-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в natasha1958

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 07.03.2013
Записей: 12764
Комментариев: 248
Написано: 13014


Без заголовка

Среда, 25 Декабря 2013 г. 21:34 + в цитатник
Это цитата сообщения iralev67 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Маленькая Diana. Спецвыпуск № 1 2014 (вязание спицами и крючком)

Фотографии в альбоме «Маленькая Diana. Спецвыпуск № 1 2014 (вязание спицами и крючком)» Ирины Левченко на Яндекс.Фотках

Читать далее...
Рубрики:  вязание спицами

Без заголовка

Среда, 25 Декабря 2013 г. 21:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Galina_O [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

С длинным рукавом платье макси 12/2011. Burdastyle.

 
Размер
72, 76, 80, 84, 88
Читать далее...
Рубрики:  шитье

Без заголовка

Среда, 25 Декабря 2013 г. 21:31 + в цитатник
Это цитата сообщения nata70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

жакетик на весну от Valga52

Жакетик нашла  на осинке http://club.osinka.ru/topic-74848?&start=1470

3481014_0_c83f9_997d558_orig (640x700, 223Kb)

Читать далее...
Рубрики:  вязание для детей

Без заголовка

Среда, 25 Декабря 2013 г. 21:22 + в цитатник
Это цитата сообщения ruzan55 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тортик «Hello Kitty

ортик "Hello Kitty" для Юлии

Может кому нибудь понравится моя идея оформления, за основу торта можно брать как "Медовик" так и "Бисквит". Это мой первый торт на заказ, хотя я на заказ не пеку, а только на семейные торжества, ну очень уж просили испечь для дочери в детский сад, увидев мои торты у моей дочери на юбилее.
По желанию заказчика пекла бисквит


 
 
 

Бисквит
для теста
4 яйца, 5ст.л. воды, 200гр сахара, 1 пакетик Ванилина, 150гр муки, 150гр крахмала, 1 пакетик разрыхлителя.
Бисквит: Яйца и воду взбить добела. Сухие продукты смешать между собой. Постепенно (по ложке) добавить сухую смесь, не переставая взбивать.Тесто разделить на 2 части, для нижнего торта выложить 2/3 части теста в форму для выпекания большего диаметра(26см),(форму смазать маслом или выложить бумагой для выпекания) и выпекать в разогретой духовке при температуре 180° С/ 25-30 мин .
Остывший корж разрезать на два одинаковых коржа
для верхнего торта-мордочки выложить 1/3 части теста в форму для выпекания меньшего диаметра (20см), Также как и в первом случае остывший корж разрезать на два одинаковых коржа. Затем по шаблону вырезать мордочку
Смазать коржи кремом
для крема
200 грамм сметаны, 200 грамм сливок (минимум 30%-ной жирности), закрепитель сливок
3/4 стакана сахара
2 пакетика ванилина
Затем собираем торт, на круглый торт устанавливаем тортик-мордочку
Начинаем украшать, для украшения я взбила сгущенное молоко со сливочным маслом и подкрасила свекольным соком, использовала насадку "Звездочка", глазки - шоколадные круглые конфетки, ротик - из мастики
Усы - вафельные палочки покрытые шоколадом "Микадо"
Бантик, и надпись - из мастики, положила на торт в последний момент, перед тем, как отдать торт заказчику, т.к. крем сметанный

А этот Тортик "Hello Kitty" пекла я для любимой внучки на день рожденья
krona20
 
Tatjana

54 года
Deutschland, Berlin

krona20Мои рецепты
 
21 Июн 2010 21:14

Сегодня специально сфотографировала, может кому нибудь пригодится, такие палочки "Микадо" я использовала в качестве усиков для Kitty

можно применить и такие шоколадные палочки

 

Рубрики:  торты

Без заголовка

Среда, 25 Декабря 2013 г. 21:19 + в цитатник
Это цитата сообщения СТРЕКОЗА7777777 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

У каждой Женщины - Своя история ЛЮБВИ....

http://img-fotki.yandex.ru/get/6432/50001454.32/0_da8d4_a6de5228_GIFXL.gif
У каждой Женщины - Своя история ЛЮБВИ....
...Немного Грусти в ней...немного Счастья...
Немного фальши и немного чистоты...
...Букет из Чувств - всех красок,мастей...
.....У каждой Женщины - есть в памяти Сюжет...
...Где Счастье - накрывало с головою...
Где Он Один - ей заменял весь белый свет...
...Где познакомил после... Её с болью....
....У каждой Женщины - своя причина жить...
И силы находить,чтоб встать - когда упала...
У каждой Женщины есть то -Что не Забыть!
....А ведь для Счастья нужно - очень мало........
...У каждой Женщины - Сценарий свой...свой фильм...
...Герой Один...Все остальные - для массовки...
.....У каждой Женщины - есть Вера ......
......Эта жизнь... подарит Ей.... сквозь дождь.....
.........Ещё.... немного.... Солнца
http://img-fotki.yandex.ru/get/4007/talana1959.3f/0_2316c_4a7f5adc_orig
http://content-19.foto.mail.ru/mail/darsai27/3d-galleru.ru/s-257626.gif http://s02.yapfiles.ru/files/577856/9.swf

1.
0_6ceb5_74fb08c7_XL (558x699, 147Kb)

2.
10c10af14b88 (550x700, 259Kb)

3.
9b123ff62211935e652c6 (700x525, 216Kb)

4.
266776_15-1024 (700x525, 190Kb)



Серия сообщений "СЧАСТЬЕ,ЛЮБОВЬ":

Часть 1 - Счастье-Анимационная картинка
Часть 2 - Открытки "Пожеланья" с кодами
...
Часть 41 - Где есть любовь, там нету безразличья...
Часть 42 - Я люблю тебя, слышишь?
Часть 43 - У каждой Женщины - Своя история ЛЮБВИ....


Рубрики:  поэзия

Без заголовка

Вторник, 24 Декабря 2013 г. 22:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Dianta [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рецепты вкусных кремов.

« 8 самых простых кремов для тортов и других десертов»

5467754_getImage_29 (492x367, 29Kb)

Читать далее...
Рубрики:  торты

Без заголовка

Вторник, 24 Декабря 2013 г. 22:45 + в цитатник
Это цитата сообщения ellmirchik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязание пуловера с V-образным вырезом

4071332__2_ (370x700, 218Kb)

Размер: 36-38

Для вязания пуловера Вам потребуется: фасонная пряжа (100% хлопок, 500 м/100 г) -180 г цвета мяты, пряжа «Ирис» (100% хлопок, 150 м/25 г) — по 25 г зеленого и салатового цвета, спицы №1,5, крючок №1,5.

Платочная вязка (фасонная пряжа): лиц. и изн. ряды — только лиц. п. Лицевая гладь (пряжа «Ирис»): лиц. ряды -лиц. п., изн. ряды — изн. п. Чередование полос: 12 рядов — платочная вязка пряжей цвета мяты, 6 рядов — лицевая гладь пряжей зеленого цвета, 12 рядов — платочная вязка пряжей цвета мяты, 6 рядов — лицевая гладь пряжей салатового цвета.

Плотность вязания: 23 п. х 40 рядов = 10 х 10 см.

Описание вязания пуловера

Рубрики:  вязаные изделия

Без заголовка

Вторник, 24 Декабря 2013 г. 22:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Таня_Одесса [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Комплект "Белоснежные узоры"

Пряжа Кашемир от Ализе ( 300м/100г), спицы №2 и №3, флис, бисер.
Шапочка и варежки связана на чулочных спицах вкруговую без швов и утеплены флисом. Варежки расшиты белым бисером в тон пряжи.
 

Комплект "Белоснежные узоры"


Автор комплекта МариНикаБ  

Читать далее...
Рубрики:  шапки,шарфы-спицами

Без заголовка

Вторник, 24 Декабря 2013 г. 22:43 + в цитатник
Это цитата сообщения ellmirchik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Эффектно и тепло! Светло-зеленый ажурный джемпер, дополненный белым снудом

4071332_ (432x700, 287Kb)

ДЖЕМПЕР

Размер: 44

Вам потребуется: пряжа от фабрики «Пехорский текстиль» «Австралийский меринос» (100% шерсть,100 г/ 400м, код 342): 500 г светло-зеленой пряжи в 2 сложения; прямые спицы № 5 и круговые спицы № 3,5.

Техника вязания.
Ажурный узор: вязать по схеме 1.
Узор: вязать по схеме 2.
Резинка 2x2: попеременно 2 лиц. п., 2 изн. п.

Плотность вязания, ажурный узор на спицах №5: 17 п. х 22 р. = 10 x 10 см.

Читать далее...
Рубрики:  вязаные изделия

Без заголовка

Вторник, 24 Декабря 2013 г. 19:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Ванда [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Смотрим кино дома.MaлeHьKaяПPиHцECCA (1997)

Poмaнтичwcкaя пoвecть o мaлeнькoй дeвoчкe, кoтopoй пpишлocь пpoйти нeлeгкиe иcпытaния в кoнцe XIX вeкa в Лoндoнe. Kaпитaн Kpy пpивoзит cвoю любимyю дoчь Capy, кoтopyю oн нaзывaeт "мaлeнькoй пpинцeccoй", в oдин из лyчшиx и caмыx дopoгиx пaнcиoнoв, чтoбы oнa пoлyчилa xopoшee oбpaзoвaниe. Дeвoчкa тяжeлo пepeнocит paзлyky c oтцoм. Дoбpaя, oтзывчивaя Capa быcтpo нaxoдит нoвыx пoдpyг дaжe cpeди cлyг. Ee yм caмocтoятeльнocть и yвaжитeльнoe oтнoшeниe к людям пoкopяют вcex. Oднaжды пpиxoдит тpaгичecкaя вecть - oтeц Capы kaпитaн Kpy yмиpaeт в Индии, нe ocтaвив дoчepи ни кoпeйки. Capa нищaя... Bocпитaннoй в бoгaтcтвe и дocтaткe юнoй гepoинe пpeдcтoит пpoйти чepeз нeнaвиcть и yнижeниe, гoлoд и нищeту. Ho ee дoбpoтa, yм и нaxoдчивocть пoмoгaют пpeoдoлeть вce нeвзгoды. И кoнeчнo жe, кaк в кaждoй poждecтвeнcкoй cкaзкe, вce oкaнчивaeтcя xopoшo.



B poляx: Hacтя Mecьkoвa, Aллa Дeмидoвa, Игopь Яcyлoвич, Лянka Гpыy  

Рубрики:  фильмы

Без заголовка

Вторник, 24 Декабря 2013 г. 19:43 + в цитатник
Это цитата сообщения ЛАНА_ВИ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Голубая кофточка спицами

летняя вязаная кофточка спицами

Описание к вязаной кофточке:

Рубрики:  необычные модели в вязании

Без заголовка

Вторник, 24 Декабря 2013 г. 19:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Ванда [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Смотрим дома кино .Любовь приходит тихо

Мартин Клэридж мечтала, что в Америке, в Новом Свете, они с мужем начнут новую жизнь. Но отважная женщина внезапно становится вдовой, и у неё появляется возможность выйти замуж за мужчину, потерявшего жену. В этом браке, заключенном по расчету, рождается истинная любовь.



Серия сообщений "мелодрама":
Часть 1 - Смотрим дома кино .Другое лицо.
Часть 2 - Смотрим дома кино .Жила-была Любовь. Мелодрама 2011.
Часть 3 - Смотрим дома кино .Любовь приходит тихо
Часть 4 - "Крик совы": Платона разоблачили телезрители
Часть 5 - Смотрим дома кино .Географ глобус пропил
Рубрики:  фильмы

Без заголовка

Вторник, 24 Декабря 2013 г. 19:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Nelya_Gerbekova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как сшить простую юбку? Мастер-класс, советы, рекомендации.



http://sewclub.ru/video-urok-shite-yubki-3/

Из этого видео урока можно извлечь много полезной информации. Удивительно, что упущен самый важный момент процесса шитья юбки(и не только) -  влажно-тепловая обработка, от которой в основном зависит качество сшитого изделия . Нашла в интернете информацию как обработать вытачки на юбке.

Читать далее...
Рубрики:  шитье

Без заголовка

Вторник, 24 Декабря 2013 г. 19:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Говорунчик [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  музыка

Без заголовка

Понедельник, 23 Декабря 2013 г. 13:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Марина-58 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

я уважаю всех вокруг мужчин

Я уважаю всех вокруг мужчин,
кто двери перед девушкой откроет,
кто ей без основательных причин
починит кран и потеплей укроет.
кто девушке поможет, если вдруг
случится неприятность/непогода.
кто ей и муж, и брат, и лучший друг,
и чьих звонков не нужно ждать пол года.
кто сумку до подъезда донесет,
а если очень нужно, до квартиры.
кто встретит, кто приедет, заберет,
расставит в жизни все ориентиры.
кто все проблемы на себя возьмет,
кто елку уберет еще до мая..
кто от жены с младенцем не уйдет,
кто ей больной заварит с медом чая.
я, правда, уважаю всех мужчин,
кто девушке букет цветов подарит,
без повода, без всяких годовщин,
кто ни ее, ни дочку не ударит.
я уважаю абсолютно всех мужчин,
и тех, кто жить не может без футбола,
кто не добавит на лицо морщин...
мужчин. не лиц мужского пола.
Рубрики:  поэзия

Без заголовка

Понедельник, 23 Декабря 2013 г. 13:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Таня_Одесса [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Палантин "Павлиний хвост"

Автор Коттенок
Ниточки  100% шерсть. Пехорка Элитная. 50гр-415м. Ниточка мне ОЧЕНЬ понравилась, не смотря на то, что очень тонкая, палантин очень теплый.


Спицы Адди 2.5.
Размер палантина Ширина 50см, длина 157см

Расход пряжи - почти 2 моточка.
 

Палантин "Павлиний хвост" из он-лайн игры
Читать далее...
Рубрики:  шапки,шарфы-спицами

Без заголовка

Понедельник, 23 Декабря 2013 г. 13:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Монте_Карло [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Физические упражнения помогут!

При остеохондрозе назначают специальные упражнения, которые относятся к лечебной гимнастике. Упражнения для лечения остеохондроза включают движения, которые естественны для человека. Они направлены на укрепление мышц спины и связок и создание «корсета спины», при этом не перегружают мышцы и сухожилия. Но для начала нелишним будет сделать лёгкий самомасса.
Самомассаж позвоночника.
108289342_pozvonochnik_uprazhneniya5 (640x341, 105Kb)
Упражнение 1
Разогрейте ладони рук: соедините ладони вместе, зажмите их между колен и энергично потрите друг о друга. Положите раскрытые ладони на область поясницы и подождите, пока тепло не проникнет глубоко внутрь. Повторите это упражнение 5—7 раз.
Упражнение 2
Разогрейте ладони, как описано в предыдущем упражнении, и приложите к нижней части спины так, чтобы большие пальцы оказались по бокам и были направлены строго вниз, а остальные легли на поясницу немного наискосок. Интенсивно растирайте эту область движениями вверх-вниз.
Упражнение 3
Помассируйте поясницу сверху вниз подушечками пальцев. Для этого пальцы положите перпендикулярно позвоночнику и продвигайте их мелкими движениями на 5 см вбок (сначала нужно выполнять прямолинейные движения, а затем круговые).
Упражнение 4
Сожмите руки в кулаки и помассируйте позвоночник тыльной стороной кистей. Выполняйте массажные движения аккуратно, сильно не надавливая.
Упражнения для позвоночника.
108289340_pozvonochnik_uprazhneniya3 (640x395, 117Kb)
Шейный отдел.
Работа с шейным отделом позвоночника позволяет нормализовать давление, улучшить зрение, слух и память, а также повысить работоспособность.
Упражнение 1
Встаньте прямо, подбородок опустите на грудь. Выполняйте скользящие движения подбородком по грудине как можно дальше вниз, а затем медленно вверх. Повторите упражнение 5 раз.
Упражнение 2
Встаньте прямо, голову слегка отклоните назад, подбородок направьте к потолку и тянитесь им вверх. Задержитесь в таком положении на 2 с, немного отдохните и снова тянитесь подбородком вверх. Выполните упражнение 5 раз.
Упражнение 3
Встаньте прямо. Не поворачивая голову, наклоните ее вправо и попытайтесь коснуться ухом плеча. Повторите упражнение влево. Выполните 6 повторов.
Упражнение 4
Держите голову прямо и медленно поворачивайте как можно дальше вправо, а затем влево. При этом подбородком максимально тянитесь к плечу. Повторите упражнение 5 раз.
Упражнение 5
Встаньте ровно, спина прямая, плечи расслаблены. Выполняйте круговые движения головой сначала в одну сторону, потом в другую. Во время выполнения упражнения следите за тем, чтобы плечи не поднимались вверх.
Упражнение 6
Обопритесь лбом о ладонь. Давите лбом на ладонь в течение 10 секунд, при этом ладонь должна противиться давлению. Теперь обопритесь затылком на ладонь и также с силой давите головой на ладонь в течение 10 секунд. Повторите упражнение по 3 раза.
Упражнение 7
Давите левым виском на левую ладонь в течение 10 секунд, затем правым виском на правую ладонь. Повторите упражнение по 3 раза.
Упражнение 8
Напишите подбородком в воздухе цифры от 1 до 9. Такие «художества» подбородком помогут максимально расслабить мышцы шеи и размять их.
108289341_pozvonochnik_uprazhneniya4 (639x370, 109Kb)
Верхне-грудной отдел позвоночника.
Упражнение 1
Встаньте ровно, спина прямая, поясница неподвижна. Плечи прогните вперед, руки опустите и сцепите в замок, подбородок прижмите к груди. Руками тянитесь вниз, а задней поверхностью шеи — вверх. Выполняя упражнения, следите за тем, чтобы дыхание было ровным и спокойным.
Упражнение 2
Это упражнение аналогично предыдущему. Встаньте прямо, руки отведите назад и сцепите их за спиной. Тяните сцепленные руки вниз, стараясь при этом свести лопатки. Плечи не поднимайте, голову держите прямо и не запрокидывайте назад.
Упражнение 3
Стоя прямо попеременно поднимайте правое и левое плечо по 10 раз. Затем поднимите оба плеча и замрите на 10 секунд. После чего расслабьте плечи и снова повторите упражнение
Упражнение 4
Встаньте ровно, спина прямая, поясница неподвижна. Руки согните в локтях. Одно плечо поднимите вверх, другое опустите, при этом голову наклоняйте в сторону опускаемого плеча. Не меняя положения, чередуйте напряжение с легким расслаблением и с каждым разом старайтесь чуть больше изогнуть позвоночник. Выполняйте упражнение по 5 раз в каждую сторону.
Упражнение 5
Встать прямо, не сутулясь. Таз и копчик подайте вперед и зафиксируйте их в этом положении. Руки опустите вдоль туловища. Медленно опускайте плечи вниз и тянитесь руками к полу. Выполните упражнение 5 раз по 1 мин.
Упражнение 6
Встаньте прямо, ноги на ширине плеч, стопы параллельно друг другу. Кисти рук положите на плечи, локти разведите в стороны, смотрите прямо перед собой. Медленно поворачивайте корпус сначала вправо, потом влево. Живот, ноги и бедра должны оставаться неподвижными.
108289337_pozvonochnik_uprazhneniya (640x405, 130Kb)
Нижне-грудной отдел позвоночник.
Упражнение 1
Встаньте ровно, спина прямая, поясница неподвижна. Таз подайте вперед. Плечи прогните вперед, руки опустите и сцепите в замок, словно обхватываете что-то большое и круглое. Подбородок прижмите к груди. Руками тянитесь вниз, а задней поверхностью шеи — вверх, при этом позвоночник прогибайте дугой от основания черепа до поясницы. Выполняя упражнение, следите за тем, чтобы дыхание было ровным и спокойным.
Упражнение 2
Выполняйте движения, обратные движениям предыдущего упражнения. Макушкой тянитесь вверх и слегка назад, но голову не запрокидывайте. Руки разведите ладонями вверх и отведите назад, лопатки максимально сведите. Выполняя упражнение, следите за тем, чтобы поясница не прогибалась назад.
Упражнение 3
Встать ровно. Правую руку согните за головой, локоть направьте в потолок, левое плечо опустите вниз. Растяните правый бок, чередуя при этом напряжение с расслаблением. Поменяйте руку. Выполняйте упражнение по 5 раз в каждую сторону.
Упражнение 4
Встать прямо, ноги на ширине плеч. Таз подайте вперед и зафиксируйте. Голову держите прямо. Кисти сожмите в кулаки и поднимите над поясницей. Локти сведите за спиной как можно ближе. Выполняйте упражнение 5 раз.
108289339_pozvonochnik_uprazhneniya2 (640x336, 82Kb)
Пояснично-крестцовый отдел позвоночника.
Упражнение 1
Встаньте прямо, ноги поставьте на ширину плеч и слегка согните в коленях, таз подайте вперед. Верхняя часть туловища должна оставаться неподвижной.
Тяните копчик снизу вверх, словно хотите лобком дотронуться до лба, при этом возникающее напряжение нужно чередовать с легким расслаблением. Выполняйте упражнение 5 раз по 1 мин. Следите за тем, чтобы во время выполнения упражнения не было наклонов.
Упражнение 2
Встаньте прямо, таз отведите назад, ноги на ширине плеч, колени слегка согнуты, носки ног чуть повернуты внутрь, верхняя часть туловища должна быть неподвижна. Тяните копчик к затылку, выполняя при этом пружинистые движения и чередуя расслабление с напряжением.
Упражнение 3
Выполняйте круговые движения бедрами по 10 раз в одну, а затем в другую сторону. Выполняя упражнения, следите за тем, чтобы верхняя часть туловища оставалась неподвижной.
Упражнение 4
Встаньте прямо, Медленно подайте правое бедро вправо и вперед, перенеся вес тела на правую ногу. Сделайте несколько пружинистых толчков, как бы проталкивая бедро еще дальше вправо. Вернитесь в исходное положение и повторите упражнение в левую сторону.
108289343_pozvonochnik_uprazhneniya6 (640x305, 84Kb)
Скрутки для позвоночника.
Упражнение 1
Встаньте прямо, ноги на ширине плеч, стопы параллельно друг другу, колени чуть согнуты. Обхватите кистями предплечья и выполните плавный медленный поворот корпуса вправо. Вернитесь в исходное положение и повторите упражнение влево. Выполняя упражнение, следите за тем, чтобы дыхание было ровным и спокойным.
Упражнение 2
Ноги поставьте на ширину плеч, стопы параллельно друг другу, спина прямая, кисти на предплечьях. Наклоните корпус вперед под углом 45° и выполните поворот туловища вокруг неподвижного позвоночника вправо: глаза, голова, шея, плечи, грудь должны медленно разворачиваться к потолку, при этом локоть правой руки должен «смотреть» вверх. Повторите упражнение в левую сторону.
Упражнение 3
Ноги поставьте на ширину плеч, стопы параллельно друг другу. Спина прямая, немного отклонена назад, голова должна находиться на одной линии с позвоночником. Подбородок должен быть прижат к груди, кисти на предплечьях.
Упражнение выполняется аналогично предыдущему, но при повороте корпуса вправо правый локоть должен устремляться вниз. Повторите упражнение влево.
Это далеко не полный список упражнений, полезных при грудном и шейном остеохондрозе. Если вы поняли, что главной задачей является мягкая тренировка мышц и сухожилий в больном отделе позвоночника, то можете добавлять другие упражнения, отвечающие этим требованиям. Главное при этом не навредить!
Все упражнения должны приносить только пользу. Для этого они не должны делаться через боль. Упражнения, при которых вам приходится напрягаться, нужны. Но если вы ощущаете сильный дискомфорт, то делайте их маленькими порциями попеременно с более комфортными упражнениями или вообще на время отмените. Старайтесь сильно не перегружаться, при этом легкое «нагружение» мышц все-таки полезно.
По материалам bagira-fit.ru, www.likar.info.
Рубрики:  здоровье

Без заголовка

Понедельник, 23 Декабря 2013 г. 13:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Таня_Одесса [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ажурные тапочки -следки на двух спицах, быстрый подарок ) МК

Автор Лунолика
Размер можно корректировать толщиной ниточек и меняя размер спиц,
ну и конечно зависит от манеры вязания
начало тапочек -набрать 49 петель, несколько рядов платочки

Ажурные тапочки -следки на двух спицах, быстрый подарок ) МК

полностью связаны, перед сшиванием


Ажурные тапочки -следки на двух спицах, быстрый подарок ) МК
Читать далее...
Рубрики:  носки,пинетки,гетры.....

Без заголовка

Понедельник, 23 Декабря 2013 г. 13:13 + в цитатник
Это цитата сообщения DINA555 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

платье спицами

5405644_tjmaxxblackbcbgdresses (476x700, 106Kb)

Читать далее...
Рубрики:  вязаные изделия

Без заголовка

Понедельник, 23 Декабря 2013 г. 13:12 + в цитатник
Это цитата сообщения ALLA_KORN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Целебная настойка из перегородок грецкого ореха

Настойка на перегородках грецкого ореха эффективна при борьбе с таким заболеванием как сахарный диабет, радикулит, боль в суставах, при затянувшемся расстройстве желудка, для лечения зоба, пяточных шпор, ухудшении памяти, головной боли, бессоннице, нервных расстройствах, фибромиоме матки, мастопатии.

Настойку сделать совершенно не сложно. Две столовые ложки перегородок поместить в тёмную стеклянную посуду залить водкой  до полного покрытия, настаивать две недели.

Принимать ежедневно, разведя для начала 5-6 капель в двух ложках воды, далее количество капель можно увеличить по необходимости. Курс лечения от 3 недель до 3-х месяцев.

При бессоннице и невротических состояниях водочную настойку принимают по 25-30 капель по 3 раза в день.

При болях в суставах и радикулите рекомендуют наружное применение настойки, втирать в болезненные места.


Грецкий орех ценен не только своими плодами, но лечебными свойствами обладают и перегородки его скорлупы, листья, плодоножки.

Плоды собирают в двух стадиях зрелости. Первую в июне, когда плод ещё совсем мягкий, из него варят варенье, делают ликёры. Полное созревание происходит осенью в сентябре, когда орехи начинают выпадать из лопнувшего зелёного околоплодника.

После раскалывания созревшего ореха, вынув его сердцевину не спешите выбрасывать вместе со скорлупой и перегородки. Они содержать огромный запас полезных веществ и обладают массой лечебных свойств.

Перегородки грецких орехов помогут вам восполнит недостаток йода в организме, который может приводить к заболеваниям щитовидной железы, мастопатии, миомы и аденомы, повышением артериального давления, общей раздражительностью.Читать далее

В применении настойки из перегородок грецких орехов есть ряд противопоказаний, к ним относятся нейродермит, псориаз, крапивница, отёк Квинке, острый гастрит.

http://www.zdorovyvse.ru/

 

http://kurszdorovia.ru/pitanie/orehi/nastojka-iz-peregorodok-greckogo-oreha

Рубрики:  напитки


Поиск сообщений в natasha1958
Страницы: 638 ... 387 386 [385] 384 383 ..
.. 1 Календарь