-ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Nataly5914

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 31.03.2010
«аписей: 4166
 омментариев: 92
Ќаписано: 5040


 


ƒ≈“— »…  ќ—“ёћ.

¬торник, 28 »юн€ 2016 г. 21:02 + в цитатник
–убрики:  идеи

–оберт ’айнлайн "ƒверь в лето" / аудио+фильм

¬торник, 28 »юн€ 2016 г. 20:31 + в цитатник
liveinternet.ru/users/38039...393559939/

http://book-online.com.ua/read.php?book=29“ой зимой ѕит вз€л за правило подходить к своей двери, обнюхивать еЄ и поворачивать обратно.
≈го, видите ли, не устраивало противное белое вещество, покрывающее землю и всЄ вокруг. ќн принималс€ приставать ко мне, чтобы € открыл ему человечью дверь, ибо был убеждЄн: хоть одна из дверей да должна открыватьс€ в лето.
ѕоэтому вс€кий раз мне приходилось обходить вместе с ним все одиннадцать дверей и приоткрывать их по очереди, дабы он убедилс€,

–убрики:  видео

—ветлана —лижен.¬€зание крючком.—амый полный и пон€тный самоучитель

—реда, 22 »юн€ 2016 г. 20:16 + в цитатник
–убрики:  в€зание,журналы

Ѕез заголовка

¬торник, 21 »юн€ 2016 г. 20:36 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Tysu_Apl [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

Ўапочка и варежки "Ѕелоснежные узоры"

 јвтор комплекта ћариЌикаЅ

ќписание автора:
Ўапочка св€зана без описани€:
–езинка 2х2-144 петли, в высоту 4 см, спицы є2
¬ последнем р€ду равномерно прибавить до 162 петель, 9 раппортов узора., спицы є3
”зор: 6лиц. (косичка)+2изн.+6лиц.(косичка)+4 изн. 

¬арежки:
” мен€ резинка св€зана не по схеме, раппорт 4 петли: 2 лиц(в каждом втором р€ду перекрещиваем петли налево)х 2 изн. 

Ќабрать 52 петли и в€зать по кругу 40 р€дов резинкой 2x2. ¬ последнем р€ду резинки прибавить 2п.
ƒалее в€зать по схеме
ѕалец начинаетс€ в 10м р€ду,
по бокам от 2х средних петель маленькой косички прибавл€ем -
- в каждом втором р€ду 3 раза
- в каждом третьем р€ду 3 раза
- в каждом втором р€ду 3-4 раза.
 огда на спице дл€ пальца образуетс€ 18-20 петель, отложить его на булавки (петли пальца начинаютс€ и заканчиваютс€ петл€ми прибавок), набрать над ним недостающие 2 петли и в€зать далее по схеме.
ѕалец затем заканчиваем отдельно, набрав 2 петли ¬€жем в высоту сколько нужно, но минус 1 см ƒальше в€жем два р€да:
- в первом в€жем попеременно 1 лиц и 2 вместе лиц.
- во втором в€жем 2 вместе лиц. до конца р€да.
ƒалее ниткой ст€нуть оставшиес€ петли.

 

–убрики:  в€зание:мелочи

Ќачальное обучение технике чтени€

¬оскресенье, 19 »юн€ 2016 г. 16:11 + в цитатник
liveinternet.ru/users/green...393007977/

Ќачальное обучение технике чтени€




1.


„итать далее...
–убрики:  идеи

√отовим руку к письму 1-3 лет

¬оскресенье, 19 »юн€ 2016 г. 13:59 + в цитатник
–убрики:  идеи

чайные розы

ѕ€тница, 17 »юн€ 2016 г. 19:06 + в цитатник
–убрики:  идеи

Ѕез заголовка

„етверг, 16 »юн€ 2016 г. 08:06 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Galina_O [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ƒавайте в€зать серии NV80493 2016.


1b265543c27e04036b40389ebae23399 (564x677, 235Kb)

„итать далее...
–убрики:  в€зание,журналы

Ѕез заголовка

„етверг, 16 »юн€ 2016 г. 08:00 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Galina_O [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

Ћ≈ƒ» Ѕ”“»  є3936 2015.


3243271_201507151158420507 (568x700, 298Kb)

„итать далее...
–убрики:  в€зание крючком

Ѕез заголовка

„етверг, 16 »юн€ 2016 г. 07:57 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Galina_O [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

японска€ книга Purple Rain 2014.


001uYpvUzy6IkKhZ8UI44&690 (510x700, 281Kb)

„итать далее...
–убрики:  в€зание,журналы

Ѕез заголовка

—уббота, 11 »юн€ 2016 г. 07:47 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ »римед [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

Ўарик (или пуговица?) из шнура. ћини ћ 

–убрики:  идеи

Ѕез заголовка

—реда, 08 »юн€ 2016 г. 16:59 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ fancifully [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

Ѕез заголовка

»—“ќ„Ќ» : тут

роза из фома мк

 

Ћистала €понские книги по цветоделию, посмотрела на сборки цветов и родилась у мен€ вот така€ розочка.

я никого не буду вводить в заблуждение — это не €понска€ техника цветодели€, поскольку € ею не обучалась, а просто роза!

Выкройка розы очень проста. ” мен€ получилось только два типоразмера лепестков.

роза из фома

 


≈сли не очень хорошо видны размеры лепестков: тот что поменьше — ширина 3 см, высота 3,5 см; тот что побольше — ширина 4,3 см, высота 4,5 см. ћаленький лепестков у мен€ 10, а побольше — точно не знаю, где-то 20-30 шт.

“очный размер лепестков при работе с фомом не важен, т.к. материал очень т€нущийс€ во всех направлени€х, вот пот€нули где-то больше и деталь стала уже или шире, чем предыдуща€. Вырезаем себе пр€моугольники по числу лепестков, складываем стопочкой и вырезаем сразу несколько деталей:

роза из пластичной замши

ѕотом каждый лепесток доводим ножницами до идеала :) .

ќкрасим лепестки. ” мен€, если честно, чисто случайно получилс€ очень интересный и благородный цвет. »значально фом был цвета «айвори», а мелок был обычный фиолетовый (суха€ пастель). ѕри смешении цветов получилс€ красивый, глубокий фиолетовый цвет.

роза из ревелюра

 

я неоднократно читала, что сухой пастелью правильнее пользоватьс€ после того, как изотрешь ее в порошок. ѕопробовала — не понравилось. ѕроще и лучше всего вз€ть, как обычно, влажную салфетку, сверху потереть ею мелок и приступить к окрашиванию. ј в порошок целесообразно мельчить мелки, если мы хотим смешать два или несколько цветов, иначе смысла никакого не вижу. ≈сли вы плохо измельчили, то будут комочки, которые мешают в работе, нужно вновь ее измельчать, зачем лишние хлопоты?
ѕокрасили обе поверхности лепестков (и изнанку и лицо), но и торцы деталей не забываем окрашивать!

роза из пластичной замши

Ќа лепестках добивайтесь плавности переходов цвета.

ќбработка обычна€ — нагревом на утюге. ѕриложили к гор€чему (регул€тор на 2) утюгу лепесток и быстренько нат€нули его на круглый предмет подход€щего размера. ” мен€ есть бульки дл€ цветодели€ и € ими пользуюсь.

роза из фоамирана

 

роза из ревелюра

«авьем краешки лепестков в сторону изнанки. ƒл€ этого самый краешек (но не весь лепесток, а иначе он распр€митс€), приложили к утюгу и отогнули. я дл€ удобства накручиваю край на шило, потом пальцами еще подкручиваю.

роза из фоамирана

роза из фома



ƒл€ такой розы очень важно, чтобы углубление в основании лепестка было как можно глубже.

»зготовим конус из фольги. —ерединка дл€ розы — стать€ дл€ новичков.

 

роза из фома

 

ѕример€ем конус:

роза из фоамирана

Ќачинаем собирать цветок. ќдним лепестком очень плотно охватим конус.  лей у мен€ гор€чий из пистолета.

роза из ревелюра

» приклеим один лепесток:

роза из ревелюра

Ћевый край лепестка оставл€ем полностью свободным, т.к. под него будет подведен другой лепесток, дл€ получени€ вихр€. ј правый край очень плотно прилегает к конусу, в том числе сверху.

— небольшим смешением приклеим второй лепесток:

роза из ревелюра

Ћевый край у него тоже остаетс€ свободным.
јналогично приклеим третий лепесток. —ледите за тем, чтобы с правого кра€ было очень плотное их прилегание.

роза из фоамирана

ќдна группа лепестков собрана. ѕриклеиваем следующую группу:

роза из фома

Ћепесток, который € приклеила своим краешком заходит глубоко под самый первый приклеенный лепесток, чем и достигаетс€ вихрева€ форма серединки розы.
— небольшим смещение приклеиваем второй лепесток.  ак видите, сперва сборка шла по часовой стрелке, а теперь она идет в обратном направлении — против хода часов.

роза из фоамирана

Ќа этом фото вы видите уже все три приклеенные лепестки второй группы.

—оберем третью группу лепестков. Ќачала € их приклеивать с того места, которое мне понравилось, без системы.

роза из фома

В моей сборке лепесток третьей группы начинаетс€ с того же места, где началась втора€ группа, но этот лепесток не так глубоко заходит под самый первый.

роза из фоамирана

ѕриклейте оставшиес€ лепестки против хода часовой стрелки с тем же небольшим смещением.
Все лепестки первого типоразмера подклеены и вот что получилось:

роза из ревелюра

 

ѕроектируем лепестки второго типоразмера. Вырезали на глаз лепесток из бумаги, приложили к собранной части цветка. ѕодошло? “огда вырезали, окрасили. В силу того, что лепестки уже побольше, чем предыдущие € их завивала в трех местах — в центре и по бокам, но следила за тем, чтобы не было €рко выраженных переходов. —делала таких с такой обработкой всего 3 штуки.
ѕриклеила их уже без той системы со смещением в одну сторону, кака€ у мен€ была.

роза из фоамирана

«десь вы видите самый первый приклеенный лепесток, он находитс€ снизу и уходит чуть влево. я его приклеила к тому месту сборки, которое мне понравилось. ” мен€ это между первым и вторым лепестком самой первой группы. ј дальше идут еще 2 — один со смещением против стрелки, другой по — так мне понравилось.

роза из фома

ќстальные лепестки € нагревала на утюге через эластичную ткань, вместе с этой тканью скручивала их, а потом грела самые краешки лепестков и подворачивала их по-разному — когда в сторону изнанки, когда в сторону лица.

роза из фома

ѕриклеила несколько:

роза из фома

Вновь приклеенные лепестки наход€тс€ на фото справа, они €вно отличаютс€ по более лохматым краешкам. ѕриклеивать € их начала от предыдущей группы со смещением по часовой стрелке, но уже хаотично. «а дальнейшей сборкой не следила и описывать вам ее бессмысленно, т.к. все-равно нужно каждому лепестку найти лишь его подход€щее место, а у вас лепестки получатс€ немного другими.
ѕривожу просто несколько ракурсов розы на разных этапах сборки:

 

роза из фома

 ак видите, остальные лепестки € окрасила лишь по кра€м. » у мен€ получилась розочка сама по себе несимметрична€, так еще и идет асимметри€ по окраске.

роза из ревелюра

ј здесь у мен€ какие-то лепестки приклеена изнанкой вверх. Вот как они легли в венчик, так € их и зафиксировала.

роза из ревелюра

—борка окончена:

роза из ревелюра

Вообще было запланирована еще одна ветка с п€тью листиками, но € ее примерила к цветку и оказалось, что это лишнее. ƒумаю, что это получилось из-за того, что € запланировала подальше вывести листь€ за пределы композиции дл€ того, чтобы пчелки беспреп€тственно подлетали к цветочку ;) .  онечно, можно не выдвигать так листики, ведь это резко увеличивает длину украшени€, что не всегда удобно в носке. Все зависит от данного конкретного случа€.

Вот мо€ роза и вот ее изнаночна€ сторона:

 

роза из фома

роза из фома мк

»з-за того, что роза мо€ уже полностью раскрылась и она така€ объемна€, нижние лепестки сильно опущены вниз и образовалась €мка в центре, между лепестками. ќт нее нужно избавитьс€, т.к. она помешает нормальной носке украшени€, по крайней мере в выбранном варианте креплени€. я в эту €мку вклеила подушечку из ваты:

роза из фоамирана

я сперва запланировала стебель не отрезать, сделать подклейку и крепление на стебель. Ќо, в итоге все переиграла — это обычный рабочий момент. ѕодклейка была сделана и мне потом пришлось ее срезать вместе с летоном.

—делайте понравившеес€ вам количество листиков.

роза из фоамирана


Вот мои листь€, € их окрасила. ѕо основному цвету айвори провела мазки фиолетовым мелком (с помощью салфетки) и еще добавила два светло-светло коричневых мелка, чтобы были переходы цвета.  ак обработать такие листики читайте в этой статье.

ќбъедините листь€ в веточки, отмерьте длину летонов, лишнее срежьте. — помощью гор€чего, или другого надежного кле€, приклейте летоны к основанию цветка. я их клеила так, чтобы между ними как раз хорошо зашло круглое основание креплени€ — это чтобы это самое крепление не слишком торчало, как бы выровн€ла все по высоте.

роза из фоамирана

ќснову дл€ броши сперва нужно закрепить к подклейке-чашелистику. ƒл€ этого нужно в строго выверенный местах сделать вырезы.

роза из фоамирана

я сделала эти дополнительные вырезы так, чтобы кругла€ основа броши была между стебл€ми и в тоже врем€ «лепестки» чашелистика хорошо прикрыли изнанку.

роза из фоамирана

Вот вы можете загл€нуть под подклейку ;) . ј потом фиксируем ее клеем окончательно.

роза из фома

Ћепесточки не нужно приклеивать по всей длине, а лишь в основани€х.

”крашение готово!

роза из фоамирана

 

1375256139-fkl_buy (200x270, 59Kb)«‘ото ќЋЋј∆» – это компактна€ утилита дл€ создани€ эффектных коллажей из фотографий. ѕрограмма предлагает широкий выбор готовых стилей оформлени€, с помощью которых можно подготовить коллаж на свадьбу, день рождени€, юбилей, 8 марта или Ќовый √од. »меетс€ возможность редактировани€ встроенных шаблонов и разработки собственного дизайна. 

 http://www.amssoft.ru/lands/fotocollage/main.php?ap=3716] ј„ј… “”“[/url]

 

–убрики:  идеи

Ѕез заголовка

—уббота, 04 »юн€ 2016 г. 22:36 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ VOVKYSE [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

—витшот спицами Delphos *

5761439_5522a0b7e7535867897 (452x700, 92Kb)

ќчень нежный свитшот, который подойдет на все случаи жизни.  “ака€ модель смотритс€, как с джинсами, так и с черной юбкой.

—витшот украшен голубым рисунком с цветами.

–азмеры: XS/S - M - L - XL - XXL - XXXL

ћатериалы

400-450-500-500-550-600 г белой пр€жи (50% хлопка, 50% шерсти, 50г/110м)
50-50-50-100-100-100 г голубой пр€жи (50% хлопка, 50% шерсти, 50г/110м)

ќбоюодноострые спицы (60 или 80 см) є 4

„итать далее...
–убрики:  в€зание: топы,свитера

Ѕез заголовка

—уббота, 04 »юн€ 2016 г. 17:20 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ TVORYU [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

 расива€ летн€€ кофточка на девочку крючком



–убрики:  в€зание:мелочи

Ѕез заголовка

ѕонедельник, 30 ћа€ 2016 г. 22:42 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Natali_Vasilyeva [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

јльбомЂKeito Dama 2010-11 no.148ї

‘отографии в альбоме ЂKeito Dama 2010-11 no.148ї annadrianna на яндекс.‘отках



„итать далее...
–убрики:  в€зание,журналы

Ѕез заголовка

¬оскресенье, 22 ћа€ 2016 г. 15:26 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ »рцейс [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

—екрет китайской медицины дл€ похудени€: 12 волшебных точек дл€ стройности и красоты

 ак похудеть?
3720816_Tochki_dlya_pohydeniya (640x424, 24Kb)
ћало кто не задавалс€ таким вопросом…
„итать далее

–убрики:  ќздоровление,саморазвитие

Ѕез заголовка

ѕонедельник, 16 ћа€ 2016 г. 19:39 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ pasigut [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ѕривет !



–убрики:  идеи

Ѕез заголовка

ѕ€тница, 13 ћа€ 2016 г. 19:39 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Schamada [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

 ниги сибирской целительницы Ќ. —тепановой.

ƒорогие читатели,Вы спокойно можете пройти по ссылке в библиотеку. —айт проверен антивирусом и он не причинит вреда Вашему компьютеру. Schamada

Ќаталь€ »вановна —тепанова - потомственна€ сибирска€ целительница. ¬с€ жизнь Ќатальи »вановны посв€щена восстановлению, сохранению и продолжению традиций отечественного целительства. ”сили€ми и трудами многих и многих людей, чьи имена ныне утрачены, вопреки запретам и гонени€м были сохранены знани€, веровани€, опыт. Ќаталь€ »вановна —тепанова стремитс€ сделать - и делает - их доступными всем, во благо каждому, помогает овладеть знанием, открыть путь к здоровью, успеху и согласию с собой и миром. ¬ основе всей де€тельности Ќ. ». —тепановой - осознание собственных возможностей, душевна€ щедрость, доброта, готовность и способность неустанно делитьс€ с людьми своими знани€ми, навыками, умени€ми.  ак насто€щий мастер Ќаталь€ »вановна передает все, чем владеет, ученикам, готовит мастеров дл€ следующих поколений.
title96721938 (308x495, 293Kb) title771474878 (308x438, 255Kb) title617763373 (308x431, 343Kb)
title214826003 (308x476, 332Kb) title704033814 (308x476, 328Kb) title834569023 (308x496, 272Kb)
0_90e35_42f8f2ec_S (150x89, 17Kb)
–убрики:  ќздоровление,саморазвитие
книги

јудио-запись:  –»— —‘»–»— Ч музыка души. Ёрос. ƒождлива€ тема.

ћузыка

ѕонедельник, 09 ћа€ 2016 г. 18:06 (ссылка) +поставить ссылку
–убрики:  музыка, танцы

 омментарии (0) омментировать

Ѕез заголовка

¬оскресенье, 08 ћа€ 2016 г. 18:27 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ милена70 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

»–ЋјЌƒ— ќ≈  –”∆≈¬ќ иллюстрированна€ рубрика (бродилка по ирландии) часть четвЄрта€

 

ѕ≈–¬јя „ј—“№ «ƒ≈—№

                       ¬“ќ–јя „ј—“№ «ƒ≈—№

 

“–≈“№я „ј—“№ «ƒ≈—№

ѕ≈–»ќƒ с 29 декабр€ 2013 года по 3 марта 2016 года

—умка-ирландка.  расива€ в€зана€ сумка-ирландка. »з €понской книги. ѕодробнейший мастер-класс

—пособы сборки в€заных полотен в ирландского кружева —пособы сборки в€заных полотен в ирландского кружева

http://klubo4ek.com/wp-content/uploads/2012/04/Duplet-118_38-2.jpg  ѕоследовательность выполнени€ сборки кружевного полотна. —оветы по сборке ирландского кружева

   расивейшие мотивы дл€ ирландского кружева

  —борка ирландского кружева. ћастер-класс

Ќеобыкновенно красивый топ в технике ирландского кружева

 

 

ƒл€ пухленьких. ∆акет из ажурных мотивов

 

http://st.stranamam.ru/data/cache/2013dec/16/24/10452881_48503thumb500.jpg »рландский воротничок “¬аниль”

ћотивы ирландского кружева (бабочки)  ћотивы ирландского кружева (бабочки)

»рландка-подборка мотивов.

»рландское кружево. ѕодборка мотивов

 офточка по мотивам работы ќльги ћасагутовой (очень много фото!!!)  офточка по мотивам работы ќльги ћасагутовой (очень много фотографий) ирландское кружево

  »рландское кружево. ∆илет по мотивам Oscar de La Renta

http://vyazea.ru/giletki/gilet05.jpg »–ЋјЌƒ— ќ≈  –”∆≈¬ќ ажурное болеро

http://vyazea.ru/giletki/gilet08.jpg  ∆илет крючком в технике сцепного гипюрного кружева

Ћисть€ крючком схема  »–ЋјЌƒ— ќ≈  –”∆≈¬ќ Ћисть€ и ветки крючком

  ”–ќ » ¬я«јЌ»я —оединение мотивов в зацеп под арочку

 

Boho-01   омплект бохо

  ¬еликолепна€ подборка моделей в технике ирландского кружева с описанием

  ∆илет в технике ирландского кружева, декорированый бисером

38168406 (473x700, 446Kb)  »рландское кружево. ѕодборка мотивов

http://3.bp.blogspot.com/-XSo7wkSBNrE/VSMYAR7xy7I/AAAAAAAA-Kc/Xowo_6rWfmU/s1600/DSCF3495.JPG  —веженький мастер-класс (от 7 апрел€) от Olgemini ЁЋ≈ћ≈Ќ“ »–ЋјЌƒ— ќ√ќ  –”∆≈¬ј є1

https://s-media-cache-ak0.pinimg.com/736x/a8/dc/8e/a8dc8efb4fbced4eb11590edcf8f2e83.jpg  » ещЄ один свеженький мастер-класс (от 8 апрел€) от Olgemini ЁЋ≈ћ≈Ќ“ є3 »–ЋјЌƒ— ќ√ќ  –”∆≈¬ј

„итать далее...
–убрики:  в€зание,журналы

Ѕез заголовка

¬торник, 03 ћа€ 2016 г. 15:33 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ lati [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

 ак сшить “ильду јнгела. ѕодробный мастер класс.

ќригинал вз€т у в  ак сшить “ильду јнгела. ѕодробный мастер класс.

¬ этом посте € постараюсь как можно подробнее показать как сшить вот такую “ильду јнгела. ќчень такой как нельз€ девочковый и милый домашний аксеессуар. “ак что если бы вы хотели иметь у себ€ дома такую л€лю или может думаете что подарить маме, сестре, дочке, подруге... мой мастре класс вполне может вам пригодитьс€;)
я выкладывала этот мастер класс у себ€ в инстагремме как раз по ходу работы, но наверно получилось как-то не очень пон€тно. Ќе совсем удобно было там описывать процесс. “ак что исправл€юсь;) ≈сли € что-то все же упущу, спрашивайте не стесн€йтесь. ¬ общем-то писатель из мен€ не очень ....хе
„итать далее...

Ѕез заголовка

¬оскресенье, 01 ћа€ 2016 г. 19:35 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Milashka_Nata [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ЎьЄм сумку с бантиком-ћ 

ЎьЄм сумку
–убрики:  идеи

—лушаем аудиокниги Ќатальи —олнцевой он-лайн.

—реда, 27 јпрел€ 2016 г. 20:51 + в цитатник
liveinternet.ru/users/natal...389676748/

—лушаем аудиокниги Ќатальи —олнцевой он-лайн.
Ќата́ль€ —о́лнцева — писательница, автор мистических детективов.  ниги писательницы отличаютс€ необычным сюжетом, филигранным слогом, из€ществом чувств, уникальным видением тонкой грани между мирами материальным и невидимым. ÷ентральные персонажи любого романа — артефакты. Ёто уникальные предметы или €влени€ с мистическими свойствами, не характерными эпохе, когда они были созданы или встречались. јртефакты несут в себе тайну «высших сил» и

–убрики:  книги

Ѕез заголовка

ѕонедельник, 25 јпрел€ 2016 г. 21:10 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ галина5819 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ј теперь расправим крыль€

1300251 (700x469, 247Kb)

¬ы когда либо наблюдали в своЄм окружении такое €вление: скукоженна€ пожила€ женщина, в€лые плечи, опущенна€ голова, потухшие глаза… —ловно у неЄ на плечах лежит мешок с картошкой на 50 кг, и она покорно и тупо тащит его по жизни, едва передвига€ ноги… » выгл€дит этот печальный груз как «вдовий горбик» – уродливые жировые отложени€ в задней части шеи. ќткуда беретс€ скопление жира на загривке?
595f0a386c63137ff38d9af4a962256f (700x304, 99Kb)
л€д€ на такую тЄтку так и хочетс€ сказать: надо же, как еЄ жизнь согнула 😥 » в самом деле, так выгл€д€т люди, у которых серьЄзные жизненные проблемы. »ли т€жела€ болезнь.
ћы же знаем, что всЄ наше внутреннее состо€ние об€зательно отражаетс€ на нашей внешности.

“ак вот: у мен€ дл€ вас отлична€ новость – обратное утверждение тоже верно! “о есть: наша внешность, наша физическа€ форма отражаетс€ на нашем внутреннем психологическом состо€нии!!! » работа с телом способна корректировать наше настроение и проблемы, вплоть до полного излечени€ психологического (и физического) недуга!!!

ƒавайте проверим пр€мо сейчас 😉

0_b4f0e_6cb9adc_S (150x45, 14Kb)

Ѕез заголовка

¬оскресенье, 03 јпрел€ 2016 г. 07:30 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ orliya [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ѕлоский живот...

 

ѕлоский живот

 

 

 

 

http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=28446

 ак сделать живот плоским быстро, или волшебна€ гимнастика по утрам. 

¬ыполн€йте эти упражнени€ каждое утро: 
1. Ћ€гте на спину, согните ноги в колен€х, руки не сцепл€€ за головой, локти в стороны, взгл€д направлен вверх. ѕри подъеме – вдох, опуска€сь в исходное положение – выдох. 

2. Ћ€гте на спину, руки под €годицы, невысоко поднимайте пр€мые ноги. Ќа выдохе - подъем, на вдохе - возвращение в исходное положение.

3. Ќоги скрещены в колен€х, с образованием пр€мого угла, руки заведены за голову. ¬ыполн€йте подъемы с отрывом верхней части туловища от пола, соблюдайте технику дыхани€ как в предыдущих упражнени€х. 

4. Ћ€гте, ноги скрестите по-турецки. »з этого положени€ лежа выполн€йте скручивани€. 

5. —огните ноги в колен€х, руки сцепите за головой, поочередно подт€гивайте локти к колен€м. 

¬се эти упражнени€ дл€ плоского живота стоит выполн€ть от 15 раз, со временем увеличива€ нагрузку за счет большего количества повторов. Ёффект по€витс€ уже через 15 дней регул€рного выполнен

ORLIYA

 

 

–убрики:  ќздоровление,саморазвитие

Ѕез заголовка

¬оскресенье, 03 јпрел€ 2016 г. 07:28 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ѕуть_к_истинной_себе [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

√имнастика дл€ энергетического пол€

 ѕриведенна€ ниже гимнастика позвол€ет, как правило, уже через полгода систематических зан€тий создать вокруг тела мощную энергетическую «шубу», резко повышающую сопротивл€емость организма к таким факторам, как повышенна€ активность солнца, перепады давлени€, низкие температуры. Ѕлагодар€ этой энергетической «шубе» значительно улучшаетс€ здоровье, укрепл€- етс€ нервна€ система, излечиваютс€ многие болезни. —рок выздоровлени€ больных сокращаетс€ в 3-4 раза по сравнению с обычными методами лечени€.

„итать далее…

–убрики:  идеи


ѕоиск сообщений в Nataly5914
—траницы: [208] 207 206 ..
.. 1  алендарь