-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Natavit

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 13.01.2011
Записей: 17269
Комментариев: 240
Написано: 17614

Привет. 

Это мое Денежное Дерево Изобилия и Богатства.

Чтобы оно выросло, его нужно полить.

Буду очень благодарна всем, кто польет мое Дерево! Спасибо!

 

 

Я выращиваю новогоднюю елочку, помогите ее украсить к Новому Году, пожалуйста! 


Шаль ЦВЕТОЧНАЯ ПОЛЯНА.

Понедельник, 30 Июня 2014 г. 10:24 + в цитатник
Это цитата сообщения зверобой [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

шаль ЦВЕТОЧНАЯ ПОЛЯНА

.
300-72 (700x425, 67Kb)
Читать далее...
Рубрики:  Одежда для женщин/Шали, палантины

Ажурные зигзаги/волны крючком!

Воскресенье, 29 Июня 2014 г. 11:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Helam [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ажурные зигзаги/волны крючком!

45-2 (260x343, 35Kb)colecao-vanessa-montoro-3 (560x374, 71Kb)
Ажурные зигзаги/волны крючком явно входят в моду!
Мне понравилось несколько оригинальных ажурных моделей, связанных одним и тем же узором - шапочку, пуловер и платье. Узор вовсе не сложный и можно сотворить что-то свое - ажурный палантин, перчатки, митенки или юбку.
Читать далее...
Рубрики:  Одежда для женщин/Топы, маечки, блузки для женщин
Вязание и все о для него/Узоры и схемы спицами и крючком
Одежда для женщин/Юбочки женские

Сочники.

Суббота, 28 Июня 2014 г. 18:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Ольга_Сан [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сочники.

о (480x320, 39Kb)
Читать далее...
Рубрики:  Кулинария/Выпечка, пироги, пирожки

УЧИТЕСЬ У ДЕТЕЙ РАДОВАТЬСЯ ЖИЗНИ.

Суббота, 28 Июня 2014 г. 18:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Ольга_Сан [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

УЧИТЕСЬ У ДЕТЕЙ РАДОВАТЬСЯ ЖИЗНИ.

о (700x457, 71Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Разное/Психология, интересное

Узор миссони крючком

Суббота, 28 Июня 2014 г. 18:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Svetlana2070 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Узор миссони крючком


 

1.
getImage (3) (451x480, 232Kb)

 

Читать далее...
Рубрики:  Вязание и все о для него/Узоры и схемы спицами и крючком

Узор с бордюром.

Суббота, 28 Июня 2014 г. 14:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Даяна500 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Узор с бордюром.

*yr_036 (550x406, 143Kb)

СХЕМА
стами
Рубрики:  Вязание и все о для него/Узоры и схемы спицами и крючком

Узор "летучая мышь"

Суббота, 28 Июня 2014 г. 14:03 + в цитатник
Это цитата сообщения ellmirchik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Узор "летучая мышь"

Автор Елена

4071332__3_ (700x516, 84Kb)

Схема узора:

В схеме указаны лицевые (нечетные ряды-вяжем  справа налево)      и изнаночные ( четные ряды- вяжем слева направо).

Раппорт узора 14 петель в ширину . Начинаем с 1-ой петли перед раппортом, заканчиваем 14 петель после раппорта. В высоту вяжем с 1-го по 18 ряд, затем с 3-го по 18 ряд.

4071332_cxema45510990 (700x443, 44Kb)

 

 

Условные обозначения к схеме:

 

ПУСТАЯ КЛЕТОЧКА  -лицевая (в лицевых-лицевая, в изнаночных- изнаночная)

Две лицевые провязать вместе лицевой с наклоном вправо ( Спицу ввести во  2-ю петлю и 1-ю петлю, начиная со второй и провязать их вместе.)

Две  лицевые  провязать вместе с наклоном влево (Первую петлю снять как при лицевом вязании, 2-ю петлю провязать лицевой и протянуть через неё снятую петлю)

накид

  1 петлю снять как лицевую не провязывая, рабочая нить перед работой.

  правой спицей подхватить протяжки из предыдущих рядов , одеть на левую спицу и  провязать их вместе со следующей петлей лицевой: примерно так

4071332_baboss5432879 (700x451, 29Kb)

4071332_baboss025432879 (700x490, 35Kb)

 

только и  у нас 4 протяжки и 3 петли вместо 5-ти, но принцип я думаю, понятен.

Подробнее способы вязания некоторых петель можно посмотреть ЗДЕСЬ

Рубрики:  Вязание и все о для него/Узоры и схемы спицами и крючком

плед сердечки

Суббота, 28 Июня 2014 г. 14:02 + в цитатник
Это цитата сообщения tusendria [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

плед сердечки

http://club.osinka.ru/topic-72953?&start=1155
 (624x640, 98Kb)
рапорт 14 петель
в 11 ряду между сердцами должно получиться 3 изнаночные петли, потом они начинают увеличиваться, а сердце наоборот закрывается
для образца набрала 16 петель (2 из них кромочные)
1 ряд: 8 изн., накид, лицевая, накид, 5 изн
2 ряд: изн, накиды не перекрещивать, иначе дырочки не получатся
3 ряд: 6 изн., 2 вместе изн., накид, 3 лиц, накид, 2 вместе изн, 3 изн.
4 ряд: изн, накиды не перекрещивать, иначе дырочки не получатся
5 ряд: 5 изн., 2 вместе изн., накид, 5 лиц, накид, 2 вместе изн, 2 изн.
6 ряд: изн, накиды не перекрещивать, иначе дырочки не получатся
7 ряд: 4 изн., 2 вместе изн., накид, 7 лиц, накид, 2 вместе изн, 1 изн.
8 ряд: изн, накиды не перекрещивать, иначе дырочки не получатся
9 ряд: 3 изн., 2 вместе изн., накид, 9 лиц, накид, 2 вместе изн,
10 ряд:изн, накиды не перекрещивать, иначе дырочки не получатся
11 ряд: 2 изн., 2 вместе изн., накид, 11 лиц, накид, изн
12 ряд: изн, накиды не перекрещивать, иначе дырочки не получатся
13 ряд: 3 изн., накид, 2 вместе лицевой, 4 лиц, накид, 2 вместе лиц, 3 лиц., 2 вместе лиц, накид 1 изн.
14 ряд: изн, накиды не перекрещивать, иначе дырочки не получатся
15 ряд: 4 изн., накид, 2 вместе лицевой, 1 лиц, 2 вместе лиц, накид, изн., 2 вместе лиц, 1 лиц., 2 вместе лиц, накид 2 изн.
16 ряд: изн, накиды не перекрещивать, иначе дырочки не получатся
17 ряд: 5 изн., накид, 3 вместе лицевой (только поменяйте местами 2 и 3 петли, чтобы 2-я стала 3-ей, а 3-я 2-ой), накид, 3 изн, накид, 3 вместе лиц.(только поменяйте местами 2 и 3 петли, чтобы 2-я стала 3-ей, а 3-я 2-ой), накид, 3 изн.
18 ряд: изн, накиды не перекрещивать, иначе дырочки не получатся
19-24 ряды: изнаночные петли
Рубрики:  Вязание и все о для него/Узоры и схемы спицами и крючком
Вязание для дома/Пледы
Одежда для новорожденных/Пледики, покрывала

Узор ромбы с шишечками

Суббота, 28 Июня 2014 г. 13:42 + в цитатник
Это цитата сообщения olgazagudaeva [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Узор ромбы с шишечками

узор спицами 569 ромбы с шишечками

5867

Схема узора:

читать далее
Рубрики:  Вязание и все о для него/Узоры и схемы спицами и крючком

Узор ромбы с шишечками

Суббота, 28 Июня 2014 г. 13:06 + в цитатник
Это цитата сообщения olgazagudaeva [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Узор ромбы с шишечками

узор спицами 569 ромбы с шишечками

5867

Схема узора:

читать далее
Рубрики:  Вязание и все о для него/Узоры и схемы спицами и крючком

Рациональное сбалансированное питание. Основные правила.

Суббота, 28 Июня 2014 г. 09:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Лесенка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рациональное сбалансированное питание. Основные правила.

Рациональное сбалансированное питание. Основные правила.

1.Утром натощак выпить стакан(лучше 2ст.) теплой воды(накануне стакан фильтрованной воды ставим на горячую батарею-к утру вода будет тёплой).
2. Через мин 20-30 завтракаем (завтрак легкий- фрукты, каши-это заряд энергии на весь день-особенно льняная и овсяная каши.Сухофрукты.Перегружать желудок яичницей,бутербродами,мясом .не рекомендуется.Хорошо съесть кусок хорошего сливочного масла,но НЕ с хлебом)
3. Каждый раз за 30 мин до еды пить стакан воды (чаще всего организм "просит" не еды,а воду;к тому же после выпитой воды съедим мы гораздо меньше обычного).
4.Есть часто,но маленькими порциями( встаём из-за стола с чувством легкого недоедания-так желудок постепенно будет уменьшаться в размере и со временем будет "просить" всё меньше).
5.Перерыв между трапезой 2-3ч.
6.Во время еды не запивать!Пить рекомендуется примерно через час.
7. Есть после 6! Но!-за 2-3 ч до сна.
8. Добавить в рацион больше овощей,ягод,фруктов (но сократить потребление бананов и винограда).Каждый день съедать хотя бы 1 яблоко!-очищает организм от токсинов и ядов.
9.Есть за 1-2 ч до тренировки(хорошо,если это будут легкоусваемые углеводы-каши-они дают ЭНЕРГИЮ,которая так необходима во время тренировки).
10.После тренировки есть лучше через час.
11.Употреблять животный белок(в обед,ужин):белое мясо-птица,морепродукты: рыба слабосоленая(но не жаренная и копченая),икра,.Яйца куриные(лучше выпивать их сырыми,или хотя бы варить "в смятку").Мясо свинины и телятины нежелательны,т.к. они разрушают печень).Нельзя есть мясо только что зарезанного животного-вредно для здоровья.
12.Употреблять растительный белок: фасоль,горох,бобы,ОРЕХИ( сам.полезный-кедр,далее-грецкий,миндаль.).
13.Употреблять жиры-особенно в зимнее время(они дают выносливость и работоспособность): молочные продукты(лучше,если они деревенские), растительные масла! (сам.полезное-ЛЬНЯНОЕ(ОМЕГА 3),а так же горчичное,конопляное,кунжутное,кедровое,кукурузное,соевое,оливковое,растительное(НЕрафенированное) .и т.д. масла. Добалять эти масла в салаты,вместо майонеза.Хранить масла в холодильнике НЕ желательно(кроме льняного).
14.Употреблять углеводы:крупы,картофель,хлебобул.изделия(чем светлее хлеб,тем менее он полезен,и тем более он способствует ожирению: сам.полезный батон-горчичный),макарон.изделия(из твёрдых сортов пшеницы),какао,цикорий,мёд,варенье,халва,козинаки(особенно из кунжута).
15.Нежелательно есть 1-ое и 2-ое блюдо подряд.
16.Есть варенную,тушеную,пареную пищу.Жаренную исключить.
17.Выпивать за сутки 1,5-2 л воды(лучше фильтрованной).Но перед сном не пить.
18.Свести к минимуму употребление чая и кофе(минусы:не дают усваиваться белку, "сажают" зрение и сердце, желтеют зубы). Заменить эти напитки: натуральным какао, цикорием (похож на кофе,но в 100 раз полезнее),кампот,кисель,натуральным соком с мякотью.
19.При простуде,ОРЗ,ОРВИ есть фрукты с витамином С: чер.смородина,киви,цитрусовые(поменьше тяжелой пищи,белка).И МНОГО ПИТЬ(каждые пол-часа теплого напитка-быстрее выздоровеете). Для иммунитета: эхинацея,барсучий жир в капсулах,бальзам ПРОМУЦЕТ,мумиё. НЕ пить антибиотики(ослабевает иммунитет,дисфункция желудка и кишечника).
20.Не есть испорченные продукты(особенно рыбу и грибы).
21.Не есть и не пить(особенно горячее) из одноразовой пластмассовой посуды-выделяет яды.
22.По возможности не сочетать белки с углеводами(н/р,мясо и хлеб,пельмени.).
23.Для быстрого восстановления организма после нагрузок рекомендуется употреблять:
-витамины (MgB6, триавит,аскорутин,поливитаплекс,аскорбин.к-та..)
-"спортивный эликсир"(повышает работоспособность,на основе льняного масла),
-Талкан(зёрна ячменя) (вместо завтрака: чай+ 1л. Талкана+молоко+мёд)
-продукты пчеловодства( мёд:особенно гречишный,луговой,подсолнечниковый,пустырниковый,каштановый.-не добавлять в кипяток,теряет все полезные св-ва),пчелиная пыльца(не есть перед сном),перга,апиток,апифитотонус,тополёк,..)
-спортамин (повышение работ-ти,выносливости).
-антиоксиданты (замедляют процесс старения): мор.рыба-лосось,сёмга,осётр; орехи- грецкие,миндаль; авокадо,цитрусовые,фенхель,зеленые оливки(не маслины!),все ягоды,сухофрукты,киви,чеснок и лук.
24. Свести к минимуму,а лучше исключить,кандитерские изделия(мучное(особенно пряники),выпечки,сгущенка,конфеты-всё это МЁРТВЫЕ углеводы).Сахар темного цвета (не покрашенного) употреблять даже полезно.Если потянуло на сладкое-съешьте фрукт.
25.Самые вредные продукты: колбаса,майонез,кетчуп и все виды соусов,любая газировка,чипсы и сухарики,фаст-фуд,спиртные напитки,бутерброды,конфеты и шоколад(кроме горького),мороженое.

Сбалансированное питание (в сутки):
Белки- 14%
Жиры-30%
Углеводы-56%

Режим питания:
Завтрак-25%: углеводы,жиры,клетчатка.
Обед-35%: белки, углеводы (самая сытная трапеза).
Ужин-25%: жиры,белки,углеводы

2-ой ужин(перед сном): стакан кефира,простокваши,снежка или ряженки (можно вместе с крекерами)-очищают от гнилостных процессов.улучшают перестатику кишечника),овощи.
0b0f84971c8f1ea047d55ec0a7cbe7c8 (640x480, 79Kb)
Рубрики:  Мир здоровья/Диеты

Оладьи из чечевицы.

Суббота, 28 Июня 2014 г. 09:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Оладьи из чечевицы.

Хотите полноценный обед? Такие оладьи из чечевицы, но и с красной, могут его Вам заменить. Очень вкусно. Попробуйте!


kp8AyHrcLrw (700x466, 310Kb)

Читать далее...

Серия сообщений "Блины, оладьи":
Часть 1 - Джем лимон и кофе
Часть 2 - Прелестныe БЛИНЧАТЫЕ жареные пирожки
...
Часть 15 - Идеальные оладьи - не просто вкусные, но и пышные!
Часть 16 - Оладушки «ТРИО»
Часть 17 - Оладьи из чечевицы.
Часть 18 - 20 САМЫХ ВКУСНЫХ НАЧИНОК ДЛЯ БЛИНЧИКОВ
Часть 19 - ПОВАРСКИЕ БАЙКИ. ОДИН ДЕНЬ СУРКА, ИЛИ ОДИННАДЦАТЬ ПОВАРСКИХ ЧАСОВ
...
Часть 29 - БАБУШКИНЫ ДРАННИКИ С ВКУСНЫМ СОУСОМ
Часть 30 - Легкий и насыщенный кулинарный блог Нины Тарасовой
Часть 31 - Секретный рецепт кружевных блинчиков


ТОП самых полезных каш.

Суббота, 28 Июня 2014 г. 03:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Корнейчук_Лидия [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ТОП самых полезных каш.


ТОП самых полезных каш.

Овсяная

000.jpg

Регулярно употребляя эту кашу, можно избавиться от желудочно-кишечных болезней. Она придает много энергии, так что вы будете бодрыми целый день. В ней содержится четверть суточной нормы клетчатки, а три четверти стакана сухих геркулесовых хлопьев покрывают суточную потребность в этом элементе.

Читать далее...
Рубрики:  Мир здоровья/Диеты

Карта души и тела

Суббота, 28 Июня 2014 г. 03:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Alexandra-Victoria [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

На что влияют наши мысли и заботы? Карта души и тела.

Одно из лучших средств против болезней - хорошее, позитивное настроение.

6d4bbc0bfa4c (277x49, 6Kb)

6d4bbc0bfa4c (277x49, 6Kb)

Карта души и тела

На что влияют наши мысли и заботы? Может ли это отразиться на нашем здоровье? Как избежать тех или иных болезней, думая правильно? Возможно, ответить на эти вопросы вам поможет следующая карта, под названием «Карта тела и духа».

3801119_telo (475x700, 111Kb)

Как утверждают авторы карты: «Тело человека - это карта его проблем». С этим можно соглашаться или нет, но в какой-то мере утверждение верно. Тело – это индикатор, на котором отражаются все процессы нашей жизнедеятельности. Можно представить себя носителем разума помещенного в человеческий костюм. От того как мы управляем телом, зависит наша презентабельность, внешний вид, работа организма и т.д. Но если ваши мысли заняты проблемами, то контроль над телом теряется и вся система начинает работать без «царя в голове». Исходя из этого, можно попытаться сделать выводы, какие органы будут заболевать раньше или другими словами выходить из строя, при определенных заморочках разума. Карта тела и духа, вполне справляется с данным вопросом.

6d4bbc0bfa4c (277x49, 6Kb)

Рубрики:  Мир здоровья/Диеты

5 советов помогут Вам сохранять вес без диет

Суббота, 28 Июня 2014 г. 03:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Елена-надежда [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

5 советов помогут Вам сохранять вес без диет

5 советов помогут Вам сохранять вес без диет

Почему трудно получить необходимый результат и еще труднее сохранить его при использовании диет?

Представьте себе, что вы используете  гречневую диету и целый день   питаетесь только гречневой кашей.

Какое у вас настроение, мироощущение, энергетика организма? Хуже некуда! Вы чувствуете себя вечно голодным и обделенным жизнью. Кашу гречневую видеть не хочется.

Диета — это испытание силы воли человека и действует до тех пор, пока вы ее используете. И еще самое главное — во время диеты организм человека лишается многого, что необходимо для нормального функционирования организма. И вот вы перестали есть гречку и … набросились на еду, чтобы утолить голод — в результате появятся обязательно лишние килограммы: было до диеты — 98 кг,  после диеты будет 110 кг.

Исследования показывают;

  • Через год две трети снизивших вес с помощью диет вернутся к прежнему весу

  • Через 3-5 лет только 3% сохранят полученный результат.

Из оставшихся 97%:

  • 15% вернутся к прежнему весу,

  • большинство (82%) поправятся еще больше.

С помощью «диет» мы не только лишаем свой организм питательных и «строительных» материалов, но и  лишаем  его витаминов и микроэлементов.

Организм человека обладает таким свойством, что когда   организму чего-то недостает, он начинает экономить: запасает каждую поступающую калорию.

Очень простые примеры: лишаете организм воды, в результате — отеки, лишаете организм животной пищи — печень начинает вырабатывать плохой холестерин и бляшки образуются на стенках сосудов, лишаете жира — запасает жир.

Fresh vegetables falling into a casserole pot with weight scale

Это подтверждает и мой личный опыт  - необходимо постоянно следить за весом и  за питанием. Мой организм уже много лет не может забыть то, что я с ним делала — использовала полное голодание  в молодые годы  и вегетарианскую диету в пожилом возрасте. Результаты  получила и положительные и отрицательные. Хорошо, что  мои эксперименты во время закончились, когда я перешла на правильное питание.

Возникает вопрос: есть ли альтернатива диетам? Мой ответ  - да, есть!

Для вас мои 5  простых  советов, которые позволят   сохранять вес без диет.

1. Нормализуйте свой питьевой режим и откажитесь от таких напитков как кока-кола, спрайт, пепси, газированная минеральная вода.

Средняя норма потребления воды в сутки — 40 грамм на 1 кг веса человека.

2. Переходите на правильное питание.

При этом меняйте свои собственные укоренившиеся привычки и систему питания всей своей семьи!

О правильном питании  читайте здесь.

3. Обратите свое внимание на физическую активность!

Запишитесь и начните посещать фитнес-клуб 2-3 раза в неделю. Очень полезны для здоровья ежедневная ходьба и плавание в бассейне, если вы молоды можно заняться бегом или ездой на велосипеде.

4. Учитывайте питательную ценность продуктов питания.

Для этого читайте этикетки на продуктах, которые покупаете в магазинах. На них все написано — белки, жиры, углеводы, калорийность, разрыхлители, загустители и т.д.

5  Познакомьтесь и изучите информацию о гликемических индексах продуктов питания

 С информацией о гликемических  индексах   познакомьтесь здесь.

Все очень просто, ничего сверхсложного нет в вышеперечисленных  5 советах. Используйте их и  вы сохраните свой нормальный вес без диет.

Моя главная рекомендация для всех женщин и мужчин, особенно после 40, никогда не переходите на диеты.

Альтернатива диетам — правильное питание!

Узнайте правильно ли вы питаетесь здесь.

http://deit.vashbiznesvrunete.ru/?p=21

Рубрики:  Мир здоровья/Диеты

Как узнать, правильно ли вы питаетесь?

Суббота, 28 Июня 2014 г. 03:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Елена-надежда [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как узнать, правильно ли вы питаетесь?

 Как узнать, правильно ли Вы питаетесь?

  Автор: 

Как узнать, правильно ли Вы   питаетесь?

Предлагаю вам Тест, который поможет разобраться  и получить ответ на вопрос: Правильно ли вы питаетесь?

Тест взят из книги «Формула вечной молодости»  или «Как сохранить здоровье на долгие годы?» издательства Ридерз Дайжест, 2005 год.

Заполнив анкету, вы поймете, помогает ли Вам пища укреплять и сохранять здоровье или следует пересмотреть свой рацион.

В тесте 10 вопросов. Оцените свое питание, выбрав по каждому вопросу свой вариант ответа из трех — А, Б, В.

1. Сколько порций богатой кальцием пищи вы едите ежедневно?

Порция -250 мл молока, половина стакана вареных овощей (китайской капусты, брокколи, шпината) стакан  йогурта, 30 г сыра, 90 г сардин.

А. Не менее трёх   Б. Не более двух   В. Не более одной

2. Какой хлеб вы едите чаще всего?

А. Цельнозерновой   Б. Ржаной из просеянной муки     В. Белый

3. Какое мясо вы едите чаще всего?

А. Постное красное или куриную грудку без кожи    Б. Свиные отбивные

В. Сосиски или колбасу

Читать далее...
Рубрики:  Мир здоровья/Диеты

15 ПРОДУКТОВ...

Суббота, 28 Июня 2014 г. 03:10 + в цитатник
Это цитата сообщения super59 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

15 ПРОДУКТОВ...

Рубрики:  Мир здоровья/Диеты

Летний заливной капустный пирог

Суббота, 28 Июня 2014 г. 03:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Александра11 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Летний заливной капустный пирог

4265673_watermarked24009 (700x437, 95Kb)

Любители пирогов с капустой будут в восторге от этого заливного пирога, настолько вкусным и сочным он получается.

Капуста в этом пироге нежнейшая, а тесто - легчайшее.

Готовится заливной пирог с капустой быстро, можно сказать, что между делом,  

а результат порадует всех.

Для приготовления заливного пирога понадобится:
 
Для начинки:
 
капуста - 500 г;
укроп - 50 г;
соль, перец - по вкусу.
 
Для теста:
 
яйца - 3 шт.;
сметана - 5 ст. л.;
мука - 6 ст. л.;
разрыхлитель для теста - 1 ч. л.;
соль - 1 ч. л.

 

Если капуста молодая (весна, начало лета),  тогда достаточно просто настругать капусту,

смешать с солью и начинка будет готова.

А в остальное время года, когда капуста теряет свою мягкость, ее нужно тонко настругать.

4265673_86a8ee6cdc (700x464, 119Kb)

Добавить соль и пожать руками.

4265673_b6ed13a793 (700x456, 110Kb)

Если капуста совсем жесткая (зимой), тогда ее можно опустить в кипящую воду и через 2-3 минуты вытащить,

откинуть на дуршлаг и, когда остынет, отжать руками, чтобы ушла лишняя жидкость.

4265673_8dd6b161bb_1_ (700x463, 85Kb)

Для теста взбить в миске яйца.

4265673_6a0a61be3a (700x466, 95Kb)

Затем добавить сметану, муку, разрыхлитель для теста и соль.

4265673_7c51758f48 (700x476, 87Kb)

Взбивать 1 минуту, за это время тесто станет гладким и светлым.

4265673_685f02992b (700x466, 61Kb)

Форму для выпечки хорошо смазать маслом.

4265673_2c3a4394e5 (700x533, 135Kb)

Выложить капусту (предварительно посоленную).

4265673_979ea68c9b (700x512, 123Kb)

Сверху распределить мелко нарезанный укроп.

4265673_5c1fbf6521 (700x519, 147Kb)

Залить всю капусту тестом.

4265673_54cda9ff94 (700x466, 88Kb)

Заливной пирог с капустой готов отправиться в духовку.

4265673_02b78fd9ae (700x448, 90Kb)

Отправить форму с пирогом в заранее нагретую до 190 градусов духовку.

4265673_6b976c46cd (700x475, 116Kb)

Примерно через 40 минут пирог будет готов и его можно будет вытащить из духовки.

4265673_4b5b0289ad (700x466, 108Kb)

Оставить остужаться прямо в форме.

Затем нарезать на порционные кусочки и подать на стол.

4265673_ff4d0031c1 (700x525, 171Kb)

Вкуснейший заливной пирог с капустой так и просится в рот!

Приятного чаепития!

http://rutxt.ru/node/4378

Рубрики:  Кулинария/Выпечка, пироги, пирожки

Питание по знаку Зодиака

Суббота, 28 Июня 2014 г. 02:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Вечерком [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Питание по знаку Зодиака

В погоне за красивой фигурой женщины испытывают множество различных диет. Большинство из них основаны не только на общих правилах питания, но и на индивидуальных особенностях каждой женщины.

Одной из таких прогрессивных диет можно назвать питание в зависимости от знака Зодиака, под которым вы родились. Известно, что этот фактор оказывает влияние на жизнь, характер человека и, естественно, на его организм. Что и как нужно есть согласно гороскопу?

Питание по знаку Зодиака

Овен

Овны нуждаются в пище, содержащей много железа и калия. В рацион нужно включать как можно больше шпината, капусты, картофеля. Из фруктов наиболее полезны для Овнов бананы. Обязательно есть каждый день по столовой ложке орехов.

Телец

Для рожденных под этим знаком Зодиака наиболее полезная и легко усваиваемая пища – овощной суп в ежедневном рационе. Кроме того, много необходимых Тельцам витаминов содержится в лесных ягодах. А вот вяленое и копченое мясо им противопоказано.
Читать далее...
Рубрики:  Мир здоровья/Диеты

Какие продукты любит сердце

Суббота, 28 Июня 2014 г. 02:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Dama_Madama [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Какие продукты любит сердце


Автор: Инна Бирюкова Источник: lady.tsn.ua

 

Какие продукты любит сердце
Осень – лучшее время, чтобы восполнить недостаток витаминов и микроэлементов в организме. А если подойти к выбору продуктов грамотно, то можно не только улучшить свое настроение и самочувствие, но и укрепить сердце. Какие же продукты следует включить в свой рацион?
Читать далее...
Рубрики:  Мир здоровья/Диеты


Поиск сообщений в Natavit
Страницы: 860 ... 600 599 [598] 597 596 ..
.. 1 Календарь