-Цитатник

Чудо-маска против выпадения волос - (0)

Чудо-маска против выпадения волос Картофель – важнейший источник витамина С. Он богат лизином, ...

58 книг, которые научат вас мыслить шире. - (0)

              &n...

Как лечить тугоухость народными средствами - (0)

Как лечить тугоухость народными средствами Опубликовано 18 Март 2012 | Автор: veronik63 ...

МОЛОЧНЫЕ КОКТЕЙЛИ ИЗ McDONALD'S - (0)

МОЛОЧНЫЕ КОКТЕЙЛИ ИЗ McDONALD'S МОЛОЧНЫЕ КОКТЕЙЛИ ИЗ McDONALD'S Ванильный ко...

♥ღ♥Мед, смешанный с обычной водой♥ღ♥ - (0)

♥ღ♥Мед, смешанный с обычной водой♥ღ♥ 1) Медовая вода – это по...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в nastyaanastasie

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 24.11.2010
Записей:
Комментариев:
Написано: 1498


Стиль интерьера МИНИМАЛИЗМ

Четверг, 20 Октября 2011 г. 13:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Гелла_Чара [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Стиль интерьера МИНИМАЛИЗМ

Предельная лаконичность форм, полное отсутствие декора, орнаментов, ясность композиции, монохромность. Минимум предметов, максимум удобств.

Читать далее...
Рубрики:  ART*/Дизайн

ПОП АРТ, ФЬЮЖН, СРЕДИЗЕМНОМОРСКИЙ

Четверг, 20 Октября 2011 г. 13:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Гелла_Чара [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПОП АРТ, ФЬЮЖН, СРЕДИЗЕМНОМОРСКИЙ

Читать далее...
Рубрики:  ART*/Дизайн

Восемь правил для гармоничного интерьера

Четверг, 20 Октября 2011 г. 13:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Гелла_Чара [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Восемь правил для гармоничного интерьера

Существует 8 простых правил для гармоничного обустройства и украшения жилища. Самое главное все-таки прислушиваться к себе и угождать своим чувствам и желаниям. Но чтобы наши чувства и желания не привели нас в разбросанный хаотичный интерьер, который в конечном итоге будет только утомлять, прочтем следующие 8 простых правил по обустройству и украшению жилища.



Читать далее...
Рубрики:  ART*/Дизайн

Исправляем осанку

Четверг, 20 Октября 2011 г. 13:14 + в цитатник
Это цитата сообщения уврик [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Исправляем осанку

Исправляем осанку
Многие люди заблуждаются, считая нарушения осанки только эстетической проблемой. Подумаешь, говорят они - разверни плечи, держи спину прямо, и все станет на свои места. Было бы все так просто! Неправильная осанка говорит о недостатках физического развития мышц. За ее нарушениями могут последовать и более серьезные последствия, например, искривление позвоночника.

Справиться с нарушениями осанки непросто, но вполне по силам любому человеку. Залогом ровной спины являются регулярные, а лучше ежедневные упражнения, укрепляющие мышечный корсет, тренирующие мышцы спины и брюшного пресса. Они несложны, но требуют настойчивости и упорства. Кое-кто полагает, что решить проблему можно с помощью курса лечебного массажа. Но даже если эффект будет заметен, без регулярных занятий он исчезнет через пару месяцев.

Комплексов для занятий лечебной физкультурой много, предлагаю вашему вниманию основные упражнения одного из них, разработанного на кафедре физической реабилитации Белорусского университета физкультуры.

Начнем с дыхательных упражнений. Лежа на спине, согните ноги в коленях, положите одну руку на грудь, вторую на живот. Подышите животом. Выдох и вдох полезно «зафиксировать» небольшой задержкой дыхания. Затем переходите к дыханию полной грудью. На вдохе разведите руки в стороны, на выдохе обхватите ими грудную клетку. Следующий этап - на вдохе поднимите руки вверх, на выдохе опустите и положите вдоль туловища.
Читать далее
Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ*/Упражнения

Способ всегда выглядеть свежей и сияющей.

Четверг, 20 Октября 2011 г. 13:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Elena_shvedova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Способ всегда выглядеть свежей и сияющей.

Речь  пойдет о самом гармоничном способе омоложения, а также о том, как применять его на практике. У меня есть обоснованная надежда, что к концу письма вы станете приверженницей этого способа и убедитесь, что он действительно отлично работает на цель омоложения.

59178055_58228e1296a9 (486x599, 321Kb)

Читать далее...
Рубрики:  ДОСУГ*/Музыка
PSYCHOLOGIE*
КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ*

Метки:  

Сочетание цветов для полных и худых людей

Четверг, 20 Октября 2011 г. 13:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Гелла_Чара [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сочетание цветов для полных и худых людей

Сочетание цветов для полненьких:

Черно-синий цвет

Альтернатива черному: глубокий черно-синий цвет. Этот цвет уже отличается от ахроматического: он более свежий, насыщенный, пикантный. Подойдет как для офиса, так и для банкета. Сочетайте его со светлыми сочными цветами. Такими как пурпур, бордо, золотой, зеленый, спокойный лазурный, коричневый, сиреневый, средне бежевый.


Читать далее...
Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ*/Мода
ПОЛЕЗНОСТИ*

Как удлинить глаза при помощи макияжа

Четверг, 20 Октября 2011 г. 13:03 + в цитатник
Это цитата сообщения nikadu [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как удлинить глаза при помощи макияжа

 

 

************************************************************************************

Как удлинить глаза при помощи макияжа

Как можно визуально увеличить и удлинить глаза при помощи макияжа? Специалистам – а теперь и тебе – удается сделать это в несколько приемов.

 

Фото 1 - Как удлинить глаза при помощи макияжа

Лив Тайлер

ПРОФИ: Николя Деженн, международный визажист Givenchy.

ПОДГОТОВКА: увлажни кожу вокруг глаз кремом, а затем нанеси на нее корректор, чтобы выровнять тон. Брови расчеши и уложи гелем.

ТЕХНИКА ВЫПОЛНЕНИЯ

Шаг 1. Проведи черным карандашом по внешней линии роста ресниц сверху и снизу.

Шаг 2. Теперь пройдись им же по внутренней стороне нижнего века. Для круглых глаз – по всей длине, для остальных – от внешнего уголка до середины.

Шаг 3. Если хочешь добиться эффекта smoky eyes без теней, растушуй карандашную линию в сторону висков. Небрежность тут допустима.

Шаг 4. Нанеси объемную черную тушь, тщательно расчеши ресницы щеточкой.

Фото 2 - Как удлинить глаза при помощи макияжа
Шаг 1 Шаг 2
Фото 3 - Как удлинить глаза при помощи макияжа
Шаг 3
Шаг 4

COSMO-СОВЕТ: Будь осторожнее c тушью – важно не утяжелить макияж очень объемными ресницами с толстым слоем краски.

ИЛЛЮСТРАЦИИ: ЕВГЕНИЯ МАСЛОВА.


http://www.cosmo.ru/mirror/your_face/897839/

***********************************************************************

 

Серия сообщений "ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ и КРАСОТЫ":
Часть 1 - Что любит сердце
Часть 2 - Хронический гайморит можно вылечить обычным черным чаем
...
Часть 20 - Полезные свойства грейпфрута и грейпфрутовая диета
Часть 21 - "Мастер-класс" плетения кос
Часть 22 - Как удлинить глаза при помощи макияжа
Часть 23 - Дыхательная гимнастика, помогающая сбросить лишние килограммы в кратчайшие сроки.
Часть 24 - Как помочь больным суставам
...
Часть 36 - Способ всегда выглядеть свежей и сияющей.
Часть 37 - Cвекольный квас – это целительный бальзам!
Часть 38 - Исправляем осанку
Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ*/Макияж

Как убрать бока: три волшебных способа

Четверг, 20 Октября 2011 г. 13:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Лана_Берг [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как убрать бока: три волшебных способа

 

 

Как убрать бока: три волшебных способа

Такая проблема, как нежелательные жировые отложения на боках, знакома даже стройным и подтянутым, на первый взгляд, людям. Очень хорошо она дает о себе знать, когда примеряешь модные джинсы: тело так и свисает над ними объемными складками, что выглядит, мягко говоря, не очень эстетично. В этой статье мы поговорим о том, как убрать бока доступными способами и за короткий срок.

Избавиться от жировых излишеств на боках порой не всегда удается при регулярных тренировках, направленных на прокачку и укрепление пресса. Упражнения для похудения живота  см.здесь -   http://www.liveinternet.ru/users/3909035/post186524085/  – это одно, а коррекция боков – совсем другое. При выполнении традиционных упражнений для улучшения фигуры, равно как и при повседневной мышечной активности данные участки тела остаются незадействованными.

 

Как убрать бока
Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ*/Упражнения

Метки:  

ОЛИВКОВОЕ МАСЛО УБЕРЁТ МОРЩИНКИ ВОКРУГ ГЛАЗ

Четверг, 20 Октября 2011 г. 12:39 + в цитатник
Это цитата сообщения держи_меня_крепко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ОЛИВКОВОЕ МАСЛО УБЕРЁТ МОРЩИНКИ ВОКРУГ ГЛАЗ/
 

ОЛИВКОВОЕ МАСЛО УБЕРЁТ МОРЩИНКИ ВОКРУГ ГЛАЗ  

 

В борьбе с морщинами вокруг глаз хорошо зарекомендовало себя оливковое масло. Его можно наносить на веки в виде компресса, после которого рекомендуется провести легкий массаж век и зоны под глазами.  

Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ*/Народная медецина/Косметика


Поиск сообщений в nastyaanastasie
Страницы: 87 ... 41 40 [39] 38 37 ..
.. 1 Календарь