовности, примерно минут 20. За 10 минут до готовности опускаем в суп измельченный чеснок и укроп.

Изображение - savepic.net — сервис хранения изображений
Приятного аппетита!
Источник



Серия сообщений "блюдо на первое,":

Часть 1 - Бульоны
Часть 2 - Сколько и как варить хороший куриный бульон
...
Часть 28 - Самый полезный суп..
Часть 29 - Топ-7 Вкусных и горячих первых блюд....
Часть 30 - Суп с фрикадельками.Ах,какая вкуснятина!!!


Рубрики:  Кулинария/Первое блюдо - суп,борщ

Как похудеть за неделю на 5 кг?

Понедельник, 18 Мая 2015 г. 06:35 + в цитатник
Это цитата сообщения ПАНИ_ВАЛЕНТИНА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как похудеть за неделю на 5 кг?

Как похудеть за неделю на 5 кг?

Из нашей небольшой статьи Вы узнаете об одной специально разработанной диете для экспресс – похудания на пять килограмм! Имея в своём распоряжении желание и всего одну неделю свободного времени, Вы сможете добиться отличных результатов!
Как похудеть за неделю на 5 кг? – эффективная диета:

Вариант первый.
День первый.
Завтрак:
одно вкрутую сваренное куриное яйцо (без соли и специй).

Второй завтрак: один стакан тёплого качественного зелёного чая и одна двухсотграммовая порция, приготовленной на пару брокколи или цветной капусты.

Обед: одно вареное вкрутую куриное яйцо.

Полдник: двести граммов свежего салата из зелёных овощей, заправленных одной чайной ложечкой любого растительного масла (предпочтительнее оливкового) и половинкой чайной ложечки свежего лимонного сока.

Ужин: окончить первый день диеты рекомендуется, употребив вечером одну двухсотграммовую порцию куриного или говяжьего мяса (вместо этих продуктов можно использовать то же количество рыбного филе, которое можно приготовить на пару или запечь на решётке на гриле). Также можно скушать половинку среднего спелого грейпфрута и выпить один стакан чая или настоя из сушёных плодов шиповника (одна чайная ложечка измельчённых плодов на один полный стакан кипящей очищенной воды).

День второй.
Завтрак:
стакан зелёного чая и одно вареное вкрутую куриное яйцо.

Второй завтрак: половина спелого грейпфрута и стакан воды с половиной чайной ложечки лимонного свежего сока.

Обед: двухсотграммовая порция рыбного филе приготовленного на пару с овощами (около пятидесяти грамм) и один стакан чая или настоя шиповника.

Полдник: салат из двух натёртых на мелкой тёрке средних огурцов, заправленный ложечкой (чайной) качественного оливкового или виноградного масла. Спустя тридцать минут после употребления полдника рекомендуется выпить один полный стакан тёплого зелёного чая с молоком.

Ужин: две небольших свежих морковки и стакан чая с долькой лимона.

Перед сном рекомендуется выпить стакан кефира или воды.

День третий.
Завтрак:
стакан зелёного чая и сваренное вкрутую куриное яйцо.

Обед: одна порция (примерно двести пятьдесят грамм) тушёных овощей и стакан кефира с половиной чайной ложечки порошка корицы.

Полдник: один небольшой свежий огурец. Через двадцать – тридцать минут выпейте стакан кефира или пол стакана воды с лимонным соком (не более одной чайной ложечки!).

Ужин: одна двухсотграммовая порция тушеного шпината и кусочек рыбного филе, которое необходимо приготовить на пару. Перед сном можно выпить зелёный чай или кефир.

День четвёртый (последний по варианту дневного меню).
Завтрак:
двести грамм свежих овощей (салат) и один стакан зелёного чая.

Второй завтрак: одно небольшое яблоко любого из зелёных сортов.

Обед: салат из отварной свеклы, натёртой на средней тёрке и заправленный ложечкой лимонного сока с оливковым маслом и стакан чая.

Полдник: порция (двести грамм) свежего домашнего творога, смешанного с рубленой зеленью укропа и петрушки.

Ужин: двести грамм паровой рыбы и стакан чая.

Остальные три дня провести так же, как и первые три дня.

Мы твои помощники в борьбе с лишним весом! Делая такие же упражнения как мы,ты всегда будешь стройной и красивой.
Изображение - savepic.net — сервис хранения изображенийИзображение - savepic.net — сервис хранения изображенийИзображение - savepic.net — сервис хранения изображенийИзображение - savepic.net — сервис хранения изображенийИзображение - savepic.net — сервис хранения изображенийИзображение - savepic.net — сервис хранения изображенийИзображение - savepic.net — сервис хранения изображений
Возьми нас с собой и мы будем помогать тебе быть всегда в форме!

Источники информации.
Рубрики:  Мир здоровья/Диеты
Мир здоровья/Секреты красоты

МОЛИТВЫ АНГЕЛАМ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ НЕДЕЛИ ›

Понедельник, 18 Мая 2015 г. 06:34 + в цитатник
Это цитата сообщения ПАНИ_ВАЛЕНТИНА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МОЛИТВЫ АНГЕЛАМ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ НЕДЕЛИ ›

Изображение - savepic.net — сервис хранения изображений

Изображение - savepic.net — сервис хранения изображений
МОЛИТВЫ АНГЕЛАМ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ НЕДЕЛИ
§ Молитва 1 (понедельник) Молитва 1 (понедельник). Архангелу Михаилу Молитва Архистратигу Михаилу
Изображение - savepic.net — сервис хранения изображенийО святый Михаиле Архангеле, помилуй нас, грешных, требующих твоего заступления, сохрани нас, раб Божьих (имена), от всех видимых и невидимых враг, паче же подкрепи от ужаса смертного и от смущения диавольскаго и сподоби нас непостыдно предстати Создателю нашему в час страшного и праведного Суда Его. О всесвятый, великий Михаиле Архистратиже! Не презри нас, грешных, молящихся тебе о помощи и заступлении твоем в веце сем и в будущем, но сподоби нас тамо купно с тобою славити Отца и Сына и Святаго Духа во веки веков.
Великий архистратиже Божий, Михаиле, победитель демонов, победи и сокруши всех врагов моих видимых и невидимых. И умоли Господа Вседержителя, да спасет и сохранит меня Господь от всех скорбей и от всякой болезни, от смертоносной язвы и от напрасной смерти, о, великий архангеле Михаиле, ныне и присно и во веки веков. Аминь.

§ Молитва 2 (вторник) Молитва 2 (вторник). Архангелу Гавриилу Молитва (иная) Архангелу Гавриилу
О, святый великий архангеле Гаврииле, Божию Престолу предстояй и озарением от Божественного света осиянный, ведением же непостижимых тайн о превечней премудрости Его просвещенный! Всеусердно молю тя, настави мя к покаянию от злых дел и ко утверждению в вере моей, укрепи и огради душу мою от искушений прельстительных, и умоли Создателя нашего о отпущении грехов моих. О, святый великий Гаврииле архангеле! Не презри мене грешнаго, молящегося тебе о помощи и заступлении твоем в веце сем и в будущем, но присно помощник мне явися, да непрестанно славлю Отца и Сына и Святого Духа державу и твое предстательство во веки веков. Аминь.

§ Молитва 3 (среда) Молитва (среда). Архангелу Рафаилу
О, великий архистратиже Божий Рафаиле! Ты еси путеводитель, врач и исцелитель, руководствуй меня ко спасению и исцели все болезни мои душевные и телесные, и приведи меня к Престолу Божию, и умоли Его благоутробие за грешную душу мою, да простит меня Господь и сохранит от всех врагов моих и от злых человек отныне и до века. Аминь.

§ Молитва 4 (четверг) Молитва 4 (четверг). Архангелу Уриилу
О, великий архистратиже Божий Урииле! Ты еси сияние огня Божественнаго и просветитель помраченных грехами: просвети ум мой, сердце мое, волю мою силою Святого Духа и настави мя на путь покаяния и умоли Господа Бога, да избавит мя от ада преисподнего и от всех врагов моих видимых и невидимых, всегда ныне и присно и во веки веков. Аминь.

§ Молитва 5 (пятница) Молитва 5 (пятница). Архангелу Селафиилу
О, великий архистратиже Божий Селафииле! Ты молиши Бога за людей верующих, умоли Его благоутробие за меня, грешную, да избавит меня Господь от всех бед и болезней и от напрасныя смерти и да сподобит меня Господь Царствия Небеснаго со всеми святыми во веки веков. Аминь.

§ Молитва 6 (суббота) Молитва 6 (суббота). Архангелу Иегудиилу
О, великий архистратиже Божий Иегудииле! Ты еси ревностный защитник славы Божией. Ты возбуждаешь прославлять Святую Троицу, пробуди и меня ленивого, славить Отца и Сына и Святого Духа и умоли Господа Вседержителя да созиждет во мне сердце чисто, и дух прав да обновит во утробе моей, и духом Владычним да утвердит меня покланятися Богу духом и истиною Отцу и Сыну и Святому Духу, ныне и присно и во веки веков. Аминь.

§ Молитва 7 (Воскресение) Молитва 7 (Воскресение). Архангелу Варахиилу
О, великий архистратиже Божий архангеле Варахииле! Предстоя Престолу Божию и оттоле принося благословение Божие в домы верных рабов Божиих, испроси у Господа Бога милосердия и благословения на домы наша, да благословит Господь Бог и нас от Сиона и от Горы Святыя Своея и умножит изобилие плодов земных и подаст нам здравие и спасение и во всем благое поспешение, на врагов победу и одоление и сохранит нас на многия лета, да единодушно славим Бога Отца и Сына и Святого Духа, ныне и присно и во веки веков. Аминь.

Молитесь за своих родителей.Когда вас не будет,вряд ли кто-нибудь помолиться об их душах.
Только вы можете,пока есть такая возможность,сказать:
"Господь мой,как я Тебя люблю!
Как я надеюсь на Тебя,на Твое родительское прощение!
Прости,Господи,маму мою,и отца моего,и весь мой род на многие века за грехи вольные и невольные.
И когда будет суд Твой,Господи,прости и помилуй нас.Аминь.
Изображение - savepic.net — сервис хранения изображений
Источник



Серия сообщений "молитвы,":

Часть 1 - НОВОГОДНИЙ ЩЕДРЫЙ ВЕЧЕР: молитвы(тайная молитва) и рецепты
Часть 2 - Молитва, которая чудесным образом может изменить вашу жизнь.
...
Часть 45 - Если вы нашли и или потеряли крестик..
Часть 46 - Молитвы Ангелу Хранителю
Часть 47 - МОЛИТВЫ АНГЕЛАМ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ НЕДЕЛИ ›


Рубрики:  Разное/Психология, интересное

Молчаливым гостям блога.

Понедельник, 18 Мая 2015 г. 06:33 + в цитатник
Это цитата сообщения ПАНИ_ВАЛЕНТИНА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Молчаливым гостям блога.

Изображение - savepic.net — сервис хранения изображений

Изображение - savepic.net — сервис хранения изображений



Серия сообщений "1 страничка,":

Часть 1 - Календарь по годам
Часть 2 - Кубок признания!
...
Часть 18 - ЛИРУШНИКИ - ПОМОГИТЕ!!!
Часть 19 - Аж мороз по коже от гордости за наших!!!Ай, молодцы!!!
Часть 20 - Молчаливым гостям блога.
Часть 21 - Погодный информер


Рубрики:  Разное/Для улыбки и отдыха...

Ежедневные упражнения для вечной молодости

Понедельник, 18 Мая 2015 г. 06:30 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ежедневные упражнения для вечной молодости


Хотите оставаться здоровым? Тогда делайте ежедневно следующие упражнения

 

Вид

Описание

Воздействие

1

"Велосипед"

Сидя на полу. Поднимите ноги и делайте ими движения, подобные кручению педалей на велосипеде.

Ягодицы, талия, живот, спина, грудь, ноги, колени, ступни.

Читать далее...
Рубрики:  Мир здоровья/Секреты красоты


Поиск сообщений в Natavit
Страницы: 843 ... 712 711 [710] 709 708 ..
.. 1 Календарь