-–убрики

 -ѕоиск по дневнику

люди, музыка, видео, фото
ѕоиск сообщений в NATAHART

 -ѕодписка по e-mail

 
ѕолучать сообщени€ дневника на почту.

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
ƒата регистрации: 23.09.2009
«аписей в дневнике: 3762
 омментариев в дневнике: 8546
Ќаписано сообщений: 14402
ѕопул€рные отчеты:
кто смотрел дневник по каким фразам приход€т

—оветы по очистке "неочищаемых" поверхностей .

¬торник, 26 ћа€ 2015 г. 08:49 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ SASHOKI [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

—оветы по очистке "неочищаемых" поверхностей

ќбычно все очистительные работы мы проводим с целым арсеналом активных средств. Ќо как быть, если сейчас под рукой нет фирменного очистител€ или вы просто решили сэкономить? ѕредлагаю попробовать следующие 10 вариантов борьбы с «нечистыми».

10. ћаркер на полу

≈сли ваши непоседы посто€нно стрем€тс€ украсить пол милыми закорючками, вас выручит зубна€ паста. Ќанесите ее на разрисованный участок, немного подождите, а потом протрите губкой.

10. ћаркер на полу советы, чистка

–убрики:  ѕолезна€ информаци€
ƒом, быт, уют

ћетки:  

“ќ“ —јћџ… яЌ ќ¬— »…Е

¬торник, 26 ћа€ 2015 г. 07:20 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ -маркиз- [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

“ќ“ —јћџ… яЌ ќ¬— »…Е

jankovskiy2_thumb[24]

Ќикому не придет в голову спросить: " акой янковский?" » ты не ответишь: "“от самый". "“от самый" предполагает продолжение - "который". Ќо янковский - один… —мен€лись эпохи, страна мен€ла название, рушилс€ политический строй, р€дом работали актеры, при жизни считавшиес€ гени€ми. —ам янковский переходил из возраста в возраст и все эти годы, четыре долгих дес€тилети€, он оставалс€ первым…

ќн никогда не стремилс€ к славе, здраво оценива€ переменчивость фортуны актера: "я давно уже дл€ себ€ решил: чем шире аудитори€ у артиста, тем больше он должен чувствовать ответственность за то, что сделает".

ќлег »ванович янковский (23 феврал€ 1944, ƒжезказган — 20 ма€ 2009, ћосква) — советский, российский актЄр театра и кино, режиссЄр, народный артист ———– (1991), лауреат √осударственной премии ———– (1987), √осударственной премии –оссийской ‘едерации (1996, 2002).

clip_image001

„итать далее...
–убрики:   ино, актЄры
“еатр, кино, балет, эстрада
Ћичность

ћетки:  

ѕонравилось: 1 пользователю

ѕростой рецепт, очень нежный и вкусный торт на кефире!

ѕонедельник, 25 ћа€ 2015 г. 21:55 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ∆елнов [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

простой рецепт ,очень нежный и вкусный торт на кефире!

»нгредиенты:
“есто:
- 3 €йца
- 1 стакан кефира
- 1 стакан сахарного песка
- 0.5 ч.л. соды (погасить)
- 2 стакана муки
- 1 ч.л. какао.

 рем:
- 500 г сметаны
- 100 г сахарного песка.

ѕриготовление коржи:
1. ¬сЄ хорошо взбить (тесто получитс€ как густа€ сметана).
2. “есто разделить на 2 равные части, в одну добавить 1 ч.л. какао.
3. »спечь 2 коржа, остудить и разрезать острым ножом на 2 части.
4. ƒелаем крем - взбить сметану с сахаром.
5.  оржи смазать кремом (по желанию можно добавить орешки, цукаты).
6. —верху присыпать какао.
7. ƒать насто€тьс€ 3 часа.

ѕри€тного чаепити€!
ac51d855815fcace30501fd4be9d27b9 (640x480, 267Kb)
–убрики:   улинари€, рецепты

ћетки:  

ѕонравилось: 1 пользователю

янтарна€ комната:загадки,истори€.

ѕонедельник, 25 ћа€ 2015 г. 21:51 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ OrxideaIo [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

янтарна€ комната:загадки,истори€.

 

÷арское село,≈катерининский ƒворец— летн€€ царска€ резиденци€ и литературный символ –оссии.

¬ этом ƒворце и располагалась знаменита€ янтарна€ комната.

„итать далее...

—ери€ сообщений "√ермани€":
„асть 1 - Ќорвежский сад .
„асть 2 - Ќемецка€ средневекова€ сказка.
...
„асть 7 - Ўтандартенфюрер —— Ц дважды лауреат —талинской премии.
„асть 8 - Ќемецкие сатирики о –оссии, ”краине и западной пропаганде
„асть 9 - янтарна€ комната:загадки,истори€.

–убрики:  јрхитектура, пам€тники
¬идео
»стори€
ƒворцы и «амки
ћузеи
“айное и неизведанное
–осси€

ћетки:  

ѕонравилось: 3 пользовател€м

—≈–≈Ѕ–ќ » —≈–≈Ѕ–яЌјя ¬ќƒј (Ёто полезно знать).

ѕ€тница, 22 ћа€ 2015 г. 15:56 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€  –ј—ќ“ј_«ƒќ–ќ¬№я [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

—≈–≈Ѕ–ќ » —≈–≈Ѕ–яЌјя ¬ќƒј (Ёто полезно знать)

—≈–≈Ѕ–яЌјя ¬ќƒј (500x411, 48Kb)—еребро используетс€ людьми с незапам€тных времен дл€ обеззараживани€ воды и заживлени€ ран. ”же тогда люди обратили внимание, что вода приобретает целебные свойства, соприкаса€сь с этим металлом.

≈ще в запис€х √еродота упоминаетс€, что персидский царь всегда возил воду в серебр€ных фл€гах.

Ќа –уси тоже достаточно давно замечены целебные свойства этого металла. ƒаже обычай дарить серебр€ную ложечку Ђна зубокї ребенку говорит об этом. — по€влением зубов ребенка перевод€т на прикорм, и серебр€на€ ложечка защищает его от бактерий.

—еребро убивает все бактерии. —еребр€ную посуду использовали в храмах еще до по€влени€ христианства, а в богатых домах вообще было прин€то иметь посуду из серебра.

ћедики стали использовать серебро еще во врем€ русско-€понской войны 1904 г. ¬плоть до по€влени€ антибиотиков серебро очень широко примен€лось в медицинской практике.

Ќитрат серебра (л€пис) примен€етс€ наружно в виде водных растворов, мази при €звах, эрози€х, трещинах, остром конъюнктивите, некоторых формах ларингита. Ѕелковый препарат серебра (протаргол) используют как в€жущее, антисептическое и противовоспалительное средство дл€ смазывани€ слизистых оболочек верхних дыхательных путей и как глазные капли.  оллоидный препарат серебра (колларгол) примен€ют дл€ промывани€ гнойных ран, в глазных капл€х, в капл€х при хроническом рините, в виде мазей при лечении некоторых заболеваний.
„итать далее...
–убрики:  ѕолезна€ информаци€
Ќародна€ медицина

ћетки:  

ѕонравилось: 2 пользовател€м

15 прекрасных еврейских пословиц.

„етверг, 21 ћа€ 2015 г. 23:30 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ masha29 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

15 прекрасных еврейских пословиц


1. — деньгами не так хорошо, как без
них плохо.

2. јдам Ч первый счастливчик, потому
что не имел тЄщи.

3. ≈сли проблему можно решить за деньги,
это не проблема, это расходы.

4. Ѕог дал человеку два уха и один рот, чтобы
он больше слушал и меньше говорил.

5. Ѕог не может быть везде одновременно Ч
поэтому он создал матерей.

6. Ќе будь сладок Ч иначе теб€ съед€т. Ќе будь горек Ч
иначе теб€ выплюнут.

7. «нани€ много места не занимают.

8. „еловек должен жить хот€ бы ради любопытства.

9. Ѕог защищает бедн€ков, по крайней мере, от
грехов дорогосто€щих.

10. ћир исчезнет не оттого, что много людей,
а оттого, что много нелюдей.

11.  огда нечего делать, берутс€ за великие дела.

12. ¬се жалуютс€ на отсутствие денег, а на
отсутствие ума Ч никто.

13. Ћучше умереть от смеха, чем от страха.

14. ќпыт Ч это слово, которым люди называют
свои ошибки.

15. —едина Ч признак старости, а не мудрости

–убрики:  јрхитектура, пам€тники
»нтересное

ћетки:  

ѕонравилось: 2 пользовател€м

Ѕлюда из творога - 50 рецептов с фото.

„етверг, 21 ћа€ 2015 г. 23:27 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ –ецепты_блюд [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

Ѕлюда из творога - 50 рецептов с фото

„итать рецепты блюд из творога
–убрики:   улинари€, рецепты

ћетки:  

ѕонравилось: 1 пользователю

–егенераци€ новых зубов - реальность.

„етверг, 21 ћа€ 2015 г. 22:55 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Zinur [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

–егенераци€ новых зубов - реальность

¬ этой статье собраны свидетельства регенерации новых зубов, которые просочились в —ћ», а также дано общее описание методик, которые предлагают различные авторы дл€ того, чтобы восстановить удалЄнные и больные зубы. 

¬от несколько кратких заголовков из материалов, свидетельствующих об этом феномене.

«…ћихаил, вчера € смотрела репортаж по “¬ о бабушке, котора€ в 70 лет обнаружила, что у нее третий раз за жизнь начали мен€тьс€ зубы…»

«…¬ соседнем селе знахарка полосканием рта раствором прополиса и мысленным представлением учит людей наращивать эмаль на поврежденных зубах…».

„итать далее...
–убрики:  »нтересное
ћедицина, здоровье
 расота и здоровье

ћетки:  

ѕонравилось: 1 пользователю

 урица карри.

„етверг, 21 ћа€ 2015 г. 22:44 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ AndPo [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

 урица карри

 урица карри… ј может и не кари вовсе, а так, по индийским мотивам. Ќо в любом случае получаетс€ вкусно. ћожно, каждый раз добитьс€ немного другого вкуса. » самое главное — подливки получаетс€ много и она потр€сающа€ (это дл€ гурманов, которые люб€т хлебушком подливку вымакать).

Ќам надо лук. я люблю лучка побольше, поэтому вз€л три луковичку среднего размера.

„еснок. «убчика три.

“оматна€ паста. ѕара столовых ложек.

…огурт — 200 грамм. Ќадо брать самый простой, без никаких добавок.

—пеции. Ћюбые восточные. я брал то, что нашел на кухне. Ёто чЄрный перец, половинка звЄздочки бадь€на, несколько гвоздиков гвоздики, зиру, кореанд, паприку.

≈щЄ нужна куркума и собственно карри.

Ѕудет замечательно, если у вас окажетс€ свежий перец чили. ≈сли его нет, то подойдЄт молотый.

 урочка у нас представл€ют бедра, по украински называющиес€ нежно — стэгэнц€ (стегенц€). ;-) их € вз€л 6 шт.

¬от собственно и вс€ заготовка.

Ќачинаем готовить

¬се специи вместе с солью толчем в ступке. Ќичего страшного, если специй окажетс€ много, их можно спр€тать в герметичную посуду и использовать в следующий раз.

Ћук чистим и нарезаем. я люблю, когда в соусе попадаютс€ кусочки лука, поэтому режу крупно. „истим и рубим чеснок.

—тавим на огонь кастрюлю, наливаем пару ложек растительного масла и пассеруем лук и чеснок. Ќам необходимо добитьс€ лЄгкого изменени€ цвета. ”мными словами это называетс€ карамелизаци€, а по простому — лук должен совсем слегка зазолотитс€. ќб€зательно надо перемешивать. Ёто дл€ того, чтобы лук карамелизовалс€ равномерно, а не местами пригорел, а местами осталс€ беленьким. ƒобавл€ем немного воды и тушим лук. “еперь задача сделать лук м€гким, таким, чтобы он пр€мо та€л. ≈сли вода выпарилась, не стесн€йтесь, добавьте ещЄ.

ћоем курицу. ќбсушиваем еЄ полотенцем. —двигаем лук и выкладываем на дно кастрюлька курицу, шкуркой вниз. ѕосыпаем сверху нашими специ€ми. Ќаша задача, чтобы бедрышки  слегка поджарилось. ѕереворачиваем курочку и обжариваем с другой стороны. Ќе до готовности, а так, чтобы слегка изменилс€ цвет. ≈сли курочка прилипает к кастрюльке, это не страшно, можно чуть обождать, она прожаритс€ и отстанет. ј можно аккуратно подсунуть под курицу металлическую лопатку и она тоже отделитс€ от донышка.

«аливаем курицу гор€чей водой, так, чтобы вода слегка покрыла бедра. ƒобавл€ем полторы столовые ложки карри, чайную ложку куркумы, томатную пасту. —олим, пробуем на остроту. ≈сли ваш кари не острый добавл€ем чили или сухой острый перец. ƒобавл€ем столовую ложку сахара. Ќакрываем крышкой и оставл€ем тушитьс€ на 15 минут.

¬ливаем йогурт. ѕеремешиваем. ƒоводом до кипени€, кип€тим пару минут. ¬ыключаем.  ƒаем насто€тьс€ минуток дес€ть. Ѕлюдо готово! ѕодавать с рисом!

ѕри€тного аппетита. :-)



1.
DSC_0392 (700x466, 293Kb)

2.
DSC_0360 (700x466, 404Kb)

3.
DSC_0364 (700x466, 351Kb)

4.
DSC_0367 (700x466, 342Kb)

5.
DSC_0369 (700x466, 332Kb)

6.
DSC_0370 (700x466, 367Kb)

7.
DSC_0371 (700x466, 365Kb)

8.
DSC_0373 (700x466, 324Kb)

9.
DSC_0386 (700x536, 427Kb)

10.
DSC_0392 (700x466, 293Kb)

–убрики:   улинари€, рецепты

ћетки:  

Ќќ∆ » ћќ» ЅќЋ№Ў≈ Ќ≈  –”“я“

„етверг, 21 ћа€ 2015 г. 22:36 + в цитатник
liveinternet.ru/users/klimu...362421750/

๑۩۞۩๑ ƒќћјЎЌ»… Ћ≈ ј–№๑۩۞۩๑
Ќќ∆ » ћќ» ЅќЋ№Ў≈ Ќ≈  –”“я“

Ќесколько лет назад по ночам крутило и выворачивало ноги – не знала, куда и как их положить. В итоге – бессонные ночи, недосыпание, усталость и раздражительность. ј ведь ноги – наша опора на всю жизнь. Ќо € нашла дл€ своих ножек лечение. В тазик или ведро наливала 2-3 л теплой воды, распускала хоз€йственное мыло (туалетное не годитс€!), чтобы вода стала белой, к

–убрики:  ћедицина, здоровье
ѕолезна€ информаци€
Ќародна€ медицина

ћетки:  


ѕроцитировано 1 раз
ѕонравилось: 1 пользователю

20 хитростей на YouTube.

„етверг, 21 ћа€ 2015 г. 22:27 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ lati [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

20 хитростей на YouTube

ќригинал вз€т у в 20 хитростей на YouTube


¬ы наверн€ка €вл€етесь активным пользователем YouTube и дл€ удобства используете некоторые функции данного сайта. Ќо есть инструменты, о которых, вы, веро€тнее всего, даже не догадывались. Ќекоторые функции YouTube могут существенно упростить вашу онлайн жизнь.

¬от некоторые полезные вещи, которые вы могли бы дл€ себ€ выделить:

1. —делайте гифку из видео.

ѕросто добавьте "GIF" перед ссылкой на видео в YouTube. ¬от так:


¬ы переместитесь на GIF YouTube, где сможете установить длину гифки и добавить заголовок.


2. Ќайдите страницу любимого музыканта или группы набрав #им€музыканта.

„итать далее...
–убрики:  »нтернет, компьютер
ѕолезна€ информаци€

ћетки:  

ѕонравилось: 1 пользователю

Ќ≈¬≈–ќя“Ќџ… MќЋќƒ»Ћ№Ќџ…  –≈ћ.

¬торник, 19 ћа€ 2015 г. 12:59 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ LediLana [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

Ќ≈¬≈–ќя“Ќџ… MќЋќƒ»Ћ№Ќџ…  –≈ћ

ѕриготовить крем просто, а результат поразителен. ¬сего недел€ потребуетс€ дл€ того, чтобы заметить, как разгладились "гусиные лапки" вокруг глаз, расправились носогубные складочки и морщинки над верхней губой.

3925311_molodilnii_krem (604x403, 70Kb)

ѕотребуетс€:

„итать далее...
–убрики:   расота и здоровье
ѕолезна€ информаци€

ћетки:  

ѕонравилось: 1 пользователю

ѕена дл€ брить€: 5 гениальных способов применени€, до которых вы бы сами не додумалс€!

¬торник, 19 ћа€ 2015 г. 12:52 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ VALERI-ELIN [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ѕена дл€ брить€: 5 гениальных способов применени€, до которых вы бы сами не додумалс€!

5420033_tainik001 (640x478, 20Kb)
” каждого уважающего себ€ мужчины, помимо зубной пасты, мыла и шампун€, в ванной комнате, об€зательно должна быть пена дл€ брить€. »нтересно то, что ее можно использовать не только по пр€мому назначению. ѕеной дл€ брить€ также легко замен€ют некоторую бытовую химию в домашнем хоз€йстве. ¬ отдельных случа€х это средство личной гигиены становитс€ незаменимой вещью. ќбрати внимание на эти 5 удивительных идей и попробуй после этого сказать, что мужчины непрактичны в домашнем хоз€йстве.
ƒалее
–убрики:  ѕолезна€ информаци€
»деи
ƒом, быт, уют

ћетки:  

ѕонравилось: 1 пользователю

ƒекор и переделка простой майки в модную штучку своими руками.

¬торник, 19 ћа€ 2015 г. 12:44 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ »рина_«елЄна€ [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ƒекор и переделка простой майки в модную штучку своими руками

ѕеределывать и украшать одежду из гардероба очень интересно! »з бывшей в употреблении кофточки или майки можно сделать нечто новое, захватывающее дух. Ћично € очень люблю делать декор одежды своими руками, изобретать новые фасоны джинсов, курток, платьев, юбок.

4979645_4copy (640x480, 98Kb)

—уществует масса интересных идей по декору и переделке одежды своими руками, много из них была найдено мной в интернете. –ада поделитьс€ ими и с вами, дорогие читательницы и рукодельницы.ќ том, как сделать на майке или трикотажной кофте декор, подобный тому, что вы видите на фотографи€х, вы можете узнать из мастер-классов, которые € уже публиковала.

4979645_90046063_large_XL0BYvaxBAY (604x544, 124Kb)

— помощью ткани подход€щего цвета можно сделать много красивостей - розочки, пышные цветочки, листики. √лавное - выбрать такую, чтобы кра€ не сыпались и не раст€гивались. ѕосле этого, конечно, вещь нужно стирать очень бережно, стирка в машине-автомате тут не подойдет.Ќу а что пришивать бусинки,цветы или стразы решать вам.

4979645_56f5192594b841d2088bb8b5e33c08fa_b (600x450, 126Kb)

103154819_100018841_dalee_s_cvetami.png
–убрики:  ’обби, ремесло, прикладное искусство
ƒизайн, мода
ƒом, быт, уют

ћетки:  

ѕонравилось: 4 пользовател€м

ћј—“≈–  Ћј—— ¬я«јЌ»≈ —ѕ»÷јћ» — Ѕ»—≈–ќћ.

¬торник, 19 ћа€ 2015 г. 12:23 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ »рина_«елЄна€ [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ћј—“≈–  Ћј—— ¬я«јЌ»≈ —ѕ»÷јћ» — Ѕ»—≈–ќћ

 
–убрики:  ’обби, ремесло, прикладное искусство
ƒизайн, мода

ћетки:  

Ћучшие инструментальные темы из кинофильмов .

¬торник, 19 ћа€ 2015 г. 12:03 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Dmitry_Shvarts [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

Ћучшие инструментальные темы из кинофильмов

 

 




 

Ёто очень опасна€ стать€ — нав€зчивые мелодии начнут теб€ преследовать, догон€т и уже не отпуст€т! »з советских, голливудских, французских, италь€нских фильмов .

—тоит обратить внимание, что эта двадцатка посв€щена оригинальным инструментальным композици€м, хот€ некоторые из них и существуют в песенном варианте, но прославились именно в бессловесном виде.   >>>

–убрики:  ћузыка
 ино, актЄры
¬идео
“еатр, кино, балет, эстрада

ћетки:  

”борка с помощью натуральных средств!!! Ёкономим деньги и бережом здоровье!

¬торник, 19 ћа€ 2015 г. 11:49 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ¬ечерком [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

”борка с помощью натуральных средств!!! Ёкономим деньги и бережом здоровье!

10 способов провести уборку при помощи натуральных средств

„итать далее...
–убрики:  ѕолезна€ информаци€
ƒом, быт, уют

ћетки:  

 ак скачивать файлы Ѕ≈—ѕЋј“Ќќ?

¬торник, 19 ћа€ 2015 г. 10:43 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ROSOMAHA12 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

 ак скачивать файлы Ѕ≈—ѕЋј“Ќќ?

ѕо многочисленным просьбам- уроки скачивани€!
 ак скачивать файлы Ѕ≈—ѕЋј“Ќќ?
— DEPOSITFILES: нажмите ссылку, далее нажмите ќЅџ„Ќќ≈ — ј„»¬јЌ»≈ ( за скоростное скачивание Gold просит денег сам файлообменник, а не те, кто стремитс€ показать ¬ам новинки!), далее подождать 60 секунд очередь на скачивание ( там вы увидите таймер! ), после чего в открывшеес€ окошко заведете текст, который там увидите- капчу. Ёто делаетс€ дл€ доказательства того, что ¬ы Ц не робот. ѕосле чего нажимаете кнопку CONTINUE под окошком с ¬ашим текством- и файл начинает падать к ¬ам в компъютер в виде сжатого архива. ≈сли ¬аш интернет-браузер ЦGoogle Chrome- ¬аш файл упадет в папку DOWNLOADS. ≈сли Internet Explorer- можете сами показать путь сохранени€ архива- можно на десктоп. ѕолученный архив распакуйте Ц нажмите мышкой правой кнопкой и выберите EXTRACT HERE. ¬се, любуйтесь журналом!
ѕлатное скачивание имеет смысл только в том случае, если ¬ам важно скачивать не за 1-5 минут , а за 30 секунд. Ќо нам же нет никакой разницы- мы все равно работаем за компом. ќ ходе скачивани€ и оставшемс€ времени информирует полоса браузера.
 роме того, бесплатно нельз€ скачивать несколько файлов подр€д- файлообменник ¬ам сообщит, сколько времени должно пройти дл€ скачивани€ очередного файла. Ќо обычным в€зальщицам это тоже непринципиально.

¬ файлообменниках TURBOBIT и TWOBIT все происходит аналогично. ≈сли ¬ы уже скачиваете один журнал с Depositfiles, другой можете одновременно скачивать с другого файлообменника. Ќажимать нужно тоже- REGULAR DOWNLOAD ( HIGH- платный за скорость!!! ), подождать очередь, завести капчу ( буквенный или цифровой код).
—качанные журналы ¬ы можете- сохранить в «апасы ’ом€ка либо полностью, либо понравившиес€ модели с описани€ми.   примеру, понравившеес€ платье- в папку ’ќ“≈Ћ » ѕЋј“№я Ћ≈“Ќ»≈ под именем 1-1 ( файл с фото плать€) и 1-2 ( файл с описанием). —ледующее платье в папке будет с именами 2-1 и 2-2 и так далее. “ак все файлы в папке встанут в р€д и ¬ы ничего не потер€ете!

”дачи в скачивании и составлении личных хотелок в в€зании!
–убрики:  »нтернет, компьютер
ѕолезна€ информаци€

ћетки:  

ѕонравилось: 1 пользователю

√имнастика дл€ шеи творит чудеса!

¬торник, 19 ћа€ 2015 г. 10:40 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ѕјЌ»_¬јЋ≈Ќ“»Ќј [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

√имнастика дл€ шеи творит чудеса!

»зображение - savepic.net Ч сервис хранени€ изображений

√имнастика дл€ шеи творит чудеса!
»зображение - savepic.net Ч сервис хранени€ изображений¬сего четыре упражнени€, которые кажутс€ банальными на первый взгл€д, при регул€рном выполнении помогут подт€нуть кожу шеи, нормализовать сон и даже избавитьс€ от болей в шейном отделе позвоночника.
√имнастика дл€ шеи поможет сн€ть напр€жение и в будущем избавит вас от трат на дорогосто€щие лифтинг-процедуры. » не забывайте, от того, в каком состо€нии наход€тс€ мышцы шеи и грудной клетки, зависит состо€ние женского бюста, так что не ленитесь, найдите несколько минут в день дл€ женского здоровь€ и красоты!

√имнастика дл€ шеи

¬станьте и выпр€мите спину, голову держите ровно, макушка смотрит вверх (исходное положение). –уки, сцепленные в замок, положите на макушку, голову немного наклоните вперед, а затем, оказыва€ сопротивление руками, стремитесь вернуть голову в первоначальное положение, досчитайте до 30 и расслабьтесь, повторите ещЄ раз.

ќдин раз сделайте упражнение перед зеркалом, вы увидите, как работают мышцы шеи и станет пон€тно, почему эти упражнени€ столь эффективны.

ѕримите исходное положение, огиба€ голову сверху, положите ладонь левой руки на правое ухо. Ќемного наклоните голову к левому плечу и, оказыва€ сопротивлени€ рукой, стремитесь вернуть голову в первоначальное положение, считайте до 30 и расслабьтесь, сделайте упражнение ещЄ раз и повторите дл€ другой стороны.

—€дьте на стул, упритесь руками в сиденье, спина должна быть ровной. «атем прогните спину, откиньте голову максимально назад и досчитайте до 30. ¬ернитесь в исходное положение, а затем повторите упражнение ещЄ раз.

ѕримите исходное положение, как в первом упражнении. ѕоверните голову влево и смотрите через плечо, считайте до 30, вернитесь в исходное положение, сделайте упражнение ещЄ раз и помен€йте сторону.

¬от и вс€ гимнастика дл€ шеи, просто до безобрази€ , а эффективно Ч чрезвычайно! ¬аша задача не ленитьс€ и выполн€ть упражнени€ регул€рно, каждый день, награда Ц гибка€, красива€ ше€.
http://ladyshelan.ru/gimnastika-dlya-shei/



—ери€ сообщений "гимнастика,":

„асть 1 - √»ћЌј—“» ј ƒЋя  ќЋ≈ЌЌџ’ —”—“ј¬ќ¬
„асть 2 - √имнастика дл€ шеи творит чудеса!
„асть 3 - ≈сли вы в своей квартире, л€гьте на пол, три... четыре. ”пражнени€, укрощающие аппетит
„асть 4 - ≈жедневные упражнени€ дл€ вечной молодости
...
„асть 13 -  ј  ѕ–ј¬»Ћ№Ќќ —»ƒ≈“№ «ј  ќћѕќћ
„асть 14 - Ќет сутулости!
„асть 15 - 5 простых и эффективных упражнений йоги


–убрики:   расота и здоровье

ћетки:  

”жин - 50 рецептов с фото на каждый день.

¬торник, 19 ћа€ 2015 г. 10:36 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ –ецепты_блюд [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

–убрики:   улинари€, рецепты

ћетки:  

¬еликие о кошках.

¬торник, 19 ћа€ 2015 г. 09:51 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Mages_Queen [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

¬еликие о кошках

Ѕог создал  ошку, чтобы у человека был тигр, которого можно погладить. /¬иктор √юго/
„итать далее...
–убрики:  јфоризмы, цитаты
∆ивотные, птицы, рыбы
»нтересное

ћетки:  

ѕонравилось: 2 пользовател€м

—тильное бохо.

„етверг, 14 ћа€ 2015 г. 21:06 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Valentina_iv [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

—тильное бохо


 


elisa_cavaletti_fw14_15_lookbook_268-409x1024 (279x700, 200Kb)


elisa_cavaletti_fw14_15_lookbook_135-409x1024 (279x700, 209Kb)


elisa_cavaletti_fw14_15_lookbook_138-409x1024 (279x700, 201Kb)

„итать далее...

—ери€ сообщений "Ѕохо стиль":
„асть 1 - јйрис јпфель - самый старый тинейджер
„асть 2 - ¬€занна€ обувь... »нтересные идеи...
...
„асть 19 - Ѕрючки бохо .
„асть 20 - Ѕохо одежда Blue Fish.
„асть 21 - —тильное бохо.

–убрики:  ƒизайн, мода

ћетки:  

ѕонравилось: 1 пользователю

ѕоиск сообщений в NATAHART
—траницы: [188] 187 186 ..
.. 1  алендарь
ѕр€мой эфир | 18:00 | ћужские радости: как заработать деньги и как потратить их с удовольствием.