-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в nashatanja

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 1) Холистика

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 21.07.2011
Записей:
Комментариев:
Написано: 1186


Без заголовка

Воскресенье, 27 Июля 2014 г. 21:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Ksenia_ja [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МЯТНЫЙ СИРОП (БЫСТРЫЙ ВАРИАНТ)

ИНГРЕДИЕНТЫ

 
ОСНОВНЫЕ
1 ½ стакана
500 г
500 мл
 
 

Читать далее...
Рубрики:  кулинарные рецепты

Без заголовка

Воскресенье, 27 Июля 2014 г. 21:42 + в цитатник
Это цитата сообщения чего-ты-хочешь [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Stumpwork - вышивка

Никогда не обращала внимание на такую сложную вышивку, даже не знаю, как это назвать, как вообще она называется, нашла вот такое слово stumpwork, перевод меня как-то не очень вдохновил потому и не привожу. А вообще - очень интересная техника. Под девизом: Всё - в одном!

4045361_353e6df1241f066d793dc86237e33ccc (500x640, 324Kb)

4045361_57bd68897b2d7d928866ec38078ed9a7 (640x436, 185Kb)

Весьма впечатляющая штука, этот Stumpwork

Ну девочка, конечно, всего одно окно из этой вышивки, чтобы тщательность работы показать

4045361_967c2453b338e671b8dcc83de4ff0537 (480x640, 247Kb)

СМОТРЕТЬ И ВДОХНОВЛЯТЬСЯ>>>
Рубрики:  вышивка

Без заголовка

Воскресенье, 27 Июля 2014 г. 17:57 + в цитатник
Это цитата сообщения svtusik555 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вышивка.Книга.

Вышивка.Книга.




Рубрики:  вышивка

Без заголовка

Суббота, 26 Июля 2014 г. 19:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Хиллит [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Йога Для Всех Рэйнбо Марс, 4 комплекса для всего тела.

Рэйнбо Марс ("Народ против Лари Флинта") в знаменитом комплексе упражнений для любого уровня подготовки "Йога для всех".Присоединяйтесь к освоению Йоги вместе с Рэйнбо Марс, известным во всем мире преподавателем, которая проведет занятия прямо на берегу моря под шум набегающих волн. Ее уникальный многоуровневый комплекс упражнений с одной стороны доступен даже для новичка, а с другой полезен и необходим опытным знатокам Йоги. В Йоге понятия тело, сознание и душа неразрывны. Йога похожа на красивый танец, специальные позы и асаны которого, в сочетании с техникой правильного дыхания и медитацией обеспечивает организму здоровье и долголетие. Именно поэтому очень важно заниматься Йогой не спеша, чтобы раскрыть все возможности своего тела,почувствовать равновесие между собой и окружающим миром. Вскоре вы заметите, как тело приобретает стройность и упругость, почувствуете прилив сил, а также сами сможете снимать накопившуюся усталость. Эта знаменитая во всем мире программа под названием "Vinyasa Flow" - настоящее сокровище для Вашего здоровья!

Часть 1: Для начинающих

Часть 2: Медитация

Часть 3: Укрепленные силы 

Часть 4: До седьмого пота.

 
 

Рубрики:  йога

Без заголовка

Суббота, 26 Июля 2014 г. 19:25 + в цитатник
Это цитата сообщения AmAyfaar [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПРАКТИКА: ЙОГА - РАБОТА с ЧАКРАМИ

1c0ab7c7c874 (450x550, 86Kb)
Как определить заблокированные чакры

Есть множество возможностей гармонизировать и уравновесить ваши чакры, но вначале необходимо установить какие чакры, в каждом из случаев неуравновешенны или блокированы.

Без этого знания вы также можете гармонизировать все чакры предложенными методами холистической терапии, что мы вам весьма рекомендуем. Однако, если вы знаете, например, что некие две чакры прежде всего нуждаются в терапии, вы можете уделить внимание этим чакрам в первую очередь.

Кроме того, диагностика чакр дает нам шанс самопознания. Целью этого будет познание себя и решение собственных проблем. После этого вы сможете провести других людей по пути самопознания.

Существует несколько возможностей диагностики чакр. Если вы воспользуетесь хотя бы одним из них, то для вас этого может оказаться вполне достаточно, чтобы поставить правильный диагноз системе чакр.

1. Здесь, мы приводим описание каждой чакры, явные симптомы, позволяющие оценить, какая из ваших чакр находится в состоянии дисгармонии или дисфункции. Пользуясь этими критериями, каждый может достаточно быстро распознать область, своих проблем, при этом мы предприняли попытку представить дисфункции конкретной чакры в очень выразительной, иногда даже несколько преувеличенной форме, чтобы определенные тенденции были вам совершенно понятны. Вы должны помнить, что не все описанные последствия имеют место у каждого человека.
Читать далее...
Рубрики:  йога

Без заголовка

Суббота, 26 Июля 2014 г. 19:23 + в цитатник
Это цитата сообщения murka7 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Комплекс «Сурья Намаскар»

Комплекс асан "Приветствие солнца"("Сурья Намаскар") в исполнении Zap. Видео поможет вам освоить комплекс быстро и безопасно. Оно подходит и для ежедневных занятий. Займитесь йогой прямо сегодня!





Zap

Рубрики:  йога

Без заголовка

Суббота, 26 Июля 2014 г. 18:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Морской_рис [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КАК СДЕЛАТЬ ТОЧЕЧНЫЙ МАССАЖ СТОП САМОМУ СЕБЕ

Недавно меня научили находить свой позвоночник... на ребре стопы. Оказывается, сюда проецируются все напряжения в спине. Можно обнаружить их в виде болезненных точек и массажем снять напряжение с самого позвоночника! В этой статье — подробности о точечном массаже стоп.

Читать далее...
Рубрики:  оздоровление

Без заголовка

Суббота, 26 Июля 2014 г. 18:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Тунга [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сурья Намаскар: приветствие Солнцу

 

saluto-al-sole-www-ayurvedica-info

«Сурья» означает Солнце», «Намаскар» — приветствие, от слова «Намо» — поклон, то есть мы не просто приветствуем Солнце, мы поклоняемся ему. Солнцу поклонялись с древних времен, так как это главная энергия, благодаря которой есть все сущее. Почитание внешнего и внутреннего солнца было особым ритуалом, направленным на умиротворение сил, неподвластных человеку. Этот ритуал был оставлен просветленными мудрецами, которые знали, что эта техника поддерживает здоровье и способствует социальной активности, продуктивности и подъему творческой энергии.

Сурья Намаскар не считается классической асаной, это динамическая практика, состоящая из 12 шагов. Двенадцать асан составляют физическую матрицу, эти асаны порождают прану, жизненную энергию, которая наполняет все тело. Полный цикл Сурья Намаскар — это 24 шага, они отражают ритм Вселенной — 24 часа суток, 12 фаз зодиака в году и биоритмы нашего тела.

Сурья Намаскар очень хорошо выводит из тела токсины, поэтому в первое время практики могут появляться высыпания на коже, а со временем организм очистится, и они уйдут.

Очень хорошо выполнять Сурья Намаскар на Солнце, тогда Солнце само излечит все кожные болезни, лучше всего — с утра на восходе. Особенно хорошо делать Сурья Намаскар в день Солнца, в Воскресенье (в этот день можно посвятить этой практике чуть больше времени, чем обычно, сделать ее более осознанной).

Практика Сурья Намаскар включает в себя: асаны, контроль дыхания, расслабление, осознанность, мантры (полные и биджа-мантры).

Каждый год солнце проходит 12 фаз, которые в западной астрологии называются знаками зодиака, а в восточной (индийской) астрологии они называются «раши». Считается, что каждая «раши» имеет особые черты или настроения, и в соответствии с каждым из этих двенадцати настроений солнцу дается разное имя. Эти 12 имен составляют 12 мантр, которые следует повторять вслух или в сознании, соблюдая их последовательность вместе с движениями комплекса Сурья Намаскар.

Aum adityaya namah (Аум адитуайя намах);
Aum arkaya namah (Аум аркайя намах);
Aum bhanave namah (Аум бханаве намах);
Aum bhaskaraya namah (Аум бхаскарайя намах);
Aum khagaya namah (Аум кхагайяa намах);
Aum marichaye namah (Аум маричайя намах);
Aum mitraya namah (Аум митрайя намах);
Aum pushne namah (Аум пушне намах);
Aum ravaye namah (Аум равайя намах);
Aum savitre namah (Аум савитре намах);
Aum suryaya namah (Аум сурайя намах);
Aum hiranyagarbhaya namah (Аум хирануагарбхайя намах)

Эти мантры — не просто названия солнца. Каждый звук слога — это двигатель основополагающей вечной энергии (шакти), уважаемой самим солнцем. При повторении и концентрации на этих мантрах оказывается большое благотворное воздействие на всю ментальную структуру сознания (весь ум), сознание преображается и повышается.

Однако, лучше всего сначала освоить физическую часть практики в соответствии с дыханием, а потом уже присоединять мантры.

Сурья Намаскар наполняет тело очень большим количеством энергии. Польза от Сурья Намаскар: вытягивает, укрепляет позвоночник, улучшает циркуляцию крови, пробуждает почти все мышцы в теле (90% мышц), очищает все системы в организме (нервную систему, систему кровообращения, железы внутренней секреции, мочеполовую систему пр.), улучшает гибкость суставов, мышц и связок, из легких выводится углекислый газ, происходит насыщение кислородом. Сурья Намаскар пробуждает человека и создает горячую энергию в теле.

Рубрики:  йога

Без заголовка

Суббота, 26 Июля 2014 г. 18:51 + в цитатник
Это цитата сообщения РИМИДАЛ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Упражнение для позвоночника "Золотая рыбка"

Упражнение для позвоночника

"Золотая рыбка"

5177462_47000 (409x700, 124Kb)

Автор - Кацудзо Ниши, японский ученый, автор одной из самых эффективных систем оздоровления

Упражнение для позвоночника "Золотая рыбка" обладает мощным оздоравливающим и омолаживающим эффектом.
Читать далее

 

Рубрики:  йога

Без заголовка

Пятница, 25 Июля 2014 г. 16:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Маусси [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

СТАРЫЕ-ВЕЩИ.РФ - сандали из старых джинс



Серия сообщений "Обувь":
Часть 1 - Новая жизнь старых сапог
Часть 2 - Вязанные угги...
...
Часть 23 - Растягиваем туфли в холодильнике
Часть 24 - Как обновить старую обувь своими руками?
Часть 25 - СТАРЫЕ-ВЕЩИ.РФ - сандали из старых джинс
Рубрики:  шитьё

Без заголовка

Пятница, 25 Июля 2014 г. 15:47 + в цитатник
Это цитата сообщения VOLKSD [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Художник-иллюстратор Норман Роквелл (Norman Rockwell)

337157-570x300 (670x400, 54Kb)

                                                                         

Рубрики:  искусство

Без заголовка

Пятница, 25 Июля 2014 г. 15:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Гаянея [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Топленое масло (гхи): свойства, рецепт приготовления, лечение



1. Что такое топленое масло (Гхи, или Ги)

Этот замечательный продукт получают путем перетапливания на медленном огне качественного сливочного масла, в процессе чего из масла удаляются белковые примеси и влага, оставляя только жир в чистом виде. В аюрведе говорится, что гхи содержит в себе чистую благостную энергию Солнца, и эта энергия способна лечить различные заболевания, так как очень большой спектр болезней вызван недостатком в организме тонкой энергии Солнца. Рецепт приготовления топленого масла приведен ниже.

2. Полезные свойства топленого масла (гхи)

Читаем далее >>>

Рубрики:  оздоровление

Без заголовка

Пятница, 25 Июля 2014 г. 15:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Парашутов [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПРОФЕССИИ В ЖИВОПИСИ (ЧАСТЬ 22 - НОРМАНН РОКВЕЛЛ)

Для начала познакомимся с художником:

 (342x410, 22Kb)

Норман Роквелл
Norman Percevel Rockwell

3 февраля 1894, Нью-Йорк — 8 ноября 1978, Стокбридж, штат Массачусетс

Американский художник и иллюстратор. Его работы пользуются популярностью в США, на протяжении четырёх десятилетий он иллюстрировал обложки журнала The Saturday Evening Post (321 обложку).

Норман Роквелл родился в 1894 году в Нью-Йорке, в 14 лет поступил в Нью-йоркскую школу искусств, а через два года перешёл в Национальную академию художеств (дизайна). Очень скоро, однако, он перевелся в творческую группу Art Students League, где учился у Томаса Фогарти и Джорджа Бриджмана. Наставления Фогарти в области иллюстрирования подготовили Роквелла к его первому коммерческому заказу. У Бриджмана он научился техническим приемам, на которые он полагался всю свою долгую карьеру.

К Роквеллу успех пришёл рано. Свой первый заказ - четыре рождественские открытки, он рисовал в пятнадцатилетнем возрасте. Будучи ещё подростком он был нанят ведущим художником в Boys’ Life, официальное издание бойскаутов Америки. Когда Роквеллу исполнился 21 год, он организовал собственную студию. Очень быстро ему стали заказывать работы такие издания, как Life, Literary Digest и другие. Спустя примерно год Роквелл создал свою первую журнальную обложку для издания The Saturday Evening Post. Иллюстратор всегда высоко ценил этот журнал, отзываясь о нем как о самом точном зеркале американской жизни.

Период тридцатых-сороковых годов оказался самым плодотворным в карьере иллюстратора. Вместе с женой и тремя сыновьями Роквелл перебрался из Нью-Йорка в небольшой городок Арлингтон в штате Вермонт. Смена места проживания сказалась и на работах Роквелла: он стал все больше внимания уделать изображению американской жизни в небольших городках.
В 1943 году, вдохновленный выступлением президента Франклина Рузвельта в Конгрессе, Роквелл создал свою знаменитую серию картин «Американские свободы» («Four Freedoms»). В распространившейся в США атмосфере приверженности к демократическим ценностям эти работы, принесшие Роквеллу еще большую известность, объездили с выставками всю страну, а полученные от выставок средства (130 млн долл.) пошли на военные нужды. Однако в этом же году у Роквелла случилось большое несчастье: его студия в Арлингтоне полностью сгорела, а вместе с нею и, большое количество его работ.

В 1953 году Роквелл вместе с семьей переехал в Стокбридж, штат Массачусетс, где он продолжал неустанно работать, создавая многочисленные иллюстрации, постеры, рекламные работы и многое другое. В 1960 году, благодаря долгой и упорной работе, в которой Роквеллу помогал его сын Томас, художник опубликовал автобиографическую книгу под названием «My Adventures as an Illustrator». Обложку книги украсила одна из наиболее известных работ Роквелла — тройной автопортрет, представленный вверху. В 1963 году Роквелл прекратил сотрудничать с The Saturday Evening Post и начал рисовать для журнала Look. В течение 10-летнего сотрудничества с этим изданием Роквелл создал множество иллюстраций, отражавших его собственные интересы и мировоззрение. Он иллюстрировал материалы, посвященные гражданскому праву, борьбе с нищетой и исследованиям космоса.

В начале семидесятых Роквелл доверил свои работы историческому обществу Old Corner House Stockbridge, которое впоследствии стало музеем, названным его именем. А в 1970-м художник удостоился почетнейшей награды: президентской медали Свободы за свои яркие и характерные изображения американской жизни.

Конечно, я мог бы разбросать картины Роквелла по разным постам,посвященным разным профессиям. но я не стал этого делать, поскольку эти картины хороши, когда они вместе, и еще потому, что я пообещал Milo4kе Toronto, что сделаю пост, посвященный Роквеллу.

А теперь смотрим калейдоскоп профессий от Нормана Роквелла!


Смотреть дальше
Рубрики:  искусство

Без заголовка

Пятница, 25 Июля 2014 г. 15:35 + в цитатник
Это цитата сообщения красавицаумница [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Уютный мир в картинах талантливой художницы Janet Kruskamp (Финляндия)

 

Janet Kruskamp
Читать далее...
Рубрики:  искусство

Без заголовка

Пятница, 25 Июля 2014 г. 15:32 + в цитатник
Это цитата сообщения rodich2007 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Цветочные феи от Cicely Mary Barker

Cicely Mary Barker24 (458x698, 150Kb)

Сесиль Мэри Баркер (англ. Cicely Mary Barker; 28 июня 1895, г. Кройдоне, графство Суррей — 16 февраля 1973) — английская художница-иллюстратор, рисовавшая детей среди цветов, преимущественно в виде сказочных фей и эльфов.

Читать далее

Рубрики:  искусство
красивое

Без заголовка

Суббота, 19 Июля 2014 г. 22:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Алиция_Гадовская [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ароматный кондиционер для белья с эфирными маслами

Некоторые приобретенные синтетические кондиционеры для белья могут вызывать аллергические реакции. Чтобы вещи оставались пушистыми и мягкими, совсем необязательно покупать магазинную "химию", можно легко и просто приготовить домашний кондиционер - натуральный и безвредный. Его легко сделать. Этот кондиционер для белья хорошо смягчает постиранные вещи и прекрасно их ароматизирует.

1868538_images_1 (284x177, 5Kb)

Рецепт. Аккуратно смешайте в миске 0,5 литра воды с одним стаканом уксуса 9 % и 250 г пищевой соды. Смесь должна получиться «шипучей». Добавьте к приготовленной смеси по 5 капелек эфирных масел лаванды и герани. Тщательно перемешайте и используйте.

Вот еще варианты сочетания эфирных масел для кондиционера: бергамот + иланг-иланг, жасмин + мускатный шалфей, лаванда + роза, мелисса + мирт, роза + сандаловое дерево.

Приготовленный кондиционер перелейте в чистую пластиковую бутылку и закройте крышкой. Перед стиркой добавьте 60 мл кондиционера в контейнер, предназначающийся в стиральной машинке для этих средств. Белье с прекрасным свежим запахом порадует вас!

Рубрики:  экодом

Без заголовка

Воскресенье, 13 Июля 2014 г. 16:16 + в цитатник
Это цитата сообщения blazing_sky [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

курс по пэчворку

 (400x457, 60Kb)
КАКИЕ ТКАНИ ПОДХОДЯТ?
Лучше, если ткани будут одинаковыми по качеству. Для начинающих идеально подойдут хлопчатобумажные ткани: изделия из них легко стирать, а самое главное – кроить и шить. Подбирайте рисунки согласно собственной фантазии. Но для начала лучше все же подобрать ткани с рисунком в единой тональности и соединить их с однотонными тканями. Очень важно перед началом раскроя тканей срезать с них все кромки.
 (428x457, 73Kb)

Читать далее ...
Рубрики:  пэчворк

Без заголовка

Воскресенье, 13 Июля 2014 г. 00:50 + в цитатник
Это цитата сообщения галина_соловьева [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лоскутный журнал *Чудесные мгновения* 1-2/2008

 (518x699, 76Kb)
>>>>>>>>>>
Рубрики:  пэчворк

Без заголовка

Воскресенье, 13 Июля 2014 г. 00:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Los-ku-tik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"Быстрые" треугольники.

  

Самый простой блок - это квадрат из двух треугольников. Есть простой способ быстро сшить так много подобных блоков, сколько потребуется.

 

 

 

 

 

Куски ткани складываем лицевыми сторонами внутрь. Очень важно, чтобы направление кроя было выдержано вдоль долевой нити, иначе сшитое полотно будет перекошено. Также проследите, чтобы в полотно не попала кромка ткани. Во-первых, это некрасиво, а, во-вторых, кромка может стянуть полотно, т.к. она более плотная, чем ткань.

Закрепляем куски  ткани булавками

 

 

Делаем разметку - чертим сетку из квадратиков. Сторона квадрата зависит от того, какой величины окончательный блок вы хотите получить. Допустим, в окончательном варианте блок должен быть 5х5 см. Тогда сетку чертим 6х6 (по 0,5 см на припуски с каждой стороны).

Каждый квадрат делим диагональю пополам. Обратите внимание, диагональ для каждого квадрата одна, диагонали в квадрате не пересекаются.

Я разделила сетку диагоналями так, чтобы потом можно было вести строчку, как можно меньше прерываясь. Поэтому диагонали есть и "справа - налево", и "слева - направо".

Прошиваем вдоль всех диагоналей строчку с двух сторон.  От линии диагонали при этом отступаем столько, сколько решили взять на припуск ( в обе стороны). В данном случае, 0,5 см.

 

 

 

 

Разрезаем полотно сначала по линиям сетки, а затем - по диагонали. Здесь самое главное - не повредить строчки, разрезать точно посредине

 

 

 

 

 

Разглаживаем полученные квадратики. Более тонкую или более светлую ткань всегда заглаживают на более плотную или темную. Это понятно - с лицевой при этом не будут выпячивать или сильно проступать швы.

Отрезаем выступающие уголки - и наши блоки готовы!

 

 

 

 

 

способы сборки блоков

Вариантов сборки таких квадратиков в полотно очень много.

Тут полный простор вашей фантазии!

С искренними пожеланиями вдохновения и успехов,

Елена Фоломьева.

ИСТОЧНИК: http://folomyova.narod.ru/kursy/001.htm

Рубрики:  пэчворк

Без заголовка

Воскресенье, 13 Июля 2014 г. 00:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Linat [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мастер-класс создаем Детское одеялко

 

 

Мастер-класс создаем Детское одеялко

Предлагаем вашему вниманию мастер-класс по изготовлению детского лоскутного одеяла. Надеемся что благодаря красочным фотографиям и пошаговой инструкции нашего мастер – класса,  вы сможете сшить такое же одеяло, либо воспользоваться полезными советами.

Читать далее...
Рубрики:  пэчворк


Поиск сообщений в nashatanja
Страницы: 54 53 [52] 51 50 ..
.. 1 Календарь