-Фотоальбом

Фотоальбом закрыт всем, кроме хозяина дневника.

 -Метки

бисер бумага бутеброды с картошкой бутылка гениальный салат готовим в горшочках... 17 рецептов грибной суп детский обед. супчик как в детстве. джинсы дизайн жалюзи из рулонной бумаги своими руками заготовка огурцов заготовки на зиму из огурцов закуска из перцев по-армянски замечательные идеи из книжных страниц игольница из футболок. пляжная сумка и сандалии. изонить иконы как подвесить цветочный горшок с поддоном картины картофельный суп с ленивыми пельменями коврики консервируем помидоры корзина коробочки кухня лепка мандолины мне бабушка вздыхая говорила молитва мысли ну ооочень ленивые пельмени огурци огурчики вкуснейшие (с лимонной кислотой) одежда оригами переделка одежды. плетение футболок. помидоры помидоры "страна советов" помидоры"пальчики оближешь" ракушки рамка рецепт рулетиков из баклажан с фетой и помидорами рецепт фаршированного картофеля рулет салат "нежность" светильник солянка мясная по-грузински стены стихотворения эмили бронте украшаем интерьер украшение фрикадельки с картошкой и грибами под сыром футболки холодный фарфор из картофельного крахмала. цветы чесночная картошка школа

 -Рубрики

 -Цитатник

Французское (дуговое) плетение. Прошивка листа. - (0)

Французское (дуговое) плетение. Прошивка листа. 1. Сделайте нужное количество рядов до ступеньк...

ДЕЛАЕМ КРЕСЛО-КАЧАЛКУ ИЗ ДЕРЕВЯННЫХ ПРИЩЕПОК - (0)

ДЕЛАЕМ КРЕСЛО-КАЧАЛКУ ИЗ ДЕРЕВЯННЫХ ПРИЩЕПОК Не знаю, как вам, а мне идея очень понравилась! К...

Шкатулочка -изонить+схема. - (0)

Шкатулочка -изонить+схема. автор ~ Людмила Егармина ~ http://stranamasterov.ru/node/2342...

Изонить - (0)

Изонить               &nb...

Обзор - использование джинсовой ткани в украшениях и аксессуарах. - (0)

Обзор - использование джинсовой ткани в украшениях и аксессуарах. http://www.kalinkapolinka.ru ...

 -Приложения

  • Перейти к приложению Я - фотограф Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
  • ТоррНАДО - торрент-трекер для блоговТоррНАДО - торрент-трекер для блогов
  • Перейти к приложению Я в LiTalk Я в LiTalkНаверное это на данный момент единственное приложение, в котором все-таки нужно ввести свой email, несмотря на грозное официальное предупреждение. Поэтому смелым комрадам — велкам. Что вы получите за
  • Перейти к приложению Открытки ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни

 -неизвестно

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Natka12345

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 15.04.2010
Записей: 419
Комментариев: 8
Написано: 433

Natali


Все, что происходит в нашей жизни — к лучшему. Иногда кажется — тупик, не получилось, не случилось, не сбылось. Оказывается — не тупик, а крутой поворот, не конец жизни, а начало новой. И самые тяжкие разочарования превращаются в новые счастливые встречи.


ПОНЧИКИ - ВКУСНЮЩИЕ

Пятница, 06 Июля 2012 г. 16:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПОНЧИКИ - ВКУСНЮЩИЕ
 

 

Как самостоятельно приготовить вот такие вкусные пончики?
Рецепт далее!



Нам потребуется:

Для теста:

  • 300г молока
  • 1 пакетик дрожжей
  • 3 ст. ложки сахара
  • 50 г сливочного масла или маргарина
  • 1 яйцо
  • 1 ч. ложка соли
  • 500 г муки
  • 1 литр масла для фритюра.



    Для начинки:

    Начинки можно делать самые разнообразные. Сладкие и даже соленые. Вареная сгущенка, шоколадная паста, джем, можно порезать мелкими кубиками банан без всяких добавок, порезанное мелким кубиком яблоко с сахаром и корицей. Еще очень вкусная начинка с творогом: 150г творога, 1 желток, мелко презанный укроп и соль.



    Заводим не крутое тесто. Оно должно быть очень нежным, но не как на оладьи. Ставим его в теплое место на подъем. Обминаем и приступаем к работе.



    Отрезаем кусочек теста, обваливаем его в муке и раскатываем колбаску. Колбаску разрезаем на небольшие кусочки.



    Обминаем их в муке и слегка раскатываем скалкой. Кусочков должно быть четное колличество.



    Кладем на кружочек начинку.



    Сверху прикрываем вторым кружком.



    и обрезаем стаканом. Края при этом довольно плотно склеиваются.



    Получившиеся пончики опускаем в глубокую кастрюлю или сковороду с разогретым маслом. И жарим до золотистого цвета с двух сторон (следите за температурой масла: если масло будетслишком горячим, пончики снаружи сгорят, а внутри не пропекутся). Вытаскиваем и кладем на полотенце, чтобы стекло лишнее масло.



    Подавать пончики горячими посыпав сахарной пудрой.

Рубрики:  Рецепты/Выпечка сладенькое

ЛОТОСЫ из лука.

Пятница, 06 Июля 2012 г. 15:36 + в цитатник
Это цитата сообщения _КУЛИНАРНЫЕ_ШЕДЕВРЫ_ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЛОТОСЫиз лука.
 

Делаем простое украшение из лука – и вкусно, и полезно, и красиво.

   
   Берем небольшую луковицу, очищаем ее. Выбираем маленький острый ножик – лезвие не более 10 см. Режем луковицу зигзагом по окружности.
 

  При прорезании зигзагов каждое звено ломаной линии прорезается отдельно, после каждого отрезка вытаскиваем нож.. При этом нож поворачиваем, так, как нам удобно. По глубине проникновения ножа оцениваем, прорезаем ли мы луковицу до середины. 
   

Для того, чтобы разделить луковицу на две половины, нужно взяться так, как показано на фотографии,  потянуть, слегка поворачивая. Если вы смотрели фильм Кин-Дза-Дза нужно вспомнить, как они там открывали гравицапу, без которой пепелац только по планете летать может. Так вот именно таким движением луковица и разделяется.


 Мне не повезло – луковица оказалась с двумя сердечками. Но из любой ситуации можно извлечь пользу. Теперь очень острым ножом отрезать хвостик и попочку, так, чтобы не повредить низ цветка. Особенно внимательно в районе попочки – жесткая часть, откуда растут корни должна быть срезана целиком – иначе не разделить луковицу на цветы.
    

Разделяем луковицу на несколько фрагментов


В стакане воды разводим чайную ложку уксусной эссенции и опускаем туда фрагменты луковицы на 40-60 мин. Луковица замаринуется, потеряет горечь и приобретет нежный кисловатый вкус.
 

  Режем кружочки для сердцевинки. Лучше всего идут кружочки киви и лимона, если их не оказалось – можно и маленький маринованный огурчик или помидорчик. Выбирать нужно мелкие, а киви еще и жесткий – он кислее и более терпкий.



Если какие-либо цветки вы случайно прорезали или порвали (это случается практически всегда) – они станут частью большого лотоса. На фотографии – схема сборки.
 

Такой лотос можно водрузить в центр какого-либо блюда.  
     
   А можно и просто выложить на листья салата – получится небольшое озеро с лотосами на столе. Прямо фэн-шуй какой-то! А еще это все съедобно, вкусно  и оченно полезно – полный боекомплект витаминов и фитонцидов.

А это ассиметричные цветочки, которые получились из-за того, что в луковице было две серединки. Такие цветочки или собираются группами, или используются для украшения боковых сторон блюда.
 

   Если вы аккуратно прорезали серединку – то из самых внутренних слоев луковицы получатся настоящие подснежники. Ими вкупе с петрушкой или укропом хорошо украшать салаты.

Готовые блюда:
     


Эти лотосы особенно хороши к жирным блюдам, мясу, мясному ассорти и т.д. В них натуральные мягкие кислоты, которые нейтрализуют избыток жира в вашем организме. А как они звучат в роли самостоятельной закуски! Представьте – в одну руку стопочку – в другую хрустящий цветочек с лимончиком внутри. Хлоп – хрум.
 Уфчсчщщщ…

http://iqmena.livejournal.com
Рубрики:  Рецепты/Салатики

Без заголовка

Пятница, 20 Апреля 2012 г. 00:56 + в цитатник
Это цитата сообщения shpingalet [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Домашний тренажер:хула-хуп

Если вы твердо решили похудеть, сели на диету и начали выполнять физические упражнения дома, то прекрасным дополнением к процессу похудения станет домашний тренажер хула-хуп.
Все помнят металлический или пластмассовый обруч, который мы подолгу любили крутить в детстве. Сегодня этот обруч «повзрослел», слегка видоизменился, но по-прежнему остался отличным помощником в борьбе за стройную фигуру и осиную талию.
Название хула-хуп образовано от двух слов: hula, что означает название полинезийского народного танца и английского слова hoop-обруч.
 
 
 
далее

Без заголовка

Понедельник, 06 Февраля 2012 г. 17:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Dushka_li [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Печенье из плавленных сырков! Очень просто, вкусно и без сахара!

Огромная благодарность автору: allenka



Очень простенькие, но приятно-пикантные печеньки! Попробуйте!


читать рецепт

Мастер-класс по выполнению колье в технике "сутажная вышивка"

Вторник, 16 Августа 2011 г. 01:04 + в цитатник
Это цитата сообщения NoTaVi [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мастер-класс по выполнению колье в технике "сутажная вышивка"

источник - http://trudodelie.ru PDF Печать E-mail

 

 

Для выполнения колье нам понадобятся следующие материалы:

- сутажная тесьма зеленая (зелень травяная) и бежевая, а точнее два отреза зеленой и два отреза бежевой тесьмы, так-как колье состоит из двух частей, два отреза зеленой и бежевой по 1 метру и два отреза зеленой и бежевой по 40 сантиметров; 

 - крупные жемчужины (натуральный жемчуг) - 9 штук; 

- бусины удлиненные кошачий глаз -  18 штук;

- бусины оникс (крупные) - 6 штук;

- бусины оникс (средние) - 3 штуки;

- бусины оникс (мелкие) -  6 штук;

- чешский бисер светло-зеленый;

-чешский бисер темно-зеленый матовый; 

- чешский бисер белый матовый;

- чешский бисер белый (мелкий) глянцевый; 

- игла для бисера; 

- нитки капроновые зеленые в тон.

Итак, приступаем.

Просто, но оригинально!

Пятница, 22 Июля 2011 г. 14:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Amenika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Просто, но оригинально!

Порадуйте свою вторую половинку простым, но оригинальным завтраком на день влюбленных. Такой романтический завтрак совсем не трудно готовить и под силу даже сильной половине человечества!

 (400x301, 41Kb)



Для приготовления таких сердечек Вам понадобится:
* сосиска - 2 шт;
* яйцо - 2 шт;
* зубочистка или шпажка - 2 шт;
* соль;
* перец;
* подсолнечное масло.

Читать далее...
Рубрики:  Рецепты

Варёное яйцо в виде сердечка

Пятница, 22 Июля 2011 г. 14:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Martina25 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Варёное яйцо в виде сердечка.

Читать далее...
Рубрики:  Рецепты

Рецепт салата из красной фасоли

Пятница, 22 Июля 2011 г. 14:20 + в цитатник
Это цитата сообщения katya71 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рецепт салата из красной фасоли .

очень люблю фасоль, в любом виде. Рецепты салатов из фасоли - простые, но в то же время красивые и сытные.

Рецепт салата из красной фасоли, фото

Вот рецепт салата из красной консервированной фасоли из банки.        

Читать далее...
Рубрики:  Рецепты

РАГУ ИЗ КАБАЧКОВ

Пятница, 22 Июля 2011 г. 14:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Дина312 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

РАГУ ИЗ КАБАЧКОВ

Кабачок – замечательный овощ. Он имеет прекрасные вкусовые качества, легко усваивается, содержит большое количество полезных веществ. Именно поэтому из него можно готовить вкусные и питательные блюда для взрослых, и детей. К тому же кабачки прекрасно сочетаются со многими овощами.Рагу из кабачков – блюдо, пользующееся заслуженным успехом. Предлагаем вашему вниманию простой рецепт приготовления рагу из кабачков, помидоров и картофеля.
Рагу из кабачков
РЕЦЕПТ

liveinternet.RU

Воскресенье, 17 Июля 2011 г. 16:15 + в цитатник
Это цитата сообщения iposlad [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Новичкам! Как создать рубрики в своём дневнике.


Привет!!!!!

Добро пожаловать на ЛИ РУ!!!


Создаём рубрики в своём дневнике

для того, что бы вам самим и вашим друзьям можно было быстро найти, что хочется. Разложить всё по полочкам в ваш шкафчик!!!)))))



ПОЕХАЛИ ДАЛЕЕ

Полезный напиток

Воскресенье, 17 Июля 2011 г. 15:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Фруктово-имбирный напиток

 

Фруктово-имбирный напиток

Читать далее...

Квас

Воскресенье, 17 Июля 2011 г. 15:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ягодный квас

 

 

Ягодный квас

Читать далее...

Мечты

Пятница, 15 Июля 2011 г. 16:54 + в цитатник

Я долго мечтала о том чтобы бросить курить. И наконец то у меня получилось теперь я бегаю по утрам, слежу за своим здоровьем. Это суппер. Чувство просто не передать. Чувство свободы, настоящей свободы. Сколько открытий для себя сделала. До этого словно сидела в тюрме. Да курильщики мне завидуют и всячески пытаются мне подсунуть сигарету. Но это у них не проходит.

Завтра собираюсь проснуться рано рано и побежать в парк, там есть небольшая полянка, я хочу походить босиком по траве! Я не знаю почему но так  хочется....... И ни что не помешает осуществиться моей мечте, моей маленькой мечте.

3772805_882589 (700x525, 86Kb)

После того как бросила курить, моя жизнь изменилась..... Круто изменилась. Я нахожу себя и много в себе интересного. Строю свою жизнь интересней и добавляю в нее красок. Это великолепно!!!!!!

3772805_964157 (700x466, 99Kb)

Рубрики:  Мысли


Понравилось: 1 пользователю

мечты

Пятница, 15 Июля 2011 г. 16:45 + в цитатник

Знаешь о чем я мечтаю? Проснуться с россветом..... рядом с тобой Пойти босиком по росе

Молочный туман белоснежною птицей Взлетает по мокрой траве. 

 

"

Рассвет.

Я  выйду  сегодня  из  дома  пораньше,
Пойду  босиком  по  росе
Молочный  туман  белоснежною  птицей
Взлетает  по  мокрой  траве.

И  прячется  солнце  за  линией  стыка
Небес,  облаков  и  земли.
И  я  здесь  одна.  Всё  молчаньем  залито.
Со  мною  желанья  мои.

И  ветер  прохладный  мне  свежесть  приносит,
Колышет  зелёную  даль.
И  солнце  слегка  облака  освещает,
Пытаясь  согнать  с  них  печаль.

И  хочется  мне  раствориться  в  молчанье,
Впустить  в  себя  этот  туман,
Взлететь  вместе  с  ним  сквозь  порезы  на  теле,
Почувствовать  вкус  этих  ран.

Хочу  свои  слёзы  окрасить  росою
В  зелёную  свежесть  травы,
Хочу  свою  кровь  своими  ногами
Втоптать  в  поверхность  земли.

Хочу  окропить  своей  кровью  красиво
Траву,  облака  и  росу.
Хочу  я  втянуть  в  себя  ветра  порывы,
Тумана  испить  красоту.

Хочу  разорвать  свою  кожу  и  мысли
И  влить  туда  солнечный  свет,
Хочу  поломать  свои  белые  кости
И  взять  вместо  них  рассвет.

Хочу  я  растаять  и  стать  отраженьем
Тумана  и  бликов  в  росе,
И  ленты  хочу  заплести  из  тумана
В  моей  расплетённой  косе.

И  пусть  моё  тело  станет  землёю,
А  кровь  –  росой  на  траве.
Дыхание  –  ветром,  а  мысли  –  туманом,
Взлетающим  ввысь  по  земле.

И  вот  я  стою.  Надо  действовать  быстро.
Пока  свет  не  коснулся  земли.
Мне  нужно  сегодня  свести  счёты  с  жизнью,
Исполнить  желанья  мои.

Хорошее  лезвие.  Остро  наточено.
Роса  уже  стала  красней.
Туман  и  молчанье  в  ней  сосредоточены.
Пусть  станут  болью  моей.

И  я  исполняю  сегодня  желания.
Уже  наступает  рассвет.
И  солнце  встаёт,  освещая  страдания.
И  пусть...  Ведь  меня  уже  нет.

А  солнце,  вместе  с  туманом  молочным
Вливает  под  кожу  мне  свет.
Пускай…  Хорошо…  Жаль,  это  в  последний  раз.
Мне  не  будет  15-ти  лет.

"

Рубрики:  Мысли

Я хочу тебя!

Пятница, 15 Июля 2011 г. 16:13 + в цитатник

3772805_1033911 (700x672, 191Kb)

Рубрики:  Мысли

Без заголовка

Вторник, 28 Июня 2011 г. 16:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Ведьмочка_Ока [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Суп с фасолью и орехами

 

Рецепт представлен в сообщество Вкусно_Быстро_Недорого

на кулинарный конкурс "Для Самых-Самых"!!!

Условия конкурса здесь

Призы победителям предоставляет сайт samaya.ru

***

суп (640x480, 200Kb)
Очень аппетитный супчик! Суп этот готовится без мяса, но, несмотря на это, получается очень сытным и вкусным!
Фасоль 150 гр.
Картофель 2-3 шт.
1 луковица
1 морковь
1 сладкий болгарский перец
100 гр. грецких орехов
Зелень
Соль, перец по вкусу

Читать далее

 

Данный рецепт сообщества Вкусно_Быстро_Недорого

Вкусно Быстро Недорого

попал в лирушную рассылку от 26 июня   2011 года. 

Следите за обновлениями!

*** 

Серия сообщений "Конкурс "Для Самых-Самых"!!!":

Без заголовка

Вторник, 28 Июня 2011 г. 16:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Елена_Путилова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Салат "Тропиканка"

Салат "Тропиканка"

   

Салат "Тропиканка"

 
Ингредиенты для "Салат "Тропиканка""
Рецепт "Салат "Тропиканка""
Салат "Тропиканка" ингредиенты Ингредиенты, которые нам понадобятся.

Салат "Тропиканка" Первым делом поставим вариться яйца. Сварить вкрутую.
Теперь режем ветчину, соломкой.

фото Салат "Тропиканка" Приступаем к сбору салата! Первым слоем выкладываем нарезанную ветчину, затем слой майонеза.

Салат "Тропиканка" Ветчина Теперь трем на крупной терке яйца и выкладываем их вторым слоем. Снова майонез.

Салат "Тропиканка" Яйцо Теперь самое легкое! Открываем открывалкой 2 баночки... Баночку с кукурузой и ананасами (я взяла кусочками, их не надо резать). Выкладываем третьим слоем кукурузу, майонез.

Салат "Тропиканка" Кукуруза Последний слой кусочки ананасов! В кафе их тоже покрывают майонезом, но я этого не делаю... Вот наш салатик и готов!!!


Приятного аппетита!   

 

Серия сообщений "салаты":
Часть 1 - салат Подсолнух
Часть 2 - салат слоёный"калитва"
...
Часть 84 - Салат Карибы
Часть 85 - Салат "Сочетание не сочетаемого "
Часть 86 - Салат "Тропиканка"
Часть 87 - Ямайский куриный салат
Часть 88 - Салат с говядиной, курицей и черносливом «Каприз»

Измени свою жизнь.

Вторник, 28 Июня 2011 г. 16:36 + в цитатник

Измени свою жизнь. Я часто вижу людей, жизнь которых пронизана страданием и полна пессимизма. Они жалуются на судьбу, семью, работу, общество и государство. Они не видят света в конце тоннеля и считают, что в их тяжелом положении виноват кто-то другой. На самом деле во всем виноваты мы сами т.е. ТЫ! Ты сама хозяйка своей жизни. И только ты решаешь какой дорогой идти, какое решение принять, когда плакать а когда улыбаться! Начни свой день иначе. Измени свою жизнь. Саму себя. Укрась яркими красками свою жизнь.

1. Пойми, что тебе по-настоящему нравится. Это и самое главное, и самое сложное. Об этом еще будет отдельный большой разговор, но золотое правило гласит – делай то, что доставляет тебе истинное удовольствие, и тогда ты станешь намного счастливее. С развитием интернета все стало еще проще – результаты твоих стараний очень легко донести до публики, и она обязательно их оценит. Более того, наличие дела, которое тебя по-настоящему зажигает – это ключевой фактор привлекательности для противоположного пола. Но надо быть готовым к тому, что поиск своего пути – это марафон, который может продолжаться много (десятков?) лет.

2. Откажись от мусора, который ты ешь, пьешь и куришь каждый день. Никаких секретов и хитрых диет – просто натуральная пища, фрукты, овощи, вода. Не надо становиться вегетарианцем и полностью завязывать с выпивкой, - достаточно лишь максимально ограничить сахар, муку, кофе, алкоголь. Откажись от курение. Фу как можно терпеть противный запах изо рта, целлюлит на на твоей прекрасной попке, вонючую одежду, постоянные нервы, стрессы - когда нет сигарет или нет возможности закурить. Посмотри на свой цвет лица - желтый. На ногах кроме целлюлита еще и появляются синяки от вен. Твои волосы уже не такие густые как раньше, постоянная нехватка витаминов и проблемы со здоровьем. Ты просыпаешься утром с гармошкой в груди, и первое что ты делаешь - куришь. Утро оно прекрасно и ты портишь его сигаретой - вдыхаешь дым, яд, который укорачивает твою жизнь, и ты зная это думаешь об этом и все равно травишь себя гадостью. Это даже не привычка, курение ничего тебе не дает только отнимает. Отнимает твою жизнь и делает ее хуже. Задумайся о окружающих которые дороги тебе как они тебя терпят, ты их тоже травишь. Неужели ты настолько ничтожно что позволишь какой то дряни управлять своей жизнью. Ты можешь сказать НЕТ! НЕТ! чудовищу который живет у тебя внутри и требует ежедневно этот никотин, не тебе он нужен а чудовищу которое поселилось у тебя внутри с твоей первой сигаретой. А чтобы это чудовище умерло нужно всего лишь сказать нет сигарете! и жить.... ЖИТЬ.... наслаждаться жизнью сразу после последней выкуренной сигареты. Будь уверена только в себе! ТОЛЬКО В СЕБЕ!!!

3. Учи иностранные языки. Это нереально расширит глубину восприятия мира и откроет невиданные перспективы для обучения, развития и карьерного роста. Русскоязычных пользователей интернета 60 миллионов. Англоязычных – миллиард. Центр прогресса сейчас находится по другую сторону границы, в том числе языковой. Знание английского – это уже не просто прихоть интеллигентов, а жизненная необходимость.Ты об этом так давно мечтала, и сколько раз начинала и бросала. Не нужно знать полностью весь язык, учи слова и тогда тебе уже будет понятно о чем идет речь! Например поставь себе за правило выучить в день 10 слов и уже за год ты выучишь около 4000 тыс слов.

4. Читай книги. Примерный круг – твоя профессиональная область, история, естествознание, личностный рост, социология, психология, биографии, качественная художественная литература. Нет времени читать потому, что ездишь за рулем – слушай аудиокниги. Золотое правило – читай/слушай как минимум одну книгу в неделю. Это 50 книг в год, которые перевернут твою жизнь. Или бери словарь и текст небольшой и переводи в свободное время

5. Проводи с толком каждые свои выходные. Сходи в музей, на выставку, займись спортом, съезди за город, прыгни с парашютом, навести родственников, сходи на хороший фильм. Расширяй зону контакта с миром. Когда уже все объездишь и обойдешь, бери с собой друзей и рассказывай им то, что знаешь. Главное – не сиди на месте. Чем больше впечатлений ты пропустишь через себя, тем интереснее будет жизнь, и тем лучше ты будешь разбираться в вещах и явлениях. И не только выходные. В твоей жизни должны быть моменты пусть даже маленькие моменты о которых ты будешь вспоминать с улыбкой и счастьем в глазах.

6. Начни вести блог или обычный дневник. Все равно о чем. Не беда, что ты не обладаешь красноречием и у тебя будет не больше 10 читателей. Главное, что на его страницах ты сможешь думать и рассуждать. А если ты просто регулярно пишешь о том, что ты любишь, читатели обязательно придут. Я очень люблю общаться, но у меня нет подруг. Я их ненавижу. Я считаю что женской дружбы не существует. Может быть у кого то другое мнение, это не выжно. Я часто планировала начать писать блог, блог о своей жизни, о том что мне интересно, о том о чем мечтаю обо всем. И честно говоря это легко, тебя здесь ни кто не знает, не знает кто ты, от куда. Я очень буду счастлива если комуто понавится мой блог и у меня появятся постоянные читатели. Я буду с нетерпением читать все комментарии.

7. Ставь цели. Фиксируй их на бумаге, в Word’е или блоге. Главное, чтобы они были четкими, понятными и измеримыми (об этом тоже как-нибудь поговорим отдельно). Если поставишь цель, то можешь ее или достигнуть, или нет. Если не поставишь, то вариантов достижения нет вообще. Цели, цели, цели - они очень важны в нашей жизни. Сейчас я поставила себе за цель изменить свою жизнь, бросить курить, хочу заняться спортом. А еще убрать на последний план работу а на первый поставить ребенка, семью.

8. Научись печатать на клавиатуре вслепую – не уметь этого в 21 веке все равно, что не уметь писать ручкой в 20-м. Время - это одно из немногих сокровищ, которые у тебя есть, и печатать ты должен уметь почти так же быстро, как и думать. А думать ты должен не о том, где находится нужная буква, а о том, что ты пишешь.

9. Оседлай время. Научись управлять своими делами так, чтобы они работали почти без твоего участия. Для начала почитай Аллена (Getting Things Done) или Глеба Архангельского. Принимай решения быстро, действуй незамедлительно, не откладывай «на потом». Все дела либо делай, либо делегируй кому-то. Старайся, чтобы мяч никогда не задерживался на твоей стороне. Запиши на листе все «долгоиграющие» дела, которые до сих пор не сделаны и мешают тебе жить. Переосмысли, нужны ли они тебе (памятуя о п.1). Сделай то, что осталось, в течение нескольких дней, и ты почувствуешь неимоверную легкость.

10. Откажись от компьютерных игр, бесцельного сидения в социальных сетях и тупого серфинга в интернете. Минимизируй общение в соцсетях (вплоть до оптимизации - оставь всего один аккаунт). Уничтожь в квартире телевизионную антенну. Чтобы не тянуло постоянно проверять электронную почту, установить агент, который будет сообщать тебе о входящих сообщениях (в т.ч. на мобильный). Лучше читай книги, займись здоровьем, погуляй на свежем воздухе, отдохни от всего.

11. Перестань читать новости. Все равно о ключевых событиях будут говорить все вокруг, а дополнительная шумовая информация не приводит к улучшению качества принятия решений.

12. Научись рано вставать. Парадокс в том, что в ранние часы ты всегда успеваешь больше, чем в вечерние. Если летом на выходных ты выедешь из Москвы в 7 утра, то к 10 ты уже будешь в Ярославле. Если выедешь в 10, то будешь там в лучшем случае к обеду. То же самое и с шоппингом на выходных. Человеку достаточно 7 часов сна, при условии качественной физической нагрузки и нормальном питании.

13. Старайся окружать себя порядочными, честными, открытыми умными и успешными людьми. Мы – это наше окружение, у которого мы учимся всему, что знаем. Проводи больше времени с людьми, которых ты уважаешь и у которых можно чему-нибудь научиться (особенно важно, чтобы в категорию таких людей попадало твое начальство). Соответственно, старайся минимизировать общение с людьми негативными, унылыми, пессимистичными и злыми. Чтобы стать выше, ты должен стремиться вверх, и наличие рядом людей, до которых хочется расти, само по себе станет отличным стимулом.

14. Используй каждый момент времени и каждого человека для того, чтобы узнать что-то новое. Если жизнь сводит тебя с профессионалом в любой области, попытайся понять, что составляет суть его работы, каковы его мотивации и цели. Учись задавать правильные вопросы – даже таксист может стать бесценным источником информации.

15. Начни путешествовать. Не беда, что нет денег на Аргентину и Новую Зеландию – качество отдыха вообще никак не связано с потраченными деньгами, и лучшие мои путешествия были в регионы, которые совсем не отличаются пафосом и дороговизной. Когда ты увидишь, как разнообразен мир, ты перестанешь зацикливаться на маленьком пространстве вокруг тебя,и станешь толерантнее, спокойнее и мудрее.

16. Купи фотоаппарат (можно самый простой) и пытайся ловить красоту мира. Когда у тебя получится, ты будешь помнить свои путешествия не только по смутным впечатлениям, но и по красивым фотографиям, которые ты привез с собой. В качестве альтернативы - попробуй рисовать, петь, танцевать, лепить, проектировать. То есть делай то, что заставит тебя взглянуть на мир иными глазами. Фотографируй все что видишь прекрасным, все что тебе нравится.

17. Займись спортом. Не обязательно ходить в фитнес-клуб, где тусуются качки, пикаперы, бальзаковские дамы и фрики. Йога, скалолазание, велосипед, турник, брусья, футбол, бег, плиометрика, плавание, функциональные тренировки – лучшие друзья человека, который хочет вернуть тонус телу и получить всплеск эндорфинов. И забудь о том, что такое лифт – если надо пройти пешком меньше 10 этажей, используй ноги. Всего за 2 месяца методичной работы над собой можно изменить тело почти до неузнаваемости. Именно этого я хочу. Не просто хочу а мечтаю об этом. Надеюсь у меня все получится.

18. Делай необычные вещи. Сходи туда, где ни разу не был, езди на работу другой дорогой, разберись в проблеме, о которой вообще ничего не знаешь. Выходи из своей «зоны комфорта», расширяй знания и кругозор. Переставь дома мебель (и делай это примерно раз в год), измени внешность, прическу, имидж.

19. Избавься от барахла. Выброси все вещи, которые не одевал или не использовал в течение последнего года (в следующем году тоже до них не доберешься). Оставь только то, что тебе действительно нравится и нужно. Жалко выбросить – раздай. При покупке новой вещи избавляйся от старой аналогичной, чтобы баланс сохранялся. Меньше вещей – меньше пыли и головной боли.

20. Отдавай больше, чем берешь.Делись знаниями, опытом и идеями. Человек, который не только берет, но и делится, неимоверно притягателен. Наверняка ты умеешь что-то такое, чему другие очень хотят научиться. Для меня в свое время стал открытием коачинг - я на добровольной и бесплатной основе стал читать тренинги и лекции, что, в конечном итоге выросло в очень большую историю, которая приносит мне огромное удовлетворение.

21. Принимай мир таким, какой он есть. Откажись от оценочных суждений, принимай все явления как изначально нейтральные. А еще лучше – как однозначно позитивные.

22. Забудь о том, что было в прошлом. Оно не имеет никакого отношения к твоему будущему. Возьми с собой оттуда только опыт, знания, хорошие отношения и положительные впечатления.

23. Не бойся. Непреодолимых препятствий нет, и все сомнения живут только в твоей голове. Не обязательно быть воином, достаточно лишь видеть цель, обходить препятствия и знать, что ты добьешься ее без единого шанса испытать неудачу.

24. Последнее, оно же первое. Делай то, что тебе нравится. Учись. Учи. Развивайся. Меняй себя изнутри.

3772805_0_51b1_e766eecc_XL (700x524, 113Kb)

Подарки которые готовит нам Бог, заворачивает в трудности. Чем больше трудностей тем больше подарок!

Рубрики:  Мысли

Без заголовка

Вторник, 28 Июня 2011 г. 14:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Ксения_Бунакова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Читаем детям


Программа воспитания и обучения в детском саду под редакцией М.А. Васильевой

Художественная литература

- от 3-4 лет

- от 4-5 лет

- от 5-6 лет

- от 6-7 лет

Читать далее...

Без заголовка

Понедельник, 27 Июня 2011 г. 18:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Галина_Карташ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Без заголовка

Понедельник, 27 Июня 2011 г. 17:51 + в цитатник
Это цитата сообщения feniks818 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Целительный бальзам Золотая звезда

целительный бальзам  золотая звезда

Несколько лет назад в аптеках нашего города появился вьетнамский медицинский препарат для наружного применения — бальзам «Золотая 'звезда». Необычность названия, яркая упаковка, общедоступность, полная гарантия от каких-либо нежелательных побочных явлений при его применении — все это служило ему хорошей рекламой. И неудивительно, что почти в любой домашней аптечке можно, было тогда увидеть две-три круглых металлических коробочки с ароматной вазелинообраз-ной мазью. Однако популярность «Золотой звезды» была недолгой. Не получив ожидаемого результата, многие разуверились в ее лечебной ценности.

Что же в - действительности является причиной слабой действенности бальзама? Недостаточность сведений о его свойствах и неумение правильно им пользоваться. Прилагаемая к каждой упаковке краткая аннотация требовала подробной расшифровки. Но, к сожалению, ни врачи, ни фармацевты не проявили должного интереса к новому препарату. Это в. какой-то мере можно объяснить появлением разнообразных медикаментов, синтезированных химическим путем, что и отодвинуло (и, надо сказать, незаслуженно) на второй план лекарства растительного происхождения. А «Золотая звезда» создана на растительной основе. Между тем во Вьетнаме бальзам' «Золотая звезда» давно признан весьма эффективным лечебным средством при многих недомоганиях и применяется широко.

Если взять среднюю цифру его использования, то придется 3—5 упаковок. В год на человеке. Бальзам содержит эфирные масла лавре камфарного, сирени гвоздичной, 'мяты полевой и некоторых других эфиромасличных тропических растений. Основные ' химические компоненты эфирных масел, такие, как камфора,эвгенол, кариофилен, метиламилкетон, метенон, ментол, пинены, метилацетат и другие, обладают раздражающим, антисептическим, анальгезирующим, местным сосудорасширяющим действием, то есть целым комплексом ценнейших фармакологический свойств, благодаря чему «Золотая заезда» является средством расслабляющим, рассасывающим, успокаивающим, противовоспалительным.

1 — грипп; 2 — ангина; 3 -головная боль; 4 — боль в области уха; 5 — ринит; 6 — боль в гайморовой полости, лобной пазухе; 7 — боль в области лицевого нерва; 8 — зубная боль; 9 — боль в области пле-чевого сустава; 10 — боль в области локтевого сустава; 11 — боль спастического характера в области живота; 12 — боль в области сердца) 13 — боль в очаге местного воспаления; 14 — зуд при грибковых заболеваниях и хронических дерматитах; 15 — радикулит; 16 -- боль в области коленного сустава

Иван ЛУКЬЯНЧУК. Кандидат биологических наук, начальник областного аптечного управления,

 

золот звезда1.jpg

 

Бальзам "Золотая звезда" - целитель самых различных заболеваний

Шейный остеохондроз
Радикулит
Растяжение мышц
Боль в локтевом суставе
Ишиас
Невралгия тройничного нерва
Слабость и онемение в конечностях
Межреберная невралгия
Люмбалгия (поясничная боль)
Иммунодефицит (снижение защитных сил организма)
Заеда
Герпес
Зубная боль
Боль в глазном яблоке
Тугоухость
Головные боли
Боль в области сердца
Атеросклероз
Гипертоническая болезнь
Гипертонический криз
Гипотония (пониженное артериальное давление)
Желчная колика
Болезненные менструации
Половая слабость
Запоры
Избыточный вес
Приступы беспричинного страха, страх перед испытанием, страх ожидания, паника
Переутомление (умственное и физическое)
Обморок
Истерический припадок
Чувствительность к изменениям погоды
Неуравновешенность, отсутствие жизнерадостности
Меланхолия, тяжелые воспоминания
Бессонница
Для хорошего сна
Перевозбуждение, стресс, дистресс
Инерционная травма

Международное наименование:
Гвоздики цветков масло+Камфора+Коричное масло+Ментол+Мяты перечной масло+Эвкалиптовое масло (Caryophylli floridis oleum+Camphor+Cinnamomi cassiae oleum+Menthol+Menthae piperitae oleum+Eucalypti foliorum oleum)

Групповая принадлежность:
Местнораздражающее средство

Описание действующего вещества (МНН):
Гвоздики цветков масло+Камфора+Коричное масло+Ментол+Мяты перечной масло+Эвкалиптовое масло

Лекарственная форма:
карандаш для ингаляций, мазь и жидкий бальзам

Фармакологическое действие:
Комбинированный препарат, оказывает местнораздражающее, отвлекающее и антисептическое действие.

Показания:
Симптоматическое лечение в составе комбинированной терапии: грипп, "простудные" заболевания, головная боль, ринит, укусы насекомых.

Противопоказания:
Гиперчувствительность, заболевания кожи или нарушение целостности кожных покровов в месте предполагаемого нанесения препарата.

Побочные действия:
Аллергические реакции.

Способ применения и дозы:
Наружно, наносят тонким слоем и слегка втирают: при головной боли - на область виска или затылка, при гриппе и "простудных" заболеваниях - на область груди и спины, при рините - на крылья носа, при укусах насекомых - на место укуса.

Особые указания:
При возникновении аллергических реакций препарат необходимо отменить, а остатки смыть с кожи теплой водой. Избегать попадания на слизистые оболочки глаз и носа.

Лечение респираторных заболеваний бальзамом "Золотая звезда"

Все простудные заболевания традиционная восточная медицина относит к так называемым иньским болезням. Термин "иньские болезни" образован от слова "инь". Согласно китайской философско-медицинской традиции инь - это один из двух противоположных полюсов в едином целом инь-ян. К инь относятся внутренние органы: печень, сердце, селезенка, поджелудочная железа, легкие, почки. Период межсезонья, согласно воззрениям китайской медицины, считается наиболее опасным, когда человек может заболеть "болезнью ветра". Охлаждение организма, обычная простуда или недолеченная ангина при неправильном лечении или его отсутствии могут привести к тяжелым последствиям. Например, к воспалению легких и такой его тяжелой форме, как вирусная гриппозная пневмония. Ее, как правило, трудно лечить. Следствием охлаждения также могут стать ревматизм с формированием порока сердца, различные заболевания суставов, почек. Кого винить в этом? Врача или его пациента? А может, виновата система российского здравоохранения? Или наше отношение к самим себе и своему здоровью?

В нашей стране сегодня проживают многочисленные выходцы из восточных стран. Банальную простуду они часто лечат лекарствами, привезенными из дома. Китайцы поправляют здоровье специальными чаями и целебными травами, которые нашим терапевтам незнакомы. Индийцы привозят таблетки, сделанные на их родине. Для вьетнамцев универсальное средство от всех болезней - бальзам "Звездочка". Что ж, в данном случае мы на стороне вьетнамцев. Бальзам "Звездочка" действительно незаменимое средство от всякого рода заболеваний верхних дыхательных путей. Далее мы приведем вам наиболее эффективные рецепты, а прежде хотим дать несколько полезных советов.

При простуде необходимы горячее питье, ягодные морсы (с брусникой, клюквой, малиной), ингаляции (подышать паром), ударная (2-3 г за сутки) доза витамина С, леденцы от кашля и боли в горле, растирания бальзамом "Звездочка" или водкой (кисти, стопы, грудь, спина) на ночь. Можно заваривать и пить 3-4 раза в день зверобой, липовый цвет, листья малины (если нет аллергии). Жаропонижающие средства лучше применять только на ночь или при температуре свыше 38 °С.

Следует избегать переохлаждения, следить, чтобы одежда и обувь были сухими, регулярно питаться. Правда ли, что надо держать ноги в тепле, а голову в холоде и тогда не страшны никакие вирусы? Правда, но только наполовину. На самом деле надо держать в тепле и ноги, и голову. При переохлаждении ступней рефлекторно замедляется кровообращение в носоглотке и там начинают размножаться всевозможные вирусы, как свои, так и чужие, которые мы случайно вдохнули. Если у вас замерзла голова, сосуды без всяких рефлексов суживаются напрямую, защитные силы организма ослабевают, и ваше очередное ОРЗ тут как тут. Да еще и лицевой нерв может ветром продуть, отчего у вас разом все зубы заболят, и волосы на морозе начнут выпадать из-за нарушения питания волосяных луковичек. В общем, когда на улице холодно, одевайтесь тепло и не мудрите.

Как правильно применять бальзам "звездочка" при растирании, массаже.

В каждой аптеке, покупая вьетнамский бальзам "Золотая звезда", можно ознакомиться со схемой расположения точек на теле человека, которые предлагается массировать и смазывать. Подобные описания ныне широко пропагандируются в средствах массовой информации. Между тем такие рекомендации, как правило, носят самый общий характер, а смысл процедуры остается неясным для тех, кто их использует. Да и найти точки, указанные в схемах, практически невозможно

Мы предлагаем рисунки с указанием точек, которые вы сможете найти самостоятельно, не прилагая особого труда. При этом наши предложения ограничиваются именно теми точками, массаж которых наиболее эффективен по своему воздействию на ваш организм. Мы ориентировались на их особую чувствительность (или даже болезненность), что немаловажно при лечении. Это особенно касается точек, расположенных на (в) ушной раковине.

Китайские медики издревле утверждают, что ушная раковина - это мини-карта всего человеческого организма. На ее поверхности находится около 120 различных точек, поддерживающих рефлекторную связь со всеми органами и частями тела. Следовательно, воздействие на определенные точки ушной раковины передается на органы всего тела. Так можно лечить самые разные заболевания, таким же способом можно воздействовать на собственную нервную систему - образно говоря, можно "вытащить себя за уши из стресса".

С помощью массажа с применением бальзама "Звездочка" можно нормализовать давление,изба-виться от боли в области сердца, неприятных ощущений в желудке, кишечнике и т. д. Можно не только массировать отдельные точки, но и растирать некоторые участки тела бальзамом "Звездочка". Массаж головы, например, любят почти все, особенно - женщины. Есть серьезное основание полагать, что они обожают ходить в парикмахерскую не только ради укладки волос, но и ради массажа кожи головы. Нервные окончания расположены очень близко к поверхности кожи, и она крайне чувствительна ко всякого рода массажу. Мытье головы также стимулирует массаж биологически активных точек кожи в височной части, помогая расслаблению всего тела. Если периодически растирать голову вьетнамским бальзамом, можно вернуть себе хорошее самочувствие.

Когда приматы копаются в шерсти друг друга, их организм освобождает природные наркотики - эндорфины; то же самое происходит, когда нас трут и массируют, поэтому покорные испытуемые, которым энергично растирают спину или массируют голову, чувствуют себя превосходно после подобной процедуры, даже если не были обременены никакими болезнями.

Есть и другие преимущества растирания: оно не только удаляет омертвевшие клетки кожи и открывает поры (уменьшая врастание волос), но также улучшает кровообращение и подталкивает организм к выводу вредных токсинов, что означает здоровую гладкую и молодую кожу.

Кстати, о коже...

Перед массажем обратите внимание на свою кожу

Кожа является непосредственным объектом массирования, кожа - это место контакта лечебного средства и вашего организма.

Кожа - это, прежде всего, барьер между телом и окружающей средой, защищающий организм от неблагоприятных внешних воздействий - охлаждения, перегрева, ударов, проникновения болезнетворных микроорганизмов и т. п. Она связана со всеми частями тела, но в первую очередь - с нервной и кровеносной системами, принимает непосредственное участие в сложнейших процессах обмена веществ.

Состояние кожи почти всегда отражает общее самочувствие человека. Врачи даже употребляют такое выражение: кожа - это зеркало организма. Но существует и обратная зависимость - болезнь кожи влияет на функции внутренних органов и на состояние человека.

Таким образом, кожа представляет собой сложный орган, которому принадлежит большая роль в нормальной жизнедеятельности организма. Она состоит из двух слоев - внутреннего и наружного. Во внутреннем находятся сальные и потовые железы, кровеносные сосуды; в наружном - большое количество чувствительных i гсрвных окончаний - рецепторов. Последние, реагируя на изменения температуры, прикосновения, боль, посылают соответствующие импульсы в мозг, откуда уже поступают те или иные импульсы-распоряжения. Скажем, человеку стало холодно - тут же подкожные кровеносные сосуды сужаются, и снижается теплоотдача организма; повысится температура окружающей среды (а вместе с ней и тела) - сосуды расширяются, и теплоотдача увеличивается, одновременно увеличивается и потоотделение, что еще более ускоряет охлаждение тела (из-за испарения пота). Выделительная функция кожи не ограничивается деятельностью только лишь потовых желез. Сальные железы выделяют жир для смазки кожи.

На поверхности тела постоянно находятся отжившие, мертвые клетки в виде чешуек. Они затрудняют нормальную работу желез. Это ухудшает и общее состояние человека, и состояние кожи. Массаж помогает очистить кожу от чешуек, улучшить ее кровоснабжение, а следовательно, питание желез; он усиливает процессы обмена в коже, делает ее эластичной, гладкой, красивой.

С возрастом кожа человека изменяется - становится дряблой, морщинистой, нередко покрывается коричневыми пигментными пятнами и старческими бородавками. Все эти изменения можно смягчить, а то и вовсе миновать с помощью регулярного массажа.

Массаж полезен всем: одним он поможет укрепить мышцы, связки, здоровье, другим - сохранить бодрость, повысить жизненный тонус, предупредить или сгладить возрастные изменения и заболевания.

Противопоказания к проведению массажа.

Не следует проводить массажные процедуры:

при остром лихорадочном состоянии;
острых воспалительных процессах;
кровотечении и кровоточивости;
гнойниках, где бы они ни были;
кожных заболеваниях (экземы, фурункулы, лишаи, флегмонозные процессы, воспаление поверхностных лимфатических сосудов, кожные сыпи);
чрезмерном возбуждении или переутомлении после большой физической нагрузки;
воспалении вен, тромбозе вен и больших варикозных расширениях.
Нельзя массировать родимые пятна, злокачественные и доброкачественные опухоли.

В любом другом случае массаж, особенно с бальзамом "Звездочка", просто незаменим.

Помощь и биологически активные точки для лечения бальзамом "Золотая звезда"

Состав бальзама "Золотая звезда" и способы лечения им согласовываются с принципами традиционной восточной медицины, когда лечат, воздействуя на определенные точки тела. Традиционная восточная медицина обычно в таких случаях использует иглоукалывание, но оно доступно далеко не каждому. Зато втереть "Звездочку", сделав при этом массаж, как было сказано выше, под силу любому. Процедура же эта имеет по своему воздействию такой же эффект, как и иглоукалывание. Для достижения цели важно только идеально правильно определить точку на теле человека, куда и следует втирать мазь при различных функциональных нарушениях организма.

Еще раз повторим, как пользоваться препаратом "Звездочка". Взять на кончик пальца немного мази и нанести тонким слоем на точку, слегка надавить и затем втирать по часовой стрелке (иногда против часовой, что будет указано). На рисунках точки указаны приблизительно, зонально. Саму точку вы обнаружите по чуть более заметным, по сравнению с соседними участками кожи, болезненным ощущениям при нажатии на нее. Если точка найдена верно, то быстро почувствуете целебный эффект бальзама.

Обычно, чтобы вылечить какой-то недуг, акупунктурный массаж точек используют в комплексе. К примеру, грипп отзывается во многих органах, он сопровождается головной болью, насморком, слабостью, кашлем, шумом в ушах, нередко даже рвотой. Значит, чтобы снять эти болезненные ощущения, надо воздействовать на разные точки одновременно.

Есть точки узконаправленного действия, а есть и универсальные. К последним, к примеру, относится точка, находящаяся на стыке большого и указательного пальцев на тыльной стороне ладони. Ее принято называть "точкой соединения". Воздействие на нее приносит облегчение при головной боли, усталости глаз и слуха, кровотечении из носа.

Массаж активных точек кожи с фармакопреператами

Воздействовать на точки акупунктуры можно лекарственными средствами, действие которых связано преимущественно с раздражением нервных окончаний кожи. Это мази "Никофлекс", "Эфкамон", Финалгон" бальзам "Золотая Звезда".

Вьетнамский бальзам "Золотая звезда", популярный в пашей стране, содержит масло корицы, эвкалиптовое, гвоздичное, мятное масла и другие натуральные ароматические продукты. Подобранные в нужных пропорциях, эфирные масла легко проникают через кожу и эффективно воздействуют па организм при многих заболеваниях. Современная рецептура бальзама изучается и Институте традиционной медицины в городе Хошимине. Здесь разработаны специальные схемы использования мази при различных патологических изменениях организма. Бальзам втирают в определенные АТК человека, делая при этом массаж точки. Для этого следует взять на кончик пальца немного мази и тонким слоем нанести на точку, надавить слегка и с небольшой силой втирать, совершая вращательные движения по часовой стрелке до порозовения кожи.

Профессор Буй Ти Хиеу, один из создателей современной рецептуры бальзама, отмечает 40 активных точек, в которые втирают бальзам при различных функциональных нарушениях организма. На схеме АТК указаны приблизительно. При нажатии эти точки более болезненны по сравнению с соседними зонами кожи. При правильном нахождении точки эффект наступает быстро.

Вы ознакомились с методикой доктора медицинских наук, профессора Центрального института усовершенствования врачей В. Гойденко. Если кому-то она показалась усложненной, мы предлагаем несколько рекомендаций японского специалиста по точечному массажу Йосиро Цуцуми из его книги "Упрощенная методика сохранения здоровья пальцевыми упражнениями".

Методику автор разрабатывал на протяжении 30 лет. Изучено множество книг о восточной медицине, проведены тысячи научно-практических опытов. Теперь Йуцуми утверждает,- что, выполняя упражнения регулярно три раза в день, всякий может добиться положительных сдвигов в здоровье в течение полугода.

Итак, приступаем к занятиям.

Без преувеличения можно сказать, что любой человек, живя в современном обществе, борется с психическими напряжениями. Трудности в человеческих взаимоотношениях, в общественной жизни, позиция личности как звена той или иной организации, семейные неприятности, влияние информационного бума... всего не перечислишь. Чтобы нормально жить, необходимо скорее снимать напряжения и повышать выносливость.

В восточной медицине истолковывают физическую силу, главным образом исходя из того, как человек сохраняет и использует энергию, данную ему природой, а также другую - энергию получаемую с пищей. Если организм наполнен энергией, то физическая сила в полном расцвете, если же он нуждается в энергии, то физическая сила убавляется.
Для повышения выносливости раздражают три точки. Одна находится в центре тыльной стороны запястья и называется "йоти". Другая - на безымянном пальце. Третья "кангэн" - На передней срединной линии туловища, на 5-6 см ниже пупка.
 
Упражнение 1. Массируют безымянный палец и точку "йоги". При этом расслабляют мышцы живота и делают глубокий вдох. Затем медленный выдох с поочередным раздражением всех трех точек. Повторить 10 раз.

Упражнение 2. В положении сидя на стуле закидывают правую ногу на левую так, чтобы голень правой ноги легла на бедро левой. Затем с усилением прижимают их друг к другу в течение 5 секунд, теперь расслабьтесь. Поменять положение ног Повторить каждое упражнение 8 раз.

НАПОМИНАЕМ: в методике Й. Цуцуми говорится о необязательности точного нахождения активной точки. Достаточно массировать всю близлежащую к ней зону. Эффект от этого не снижается.

Все ли мы знаем о вьетнамском бальзаме "Золотая звезда"?
С помощью этой мази, можно успешно лечить грипп, ангину, радикулит, риниты, боли в области сердца, ушей.

Бальзам "Золотая звезда" имеется в домашней аптечке практически каждой вьетнамской семьи. И это совсем не случайно: с помощью этой мази, полученной в результате длительных экспериментов, можно успешно лечить грипп, ангину, радикулит, риниты, боли в области сердца, ушей. Мазь снимает зуд при кожных заболеваниях, помогает при зубной боли.
Состав этой мази и способы лечения ею согласовываются с принципами традиционной восточной медицины, когда лечат, воздействуя на определенные точки тела. Обычно в таких случаях используют иглоукалывание, но оно доступно далеко не каждому. Зато втереть мазь "Золотая звезда", сделав при этом массаж, по силам любому. А эта процедура имеет по своему воздействию тот же самый эффект.
Для достижения цели необходимо учитывать специальные схемы в виде определенных точек на теле человека, куда и следует втирать мазь при различных функциональных нарушениях организма.
Пользоваться мазью нужно следующим образом. Взять на кончик пальца немного мази и нанести тонким слоем на точку, слегка надавить и затем втирать по часовой стрелке. На схемах точки указаны приблизительно, зонально. Саму точку вы обнаружите по чуть более заметным - по сравнению с соседними участками кожи - болезненным ощущениям при нажатии на нее. Если точка найдена верно, то вы быстро почувствуете целебный эффект бальзама.
Обычно, чтобы вылечить какой-то недуг, точки используют в комплексе. К примеру, грипп отзывается во многих органах, он сопровождается головной болью, насморком, слабостью, кашлем, шумом в ушах, нередко даже рвотой. Значит, чтобы снять эти болезненные ощущения, надо воздействовать на разные точки одновременно.
Есть точки узконаправленного действия, а есть и универсальные. К таким, к примеру, относится точка, находящаяся на стыке большого и указательного пальцев на тыльной стороне ладони. Ее принято называть "точкой соединения". Воздействие на нее приносит облегчение при головной боли, усталости глаз и слуха, кровотечении из носа...
Так что, имейте всегда под рукой бальзам "Золотая звезда".

Удивительные свойства эфирных масел, входящих в состав вьетнамской "Звездочки"

Эфирные масла обнаружены в огромном количестве растений. К эфиромасличным видам относятся семейства астровых (сложноцветные) - ромашка ободранная, полынь горькая, тысячелистник обыкновенный, пижма обыкновенная и др.; яснот-ковых (губоцветные) - мята перечная, шалфей лекарственный, чабрец, тимьян, душица обыкновенная и др.; сельдерейных (зонтичные) - анис обыкновенный, фенхель, укроп огородный и др.; розоцветных - различные виды роз; миртовых - виды эвкалипта; лавровых - камфорный лавр и некоторые др.

В медицинской практике эфирные масла используются в чистом виде (мятное, анисовое) как средства, улучшающие запах лекарств и изменяющие их вкус, а также в виде ароматных вод (мят-нйя, укропная) при метеоризме и кишечных коликах у детей. Для большинства эфирных масел характерно наличие дезинфицирующей, противовоспалительной, антимикробной, противовирусной или противоглистной активности (эфирные масла ромашки, пижмы, тысячелистника, можжевельника, аира и др.).

Бальзамы и смолы образуются в растениях как побочный продукт при обмене веществ и подобно эфирным маслам и часто совместно с ними находятся в особых вместилищах - смоляных ходах. Заполняя раны, нанесенные деревьям, бальзамы и смолы предохраняют их от высыхания и проникновения микроорганизмов.

Для получения бальзамов и смол на растениях делают надрезы. Количество вытекающих из надрезов бальзамов и смол зависит от количества и строения вместилищ. При наличии круглых или овальных вместилищ выступает только несколько капель. Например, канадский бальзам добывают многократным прокалыванием коры на пихте, произрастающей в Канаде. Он бесцветен, прозрачен, имеет густоту меда и приятный ароматный запах.

В медицине применяются комплексные препараты, содержащие эфирные масла из многих лекарственных растений, к ним относится и вьетнамский бальзам "Золотая звезда". В состав препарата входят масло эвкалипта, гвоздичное масло, масло мяты перечной, ментоловое масло, масло корицы, свойства которых трудно переоценить.

Нанося "Звездочку" на кожу, мы тем самым используем эфирные масла, входящие в состав препарата, как действующие лекарственные вещества. Из психологии и физиологии давно известно, что запах воздействует на психическое и физическое состояние человека. Поэтому в древности огромной популярностью пользовалась ароматерапия. И нынче полузабытые методы ароматерапии вновь возвращаются к нам.

Эфирные масла успешно используются в гомеопатии при лечении травами и, к сожалению, слишком редко - в классической фармацевтике. Эфирные масла легко проникают под кожу и проявляют свое действие, связываясь с жирами, входящими в состав клеток. Летучие эфирные масла быстро испаряются и при вдохе попадают внутрь организма, а также раздражают миллионы чувствительных клеток, выстилающих носовые ходы. Эти клетки посылают сигналы непосредственно в мозг и влияют на эмоции и нервную регуляцию функций всех органов. Поэтому следует знать, что, например, при ингаляции бальзамом "Звездочка" эфирные масла одновременно воздействуют и па физическое, и на психическое самочувствие человека. То же самое происходит, если бальзам втирать в биологически активные точки, находящиеся на теле.

Следует, однако, заметить, что все тяжелые физические и психические заболевания обязательно требуют консультации с профессиональным врачом-ароматерапевтом.

Теперь более подробно об ингредиентах, входящих в состав "Звездочки".

Эвкалипт (эвкалиптовое масло) - Давно доказано, что масло эвкалипта оказывает стимулирующее влияние на рецепторы слизистых оболочек, а в сочетании с другими эфирными маслами является прекрасным противовоспалительным и антисептическим средством. Эфирное масдо эвкалипта хорошо помогает при ингаляциях - быстро и эффективно прочищает носовые ходы.

Благодаря эвкалиптовому маслу "Звездочка" стимулирует чувствительные нервные окончания и незаменима при головных болях и простудных заболеваниях. Ее аромат великолепно помогает как средство борьбы с комарами - "кровососы" на дух не переносят эвкалиптовый запах.

Характерно, что листья этого дерева собирают лишь поздней осенью, зимой и ранней весной - именно в это время они обладают особенной целебной силой.

Об удивительных свойствах эвкалипта написано много. Добавим, что сейчас можно приобрести эвкалиптовое масло "Орс". Это средство очень хорошо зарекомендовало себя при головных болях,кашле, воспалительных заболеваниях верхних дыхательных путей, укусах насекомых, при расстройстве пищеварения и болях в животе.

Мята (масло мяты перечной) - Эфирное масло мяты перечной дистиллируется паром из листьев и цветущих верхушек растения mcntha piperita. Имеет ярко выраженный запах ментола с травянистым оттенком. Мята перечная широко используется в Восточной и Западной Европе в составе зубных паст, средств для освежения дыхания и др.

Масло мяты - прекрасный адаптоген, оно способствует нормализации функций организма и его устойчивости к внешним воздействиям. Некоторые биологически активные точки рекомендуется массировать именно с маслом мяты.

Масло мяты перечной в основном используется для полосканий полости рта и освежения дыхания. Для этого всего лишь добавьте одну каплю масла мяты в полстакана воды. При простуде, гриппе, синусите масло мяты перечной хорошо прочищает дыхательные пути. В этих случаях особенно рекомендованы паровая ингаляция, выпаривание в аромалампе, прямая ингаляция или массаж со смесью масел (массаж груди и спины). Масло мяты перечной обладает двойным эффектом - в жару охлаждает, в холод согревает, поэтому его используют для нормализации температуры тела. Применяется при тошноте, недомогании; синдроме похмелья.

Масло мяты перечной снимает головную боль; применяется при нарушениях пищеварения, метеоризме; принимается внутрь (одна капля маслана стакан воды или в мед). Действие: седативное, болеутоляющее, антисептическое, общеукрепляющее, спазмолитическое, желчегонное. Повышает секрецию пищеварительных желез, улучшает аппетит, снижает кислотность желудочного сока, усиливает перистальтику кишечника. Активизирует секреторную деятельность эндокринных желез. Улучшает капиллярное кровообращение.

Показания: головная боль, мигрень, стрессы, психоневрозы, чрезмерное эмоциональное возбуждение, переутомление, бессонница, невралгии, ревматизм; диспепсические расстройства (тошнота, изжога, метеоризм, рвота), спазмы желудочно-кишечного тракта, холецистит, холангит, гепатит, повышенная кислотность желудочного сока, плохой аппетит, нарушения пищеварения; воспалительные заболевания верхних дыхательных путей (ринит, фарингит, ларингит, трахеит), бронхит, бронхиальная астма; стенокардия и болезни, связанные со спазмами сосудов головного мозга, гипертония; зудящие дерматозы.

Масло можно добавлять в кремы, лосьоны для ухода за комбинированной кожей лица, в воду для полоскания при зубной боли.

Гвоздика (гвоздичное масло) - высушенные нераспустившиеся бутоны цветов гвоздичного дерева - относится к самым древним и известным пряностям. Родиной является Индонезия. В Китае и в Индии была известна до нашей эры. Больше всего культивируется гвоздика на Мадагаскаре, в Занзибаре, на Молуккских островах, а также в Индии, Шри-Ланке и Гвинее. Во времена римских императоров ее популярность и использование распространились доСредиземного моря. В те времена высоко гвоздика ценилась и подчас была дороже золота. В Европу она попадала через Цейлон, ее кораблями везли в порты на Красном море, а затем караванами - к Александрию и Царьград.

Гвоздичное дерево достигает в высоту 10-20 м. Цветет два раза в год. Цветки белые с пурпурной чашечкой. Плод - яйцевидная ягода, содержащая одно или два семя. Размножается отростками, но чаще всего саженцами, выращенными из семян.

Гвоздику (flos caryophylli) получают, когда дерево достигает возраста 6-12 лет. Цветочные бутоны собирают, когда они начинают окрашиваться в красный цвет. Сушат па солнце или в сушилках, после чего они приобретают коричневый цвет.

Главной составной частью гвоздики является эфирное масло (15-26%), содержащее до 96% эвгенола. Также оно содержит гумулен, карифиллен, дубильные вещества, олеаноловую кислоту, слизи и жировые вещества.

Гвоздика обладает сильным, своеобразным ароматом и пряным острым вкусом. Употребляется в качестве пряности и лекарства. В зубоврачебном деле гвоздичное масло используется в качестве хорошего антисептика.

Ее применяют для приготовления горьких желудочных ликеров, горячих напитков с вином, популярной словацкой жженки, пуншей, фруктовых соков и компотов, консервирования фруктов. Используется также для блюд из краснокочашюй капусты, свинины, баранины, дичи, мясных подливок, маринования сельди. Вместе с луком и листьями кольраби она улучшает вкус квашеной капусты. Добавляется к грибам и к заливному из мяса. Приятный вкус приобретают зельц и паштеты из дичис гвоздикой. Она очень экономно используется в виде порошка для приготовления рыбы, комбинированных рыбных блюд, спагетти, соусов к ним и знаменитой итальянской пиццы. Эти блюда благодаря гвоздике приобретают особый, неповторимый вкус.

Ментол (ментоловое масло) - относительно летучее твердое вещество, обладающее приятным запахом. В добавках в малых количествах к сигаретам, каплям от кашля, жевательной резинке и другим продуктам вызывает ощущение приятной прохлады во рту.

Ментоловое масло (аптечный препарат) применяется при насморке - по 2-3 капли в каждую ноздрю. Маслом нужно смазать уголки крыльев носа. Детям до трех лет применять не рекомендуется. При головной боли простудного характера, при прострелах в голове, при мигрени ментоловым маслом смазывают лоб, виски, темя, затылок сзади, под черепом (где ямка). На ночь очень полезно смазывать дыхательные пути (нос) ментоловым маслом, смешанным с вазелином. Наносить следует тонким слоем. Можно смешать с камфорным маслом. Процедуры те же. Хорошо помогает при начинающемся насморке.

В наше время появился препарат секс-любри-кант с ментолом. Применяется он следующим образом: небольшим количеством водорастворимого, обезжиренного и нетоксичного любриканта без запаха увлажняют половые органы для получения максимального удовольствия от интимной близости. Любрикант совместим с латексными и резиновыми изделиями. Состав препарата: вода, пропиленгликоль, глицерин, гидроксиэтилцеллюлоза, поликватерниум-5, гель алое, экстракт ромашки, экстракт сибирского женьшеня, экстракт гуараны, лецитин, витамины С, А, Е, лимонная кислота, тет-расодиум ЭДТА, бензоат натрия, поташ, метил-парабен, красители желтый № 5, красный № 40 и голубой № 1, конопляное масло.

Корица - Коричное масло высшего качества получают из молодой коры цейлонского коричного дерева (cinnamonum zeilanicum), дикорастущего и культивируемого в Шри-Ланке, а также на Сейшельских островах и Мадагаскаре.

Косметическое применение масла корицы ограничено вследствие способности вызывать раздражение кожи. В минимальной концентрации оно стимулирует кровообращение и питание клеток увядающей кожи, устраняет бледность. Дает хорошие результаты в борьбе с кожными паразитами (вшами, чесоткой), эффективно при грибковых поражениях кожи. Корица была одним из компонентов знаменитых древнегреческих духов "Ме-галейон".

Масло корицы улучшает кровоснабжение волосяных луковиц, применяется для ухода за выпадающими волосами. Целебное действие корицы проявляется в стимуляции кровообращения, что особенно полезно при переохлаждении, простудах, болезнях суставов и позвоночника. Оно позволяет согреться при любой температуре воздуха, устраняет мышечную скованность и дрожь. Используется в противоревматических смесях. Устраняет синдром интоксикации, уменьшает проявлениялихорадки (слабость, головную боль, потливость, сонливость) при гриппе и простуде. Коричное масло является одним из сильнейших антисептиков, применяемых в ароматерапии. Дает прекрасный эффект не только при терапии простуды, гриппа, вирусных заболеваний, но и некоторых кожных инфекций, например бородавок.

Масло корицы - классическое противоядие, облегчающее состояние при отравлениях: пищевом, алкогольном, никотиновом. Корица стимулирует обмен веществ, препятствует накоплению лишнего веса. Оптимизирует процессы переваривания и утилизации пищи, уменьшает газообразование в кишечнике, устраняет его спазмы и спастические запоры, полезна при заболеваниях желудка, застойных явлениях в печени. Дает хорошие результаты в борьбе с паразитами пищеварительного тракта. Многофункциональность масла корицы делает его полезным не только при заболеваниях органов пищеварения, но и другой сопутствующей патологии.

Эфирное масло корицы является хорошим про-тивообморочным средством, помогает при головокружении, тошноте. Противотравматическое средство - рассасывает синяки. Усиливает сексуальность. Коричное масло используется также в стоматологии как средство для укрепления зубов.

Магическое действие корицы находится под планетарным влиянием Марса - самой мужественной планеты. Ее аромат придает силы, делает человека сексуально активным и инициативным. Он закаляет дух, побуждает к новым проектам и предприятиям. Аромат корицы помогает обрести независимость и оригинальность, силу и уверенность. Влияние этого масла на эмоциональное состояние заключается в эффекте согревания и ОЖРШ-ления. Это особенно заметно в период зимней хандры, меланхолии, когда не хватает подвижности, тепла и оптимизма. Аромат корицы несколько возбуждает, приводит к чувственному оживлению, подстегивает к действиям. Он веселит, согревает, устраняет астено-депрессивные состояния и эмоциональный холод. В нем есть что-то от весело потрескивающего в камине огня.

Аромат корицы создает уютную атмосферу доверия и доброжелательности. Если в кабинете вашей фирмы будет витать аромат корицы (начиная с приемной секретаря), то для посетителей создастся по-деловому спокойная атмосфера доверия. Запах корицы сравнивают с теплым покрывалом, которое согревает, расслабляет, умиротворяет, способствует вдохновению.

Как специя корица была упомянута в хрониках еще императором Шен Нунг Кваном (2700 лет до н. э.). В переводе с греческого корица означает безупречная пряность. Во все времена и у всех народов она ценилась очень высоко. Корица входит в состав большинства китайских рецептов. О ней упоминается и в Библии: корица была одной из специй, которые Бог велел Моисею взять с собой из Египта. Древние египтяне использовали ее в борьбе с эпидемиями и для бальзамирования. Греки и римляне покупали ее у арабов. У португальцев (в XVI веке) и голландцев (в XVII веке) корица появилась в результате колонизации Цейлона (Шри-Ланка). Голландцы занялись ее разведением, и она стала более известной на Западе.

Сладкий, пряно-жгучий аромат корицы хорошо знаком всем кулинарам. Корица в виде пластинок или в порошке является одной из старейшихпряностей, используемых в настоящее время главным образом в десертах, сладостях, тесте. Эта пряность великолепно подходит для ароматизации блюд из риса, творога, кофе. В тропических странах дополнительной целью применения этой приправы является антисептическое действие содержащегося в ней эфирного масла, предотвращающего пищевые отравления и несварения.

Некоторые применения: ингаляции - 1-3 капли; ножные ванны - 1-3 капли; теплые компрессы - 1-3 капли; растирания - 1-3 капли на 5 мл масла сладкого миндаля; обогащение водки - 1 капля на 0,5 л, хорошо взболтать, дать отстояться.

Муравьиная кислота - Давно известны уникальные свойства знаменитых восточных бальзамов. Восточный бальзам "Звездочка" создан из комбинации экстрактов целебных трав и эфирных масел (i фименяемых в традиционной восточной медицине) и усилен муравьиной кислотой. Муравьиную кислоту используют с незапамятных времен для избавления от болей различного происхождения и исцеления многих недугов.

Натуральная муравьиная кислота содержит большое количество органических компонентов цинка. А цинк, как известно, является антиокси-дантом и иммуностимулятором. Он защищает организм от свободных радикалов, играющих ключевую роль в развитии атеросклероза и ряда других заболеваний, а также стимулирует иммунитет, способствуя лечению хронических болезней. Получается, что по своему действию натуральная муравьиная кислота аналогична таким широко применяемым в медицине средствам, как витамин С илипрепараты с женьшенем. Муравьиная кислота обладает болеутоляющим, противовоспалительным, согревающим и проникающим тонизирующим свойствами.

Препараты на основе муравьиной кислоты обогащены экстрактами целебных трав и масел, применяемых в народной медицине, и обладают сильным ароматерапевтическим эффектом. Их рекомендуется применять (в сочетании с традиционными методами лечения):

- для снятия суставных болей различного происхождения: артрит, артроз, остеохондроз, ревматизм;
- оказания восстанавливающего и тонизирующего действия на структуру мышц и суставов;
- уменьшения утренней скованности в суставах;
- укрепления кровеносных сосудов, эффективного устранения отеков;
- улучшения циркуляции крови, снятия тяжести в ногах;
- при варикозном расширении, при болезпивен;
- снятия мышечного напряжения, усталости;
- при отложении солей, подагре;
- в косметических целях, для замедления процесса старения и омоложения структуры кожи, улучшения кровообращения и микроциркуляции.

В последние годы врачи все чаще обращаются к так называемым нетрадиционным методам лечения (несмотря на то, что именно это лечение проверено многими поколениями наших предков). В их число входит и инсектотерапия, то есть использование в медицинских целях насекомых.Появились бальзамы, гели, кремы на основе муравьиной кислоты. Это, в частности, бальзам "Муравьивит", крем для ног "Муравей", "Му-равьивит" массажный с морскими минералами и др.
Шиповник - Экстракт плодов шиповника благодаря наличию в нем биофлавоноидов (витамин Р) и феноль-ных веществ, обладающих антиоксидантным свойством, усиливает действие аскорбиновой кислоты на организм, способствует поддержанию эластичности стенок кровеносных сосудов, участвует в нормализации проницаемости капилляров, усиливает противосклеротическое действие аскорбиновой кислоты, полезен при сосудистых заболеваниях головного мозга и заболеваниях глаз, сопровождающихся мелкими кровоизлияниями; имеет желчегонное действие, способствует уменьшению воспаления в желчных протоках и в желчном пузыре, улучшению оттока желчи, благотворно влияет на функциональное состояние печени при токсическом ее поражении, холецистите, дискинезии желчевыводящих путей, желчекаменной болезни и гепатите. Благодаря легкому мочегонному и слабительному действию уменьшает почечные и сердечные отеки, облегчает затрудненное мочеиспускание и способствует нормализации работы почек и желудочно-кишечного тракта. Обладает свойствами адаптогена и повышает сопротивляемость организма неблагоприятным факторам, простудным респираторным заболеваниям, в частности гриппу; благоприятно влияет на течение ряда заболеваний: туберкулеза легких, язвенной болезни, анемии, астении, неврастении, атеросклероза; облегчает течение сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний; снижает и стабилизирует уровень глюкозы в крови у больных сахарным диабетом. Полезен при железодефицитных и других анемиях благодаря наличию железа, а также больным в предоперационный и послеоперационный периоды, при травмах, хронических и острых пневмониях. Ускоряет восстановление костной ткани при переломах.

Экстракт шиповника входит в состав многих гелей, кремов, спреев, кремов для душа и ванн. Интенсивное средство для ухода за потерявшей тонус кожей - теплая ванна с экстрактом шиповника. Улучшает обменные процессы в коже, насыщает полезными витаминами (С, Р, В1, В2) и минеральными солями, помогает расслабиться и восстановить душевные силы. Средство растворяется в теплой воде, образуя на поверхности тонкий слой пены с роскошным ароматом мускатной розы.

Применение: встряхните флакон, вылейте небольшое количество масла под струю теплой воды. После принятия ванны примите контрастный душ.

В наше время получен сухой экстракт из шрота шиповника путем ультразвуковой водной экстракции. Определен химический состав биологически активных веществ. Найдены витамины (аскорбиновая кислота, тиамин и рибофлавин), углеводы, карбоновые кислоты, аминокислоты, флавоноиды, каротиноиды, пектиновые вещества. Для полученного сухого экстракта изучен тест на острую токсичность. Оказалось, что экстракт нетоксичен и обладает анаболическим и адаптогенным действием. Экстракт плодов шиповника включает практически все водорастворимые биологически активные компоненты, содержащиеся в сухих плодах шиповника: природные витамины С и В, биофла-воноиды (витамин Р), органические кислоты (лимонная и яблочная), пектины и дубильные вещества, а также ряд незаменимых минеральных компонентов пищи (калий, железо, фосфор, магний, кальций) и микроэлементов (марганец, медь, молибден и др.).

Препарат "Долматин С", который сейчас можно приобрести в аптеке, обладает отличительным свойством - в одной таблетке препарата сочетаются биологическая активность витамина С, кальция, магния и большого количества природных компонентов плодов шиповника. Препарат применяют как добавку к пище:

- для общего оздоровления организма и обеспечения его витамином С;
- снятия утомления глаз при длительной работе с компьютером;
- в период предоперационной подготовки и послеоперационной реабилитации;
- при высоких физических и умственных на грузках, стрессовых состояниях и нарушении обмена веществ;
- геморрагических диатезах, кровотечениях и других заболеваниях, приводящих к малокровию;
- пониженной сопротивляемости организма к инфекционным заболеваниям, особенно в период эпидемии гриппа и ОРЗ;
- лечении переломов костей и последствий травм;
- лечении атеросклероза, заболеваний сердца, повышенном давлении крови, головной боли, заболеваниях печени (холециститы, дискине-зия желчных протоков, интоксикация промышленными ядами) и почек;
- парадонтитах, остеопорозе и других заболеваниях, связанных с потерей кальция организмом.

Удивительным полезным действием обладают обыкновенные плоды шиповника, заваренные как чай. Для приготовления целебного чая потребуется 5 столовых ложек измельченных плодов на 1 л воды. Кипятить 10 минут. Укутать на ночь. Пить как чай в любое время суток с чем угодно. Такой чай прекрасно очищает кровеносную систем}', улучшает обмен веществ. Настой богат витамином С и применяется при малокровии, цинге, болезнях почек и мочевого пузыря, больной печени как тонизирующее средство.

Камфара - (камфара) (camphor) представляет собой твердый летучий кетон с характерным приятным запахом. Из камфарного дерева получают L-форму а D.L-форму производят в промышленных масштабах путем синтеза из других природных продуктов. Аромат чистый, свежий, теплый, резкий. На основе камфары готовят раствор для наружного применения. Он обладает свойством снимать различные воспаления и согревать.

Показания к применению камфорных растворов наружно: миозиты, невралгии и др.
Режим дозирования: назначают в виде растираний.
Побочные действия: возможны аллергические реакции.

Противопоказания: повышенная чувствительность к компонентам препарата. Особые указания: препарат можно применять для профилактики пролежней. Камфара при внутривенном введении стимулирует дыхательный и сосудодвигательный центр, усиливает обменные процессы в сердечной мышце, суживает периферические кровеносные сосуды. Камфара способна оказывать отрезвляющее действие и успокаивать сексуальное перевозбуждение.

Кемабен-2 - Прозрачная вязкая жидкость бледного или светло-желтого цвета. Запах мягкий, специфический. Антимикробный консервант для косметики. Высокоэффективен, совместим с большинством косметических ингредиентов.

Вазелин - это однородная, тянущаяся короткими нитями вязкопластичная масса без запаха, белого или желтого цвета. При расплавлении вазелин дает однородную прозрачную флуоресцирующую жидкость без запаха.
 
http://forum.network.kz/index.php?action=printpage;topic=2710.0

Серия сообщений "Здоровье":
Тонкий шлейф Французских ароматов на http://hyla.3dn.ru/
Часть 1 - Пейте воду на пустой желудок !!!
Часть 2 - 7 простых способов очищения организма
...
Часть 82 - Как защитить зубы от кариеса? Натуральные лекарства
Часть 83 - 10 продуктов против рака
Часть 84 - Целительный бальзам Золотая звезда

Без заголовка

Понедельник, 27 Июня 2011 г. 17:43 + в цитатник
Это цитата сообщения ASPIDISTRA1 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Скоро в школу!
учимся говорить (350x350, 110Kb) Скачать игру ЗДЕСЬтренируем память (350x350, 47Kb) Скачать игру ЗДЕСЬ
веселая математика (350x350, 93Kb) Скачать игру ЗДЕСЬсказочный учебник(350x350, 43Kb) Скачать игру ЗДЕСЬ
занимательная логика(350x350, 115Kb) Скачать игру ЗДЕСЬучим буквы(350x350, 109Kb) Скачать игру ЗДЕСЬ
музыкальные способности(350x350, 122Kb) Скачать игру ЗДЕСЬучимся писать(350x350, 25Kb) Скачать игру ЗДЕСЬ

игры

Понедельник, 27 Июня 2011 г. 16:12 + в цитатник

Поиск мягких игрушек (с двух лет)
Соберите все мягкие игрушки, которые есть в доме и уложите их под одеяло. Туда же забирается и ребенок. Он должен нащупать и назвать как можно больше игрушек. Можете сами забраться под одеяло вместе с малышом - будет еще веселее.

"Дотронься до..." (с 4-5 лет)
В игре принимают участие несколько человек, естественно, они все по-разному одеты. Ведущий говорит: "Дотронься до… синего!" Все должны быстро сориентироваться, обнаружить у участников в одежде названный цвет и дотронуться до него. Можно искать различные цвета, элементы одежды (рукав, кармашек, бантик, пуговица и т.д.). Важно, чтобы дотрагивались до каждого участника игры.

 

Девочкам нравится одевать мамины вещи и украшения. Можно устроить небольшой «показ мод». Детям может доставить немалое удовольствие игра на музыкальных инструментах, которые могут вполне быть и самодельными-импровизированными. Можно играть под «фонограмму» - диск или кассету.

Развлечь может обычная игра в прятки или поиск спрятанной вещи. Еще одно замечательное изобретения для плохой погоды – домашний волейбол надувными шариками. Это весело и позволяет детям приложить свою физическую энергию, развивает внимание и координацию движений.

Можно с завязанными глазами ощупывать какой-то предмет и описывать его, пытаясь точно угадать. Когда это будете делать вы, ребенку будет весело, когда попробует он, ему будет очень интересно.


Без заголовка

Вторник, 21 Июня 2011 г. 17:18 + в цитатник
liveinternet.ru/users/40311...168946862/

Цитата сообщения Любопытно Прочитать целикомВ свой цитатник или сообщество! Идеальное тело за одну неделю!!!! Видео Для большинства из нас слово «фитнес» ассоциируется с многомесячным (а то и многолетним) хождением в спортзал, а т...


Без заголовка

Вторник, 21 Июня 2011 г. 16:57 + в цитатник
liveinternet.ru/users/40311...171599909/

Цитата сообщения Liudmila_Sceglova Прочитать целикомВ свой цитатник или сообщество! Праздники-C днем защиты детей ...


Без заголовка

Вторник, 21 Июня 2011 г. 16:50 + в цитатник
liveinternet.ru/users/missi...130862074/

Цитата сообщения Матильда_Пупкина Прочитать целикомВ свой цитатник или сообщество! strong> Как научить читать и не травмировать при этом психику, не заставлять, не понукать, а наоборот, вызвать интерес и желание? Если вы активно ...


Без заголовка

Вторник, 14 Июня 2011 г. 15:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Tenderrainy [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Милые шляпки для кукол. Книга с МК. Книга на "Пикасе". Смотреть, нажимая на стрелочку сверху картинки. Увеличивать картинку можно "лупой" в правом верхнем углу. СМОТРЕТЬ КНИГУ

Без заголовка

Вторник, 14 Июня 2011 г. 15:49 + в цитатник
liveinternet.ru/users/tende...140639526/

Цитата сообщения Диаскоп Прочитать целикомВ свой цитатник или сообщество! TonnerDollsное.. Tonner Dolls ***


Без заголовка

Вторник, 14 Июня 2011 г. 15:45 + в цитатник
Это цитата сообщения tsarvalera [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мастер-класс по мыльным пузырям

Как приготовить правильную смесь

Читать далее


Без заголовка

Вторник, 14 Июня 2011 г. 15:42 + в цитатник
Мастер-класс по мыльным пузырям

Как приготовить правильную смесь

Читать далее


Без заголовка

Вторник, 14 Июня 2011 г. 15:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Дайтека [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шкатулка для рукодельницы.

Для тех кто любит чтоб всё необходимое находилось в одном месте, предлагаю один из вариантов - Шкатулки для рукодельницы. На мой взгляд, компактная и удобная шкатулка, которую можно не только хранить дома, но и при необходимости даже брать с собой в поездку.

Шкатулка для рукодельницы/2719143_358456 (661x276, 47Kb)

Для изготовления потребуются:
картон, материал двух расцветок, поролон или синтепон, супер клей, бельевая резинка, нитки и иголка, нож для резки бумаги

ДАЛЕЕ подробная инструкция по изготовлению...

дайтека

 

Серия сообщений "Для рукодельниц":
Часть 1 - Есть старые джинсы???
Часть 2 - Мыло ручной работы.
...
Часть 15 - Изготовление цветов из пластиковых бутылок.
Часть 16 - Прикольные тапки можно сшить своими руками.
Часть 17 - Шкатулка для рукодельницы.
Часть 18 - Мягкие игрушки своими руками.
Часть 19 - МК Шкатулка из шпажек "Розовое настроение".

Без заголовка

Вторник, 14 Июня 2011 г. 15:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Tawa_Saenko [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Красивая одежда для кукол http://www.flickr.com/photos/45735634@N06/ 09 (480x640, 272Kb)
Читать далее...

Без заголовка

Вторник, 14 Июня 2011 г. 14:39 + в цитатник
liveinternet.ru/users/38928...164041941/

Цитата сообщения teanika Прочитать целикомВ свой цитатник или сообщество! Suresh Natarajan - известный индийский фотограф Suresh Natarajan - ведущий рекламный и фэшн фотограф Индии. Сам научился фотографии и не верит, что ...


Без заголовка

Вторник, 14 Июня 2011 г. 14:33 + в цитатник
Это цитата сообщения James_york [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

зонтик для куклы

Закрытый зонтик для куклы

Материалы:
- лоскутки ткани,
- нитки,
- шпажка,
- бусина,
-кружева.

Смастерить закрытый зонтик для куклы или мишки быстро и совсем несложно. Для начала вырезаем сектор из куска ткани и пришиваем по краю кружева.   

Второй шаг - сшиваем зонтик в виде конуса.

Обматываем шпажку нужной длины подходящей по цвету ниткой.

Вставляем шпажку в зонтик и закрепляем верхушку клеем. Можно одеть на верхушку зонтика бусину.

Но я предпочитаю украшать бусиной ручку внизу. Вот так:

Остается стянуть зонтик кружевной полоской, и он готов!

Совет-бонус: если заменить шпажку проволокой, можно сделать изогнутую ручку зонтика.
Желаю удачи!
Зонтики в ассортименте:


Автор Юлия Берг
http://www.livemaster.ru/juliaberg/items?view=gallery

Без заголовка

Вторник, 14 Июня 2011 г. 14:28 + в цитатник
liveinternet.ru/users/38928...168163442/

Цитата сообщения teanika Прочитать целикомВ свой цитатник или сообщество! Куклы. Tonner 2008 Fall/Holiday Collection - 8 American Models™ 2008 Collection 2007 год   http://tonnerdoll.com/22infash...


Без заголовка

Вторник, 14 Июня 2011 г. 14:26 + в цитатник
Это цитата сообщения teanika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Куклы. Tonner 2008 Fall/Holiday Collection - 8

American Models™ 2008 Collection

Читать далее...

Без заголовка

Вторник, 14 Июня 2011 г. 14:24 + в цитатник
Это цитата сообщения teanika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Куклы. Tonner 2008 Fall/Holiday Collection - 8

American Models™ 2008 Collection

Читать далее...

Без заголовка

Вторник, 14 Июня 2011 г. 14:05 + в цитатник
Куклы. Tonner 2008 Fall/Holiday Collection - 8

American Models™ 2008 Collection

Читать далее...


Поиск сообщений в Natka12345
Страницы: 8 7 6 5 4 3 [2] 1 Календарь