-–убрики

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в natalisolnce

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 16.01.2011
«аписей: 293
 омментариев: 10
Ќаписано: 391

8 мифов про сахарный диабет

ƒневник

ѕонедельник, 15 ќкт€бр€ 2012 г. 09:35 + в цитатник
—тремительное распространение сахарного диабета все больше напоминает эпидемию. ћожно ли от него уберечьс€? ј если заболел Ч как с этим жить?

—лово эксперту, заслуженному врачу –оссии, руководителю Ёндокринологического центра ÷ Ѕ є 1 и главному специалисту ƒепартамента здравоохранени€ ќјќ Ђ–∆ƒї, кандидату медицинских наук Ёмме ¬ойчик.

«а последние 10 лет в науке о диабете многое изменилось. » жить с диабетом можно: многие из тех, кто страдает этой болезнью, достигли успеха в спорте, искусстве, политике. » рацион у диабетика сегодн€ вполне полноценный. √лавное, что усугубл€ет проблему, Ч наши безграмотность и бездейственность, подогреваемые множеством ошибочных суждений об этом заболевании.

1. ƒиабет передаетс€ по наследству Ч тут уж ничего не поделаешь

Ќаследственным заболеванием €вл€етс€ диабет 1 го типа (число больных им составл€ет 5-10% от всех случаев болезни). ј диабет 2 го типа (90-95% всех случаев) может быть следствием многих причин, в числе которых:

¬озраст. ѕерва€ волна заболеваемости диабетом 2 го типа приходитс€ на возраст после 40 лет, а самый ее пик отмечаетс€ у тех, кто старше 65 лет.   этому времени у многих людей развиваетс€ атеросклероз сосудов Ч в том числе питающих поджелудочную железу. ƒиабет и атеросклероз очень часто Ђход€т паройї.  аждый год в число диабетиков попадает 4% новичков, а среди 65 летних Ч 16%.

Ћишний вес.  огда индекс массы тела составл€ет больше 25.

√ипертони€. ќжирение, гипертони€, диабет Ч неразлучна€ троица.

Ќаследственность. ≈е вли€ние не оспариваетс€, врачи утверждают, что диабет 2 го типа часто встречаетс€ в одной семье и Ђохотнееї всего передаетс€ из поколени€ в поколение или через поколение при сочетании генетических особенностей с внешними факторами риска (переедание, гиподинами€...).

ќсобенности беременности. ∆енщина, родивша€ крупного, с весом более 4 кг, ребенка, почти наверн€ка заболеет диабетом. ¬ысокий вес плода означает, что в период беременности у будущей матери повышалс€ сахар. —паса€сь от него, поджелудочна€ железа вырабатывает избыточное количество инсулина. » как следствие Ч нарастает вес ребенка. ќн вполне может быть здоровым. Ќо мать Ч потенциальный диабетик, даже если анализ крови этого не показывал.  ровь на сахар у беременных берут в любое врем€, обычно вместе с общим анализом Ч то есть натощак. ѕо-хорошему, женщине с крупным плодом надо измер€ть уровень глюкозы и после еды.

–ебенок, рожденный с небольшим весом Ч например, недоношенный, Ч тоже потенциальный диабетик, так как по€вилс€ на свет с не закончившей формирование, не готовой к нагрузкам поджелудочной железой. ћалоподвижный образ жизни Ч пр€мой путь к замедлению обменных процессов и ожирению.

2. «аболевший сахарным диабетом быстро полнеет

¬се наоборот: ожирение Ч причина, а диабет Ч почти всегда следствие. ƒве трети толст€ков неизбежно заболевают диабетом. ¬ первую очередь те, которые имеют типично Ђсахарные фигурыї Ч с ожирением в области живота. ∆ир снаружи и внутри живота вырабатывает гормоны, которые провоцируют развитие диабета 2 го типа.

3. Ѕудешь много есть сладкого Ч заболеешь диабетом

  диабету ведет не характер пищи, а ожирение или избыточный вес, которые имеют около 50% людей всех возрастов в –оссии. » не важно, какие средства помогли им достигнуть таких результатов Ч пирожные или отбивные. ’от€ при прочих равных жиры намного опаснее.

4. ƒиабетик Ч это практически инвалид

Ѕо€тьс€ надо не самого диабета, а его осложнений, самые опасные из которых Ч сердечно-сосудистые заболевани€.

  счастью, сегодн€ больные диабетом получают лекарства, которые не только обеспечивают организм инсулином, но и защищают от осложнений. ƒиабетику нужно понимать, в чем суть заболевани€ и как нужно действовать в реальной жизни. ƒл€ этого во всем мире работают школы диабета. ѕо словам известного немецкого диабетолога ћ. Ѕергера, Ђуправл€ть диабетом Ч все равно что вести машину по оживленной трассе.  аждый может это освоить, надо лишь знать правила движени€ї.

5. ƒиабетику нельз€ есть конфеты, хлеб, макароны, крупы, сладкие фрукты...

Ёто утверждение Ч вчерашний день! 55% нашего рациона должны составл€ть углеводы. Ѕез них показатели сахара прыгают, диабет может стать неуправл€емым, развиваютс€ осложнени€, депресси€... ћирова€ эндокринологи€, а последние 20 лет и многие российские врачи лечат диабет по-новому. –ацион пациента рассчитываетс€ так, чтобы он получал все питательные вещества (белки, жиры и, главное, углеводы в физиологических пропорци€х), поддерживалс€ необходимый уровень сахара в крови, чтобы не было острых ситуаций Ч резкого снижени€ (гипогликеми€) или повышени€ сахара (гипергликеми€).

ќграничить следует животные жиры. ”глеводиста€ пища, наоборот, должна посто€нно присутствовать и быть разнообразной. —егодн€ на завтрак каша одна, завтра друга€, потом макароны... ”глеводы нужно поставл€ть в организм, как он того требует, Ч п€ть-шесть раз в день. “олько здоровый человек превращает их в энергию сам, а диабетик Ч при помощи лекарств. ƒругое дело, что в обоих случа€х предпочтительнее не простые или Ђбыстрыеї углеводы (сахар и сахаросодержащие продукты), а сложные (крупы, хлеб, картошка, макароны), в которых еще присутствует и клетчатка.

6. √речка и зеленые €блоки полезны при диабете

ѕолезны, но не больше, чем перловка или красные €блоки. ¬ советские годы эндокринологи даже выдавали диабетикам гречку по талонам Ч будто бы она не повышает сахар крови. ќднако потом вы€снилось, что гречнева€ крупа повышает глюкозу крови так же, как и люба€ друга€ каша. „то же касаетс€ €блок и других фруктов, то содержание в них сахара зависит скорее от их размера и степени зрелости, чем от цвета.

7. ƒиабетику нужно перейти от сахара к сахарозаменител€м

Ќе нужно. —ахарозаменители и подсластители в лучшем случае Ч безвредный балласт, а в худшем...

≈сть научные данные об их неблагопри€тном воздействии на внутренние органы, а если они назначаютс€ при вновь установленном диабете, то, как оказалось, способствуют скорейшему разрушению оставшихс€ немногочисленных бета-клеток поджелудочной железы.

8. Ќазначили инсулин Ч считай, сел Ђна иглуї

√оворить так об инсулине нельз€ ни в коем случае. » бо€тьс€ его тоже нельз€. Ѕывает, что никакие таблетки не справл€ютс€ с ситуацией, больной слабеет, худеет, а от инсулина отказываетс€, и доктор Ђидет навстречуї Ч все откладывает назначение. »нсулин Ч огромное благо дл€ многих больных, жизненна€ необходимость, компенсаци€ того, что организм не может производить сам.

http://elitklub.info/forum/15-280-1 источник

ћетки:  

 —траницы: [1]