СТРОЙНЯШКА
http://www.massaging.ru/mudry/
http://stroiniashka.ru/publ/104-1-0-1467
«Как быстро похудеть?», — этот вопрос задает себе большинство женщин, и даже некоторые мужчины. У меня есть один магический ритуал или заговор на похудение который мне рассказала женщина которую считают ведьмой.
Этот заговор на похудение начинают за неделю до полнолуния. Наверняка вы хотите похудеть до некоторого идеального веса. Посчитайте разницу между этим весом и тем, сколько вы весите сейчас. Возьмите немного настоящего, пчелиного воска (можете переплавить свечу, только обязательно новую, незажженную).
Скатайте из этого воска колбаску толщиной с ваш мизинец. Положите ее на стол и острым ножом отрезайте от нее примерно сантиметровые кусочки, при этом громко проговаривайте «первый килограмм!», «второй килограмм!», «третий килограмм» и так далее, пока не нарежете столько кусочков, сколько килограмм вас отделяют от веса до которого вы хотите похудеть.
Кусочки аккуратно переплавьте в один большой шар, именно он и будет символизировать жир от которого мы будем избавляться с помощью магии на похудение.
Этот шар положите под подушку на которой вы спите. Дождитесь полнолуния и около полуночи достаньте шар, возьмите его в ладони закройте глаза и представьте что это жир который вам мешает, после чего представьте себя похудевшей. Внутренним взглядом посмотрите на себя, как вы двигаетесь как выглядите, как на вас восхищенно смотрят. Нарисуйте круг в том месте на которое падает лунный свет и положите в него шар.
На следующий день отделите немного воска от шара, расплавьте его, представляя что это тает ваш жир. Вылейте этот воск в туалет или выбросьте его. Повторяйте этот ритуал каждый день и постарайтесь рассчитать так, чтобы к окончанию лунного месяца вылить весь воск. Если все-таки у вас что-то еще осталось то ждите до следующего полнолуния и тогда повторяйте магию.
Цветки ромашка аптечной – 20 г
Трава мяты перечной – 20 г
Корень валерианы – 20 г
Цветки календулы желтой – 20 г
Плоды тмина обыкновенного – 20 г
Листы крапивы двудомной – 20 г
Плоды кориандра посевного – 20 г
Чистота речи или кармическая бухгалтерия
 Про одного раввина и великого учёного-талмудиста рассказывают такую историю. Однажды он услышал, что некий человек поносил его всеми мыслимыми оскорблениями, критиковал за спиной, и всячески смеялся. Тогда великий талмудист тотчас же послал к этому человеку коробку с богатыми подарками, крупную денежную сумму в конверте и ещё приложил ко всему этому тёплую благодарственную записку.
Интересно, для чего бы это? Это что поведение по принципу «подставь вторую щёку»? Нет, конечно!
Анализ рынка того света...
Просто таким образом этот великий рав напомнил всем (и тому, оскорблявшему его) талмудическую точку зрения на Принцип подведения жизненных итогов — на «том» свете.
Итак, каков же принцип, по которому с точки зрения Талмуда на «том свете» считают грехи и добродетели?
Для начала, всё очень просто: всё что совершил хорошего — твоё. Всё, что совершил плохого — тоже твоё. Но есть и нюанс...
Как только некий человек, оскорбляет нас словесно, происходит странное: у него «со счёта» списываются его, заслуженные им, добрые дела, поступая сразу... на наш счёт.
И наоборот. Как только мы позволяем своему языку извергнуть гадость в адрес какого-нибудь человека, его злые дела, его проступки «переводятся» на наш баланс, хоть мы их и не совершали. А наши благие дела утекают от нас к тому, кого мы заслуженно или незаслуженно поносили вслух.
Такая вот «кармическая» бухгалтерия...
Поэтому теперь нетрудно догадаться, с какой же это стати учёный-талмудист, посылал богатые дары оскорбившему его человеку.
Талмуд именно поэтому и запрещает оскорблять другого словом, жестом, мимикой, даже если он вовсю заслуживает нашего порицания., даже если мы говорим про него правду... Кроме строго оговорённых исключений, когда свидетель даёт показания в зале суда, во всех остальных делах и вопросах, особенно в обыденной жизни наш рот должен быть закрыт на замок.
Трудно это принять и понять, но это так. Здесь Талмуд как никогда близок к буддизму, с его безличным Законом, заменяющим буддистам Всевышнего и Его волю. «Закон неумолим» - говорят буддисты. Закон не задобришь «откатом» — не разжалобишь молитвами и жертвоприношением. Он так работает — так что, не суй руку в механизм, ведь знаешь же, что оторвёт...
А на этом свете?
Но не только на «том свете» человек страдает от своего «дурного языка», от «лашон а-ра».
На этом свете всё ещё работает принцип «мера за меру».
Поэтому если человек предпочитает видеть в окружающем его мире, в жизни и в других людях — исключительно дурные стороны и выбирает — порицать их, то Всевышний также начинает видеть в этом человеке только ... дурное.
Он отворачивается от хорошего в нас точно так же, как мы отворачиваемся от хорошего, созерцая этот мир.
«Что такого хорошего в этом мире?» спросят раздражённые люди.
«А что такого хорошего в тебе?» спросит такого человека Всевышний?
А что же делать?
Когда мы подвергаемся риску «развязать» свой язык и позлословить от души, не сдерживая ни своё остроумие, ни свою язвительность? Правильно — во время праздных, пустых разговоров, в так называемой «курилке».
Обратите внимание на то, что практически любая религия осуждает такое времяпровождение и такие разговоры. Почему же осуждает?
Теперь ясно — почему. Включённая на всю громкость «словомешалка» не может породить ничего, кроме злоречия о ком-нибудь, кто отсутствует. «Праздность — мать всех пороков».
От язвительных слов в адрес другого (беззащитного в данный момент) человека, мы не получаем ничего, кроме лёгкого удовольствия, за которое сами же и платим несоразмерную удовольствию цену.
Если Вам не нравится чей-то поступок:
а) воспрепятствуйте совершению дурного поступка своим делом;
б) не можете, не имеете полномочий — делайте сами по-другому, как находите правильным;
в) просто отвернитесь и смотрите в другую сторону, занимаясь другими делами, понимая, что мир вам не переделать;
г) не можете «равнодушно» отвернуться, перечитайте пункт первый.
д) НЕ ТРАТЬТЕ СВОЁ ВРЕМЯ И «КАРМУ» НА СЛОВА, перечитайте пункт первый.
Этому закону (непроизнесение «лашон а-ра») следовать трудно. Наша цивилизация построена таким образом, что почти требует от нас злоречия как нормы жизни.
Но кто сказал, что всегда и везде нужно быть первым учеником?
Елена Назаренко
© www.live-and-learn.ru
|
Продукты против целлюлита
РЖАНОЙ ХЛЕБ ПРОТИВ ЦЕЛЛЮЛИТА
Растительные волокна из 2-х ломтиков хлеба грубого помола на 25% удовлетворяют суточную потребность организма в клетчатке. Они словно губка впитывают шлаки и вместе с ними покидают организм. К тому же ржаная мука богата витаминами группы В, которые питают иссушенную кожу.
Эффект: избавляет от шлаков, улучшает
ЗЕЛЕНЫЙ ЧАЙ ПРОТИВ ЦЕЛЛЮЛИТА
Благодаря мочегонному эффекту чай быстро освобождает целлюлитные клетки от лишний влаги, а витамин С, которого в чае больше, чем в лимоне, восстанавливает водно-солевой обмен.
Эффект: усиливает метаболизм, выводит воду.
ШОКОЛАД И КАКАО ПРОТИВ ЦЕЛЛЮЛИТА
Всем известно, что какао-бобы - богатейший источник витаминов и микроэлементов. Не повышая давления, они заряжают бодростью и предотвращают развитие начинающейся депрессии. А стресс, как известно, является одной из причин развития целлюлита. Чтобы успокоиться, в день можно съедать 3-5 квадратиков качественного горького шоколада или выпивать чашку какао.
Эффект: стресс снимают.
ОРЕХИ И СЕМЕЧКИ ПРОТИВ ЦЕЛЛЮЛИТА
Тем, кто мечтает избавиться от целлюлита, стоит употреблять орехи и семечки. Калий, которого в них немало, препятствует задержке жидкости в организме. Кроме того, они содержат ненасыщенные жирные кислоты, необходимые для жизнедеятельности клеток.
Сырые семена перед употреблением вымочите: напитавшись влагой, они набухнут и начнут готовиться к прорастанию, аккумулируя максимальное количество полезных веществ. А вот от жареных и тем более соленых целлюлит не исчезнет.
Эффект: уменьшают проявления целлюлита.
ЛОСОСЬ ПРОТИВ ЦЕЛЛЮЛИТА
Омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты возвращают коже упругость: увлажняют ее, направляя жидкость в клетки дермы, минуя целлюлитные уплотнения, предотвращая развитие отеков. К тому же эти кислоты повышают настроение.
Как показали исследования американцев, люди с низким уровнем омега-3 в крови более подвержены негативным эмоциям. Лучший источник ненасыщенных жирных кислот - жирная рыба: лосось, форель, скумбрия, тунец, сельдь.
Эффект: улучшает обмен на клеточном уровне, повышает настроение.
ЦИТРУСОВЫЕ ПРОТИВ ЦЕЛЛЮЛИТА
В них много витамина С, а он играет важную роль в формировании коллагена в нашем организме, а это напрямую влияет на то, насколько гладкой и эластичной будет кожа.
Эффект: апельсины, мандарины и другие цитрусы помогают избавиться от
Яблочный уксус для похудения и не только
Яблочный уксус для похудения и не только
Ажиотаж, начавшийся вокруг яблочного уксуса после выхода книги американского доктора Джарвиса, не утихает уже более 50 лет. Конечно, яблочный уксус использовался и раньше, еще в древнем Египте и Китае, но Джарвис открыл его новые, совершенно уникальные свойства.
Оказывается, этот незатейливый продукт - источник более девяноста различных полезных веществ, минералов и микроэлементов, таких как калий, кальций, магний, фосфор, хлор, сера, медь, железо, кремний, фтор. В нем так же нашли витамины: С, А, B1, B2, B6, бета-каротин, Р.
Так как яблочный уксус готовят путем сбраживания, из сладких сортов яблок, то благодаря этому в нем совсем нет опасной для организма уксусной кислоты, зато есть яблочная, пропионовая, молочная и карболовые кислоты.
Яблочный уксус для похудения
Самое актуальное использование яблочного уксуса – для похудения и от целлюлита. Чтобы сбросить вес, не мучая себя диетами, достаточно 3 раза в день выпивать по стакану теплой воды с разведенной в ней столовой ложкой яблочного уксуса и меда. Эффект от этого напитка вы увидите уже через две недели. Если вы будете соблюдать диету (элементарно - чуть меньше есть), то от приема уксуса по утрам можно даже отказаться – иначе снижение веса будет слишком быстрым.
Сам доктор Джарвис пришел к выводу, что похудение с помощью яблочного уксуса может дать просто ошеломляющие результаты, если на время отказаться от употребления мяса и жиров, а больше использовать рыбу, овощи, фрукты и злаки.
Яблочный уксус для очищения от шлаков
Яблочный уксус – одно из самых недорогих и безопасных средств для очищения организма от токсинов и шлаков. Добавьте две столовые ложки яблочного уксуса в литровую бутылку минеральной воды и пейте в течение дня. Этот напиток придаст ощущение свежести и внутренней чистоты.
Яблочный уксус при целлюлите и растяжках
Разведите в стакане воды 2 ст. ложки уксуса, смочите кусочек льняной ткани и наложите в виде компресса на проблемные зоны. Минуты будет достаточно, после чего энергично разотрите кожу и смойте уксус водой.
Растяжки, под действием кислот из яблочного уксуса, с каждым днем будут светлеть, и за месяц есть шанс от них полностью избавиться. С целлюлитом придется повозиться немного дольше, но при соблюдении нескольких простых правил и он через месяц исчезнет.
Маски и тоники на основе яблочного уксуса
Содержащиеся в яблочном уксусе органические кислоты – яблочная, лимонная, гликолевая, молочная, оказывают волшебный, косметический эффект.
У вас получится отличная очищающая маска, если вы смешаете три столовых ложки простого натурального йогурта с чайной ложкой яблочного уксуса и ложкой муки.
При угрях и повышенной жирности спасением для вашей кожи может стать такой тоник: 1 ч.л. яблочного уксуса на 1 ст. л. дистиллированной воды. Протирайте этим раствором лицо раз в день, желательно с утра.
Жирной коже будет полезна маска с огурцом: смешайте в блендере половину огурца, белок яйца, 2 столовые ложки оливкового масла и ложку яблочного уксуса. Маска стягивает поры и уменьшает жирность.
Избавиться от пигментных пятен и веснушек позволит эта маска: разомните 3 ягоды клубники, залейте их уксусом, разведенным наполовину водой, и дайте настояться час. Затем пропитайте в этом растворе марлю, и нанесите на лицо и шею ещё на час. Если у вас не чувствительная кожа, то маску можно оставить на всю ночь.
В борьбе с морщинами вам пригодится этот тоник: 1 ст. л. уксуса смешайте с ½ стакана морковного сока, протирайте этим тоником лицо утром и вечером. Постепенно мелкие морщинки разгладятся, и лицо начнет светиться изнутри.
Придать блеск и мягкость волосам поможет ополаскивание с добавлением яблочного уксуса (2 ст. л. на 1 литр воды).
От перхоти избавит другой рецепт: подогрейте немного яблочного уксуса и равномерно распределите его по всей коже головы. Накройте голову полиэтиленом и утеплите на 1 час. Затем хорошо вымойте голову с шампунем.
Чтобы жирные волосы доставляли меньше хлопот, 2 раза в неделю делайте маску из голубой глины, разведенной яблочным уксусом. Наносите её преимущественно на корни, чтобы не пересушить сами волосы.
Как видите, яблочный уксус – это кладезь витаминов, личный диетолог и косметолог в одной бутылке. Но не забывайте, что огромную пользу он принесет вам только в правильной дозировке. При неумеренном внутреннем потреблении с целью ускорить эффект, есть шанс обзавестись циррозом печени и язвой желудка.
Противопоказаниями к применению яблочного уксуса являются обострение гастрита, холецистита, панкреатита, колита и язвы.
|
целлюлита!
Упражнения пилатес на фитболе
|
|
|
|
Для мышц-стабилизаторов корпуса и пресса, а также для всех групп мышц отличной тренировкой окажутся упражнения, в которых необходимо пилатес совместить с фитболом.
 Некоторые мышцы нашего тела не формируют спортивную фигуру, потому что они глубоко спрятаны. Однако это не значит, что их не нужно тренировать. Мышцы-стабилизаторы, находясь в хорошей форме, гарантируют нам плоский живот и красивую осанку. Они отвечают за координацию движений и стабилизацию корпуса.
Данный комплекс упражнений представляет собой усложненную версию пилатеса, который придется выполнять, балансируя на мяче.
Упражнения можно выполнять как в комплексе два-три раза за неделю, так и выборочно, включая их в программу упражнений, которые вы уже выполняете. Для новичков понадобится некоторое время (до 6 недель) на освоение навыков работы с фитболом. Когда вы сможете устойчиво и уверенно себя на нем чувствовать, начинайте выполнять более сложные упражнения, менять порядок их выполнения.
Разминка
Подъемы таза выполняются лежа спиной на мяче. При этом колени согнуты, бедра опущены к полу как можно ниже. Сделайте 5 подъемов бедер. Потом, удерживая их вверху, повращайте руками 5 раз.
Заминка
Выполните по 30 секунд растяжку основных групп мышц.
Комплекс упражнений пилатеса на мяче (фитбол)
1. Скручивание с растяжкой
-
Сев на фитбол, делайте шаги ногами вперед, пока мяч не достигнет середины вашей спины. При этом ноги согните в коленях. Их положение должно быть точно над вашими пятками.
-
Далее необходимо до уровня коленей и плеч поднять бедра, прямые руки завести за голову, потянуться ими по направлению к полу.
-
После этого нужно ладони положить, не сцепляя в замок, на затылок и оторвать голову, лопатки и шею от мяча. Затем вернуться в исходное положение.
Следует выполнить от 8 до 12 повторов. Этим упражнением вы укрепляете мышцы живота.
2. Обратное скручивание
-
Лежа на полу необходимо положить ноги, согнутые в коленях, на мяч. При этом ладони лежат на затылке, а пятками ног нужно фиксировать фитбол.
-
Сделайте вдох. Затем на выдохе мяч нужно оторвать от пола, подтянуть к себе, приподняв ягодицы.
-
В таком положении следует задержаться некоторое время. После этого медленно опустить фитбол на пол, не расслабляя мышцы пресса.
Повторить от 8 до 12 раз. Таким образом, вы укрепляете пресс.
 
3. Мостик с перекатом
-
Лежа на полу необходимо согнуть под прямым углом (или почти под прямым) колени. При этом стопы нужно поставить на фитбол и раздвинуть их немного, а руки вытянуть ладонями вниз вдоль корпуса.
-
Сделав вдох необходимо прижать плотно к поверхности мяча стопы. На выдохе следует напрячь пресс и приподнять таз, а за ним и спину. Старайтесь образовать всем телом от плеч до колен прямую линию.
-
Далее нужно задержаться в этом положении на протяжении 5 вдохов и выдохов.
-
Вернувшись после этого в исходное положение, необходимо сделать 5 повторов. Теперь следует стать на мостик и выполнить 7 перекатов фитбола вперед и назад. При этом ноги нужно до конца выпрямлять.
Выполняя такое упражнение, вы укрепляете ягодицы и мышцы задней поверхности бедер, а разгибатели позвоночника и пресс действуют стабилизаторами.
 
4. Выпрямление и сгибание ног
-
Опираясь на руки согнутые в локтях необходимо, зажав мяч между лодыжек, согнуть колени. При этом ваши локти находятся точно под плечевыми суставами.
-
Далее следует расправить грудную клетку и напрячь пресс, вдохнуть, а на выдохе поднять фитбол. Ваши ноги при этом к полу находятся под углом 45 градусов.
-
Делая вдох, нужно вернуться в исходную позицию.
Выполнить от 6 до 8 повторов. Этим упражнением вы укрепляете квадрицепсы, верхнюю часть и внутреннюю поверхность бедер, мышцы пресса.
 
5. Отжимание на мяче
-
Лежа животом на мяче, нужно упереться ладонями в пол. Далее выполняя шаги руками, добиться того, чтобы фитбол достиг ваших бедер (либо голеней, что сложнее).
-
При этом расстояние между ладонями должно быть немного шире плеч, а запястья нужно расположить под плечевыми суставами. Сжав плотно ноги и напрягая пресс, необходимо образовать прямую линию.
-
Затем сгибая руки в локтях, следует развести их до уровня плеч в стороны. Теперь нужно принять исходное положение, в котором сделать от 8 до 12 отжиманий.
Такое упражнение позволяет укрепить трицепсы, мышцы передней поверхности плеч и груди, а ягодицы, разгибатели позвоночника и пресс играют роль стабилизаторов.
 
6. Боковой подъем
-
Встав на правое колено, необходимо опереться на мяч правым боком. При этом левая нога вытянута в сторону, ее носок касается пола. Можно оставить на полу оба колена, если упражнение трудно дается.
-
Подняв руки, следует согнуть и развести локти в стороны, тыльной стороной ладоней прикоснуться ко лбу. При этом кончики пальцев нужно соединить.
-
Затем необходимо сделать вдох, а на выдохе поднять корпус до вертикального положения. Для этого нужно напрячь мышцы пресса, однако правое бедро от фитбола не отрывать. Затем следует в медленном темпе принять исходное положение.
Сделать от 5 до 8 повторов, после чего сменить сторону. Данным упражнением вы укрепляете глубокие мышцы бедер и косые мышцы живота.
 
|
|
1. Скучный едок.
Вы садитесь на диету с твердым намерением похудеть, но через несколько дней перестаете ей следовать.
Молитва:
«Господи Иисусе Христе, помоги мне относиться к своему телу как к храму и наполнять его пищей, которая не Будет лишней. Дай мне силы исполнить мое желание, и я Буду жить долго и счастливо. Аминь».
2. Эмоциональный едок.
Стрессы, разочарования, печаль побуждают вас есть много и жадно.
Молитва:
«Господи Иисусе Христе, помоги мне понять, когда я по-настоящему голоден, а когда хочу просто заглушить едой душевную тревогу, укрепи мои силы, чтобы я мог справиться со своими чувствами благодаря твоей милости. Аминь
Молитва для жующих от скуки
Господи, научи меня видеть, что мое тело - дар от тебя, и я должна (должен) любить и ценить его безусловно. Сделай так, чтобы забота о моем теле стала для меня такой же естественной потребностью, как дыхание, а выбор здоровой пищи для моего тела - моим истинным желанием. Помоги мне придерживаться здорового питания, чтобы я могла (мог) избавиться от избыточного веса и вернуть мое тело в прекрасное и гармоничное состояние, задуманное тобой. Аминь
Существуют правила чтения заговоров:
- Заговоры читают шёпотом.
- Заговор действует только на тех, кто верит в их силу.
- Обычно заговоры надо читать натощак, на пороге или в чистом поле, лицом на восток. Некоторые заговоры читают над проточной водой, на ветер, на восходе или на закате солнца.
- Для заговоров хороши лёгкие дни – вторник, среда, суббота.
- Заговоры, употреблённые во зло, лишают человека способности заговаривать впредь.
- Передать заговор можно было только от старшего к младшему.
1. Заговор для похудения.
Читать на воду перед сном на убывающую луну. Наговоренной водой умойтесь перед сном. Никогда и никому не рассказывайте, как вы похудели, иначе всё вернётся к вам.
Господи, помоги, Господи, благослови.
На море океане, на острове Буяне стоит кровать.
На той кровати пуховая перина, на перине той свинья лежит, мой жир сторожит.
Та свинья о двух головах, о трёх головах, о четырёх головах, о пяти головах,
о шести головах, о семи головах, о восьми головах, с девятью головами, с девятью ртами.
Ешь первой головой мой жир, ешь второй головой мой жир, ешь третьей головой мой жир, ешь четвёртой головой мой жир, ешь пятой головой мой жир, ешь шестой головой мой жир, ешь седьмой головой мой жир, ешь восьмой головой мой жир.
А девятая весь мой жир дожрёт.
На себя моё сало возьмёт.
Ключ, замок, язык.
Аминь, Аминь. Аминь.
2. Заговор для похудения.
Читаем 3 раза молитву «Отче наш…»
Отче наш, Иже еси на небесех! Да святится имя Твое, да приидет Царствие Твое, да будет воля Твоя, яко на небеси и на земли. Хлеб наш насущный даждь нам днесь; и остави нам долги наша, якоже и мы оставляем должником нашим; и не введи нас во искушение, но избави нас от лукавого. Аминь.
Затем гладим те места, с которых вы хотите убрать лишнее (например, живот), смотрим на молодой месяц и при этом 3 раза повторяем:
«Что я вижу, прибавляй, что я глажу, убавляй»
Заговоры для похудения, от чревоугодия и обжорства
1. Заговор от чревоугодия.
Этот отворот вам должен сделать близкий человек. Для мужчин его надо делать в мужские дни (понедельник, вторник, четверг), для женщин – в женские дни (среда, пятница, суббота). Делается на растущую луну, в первую четверть.
15 церковных восковых свечей необходимо растопить в банке или кружке. Посадите человека лицом к окну, спиной к столу и холодильнику. Наполните небольшой тазик водой и поместите его над головой заговариваемого. Когда начнёте читать заговор, лейте воск в тазик с водой.
Воск течёт, переливается,
В воде твёрдым становится.
Как твердеет воск в тазу,
Так и твердеет, укрепляется воля слабого,
К еде привязанного, животом беспокойного.
Воск льётся, душа твоя, раб Божий (имя),
От еды отвернётся, святым духом наполнится,
Небесной благостью насытится,
Утолит голод и жажду, желание еды и питья.
Да снизойдёт на тебя милость Божия,
Да отвратит от тебя Господь грешное желание,
Пагубное для духа и тела.
Да вложит в тебя наш Отец Небесный
Здравое начало, непоколебимое, сильное,
Разумное, верное в сути своей,
Полезное и благое как для тебя,
Раба Божьего (имя),
Так и для окружающих тебя.
Да отвернётся от тебя
Всякий избыточный кусок на благо,
На силу, на здравие. Аминь.
2. Заговор от чревоугодия.
Этот отворотный заговор читается на полную луну, поздно вечером, желательно в том месте, где обычно ест ваш чревоугодник. Для мужчин его надо читать в мужские дни (понедельник, вторник, четверг), для женщин – в женские дни (среда, пятница, суббота).
Усмирись, жаждущий еды,
Будь умерен, как звери и рыбы.
Волк лишнего не съест, зря ног не гоняет.
Ты, раб Божий (имя), зря тело не трепи.
Голод молитвой усыпи, душу отведя.
О еде думать забудь.
Посели мечту себе в грудь.
К ней стремись, душой крепись.
Телом изведись, здоровья наберись,
Людям полюбись.
Как Бог сотворил всё со смыслом,
Так и ты живи с толком:
Ешь да живи, но не живи для еды.
Аминь.
3. Заговор на получение душевных сил и укрепление воли.
1. Прочтите молитву «Отче наш»
2. Прочтите молитву к Пресвятой Богородице
3. Заговор:
Страдание искупляется муками благостными,
Душа приходит в состояние радости.
Дай мне, Господи, силы неиссякаемые,
Вечные, высокие, с небес истекающие.
Поддержи меня в моём стремлении,
Подкрепи мою правоту моим же рвением.
Не дай усомниться в моём решении,
Дай сил противостоять искушению.
Помолюсь я, раба Божия (имя),
О Твоём искуплении.
Дай мне, Господи Боже, успокоения. Аминь.
4. Заговор - отворот от чрезмерного аппетита на наиболее предпочитаемые продукты.
Продукты необходимо вечером поставить у иконы, рядом с каждым поместить свечу и зажечь.
Трижды прочтите «Отче наш».
Свечи должны догореть сами.
Утром, ещё затемно, зажгите новые свечи и снова трижды прочтите молитву «Отче наш».
Заговариваю еду раба Божьего (имя):
Вдохни, пища, силу духовную, благостную,
Будь, пища, не камнем в желудке и жиром на теле,
А нектаром в душе и во всём здравом теле.
Наполнись, пища, сытным духом, спокойствием,
Дай рабу Божьему (имя) полное удовольствие.
Паче всего напитай кровь его и мозг,
Жилы и кожу, а остальное, что не уйдёт, верни.
Ибо негоже оно ни телу, ни духу его.
Раб Божий, (имя), силу имей,
А желание плотно поесть — умерь.
Сам от еды отвернись,
Лишний раз Богу помолись.
Бог в помощь тебе, раб (имя):
Не стремись к перееданью, думай больше о душе.
Дома и в гостях — везде.
Аминь.
5. Заговор от «перекусов»
Читается при каждом позыве на несанкционированное принятие пищи.
Как спина моя позади,
Так моё желание от меня уходи.
Как внутри меня нет места для еды,
Так моё желание всё изойди.
Аминь.
6. Заговор от ночного обжорства.
Читать заговор следует в первый день убывающей луны на закате, при зажженной восковой свече красного цвета:
В чёрно-синем море голод на запоре.
Голода наружу не пускать,
Рабе Божией (имя) маяты не знать.
Бессонница-голодица, уймись.
На все стороны света растворись.
Глаза мои, спите, душу не теребите.
Как ночи не бывать, так и мне горя не знать.
Глазам спать, тело не ломать.
Слово сказал, узлом перевязал.
Аминь. Аминь. Аминь.
После этого свечу потушите (не дуя). Огарок тут же определите под подушку постели, на которой собираетесь отойти ко сну. Тщательно вымойте руки (с мылом под проточной водой). Смените нижнее белье (желательно на предметы красного цвета) и, прочитав молитву "Отче наш", укладывайтесь спать.
Указанные манипуляции проводите каждый вечер до наступления новолуния. Каких либо ограничений в еде (или перехода на диету) не требуется. Никому нельзя говорить о проделанных манипуляциях.
7. Заговор для людей, которые едят без меры, но не поправляются и всегда голодны.
Приготовьте такому человеку настолько много еды, чтобы он был не в состоянии съесть её за один раз.
Остатки соберите в красную тряпицу.
Найдитте место, где сливаются две воды: одна река впадает в другую, или река впадает в море, или ручей — в реку.
Бросьте туда принесённый с собой свёрток с остатками еды и скажите:
Воде вечно течь-плыть,
Дьяволу в рабе Божьем (имя) не жить.
Дьяволу раба Божьего (имя) есть не заставлять,
Кусками громадными рот не набивать.
Дьяволу ртом раба Божьего (имя)
Некогда не есть.
Зубами от голода не скрипеть
И хвост свой есть.
Река еду заберёт, потопит,
А раба Божьего (имя) своей силой укроет,
Здоровье пошлёт, добавит,
А чёртовы рога сломает, раздавит,
Рога в речном песке на дне, в глуби —
Рабу Божьему (имя) жить в сытости, спокойствии.
Во имя Отца и Сына и Святого Духа.
Аминь.
Часто, сократив количество поедаемой пищи, люди начинают переживать и нервничать из-за физического и душевного дискомфорта - им все время кажется, что они недоедают. В этом случае им можно помочь.
8. Заговор для нормализации пищевых процессов, для тех, кому кажется, что они недоедают.
Читать ночью, стоя у изголовья спящего человека, пристрастного к еде.
Раб Божий (имя), услышь,
А как услышишь — изменись:
Ешь только по надобности,
Перестань есть свои сладости,
Не сотвори себе из еды кумира
И будешь жить с душою в мире.
Не тянись к еде, помни о беде,
Как начнёшь есть, так начнёшь болеть-полнеть.
Помни о пользе еды
И об отведении от себя беды.
Как захочешь есть — помолись,
Трижды Богу перекрестись,
А как перекрестишься, ешь лишь до счета «сто».
Поешь, помолись, Богу поклонись.
Аминь.
9. Заговор для тех, кому кажется, что они недоедают.
Читать утром и вечером по три раза в период роста Луны.
Раб Божий (имя), остановись,
Лику Господа поклонись.
Церковь стоит нерушимо, неколебимо,
И не мечись, не дёргайся, успокойся.
Свечи горят спокойно, ровно,
Дым от кадила идёт, куда надо.
И ты будь спокойным, ровным,
Ешь, когда требуется,
Без еды не беснуйся, не нервничай.
Чертям-бесам повода не давай,
Жди милости Господа,
Дойдёт и до тебя очередь.
Престолу в церкви стоять, не рушиться.
Тебе, рабу Божьему (имя),
Жить-не кручиниться.
Во имя Отца и Сына и Святого Духа.
Аминь.
10. Заговор на тот случай, если вам кажется, что вы обессилели и постоянно чувствуете слабость
Утром трижды прочтите молитву «Отче наш»
Трижды прочтите молитву к Пресвятой Богородице.
Приготовьте кору дуба, девясил и полынь. Сложите это всё в пучок и положите под кровать, на которой обычно спите. Лягте на неё и, будучи в расслабленном состоянии, прочтите:
Крепость дуба — ко мне,
Терпкость полыни — ко мне.
Девять крепостей в одной —
Ко мне, рабу Божьему (имя).
Господи, помоги,
Силы мои природой исцели и возврати,
Тело жизнью наполни,
Голову просвети.
Благость Божия — ко мне,
И пусть навсегда останется при мне.
Хворость-беду сам отведу,
В чёрную землю спущу и там похороню.
Быть мне здоровым, сильным,
Выносливым и стойким.
Аминь. Аминь. Аминь.
Вот еще некоторые народные обряды и заговоры для похудения.
***
Приготовьте заранее Святую воду и просфору. Приступать к обряду надо рано утром, когда только начинает вставать солнце. Летом выйдите на балкон или во двор, зимой смотрите в окно. На часы в этот день смотреть нельзя и даже спрашивать, который час, поэтому постарайтесь выбрать день, когда надобности в этом не будет. Женщина должна распустить волосы, никаких заколок, брошей и прочих украшений быть не должно. Перед чтением заговора ничего не ешьте и не пейте воды. А после съешьте просфору и запейте её святой водой. Обряд проводите не менее трёх раз. Он не только снижает аппетит, но и активно способствует снижению веса. Когда заметите снижение, о причинах никому не говорите.
Господь Господин, Отца Сын.
Отец всех сотворил, Его же не видел ни один.
Кто есть среди нас тело? Кто сие тело питал?
Кто телу есть, пить давал? Кому сие тело повинуется?
Кому тело покоряется? Через что сие тело питается?
Заря-зарница, мать светлая царица!
Кто кормит тебя? Кто питает тебя?
Сложи с меня, сними жор,
Посади его на запор,
На ключ, на един замок.
Чтоб жор выйти ко мне не смог,
К еде не совращал, разум мой не смущал
Ни днём, ни среди ночи,
К столу не звал, запахом еды не пытал,
Кишки голодом не рвал, в животе не урчал.
Сложи окаянную силу с меня.
То, что меня мучит, то, что меня пучит,
То, что меня манит, что к еде меня тянет.
Все святые, встаньте мне на помощь.
Во имя Отца и Сына и Святого Духа.
Аминь.
***
В полдень четного числа любого месяца приобретите расческу (гребень). На этот предмет нужно наговорить:
"Как перхоть-вшей вычесываешь, так и жир-сало мое, (имя), вычесываешь. Да исполнится!"
При каждом расчесывании нужно повторять этот заговор.
***
Заговор для похудения на стакан воды. Этот заговор следует читать, глядя на убывающую луну, а если луны не видно, то на стакан воды, после чего необходимо выпить воду. Читать надо 9 раз в течение 9 дней подряд.
"Луне на убывание - мне на похудание
Луне красивые рожки - мне стройное тело.
Словом мои. Делом луна твоим"
***
Всем, что дал Господь мне, рабу божьему (рабе божьей) <имя>, на данный момент, насыщение будет скорое, не буду переедать ненужное, ставшее после насыщения отравою для моего организма. Остановлюсь Господним прикосновением, буду сыт(а) малым. Господа сила остановит руку мою вовремя, не даст лишнего и ненужного мне. А я, раб/а/ Твоя (Твой) <имя>, буду под Оком Твоим, под контролем Твоим. Дай, Господь, силу внутренней остановки от лишней пищи, обременяющего лишнего веса. Буду исцелен(а) силою Господа от сией земной зависимости. Спасибо Господу нашему. Аминь.
***
Вечером нужно умыться над тазиком. Можно пропитать губку и обтереться ею. Воду после этого нужно набрать в стакан. На ночь его нужно оставить в головах кровати со словами:
«Что меня полнит, что в теле моем бродит - пусть в водичку переходит. Как вода сия с тела моего скатилась, так и полнота моя скатится. Да будет так!»
На утро, встав с кровати и не расчесавшись нужно взять стакан в левую руку и трижды прочитать на него заговор: «Черти-братишки, ребята-ребятишки, всех вас вызываю, всех вас приглашаю. Около меня обходите, жор мой заберите, за 33 версты унесите на красное угорье, на бесово подворье унесите, пути назад ко мне заприте. Чтоб к столу меня не звал, разум мой не смущал, запахом еды не пытал, кишки не рвал, в животе не урчал. Сила бесова - сложи с меня силу голодную, то, что к еде манит, то, что к еде тянет. Как вода сия, разлившись, сохнет, так пусть голод мой от меня отсохнет, прогорит, растает, душу боле не мотает. Да будет так».
На последних словах воду нужно выплеснуть на стену или участок земли, где она высохнет. После этого нужно развернуться и кинуть через левое плече монетку (любую) со словами: «уплачено»
Так делают 13 дней подряд, после чего стакан наполняется водкой и оставляется на перекрестке со словами: «чертям - чертово, а мне - мое».
***
Этот заговор для похудения читают перед тем как идти в туалет (читается в туалете):
"В отхожее место пришла, сало с себя принесла.
с телесов сойдет, с дерьмом в землю уйдет.
Пусть оно не растет, не нарастает, а убывает,
каждый день, каждую минуту, весь мой век. Да будет так!"
***
Заговор для похудения над шерстяной ниткою. Выполняется после 17-го лунного дня. Читать заговор следует над водой и над шерстяной ниткою синего цвета 14 раз кряду вслух в полночь. После нитку завязывают восьмеркой вокруг безымянного и среднего пальца левой руки. Носить до 27-го лунного дня, затем все сжечь. Наговоренную воду пить натощак утром и вечером перед сном по 3 глотка.
"шла по небу луна кругла, дошла до повороту,
С поворота дня луна на убыль пошла,
С этого дня луна тает, луна на убыль идет,
Мою полноту заберет. Аминь"
***
Интересный метод, который помогает сбросить вес. Проблемные места натирают снегом и говорят:
"Как снег от моего тепла тает, так мой жир от моего дела истает."
***
Аппетит заговаривают так:
Пресвятая Дева Мария
и Иисус Христос,
не в ров, не во рву,
несла птица во рту
не сала кусок,
а пустой колосок.
Так бы не ела сало раба (имя).
Аминь.
или:
Господи, как не запихать
мне, рабе (имя), небо в рот,
так чтоб не есть мне большой кусок.
Аминь.
***
От полноты:
"Свинье толстеть, а не мне. Мне не толстеть, а свинье. Аминь." - так наговаривают на воду и, обмывшись этой водой, подливают ее к воротам хозяев, у которых есть свинья.
От чрезмерной полноты:
Делают это на убыльный месяц. Нужна трава, вынутая у свиньи изо рта. Бросьте эту траву в бане в горячую воду и этой водой мойтесь. Обмываясь, говорят:
"Как ты, месяц, на убыль идешь, так и я на убыль пойду. С тела бела, сало, иди на свинью. Во имя Отца и Сына и Святого Духа. Аминь."
***
Магический ритуал для пох
Чтобы избавиться от бронхита за одну ночь, вылейте 1 стакан белого или красного сухого вина в небольшую эмалированную кастрюлю и поставьте на огонь. Всыпьте на кончике ножа корицу, цедру лимона или апельсина, гвоздики, травы душицы или мелиссы, один лавровый лист. Когда вино начнет закипать, снимите с огня, процедите. Добавьте 1 стол. ложку меда, хорошо перемешайте и в горячем виде выпейте. После этого - сразу же в постель. 
Далее...
О полезных свойствах меда можно говорить часами, а можно вовсе не говорить, так как эти факты давно всем известны. Но знаете ли вы, что наши волосы тоже любят этот сладенький продукт? 
Обеспечивают ли должный уход за волосами промышленный шампунь? По этому поводу давно уже идет спор среди производителей, биологов и нас — потребителей. И, как известно, дыма без огня не бывает. Те вредные ПАВы, в частности SLS, который присутствует практически во всех шампунях, без сомнения вредят нашим волосам.
Волосы украшают женщину только при условии, что они чистые и ухоженные. До сих пор существуют споры по поводу как часто мыть волосы. Кто-то считает, что мыть волосы нужно каждый день, кто-то — раз в неделю. Все зависит от типа и длины волос. Их следует мыть по мере загрязнения. Если у вас короткая стрижка или жирный тип волос — мойте их чаще. Если волосы сухие или длинные — реже.
Ну вот и все… попробуйте, на вкус думаю вам не очень в начале понравится …. но эффект порадует! А потом и ко вкусу привыкаешь, ведь лекарство не всегда вкусное бывает! Но если есть проблемы и хочешь от них избавиться, то придется принимать и не такое лечение, хотя меня очень радует, что в этом рецепте нет в составе – рыбьего жира например, 
