-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Nata_Liya

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 05.11.2010
Записей:
Комментариев:
Написано: 7567

Классический маникюр. Помощь ногтям.

Дневник

Пятница, 22 Ноября 2013 г. 23:54 + в цитатник

Маникюр рекомендуется делать не реже одного раза в две недели. Однако лучше это делать почаще.
Классический маникюр выполняется в следующей последовательности: 
- Осмотр рук, при этом особое внимание обращается на наличие кожных заболеваний;
- Снятии лака с ногтей при помощи витаминизированной жидкости;
- Придания формы ногтям;
- Ванночки, смягчающие надкожицу;
- Удаление надкожицы ногтевого валика;
- Дезинфекция ногтей и инструментов медицинским спиртом;
- Покрытие ногтей лаком.
Форма ногтей выбирается в соответствии с формой и длиной пальцев, вкусом и внешним видом. Для укорочения ногтей используют кусачки, а для придания формы – пилочки.

далее
Рубрики:  красота и здоровье

Метки:  

Массаж кистей рук. Гимнастика для рук.

Дневник

Пятница, 22 Ноября 2013 г. 23:37 + в цитатник

Благодаря тому, что на кисти имеется много точек с рефлекторными клетками, эффект от массажа благотворным образом скажется на самочувствии человека, независимо от его возраста.
После каждого мытья смазывайте руки специальной водой, которую можно приготовить самим: возьмите равные части глицерина и розовой воды и добавьте 10 капель нашатырного спирта. Пусть этот флакончик всегда стоит на умывальнике.
Морщины на руках можно убрать, если делать гимнастику кистей: обопритесь руками о стол, ладони на уровне грудной клетки сложите, как для молитвы. Соединенные большие пальцы постарайтесь отогнуть как можно ниже, удерживая остальные пальцы в исходной позиции. Делайте так каждый день по 10 раз.
Перед покрытием ногтей лаком рекомендуется выполнить массаж кистей по крему.
Массаж состоит из 9 движений, выполняемых в определенной последовательности на определенный счет в течение 10 минут.
1 движение. Прямые обхватывающие движения пальцев. Массируются все стороны пальцев в направлении от кончика пальца к его основанию. Вначале поглаживают тыльную и ладонную стороны пальцев, потом боковые поверхности. Счет на 4. Движение повторяют 3 раза.
2 движение. Давящее поглаживание пальцев. Поглаживание производится путем легкого придавливания кожи и лежащих под ней тканей к костной основе паль ца. Массируются все стороны пальца в направлении от кончика к основанию. Счет на 4 — 3 раза.
3 движение. Петлеобразное растирание пальцев. Растирание производится непрерывными петлеобразными движениями в направлении от кончика пальца к его основанию. Массируются все стороны пальца. Счет на 12 — 3 раза. Каждое растирание чередуется с поглаживанием.

далее
Рубрики:  красота и здоровье

Метки:  

 Страницы: [1]