-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Nastya_Anorex

 -Подписка по e-mail

 

 -Постоянные читатели

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 13.04.2012
Записей: 15
Комментариев: 0
Написано: 14


Без заголовка

Четверг, 17 Мая 2012 г. 13:42 + в цитатник
я так и не села на ту диету((
но я теперь 72!!турурум))ура!!!
хочу 1 июня встать на весы и весить 60!
по-этому я сегодня только на кофейку)

Четверг, 17 Мая 2012 г. 13:40 + в цитатник
Единственно верный показатель нормального веса - это твое САМООЩУЩЕНИЕ и внимание представителей противоположного пола. Ты должна быть КРАСИВОЙ - это лучший показатель нормы.

Менять себя сложнее, нежели других. Все мы немного шизофренички и страдаем от раздвоения личности. Вроде бы и понятно, как нужно правильно делать, но то силы воли не хватает, то сердце спорит с душой,а душа - с телом, готовым на все ради вкусного обеда.

У каждого свои приоритеты и мнение о том, стоит ли жертвовать простыми удовольствиями и радостями жизни для достижения ЧЕГО-ЛИБО
Хорошая фигура экономит массу нервов и времени.

Хорошая фигура - это победа над собой, если ты склонна к полноте,а любая борьба с собой и работа над собой развивает волю,лидерские качества, а значит, и стервозность, или, как говорят,харизму.

Хороший способ не набирать лишние калории - нежиться в ванной в ароматной пене с запахом шоколада, кокоса или ванили. Психологи уверяют, что таким образом ты удовлетворишь свою потребность в различных вкусностях типа тортиков и пирожных и сохранишь фигуру: "лишние калории" поступят в твой организм лишь в виде мягких мыльных хлопьев=)))

Не бойся что-то начинать, потом поймешь: если какая-то процедура, вид спорта или питания твои, они так внедрятся в привычный график, что и моргнуть не успеешь.

я самая красивая!

Воскресенье, 13 Мая 2012 г. 22:07 + в цитатник
итак.
мой вес 75.
с завтрашнего дня я сажусь на скоростную диету.
буду отписываться каждый день.когда я захочу есть,я буду просто пить воду.Малышка,у тебя получится,я верю!

Без заголовка

Воскресенье, 13 Мая 2012 г. 22:03 + в цитатник
я тварь,которая обжирается 3й день
все,сука,с завтра ты на скоростной
я поправилась
вижу очень
в зеркале
лицо поправилось
пиздец

Без заголовка

Вторник, 08 Мая 2012 г. 23:12 + в цитатник
сука!я опять 76!!утром была 73!!всеее....голод!

Без заголовка

Вторник, 08 Мая 2012 г. 20:05 + в цитатник
день зажора.ага.
с завтра на скоростную.

Без заголовка

Суббота, 05 Мая 2012 г. 14:13 + в цитатник
аее!!!с 30 аперля скинула 4 кг!!!уиии!!теперь я 74вешу!!!
всеее
1 день на скоростной!!!
вчера поела много
250г клубники,2 яблока,паштет с хлебом и печеньки
с этого дня все.1 день скоростной.
пью зеленый чай.
надо к 1 июню иметь на весах 60!

все заново.день1.

Четверг, 03 Мая 2012 г. 08:40 + в цитатник
итак.я начинаю заново диету,тк вчера съела шоколадку,1кексик,1орешек со сгущенкой,мням)
за эти три дня-2кг.
радует
хочу до лета весить 60!!да 60!!
а сейчас я 76((
сегодня пить можно и только.
все будет ок!я своей цели добъюсь!
мурр*)

1 день

Понедельник, 30 Апреля 2012 г. 10:26 + в цитатник
1 день моего голодания или сидения на скоростной диета.120раз поканачала пресс с утреца.сейчас 23:10 я ничегошеньки не ела.ура!!умничка!!!настенька,ты будешь худой-анорексичкой!!!даааа!!!

скоростная

Воскресенье, 29 Апреля 2012 г. 20:54 + в цитатник

1 день – зеленый чай
2 день – 4 стакана кефира
3 день - 1 бутылка минералки
4 день – 1 яблоко
5 день – 4 стакана молока
6 день – зеленый чай
7 день – 4 стакана молока
8 день- 2 яблока
9 день- литр кефира
10 день- 2 огурца
11 день-зеленый чай
12 день-литр молока
13день-3 яблока
14 день- минеральная вода

1-7 день соки, любые, можно 2 яйца съесть.
8-14 день салаты, соки, каша на воде.
С 15 дня можно питаться в обычном режиме, если в вас что-то влезет )))

овсянная диета

Воскресенье, 29 Апреля 2012 г. 20:53 + в цитатник
Ольга Семёнова
Овсяная диета. Система питания

Овсяная каша создает диету, при которой вы будете питаться только ею, однако, полноценно удовлетворить запросы по жирам и белкам овсянка не может, так что включать некоторые другие продукты в рацион все-таки можно.

Перед тем, как вы приступите к овсяной диете для похудения рекомендуется провести очищение с помощью риса. Для этого нужно замочить 4 ст. ложки риса в 1 литре воды и оставить на ночь. Утром рис надо будет варить в течении часа на тихом огне, в результате чего должен получиться "кисель". Его следует выпить и в следующие 5 часов пить и есть запрещается. Далее питание возобновляется, но за 5 часов до сна оно должно снова прекратиться и в рационе остается только обычная вода. В этот очищающий день можно питаться любыми продуктами, но жирное, мучное и сладкое нужно избегать.

После того как вы провели очищение, можно перейти к овсяной диете. Принцип - ваш завтрак, обед, полдник и ужин - это только овсяная каша, но между приемами пищи разрешается употребление фруктов или овощей (яблоки, сливы, вишня, клубника, капуста, морковь, помидоры, огурцы и т.д.) Картофель, бананы, виноград в рацион включать не стоит. Позволить себе попить вы можете только спустя 1,5 часа после употребления овсяной каши. Соль, сахар и масло в овсяной диете не разрешены.

Овсяная диета за неделю даст результаты - минус 3 килограмма. Такой принцип питания можно использовать и для разгрузочного дня.

Без заголовка

Воскресенье, 29 Апреля 2012 г. 20:51 + в цитатник
увожу в отпуск свою пищеварительную систему.
голод осветляет ум.
буду проводить очищение ума, тела и души.
сегодня сожрала тарелку целую огромную макарон,бублик,шоколадку,рулет

14.04.

Суббота, 14 Апреля 2012 г. 10:49 + в цитатник
на весах 77,не буду есть ничего,чтобы не сбить такой вес,выпила холодного мангового сока,+бег и +пресс 130р.хочу к лету весить 52.

13.04.

Пятница, 13 Апреля 2012 г. 19:28 + в цитатник
итак.я худею.вес 80.это так..о сэбэ.
каждый день блюю.проще уже не жрать.меня бесит блевать и нравится это делать.
вечнохудеющая,ёпть
съела венегрет,макароны и всё спустила в унитаз,таз,таз.молодЭц!накормила себя,а после своего белого уже друга:)

Дневник Nastya_Anorex

Пятница, 13 Апреля 2012 г. 19:20 + в цитатник
бумеличка,анорексичка,худЭющая


Поиск сообщений в Nastya_Anorex
Страницы: [1] Календарь