-–убрики

 -неизвестно

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Nastia0601

 -ѕодписка по e-mail

 

 -»нтересы

 -—ообщества

„итатель сообществ (¬сего в списке: 2) —сылочки_мал€там ќ_—амом_»нтересном

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 30.04.2011
«аписей: 1699
 омментариев: 92
Ќаписано: 1833

Ћеденцы от кашл€ дл€ детей своими руками

¬торник, 20 ћа€ 2014 г. 23:37 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ∆≈Ќ— »…_ЅЋќ√_–” [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

Ћеденцы от кашл€ дл€ детей своими руками

4121583_P1IFWbI2A8k_1_ (550x412, 133Kb)
 
ѕонадобитс€: мед - 250-300 г и молотый имбирь - 1 ч. ложка.
 
далее
–убрики:  детское/здоровье
рецепты/детские

–азвлечени€ дл€ детей и взрослых.

¬торник, 06 јвгуста 2013 г. 17:20 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ KinderDesign [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

–азвлечени€ дл€ детей и взрослых.

¬ыиграй книгу ‘ионы ”отт - "“ворческа€ мастерска€ юного художника"

 

-------------------------------------

ћного разных идей дл€ творчества с детьми на сайте http://www.kinderdesign.ru/

«аходите в нашу группу вконтактеhttp://vk.com/club13980684

------------------------------------------

60 идей летних развлечений c ребенком

»сточник: http://www.kokokokids.ru/

60 идей летних детских развлечений на любой вкус , дл€ юбого возраста и местоположени€.

1.Music Wall
ћузыкальна€ стена со вс€кими гремелками и шумелками. ¬ ход пойдут старые крышки, кастрюли, жест€ные банки, ложки и любые предметы , с помощью которых можно издавать звуки.



2. Water Wall
ѕри помощи всевозможных Ємкостей и шлангов сооружаетс€ стена, по которой можно будет пустить воду, чтобы она проходила через все преп€тстви€.



3.Outdoor Mud Kitchen
ћногие, наверное, уже подзабыли, как в детстве пекли пироги из земли и делали салаты из листьев и цветов. —делайте в деревне/на даче дл€ своих детей во дворе небольшую кухню , и они сами придумают чем угостить вас на обед)


4.Natural Playground
¬сегда на игровой площадке пригод€тс€ дерев€шки, спилы, пенЄчки и вс€кие палки. — помощью всего этого можно создать и город с мостами, и стол со стуль€ми и много-много-много всего прочего.


5. Tree Branch Blocks
»з напиленных небольших деревьев получитс€ замечательный строительный конструктор!


6. “вистер на траве.  раской из баллончика закрашиваютс€ круги по трафарету .


7. Bean Bag Balls Game
»з разноцветных воздушных шариков можно сделать м€чи, набитые чечевицей,фасолью или горохом.


»х кидают в специально сделанные "мишени" ,
но куда проще купить , например, поддоны дл€ цветов и сделать мишени из них. „ем дальше и меньше тарелочка, тем больше очков за попадание.


ћоей дочке (да и мне тоже) нравитс€ просто кидать камушки в Ємкости разных размеров, наполненные водой

8. Petanque
»гра в петанк! ÷ель игры - метнуть свой шар как можно ближе к маленькому дерев€нному шарику "кошонету". ¬сЄ довольно просто, но от этого не менее увлекательно и азартно.
ƒети в восторге, потому что их результаты порой превосход€т результаты взрослых)


9. Road Maze
—овершенно случайно у нас получилась така€ дорога-лабиринт, нарисованна€ водой из лейки!) ƒочка просит сделать ей эту дорожку, чтобы проехать по ней на велике или поиграть в догон€лки. ƒл€ совсем маленьких можно сделать дорожку

попроще и предложить просто по ней идти.



ј это уже подсмотренный лабиринт из камней.


≈сли на участке есть возможность положить камушки дл€ тропинок, то их можно сделать очень интересными.

10. ”личный душ из ѕ¬’-труб.


ћожно соорудить целую авто- и веломойку!


11. ≈щЄ из таких труб можно сделать стуль€.


12. ¬од€ные бомбочки
ћожно просто покидатьс€ или же сыграть в игру, где играющие постепенно отход€т друг от друга, и выигрывает та команда или игрок, кто смог поймать бомбочку с самого дальнего рассто€ни€.


13. ѕината из воздушных шариков с водой


14.ћ€чик из губок


15. ѕенна€ вечеринка.
ћожно вз€ть детскую пену без слЄз или крем дл€ брить€.


16. Bubble Party.
Ќе забывайте про мыльные пузыри! Ќо предложите их делать при помощи различной кухонной утвари - воронок, ситечек, мухобоек)))

ј сам раствор можно сделать так:
Ќа 100 гр. средства дл€ мыть€ посуды вз€ть 300 мл. кип€чЄной воды и 50 мл. глицерина (продаЄтс€ в аптеке). ¬сЄ хорошенько размешать и раствор готов.
ј чтобы получилось много маленьких мыльных пузыриков, надо их выдувать из нескольких соломинок .


ј ещЄ пузыр€ми можно рисовать!
ѕросто надо добавить в любой мыльно-пен€щийс€ раствор краску или пищевой краситель, набулькать побольше пены и сверху прислонить к ней бумагу.

»з такой бумаги можно сделать открытки, конверты, а если рисовать только голубым цветом и потом пририсовать рыбок, то получитс€ океан.

17. Jungle Theme.
Ќа любой даче или в деревне можно устроить насто€щие джунгли. Ќа ветки €блонь, слив и вишен можно посадить м€гкие игрушки тигров, пантер , обезь€н, а в кустах смородины могут пастись зебры и жирафы.


ћожно развесить самодельные лианы, серпантин или просто полоски лЄгкой полупрозрачной зелЄной ткани.


ћожно превратитьс€ в какого-нибудь звер€ или же стать храбрым исследователем.


18. Pup Tent.
ќб€зательно сделать палатку или шатЄр.


19. Games
» спр€тавшись в тени палатки можно поиграть в настольные игры!


20. Nature Hunt
ћалышам можно предложить собрать €щериц ( или что угодно ещЄ), которые специально по такому случаю разбрелись по лужайке.


ј ещЄ увлекательнейша€ и познавательна€ забава - некий природный "сортер". ћожно сделать в виде контейнера, куда надо собрать изображЄнные на картинках предметы.


ј можно и распечатать на бумаге специальные наборы картинок и ставить галочки, когда отыскиваетс€ нужный след, листик или насекомое. “огда ещЄ хорошо бы укомплетовать юного натуралиста лупой.


21. Fairy Houses
»з любого подручного и подножного материала можно сделать сказочные домики, например, дл€ фей.


22. ÷веточные феи.
Ќа листке бумаги нарисовать схематичные фигурки, а потом приклеить к ним различные лепестки и листики. ћожно не только фей делать, но и домики, животных и всЄ, на что хватит фантазии.
¬ы помните, как в детстве мы наклеивали лепестки цветов себе на ногти?)) Ќо лишь в этом году € узнала, что из колокольчика можно сделать потр€сающие накладные ресницы!! »х надо послюнить и приклеить на веко. ќсобенно хорошо всЄ

приклеитс€ после съеденной конфеты))



23. Herbarium
» , конечно же , гербарий! ѕокажите ребЄнку, как разнообразен растительный мир. ћожно выбрать кусочек сада и посмотреть сколько разных растений есть на таком небольшом пространстве.


24. Flower Press
 стати, высушить цветы и листочки можно не только под стопкой т€жЄлых книг, но и просто положив их между картонок и зат€нув резинками.

ј из уже высохших цветов можно сделать картины, закладки, открытки, надписи и даже задекорировать какие-нибудь предметы в технике декупаж.

25. Sunprinting
√елиографи€ - солнечный рисунок. ƒелаетс€ с помощью специальной светочувствительной бумаги. √де у нас такую достать € не знаю, если честно)


26. Hammered Flower and Leaf Prints
ѕопросите детей нарисовать разноцветный букет, но без помощи красок и кисточек, а с помощью молотка! ќни очень удив€тс€))



ƒл€ этого нужно на акварельную бумагу положить какой-нибудь цветок или листик, накрыть его бумажным полотенцем и сильно постучать по всей поверхности. ¬о многих растени€х достаточно их собственной краски , чтобы получились €ркие

отпечатки!

27. Homemade Paper
ћожно попробовать сделать самодельную бумагу. Ёто совсем не сложно и очень увлекательно.


28. Origami
Ќеобычные нежные оригами цветов.


29. Kirigami
 иригами - это , грубо говор€ , вырезание из сложенной бумаги. “оже при€тные растительные мотивы.


30. Butterfly Observatory
ћожно устроить небольшую выставку живых бабочек. ƒл€ этого понадоб€тс€ 2 одноразовые тарелки и сетка.

31. Chalk Drawings
ћы тут недавно дл€ себ€ открыли , что очень красиво получаетс€, если рисовать мокрыми мелками, при этом держать их лучше плашм€ и наслаивать цвета друг на друга. Ќапример, голубой+розовый, жЄлтый+зелЄный+оранжевый и т.п.


32. Kites
ѕопускать воздушных змеев!
Ќо , если нет поблизости подход€щей площадки без проводов и прочих преп€тствий дл€ полЄта зме€, то можно сделать такой ручной вариант, что тоже довольно весело)

33. Beach Bag
ѕл€жна€ сумка из сеточки из под цитрусовых.


34. Walnut Boats
Ћодочки из скорлупок от грецких орехов.
ћожно их запускать хоть в озере, хоть в тазу во дворе. ћы иногда запускаем такие лодочки в раковине с водой, пока чистим зубы и умываемс€)


ћожно ещЄ использовать чашечки от упаковки из под €иц. „тобы крепить паруса (их ,кстати, можно "заламинировать" широким скотчем, чтобы не размокали) лучше использовать воск или плавающий пластилин.
Ќу и про обычные бумажные кораблики забывать не стоит)

35. Beach Art
Ќа пл€же можно выкладывать всевозможные фигурки и мозаики из камушков.


36. Pebble Tower
≈щЄ из камушков можно строить небольшие башенки. ѕотребуетс€ сосредоточенность и терпение, а камушки дл€ этого подойдут абсолютно любые.


37. Painted Rocks


38. Seashell Memory Game
»гра на запоминание - на обратную сторону ракушек наклеиваютс€ парные картинки/наклейки. ѕереворачива€ по 2 ракушки, надо запомнить картинки и собрать парные.


39. Seashell Crafts


40. Tic-Tac-Towel
»гра в крестики-нолики (вернее в камушки-ракушки)) пр€мо на пл€жном полотенце


41. On A Roll Beach Game
ћожно придумать множество вариаций такой игры на пл€же, но суть в том, чтобы выкопать €мки (или закопать формочки) и закатывать в них м€чик (теннисный например). —амое сложное - это попасть в дальние €мки , не провалившись при этом в

другие.


42. Sundial
ћожно просто воткнуть палочку и отмечать , как движетс€ тень, а можно сделать и по всем правилам - тогда угол наклона стержн€ к горизонту должен быть равен географической широте местности.



43. Sand Combs
√ениальна€ и проста€ иде€ - дерев€нные гребЄнки дл€ песка.


44. Driftwood Crafts



45. Paper Plate Fish
¬есЄленькие рыбки из бумажных тарелок.


46. g Box Aquarium
јквариум из картонной коробки с движущимис€ рыбками.


47. Pinata
—делать пинату!


48. Fruity Button Napkins
’ороша€ иде€ применени€ пуговиц))


49. Canning And Berry Jam
ќчень продуктивное зан€тие - приготовление домашних заготовок и варень€! —ами баночки можно очень красиво оформить и потом зимой кому-нибудь подарить )


50. Ћетн€€ книга


 стати, ид€ по улице или сто€ в какой-нибудь очереди, когда ребЄнку особо нечем зан€тьс€ можно поиграть в следующие игры:
1. Ќайди то, что вижу €.
ѕредложите ребЄнку угадать то , что вы загадали из того, что перед вашими глазами.
Ќапример, красна€ машина , велосипед или голуби.

2. ” кого интереснее.
ѕо очереди перечисл€ть интересные и неприметные вещи, которые вы видите.
Ќапример, тень от лампы похожа на бабочку, а у того д€ди жЄлтые носки, или просто в небе красивые облака, ну и всЄ в таком духе))

51.Tissue Paper Window Collage
¬итраж из папиросной бумаги.


52.”строить выставку! –исунков, поделок, фигурок из пластилина - чего угодно)


53. Tie-Dye
ѕокрасить детскую одежду в технике “ай-ƒай (узелковый батик, шибори)

 онечный узор зависит от способа сложени€ ткани.

54. Giant Sun
≈сли вам не хватает солнца, то можно его сделать самим!)




55. Rainbow Art
ћожно придумать очень много радужных игр.

ј ещЄ можно покрасить и листики и ракушки.


56.ќдин крутит, другой фотографирует


57. Freezelight
‘ризлайт - это рисование светом в темноте , сфотографированное на длинной выдержке.


58. Everyday Alphabet
  слову об алфавитах - попробуйте отыскать в окружающих предметах буквы или цифры! ƒет€м постарше это об€зательно понравитс€, особенно, если вы им дадите сфотографировать всЄ самим)


» чтобы все летние впечатлени€ не забылись, надо их сохранить.

59. Memorykeeping Crafts
≈сли ваш ребЄнок уже умеет писать, то предложите ему сделать летний дневник, который можно дополнить разными травинками, рисунками или фотографи€ми. ј можно и вместе такой дневник вести.


≈щЄ как вариант, сохранить все мелочи(камушки, ракушки, билетики, сувениры) и разложить их по пакетикам или просто приклеить гор€чим клеем на твЄрдые странички самодельного дневника.


Ќо хранить воспоминани€ можно не только на бумаге, но и в банках


60. Memorykeeping Board
ј можно сделать просто коллаж из всех летних воспоминаний. »ли на доске с резинками или в форме картины.

 
0http://1.bp.blogspot.com/-EbJzykzlcuE/Tg39ctXrzfI/AAAAAAAABFw/UIDPpXpr9K0/s1600/%2521%2521%2521diego-jungle-vine-tut.jpgbr / src=br /br /br /
–убрики:  детское/здоровье
детское/развивалка
детское/зан€ти€
детское/школьники

11 целебных напитков от простуды

¬оскресенье, 25 Ќо€бр€ 2012 г. 18:45 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Galina_Res [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

11 целебных напитков от простуды

¬ преддверии зимних холодов хотим предложить ¬ам вз€ть на вооружение очень полезные напитки от простуды. «а окошком сл€коть и мороз, есть шанс простыть и простудитьс€. ≈сли ¬ы перемерзли, советуем воспользоватьс€ одним из рецептов, которыми проверены нашими бабушками.

Ќапитки дл€ нашего здоровь€ >>>

–убрики:  детское/здоровье
полезности

”роки лепки дет€м

—уббота, 20 јвгуста 2011 г. 02:19 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ASPIDISTRA1 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

”роки лепки дет€м




„итать далее...
–убрики:  детское/здоровье

Ќаладка по ладошке

ѕ€тница, 19 јвгуста 2011 г. 09:25 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ L_e_n_u_s_y_a [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

Ќаладка по ладошке

¬ древности детей пестовали. Ёто сейчас их воспитывают, взращивают, обучают и обихаживают...
ѕестование, чтоб вы знали, - это целый процесс настройки родителей на биоритмы ребенка и настройки ребенка на биополе «емли. ќказываетс€, все старослав€нские "игры дл€ самых маленьких" (типа "сороки-вороны", "трех колодцев", "ладушек") - и не игры вовсе, а лечебные процедуры на базе акупунктуры.
ѕока в столицах разрабатывают "новоавторские" или заимствуют западные методики, провинци€ возвращаетс€ к истокам. ќ том, как правильно "пестовать" малышей, чтобы росли здоровыми и сильными, рассказала начальник отдела семейного воспитани€ самарского центра ≈лена Ѕј ”Ћ»Ќј. “о, что хорошо дл€ младенца, иногда может помочь и взрослому. ѕопробуйте.
»“ј 
–убрики:  детское/стихи. потешки ...
детское/здоровье

ќ хорошей осанке у детей

—реда, 29 »юн€ 2011 г. 16:07 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ¬олшебница_јлиша [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ќ хорошей осанке у детей

 (250x181, 13Kb)7 полезных привычек дл€ красивой осанки

Ќеправильна€ осанка Ц сама€ часта€ проблема у школьников. ≈сли вы не хотите, чтобы ваш ребенок получил искривление позвоночника, часами сид€ за уроками, не говорите ему: Ђƒержи спину ровно. Ќе сутульс€!ї ≈сть более полезные привычки дл€ правильной осанки, чем сидеть пр€мо.

»х комментирует ћихаил ≈ремушкин, доктор медицинских наук, доцент, ведущий научный сотрудник научно-поликлинического отделени€ ‘√” ÷»“ќ им. Ќ. Ќ. ѕриорова, главный редактор журнала Ђћассаж. Ёстетика телаї.

1.  ачатьс€ на стуле во врем€ приготовлени€ уроков.
 огда ребенок пишет, раскачива€сь на задних ножках стула, он выпр€мл€ет позвоночник, отводит плечи назад, чтобы удержать равновесие. —пина становитс€ пр€мой.
  сожалению, у городских детей, которые почти весь день провод€т дома и мало двигаютс€ на улице, слабые мышцы спины и живота. “акие мышцы не в состо€нии удержать тело в правильном положении. –ебенок просто не может долго усидеть ровно, сколько бы на него ни покрикивали родители. “ак что пусть качаетс€, лишь бы не упал.

2. „итать книги, лежа на животе. ¬о-первых, когда вы лежите, позвоночник испытывает наименьшую нагрузку. ¬о-вторых, лежа на животе, ребенок не будет сутулитьс€: голова и плечи у него приподн€ты, спина выпр€млена. ѕод грудь можно подложить подушку или три книги. ј четвертую читать.

3. ѕовтор€ть устные уроки, раскачива€сь в кресле-качалке. —пина отдыхает, мышцы работают, ритм раскачивани€ помогает сконцентрировать внимание.

4. –аботать на компьютере, развалившись в кресле. —пине удобнее, когда вы сидите развалившись, чем когда вы сидите пр€мо. ≈сли не надо писать, а надо все врем€ смотреть на монитор компьютера, откиньте спинку кресла, чтобы угол наклона составил 135∞, положите клавиатуру на колени и работайте полулежа.

5. «аучивать наизусть стихи, пересказывать тексты в движении Ц подпрыгива€, задира€ ноги, кружась, кувырка€сьЕ ƒети очень устают от статических нагрузок, особенно маленькие. ” них природна€ потребность все врем€ двигатьс€. ѕоэтому, если ребенок считает, декламирует стихи, марширу€ или подпрыгива€, он меньше утомл€етс€. », между прочим, лучше запоминает то, что заучивает.

6. ”чить уроки, сид€ на жесткой табуретке. —ейчас в моде эргономичный дизайн: удобные диваны, кресла с подлокотникамиЕ Ќо порой неэргономична€ жестка€ табуретка полезнее дл€ спины. —ид€ на ней, очень быстро устаешь, начинаешь вертетьс€, чаще вставать и таким образом разминаешь мышцы, снимаешь нагрузку с позвоночника. ћен€ть положение во врем€ зан€тий очень полезно!

7. ѕисать за конторкой сто€. —амую большую нагрузку позвоночник испытывает, когда мы сидим. ¬ это врем€ давление на по€сничный отдел почти в два раза больше, чем когда мы стоим.
–аньше сто€ писали многие люди, которым приходилось посв€щать этому зан€тию немалое врем€: и ѕушкин, и Ћев “олстой, и ’емингуэйЕ —то€ делают уроки в специализированных интернатах дети, больные сколиозом. ¬о многих сегодн€шних школах, где забот€тс€ о здоровье детей, ученики пишут за конторками. » проблем с осанкой у детей в таких школах меньше.

ћарина ћатвеева
–убрики:  детское/здоровье

Ѕез заголовка

„етверг, 23 »юн€ 2011 г. 17:56 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ девушка_нежна€ [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ћама, кого ты больше любишь?

 (433x650, 35Kb)
Ќужно ли со всеми детьми в семье обходитьс€ одинаково? "≈стественно!" - ответите ¬ы. » будете удивлены, узнав, что это не только невозможно, но и абсолютно ненужно.
¬ данной статье приведено несколько практических советов, позвол€ющих принимать во внимание потребности каждого ребенка в отдельности и избегать необоснованной ревности между брать€ми и сестрами.

 ак бы одинаково не старались родители делить свое внимание, врем€ и подарки между детьми, практически всегда вы€сн€етс€, что примен€емый принцип равенства не приносит желаемых результатов. –ебенок, в той или иной степени, все равно живет с ощущением, что он что-то недополучает по сравнению с братом или сестрой.
» все же, как справедливо распредел€ть свое внимание и врем€, поощрени€ и требовани€ между детьми? ƒа еще так, чтобы не создавать у них чувства обделенности и обиды?

Ќо у него лучшеЕ

—амой большой ошибкой было и есть - ставить во главу угла совместной жизни принцип абсолютного равенства; провозгласить условие "всем все одинаково" и посто€нно акцентировать на этом как свое, так и внимание детей.
—овсем не нужно раздавать все "поровну". ¬се равно, при любом исходе ситуации, "уравниловка" никогда не устроит вашего малыша. ќна не будет казатьс€ ему справедливым решением дела.
 аждый ребенок, впрочем, как и каждый взрослый, - личность! ќн индивидуален! ќн ждет и жаждет такого отношени€, которое учитывает только его потребности и только его возможности.

ћожет быть, у ¬ашего старшего сына именно сегодн€ большие непри€тности в школе и ему срочно требуютс€ дополнительные 10 минут дл€ душевного разговора? ј ¬ашей двухлетней дочке требуетс€ в два раза больше времени, чтобы с ¬ашей помощью слепить снеговика, чем ее старшему брату?
 аждому человеку, в зависимости от его индивидуальности, требуетс€ разное количество и про€вление прив€занности и внимани€, а также в разное врем€.
Ќо, как же воплотить такое справедливое отношение на практике без обид и ссор между детьми?

- —покойно, и еще раз спокойно, принимайте упреки и обвинени€ типа "ј у него большеЕ" или "ј она может дольше, чем €Е", и ни в коем случае не начинайте оправдыватьс€. ѕостарайтесь в этот момент на секунду остановитьс€, подумать и пон€ть конкретную причину недовольства ребенка. “о, что необходимо устранить. ≈стественно, по мере возможности.
Ќапример, ¬аш сын жалуетс€ на то, что его сестра получила бќльший кусок торта, чем он. ¬ этой ситуации можно ему предложить отрезать еще один кусок самому, но, при условии, что он не обидит и не обделит сестру.
ќправдание и объ€снение, что ¬ы специально отрезали абсолютно одинаковые кусочки, не принесут ему желаемого успокоени€.

- ƒавайте каждому ребенку столько, сколько ему необходимо, вместо того, чтобы всем давать одинаково. ¬место того, чтобы считать количество выданных виноградин, лучше просто спросить: "—колько ты хочешь винограда? ќдну ветку или целую тарелку?".

- –аспредел€йте свое врем€ с детьми, ориентируюсь на их потребности, а не на настенные часы. Ќикто не останетс€ доволен, если ¬ы будете играть с каждым ровно по 10 минут, посто€нно погл€дыва€ на часы и стара€сь не обделить другого.

ј что делать, если ¬ы зан€ты с одним ребенком, а другой непрерывно ноет и требует внимани€ к себе? ѕостарайтесь подключить его к вашей игре. ≈сли это невозможно, то спокойно объ€сните ему: " я знаю, € уже довольно долго занимаюсь с твоей сестрой и помогаю ей сложить эту трудную картинку. ƒл€ нее это очень важно.  огда мы закончим, € побуду с тобой, и ты сам выберешь, что мы будем делать вместе."

ћама, кого ты больше любишь?

Ќаверное, это один из самых каверзных вопросов, задаваемых детьми. ¬ большинстве случаев, родители пытаютс€ отделатьс€ стандартными ответами типа: "я вас всех люблю одинаково" или "я теб€ люблю точно так же сильно, как и твоего братика".
“акой ответ настойчивого малыша не удовлетворит.   неудовольствию папы и мамы, он будет снова и снова приставать с вопросом. ¬ тоже врем€ ответ, что кого-то ¬ы любите больше или меньше, или по-другому Ц совсем не то, что ¬аш сынок или дочка надеетс€ услышать. ќн хочет быть любимым, потому что он один такой в этом мире, он Ц уникальна€ личность со своими достоинствами и недостатками! ѕоэтому лучше попробовать сказать ему: "“ы дл€ мен€ Ц что-то очень особенное и единственное во всем мире! Ќикто не мог бы теб€ заменить!"
≈сли ребенок думает, что его брата или сестру люб€т больше, то можно ему ответить: "¬ тебе € больше всего люблюЕ в твоем брате/твоей сестре мне нравитс€Е Ќо даже то, что мне нравитс€ в вас обоих разные вещи, не означает, что одного из вас € люблю больше, чем другого."

ƒействительно ли ¬ы любите всех одинаково?

≈сли честно отвечать на данный вопрос, веро€тнее всего, ¬ам придетс€ признатьс€, что, кто-то из детей ¬ам ближе, чем другой. ѕо меньшей мере, в определенные моменты и в определенных ситуаци€х.
Ћюбить двоих или более детей все врем€ "одинаково" практически невозможно. ¬полне естественно, если каждого своего ребенка ¬ы любите по-своему и относитесь к нему по-особому.
≈сли ¬ы периодически чувствуете себ€ ближе то к одному ребенку, то к другому, это вполне нормальна€ ситуаци€ и не принесет никому непри€тностей. Ќеобходимо задуматьс€, если посто€нно на передний план в ваших отношени€х выходит какой-то один ребенок.

—реди "любимчиков" родителей чаще всего бывают следующие дети:

- самый младший ребенок в семье,
- сама€ старша€ дочь (как любимица матери),
- сама€ младша€ дочь (как любимица отца),
- ребенок, который занимает ту же позицию в семье, как и родитель в свое врем€ в своей семье (т.е. если мама была старшей дочерью, то ее любимицей может стать ее старша€ дочь),
- ребенок очень похож на родител€, или, наоборот, резко отличаетс€ внешне от него.

¬ажно, чтобы ¬ы сами себ€ посто€нно спрашивали: ближе ли мне один ребенок, чем все остальные? ѕочему? Ѕыл ли кто-то в последнее врем€ обделен вниманием?
≈сли ответы на вопросы положительные, и ¬ы понимаете причину, это позволит целенаправленно работать над ситуацией и, если не исправить, то, по меньшей мере, держать ее под контролем.

» напоследок, небольшой практический совет:

„тобы поддерживать между детьми чувство справедливого распределени€ родительского внимани€, чтобы никто не чувствовал себ€ обделенным, каждый должен регул€рно получать родител€ "в свое распор€жение". “.е. каждый родитель должен старатьс€ находить хот€ бы п€ть-дес€ть минут в день, которые бы он уделил ребенку единолично. “аким образом, малыш ощущает, что он важен дл€ мамы или папы, даже если с ¬ашей стороны вы не чувствуете стопроцентной близости с ним.
¬ажно не рассказывать дет€м, что ¬ы поступаете с ними одинаково, а быть самому уверенным, что ¬ы поступаете с каждым справедливо. ј дети лучшие барометры, они все чувствуют, перенимают и принимают. ¬ данном случае ¬ашу уверенность и спокойствие.

ѕодготовлено по материалам портала Ёльтернвиссен, стать€ проф. јндреа Ўмельц.
–убрики:  детское/здоровье

Ѕез заголовка

„етверг, 23 »юн€ 2011 г. 17:50 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ zoloto7 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

 ак научить ребенка спать в удобное дл€ родителей врем€

ќ том, что четкий режим значительно облегчает уход за ребенком, мы знаем с детства. –ежим помогает малышу лучше спать, потому что к 4-6 мес€цам у каждого младенца вырабатываютс€ "внутренние часы", благодар€ которым его организм в привычное врем€ переключаетс€ на сон и малыш лучше и быстрее засыпает. ƒети, которые привыкли спать днем бессистемно, с переходом к четкому режиму сп€т дольше. ј у мамы по€вл€ютс€ регул€рные, заранее планируемые "оазисы" свободного времени. Ѕудет мудрым, если она использует это врем€ дл€ отдыха, потому что всех дел не переделаешь, а усталость имеет свойство накапливатьс€. »спользу€ свободное врем€ дл€ себ€, мама косвенно позаботитс€ и о малыше, ведь дл€ него нет ничего лучше спокойных, отдохнувших родителей!

ќчень важны также регул€рные кормлени€ Ч они способствуют по€влению у младенца чувства голода в определенное врем€, а не "как бог на душу положит". «на€, когда ребенок спит и когда ест, вы сможете спланировать ваш день: куда-то сходить или съездить, договоритьс€ о встрече или предприн€ть что-либо, возможное лишь в определенное, заранее фиксированное врем€.  онечно, от планов, несопоставимых со временем сна малютки, вам придетс€ в первое врем€ отказатьс€. Ќо когда малыш привыкнет к режиму и полностью перестроитс€ на него (обычно это происходит в течение двух-трех недель), можно будет делать исключени€. ¬озвращение после таких "исключительных" дней к привычному времени сна не составит дл€ вашего крохи особого труда.

Ќа «ападе, а в последнее врем€ все чаще и у нас, можно услышать сторонников безрежимного ухода за ребенком, когда он спит и ест не по часам, а когда ему этого захочетс€. ѕоддерживающие этот метод врачи считают, что это наиболее соответствует потребност€м малютки в первое врем€ его жизни и благопри€тно вли€ет на его развитие. ќни утверждают также, что ритм образуетс€ со временем сам собой, без вмешательства родителей.

» что же оказываетс€ на практике? ѕо результатам моих опросов, из дес€ти родителей, пользовавшихс€ этим методом, дев€ть потом об этом пожалели. “олько в одном случае из дес€ти малыш постепенно самосто€тельно перестроилс€ на определенный, приемлемый дл€ родителей режим. ¬ остальных семь€х безрежимный уход привел к хаосу в прохождении дн€ и, как следствие этого, усталости и недовольству родителей. ќни не могли планировать свой день, потому что никогда не знали, когда же малютка уснет. ћалыши, долго спавшие днем, ночью были отдохнувшими и активными. ј некоторые вообще "перепутали ночь и день", и родители почти всю ночь не могли сомкнуть глаз. Ќерегул€рные кормлени€ привели к тому, что, когда малютка плакал, родители не знали, голоден ли он или плачет по другой причине.  орм€щие грудью мамы в этом случае особенно часто успокаивали малышей, дава€ им грудь. Ѕыли ли дети голодны на самом деле, навсегда останетс€ тайной, а вот что им на маминой груди было уютно и спокойно Ч это факт, поэтому малыши хот€ бы из-за этого долго не хотели отказыватьс€ от этой при€тной привычки. ¬ результате мамы жаловались, что целый день только и знают, что корм€т малютку, и что у них не остаетс€ времени ни на что другое. ј некоторых детишек, получавших таким образом слишком много молока дл€ еще совсем маленького желудка, посто€нно рвало. » даже в этом случае редка€ заботлива€ мама догадалась, что кроха абсолютно здоров, просто он слишком часто ест.

ћораль сей басни такова, что четкий распор€док дн€ важен не только дл€ родителей, но и дл€ самих малышей. “ем более что мы-то с вами знаем: ребенок здоров и спокоен, только если спокойны и счастливы его родители...

»так, когда же следует начинать введение режима?

 онечно, чем раньше Ч тем лучше.

1. ≈сли в первые недели своей жизни младенец еще живет в своем, не поддающемс€ контролю ритме, то в 1,5-2 мес€ца он вполне в состо€нии потихоньку начать приспосабливатьс€ к внешнему миру и к удобному дл€ вас времени кормлений и сна. Ёто не значит, что он должен кричать, дожида€сь следующего кормлени€. ¬се нужно делать постепенно, увеличива€, например, понемногу промежутки между кормлени€ми и успокаива€ малютку до наступлени€ нужного времени другими способами.
2. 3-4-часовые паузы между едой будут, скорее всего, наиболее соответствовать потребност€м вашего малыша и окажутс€ приемлемыми дл€ вас. –азумеетс€, паузы могут быть короче или длиннее, они могут быть несколько различны в течение дн€, в зависимости от того, когда и сколько ребенок спит, и от ваших потребностей. √лавное дл€ "внутренних часов" малютки Ч чтобы кормлени€ происходили каждый день примерно в одно и то же врем€.
3. –егул€рным, конечно, должен быть и сон. ¬ возрасте 1,5 мес€ца вы можете испробовать "метод двух часов", предлагаемый немецкими врачами: с момента, когда малютка проснулс€, до момента, когда вы снова уложите его в детскую кроватку, должно пройти два часа. “олько вечером стоит с самого начала придерживатьс€ определенного, удобного дл€ вас времени укладывани€, даже если малышу придетс€ дл€ этого провести без сна больше двух часов. «ато, устав, он на этот раз дольше проспит, что положит начало привычке продолжительного ночного сна.
4.   3 мес€цам, когда ребенку уже достаточно трех "тихих часов" в день, имеет смысл ввести определенное врем€ дл€ дневного сна. –ешите заранее, когда вам удобнее укладывать ребенка, и придерживайтесь каждый день этого времени. ≈сли малыш засыпает на ходу, попробуйте не давать ему уснуть. Ёто потребует от вас сил, но максимум через неделю ваш крошка привыкнет к новому режиму и будет отсыпатьс€ в установленное вами врем€, а вы можете начинать планировать свой день. ¬ечером же укладывайте малютку по-прежнему в одно и то же врем€.
5. ≈сли малыш плохо спит ночью, не давайте ему возможности слишком долго спать днем. ѕолтора-два часа дневного сна за раз Ч вполне достаточно дл€ ребенка. Ќе бойтесь поначалу будить его, когда врем€ истекло, Ч через несколько дней он привыкнет к новому ритму и будет просыпатьс€ сам. ќсобенно важно, чтобы малыш не слишком долго спал во второй половине дн€. ƒлительное бодрствование в конце дн€ поможет ему лучше спать ночью.  роме того, слишком долгий "тихий час" делает сложным соблюдение режима: долго спавшего днем ребенка в следующий раз сложно уложить.  огда вам это наконец удалось, оказываетс€, что врем€ сдвинулось и весь режим нарушен...
6. ≈сть, конечно, дети, которые сами по себе сп€т днем гораздо меньше, иногда не дольше получаса за раз. Ќаверное, вам придетс€ с этим смиритьс€. ќбычно недолго сп€т днем дети, мало сп€щие вообще. Ќо, как уже было сказано, даже эти малыши могут научитьс€ спать на целый час дольше, если будут засыпать по режиму и самосто€тельно в своей кроватке.
7. ѕриучать малютку засыпать в кроватке без помощи родителей стоит с самого начала. ƒл€ этого регул€рно кладите его перед сном в детскую кроватку одного (если он еще мал и не может заснуть один, то хот€ бы на короткое врем€, чтобы крошка потихоньку привыкал к этому ощущению, а не оказывалс€ в кроватке только после того, как уютно заснул у мамы на плече). ѕо опыту, легче всего приучаютс€ засыпать самосто€тельно малыши в возрасте 2-3 мес€цев.
8. „тобы составить удобный дл€ вас и ребенка распор€док дн€, подсчитайте, сколько часов в сутки ваш малыш спит в данный момент, сколько из них он в состо€нии спать ночью и сколько остаетс€ соответственно на сон дневной. “еперь нужно только определить, когда вам наиболее удобно укладывать малютку вечером, а также за сколько приемов и в какое врем€ он будет спать днем.
Ќапример, режим трехмес€чного малютки, сп€щего еще по три раза в день, может выгл€деть следующим образом: ночной сон с 21:00 до 6:00, дневной Ч с 9:00 до 11:00, с 13:00 до 14:30 и с 16:30 до 18:00.
Ќачина€ с шестимес€чного возраста малышу уже вполне достаточно двух "тихих часов" в день. “ак, он мог бы спать ночью с 21:00 до 7:00, а днем с 10:30 до 12:00 и с 15:30 до 17:00. (¬рем€ бодрствовани€ перед сном должно быть наиболее продолжительным и длитьс€ не менее 4 часов).
ј в год-полтора большинство детей переходит на единственный дневной сон, и вы можете укладывать вашего малыша, например, ночью с 21:00 до 7:00 и днем с 13:00 до 15:00.
„ем старше ребенок, тем легче ему приспособитьс€ к заданному вами режиму. Ќо в любом случае дл€ привыкани€ к новому распор€дку дн€ малышу понадобитс€4 врем€ (до трех недель), которое оправдает себ€ в будущем.
9. —оставив дл€ ребенка распор€док дн€, не забудьте регул€рно пересматривать его, приспосаблива€ режим к возрасту и изменившимс€ потребност€м малыша!

” родителей трехмес€чной »рочки силы были на исходе. »ринка почти совсем не спала ночью. ¬се попытки убаюкать малютку были напрасны. » даже если она вдруг засыпала, то вскоре снова просыпалась и казалась бодрой как никогда. «ато днем девочка спала очень много. ѕосле утреннего купани€ она обычно засыпала на 5 часов! ¬о второй половине дн€ »ришка тоже спала около 3 часов. ћалышка €вно "перепутала день с ночъю".

„тобы справитьс€ с проблемой, родители должны были приучить »ру к новому режиму. ѕоначалу им пришлось скреп€ сердце будить дочку днем и какое-то врем€ не давать ей заснуть. »ринка должна была привыкнуть к трехразовому и не слишком долгому дневному сну. ¬ечером решили укладывать малышку спать в 10 часов. ƒл€ этого она с 7 вечера (то есть минимум 3 часа до отхода ко сну) не должна была спать. ѕоскольку купание €вно успокаивало малышку, его перенесли на вечер, на 9 часов. ѕотом »рочка кушала и укладывалась в кроватку.   этому времени она была такой усталой, что быстро засыпала без помощи родителей. ќни воспользовались этим, чтобы одновременно приучить дочку к самосто€тельному засыпанию.

–езультат превзошел все ожидани€. ”же в первую ночь »ра проспала 4 часа, до 2 ночи. ѕолучив бутылочку с молочной смесью, она вновь уснула и проспала еще 4 часа, до 6 утра. “акой режим был уже гораздо больше по душе »риным родител€м. ј через несколько дней девочка спала ночью уже по 9 часов, просыпа€сь один раз дл€ ночного кормлени€.

***

—тепан, 1,5 года, днем очень мало ел. ѕоэтому ночью, когда он просыпалс€, родители давали ему не соску-пустышку, а бутылочку с молочной смесью. —осание в полусне успокаивало малыша и помогало ему заснуть. ј родители были рады, что их чадо кушало хот€ бы ночью. ѕоскольку —тепа просыпалс€ по ночам от 5 до 7 раз, то он выпивал за ночь до 1 литра молочной смеси! Ќеудивительно, что он не был голоден днем.  роме того, и просыпалс€-то он ночью только из-за привычки к ночным кормлени€м.

ѕоначалу —тепины родители не хотели измен€ть ситуацию, бо€сь, что малыш умрет с голоду, если его не кормить хот€ бы ночью. ѕотом, когда они все-таки начали давать ему по ночам меньше молока, он сам по себе стал лучше кушать днем. ќкрыленные успехом родители постепенно сократили ночные кормлени€ до 2 раз, а потом и вовсе заменили их соской-пустышкой. “ерпение родителей (во врем€ отучени€ малыша от ночных бутылочек им требовалось порой много сил, чтобы успокоить его) оправдало себ€ Ч к 2 годам мальчик хорошо кушал днем и вовсе не просыпалс€ по ночам!

–ежим важен и дл€ вас, и дл€ вашего ребенка. ¬ы будете высыпатьс€ ночью и сможете планировать свой день, а малыш, привыкнув к определенному времени кормлений и сна, станет спокойнее и будет лучше спать.
≈сли ребенок слишком рано просыпаетс€ или поздно засыпает

ћожет случитьс€ так, что вы вполне довольны дневным сном малыша, но вот вечером его долго не уложить или, наоборот, он поднимаетс€ утром ни свет ни зар€. ќбычно эти проблемы легко решаютс€ введением четкого, удобного дл€ вас распор€дка дн€, как это было описано выше.

≈сли вы ввели режим, но ребенок по-прежнему сохран€ет свою привычку рано вставать или поздно ложитьс€, это может иметь несколько причин.

1. ¬о-первых, как среди взрослых, так и среди детей встречаютс€ €вно выраженные "совы" и "жаворонки". ќбычно это передаетс€ по наследству, и переучить такого ребенка придерживатьс€ другого режима сна практически невозможно (и нежелательно дл€ его здоровь€). Ќо не отчаивайтесь раньше времени Ч в большинстве случаев позднее засыпание или раннее пробуждение объ€сн€ютс€ совсем другими причинами.
2. ѕричина может быть, например, в том, что в распор€дке дн€ вы отвели на ночной сон малыша слишком долгое врем€. ѕосле 6 мес€цев дети, сколько бы они ни спали днем, редко сп€т ночью дольше 10-11 часов.
3. ѕоэтому если вы укладываете малютку вечером слишком рано (например, в 7 часов вечера), то будет совсем не удивительно, что он подниметс€ утром раньше вас (возможно, уже в 5 часов утра). ”кладывайте его вечером позже, и, если он не урожденный "жаворонок", то вскоре порадует вас утром более поздним пробуждением.
4. ј если вы позвол€ете ребенку спать утром или днем слишком долго, то, скорее всего, он вечером еще недостаточно устал и поэтому долго не может заснуть. Ѕудите его в удобное дл€ вас врем€ по утрам или днем, и вскоре усталость победит Ч малыш будет добровольно ложитьс€ раньше вечером.
5.  онечно, дл€ привыкани€ к новому режиму ему понадобитс€ врем€, и это врем€ потребует особого понимани€ и терпени€ со стороны родителей. Ќо потерпите капризы малыша недели две, и его ночной сон передвинетс€ в нужном направлении, его "внутренние часы" перейдут на новый ритм.
6. ƒруга€ возможна€ ошибка в распор€дке дн€ Ч это неподход€щее врем€ первого или последнего дневного сна. ћалыши, слишком рано ложащиес€ спать в первой половине дн€, зачастую очень рано просыпаютс€ утром и потом досыпают днем. ¬ этом случае передвиньте первый "тихий час" на более позднее врем€. ≈сли ваш кроха спит днем два раза, то первый раз его нужно укладывать не раньше чем через 2,5 часа после утреннего пробуждени€. ј если он спит днем всего один раз, то уложите его в кроватку не раньше полудн€.
7. ƒетей же, слишком поздно сп€щих днем, как правило, трудно уложить вечером. —планируйте последний дневной сон так, чтобы перед ночным сном малыш бодрствовал как минимум 3-4 часа. ”ставший в конце дн€ ребенок быстрее и легче заснет вечером в более раннее врем€.
8. –ано просыпатьс€ малыш может также из-за раннего утреннего кормлени€ или потому, что кто-то из членов семьи рано встает.
9. ≈сли малютка привык к первому кормлению в п€ть часов утра, то голодный желудок будет регул€рно будить его в это врем€. ѕопробуйте отт€нуть врем€ утреннего кормлени€, успокаива€ ребенка другими способами. „ерез какое-то врем€ он отвыкнет есть "с утра пораньше" и, возможно, дольше проспит утром.
10. ¬ утренние часы малыш спит особенно чутко, фазы быстрого сна (с кратковременным пробуждением в конце) к утру учащаютс€. ј поскольку ребенок к этому времени уже практически выспалс€, заснуть после каждого пробуждени€ становитс€ дл€ него все труднее. ≈сли в семье кому-то приходитс€ рано вставать, он может любым шорохом окончательно разбудить малютку, даже если очень стараетс€ не шуметь, ходить на цыпочках.
11. ¬ этом случае вам остаетс€ только укладывать малыша раньше вечером, чтобы отсыпатьс€ хот€ бы в вечерние часы. ј утром, если вы никуда не торопитесь, можете вз€ть малютку к себе в кровать. ”ютное начало дн€ и порци€ нежности спозаранку зар€д€т вас обоих энергией на целый день.
12. ќдной из причин того, что ребенка трудно уложить вечером, может быть его привычка засыпать только в вашем присутствии или у вас на руках.
13. «аметив, что не успеет он сомкнуть глаз, как вы осторожно пытаетесь уложить его в кроватку или выходите из комнаты, малыш в следующий раз будет внимательно следить за вами, чтобы не пропустить этого момента. "≈сли € усну, то останусь в кроватке (или комнате) один", Ч подскажет малышу его опыт. » ребенок будет всеми силами сопротивл€тьс€ усталости. „то делать? ¬ыход один Ч научить его засыпать без вашей помощи, одного в своей кроватке.
14. ≈сли малыша, без труда засыпавшего вечером в положенное врем€, вдруг становитс€ не уложить, причина может быть в том, что он просто стал старше и поэтому спит не так долго, как раньше.
ћожет быть, пришло врем€ пересмотреть режим, уменьшив общую продолжительность сна малыша. ƒл€ этого вы можете сократить количество "тихих часов" или их продолжительность. ≈сли малыш спал днем один раз, то можно отказатьс€ от дневного сна совсем. ј если дневна€ пауза и вечерний покой дл€ вас одинаково важны, то остаетс€ только будить ребенка раньше по утрам, пока он не перестроитс€ и не станет просыпатьс€ раньше сам.
—таршим же дет€м, которые днем и без того не сп€т, а вечером стараютс€ отт€нуть врем€ сна сотн€ми разных желаний и идей (не потому, что они хот€т вас рассердить, а потому, что они просто-напросто еще недостаточно устали), вполне можно разрешить ложитьс€ на час позже. ”словие Ч они должны провести этот час за спокойной игрой в своей комнате. ¬ это врем€ разрешаетс€ смотреть книжки, играть, слушать музыку или сказку, но не разрешаетс€ шуметь, прыгать, бегать или выходить из комнаты без необходимости. ƒоговоритесь с малышом, что через час вы придете в его комнату, чтобы выключить свет и пожелать ему спокойной ночи. ≈сли он этого хочет, вы можете рассказать ему на ночь сказку (но только одну, чтобы это не стало новым способом отт€гивани€ времени). ѕосле этого ребенок должен оставатьс€ в кровати. “олько в этом случае ему будет снова разрешено играть перед сном на следующий день.  онечно, така€ договоренность имеет смысл, только когда ребенок уже действительно нуждаетс€ в меньшем количестве сна и без труда встанет в положенное врем€ утром. ≈сли же нет, то подождите, пока час спокойной игры перед сном войдет в привычку, и малыш после этого будет добровольно ложитьс€ спать, а потом незаметно передвиньте начало игры на более раннее врем€, чтобы ребенок в итоге раньше оказалс€ в кровати.
ѕроблема с вечерним засыпанием в отдельные дни может быть св€зана с тем, как малыш провел этот день или вечер перед сном.
≈сли старших детей активный, полный впечатлений день утомл€ет, и они потом лучше сп€т, то младенцы еще не в состо€нии справитьс€ с большим обрушивающимс€ на них потоком впечатлений и быстро перевозбуждаютс€. ќни начинают капризничать, плакать, и в таком состо€нии им трудно заснуть. (¬ы ведь знаете по себе: когда голова переполнена впечатлени€ми и переживани€ми, то даже нам, взрослым, трудно отключитьс€, и мы иногда долго не можем сомкнуть глаз). ѕодумайте, не слишком ли много событий происходит в жизни вашего ребенка в первые мес€цы. ѕостарайтесь, чтобы его день был более спокойным. —ократите на врем€ поездки и встречи, проводите больше времени на природе и свежем воздухе. ќчень возможно, что это поможет малышу быстрее уснуть и спокойнее спать ночью.
15. —тарших же детей зачастую трудно уложить спать из-за чрезмерно подвижного вечера. Ќабегавшись, напрыгавшись, насме€вшись вдоволь, они долго не могут уснуть. –еб€тишкам требуетс€ врем€, чтобы успокоитьс€ и переключитьс€ на сон. ѕоэтому последние час-два перед сном об€зательно должны проходить в спокойной обстановке. ќткажитесь вечером от подвижных игр, гостей и всего, что может возбудить ребенка. ѕриглушите свет, старайтесь говорить тихо, дайте малышу пон€ть, что наступает спокойное врем€ суток.
16. Ќекоторые дети лучше засыпают после вечернего купани€. ћожет быть, это поможет и вашему ребенку.

» об€зательно разговаривайте с малюткой как можно больше. ќбъ€сните ему, что день подходит к концу и нужно готовитьс€ ко сну. ѕоговорите еще раз о самых важных и интересных событи€х прошедшего дн€ ("сегодн€ мы с тобой гул€ли в лесу", "у нас в гост€х была бабушка, она была очень рада теб€ видеть" и т. д.). ѕотом расскажите, какие у вас планы на завтра ("завтра, когда ты проснешьс€ и покушаешь, мы с тобой поедем в магазин, чтобы купить тебе новые штанишки..."). ѕод конец скажите малышу, что сейчас он должен поспать, чтобы набратьс€ сил дл€ нового, интересного, полного при€тных сюрпризов дн€. ƒаже младенец, еще не понимающий ваших слов, почувствует таким образом вашу любовь и уснет со спокойной уверенностью, что так будет и завтра. ј более старший малыш поспешит заснуть, чтобы этот интересный завтрашний день поскорее настал.

—емимес€чный ¬италик каждый день будил родителей в 5 часов утра. ¬начале он мирно "щебетал" в кроватке и размахивал ручками, потом начинал плакать, требу€ утреннюю бутылочку. ѕокушав, мальчик снова засыпал около 6 утра и спал до 7часов. «начит, причиной его утреннего пробуждени€ могло быть раннее кормление.  роме того, он слишком рано засыпал снова, и это нужно было изменить.

ћама ¬италика решила, что сынул€ будет кушать утром в 7 часов, а первый раз засыпать около 10 утра. ƒл€ этого она стала постепенно отт€гивать утреннее кормление (каждый день на 10 минут), одновременно отодвига€ на более позднее врем€ повторное засыпание (ежедневно на 20 минут). ≈сли малыш плакал, то она успокаивала его другими способами Ч гладила, брала на руки, пела песенки... “ак, через 6 дней мальчик кушал уже в 6 утра, а засыпал снова только к 8 часам. ”спокоить его до этого времени было не всегда легко, но мама ¬италика не сдавалась. ≈ще через неделю заданное врем€ было достиг нуто Ч малыш завтракал в 7 и засыпал в 10 утра, как хотела мама. ≈го второй дневной сон тоже немного сдвинулс€ во времени.

ќчень скоро мальчик начал сам по себе просыпатьс€ по утрам позже. Ћ еще пару дней спуст€ "внутренние часы" ¬италика будили его уже только в 7 утра, перед самым завтраком...

***

ѕолугодовала€ Ќастенька засыпала вечером только в 11 часов, а то и в полночь. ћама Ќасти не хотела вводить режим, предоставив малышке самой решать, когда ей хочетс€ спать. ƒнем девочка спала три раза, последний раз после 7 часов. ј отправл€тьс€ в кровать вечером ей вовсе не хотелось.

Ќастин папа по утрам очень рано вставал на работу, поэтому ему нужно было вечером рано ложитьс€. ќн не мог сидеть с женой и дочкой до полуночи. ѕолучалось, что времени друг дл€ друга у Ќастиных родителей не было совсем. ѕоэтому они все-таки решили ввести режим и приучить дочку засыпать вечером раньше. ƒл€ этого они стали укладывать ее спать днем всего два раза. Ќе получа€ днем привычного количества сна, Ќастенька к вечеру уставала и засыпала все раньше. „ерез две недели она отправл€лась на ночной покой уже около 9 часов...

≈сли малыш просыпаетс€ утром или засыпает вечером в неудобное дл€ вас врем€, то в большинстве случаев достаточно изменить его режим, сдвинув врем€ сна в желаемом направлении.

—ветлана Ѕернард
»з книги "100 простых способов уложить ребенка спать"

—тать€ предоставлена »здательским домом "ѕитер"

www.7ya.ru
–убрики:  детское/здоровье

ћамин заговор на счастье

„етверг, 23 »юн€ 2011 г. 17:30 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ FLA_VIA [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ћамин заговор на счастье (методика доктора ƒрапкина)

40000650_obyatia (285x380, 40Kb)


 

—лова, которые маме надо произнести, не случайные.
 аждое слово во фразе продуманное и проверенное, мен€ть их нельз€. Ѕазова€ часть внушени€, состо€ща€ из 4-х блоков, полезна любому ребенку: и самому здоровому, и самому счастливому. ¬от текст базовых блоков с комментари€ми доктора ƒрапкина: 1-й блок. ¬итамин маминой любви. — помощью этих слов мама изливает свою любовь на ребенка. я теб€ очень-очень сильно люблю. “ы самое дорогое и родное, что у мен€ есть. “ы мо€ родна€ частичка, родна€ кровинушка. я и папа теб€ очень сильно любим. 2-й блок. ”становка на физическое здоровье. ћама мысленно представл€ет идеальный образ своего ребенка.

“ы сильный, здоровый, красивый ребенок, мой мальчик (девочка). “ы хорошо кушаешь и поэтому быстро растешь и развиваешьс€. (Ёта фраза замечательно работает. ” малоежек по€вл€етс€ хороший аппетит.) ” теб€ крепкие, здоровые сердечко, грудка, животик. (»дет установка на отсечение всех психосоматических заболеваний: астмы, сердечных неврозов, дискенезии желчевывод€щих путей) “ы легко и красиво двигаешьс€. (ќтсекаютс€ все двигательные нарушени€.) “ы закаленный, редко и мало болеешь.

3-й блок. ”становка на нервно-психическое здоровье. “ы спокойный мальчик (девочка). ” теб€ хорошие крепкие нервы. “ы терпеливый, ты добрый, ты общительный. “ы умный мальчик. ” теб€ хорошо развиваетс€ головка. “ы все хорошо понимаешь и запоминаешь. ” теб€ всегда хорошее настроение, и ты любишь улыбатьс€. (ќграждаем от детских депрессий и целой группы психических нарушений.) “ы хорошо спишь. (Ёта установка очень быстро начинает действовать.) “ы легко и быстро засыпаешь, ты видишь только хорошие, добрые сны. “ы хорошо отдыхаешь, когда спишь. ” теб€ хорошо и быстро развиваетс€ речь.

4-й блок. я забираю и выбрасываю твою болезнь и твои трудности. (ƒалее мама называет проблемы ребенка конкретно.) я забираю и выбрасываю твой плохой сон. (≈сли ребенок плохо спит.) я забираю и выбрасываю твои страшные сны. я забираю и выбрасываю твою плаксивость. я забираю и выбрасываю твою нелюбовь к еде. (» заключительна€ фраза на мажоре) я теб€ очень-очень сильно люблю.
¬от эти четыре блока фраз мамы могут внушать своим дет€м, не бо€сь им навредить, потому что в них только позитивна€ установка на хорошее развитие и хорошее самочувствие. ƒл€ работы с этими блоками маме не нужен контроль врача. » еще. ¬ажно правильно выбрать врем€ дл€ передачи своей любви. ¬о врем€ бодрствовани€ дети отвлекаютс€, поэтому маме лучше работать с ребенком, когда он спит. »так, через 20-30 минут после того, как ребенок заснул, мама садитс€ к его кровати с текстом в руках и трижды читает каждую фразу. —начала дл€ себ€, чтобы ознакомитьс€ с ней. ѕотом мысленно, но выразительно, обраща€сь к ребенку. ѕотом вслух. „итать эти фразы надо каждый день.  ак долго? ћес€ц, два “ут все будет зависеть от состо€ни€ ребенка. Ќи высока€ температура, ни какие-либо другие про€влени€ болезни у малыша противопоказанием не €вл€ютс€. ј вот если сама мама не в форме: заболела, взвинчена тогда сеанс лучше отменить. »ли его может провести бабушка с материнской стороны, у них это тоже неплохо получаетс€.
  

—осуд дл€ любви

ћама и ее ребенок – едина€ психоэмоциональна€ структура, одно поле. „то-то происходит с ребенком – это сразу чувствует мама. Ќачинает беспокоитьс€. ћама далеко, а ребенок плохо ест, спит, капризничает – значит, возникли проблемы у мамы.
–ебенок – это сосуд дл€ маминой любви. ≈сли малыш наполнен маминой любовью – он счастлив, нормально развиваетс€... ≈сли ему не хватает любви, он болеет душевными, нервными, физическими болезн€ми. Ќе все болезни, конечно, возникают из-за недостатка любви, но в каждой есть дол€ «этой правды». Ќедолюбленный ребенок плохо себ€ ведет, капризничает, становитс€ непослушным. ќн может начать заикатьс€, мочитьс€ в постель... ј если он получил травму, подхватил инфекцию, выздоровление без маминой любви идет медленно и плохо. Ќо стоит маме наполнить его своей любовью, как ребенок мен€етс€, и совсем другие возможности в его лечении по€вл€ютс€. ѕри любой болезни.
ћаме надо любить своего ребенка независимо от того, какой он – послушный или нет, больной или здоровый... Ќе ставить ему условий: буду любить, если ты станешь таким-то... Ќет, любовь мамы должна быть, как говор€т врачи, безусловной.
ј как маме передать малышу свою любовь? «ападные психотерапевты и психологи считают, что мама должна выражать ее двум€ способами – взгл€дом и через прикосновение. Ќадо как можно чаще с любовью смотреть в глаза ребенку. » как можно чаще с любовью прикасатьс€ к нему: поглаживать, прижимать, подкидывать, шутливо с ним возитьс€...
Ќе отрица€ ни того, ни другого способа передачи любви, доктор ƒрапкин предлагает еще и свой. ќн считает, что прежде всего мама примерно до двух лет не должна расставатьс€ со своим малышом. ≈сли в это врем€ мама выходит на работу или ведет светский образ жизни: часто ходит в гости, в театр, уезжает отдыхать, а ребенка оставл€ет на бабушку или н€ню, поток любви «мама–ребенок» прерываетс€, малыш начинает болеть, плохо развиватьс€, плохо есть и плохо спать. Ќесмотр€ на то что пуповина перерезана, мама посто€нно нужна младенцу, у них общее поле.
» еще огромное значение дл€ ребенка, и не только младенца, но и дошкольника и даже младшего школьника, имеет мамин голос. –ебенок начинает слышать его с п€того мес€ца внутриутробной жизни и слышит чаще, чем любые другие звуки. –одившись, он узнает мамин голос, он очень эмоционально реагирует на него, различает все его интонации. ћамин голос становитс€ как бы внутренним голосом ребенка. » если этот внутренний голос дает ему установку на счастье, здоровье, хорошее развитие, то психика ребенка ему подчин€етс€. “ак же она подчин€етс€ маминому голосу, когда мама предъ€вл€ет к своему маленькому много претензий, распекает его, что он такой-с€кой... Ётим мама как бы внушает ребенку программу неудач и болезней.
¬ этом и состоит нова€ психотерапевтическа€ методика Ѕ.«. ƒрапкина. ќна отработана и запатентована, признана ¬сероссийским обществом детских психиатров, вз€та на вооружение ќбъединением московских профессиональных психотерапевтов и психологов.
”становка на счастье
 

 

http://zdd.1september.ru/2002/22/2.htm
–убрики:  детское/здоровье
женщина


 —траницы: [1]