-Цитатник

Чудо-маска против выпадения волос - (0)

Чудо-маска против выпадения волос Картофель – важнейший источник витамина С. Он богат лизином, ...

58 книг, которые научат вас мыслить шире. - (0)

              &n...

Как лечить тугоухость народными средствами - (0)

Как лечить тугоухость народными средствами Опубликовано 18 Март 2012 | Автор: veronik63 ...

МОЛОЧНЫЕ КОКТЕЙЛИ ИЗ McDONALD'S - (0)

МОЛОЧНЫЕ КОКТЕЙЛИ ИЗ McDONALD'S МОЛОЧНЫЕ КОКТЕЙЛИ ИЗ McDONALD'S Ванильный ко...

♥ღ♥Мед, смешанный с обычной водой♥ღ♥ - (0)

♥ღ♥Мед, смешанный с обычной водой♥ღ♥ 1) Медовая вода – это по...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в nastyaanastasie

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 24.11.2010
Записей:
Комментариев:
Написано: 1498


Масленица [тестик]

Вторник, 15 Марта 2011 г. 17:47 + в цитатник
Это цитата сообщения RadioHeads [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Масленица [тестик]

Есть такая примета: Каков блин, таков и хозяин.
Выберите свои любимые блины и узнайте ваши скрытые черты.
Они могут пугать, а могут и радовать.

Выбираем блины с начинкой которая вам больше всего нравится. Кликаем под блинами на галочку, ниже нажимаем на кнопку Съесть блины. Публикуем цитату у себя в блоге, заходим в опубликованный пост, и читаем о себе любимых. Если вам нравятся разные начинки, данное действие можно проделать хоть все 12 раз.
Не забываем ЦИТИРОВАТЬ этот пост, чтоб и ваши читатели выбрали себе любимых блинов.
Так же, предлагаю пройти вам другие: 20 тестов






























free counters Получать новые посты дневника на почту:
 

Метки:  

5 полезных завтраков!

Вторник, 15 Марта 2011 г. 17:18 + в цитатник
Это цитата сообщения shpingalet [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Каждое утро ломаешь голову, размышляя над тем, чтобы такого здорового и полезного съесть? Не найдя ответа, открываешь холодильник, достаешь заветную палку колбасы и по привычке делаешь себе парочку бутербродов, которые съедаешь за утренним кофем?  Я  помогу тебе найти ответы на твои утренние вопросы и сделать твой завтрак здоровым и полезным.

             

далее
Рубрики:  ЕДА*/Завтраки
КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ*

Метки:  

Без заголовка

Вторник, 15 Марта 2011 г. 17:17 + в цитатник
Это цитата сообщения lonelyangel9111 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 (200x200, 15Kb)
Для борьбы с целлюлитом, удаления отмерших клеток, а также для того, чтобы кожа стала гладкой и очистилась от отмирающих клеток, отлично подойдет тонизирующее мыло с морской солью, оливковым маслом и кофе. Как вы думаете, много ли такое мыло будет стоить? Ответ - нет, немного. Ведь вы можете очень легко и просто приготовить такое мыло в домашних условиях.
Инструменты для приготовления антицеллюлитного мыла:
две стальные кастрюльки для водяной бани. Подбирайте кастрюльки подходящих размеров, которые смогут войти одна в другую;
терка, на которой вы будет натирать мыло;
различные чашечки или пиалы для ингредиентов;
формочки для готового мыла;
стальные ложки для размешивания;
резиновые перчатки, повязка для лица из марли и защитные очки (можно использовать обычные солнцезащитные очки).
Ингредиенты для приготовления антицеллюлитного мыла:
два куска мыла весом по 90-100 г. Лучше всего использовать детское мыло без добавок;
оливковое масло (4 столовые ложки);
кипяток (100 мл);
кофейная гуща (4 столовые ложки);
крупная морская соль (3 столовые ложки). Соль можно брать с различными добавками (йодированную, с морскими водорослями и т.п.)
Приготовление антицеллюлитного мыла в домашних условиях
Перед тем, как приступить к процессу, спрячьте подальше пищевые продукты, закройте стол защитной пленкой (можно использовать обычную пищевую пленку), наденьте защитные приспособления (маску, очки и перчатки). В это время на кухне не должно быть детей и домашних животных.
Мыло следует натереть на крупной терке. Пока натираете мыло, наполовину заполните водой большую из кастрюлек и поставьте на огонь. После того, как вода нагреется, мыльную стружку и оливковое масло положите в меньшую кастрюльку и поставьте ее в большую. Вода из большей кастрюльки не должна выливаться. Аккуратно и медленно перемешивайте мыльную массу, постепенно добавляя к ней кипяток. Во избежание образования комков и лишней пены не стоит слишком энергично перемешивать массу или добавлять сразу всю воду.
В результате всех вышеуказанных действий у вас должна получиться пластичная и однородная масса. Если бы нам было необходимо обычное мыло, то можно было бы остановиться на этом этапе, но нам нужно не простое мыло, а с антицеллюлитными свойствами. Поэтому добавьте к полученной массе морскую соль и кофейную гущу, после чего на протяжении примерно трех минут как следует перемешивайте всю смесь.
Формочки для мыла слегка смажьте оливковым маслом. Теперь можно с помощью ложки или руками выложить в формочки мыльную смесь. Дайте полученному мылу подсохнуть на протяжении двух-трех дней при комнатной температуре. После этого наше антицеллюлитное мыло с эффектом скраба готово к использованию.
Если у вас жирная кожа, то можете намыливаться чаще, а если сухая или чувствительная, то не стоит злоупотреблять и пользоваться мылом чаще 2-3 раз в неделю. После нанесения мыла помассируйте кожу, а затем смойте под душем. После смывания мыла обязательно нанесите на проблемные зоны антицеллюлитный крем.

Рубрики:  ДОСУГ*/ Рукоделие
КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ*/Народная медецина/Косметика
ПОЛЕЗНОСТИ*

8 упражнений для плоского живота

Вторник, 15 Марта 2011 г. 17:12 + в цитатник
Это цитата сообщения lonelyangel9111 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

8 упражнений для плоского живота
Восемь упражнений от тренеров олимпийских чемпионов – это вам не шутка! Выполняйте этот комплекс три дня в неделю в течение полутора месяцев, а затем отправляйтесь к зеркалу: вы увидите в нем живот настоящей спортсменки.



Упражнение №1
 (180x180, 23Kb)
Домашняя перекладина – не самая популярная штука, однако, если она у вас есть, не упустите возможность как следует заняться своим прессом.

Возьмитесь за перекладину так, чтобы руки находились на ширине ваших плеч. Носки выпрямленных ног, естественно, не должны касаться пола (см. фото А). Медленно поднимайте прямые ноги, пока они не примут положение, параллельное полу (фото В). Медленно отпустите ноги. Повторите упражнение не менее 6 раз. Если находитесь в хорошей форме – попробуйте дотянуться ногами до перекладины (фото С).



Упражнение №2
 (180x180, 28Kb)
Возьмите в руки две 3-килограммовые гантели и, лежа на спине, поднимите их вверх (как показано на фото А).

Медленно поднимайте ноги, пока они не станут перпендикулярны полу. Держа их в таком положении, приподнимите свое туловище, стараясь коснуться гантелями носков ног (см. фото В). Вряд ли у вас это получится сделать с первого раза, однако после нескольких тренировок вы добьетесь результата!

Упражнение №3

 (180x180, 30Kb)
Начальное положение – лежа на животе, с вытянутыми вперед руками (на ширине плеч) и прямыми ногами.

Поднимите голову от пола и посмотрите вперед. Затем приподнимите ноги и оставайтесь в таком положении не менее 20 секунд (фото А). После этого опустите ноги и поднимите вверх руки, оставаясь в этом положении также не менее 20 секунд (фото В). И, наконец, одновременно поднимите вверх правую руку и левую ногу (как показано на фото C) и сделайте 15 хороших махов, меняя очередность рук и ног.

Упражнение №4

 (180x180, 26Kb)
Лежа на спине с руками, вытянутыми вдоль тела, приподнимите прямые ноги на 8–10 см от пола (как показано на фото А).

Начиная приподнимать торс, одновременно поднимите вверх согнутую в локте левую руку (представьте, что вы – спринтер-бегун), а также тяните к груди свое правое колено (см. фото В). Вернитесь в начальное положение, держа ноги приподнятыми над полом. Повторите упражнение 20 раз.

Упражнение №5

pic (180x180, 21 Kb)
Лежа на спине, раскиньте прямые руки в стороны – на уровне плеч. Затем поднимите ноги, чтобы они стали перпендикулярны полу (фото A).

Медленно опускайте ноги влево (спина не должна отрываться от пола!) – так, чтобы ступни ног на полу в итоге оказались в паре десятков сантиметров от вашей левой руки (см. фото В). После этого верните ноги в начальное положение. Повторите упражнение, опуская ноги на этот раз вправо. Сделайте 15 повторений.

Упражнение №6
pic (180x180, 26 Kb)
Возьмите диск от штанги или гантель весом от 3 до 5 кг (в зависимости от вашей подготовки). Стоя на полу, держите диск прямо перед собой – в согнутых в локтях руках (см. фото А).

Сделайте правой ногой выпад – так, чтобы правое бедро стало параллельно полу, а левое колено почти коснулось пола. Одновременно поверните верхнюю часть туловища на 90 градусов вправо (как показано на фото В). Сделав поворот, поднимитесь на ноги, вернувшись в начальную позицию. Повторите упражнение, делая выпад на этот раз левой ногой. Сделайте 10 повторений.

Упражнение №7
 (180x180, 26Kb)
Возьмите 3-килограммовую перекладину (вместо нее можно использовать гантель) и лягте на скамью, согнув ноги в коленях.

Выпрямленные и поднятые вверх руки должны находиться на ширине ваших плеч (как показано на фото А). Не cгибая локтей, поднимите верхнюю часть туловища от скамейки, одновременно стараясь тянуть руки с перекладиной к потолку (фото В). Вернитесь в начальное положение. Повторите упражнение 15 раз.

Упражнение №8
pic (180x180, 32 Kb)
Возьмите 2-килограммовый медицинский мяч и, держа его на уровне груди, расставьте ноги чуть шире ширины плеч (как показано на фото А).

Согнув ноги в коленях, слегка присядьте и коснитесь мячом левой ноги (фото В). Затем быстро поднимитесь и, разворачиваясь вправо, бросьте мяч партнеру – так, чтобы ваши руки во время броска находились на уровне плеч. Повторите упражнение 10 раз с каждой стороны.
Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ*/Упражнения

Метки:  

Как это сделано? Тофу

Вторник, 15 Марта 2011 г. 17:07 + в цитатник

 

Рубрики:  ЕДА*
VIDEO*
ВЕГЕТАРИАНСТВО*

Метки:  

Эклеры с вареной сгущенкой

Понедельник, 14 Марта 2011 г. 21:19 + в цитатник

Эклеры с вареной сгущенкой

 

Эклеры с вареной сгущенкой - фото
рецепта

Ингредиенты:

  • 1 стакан пшеничной муки
  • 4 яйца
  • 125 г сливочного масла
  • 1 ч. л. соли
  • вареная сгущенка (для начинки)
  • сахарная пудра (для посыпки)         

Приготовление:

  1. Воду (1 стакан) довести до кипения, посолить и добавить сливочное масло.
  2. После того как масло растопится, постепенно ввести муку и интенсивно вымешивать, не снимая с огня, пока тесто не станет отставать от стенок кастрюли. Снять кастрюлю с огня, переложить тесто в емкость, пригодную для взбивания, и немного остудить.
  3. В тесто ввести по одному яйца и перемешать миксером до однородной консистенции (интенсивно взбивать заварное тесто нельзя, иначе во время выпекания изделия из него осядут).
  4. Тесто выложить ложкой на смазанный очень тонким слоем сливочного масла (или выложенный пергаментом) противень в виде шариков размером чуть больше грецкого ореха. Выпекать около 20 мин при 190°С, затем подсушить еще 5 мин. при температуре 100°С.
  5. Кондитерский мешок заполнить вареной сгущенкой и наполнить остывшие эклеры начинкой, не разрезая их, а проколов сбоку небольшое отверстие.
  6. Готовые эклеры посыпать сахарной пудрой.

Неудачные или поломавшиеся эклеры можно измельчить в мелкую крошку и обсыпать ею готовые эклеры, смазанные сверху сгущенкой. Начинку для эклеров можно приготовить самую разнообразную: взбитые с сахаром сливки, масляный, заварной или белковый крем, густой джем.

Источник:intesto.com/

Рубрики:  ЕДА*/Десерт
ЕДА*/Cuisine francaise

Метки:  


Процитировано 1 раз

Мороженое своими руками в домашних условиях

Понедельник, 14 Марта 2011 г. 21:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Nudeloper [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мороженое своими руками в домашних условиях

Предлагаем вам приготовить и попробовать 7 видов мороженого.

Мороженое

Читать далее...
Рубрики:  ЕДА*/Десерт

Метки:  

Свиная вырезка с чесноком и розмарином

Понедельник, 14 Марта 2011 г. 21:10 + в цитатник
Это цитата сообщения ИСПАНСКИЙ_РЕСТОРАНЧИК [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Свиная вырезка с чесноком и розмарином
 

 

Свиная вырезка с чесноком и розмарином

Ингредиенты:

1 свиная вырезка (около 500 г)
1 ст.л. мелко нарубленного чеснока
1 ч.л. нарубленного розмарина
1 ст.л. оливкового масла + немного для обжаривания
соль по вкусу

                     

приготовление
Рубрики:  ЕДА*/Блюда, Салаты
ЕДА*/Мясо

Метки:  

Баклажаны, фаршированные овощами

Понедельник, 14 Марта 2011 г. 21:05 + в цитатник
Это цитата сообщения ИСПАНСКИЙ_РЕСТОРАНЧИК [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Баклажаны, фаршированные овощами

 

Обожаю баклажаны! Наверное, только что в свежем виде не грызу))Пишет- chatskaa

Вот вам такой летний легкий вариант сочных, ярких, ароматных, наивкуснейших баклажанов:) Угощайтесь на здоровье! 

                                                    

приготовление
Рубрики:  ЕДА*/Блюда, Салаты

Метки:  
Цитата сообщения teanika

Танец живота / Sadie Belly Dance 2008

Цитата

Понедельник, 14 Марта 2011 г. 21:00 + в цитатник
Просмотреть видео
1525 просмотров
Танец живота / Sadie Belly Dance 2008

Танец живота / Sadie Belly Dance 2008

Рубрики:  VIDEO*

Метки:  
Комментарии (0)

Поиск сообщений в nastyaanastasie
Страницы: 142 ... 22 21 [20] 19 18 ..
.. 1 Календарь