-Рубрики

 -неизвестно

КРИСТИНА, 26, Москва

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Nastia0601

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 2) Ссылочки_малятам О_Самом_Интересном

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 30.04.2011
Записей: 1699
Комментариев: 92
Написано: 1833

Выбрана рубрика йога.


Соседние рубрики: шугаринг(1), тело(70), маникюр(5), макияж(1), лицо(47), зубки(5), волосы(21)

Другие рубрики в этом дневнике: юмор(9), шитье(164), фотошоп(6), фильмы(1), уход за собой(148), стихи и мудрости(6), семья(10), рукоделие(149), рецепты(247), психология, мудрости(1), прически(11), полезности(153), молитва(8), женщина(59), доашнее хозяйство(209), дизайн(16), детское(596), гадания(5)

Хатха Йога для начинающих «Шаг за шагом». Видео.

Воскресенье, 31 Июля 2011 г. 10:16 + в цитатник
Это цитата сообщения yoginya-Natalika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Хатха Йога для начинающих «Шаг за шагом». Видео.

Год выпуска: 2007
Страна: Россия
Жанр: Йога
Продолжительность: 01:34:07

Фильм рекомендован как начинающим, так и тем, кто уже имеет некоторый опыт, но по разным причинам нуждается в более мягких стилях практики. Поэтапная проработка асан, подробные комментарии и рекомендации инструктора помогут без травм и осложнений освоить базовые асаны, развить гибкость и координацию и поддержать тело в тонусе. В последовательность включены простейшие дыхательные упражнения, гимнастика для суставов и позвоночника, упражнения на развитие концентрации внимания, методика глубокого расслабления и другие элементы различных школ хатха йоги.
>>>
Рубрики:  уход за собой/йога


 Страницы: [1]