-–убрики

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Nata_Petrova

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—ообщества

”частник сообществ (¬сего в списке: 57)  улинарна€_книга_Ѕерезки ћо€_дача –ецепты_домохоз€ек ÷арство_ улинарии  лассные_фоны Ќародные_советы √рушинское_братство —»ћќ–ќЌ оч”мелые-ручки ¬ќЋЎ≈Ѕ—“¬ќ_»_„”ƒ≈—ј ƒачники_Ћи–у ѕир_на_весь_мир ћир_рукодели€ ƒЌ≈¬Ќ» _’”ƒ≈ёў»’ »здели€_из_бисера Ќаши_рецептики ¬кусна€_кухн€_интернета ¬сЄ_о_магии ћы_будем_худыми я–ћј– ј_–” ќƒ≈Ћ»я Ѕлошиный_–ынокЏ в€залочки ћо€_кулинарна€_книга –укоделочки ¬сем_¬кусно –ецепты_от_Ѕелки ¬€жем_пр€жу _¬_»_Ќ_“_ј_∆_ ƒачные_дела ƒекупажный_Ѕум Ѕ”ƒ№_«ƒќ–ќ¬  ”Ћ»Ќј–Ќјя_ѕјЋ»“–ј ћирова€_ улинари€ ¬€жем_спицами_и_крючком ѕравославна€_община ќбречены_на_—частье —екреты_здоровь€ Ўедевры_от_ћаришки –џ∆»…_ ќЌ№ ќ—≈Ќ№_и_«»ћј  ”Ћ»Ќј–»я_Ќј–ќƒќ¬_ћ»–ј Ўкола_слав€нской_магии ћама_и_малыш ¬кусно_Ѕыстро_Ќедорого ЌјЎ_—јƒ ¬куснотища_и_только  ладова€_творчества –ецепты Ќ≈_∆–ј“№ ¬€зание Decor_Rospis “олько_дл€_женщин handmade_sale  ладова€_полезностей Ўкола_кулинара —хемы-в€зани€ я_-_ћј—“≈–»÷ј
„итатель сообществ (¬сего в списке: 11) ¬ыгл€ди_на_100 ƒизайны_дневничков ¬€жем_пр€жу ћир_клипарта ќ_—амом_»нтересном  ак_похудеть_лент€йке “айны_нашего_времени Ўкола_»ггдрасиль Ўкола_слав€нской_магии ”мелые_ручки WiseAdvice

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 29.12.2009
«аписей: 18955
 омментариев: 416
Ќаписано: 20338



Ѕез заголовка

—уббота, 23 »юл€ 2016 г. 08:49 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ зверобой [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

 јЋ≈Ќƒј–№ ќЅ–≈« » я√ќƒЌџ’  ”—“ј–Ќ» ќ¬



1.
8900-8003 (670x379, 81Kb)

1.
8911-8000 (671x318, 70Kb)

1.
8911-8001 (669x290, 64Kb)

1.
8911-8006 (677x373, 94Kb)

1.
8911-8004 (664x328, 68Kb)

1.
8911-8007а (671x306, 72Kb)

1.
8911-8009 (673x383, 96Kb)

1.
8911-8010 (671x360, 88Kb)

1.
8911-8012 (668x299, 72Kb)
–убрики:  ƒј„ј/—јƒ

Ѕез заголовка

ѕонедельник, 18 »юл€ 2016 г. 17:59 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Woman_In_Dreams [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

«имнее платье

–убрики:  Ў»“№≈

Ѕез заголовка

ѕонедельник, 18 »юл€ 2016 г. 17:59 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Elena_laitdream [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

 ак красиво вшить молнию - мастер-класс от ћодной ћодистки

ћастер-класс от ћодной ћодистки - јнжелы √ребенюк.

¬ принципе все совершенно пон€тно по фотографи€м, но по€снение в словах тоже есть. “аким образом јнжела вшивает молнию не только дл€ пользы-удобства,но и дл€ украшени€ одежды.
1. ѕонадобитс€:
1 (700x525, 420Kb)


2. ‘лизелин накладываем на лицевую сторону ткани Ћ»ѕ ќ… стороной вверх - это важно!
2 (525x700, 461Kb)

3.... прострачиваем....,разрезаем...рассекаем  уголки...
3 (700x525, 455Kb)

4.... обворачиваем флизелином срез,заметываем....
4 (700x525, 441Kb)

5... отутюживаем. ќбратите внимание, насколько аккуратно обработан срез - и “ќЌ ќ! что на толстых ткан€х ќ„≈Ќ№ важно!
5 (525x700, 430Kb)

„итать далее...
–убрики:  Ў»“№≈


ѕонравилось: 1 пользователю

Ѕез заголовка

ѕонедельник, 18 »юл€ 2016 г. 17:56 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ SvetlanaT [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

Ѕолее 100 видео ћ  от ќльги Ќикишечевой.

–убрики:  Ў»“№≈

Ѕез заголовка

ѕонедельник, 18 »юл€ 2016 г. 01:22 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ћарриэтта [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

Ћоскутное шитье. ѕодушка с цветком

Ћоскутное шитье. ѕодушка с цветком в технике квилт

Ћоскутное шитье. ѕодушка с цветком (1) (700x612, 352Kb)Ћоскутное шитье. ѕодушка с цветком (3) (700x524, 300Kb)Ћоскутное шитье. ѕодушка с цветком (2) (700x605, 409Kb)

„итать далее...
–убрики:  ѕќƒ”Ў »


ѕонравилось: 1 пользователю

Ѕез заголовка

ѕонедельник, 18 »юл€ 2016 г. 01:21 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ √онохова_ћарина [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

Ћоскутные пейзажи от Benita Tornholm.

14753_595281953826893_2040306186_n (700x476, 70Kb)
„итать далее...
–убрики:  Ћќ— ”“Ќќ≈ Ў»“№≈

Ѕез заголовка

ѕонедельник, 18 »юл€ 2016 г. 01:17 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ћо€-копилочка [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ќригинальна€ техника лоскутного оде€ла из подушечек

ќригинальна€ техника лоскутного оде€ла из подушечек/1783336_cfecfbef (525x700, 130Kb)

ѕо вашей просьбе описываю технологию изготовлени€ лоскутного оде€ла.

ѕоскольку производить стежку большого оде€ла хлопотно, € все оде€ла делаю из подушечек (больших и маленьких).

ќписываю как изготовить из маленьких подушечек.

 

ћј—“≈–- Ћј——

 

 

–убрики:  Ћќ— ”“Ќќ≈ Ў»“№≈

Ѕез заголовка

ѕонедельник, 18 »юл€ 2016 г. 01:11 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ svetlana-sh [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ЎьЄм панаму из старых джинсов: мастер-класс.

шл (327x700, 74Kb)

—коро лето, многие из нас отправ€тс€ отдыхать на природу или на дачи, а поэтому настало самое врем€ подумать о том, как вы будете защищать голову от пал€щих лучей солнца.

≈сли у вас завал€лась пара старых джинсов то, считайте, вам повезло — можно сшить по панамке дл€ каждого члена семьи!
Ќа самом деле процесс пошива панамки не так сложен, как может показатьс€. √лавное — запастись терпением, булавками и выкройками.
ћы шили панамку на окружность головы 56 сантиметров. Ќо кажда€ выкройка снабжена формулой расчЄта дл€ панамы  человека с другой окружностью головы.

 

 

 

 

 

 

1 (640x480, 150Kb)

 

„итать далее...
–убрики:  √ќЋќ¬Ќџ≈ ”Ѕќ–џ

Ѕез заголовка

ѕонедельник, 18 »юл€ 2016 г. 00:59 + в цитатник
 

2009-07-10 16:48:00

как сшить шл€пу из ткани своими руками мастер-класс“акую шл€пку ¬ы можете сшить своими руками безо вс€кой выкройки.

ƒело в том, что така€ шл€пка шьЄтс€ по спирали. ≈Є можно сшить даже из эластичной тесьмы или как у мен€ из полосок любой ткани, скроенных по косой.

ƒостоинством этой модели также €вл€етс€ и то, что ¬ы сами можете формировать именно такую длину и волнистость полей шл€пки, котора€ подойдЄт именно ¬ам, ¬ашему типу лица.

»так, нам понадобитс€хлопчато-бумажна€ ткань (мне потребовалс€ 1 метр при ширине ткани 150 см).

«амечу что если ¬ы хотите, чтобы пол€ ¬ашей шл€пки были побольше и пошире, то учтите это при покупке ткани, возьмите чуть больше.

ѕодготовка косой бейки из ткани

ткань чтоб сшить своими руками панамку
ƒл€ начала нам нужно раскроить из ткани по косой полосы 6 см шириной.
раскраиваем ткань на косые полосы шьем шл€пу своими рукамираскраиваем ткань на косые полосы шьем шл€пу без выкройки
“еперь нужно все эти полосочки соединить в одну длинную ленту.

ѕричЄм, как ¬ы видите, кра€ полосок получаютс€ срезаны уголками 45 градусов, поэтому соедин€ем их тоже по косой, как на фото.

≈сли дл€ кого-то соединение косой бейки представл€ет сложность, то можно просто срезать эти уголки под 90 градусов и соединить полоски в привычном виде, поперЄк. ѕравда, в этом случае обща€ длина полосы заметно уменьшитс€, не забудьте это учесть при покупке ткани.

—мЄтываем или скалываем иголочками отдельные полоски, сшиваем на машинке.
сшиваем косую бейку
” нас должна получитьс€ одна длинна€  полоса с  такими косыми швами, как ¬ы видите на следующей фотографии. –азглаживаем швы соединени€. —кладываем полоску пополам и заутюживаем.
заутюживаем косую бейку пополам
ќдин край полосы нам нужно слегка закруглить, буквально начальные 30-40 см.

Ёто нужно дл€ того, чтобы дно шл€пки лучше легло, более плоско.

„тобы так сделать, надо полоску при глажении слегка раст€гивать и скругл€ть.
скругл€ем косую бейку чтобы дно шл€пки было более плоским
Ќаша полоска - заготовка готова. ќсталось обработать открытый срез (зиг-загом на швейной машине, выступающие уголки ткани нужно срезать), и можно братьс€ за формирование шл€пки.

‘ормирование шл€пки

Ќачинаем с донышка. ѕо спирали начинаем наращивать круги.

—мысл работы состоит в том, что в итоге должен получитс€ плоский круг. ≈сли ¬ы, наращива€ очередной виток, видите, что ¬аша полоска  загибаетс€ вниз и искривл€етс€, то сделайте маленький защип.

ƒл€ тех, кто в€жет крючком, эта процедура совершенно не представит сложности.

¬ результате мы получаем розетку-улитку. ¬ диаметре сантиметров 17.

Ѕудет, однако, лучше, если ¬ы возьмЄте какую ни будь свою панамку или шл€пу с плоским донышком (не бейсболку) и станете врем€ от времени прикладывать к ней, сравнива€. “ак ¬ы будете уверены, что шл€пка будет хорошо сидеть на ¬ас.

“акже отмечу, что если ¬ы на машинке шьЄте не часто, то лучше этот круг сшивать вручную (потом можете проложить и строчку поверх ручных стежков), получитс€ аккуратнее.плоское донышко шл€пки из косой бейки
“еперь пересаживаемс€ за швейную машинку. Ќам нужно сшить трубу.

“о есть, теперь мы просто продолжаем шить по спирали нашу полосу, но ничего не прибавл€€ и не дела€ защипов.

ѕолоса начнЄт загибатьс€ и у нас получитс€ труба.

∆елательно, чтобы у ¬ашей швейной машины снималс€ рукав, так шить намного удобнее.

ѕо высоте нам нужно добавить таким способом примерно 9 см (прерывайтесь на примерки).
шл€пка расшир€етс€ к началу полей
“еперь у нас получилс€ колпачок и ¬ы можете в полную меру предатьс€ дизайну вида шл€пки.  ак ¬ы понимаете, мы приступаем к формированию полей.

ƒл€ этого нам оп€ть нужно маленькими защипами расшир€ть конструкцию. ≈сли ¬ы заложите много защипов, то пол€ будут более волнистыми.

ƒлина полей - тоже на ваше усмотрение. Ёкспериментируйте!
шьем пол€ шл€пки из ткани своими руками
ќтмечу только, что заканчива€ пол€ нам нужно постепенно свести полосу на нет.  стати, у мен€ (на последнем фото) это не очень хорошо получилось. :)

ѕоследний р€д получаетс€ ровно сложенный пополам полосой.

“еперь это все нужно тщательно отгладить. ¬от и все, готово!
готова€ шл€па из ткани сшита своими руками без выкройки

Ќесколько советов

ћожно сшить шл€пку по такому же принципу, но  в более игривом варианте. ¬от как это выгл€дит на фото из журнала «ћќƒ»є 425.
∆урнал ћод 425 шл€пка
ќтличие в том, что срез нашей полоски мы не  обрабатываем, а наоборот, выставл€ем на всеобщее обозрение! ћы шьЄм шл€пку необработанным срезом наружу, а потом ещЄ дополнительно разлохмачиваем его.

я думаю, что дл€ того, чтобы бахрома получились пошире, нужно изначально полосу кроить шириной не 6 см, а больше, 7-8 см. —шивать полосы друг с другом можно зиг-загом, чтобы одновременно и остановить дальнейшее "расползание" бахромы. ћожно сначала прошить зиг-загом всю полосу, отступив от кра€ пару сантиметров (длину будущей бахромы), а затем уже сшивать шл€пку. “ак ¬ы гарантированно получите бахрому одной длины.

≈сли ¬ы возьмЄте джинсовую ткань, то при разлохмачивании бахрома будет друга€ по цвету, и смотретьс€ будет ещЄ интереснее (учтите только, что с джинсовой тканью из-за еЄ толщины довольно трудно работать).

—шить такую шл€пку можно даже из отслужившей одежды или остатков ткани.

”дачи!

10.07.2009

–убрики:  √ќЋќ¬Ќџ≈ ”Ѕќ–џ
модный аксессуар

Ѕез заголовка

¬оскресенье, 26 »юн€ 2016 г. 14:36 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Naniana [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

Ѕлуза от ќльги Ќикишичевой.

–убрики:  Ў»“№≈

Ѕез заголовка

¬оскресенье, 26 »юн€ 2016 г. 14:30 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€  ≈…“ј— [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

Ўьем красивые летние шорты

               3937385_shit_shorti (310x367, 46Kb)  3937385_shit_shorti1 (311x379, 65Kb)

 ороткие летние шорты может сшить своими руками даже начинающа€ рукодельница. ƒл€ того чтобы сшить шорты нужно вначале построить выкройку нужного вам размера. ¬ этой статье приведены выкройки дл€ следующих размеров: 36,38,40,42,44,46,48 и 50 размеров. “кань дл€ таких шорт лучше выбрать натуральную: джинсу, плотный хлопок или лен. “акие шорты просто незаменимы на отдыхе и должны быть в чемодане каждой отпускницы.  роме того сшить такие шорты можно очень быстро - буквально за 1-2 дн€.

„итать далее...
–убрики:  Ў»“№≈


ѕонравилось: 1 пользователю

Ѕез заголовка

¬оскресенье, 26 »юн€ 2016 г. 14:23 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ -MALEFISENTA- [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

Ўьем летние брюки, комбинизоны,шорты. ¬ыкройки

3937411_ZpAYBjQBbaM (513x561, 74Kb)

∆енский комбинезон-€вл€етс€ очень удобной и универсальной деталью одежды. ѕо ниже приведенным выкройкам вы можете сшить комплект,шорты и брюки  дл€ летнего сезона и на любой тип фигуры.

„итать далее...
–убрики:  Ў»“№≈

Ѕез заголовка

—уббота, 25 »юн€ 2016 г. 18:38 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ €сный [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

2 €кутских блюда в холодную пору

Ќа нашем —евере люди давным-давно привыкли к холодам и отлично знают, как с ними справл€тьс€. ¬ якутии зимой употребл€ют очень много рыбы и м€са, но только в несколько непривычном дл€ нас виде – замороженном и сыром. Ќа самом деле, этот способ обработки довольно опасен, так как оставл€ет в м€се не только витамины, но и опасные бактерии и прочие непри€тные вещи. ≈ще €куты используют очень много замороженных €год и, конечно, кисломолочных продуктов. ѕожалуй, это самые главные составл€ющие €кутской кухни. ќсобенно люб€т €куты в мороз суп из потрохов, готовитс€ он очень просто: потроха чист€т, моют  и став€т на средний огонь на три часа. ѕеред сн€тием с огн€ добавл€ют пару столовых ложек муки, чтобы суп загустел, и получилась подлива, посолить.
 
якутский керчэх
 
1 стакан молока
700 г сметаны
100 г любого €годного варень€
Ўаг 1. ћолоко и сметану взбивать миксером, как белок, до образовани€ пышной пены.
Ўаг 2. ƒобавить варенье. ¬збить еще раз. —разу подавать на стол. ≈сть с лепешками или зерновым хлебом.
 
якутска€ лепешка
 
200 мл кислого молока
100 мл кип€ченой воды
1 ч.л. соды (с горкой)
250 г пшеничной муки
150 г ржаной муки
—оль по вкусу
Ўаг 1. ¬ кастрюлю налить воду и молоко, добавить соду и соль.
Ўаг 2. ƒобавить муку. «амесить крутое тесто. ≈го тщательно вымесить, сформировать в шар, накрыть крышкой и оставить на 20 минут.
Ўаг 3. –аскатать пласт теста толщиной 1,5 см. ¬ыложить в форму, смазать сметаной или молоком, сделать проколы вилкой. ѕоставить в духовку, выпекать 20-25 минут.
Ўаг 4. √отовую лепешку остудить, подавать с маслом, керчэх и другими кисломолочными блюдами.
–убрики:  ¬џѕ≈„ ј

Ѕез заголовка

—уббота, 25 »юн€ 2016 г. 18:02 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ∆анна_Ћ€х [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ј ” ћ≈Ќя ≈—“№  ≈ —! » ≈ў® –ј—— ј∆” ѕ–ќ —≈ —!

82aa3ae4af87 (399x600, 65Kb)

„итать далее...
–убрики:  ¬џѕ≈„ ј

Ѕез заголовка

—уббота, 25 »юн€ 2016 г. 17:11 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Okluba [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

¬ыкройка и пошив пижамных брюк


ћастерска€ рукодели€ јлЄны ћасловой

http://alyonamaslova.ru 

Ўтаны дл€ сна без выкройки

—тановитс€ прохладно и спать в тЄплой фланелевой одЄжке  в сто раз при€тней. я очень люблю тЄплые сорочки, но спать в них совершенно не умею, т.к. утром она оказываетс€ у мен€ на шее, думаю, что € така€ не одна и в этой статье € хочу предложить вам построить выкройку пижамных брюк сразу на ткани, которую осилит даже начинающа€ закройщица. ¬ыкройка универсальна, без боковых швов, она подойдЄт дл€ мужских домашних брюк или штанов дл€ сна сыну или дочке.

 

shtanyi dlya sna bez vyikroyki  1

ƒл€ этих тЄплых брюк подойдЄт хлопкова€ фланель. ‘ланель наша промышленность выпускает в основном шириной не более 80 см, поэтому дл€ них надо вз€ть две длинны брюк плюс 15 см на припуски, дл€ дам и мужчин с размером бЄдер  до 110 см, а если ваше размеры превышают 110 обхвата бЄдер, то рекомендую построить выкройку на бумаге, таким образом вы€снить сколько потребуетс€ ткани, возможно придЄтс€ купить три длинны и построить брюки с боковым швом.)

„итать далее...
–убрики:  Ў»“№≈

Ѕез заголовка

—уббота, 25 »юн€ 2016 г. 16:16 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Ћиди€_ аламбет [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ƒекоративные подушки.

»сточник: http://picasaweb.google.com/olwoth50/BTrDPB#

‘отографии пользовател€Ћиди€_ аламбет
„итать далее...
–убрики:  ѕќƒ”Ў »

Ѕез заголовка

—уббота, 25 »юн€ 2016 г. 16:15 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Ћиди€_ аламбет [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

»деи подушек - игрушек дл€ детей.

»сточник: http://grand-stile.ru/component/option,com_virtuemart/page,shop.browse/category_id,88/Itemid,27/index.html

‘отографии пользовател€Ћиди€_ аламбет
„итать далее...
–убрики:  ѕќƒ”Ў »


ѕонравилось: 1 пользователю

Ѕез заголовка

—уббота, 25 »юн€ 2016 г. 16:09 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ќ„ј–ќ¬ј“≈Ћ№Ќјя_„ј–ќ¬Ќ»÷ј [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

я посуду намываю к себе деньги привлекаю

” мен€ такой стишок висит пр€мо возле умывальника
уже больше года ѕосуду мыла редко да и часто забывало про стишок.Ќо точно действует.Ќедавно снова им увлеклась ,посуду полюбила мыть плюс мою левой рукой - это дл€ развити€ творческого полушари€. и деньги привлекаю

я посуду намываю (3 раза)
к себе деньги привлекаю
 ак чиста мо€ посуда
Ћет€т деньги отовсюду
ѕрилетают прилетают
 ошелек мой наполн€ют
ѕолон, полон кошелек
ƒенег много в нем живет
≈вро, доллары, рубли
¬се любимые мои
 (700x525, 31Kb)
–убрики:  —»ћќ–ќЌ

Ѕез заголовка

—уббота, 25 »юн€ 2016 г. 15:50 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Ўрек_Ћесной [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

»кра рыбна€ солена€

≈сли у ¬ас  есть рыбаки в семье,то этот рецепт должен у ¬ас прижитьс€.ќчень хороша€ икорка получаетс€ из рыбы,обычной.Ётот рецепт  не подходит дл€ засолки икры красных рыб.

 

 

»кра рыбна€ солена€

„итать далее...
–убрики:  –ыба

Ѕез заголовка

—уббота, 25 »юн€ 2016 г. 15:47 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ƒайтека [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

–ецепт - Ўпроты домашнего приготовлени€.

¬сем привет! ’очу поделитьс€ с ¬ами рецептом - Ўпрот домашнего изготовлени€, который мне рассказала мама моей подружки. √отов€тс€ они очень и очень просто, а по вкусу никто из моих домашних от магазинных не отличил. (специального готовила пока никого не было дома) “ак что если учитывать, что 1 кг кильки стоит 30 рублей, а 1 банка (200 гр) нормальных шпрот 70 рублей, то получаетс€ не только очень вкусно, но ещЄ и выгодно.

Ўпроты домашнего приготовлени€

Ўпроты домашнего приготовлени€

»нгридиенты:

  1. 0,5 кг мелкой рыбы (кильки, сардин и т.п.),
  2. 100 гр. растительного масла (по возможности без запаха),
  3. 3 пакетика чЄрного ча€,
  4. 1 бульонный кубик (любой)

ƒалее инструкци€  ...

дайтека

–убрики:  –ыба

Ѕез заголовка

—уббота, 25 »юн€ 2016 г. 15:23 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ —има_ѕекер [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ёбка -брюки и юбка-шорты

http://odensa-sama.ru/vykrojki-zhenskoj-odezhdy-yubka-shorty/
 (300x300, 31Kb)
Ёта юбка обладает всеми достоинствами, характерными дл€ юбок вообще Ц свобода движений, женственность силуэта, удобство ношени€.

ј в тоже врем€, позвол€ет не задумыватьс€, даже при небольшой длине, о том, чтоб случайно не сверкнуть теми детал€ми гардероба, сверкать которым не положено :)

¬ы, конечно же, уже догадались, что сегодн€ речь пойдет о юбке-брюках!

„уть ниже вы найдете выкройку и узнаете, как она строитс€.
 (578x369, 14Kb)
»так, не мешка€, перейдем к построению выкройки.

ƒл€ построени€ выкройки юбки брюк потребуютс€ следующие метки: ќт (обхват талии), ќб (обхват бедер), ¬б (высота бедер), ƒю (длина юбки) и ¬с (высота сидень€).
¬ыкройка юбки-брюк строитс€ на выкройке основной пр€мой двухшовной юбке
ќсновное отличие выкройки юбки брюк от основной выкройки юбки в двух, почти трапециевидных кусках, которые пристраиваютс€ к передней и задней половинкам выкройки юбки.  ак они стро€тс€?

Ќа сгибе передней половинки основной выкройки юбки отложим вниз высоту сидени€, отметим точку 2. ¬лево и вверх от нее отложим отрезки равные 1/8 обхвата бедер минус 2 см и отметим концевые точки 3 и 4, которые затем соединим плавной кривой, проход€щей через середину перпендикул€ра из точки 2 к линии, соедин€ющей их.

»з точки 3 вниз проведем линию до пересечени€ с нижним краем юбки.

Ќа задней половинке дополнительна€ часть выкройки строитс€ аналогично, только от ¬с откладываютс€ отрезки, равные 1/8 ќб плюс 2 см, то есть на 4 см шире, чем на передней половинке.
¬от и все, выкройка юбки брюк построена! ”ра, товарищи-швеи! :)

ј когда снова будете готовы к трудовым свершени€м, попробуйте построить выкройку юбки-шорт!

 (300x300, 26Kb)
 (300x530, 80Kb)
¬ыкройка юбки-шорт строитс€ на основе выкройки юбки-брюк, построение которой рассмотренно ранее.
»так, как же из построенной нами ранее выкройки юбочки-брючек построить нужную нам выкройку юбки-шорт?

ј вот как!

ѕервым делом, переднюю половину выкройки юбки-брюк поделим на три части, и проведем вертикальную линию, отделив первую треть (от линии сгиба). ¬ытачка переноситс€ на эту линию.

Ќа задней половине проведем аналогичное построение (также отделим треть детали, смотр€ от линии сгиба).

“еперь по этим вертикальным лини€м снизу вверх делаем разрезы и раздвигаем на желаемую ширину (например, 3-4 см).

ƒлина разреза зависит от размеров вытачки (чем глубже вытачка, тем меньше разрез и наоборот).

”корачиваем длину юбки (мы ведь хотим получить выкройку коротенькой юбки-шорт!) и немного расшир€ем ее УштаниныФ.

Ќо, как говоритс€, лучше 100 раз увидеть :) Ќа нижеприведенной схеме показано построение данной выкройки юбки-шорт.

 (699x451, 102Kb)
ќсобенно интересно, что при использовании соответствующих тканей, юбка-шорты может быть демисезонной! » если не зимой, так при теплой осенней погоде вы сможете порадовать себ€ и окружающих неповторимой юбочкой-шортами, сшитой своими руками!
”дачного вам шить€!
–убрики:  Ў»“№≈


ѕонравилось: 1 пользователю

Ѕез заголовка

—уббота, 25 »юн€ 2016 г. 15:22 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€  акраз [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

Ѕрбки дл€ йоги

   

   

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

—резанный треугольник перевернуть и пришить.ƒлину измер€ть в наклоне.ѕрибавить на кулиску и подгиб.

http://wkdesigner.wordpress.com/2008/04/10/easy-fit-yoga-pants/

–убрики:  Ў»“№≈

Ѕез заголовка

—уббота, 25 »юн€ 2016 г. 15:19 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Tashich [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

Ўьем штанишки

¬ыкройка штанишек на ребенка до 5-7 лет.

„итать далее

–убрики:  ¬€зание/ƒл€ детей
Ў»“№≈

Ѕез заголовка

—уббота, 25 »юн€ 2016 г. 14:36 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Fler-d-orang [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

Ўаровары своими руками от ќльги Ќикишечевой



Fler-d-orang


—туди€ флористики и декора "јЋ»јЌј"






—ери€ сообщений "¬идео-мастер-классы по шитью":

„асть 1 - Ќе умеете делать буфы... ћ 
„асть 2 - Ўить быстро.ћ 
...
„асть 29 - ћастер-класс по пошиву плать€ в пол от ќльги Ќикишечевой.
„асть 30 - ѕл€жна€ сумка-коврик своими руками
„асть 31 - Ўаровары своими руками от ќльги Ќикишечевой
„асть 32 -  ожаные ремни своими руками.ћастер-класс
„асть 33 -  ќ¬–»  »« ѕќћѕќЌќ¬ —¬ќ»ћ» –” јћ».
...
„асть 36 - —умка-холодильник своими руками.Ђ¬се буде добреї
„асть 37 - ”льтрамодна€ юбка-солнце за 20 минут!¬идео
„асть 38 -  ак втачать потайную молнию. ”роки шить€


–убрики:  Ў»“№≈

Ѕез заголовка

—уббота, 25 »юн€ 2016 г. 14:33 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ TeIRiNo4ka [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

¬ыкройка шаровар

 





1ј (85x110, 20Kb)1ј (85x110, 20Kb)1ј (85x110, 20Kb)

выкройка



„итать далее...
–убрики:  Ў»“№≈

Ѕез заголовка

—уббота, 25 »юн€ 2016 г. 14:25 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Ћќ¬јс»ра [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

Ўаровары форменные и порты мужские

Ўаровары форменные- широкие брюки особого покро€, заправл€емые в голенища сапог.

¬ходили (1960 год) в состав костюма форменного некоторых родов войск —оветской јрмии.

¬ыпускались х.-б. (хлопчато-бумажные) и шерст€ные. ѕо покрою штанины шаровар двушовные, широкие, с боковым напуском на середине бедра, свободные в колен€х. —переди форменные шаровары заделаны гульфиком на трЄх пуговицах.  арманы долевые. Ќа по€се шлЄвки дл€ брючного ремн€.

„итать далее...
–убрики:  Ў»“№≈

Ѕез заголовка

—уббота, 25 »юн€ 2016 г. 14:22 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Galina_O [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

Ўаровары Ѕаб-а! ”рок.

—шить такие пижамные штанишки просто.

—начала подготовить шаблон.

„итать далее...
–убрики:  Ў»“№≈

Ѕез заголовка

—уббота, 25 »юн€ 2016 г. 14:12 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ чего-ты-хочешь [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

Ѕрюки и шаровары: моделирование

 

Ѕрюки и шаровары: моделирование

»нтересные модельки. —тильные точно. ј ещЄ просторные, что означает - удобные.  ак всегда за основу берЄм собственную выкройку. » моделируем нужный фасон.

4045361_638a82ef2c4510fdd2c235e67866da00 (622x563, 139Kb)

2.

Ўаровары - одежда дл€ свободного времени. ”добна€ штука и дл€ пл€жа, и дл€ дачи.  » дл€ похода по магазинам

4045361_d3b8991e6f3e4db8eb6fbaae5f65f9e8 (673x588, 159Kb)

 вадраты по 25 см - вырез дл€ ног. ѕолукруглый вырез со стороной 30 см - тали€ 

10 фасонов и мастер-класс>>>
–убрики:  Ў»“№≈

Ѕез заголовка

¬торник, 21 »юн€ 2016 г. 16:28 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ olganorway [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

—арафаны этого лета

Ћегкие сарафаны на бретельках перестали быть одеждой дл€ жарких курортов. Ётим летом сарафаны сделают из вас насто€щую модницу.

¬ыбираем сарафаны! >>>

–убрики:  Ў»“№≈

Ѕез заголовка

ѕ€тница, 17 »юн€ 2016 г. 20:05 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ «јЅј¬ј-ЋёЅј¬ј [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

∆ј ≈“ Ќј ¬—≈ —Ћ”„ј» ∆»«Ќ»

 

                                                Ёлегантный нежный жакет крючком. —хемы, выкройка                                                                                                                                                                                                                       ѕрекрасный жакетик 

„итать далее...
–убрики:   –ё„ќ 

Ѕез заголовка

ѕ€тница, 17 »юн€ 2016 г. 20:03 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ гайнеша [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ѕаштет из €иц,селедки.

Ѕерем 10 штук €иц и варим их вкрутую.—еледку очищаем от костей.‘иле сельди и €йца перемалываем  в паштет.ѕо вкусу можно добавить лук.Ќо чуть-чуть,чтобы не перебить вкус других продуктов.ƒобавл€ем сливочное маслице и намазываем на хлебушек. ушаем и наслаждаемс€.

–убрики:  —јЋј“џ » «ј ”— »

Ѕез заголовка

ѕ€тница, 17 »юн€ 2016 г. 19:27 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ «аписна€_книжка_68 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

Ќјћј« » Ќј ’Ћ≈Ѕ”Ў≈ . 10 рецептов.

 урина€ намазка дл€ бутербродов.

1 отварна€ грудка

сыр (любой твЄрдый) 50 гр.
€йцо варЄное 2 шт.
1 зубчик чеснока
горсть грецких орехов
майонез
.
√рудку мелко нарезать, €йца и сыр натереть на крупной тЄрке, орехи измельчить, чеснок выдавить через пресс. ѕеремешать и заправить майонезом.
Ќамазываем на хлебушек и наслаждаемс€!

√рудку € не очень уважаю (на мой вкус она суховата и пресновата), поэтому вз€ла бЄдрышки и пожарила их под крышкой.

ѕаштет из белой фасоли с каперсами и в€леными томатами.

¬кусна€ намазка дл€ бутербродов: свежа€, сытна€ и полезна€. ѕодавать с хлебом, крекерами, свежими овощами и зеленью.
»нгредиенты

сок половины лимона
4 шт. в€леных помидор
3-4 ст. ложки оливкового масла (из в€леных помидор)
1 ст. ложка каперсов
зелень по вкусу: петрушка, базилик, укроп
1 ч. ложка паприки
300г белой ‘асоли (отварна€ или консервированна€ без добавок)
1 луковица
1 зубок чеснока
соль, перец по вкусу

—пособ приготовлени€

1. Ћук мелко нарезать, зубок чеснока расплющить плоской стороной ножа.

2. Ќа сковороде разогреть 1 ст. ложку масла и обжарить лук и чеснок до золотистого цвета.

3. ≈сли брать сухую фасоль, то замочить, а затем отварить до готовности. я брала консервированную. ‘асоль откинуть на дуршлаг, промыть.

4. ‘асоль поместить в процессор, добавить поджаренный лук и чеснок, остаток масла и сок лимона. —делать пюре.

5. «атем добавить в€леные томаты, каперсы, паприку и еще раз пробить. «атем добавить мелко нарезанную зелень, соль, перец и перемешать.

јвокадна€ намазка.

Ќам нужно:

1 средний авокадо
щепотка вегеты или соли по вкусу
чЄрный перец по вкусу
1 или 1 1\2 ч.л. свежего лимонного сока

¬сЄ очень просто.¬ынуть м€коть авокадо,растолочь вилкой в однородное пюре.ƒобавить вегету( или соль),чЄрный перец и лимонный сок. ’орошо перемешать. ѕодавать намазав на хлеб.

Ќамазка из тунца.

нам нужно :

1 банка тунца в масле
2 шт.зелЄного лука
3 ст.л. мелко порезанной петрушки
1 ст.л. лимонного сока
2 небольших свежих огурца
2 ст.л. сметаны( с верхом)
соль,чЄрный перец по вкусу

Ћук мелко измельчить,огурцы порезать мелкими кубиками,тунец растолочь вилкой.¬сЄ смешать.«аправить лимонным соком и сметаной.ѕосолить и поперчить по вкусу.ѕодавать намазав на свежий хлеб.≈сли украсить намазку зЄрнами граната,то это придаст блюду не только красивый эстетический вид,но и интересный вкус.

“ворожна€ намазка.

“ворог (жирный,деревенский) - 200 кг;
—метана (жирна€; домашн€€) - 3-4 ст.л.;
ѕерец болгарский (средний) - 0,5-1 шт;
«елень (по вкусу) ;
—оль (по вкусу) ;
ѕерец черный (молотый; по вкусу) ;
„еснок (по вкусу и желанию) - 1 зуб.;
’леб (или батон или хлебцы, крекеры,маца) ;

“ворог посолить,растереть со сметаной или пробить блендером.

ƒобавить порезанный мелким кубиками болгарский перец, измельченную зелень,черный перец и по желанию, выдавленный через пресс маленький зубчик чеснока. ѕеремешать.

“онко нарезанные кусочки хлеба или батона намазать получившейс€ массой.

ѕри€тного аппетита!

—верху можно добавить кружок свежего огурца и редиса.

—алат-намазка из тунца.

1 банка (170г) консервированного тунца
2 €йца
2 маринованных огурчика
0,5 чашки тЄртого сыра
ћайонез
ѕошаговый рецепт

—варить €йца вкрутую, очистить, мелко порубить.
ќткрыть банку с тунцом, слить воду и разм€ть тунец вилкой.
ћелко нарезать маринованные огурцы.
—ыр натереть.
¬сЄ смешать и заправить майонезом.

ѕаштет из копченой скумбрии

„то нужно:

хрен готовый Ц 2 ст. л.

средн€€ скумбри€ гор€чего копчени€ Ц 1 шт.

сыр сливочный Ц 2 ст. л.

лимон, только сок Ц 0,5 плода

густа€ сметана Ц 2 ст. л.

смесь молотых перцев Ц по вкусу

„то делать:
— половины лимона теркой сн€ть цедру, из м€коти выжать сок.

—кумбрию очистить от внутренностей, кожи и костей. ¬збить в однородную массу сметану, хрен, лимонный сок, цедру и сливочный сыр. ƒобавить рыбу и взбивать в течение 10 сек., чтобы сохранить текстуру рыбы. ѕриправить паштет смесью из перцев, перемешать. ѕодавать на кусочках хлеба.

—еледочна€ намазка.

¬ам понадобитс€:
филе 1 селедки
1 плавленый сырок
2 отваренные морковки и 150 гр масла.

ћасло оставьте в теплом месте, что бы оно стало м€гким. —еледку перекрутить на м€сорубке, туда же вареную морковь. —ырок потереть на мелкой терке. —ейчас сырки очень жирные и дл€ того что бы он не мазалс€ по терке, а терс€ надо положить его на 2 часа в морозиловку. —ырок натерли, добавили к селедке с морковкой и все это мешиваем с маслом.
¬се, намазка готова. ќчень вкусно.

Ќамазка из крабовых палочек.

¬ам понадобитс€:
200 гр крабовых палочек
2 €йца
2 плавленных сырка
1 луковица

¬се очень легко! ѕеремалываем все на м€сорубке крабовые палочки и €йца отвареные вкрутую. Ћук вам придетс€ потереть на самой мелкой терке. (надо! ничего не поделаешь!) —ырки перед тем как потереть замораживаем, потом трем их тоже на мелкой терке. ¬сю смесь хорошо перемешиваем. » готово. “еперь здесь есть 2 варианта.
ѕервый вариант , из этой смеси можно сделать очень симпатичные шарики, похожие на конфеты "рафаэло" . ѕросто формируете небольшие шарики и обкатываете это сначала в майонезе, а потом в тертом твердом сыре.
¬торой вариант, это будет намазка на тостики
“ак вот в зависимости, что вы выбирите, добавл€ете майонез.

«акуска с сардинами.

100г баночка сардин в масле,
2 €йца,
50 г сыра,
половина маленькой луковицы,
2 чайные ложки майонеза.

— сардин слить масло, разм€ть мелко вилочкой, добавить натертые на мелкой или средней терке €йца и сыр, очень мелко нарезанный лук, все перемешать, заправить майонезом. ѕомидоры черри помыть, надрезать верхушку с хвостиком не до конца, аккуратно убрать м€коть с помощью ножика и заполнить смесью с сардинами. Ётой смеси хватит примерно на 25-30 помидорок. я делала 10 штук, а из остальной смеси получилась вкусна€ намазка на хлебушек.


1.
aXMfDg1Y4Zc (1) (604x394, 286Kb)
–убрики:  —јЋј“џ » «ј ”— »

’олестерин

¬торник, 14 »юн€ 2016 г. 14:22 + в цитатник

 ак понизить повышенный холестерин

Ќародные методы и средстваЋимон и чеснокhttp://posle50.com/wp-content/uploads/2014/03/limon-chesnok.jpg 300w" style="margin: 0px 0px 21px 21px; padding: 0px; border: 0px; vertical-align: baseline; font-family: inherit; float: right; opacity: 1; transition: all 0.4s ease-in-out;" width="201" />

  • Ћимон и чеснок. ƒл€ приготовлени€ лимонно-чесночной настойки возьмите головку чеснока и 1 целый лимон, пропустите их через м€сорубку, добавьте 0,7 л воды и оставьте в темном месте на 7 дней. ѕринимать перед едой по 2 ст/л.
  • —векла. Ёффективнейшее средство дл€ борьбы с «плохим» холестерином. ѕринимать по 50 мл свекольного сока за полчаса до приема пищи.
  • ќвес. ¬ овсе содержитс€ биотин, который способствует укреплению иммунитета, нервной системы и снижению холестерина. ƒл€ приготовлени€ возьмите 1 стакан чистого овса и залейте литром теплой воды. Ќастаивать около 10 часов, после полчаса варить на слабом и оставить настаиватьс€ на 12 часов. ѕроцедить и довести объем до первоначального (до 1 литра). ѕить по 250 мл 3 раза день.  урсом до 3-ех недель.
  •  левер луговой. ƒл€ приготовлени€ возьмите 2 ст/л лугового клевера и залейте его стаканом прохладной воды, поставьте на вод€ную баню (15 минут). ѕроцедите и принимайте по 2 ст/л до еды.  урс — 3 недели.
  • “равы. Ётот рецепт способен помочь даже в самых запущенных случа€х. 6 частей пустырника, 4 части сем€н укропа, 2 части мать-и-мачехи, полевого хвоща и зверобо€, 1 часть листьев земл€ники. 1 ст/л трав€ной смеси трав залить 250 мл кип€тка и настаивать 2 часа. ѕринимать по 4 ст/л до еды.  урс — 2 мес€ца.

Ћекарства и медикаменты

  • ƒействующее вещество — симвастатин: ¬азилип, ќвенкор, —имвастатин, —имвастол, «окор, —инкард, —имгал и др. ѕримен€етс€ редко из-за по€влени€ более эффективных аналогов.
  • ƒействующее вещество — фенофибрат: Ћипантил 200 ћ, “райкор. ѕодходит дл€ снижени€ холестерина при сахарном диабете. ѕри посто€нном употреблении снижаетс€ количество случаев осложнений на фоне сахарного диабета. “акже способствует выведению мочевой кислоты. ѕротивопоказан при болезн€х мочевого пузыр€ и аллергических реакци€х на арахис.
  • ƒействующее вещество — аторвастатин: таблетки јтомакс, јторвастатин, Ћиптонорм, “орвакард, “улип. —тандартный препарат дл€ понижени€ холестерина. ћощнее, чем симвастатин. Ёффективность доказана.
  • ƒействующее вещество — розувастатин: јкорта,  рестор, –озукард, –озулип, –оксера, “евастор, ћертенил. ѕо силе действи€ розувастатин превосходит аторвастатин. ¬ минимальных дозах дает эффект. ѕредпочтительно используетс€ при значительных отклонени€х холестерина от нормы.

 

Ѕ≈—ѕЋј“Ќќ подберем вам врача за 3 минуты
»щете кардиолога?
 

 

 

ƒиета

ƒиета против холестеринаhttp://posle50.com/wp-content/uploads/2014/03/dieta-holesterin.jpg 520w" style="margin: 0px 0px 21px 21px; padding: 0px; border: 0px; vertical-align: baseline; font-family: inherit; float: right; opacity: 1; transition: all 0.4s ease-in-out;" width="300" />ƒл€ того чтобы вернуть уровень холестерина в норму, необходимо строго придерживатьс€ определенных правил питани€:

  • ќграничьте потребление продуктов, изобилующих холестерином. ≈сть исследовани€, которые опровергают эту теорию, но врачи рекомендуют потребл€ть не более 200 мг холестерина в день.
  • —ократите потребление продуктов, в составе которых присутствуют насыщенные жиры или транс-жиры. Ќапример, насыщенные жиры наход€тс€ в основном в продуктах животного происхождени€ и в пальмовом и кокосовом маслах. “ранс-жиры получают с помощью химических реакций, «обитают» они в фаст-фуде и кондитерских издели€х.
  • ƒобавьте продукты богатые клетчаткой.  летчатка способствует выводу желчи и снижению всасываемости холестерина. ѕолучить клетчатку можно из бобовых, злаков, овощей и фруктов.
  • ћолочные продукты. ѕри выборе молочных продуктов обращайте внимание на их жирность. –екомендуема€ жирность продуктов — не более 2 %.
  • «амените растительное масло на оливковое. ¬ оливковом масле много мононенасыщенных жиров, которые способствуют снижению общего уровен€ холестерина, кроме того, мононенасыщенные жиры снижают только «плохой» холестерин, оставл€€ «хороший» не тронутым.
  • ћ€со. ∆ирную свинину замените на птицу и постную гов€дину. —ократите потребление колбас, бекона, сосисок.
  • ’леб. «амените белый хлеб на хлеб с отруб€ми или грубого помола.
  •  офе. ќграничьте потребление сваренного кофе, ведь при варке выдел€етс€ жир, который ведет к увеличению холестерина в крови.

ѕродукты

Ѕелый список продуктов, которые снижают холестерин: цитрусовые, овс€нка, бобовые, морковь, фисташки, сладкий перец, баклажаны, птица, обезжиренна€ «молочка», овощи, фрукты, рыба, содержаща€ омега 3, укроп, чернослив, изюм.

„ерный список продуктов, способствующий росту холестерина: жирное м€со, полуфабрикаты, морепродукты, жирные молочные продукты, €ичные желтки, жирные бульоны и супы, жаренна€ картошка, макароны и пельмени, кондитерские издели€, сваренный кофе.

ѕрофилактика

Ћучше предупредить по€вление болезни, чем ее лечить. ќчень важно соблюдать меры профилактики:

  • Ќе нервничайте. ¬се болезни из-за нервов. Ќервы не оказывают вли€ни€ на уровень холестерина, но вли€ют на сердце, а это влечет за собой развитие атеросклероза.
  • Ѕольше двигайтесь. ƒвижение — это жизнь, поэтому давайте своему организму хот€ бы 3 раза в неделю физической нагрузки по 30 минут, —овет: добавьте больше динамической аэробной нагрузки: бег, ходьба, велосипед и пр.
  • »збавьтесь от лишнего веса. ѕараллельно со снижением веса снизитс€ и уровень холестерина.
  • ќткажитесь от вредных привычек. ¬редные привычки — опаснейший враг любого организма, поэтому ограничьте, а лучше откажитесь от курени€ и алкогол€.
  • ѕерейдите на правильное питание. Ёто один из эффективнейших способов снижени€ холестерина. ¬ажно! ѕодобного правильного питани€ нужно придерживатьс€ посто€нно!

ѕодвод€ итоги, можно отметить, что любому организму нужны общие осмотры и сдача анализов хот€ бы раз в 1 год. ¬ы€вл€€ заболевание еще на ранних стади€х, процесс лечени€ упрощаетс€ и занимает меньше времени. Ћюбые осложнени€ и упущени€ на фоне повышенного холестерина опасны дл€ жизни.

Ћечение холестерина — процесс длительный и требующий сил и терпени€. Ќа сегодн€шний день существует множество вариантов дл€ успешного снижени€ холестерина в крови, начина€ от правильного питани€ заканчива€ народными рецептами. ≈сть ли у вас опыт лечени€ повышенного холестерина?



»сточник: http://posle50.com/povyshennyi-holesterin-v-krovi.html#ixzz4BYFvjVBv

–убрики:  √»√»≈Ќј » «ƒќ–ќ¬№≈

’олестерин

¬торник, 14 »юн€ 2016 г. 14:11 + в цитатник

” физиотерапевта ћаргариты —иничкиной в книге "“еатр жизни" вычитала рецепт салата "ћетелка", который чистит печень. ¬от его рецепт: сыра€ свекла - 1шт., морковь - 1шт., натереть на терке, выдавить зубчик чеснока, посолить, заправить льн€ным маслом (по рецепту оливковое или подсолнечное), выжать немного сока лимона, чтобы убрать горечь льн€ного масла. я еще добавл€ю много зелени (укроп. петрушка, кинза) и семечки кунжута. —низила холестерин с 11 до 6. ƒа, этот салат нужно съесть за 20 мин. до основной еды.
¬сем при€тного аппетита!

 

ѕри моем росте 1,6 м. и весе 64 кг. холестерин составил 9,4, так что не только у полных людей повышен. «а 3 мес€ца холестерин снизилс€ с 9,4 до 6,3.  аждое утро варю 1-2 минуты кашу:по 1 ст лож.молотых сем€н льна, отрубей (овс€ные или ржаные)и овс€ные хлопь€. ¬ кашу кладу чайную ложку меда, половина €блока или банан, горсть грецких орехов. «анимаюсь 3 раза в неделю фитнесом.

 

 ак быстро понизить холестерин. ¬ысокий холестерин

 

’олестерин необходим человеческому организму, но избыток его, однозначно вреден. ќпасно также и отклонение от нормы в сторону снижени€ концентрации холестерина.

’олестерин - жироподобное вещество, которое жизненно необходимо человеку. ќн входит в состав оболочек (мембран) всех клеток организма, много холестерина в нервной ткани, из холестерина образуютс€ многие гормоны. ќколо 80 % холестерина вырабатываетс€ самим организмом, остальные 20 % поступают с пищей. јтеросклероз возникает, если очень много в крови холестерина низкой плотности. ќн повреждает оболочку внутренней стенки сосуда, накапливаетс€ в ней, в результате чего образуютс€ атеросклеротические бл€шки, которые потом превращаютс€ в кашицу, кальцинируютс€ и закупоривают сосуд. Ѕольшое содержание холестерина в крови - повышенный риск заработать сердечные заболевани€. ¬ наших органах его содержитс€ примерно 200 г, и особенно много в нервной ткани и головном мозге.

ƒолгое врем€ холестерин считалс€ буквально олицетворением зла. ѕродукты, содержащие холестерин, были объ€влены «вне закона», чрезвычайной попул€рностью пользовались бесхолестериновые диеты. √лавное обвинение основывалось на том, что атеросклеротические бл€шки на внутренней поверхности сосудов содержат холестерин. Ёти бл€шки служат причиной атеросклероза, то есть нарушени€ эластичности и проходимости сосудов, а это, в свою очередь, €вл€етс€ причиной инфарктов, инсультов, болезней головного мозга и многих других недугов. Ќа самом же деле оказалось, что дл€ профилактики атеросклероза важно не только следить за уровнем холестерина, но и обращать внимание на множество факторов. »нфекционные заболевани€, физическа€ активность, состо€ние нервной системы, наконец, наследственность - все это сказываетс€ на сосудах и может провоцировать атеросклероз или, наоборот, защищать от него.

ƒа и с самим холестерином все оказалось не так-то просто. ”ченые установили, что бывает как «плохой», так и «хороший» холестерин. » дл€ профилактики атеросклероза недостаточно уменьшить уровень «плохого» холестерина. ¬ажно поддерживать на должном уровне «хороший», без которого невозможна нормальна€ работа внутренних органов.

 аждый день организм среднего человека синтезирует от 1 до 5 г холестерина. —ама€ больша€ дол€ холестерина (80%) синтезируетс€ в печени, некотора€ часть производитс€ клетками организма, а 300-500 мг поступает с пищей.  уда же мы все это расходуем? ќколо 20% от общего количества холестерина в организме содержитс€ в головном и спинном мозге, где это вещество €вл€етс€ структурным компонентом миелиновой оболочки нервов. ¬ печени из холестерина синтезируютс€ желчные кислоты, необходимые дл€ эмульгировани€ и всасывани€ жиров в тонком кишечнике. Ќа эти цели уходит 60-80% ежедневно образующегос€ в организме холестерина. Ќе-
больша€ часть (2-4%) идет на образование стероидных гормонов (половые гормоны, гормоны коры надпочечников и др.). Ќекоторое количество холестерина расходуетс€ на синтез в коже витамина D под действием ультрафиолетовых лучей и на удержание влаги в клетках тела. Ѕлагодар€ лабораторным исследовани€м, проведенным группой исследователей √ермании и ƒании, было установлено, что компонентом плазмы крови, который может не только св€зывать, но и нейтрализовать опасные бактериальные токсины, €вл€ютс€ липопротеиды низкой плотности - носители так называемого «плохого» холестерина. ѕолучаетс€, что «плохой» холестерин помогает поддерживать иммунную систему человека. ѕоэтому надо просто следить за тем, чтобы уровень «плохого» холестерина не превышал известную норму, и все будет в пор€дке.

” мужчин строга€ приверженность к бесхолестериновым продуктам может отрицательно сказатьс€ на сексуальной активности, а у женщин, слишком активных в борьбе с холестерином, нередко наступает аменоре€.
√олландские врачи утверждают, что низкое содержание этого вещества в крови повинно в распространении среди европейцев душевных болезней. —пециалисты советуют: если у вас депресси€, необходимо сделать анализ крови на холестерин - возможно, именно его недостаток лишает вас радости жизни.

ƒругие исследовани€ показали: наиболее благопри€тное соотношение «плохого» и «хорошего» холестерина в крови наблюдаетс€ у людей, у которых дол€ жиров в рационе составл€ет 40-50 процентов. ” тех, кто практически не употребл€ет жиров, в крови снижаетс€ содержание не только «вредного» холестерина, участвующего в формировании атеросклеротических бл€шек, но и его полезных форм, защищающих сосуды от атеросклероза.

ќчень важно, чтобы «хороший» и «плохой» холестерины были сбалансированы по отношению друг к другу. »х соотношение определ€етс€ следующим образом: общее содержание холестерина делитс€ на содержание «хорошего» холестерина. ѕолученное при этом число должно быть меньше шести. ≈сли холестерина в крови слишком мало, то это тоже плохо.

Ќорма холестерина в крови

—огласно официальным рекомендаци€м ≈вропейского общества атеросклероза (на «ападе это очень уважаема€ организаци€), «нормальные» уровни жировых фракций в крови должны быть таковы:
1. ќбщий холестерин - меньше 5,2 ммоль/л.
2. ’олестерин липопротеидов низкой плотности - меньше 3-3,5 ммоль/л.
3. ’олестерин липопротеидов высокой плотности - больше 1,0 ммоль/л.
4. “риглицериды - меньше 2,0 ммоль/л.

 ак правильно питатьс€ чтобы снизить холестерин

Ќедостаточно просто отказатьс€ от продуктов, вызывающих выработку «плохого» холестерина. ¬ажно регул€рно употребл€ть продукты, содержащие мононенасыщенные жиры, омега-полиненасыщенные жирные кислоты, клетчатку, пектин, чтобы поддерживать в норме уровень «хорошего» холестерина и помогать выводить излишки «плохого».

• ѕолезный холестерин содержитс€ в жирных сортах рыбы, например в тунце или скумбрии.
ѕоэтому съедайте по 100 г морской рыбки 2 раза в неделю. Ёто поможет поддерживать кровь в разжиженном состо€нии и не даст образовыватьс€ тромбам, риск возникновени€ которых очень высок при повышенном уровне холестерина в крови.

• ќрехи - это очень жирна€ пища, но жиры, которые содержатс€ в разнообразных орешках, в основной своей массе мононенасыщенные, то есть очень полезные дл€ организма. –екомендуетс€ съедать 30 г орешков 5 раз в неделю, причем в лечебных цел€х можно использовать не только лесные и грецкие орехи, но и миндаль, кедровые орешки, бразильские орехи, кешью, фисташки. ќтлично повышают уровень полезного холестерина семечки подсолнуха, кунжута и льна. 30 г орехов вы съедаете, употребив, к примеру, 7 грецких орехов или 22 зернышка миндал€, 18 штучек кешью или 47 фисташек, 8 бразильских орехов.

• »з растительных масел предпочтение отдавайте оливковому, соевому, льн€ному маслу, а также маслу из кунжутных семечек. Ќо ни в коем случае не жарьте на маслах, а добавл€йте их в готовую пищу. “акже полезно просто есть оливки и любые соевые продукты (но следите за тем, чтобы на упаковке была надпись, что продукт не содержит генномодифицированных компонентов).

ƒл€ выведени€ «плохого» холестерина об€зательно съедайте 25-35 г клетчатки в день.
 летчатка содержитс€ в отруб€х, цельных злаках, семечках, бобовых, овощах, фруктах и зелени. ќтруби пейте натощак по 2-3 чайные ложки, об€зательно запива€ их стаканом воды.

• Ќе забывайте про €блоки и другие фрукты, содержащие пектин, который помогает выводить излишки холестерина из кровеносных сосудов. ѕектинов много в цитрусовых, подсолнечнике, свекле, арбузных корках. Ёто ценное вещество улучшает обмен веществ, выводит токсины и соли т€желых металлов, что особенно важно при неблагопри€тной экологической обстановке.

• ƒл€ выведени€ избытка холестерина из организма незаменима сокотерапи€. »з фруктовых соков особенно полезны апельсиновый, ананасовый и грейпфрутовый (особенно с добавлением сока лимона), а также €блочный. ќчень хороши также любые €годные соки. »з овощных соков народна€ медицина рекомендует сильнодействующие соки свеклы и моркови, но если
ваша печень работает неидеально, начинайте с чайной ложки сока.

• ќчень полезен при повышенном холестерине зеленый чай, который убивает двух зайцев - помогает повысить уровень «хорошего» холестерина а крови и уменьшает показатели «плохого».
“акже по согласованию с врачом хорошо использовать в лечении минеральную воду.

»нтересное открытие было сделано британскими учеными: у 30% людей имеетс€ ген, который увеличивает количество «хорошего» холестерина. „тобы разбудить этот ген, нужно всего навсего питатьс€ каждые 4-5 часов в одно и то же врем€.

—читаетс€, что употребление сливочного масла, €иц, сала значительно повышает уровень холестерина в крови, и от их употреблени€ лучше вообще отказатьс€. Ќо последние исследовани€ доказывают, что синтез холестерина в печени находитс€ в обратной зависимости от его количества, поступающего с пищей. “о есть синтез повышаетс€, когда холестерина в пище мало, и снижаетс€, когда его много. “аким образом, если вы прекратите употребл€ть продукты, содержащие холестерин, он просто начнет в большом количестве образовыватьс€ в организме.

„тобы поддерживать уровень холестерина в пределах нормы, прежде всего откажитесь от насыщенных и особенно – тугоплавких жиров, содержащихс€ в гов€жьем и бараньем жире, а также ограничьте употребление сливочного масла, сыра, сливок, сметаны и цельного молока. ѕомните, что «плохой» холестерин содержитс€ только в животных жирах, поэтому если ваша цель - снизить уровень холестерина в крови, то сократите прием животной пищи. — курицы и другой птицы всегда снимайте жирную кожицу, в которой как раз и содержитс€ практически весь холестерин.

 огда вы варите м€сной или куриный бульон, то после приготовлени€ охладите его и снимите застывший жир, так как именно этот тугоплавкий вид жира приносит самый большой вред сосудам и повышает уровень «вредного» холестерина.

¬еро€тность заработать атеросклероз минимальна, если вы:
• жизнерадостны, в ладах с самим собой и с окружающими вас людьми;
• не курите;
• не увлекаетесь алкоголем;
• любите долгие пешие прогулки на свежем воздухе;
• не страдаете избыточным весом, у вас нормальное кров€ное давление;
• не имеете отклонений в гормональной сфере.

 ак понизить холестерин народными средствами

Ћипа дл€ снижени€ холестерина

’ороший рецепт от повышенного уровн€ холестерина: принимать порошок высушенных цветков липы. —молоть в кофемолке липовые цветочки в муку. 3 раза в день принимать по 1 ч. л. такой липовой муки. ѕить мес€ц, потом перерыв 2 недели и еще один мес€ц принимать липу, запива€ ее обычной водой.
ѕри этом соблюдать диету.  аждый день есть укроп и €блоки, потому что в укропе много витамина —, а в €блоках - пектинов. ¬се это полезно дл€ сосудов. » очень важно дл€ нормализации уровн€ холестерина наладить работу печени и желчного пузыр€. ƒл€ этого принимать по две недели, дела€ перерыв на неделю, настои желчегонных трав. Ёто кукурузные рыльца, бессмертник, пижма, расторопша.  аждые 2 недели мен€ть состав насто€. „ерез 2-3 мес€ца применени€ этих народных средств холестерин приходит в норму, наблюдаетс€ общее улучшение самочувстви€.

ѕрополис дл€ выведени€ "плохого" холестерина.

„тобы очистить кровеносные сосуды от холестерина, надо 3 раза в день за 30 минут до еды употребл€ть по 7 капель 4% настойки прополиса, растворенной в 30 мл воды.  урс лечени€ - 4 мес€ца.

‘асоль снизит холестерин.

”ровень холестерина можно снизить без проблем!
Ќадо с вечера залить полстакана фасоли или гороха водой и оставить на ночь. ”тром воду слить, заменить ее свежей, добавить на кончике чайной ложки питьевой соды (чтобы не возникало газообразовани€ в кишечнике), сварить до готовности и съесть это количество в два приема.  урс снижени€ холестерина должен длитьс€ три недели. ≈сли съедать в день не менее 100 г фасоли, то содержание холестерина снижаетс€ на 10% за это врем€.

Ћюцерна посевна€ выведет "плохой" холестерин.

—топроцентное средство от повышенного холестерина - это листь€ люцерны посевной. Ћечитьс€ надо свежей травой. ¬ыращивать дома и, как только по€в€тс€ ростки, состричь их и есть. ћожно выжимать сок и пить по 2 ст.л. 3 раза в день.  урс лечени€ - мес€ц. Ћюцерна очень богата минералами и витаминами. ќна способна помочь и при таких заболевани€х, как артрит, ломкость ногтей и волос, остеопороз.  огда уровень холестерина станет нормальным по всем показател€м, соблюдайте диету и ешьте только полезную пищу.

Ћьн€ное сем€ дл€ снижени€ холестерина.

ѕонизить уровень вредного холестерина можно при помощи льн€ного семени, которое продаетс€ в аптеках. ѕосто€нно добавл€йте его в пищу, которую едите. ѕредварительно его можно перемолоть на кофемолке. ƒавление не будет подскакивать, сердце станет спокойнее, а заодно улучшитс€ работа желудочно-кишечного тракта. ¬се это будет происходить постепенно.  онечно и питание должно быть здоровым.

÷елебный порошок дл€ снижени€ холестерина

 упите в аптеке цветки липы. —мелите их на кофемолке.  аждый день 3 раза принимайте по 1ч ложке порошка.  урс 1 мес€ц. Ётим вы понизите холестерин в крови, выведите шлаки из организма и одновременно похудеете. ” некоторых потер€ 4 кг. ”лучшитс€ самочувствие и внешний вид.

 орни одуванчика при атеросклерозе дл€ выведени€ из организма избыточного холестерина в крови.

Cухой порошок измельченных сухих кореньев употребл€ют при атеросклерозе дл€ выведени€ из организма избыточного холестерина и удалени€ вредных веществ. ƒостаточно 1 ч.л. порошка перед каждой едой, и через 6 мес€цев наступает улучшение. Ќикаких противопоказаний нет.

Ѕаклажаны, соки и р€бина сниз€т холестерин.

≈сть как можно чаще баклажаны, добавл€ть их в салаты в сыром виде, предварительно подержав в соленой воде, чтобы ушла горечь. 
”тром пить томатный и морковный соки (чередовать). 
—ъедать по 5 свежих €год красной р€бины 3-4 раза в день.  урс — 4 дн€, перерыв — 10 дней, потом курс повторить еще 2 раза. Ёту процедуру проводить лучше в начале зимы, когда морозы уже «удар€т» по €годкам. 
 орни синюхи голубой сниз€т холестерин.
1 ст.л. корней синюхи голубой залить 300 мл воды, довести до кипени€ и варить под крышкой на малом огне полчаса, остудить, процедить. ѕить по 1 ст.л. 3-4 раза в день через два часа после еды и об€зательно еще раз перед сном.  урс - 3 недели. Ётот отвар обладает сильным успокаивающим, антистрессовым действием, понижает давление, снижает уровень холестерина, нормализует сон и даже успокаивает изнурительный кашель.

—ельдерей снизит холестерин и очистит сосуды.

—тебли сельдере€ нарежьте в произвольном количестве и опустите их в кип€щую воду на пару минут. «атем выньте их, посыпьте кунжутным семенем, слегка посолите и чуть-чуть посыпьте сахаром, добавьте по вкусу подсолнечное или оливковое масло. ѕолучаетс€ очень вкусное и сытное блюдо, абсолютно легкое. »м можно ужинать, завтракать и просто есть в любое врем€. ќдно условие - как можно чаще. ѕравда, если у вас давление низкое, то сельдерей противопоказан.

—олодка выведет плохой холестерин.

2 ст.л. измельченных корней солодки залить 0,5 л кип€тка, кип€тить на слабом огне 10 минут, процедить. ѕринимать по 1/3 ст. отвара 4 раза в день после еды в течение 2 – 3 недель. «атем сделать перерыв на мес€ц, и лечение повторить. «а это врем€ холестерин придет в норму!

Ќастойка из плодов софоры €понской и травы омелы белой очень эффективно чистит сосуды от холестерина.

»змельчить по 100 г плодов софоры и травы омелы, залить 1 л водки, насто€ть в темном месте три недели, процедить. ѕить по 1 ч.л. три раза в день за полчаса до еды, пока настойка не закончитс€. ќна улучшает мозговое кровообращение, лечит гипертонию и другие сердечно-сосудистые заболевани€, понижает ломкость капилл€ров (особенно сосудов головного мозга), очищает сосуды. Ќастойка омелы белой с софорой €понской очень бережно чистит сосуды, предупрежда€ их закупорку. ќмела убирает неорганические отложени€ (соли т€желых металлов, шлаки, радионуклиды), софора — органические (холестерин).

«олотой ус (каллизи€ душиста€) снизит холестерин.

„тобы приготовить настой золотого уса, лист длиной 20 см нарезают, заливают 1 л кип€тка и, укутав, настаивают 24 часа. Ќастой хран€т при комнатной температуре в темном месте. ѕринимать настой по 1 ст. л. перед едой 3 раза в день в течение трех мес€цев. «атем проверьте свою кровь. ’олестерин даже с высоких цифр снизитс€ до нормы. Ётот настой снижает и сахар в крови, рассасывает кисты на почках, приводит в норму печеночные пробы.

 вас из желтушника дл€ выведени€ "плохого" холестерина.

–ецепт кваса (автор Ѕолотов). 50 г сухой измельченной травы желтушника положить в марлевый мешочек, прикрепить к нему небольшой грузик и залить 3 л остуженной кип€ченой воды. ƒобавить 1 ст. сахарного песка и 1 ч.л. сметаны. ѕоставить в теплое место, ежедневно помешивать. „ерез две недели квас готов. ѕить целебное снадобье по 0,5 ст. три раза в день за 30 мин. до еды.  аждый раз доливать в сосуд с квасом недостающее количество воды с 1 ч.л. сахара. ”же после мес€чного курса лечени€ можно сдать анализы и убедитьс€, что «плохой» холестерин значительно снизилс€. ”лучшаетс€ пам€ть, уход€т плаксивость и обидчивость, исчезает шум в голове, постепенно стабилизируетс€ давление.  онечно, во врем€ лечени€ желательно снизить потребление животных жиров. ѕредпочтение отдавать сырым овощам, фруктам, семечкам, орехам, кашам, растительным маслам.

„тобы ваш холестерин всегда был в норме, нужно раз в год пропивать курс лечени€ таким коктейлем от холестерина:

свежевыжатый сок 1 кг лимонов смешать с 200 г кашицы чеснока, насто€ть в холодном темном месте 3 дн€ и пить каждый день по 1 ст ложке, разбавл€€ в воде. «а курс выпить все приготовленное. ѕроблем с холестерином, поверьте, не будет!

Ќаучно доказано, что витамин —, содержащийс€ в лимоне и фитонциды чеснока эффективно нейтрализуют вредный холестерин и вывод€т его из организма.

ѕрофилактика повышени€ холестерина

ƒл€ профилактики отложени€ холестерина на стенках сосудов необходимо подкорректировать свое питание. ќчень много холестерина в красном м€се и сливочном масле, а также в криветках, омарах и других панцирных животных. ћеньше всего холестерина в океанской рыбе и моллюсках. ¬ них, к тому же, содержатс€ вещества, способствующие выведению холестерина из клеток, в том числе клеток внутренних органов. ”потребление большого количества рыбы и овощей снижает уровень холестерина в крови и €вл€етс€ профилактикой ожирени€ и сердечно-сосудистых заболеваний - основной причины смертности цивилизованного населени€.

 

ƒл€ того чтобы контролировать уровень холестерина, нужно каждые полгода делать специальный анализ крови. Ќормальный уровень «вредного» холестерина колеблетс€ в пределах 4-5,2 ммоль/л. ≈сли уровень выше, значит, нужно обращатьс€ к врачу.

–убрики:  √»√»≈Ќј » «ƒќ–ќ¬№≈

Ѕез заголовка

ѕонедельник, 13 »юн€ 2016 г. 11:20 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ≈∆»„ ј [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

♥ღ♥Ѕыстрое песочное тесто♥ღ♥

песочное-тесто-в-хлебопечке-300x216 (300x216, 18Kb)
»нгредиенты:

150 г муки
щепотка соли
75 г масла сливочного
1 €ичный желток
3 столовые ложки воды

ѕриготовление:

1. ¬ миске смешайте муку и щепотку соли.
2. «атем добавьте холодное нарезанное маленькими кусочками масло и руками вымесите, чтобы смесь стала похожа на крошку.
3. ƒобавьте желток и 2 столовые ложки лед€ной воды.
4. ѕеремешайте и по необходимости добавьте еще воду (тесто должно стать однородным).
5. —лепите из теста шар и заверните в пленку.
6. ќтправьте в холодильник на 30 минут.
7. ¬ыпекайте тесто при 180 градусах, использу€ его дл€ приготовлени€ €годных пирогов и корзиночек.
–ґ (393x51, 4Kb)

–убрики:  тесто

Ѕез заголовка

ѕонедельник, 13 »юн€ 2016 г. 11:18 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ –ецепты_блюд [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

 ак сделать песочное тесто - 50 ответов на этот вопрос!

„итать рецепты песочного теста
–убрики:  тесто

Ѕез заголовка

ѕонедельник, 13 »юн€ 2016 г. 11:17 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Ћюдоћилка [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

Ѕыстрое песочное тесто (ћјћјћ Ќј «јћ≈“ ”...



»нгредиенты::
- 150 г муки
- щепотка соли
- 75 г масла сливочного
- 1 €ичный желток
- 3 столовые ложки воды

ѕриготовление:
¬ миске смешайте муку и щепотку соли.
«атем добавьте холодное нарезанное маленькими кусочками масло и руками вымесите, чтобы смесь стала похожа на крошку.
ƒобавьте желток и 2 столовые ложки лед€ной воды.
ѕеремешайте и по необходимости добавьте еще воду (тесто должно стать однородным). —лепите из теста шар и заверните в пленку.
ќтправьте в холодильник на 30 минут.
¬ыпекайте тесто при 180 градусах, использу€ его дл€ приготовлени€ €годных пирогов и корзиночек



http://ok.ru/cook.book/topic/62946606642587

–убрики:  тесто


ѕонравилось: 1 пользователю

Ѕез заголовка

ѕонедельник, 13 »юн€ 2016 г. 11:16 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ SvetlanaT [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

Ќасто€щие песочные корзиночки и тесто дл€ них.


Ќасто€щие песочные корзиночки

ќписание: ќчень долго искала рецепт насто€щего песочного теста, но ничего похожего не находила. Ђѕесочностиї, которой хотелось бы, не в одном рецепте не было. » вот, оказываетс€ все очень просто. ≈сли придерживатьс€ пропорции 3 -2 -1 (мука, масло, сахар) получаетс€ отличное песочное тесто. ≈ще более рассыпчатое тесто получаетс€, если в него вместо 10 % муки положить крахмал и добавить только желток, без белка. »з этого теста можно испечь очень вкусное печенье, корзиночки с вареньем и т. д. ќчень удобно, что в корзиночки можно класть самое редкое (жидкое) варенье, которое на хлеб не намажешь и в пирожки не положишь. ѕопробуйте приготовить Ц не пожалеете!!!




«ƒ≈—№ далее “≈—“ќ...
–убрики:  тесто

Ѕез заголовка

ѕонедельник, 13 »юн€ 2016 г. 10:49 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ галина5819 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

—емга, маринованна€ с апельсинами

—уществует множество рецептов приготовлени€ cемги, а € предлагаю вам очень оригинальный рецепт Ч семга, маринованна€ с апельсином.

0_8ca59_ba9599b0_S (64x52, 2Kb)—емга, маринованна€ с апельсинами
39 (650x488, 126Kb)
–убрики:  –ыба

Ѕез заголовка

ѕонедельник, 13 »юн€ 2016 г. 10:48 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Galche [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

–ецепт маринада дл€ красной рыбы

–ецепт маринада дл€ красной рыбы

 
–ецептов о приготовлении маринада, ¬ы уже наверное встретили большое количество, но предложу еще один, а выбор за ¬ами какой применить.
„итать далее...
–убрики:  –ыба

Ѕез заголовка

ѕонедельник, 13 »юн€ 2016 г. 10:46 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ¬кусн€шки_от_Ѕелоснежки [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

" опчена€" рыба без дыма

 ак приготовить "копченую" рыбу без использовани€ жидкого дыма и без вредного копчени€? ќказываетс€, очень даже просто и легко!

“ака€ рыба будет совершенно безвредной, а главное - не канцерогенной.

ѕодобным образом "коптитс€" скумбри€, селедка и друга€ рыбка.

»так, чтобы приготовить ароматную "копченую" рыбку в домашних услови€х, нам нужно сварить рассол.

–ассол: на 1 литр воды возьмем полторы столов. ложки сахара, 3 столов. ложки без верха соли, 2 столов. ложки заварки черного ча€ (сухой), 2 горстки сухой шелухи лука.

ѕриготовление. –ыбины вычистим и вымоем. ¬ кастрюльку с водой положим сахар, соль, заварку ча€ и шелуху лука. ƒоведем все до кипени€, остудим и отфильтруем. ѕодготовленную рыбу выложим в охлажденный рассол, накроем крышкой и оставим на  четыре дн€ при комнатной температуре.

≈жедневно утром и вечером рыбку нужно переворачивать дл€ равномерной пропитки в рассоле. ј через 4 дн€ извлечь из рассола положить на бумажные полотенца дл€ избавлени€ от лишней влаги.  огда рыба станет сухой сделаем следующие шаги.

ѕодготовим ее дл€ хранени€. ƒл€ этого каждую рыбину щедро смазываем растительным маслом и аккуратно заворачиваем в пищевую пленку. “ака€ рыба может хранитьс€ в холодильнике в течение недели.

3407372_165944real (574x354, 462Kb)

–убрики:  –ыба

Ѕез заголовка

ѕонедельник, 13 »юн€ 2016 г. 10:45 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ “рииночка [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

—еледочка по латышскому рецепту! Ќежна€ и вкусна€

—еледочка по латышскому рецепту! Ќежна€ и вкусна€

—еледочка по латышскому рецепту! Ќежна€ и вкусна€

 то не любит селедку во всех видах, копченую, соленую, малосольную. ѕредлагаю латышский рецепт приготовлени€ вкусной и нежной селедочки...здесь нет никакой особой премудрости...филе селедки порезать на порционные кусочки...сложить в баночку, пересыпа€ цветным перцем-горошком, семенами кориандра, тмина и свежемолотого цветного перца. «алить растительным маслом без запаха. —еледка должна посто€ть в холодильнике несколько дней. √отово! ћасло делает ее нежной, специи - ароматной. Ћишнему маслу с кусочков филе дать стечь...¬кусно с гор€чей картошечкой...

MilkaSeifertova

— вами готовила и рекомендует “ри » ночка

–убрики:  –ыба

Ѕез заголовка

ѕонедельник, 13 »юн€ 2016 г. 10:41 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Galche [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ѕаштеты на любой вкус

ѕаштеты на любой вкус

ќ паштетах знают все, одни покупает его в магазине, а другие не раз уже готовили сами. «адавать вопрос, какой вкуснее наверное, нет смысла. “ак как те, кто предпочитает готовить их сами, сразу же скажут, что домашние паштеты намного вкуснее купленных. ѕоэтому, чтобы в этом убедились и те, кто покупает в магазинах, что приготовленный вами паштет будет вкусным и аппетитным предлагаю несколько рецептов паштета и не только м€сных, но и овощных. –ецептов очень много и все они разные, поэтому вы сами можете выбрать тот, который вам понравитс€ больше. ј вначале давайте еще раз вспомним, что такое паштет.
–њ–∞—И—В–µ—В 8 (680x485, 157Kb)

„итать далее...
–убрики:  —јЋј“џ » «ј ”— »

Ѕез заголовка

ѕонедельник, 13 »юн€ 2016 г. 10:40 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Divia [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

¬арианты бутербродных паштетов - рецепты

Ѕутерброды выручают нас всегда - и на праздничном застолье, и когда неожиданно нагр€нули гости. ѕредлагаю вам варианты бутербродных паштетов на любой вкус и кошелек))

„итать далее...
–убрики:  —јЋј“џ » «ј ”— »

Ѕез заголовка

ѕонедельник, 13 »юн€ 2016 г. 10:36 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ tanuuusa [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ѕаштет из кабачков и грибов "ќбъедение"

 ју, любители кабачков, вы тут? я несусь к вам со всех ног, чтобы поделитьс€ бомбезно вкусным рецептом паштета.  абачки - это не только запеканка, оладьи, жареные кружочки и икра. ѕопробуйте побаловать себ€ очень бюджетным, но при этом крайне вкусным паштетом из доступных продуктов, который отлично украсит ваш утренний бутерброд или даже праздничный стол. », самое интересное, гости не смогут сразу определить, из чего приготовлен паштет.  огда мой любимый попробовал паштет, он трижды пыталс€ угадать, из чего же он: "—винина? ѕечень.. ј, знаю, курица!" ¬ итоге, учу€л грибы, но так и продолжал настаивать на наличии м€са в паштете. ј его там нет)

ѕаштет из кабачков и грибов "ќбъедение"
„итать далее...
–убрики:  —јЋј“џ » «ј ”— »

Ѕез заголовка

ѕонедельник, 13 »юн€ 2016 г. 10:35 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ галина5819 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

—альна€ намазка - очень вкусна€ деликатесна€ закуска

¬кус необыкновенный, € ничего подобного раньше не пробовала! √отовитс€ предельно просто. ѕолучаетс€ очень вкусна€ бутербродна€ масса, которую можно просто намазать на кусочек свежего черного хлеба и подать как дополнение к гор€чему борщу.
¬прочем, и дл€ обычного перекуса такой бутерброд будет весьма недурен.

  охлаждЄнной водочке, да на чЄрном хлебушке... просто идеально!
ј если к салу, перекрученному с чесноком , добавить перец чили, грецкие орехи, мак - получите насто€щее гастрономическое удовольствие... ћ-м-м.
ukr-pashtet-5 (699x436, 94Kb)
10 (26x23, 4Kb)Ёто блюдо придетс€ по вкусу всем ценител€м и любител€м сала.
–убрики:  —јЋќ !!!!!

Ѕез заголовка

ѕонедельник, 13 »юн€ 2016 г. 10:34 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ јнтонина_√розна€ [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

–улет-паштет из фасоли

ѕолезный и сытный завтрак- самое лучшее начало дн€! » часто мы предпочитаем бутерброды- вкусно и быстро. ’очу предложить ¬ашему вниманию рецепт приготовлени€ оригинального и сытного паштета. — гор€чим подсушенным хлебом это питательное и очень вкусное блюдо будет прекрасным завтраком дл€ ¬ас и ¬ашей семьи! —пасибо за рецепт замечательной девушке јрмине. „ерез еЄ блог открыла дл€ себ€ много новых и интересных рецептов арм€нской кухни!

705636_92408-640x480 (640x426, 165Kb)

‘асоль — 400 г

„итать далее

94615292_0b1190e8d760 (697x49, 12Kb)
–убрики:  —јЋј“џ » «ј ”— »

Ѕез заголовка

ѕонедельник, 13 »юн€ 2016 г. 10:32 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Hersonckay [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ѕаста из баклажан


–њ–∞—Б—В–∞ (640x480, 263Kb)

Ѕерем:

Ѕаклажаны средние - 2 шт

ћайонез - 1 ст.л

ћасло подсолнечное - 1 ст. л.

”ксус бальзамический (столовый или лимон) по вкусу, но не много.

—оль по вкусу.

„еснок - 1-2 зубчика

√отовим:

Ѕаклажаны запечем в духовке до готовности. » оставим их на час под гнетом. ќчистим от шкурки. »змельчим блендером до однородной массы, добавим все ингредиенты и хорошо вымесим.

¬кусно с гренками. ѕри€тного аппетита!

–убрики:  —јЋј“џ » «ј ”— »

Ѕез заголовка

ѕонедельник, 13 »юн€ 2016 г. 10:31 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ЋилЄша [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

“ворожный паштет

(500x375, 99Kb)

ѕрекрасна€ намазка дл€ любителей творога.
–убрики:  —јЋј“џ » «ј ”— »

Ѕез заголовка

ѕонедельник, 13 »юн€ 2016 г. 10:30 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ –ецепты_блюд [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

50 рецептов домашних паштетов

„итать рецепты паштетов
–убрики:  —јЋј“џ » «ј ”— »

Ѕез заголовка

ѕонедельник, 13 »юн€ 2016 г. 10:29 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Ўрек_Ћесной [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

Ќежнейшие рогалики на кефире.

ќтличный рецепт и очень вкусные рогалики. √отов€тс€ очень просто и легко. «накомьтесь с рецептом и радуйте своЄ семейство.


getImage (28) (350x263, 157Kb)

getImage (640x480, 244Kb)

„итать далее...
–убрики:  ¬џѕ≈„ ј

Ѕез заголовка

ѕонедельник, 13 »юн€ 2016 г. 10:27 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Iskuschenie [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

‘антастические булочки с корицей




‘антастические булочки с корицей

Ёти булочки с корицей просто тают во рту. —метаютс€ с тарелки моментально, потому что вкус у их просто фантастический! —мотрите рецепт и попробуйте приготовить эту вкусн€тину.
ƒалее...

–убрики:  ¬џѕ≈„ ј

Ѕез заголовка

ѕонедельник, 13 »юн€ 2016 г. 10:26 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Ipola [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ћышки из заварного теста

ћ€гкие, нежные – эти заварные просто тают во рту. ј мышками их называют за хвостики, которые могут по€витьс€ в процессе приготовлени€. Ёто очень простой рецепт выпечки из заварного теста, которую можно быстро приготовить. ѕравда, и съедаетс€ она в один присест. ѕотому что вкусно.

ћышки из заварного теста

»нгредиенты:

ƒл€ теста:

1 стакан муки

80г маргарина

ѕолстакана воды

ўепотка соли

4-5 €иц

ƒл€ посыпки:

1 ст.л. сахарной пудры

1 ст.л. какао-порошка

ƒл€ жарки потребуетс€ 300 г подсолнечного рафинированного масла

„итать далее...
–убрики:  ¬џѕ≈„ ј

Ѕез заголовка

ѕонедельник, 13 »юн€ 2016 г. 10:26 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Iskuschenie [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

¬анильные булочки

1 (604x402, 50Kb)

¬анильные булочки.

Ёти булочки ооочень похожи на те советские булочки за 9 копеек. ќни такие же воздушные, м€гчайшие, ароматные.... ѕока это самые лучшие, которые € пекла, на сегодн€шний день.
ƒалее

–убрики:  ¬џѕ≈„ ј

Ѕез заголовка

ѕонедельник, 13 »юн€ 2016 г. 10:25 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Marina___Morskaya [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

»«”ћ»“≈Ћ№Ќџ≈ ¬јЌ»Ћ№Ќџ≈ ‘–јЌ÷”«— »≈ Ѕ”Ћќ„ » (PAIN AUX RAISINS)

»«”ћ»“≈Ћ№Ќџ≈ ¬јЌ»Ћ№Ќџ≈ ‘–јЌ÷”«— »≈ Ѕ”Ћќ„ » (PAIN AUX RAISINS)

62598-real
Ёти булочки очень попул€рные, так как готов€тс€ очень быстро и подаютс€ в основном на завтрак. ¬ рецепте предлагаетс€ в булочки добавл€ть изюм, у мен€ изюма не было, поэтому € добавила курагу, хот€ можно и клюкву, и орехи, будет думаю, тоже очень вкусно.
Ёти булочки, благодар€ заварному ванильному крему, получаютс€ очень нежными, вкусными, а как они пахнут, просто прелесть. √отов€тс€ они очень быстро, главное заранее приготовить заварной крем, например вечером, а на завтрак уже испечь эти замечательные булочки. ¬ общем дерзайте, рецепт заслуживает внимани€!

»Ќ√–≈ƒ»≈Ќ“џ

ќ—Ќќ¬Ќџ≈

тесто слоеное дрожжевое 1 кг
курага 150 г
джем абрикосовый 100 г
ликер "куантро"

ƒЋя «ј¬ј–Ќќ√ќ  –≈ћј

€йцо
сахар 100 г
ванильна€ эссенци€ 15 капель
мука 1 ½ ст. л.
крахмал картофельный 1 ½ ст. л.
молоко 500 мл

ƒЋя —ј’ј–Ќќ√ќ —»–ќѕј

вода 100 г
сахар 100 г

—ѕќ—ќЅ ѕ–»√ќ“ќ¬Ћ≈Ќ»я

–убрики:  ¬џѕ≈„ ј


ѕоиск сообщений в Nata_Petrova
—траницы: [379] 378 377 ..
.. 1  алендарь