-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Natal_i

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 30.03.2011
Записей: 2087
Комментариев: 29
Написано: 2149


Без заголовка

Суббота, 28 Июля 2012 г. 19:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Алона27 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Декупаж по картону МК коробочка для рукоделия

 Декупаж - Коробочка для рукоделия. взято тут http://idemsnami.ru/decoupage-masterclass-kdr-t369.html


Это настоящее искусство, идея которого состоит в том, что бы наклеивать картинки на различные поверхности и далее закрепить их лаком. Цель - получить эффект нарисованной картины на декорируемой заготовке.Техника декупажа из-за своей универсальности пользуется популярностью во всем мире и ежегодно покоряет множество новых поклонников. Это хобби не только доступно любому, кто чувствует необходимость создавать собственные уникальные декорации, но и дает выход творческой энергии и самовыражению.

Декупаж - один из наиболее популярных видов творчества.
Представляю Вашему вниманию мастер-класс по декупажу коробочки для ниток-иголок. 
Наиболее интересен он будет начинающим. 

Изображение

Сегодня нам требуются заготовки и материалы из списка: 
- Коробочка-заготовка; 
- Акриловые и масляные краски; 
- Двухфазный лак кракелюр; 
- Акриловый лак; 
- Клей ПВА; 
- Салфетка с мотивом; 
- Маникюрные ножнички, кисти, губка, шкурка. 

1. Коробочку обрабатываем мелкой шкуркой, если в этом есть необходимость. Если у Вас поверхность заготовки ровная, то этот этап можно пропустить

Изображение

2. Далее грунтуем Коробочку белой акриловой краской с помощью валика. 

Изображение

3. Маникюрными ножничками аккуртано вырезаем мотив из выбранной ранее нами салфетки. 

Изображение

4. Прикладываем ее к заготовке и намечаем карандашом место куда хотим ее приклеить. 

Изображение

5. Далее перемешиваем несколько оттенков краски, которые подойдут выбранному нами мотиву и аккуратно наносим губкой на крышку, соблюдая нашу разметку. 

Изображение

6. Наносим клей на крышку и ждем 1-2 минуты, чтобы он мог подсохнуть. Аккуратно снимаем белые слои с салетки и приклеиваем.

Изображение
Изображение

7. Таким же образом обклеиваем саму коробку.

Изображение

8. Наносим «шаг 1» двухфазного кракелюра и ждем пока он высохнет. Лак должен быть чуть-чуть липким, но не должен приставать к рукам. Затем губкой наносим «шаг 2». Там, где трещины по задумке должны быть крупнее –наносим более толстым слоем, где мельче – тонким слоем. 

Изображение

9. В образовавшиеся трещины втираем масляную краску. Излишки удаляем ватным диском или салфеткой.

Изображение
Изображение

10. Покрываем крышку несколькими слоями акрилового лака. После высыхания, каждый слой шкурим мелкой шкуркой. Те же действия повторяем с коробкой.

Изображение

11. Коробочка для рукоделия готова!

Изображение

Рубрики:  Рукоделие/Декупаж
Рукоделие/Бумага

Без заголовка

Суббота, 28 Июля 2012 г. 19:03 + в цитатник
Это цитата сообщения pspro [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Молодость

Многим из нас чудеса борьбы со старостью попросту недоступны: «уколы красоты», озонотерапия, гормональные инъекции стоят слишком дорого. Что же, так и стареть по старинке?

Ничего подобного, утверждают ведущие западные и российские исследователи в области антиэйдж-медицины. 60% успеха в деле сохранения молодости и здоровья зависит от вашего образа жизни. Да-да, не от генов и не от финансовых возможностей, а от того, как вы спите, что едите, чем увлекаетесь. Наверняка каждый из вас может вспомнить деревенского деда, который прошел войну, прожил столько, что сам забыл, и при этом до последних дней самостоятельно пропалывал огород. Без всяких уколов стволовых клеток, между прочим.

Итак, давайте выясним, какие простые и доступные правила помогут нам сохранить бодрость. Целых 20 правил, для того чтобы прожить сто лет, установили медики из Университетского госпиталя Женевы (Швейцария). Самое приятное в них то, что они просты и не требуют практически никаких финансовых затрат. Даже если вы возьмете на вооружение только часть этих правил, это все равно продлит время молодости.

1. Регулярно занимайтесь сексом в любом возрасте. Это приятное действо понижает уровень «плохого» холестерина в крови и разжижает ее, тем самым предотвращая сердечно-сосу­дистые заболевания. Плюс «гормоны счастья» вырабатываются не в пример активнее, чем в других ситуациях. Самый полезный секс – с утра: поскольку вы голодны, есть шанс потратить отложенные после плотного ужина калории.

2. Бросайте курить. Звучит банально, но именно курение может превратить ваше лицо из наливного яблочка в печеное. Увы, врачи доказали: курение ответственно за образование 85% морщин на лице и укорачивает срок здоровой жизни на 15 лет.

3. Мужчины, женитесь! Женщины, мужайтесь… то есть, соглашайтесь. Как показывают исследования, женатые мужчины живут на 3 года дольше, чем холостяки. Кстати, незарегистрированный брак в этом плане не помощник: исследователи выяснили, что в таком браке люди по многим параметрам ощущают себя скорее холостяками, нежели семейными людьми.

4. Полюбите помидоры. Если вам до сих пор это не удалось, кладите их в бутерброды, супы, ешьте с солью или сахаром. Томаты, оказывается, самый что ни на есть молодильный продукт: 1–2 штуки в день снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний на целых 30%. Кроме того, содержащийся в помидорах ликопин защищает от фотостарения (преждевременного образования морщин под воздействием солнечных лучей).

5. Сдавайте кровь. Удивительно, но факт: мужчины-доноры в 17 раз реже страдают от сердечных приступов.

6. Дуйте в свою дуду. Иными словами, не приспосабливайтесь к общественному мнению, если оно вам не по душе. Ломать свои привычки ради окружающих – слишком большой стресс, укорачивающий жизнь.

7. Зрите в корень. То есть на корнеплоды. Они отличаются от плодов, произрастающих наверху, тем, что витамины в них не исчезают со временем, а накапливаются. Обратите внимание: морковь поддержит остроту зрения, пастернак снизит риск остеохондроза, а топинамбур предотвратит сахарный диабет.

8. Навещайте родителей. По мнению экспертов, когда человек находится рядом со своей матерью, у него нормализуется повышенное давление.

9. Учитесь слушать классику. Исследователи уверены, что музыка Бетховена нормализует сердечный ритм, снижает давление и расслабляет напряженные мышцы, а произведения Моцарта улучшают работу мозга.

10. Не выбрасывайте корки от хлеба. Особенно ржаного: в них находится в 8 раз больше антиоксиданта прониллизина (защищает от раннего старения), чем во всей остальной буханке. Так что любители черных горбушек имеют все шансы прожить дольше поклонников французских булок.

11. Заведите кошку или собаку. Их владельцы реже страдают от стресса и повышенного давления.

12. Купите будильник с мягкой мелодией. Внезапный громкий звук – вроде утреннего вопля будильника – повышает риск сердечного приступа. Наше тело воспринимает громкие звуки как сигнал опасности и реагирует соответственно – выбросом адреналина, который перенапрягает сердце.

13. Поверьте в Бога. Статистика утверждает, что люди, регулярно посещающие церковь или другие места религиозного поклонения, живут на 3–5 лет дольше среднестатистического населения. Не приемлете религиозные идеи? Тогда почаще выбирайтесь в лес и любуйтесь красотой природы.

14. Ешьте орехи. Экзотический бразильский орех богат кремнием и за счет этого снижает риск заболеть раком на 40%. Однако от рака защитит и привычный фундук – за счет высокого содержания витамина Е. Впрочем, у каждого вида орехов свои полезные свойства, главное, чтобы у вас не было на них аллергии. Не приветствуются только соленые орешки.

15. Осваивайте новые увлечения. Многие долгожители считают, что отпраздновать сотый день рождения им помогла игра на музыкальном инструменте или изучение иностранных языков. Если вы в детстве мечтали петь в хоре, не стесняйтесь – запишитесь в самодеятельность, даже если вам уже исполнилось 40. Не говорите себе: «Мне уже поздно, я уже стар для этого» – этим вы программируете себя на ускоренное старение.

16. Переезжайте за город. Сельские жители позитивнее смотрят на жизнь, чем горожане, постоянно живущие в атмосфере спешки и стресса. Хотя, возможно, это верно для европейских селян, а не для российских…

17. Изучайте этикетки. Прочитав то, что на них написано, вы можете и передумать покупать тот продукт, чья этикетка кишит буквами Е, красителями и усилителями вкуса. Так что ваша еда станет более здоровой.

18. Ешьте чеснок. И пусть вас не смущает его запах: это суперпродукт для сердца! В чесноке находится вещество аллицин, которое расширяет кровеносные сосуды и облегчает движение крови. В том числе в коронарной артерии, питающей само сердце.

19. Почаще меняйте штору для душа. Практика показывает, что тканевая шторка в ванной – питомник для бактерий и грибков, которые могут вызывать аллергии и астму. Меняйте ее раз в полгода или смените на стеклянную кабину, которую проще отчистить.

20. Позволяйте себе маленькие слабости. Эксперты считают: любимые занятия, такие как поход по магазинам, поездка в гости или чтение захватывающего детектива, не менее полезны, чем фитнес-тренировки. Они вызывают выброс эндорфинов и адреналина – гормонов, которые оказывают омолаживающее действие на все системы организма.

Рубрики:  Уход за телом и лицом
здоровье

Без заголовка

Суббота, 28 Июля 2012 г. 19:00 + в цитатник
Это цитата сообщения тануля [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Денежная звездочка


Читать далее...
Рубрики:  Рукоделие/Бумага

Без заголовка

Суббота, 28 Июля 2012 г. 18:51 + в цитатник
Это цитата сообщения tancha1259 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кофточка

Рубрики:  Вязание

Без заголовка

Суббота, 28 Июля 2012 г. 18:45 + в цитатник
Это цитата сообщения marisha54 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Зигзаги крючком.

 


Описание и схемы ЗДЕСЬ 
shemyvyazaniya.com/page/zhaket-svinger-zigzagoobraznym-uzorom



Два платья ЗИГЗАГОМ.
Схемы ЗДЕСЬ латья зигзагом
www.liveinternet.ru/users/elisabet_l/post225016380/









Меланжевый топик-круглая кокетка, крючком.
Схемы ЗДЕСЬwww.liveinternet.ru/users/3881917/post207266033/





Юбочка "Зигзаг" из натурального шелка.
По мотивам юбочки "Зигзаг" Ванессы Монторо
Подробности ЗДЕСЬ
 
 
 
 
 
 
 


ТОП С УЗОРОМ "ЗИГЗАГ" 
Схемы ЗДЕСЬ www.liveinternet.ru/users/4107042/post228277295/




Жилет. ЗИГЗАГ + КВАДРАТЫ.
Схемы ЗДЕСЬ
 
 





Туника "Зигзаг удачи" от Junghans-Wolle.
Схемы ЗДЕСЬ www.liveinternet.ru/users/3908032/post224857036/








Юбка зигзаг.
Схема ЗДЕСM
www.liveinternet.ru/users/elisabet_l/post229438606/




Узоры крючком.
Две схемы ЗДЕСЬ
www.liveinternet.ru/users/selwas/post225279243/






Ажурный зигзаг..
Много интересных узоров со схемами ЗДЕСЬ 
www.liveinternet.ru/users/3900865/post224360607/




А кроме того у нас есть:
Зигзаги Миссони? А мы можем так и еще 
Ажурный зигзаг..
Рубрики:  Вязание

Без заголовка

Суббота, 28 Июля 2012 г. 18:44 + в цитатник
Это цитата сообщения marisha54 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Зигзаги спицами

 

Серая ажурная двойка
Схемы ЗДЕСЬ www.liveinternet.ru/users/elbar/post110722540/






Шраг с узором ЗИГЗАГ.
Описание ЗДЕСЬ domosed-ka.ru/knitting/vestes/shrag-uzorom-zigzag





Летний пуловер с круглой кокеткой.
Описание и схемы ЗДЕСЬ 
klubochek.net/pulovery_i_svitera/401-pulover-s-kruglojj-koketkojj.html





Летний костюм.
Описание и схемы ЗДЕСЬ
woman7.ru/rukol/vasanie-kostumi/659-letnii-kostum.html








Ажурная туника.Спицы+крючок.
Описание и схемы ЗДЕСЬ 
www.liveinternet.ru/users/vse_sama/post207148953/






Платье в технике "Зиг-Заг"
Описание ЗДЕСЬ uzor4ik.ru/index.php









Юбка зиг-заг.
Описание и схемы ЗДЕСЬ 
www.liveinternet.ru/users/3798319/post127806294


Разноцветный кардиган зигзагом.
Описание ЗДЕСЬ
Рубрики:  Вязание

Без заголовка

Суббота, 28 Июля 2012 г. 18:41 + в цитатник
Это цитата сообщения подружка5 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Восхитительная сумка, связанная из старых вещей – видео и мастер-класс

sumku-samoi (500x386, 125Kb)
полное описание и видео здесь
Рубрики:  Сумки

Без заголовка

Суббота, 28 Июля 2012 г. 18:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ВАЗОЧКА ИЗ ПЕНЬКОВОЙ ВЕРЕВКИ. МАСТЕР-КЛАСС

Как меня завораживает все, что связано с веревками и мешковиной! Не знаю, как у вас..., а у нас, в нашей стране, изделия из пеньковой веревки - вазочки, корзины, лукошки - стоят очень дорого и пользуются огромной популярностью. Вот, нашла мастер-класс и руки, так и зачесались))). Обязательно себе такую сделаю, а еще, украшу розочками из мешковины или бязи.

И еще, видите, как блестит веревка? Ее покрыли лаком. Из личного опыта могу заметить, покрывала веревку золотой автомобильной краской из баллончика. Эффект - потрясающий)

rope bowl 20[4] (700x525, 92Kb)

rope bowl 21[5] (700x525, 106Kb)

А можно использовать и очень толстую веревку, тогда получится вот так)

img39m

Читать далее...
Рубрики:  Рукоделие

Без заголовка

Суббота, 28 Июля 2012 г. 18:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Rukodelkino [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Топики, кофточки крючком. Подборка.

Скачать с Депозит >>>

Читать далее...
Рубрики:  Вязание

Без заголовка

Суббота, 28 Июля 2012 г. 18:34 + в цитатник
Это цитата сообщения ТАТИК_222 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Оформление подарочной упаковки с сотней пожеланий

Оформление подарочной упаковки с сотней пожеланий

Согласитесь приятно получить подарок, а в придачу целую сотню пожеланий. На мой взгляд очень хорошая идея.

Ylhep-lUHpk (695x700, 84Kb)

Далее пожелания
Рубрики:  Рукоделие

Без заголовка

Суббота, 28 Июля 2012 г. 18:30 + в цитатник
Это цитата сообщения ТанюшкА_5 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Омолаживающий самомассаж лица

Если нет времени и средств на салонные омолаживаю­щие процедуры, не отчаивайтесь. Для того чтобы сохранить лицо в прекрасной форме и продлить молодость кожи, достаточно проводить сеансы омолаживающего самомассажа.

Массаж - один из самых древних и эффектив­ных методов лечебного, профилактического и эстетического воздействия на орга­низм человека. Самые ранние пись­менные упоминания о нем относятся к III тысячелетию до н.э., причем встречаются отдельные описания как используемых приемов, так и применяемых при массаже средств.

Существуют различные классифи­кации видов массажа, в том числе и косметический релаксационный, улучшающий состояние организма в целом, создающий положитель­ные эмоции и ощущение комфорта.

Результатом массажа лица и шеи является повышение тонуса мышц, улучшение их физического состоя­ния. Массаж устраняет отечность, избыточное напряжение лицевых мускулов, способствует выводу токсинов, разглаживает морщины. 

Дальше
Рубрики:  Уход за телом и лицом

Без заголовка

Суббота, 28 Июля 2012 г. 18:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Katra_I [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Летние цветы

Так радостно бывает, когда заглянешь к кому-нибудь в гости, а там тебя чему-нибудь доброму научат! Вот, например на сайте http://mayahoney.blogspot.com подсмотрела маленькую хитрость, как добиться того, чтобы любовно собранный букет, пусть даже из самых простых цветочков смотрелся не растрепанным веником, а роскошно и достойно.

220887556693208064_loBfsKiD_c (426x640, 67Kb)     

         

Вот она, маленькая хитрость
Рубрики:  Идеи для дома

Без заголовка

Суббота, 28 Июля 2012 г. 00:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Скворечник из тыквы-горлянки. Мастер-класс

Если у вас в саду растет декоративная тыква-горлянка, предлагаю вам сделать из нее вот такой, очень даже симпатичный скворечник. Для работы вам понадобятся акриловые краски и листы МДФ для крыши скворечника. Ниже вы сможете увидеть несколько других идей росписи тыквы.

Узнайте, как сделать дом для птицы

Читать далее...
Рубрики:  Усадьба

Без заголовка

Суббота, 28 Июля 2012 г. 00:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как сшить портмоне для визиток и кредитных карточек. Мастер-класс

Очень нужная вещь, для того, чтобы собрать вместе все визитки и кредитные карточки - портмоне. Предлагаю вам сшить его самим и оставить в своем кошельке только денежные купюры) Смотрим мастер-класс?
 

card-pouch-3 (1) (588x392, 90Kb)

card-pouch-sewing-2 (588x588, 137Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Сумки

Без заголовка

Суббота, 28 Июля 2012 г. 00:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Katra_I [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Джинсовые сумочки с декором из молний

Джинсовые сумочки с декором из молний. Мастер-класс от "Магия Рукоделия" Наталья


Нужная вещь, я вам скажу!
IMG_2408 (525x700, 268Kb)

IMG_2407 (700x525, 256Kb)

                         

Мастер-класс от автора
Рубрики:  Сумки

Без заголовка

Вторник, 24 Июля 2012 г. 00:35 + в цитатник
Это цитата сообщения PdTati [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Невероятные приключения Буратино - (Инсценировка)

Многие помнят, наверно, какие замечательные были раньше грампластинки со сказками. Предлагаемая аудиозапись как раз одна из них - инсценировка старой доброй сказки о приключениях Буратино.

Этот диск поставлен по знаменитому детскому фильму, с очень запомнившимися многим - песнями на стихи Ю. Энтина и музыку А. Рыбникова.  Выпущен этот диск музыкальной студией “Мелодия” в 1986 году и озвучен известными актерами, такими как: А. Папанов, Р. Зеленая, Р. Быков и др. 

Читать далее...
Рубрики:  Детский мир
Книжная полка

Без заголовка

Вторник, 24 Июля 2012 г. 00:24 + в цитатник
Это цитата сообщения dikulya67 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Забавная вышивка. Мишки.

нашла здесь


1.
5148617_82906-550x500 (604x426, 121Kb)

2.
5148618_65042 (604x492, 156Kb)

3.
5148621_92560 (560x604, 163Kb)

4.
5148622_85374 (604x549, 140Kb)
Читать далее
Рубрики:  Рукоделие/Вышивка

Без заголовка

Вторник, 24 Июля 2012 г. 00:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Круля [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Нашла обалденную книгу.

Книга по вышивке крестиком. Очень простые схемы, но очень стильно! Выложу здесь только пару фото, остальное на моей странице-копилке, у меня очень мало времени, и просто нет сил выкладывать сразу на двух сайтах одни и те же материалы, так что сорри, буду теперь выкладывать так. Основа там, маячёк здесь, не разорваться - нет сил и времени.
А теперь книга!
kn001 (60) (575x700, 158Kb)

kn001 (64) (571x700, 296Kb)
читать дальше...
Рубрики:  Рукоделие/Вышивка

Без заголовка

Вторник, 24 Июля 2012 г. 00:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Иришка_Беленькая [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Рукоделие

Без заголовка

Понедельник, 23 Июля 2012 г. 23:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Satin_Rain [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Омолаживающий японский массаж лица



Рубрики:  Уход за телом и лицом

Без заголовка

Понедельник, 23 Июля 2012 г. 23:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Объемная картина-панно из кожи. Мастер-класс от ДаВалентина

Удивительная работа из кожи ДаВалентины! Огромная благодарность автору за подробнейший мастер-класс!

Автор ДаВалентина  Далее: текст автора

Представляю Вашему вниманию свою работу из кожи.Размер 40 х 50 см без рамы!!! Делала для себя, поэтому получилось много фотографий. МК разбиваю на несколько частей. В работе использована натуральная кожа от давно вышедшей из моды черной куртки и куски от другой куртки , когда-то болотного цвета. Так же понадобятся : краски-спрей, акриловые краски, клей "Момент"- обувной, клей ПВА, остатки от тканевых обоев, проволка и фантазия!!!
Представляю Вашему вниманию свою вторую работу из кожи.Размер 40 х 50 см без рамы!!! Делала для себя, поэтому получилось много фотографий. МК разбиваю на несколько частей. В работе использована натуральная кожа от давно вышедшей из моды черной куртки и куски от другой куртки , когда-то болотного цвета. Так же понадобятся : краски-спрей, акриловые краски, клей
Мои дорогие мастерицы, представляю вторую часть МК!!!!!. Фото 1
Представляю Вашему вниманию свою вторую работу из кожи.Размер 40 х 50 см без рамы!!! Делала для себя, поэтому получилось много фотографий. МК разбиваю на несколько частей. В работе использована натуральная кожа от давно вышедшей из моды черной куртки и куски от другой куртки , когда-то болотного цвета. Так же понадобятся : краски-спрей, акриловые краски, клей Представляю Вашему вниманию свою вторую работу из кожи.Размер 40 х 50 см без рамы!!! Делала для себя, поэтому получилось много фотографий. МК разбиваю на несколько частей. В работе использована натуральная кожа от давно вышедшей из моды черной куртки и куски от другой куртки , когда-то болотного цвета. Так же понадобятся : краски-спрей, акриловые краски, клей
Читать далее...
Рубрики:  Рукоделие

Без заголовка

Пятница, 20 Июля 2012 г. 22:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Тюльпанчик28 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Подушечка с цветочками в технике Йо-Йо

Отличный декор для летнего праздника и просто так.

1.
1-bve_YjZzuQo (532x355, 49Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Подушки

Без заголовка

Пятница, 20 Июля 2012 г. 21:49 + в цитатник
Это цитата сообщения haritta [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Японский массаж от морщин

У этого массаж нет противопоказаний и делать его можно в любом возрасте, что уже порадует наших юных читательниц, которым большинство гимнастик и массажей противопоказано.

Лучше всего его выполнять утром, а если вечером, то не позднее полутора -двух часов до сна.

Этот простой массаж много времени не занимает, зато позволяет расслабить и укрепить мышцы лица, шеи, и плечевого пояса, улучшить цвет лица и питание кожи, вымыть ненужные продукты жизнедеятельности кожи.

Все задействованные точки связаны с энергетическими потоками, идущими через голову и лицо.

При массаже точек энергия освобождается, увеличивается кислородный обмен, проходит головная боль, нормализуются процессы пищеварения и улучшается самочувствие в целом.
Далее
Рубрики:  Уход за телом и лицом

Без заголовка

Пятница, 20 Июля 2012 г. 16:31 + в цитатник
Это цитата сообщения подружка5 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Юбка и сотня цветных хвостиков: как сократить количество черных хвостиков до 2х.

источник
Итак, речь пойдет о финальном этапе вязания из бабушкиных квадратов: сборке в единое полотно. Без отрыва нити:)
Изображение 5549.jpg
Для начала нужно навязать эти самые квадраты. Много. Ну или столько, сколько нужно по выкройке.
Я связала побольше, что бы было проще подбирать подходящие по цвету.

Оставшиеся послужат "закваской" для шарфа.
Вероятно от шарфа то же что-нибудь останется... в общем, бесконечный процесс)




читать дальше
Рубрики:  Вязание

Без заголовка

Четверг, 19 Июля 2012 г. 23:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Натали_99 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязаное разноцветье

 

 

Читать далее...
Рубрики:  Вязание

Без заголовка

Четверг, 19 Июля 2012 г. 23:07 + в цитатник
Это цитата сообщения ТАТИК_222 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сумочка из шестигранников крючком

Сумочка из шестигранников крючком

Чудесная сумочка из шестигранников. К сожалению нет схемы вязания мотива, но есть фото процесса.

african-flower-crochet-purse-3 (560x700, 159Kb)

Далее схема сборки
Рубрики:  Вязание
Сумки

Без заголовка

Четверг, 19 Июля 2012 г. 21:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Rukodelkino [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Жемчужный браслет

Автор bemam www.dveptichki.ru, далее текст автора

Читать далее...
Рубрики:  Рукоделие/Бисер

Без заголовка

Четверг, 19 Июля 2012 г. 21:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Ilonasan [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ах, как кружится голова

 

Советы для всех и каждого
Советы для всех и каждого

Мы часто сетуем, что от проблем голова идет кругом. Однако причина истинных головокружений кроется совсем в другом.

 

Большинство людей хоть раз в жизни испытывали головокружение в буквальном смысле этого слова. Самочувствие неожиданно ухудшается, ноги становятся ватными, кажется, еще немного — и можно потерять равновесие. От чего же на самом деле кружится голова?

 

Гипотония

Нередко от головокружения страдают гипотоники — люди с пониженным артериальным давлением. Когда стрелки тонометра опускаются ниже нормы (100/60 мм рт. ст.), мозг недостаточно снабжается кровью и недополучает жизненно важный кислород — отсюда и ухудшение самочувствия. Такое состояние часто встречается у юношей и девушек с чувствительной нервной системой, подростков во время гормональной перестройки организма, а также у женщин в определенные периоды менструального цикла или при наступлении менопаузы.

Еще одной причиной гипотонии может быть дегидратация организма, или,  проще говоря, обезвоживание.

 рис 3

Совет Чтобы привести давление в норму и укрепить сосуды, начинайте утро с контрастного душа. Он улучшает микроциркуляцию крови, повышает сосудистый тонус и помогает взбодриться. Кроме того, для тренировки сосудов необходимы физические упражнения. Ходите в бассейн, занимайтесь фитнесом или йогой — и вы наверняка надолго забудете о головокружениях.

 

Ортостатизмы

Ортостатические головокружения связаны с перераспределением крови в организме при быстрой смене положения тела. Чаще всего они возникают после сна, когда человек резко вскакивает с постели, чуть заслышав звонок будильника.

То же самое происходит с дачниками, когда они подолгу сидят на карточках на любимых грядках, а затем быстро поднимаются. У пожилых людей даже вставание со стула способно вызвать головокружение: в такой момент кровь перемещается в нижнюю часть тела, а ее количество в мозговых сосудах уменьшается. В крайних случаях это может привести к потере сознания.

Совет Если вы резко встали и почувствовали головокружение, тут же опустите голову вниз. Если рядом с вами кто-то потерял сознание, уложите его на скамейку, приподняв ноги.

 

Голодание

Головокружение может быть признаком того, что мозг не получает достаточного количества энергии. Ее мы черпаем из универсального топлива — глюкозы, которую организм добывает из углеводов. Когда нашим серым клеточкам углеводов не хватает, голова начинает «идти кругом». Строгие диеты, длительные перерывы между едой, нарушение углеводного обмена в организме, сахарный диабет, желудочные недуги могут вызвать развитие гипогликемических состояний, при которых резко снижается  уровень глюкозы в крови, что нередко приводит к потере сознания.

 ис 6 Совет Не отказывайтесь от завтрака. Утром съешьте порцию овсянки или бутерброд из зернового хлеба с ломтиком сыра и листьями салата, а также выпейте чашечку кофе с молоком или чай с сахаром. Сахар обеспечит клетки мозга необходимым топливом, а сложные углеводы хлеба и круп будут медленно всасываться и долго поддерживать уровень сахара в крови.

Кроме того, всегда носите с собой банан, яблоко, апельсин или сухофрукты — они отлично подходят для перекусов и помогут на время забыть о голоде.

 рис 5

Вестибулярные нарушения

Наиболее серьезный вид головокружения называется вертиго — когда кажется, что все вокруг начинает вращаться по кругу. Иногда такое состояние не проходит, даже если прикрыть глаза.

При вертиго бывают тошнота и рвота, человек теряет работоспособность, не может вставать и ходить. Причинами вертиго чаще всего являются заболевания шейного отдела позвоночника, болезни внутреннего уха с вовлечением вестибулярного аппарата, нарушения функции одного из отделов головного мозга — мозжечка.

Совет При серьезных головокружениях обязательно обращайтесь к врачу.

 

Стресс

Сильные отрицательные эмоции (гнев, тревога, испуг) могут нарушать деятельность регуляторных механизмов центральной нервной системы и сопровождаться различными симптомами — сердцебиением, головной болью, повышением давления, онемением отдельных частей тела, а также головокружением.

рис 2

Совет Справиться со стрессом помогут дыхательная гимнастика, точечный массаж, медитация.

 

 

Скорая помощь при головокружении

■ Точечный массаж

•Большим пальцем руки помассируйте точку, расположенную на два пальца ниже пупка.

•Помассируйте точки, расположенные во впадине за мочкой уха, между нижней челюстью и черепом.

■ Дыхательные упражнения

•Сядьте на колени, положите одну руку на живот, другую — сверху на бедро. Делайте медленный вдох и выдох — вы должны чувствовать, как движется брюшная стенка.

•Обхватите ладонями грудную клетку под грудью. При вдохе поднимите грудную клетку, при выдохе слегка надавите на нее руками, как бы выдавливая воздух.

•Напрягите мышцы живота. При вдохе поднимите плечи и верхнюю часть грудной клетки, при выдохе опустите их и одновременно расслабьтесь.

рис 8

■ Ароматерапия

•Когда почувствуете приступ тошноты и головокружение, нанесите на виски эфирное масло лаванды.

•Избежать обморока поможет нюхательная соль из порошка карбоната аммония.

 

Текст:  Е. Шведова. Фото: Cultura/Diomedia; Monkey

Рубрики:  здоровье

Без заголовка

Четверг, 19 Июля 2012 г. 21:16 + в цитатник
Это цитата сообщения marisha54 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

И никуда... никуда мне не деться от этого... :) Квадраты крючком

 

Интересный квадрат крючком. 
Мастер класс от Симы Пекер ЗДЕСЬwww.liveinternet.ru/users/3798319/post228321253/


Круглые мотивы в квадратных рамочках.
Мастер класс ЗДЕСЬwww.liveinternet.ru/users/3900865/post227600557
 
 
 
 
 

Мотив крючком. 
Мастер-класс ЗДЕСЬ www.liveinternet.ru/users/lala4ka/post228098780/


И еще один на туже тему.
Витражный вязаный цветок в квадрате.
Мастер класс ЗДЕСЬ




Мотивы крючком.(Не только квадраты!)

Мотивы и схемы ЗДЕСЬwww.liveinternet.ru/users/zhivaya_reka/post228035440/

Белый ажурный кардиган из квадратов.
Схемы ЗДЕСЬ www.liveinternet.ru/users/liveinternetru/post227342583/



 
 
 
 
 
ЖАКЕТ ИЗ "БАБУШКИНЫХ" КВАДРАТОВ
Схемы ЗДЕСЬ www.liveinternet.ru/users/4107042/post228042511/
 
 
 
 
 
 


Маечка и панамка для девочки из "бабушкиных квадратов" 
Схемы ЗДЕСЬ mizrah.ru/post228318064/
 
 
 

Топ из квадратов крючком.
Схемы ЗДЕСЬ
Рубрики:  Вязание

Без заголовка

Четверг, 19 Июля 2012 г. 21:13 + в цитатник
Это цитата сообщения marisha54 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Если у Вас есть пяльца, но нет желания вышивать...

 

Часики. Смотрятся шикарно, делаются элементарно)
Подробнее ЗДЕСЬ prostojazzy.ru/post219486599/







Декоративное украшение для дома из пялец.
Идеи ЗДЕСЬ otlicno.ru/dekor/dekorativnoe-ukrashenie-dlya-doma-iz-pyalec
 



Делаем панно для надписей из пяльцев
Мастер класс ЗДЕСЬ piaramida.livejournal.com/9817.html


Швейный органайзер на пяльцах.
Подробности ЗДЕСЬwww.liveinternet.ru/users/tawa_saenko/post227119888



Делаем своего ловца снов из пялец.
МК ЗДЕСЬ zwetik.ru/dekor/33-lovecsnov.html






Очень красивые аппликации в пяльцах.
Идеи с подробностями ЗДЕСЬwww.liveinternet.ru/users/naniika/post213893820/


Абажур для спальни своими руками (техника макраме)
Мастер класс ЗДЕСЬ dekorhome.web-3.ru/handicraft/
 



Удобная вещица для хранения украшений.
Подробнее ЗДЕСЬ www.trozo.ru/archives/21968




Пяльцы, как вариант ручек для сумки. 
Подробнее ЗДЕСЬ forum.knitting-info.ru/index.php
 
 
 

 

Рождественский венок из конфет на основе пялец.
Мастер класс ЗДЕСЬ
Рубрики:  Рукоделие


Поиск сообщений в Natal_i
Страницы: 69 ... 38 37 [36] 35 34 ..
.. 1 Календарь