-Рубрики

 -Музыка

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Naory2012

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 10.03.2013
Записей: 2649
Комментариев: 47
Написано: 2709


Как очистить и омолодить организм -

Суббота, 01 Февраля 2014 г. 19:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Divia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

8 проверенных способов

Спорт и правильное питание - лучшый способ вернуть себе красивое тело. Очистить и омолодить организм помогут эти 8 проверенных способов.

1391165499_ochistit__omolodit__organizm (466x700, 178Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Диеты, чистки, спорт

Модели 1971.Выкройки.

Суббота, 01 Февраля 2014 г. 19:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Galina_O [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Шитье

Быстрая аджика с грецкими орехами

Суббота, 01 Февраля 2014 г. 19:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Alantiz [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



1 кг болгарского перца 

400 гр чеснока

300 гр грецких орехов

100 гр кориандра или петушки

50 мл масла

150 мл уксуса

красный перец по вкусу

соль по вкусу

Пропустить через мясорубку поочередно в одну посудину перец,чеснок,орехи,зелень. Добавить все специи,соль,масло и уксус,тщательно перемешать,желательно вручную,сжимая массу,чтоб пустила сок. Необыкновенная приправа к мясным блюдам,может храниться в холодильнике в банке с крышкой до двух недель! Так же вы можете приготовить самый вкусный соус для салатов.

аджика1 (640x452, 163Kb)


аджика 2 (640x480, 235Kb)


аджика 3 (640x555, 178Kb)

Серия сообщений "соусы":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Без заголовка
...
Часть 21 - Голландский соус
Часть 22 - 22 соуса на любой вкус
Часть 23 - Быстрая аджика с грецкими орехами
Часть 24 - Сырный соус
Часть 25 - Острый соус из черной смородины
Часть 26 - Соус Песто

Рубрики:  Заготовки

Мясной торт "Сытный"

Суббота, 01 Февраля 2014 г. 19:37 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



3925311_Myasnoi_tort (604x436, 147Kb)   Ингредиенты:

 - 1 килограмм куриного фарша (лучше, если вы приготовите его самостоятельно)
 - 0,5 килограмма картофеля
 - 1 головка репчатого лука
 - 2 столовые ложкой манки (с горкой)
  - 4 куриных яйца
 - Растительное масло,
 - Сливочное масло
 - Перец, соль и приправы

   Для крема:
 - 4 зубчика чеснока
 - 250 грамм любимого майонеза

   Приготовление:

Читать далее...
Рубрики:  Пироги, пирожки
Салаты
Закуски

Нумерология: Число Свадьбы

Суббота, 01 Февраля 2014 г. 19:36 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



4248238_25 (300x167, 13Kb)

Если следовать нумерологической традиции, то можно заранее просчитать, какой будет ваша семейная жизнь. Об этом красноречиво свидетельствует дата свадьбы.

Собираетесь замуж (жениться)? Призовите на помощь древнюю науку и выберите для бракосочетания тот день, Число которого отвечает вашим представлениям об идеальных супружеских отношениях.
Как рассчитать Число Свадьбы

Расчеты на самом деле очень просты: в дате, на которую планируете свадьбу, сложите отдельно показатели года, месяца и дня. После этого сверните каждый полученный результат до базового числа от 1 до 9. Потом суммируйте их и снова при необходимости сверните итог до простого числа.

Например, вы собираетесь выходить замуж (жениться) 14 июля 2013 года. Вот что получается:
Год 2013: 2+0+1+3=6;
Месяц 7: 0+7=7;
Число 14: 1+4=5;
6+7+5=18=1+8=9;
Итог: Число Свадьбы для этой даты 9.

Уточнение: в данной нумерологической категории при расчетах не учитываются Мастер-Числа 11 и 22, то есть они тоже сворачиваются до простого (базового) числа и соответствуют Двойке и Четверке.
Толкование Чисел Свадьбы

4248238_6 (273x109, 88Kb)
Рубрики:  Эзотерика

Творожные пончики и пончики с банановой начинкой

Суббота, 01 Февраля 2014 г. 19:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Amelaina [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Творожная выпечка всегда очень нежная и обладает изысканным вкусом. Творожные пончики - это ооочень вкусно! Попробуйте и вы)) А для любителей бананов у меня есть сюрприз - видео рецепт пончиков с банановой начинкой!

3788799_tvorojnie_ponchiki (604x431, 62Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Пироги, пирожки

Курица в азиатском соусе.

Суббота, 01 Февраля 2014 г. 19:23 + в цитатник
Это цитата сообщения KonVeda [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



курица в кисло-сладком соусе

Ингредиенты:

- куриные окорочка (3-4 шт, около 1 кг.);

- винный уксус (0,5 стакана);

- оливковое масло (0,5 стакана);

- паприка (2 ст. ложки);

- сахарный песок (2 ст. ложки);

- чеснок (3-4 зубчика);

- соль (1 ч. ложка);

- перец по вкусу.

 Весь секрет в соусе. Итак, чеснок измельчаем и смешиваем со всеми остальными ингредиентами. Часть соуса, примерно четверть, откладываем в сторону.

Курицу режем порционными кусочками и обмазываем нашим соусом.

Оставляем мариноваться на 1-2 часа, а в идеале – на ночь. Выкладываем на застеленную фольгой форму и отправляем в разогретую духовку, минут на 30-40.

Периодически поливаем оставшейся частью соуса.

Подавать с сырным или йогуртовым соусом.

ссылка

Рубрики:  Ужин/Курочка

Слова, программирующие удачу

Суббота, 01 Февраля 2014 г. 19:21 + в цитатник
Это цитата сообщения ТанюшкА_5 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Слова, программирующие удачу

     

     Снова и снова хочется говорить о вашей внутренней силе. Прося человека о чем-то, вы каждый раз говорите пожалуйста, а затем спасибо. Привычка? Нет, программирование на успех! Ни один человек не будет выполнять ваши просьбы и помогать вам просто так. Но всего лишь одно слово "пожалуйста" способно заставить его действовать!

     Каждый день вы сталкиваетесь или сами используете магические слова, способствующие реализации вашей цели.

     Слово "извините", сказанное с вежливой улыбкой на губах способно предотвратить не один серьезный конфликт. В не прЕдвиденных ситуациях с близкими людьми, приложите к слову букет цветов, шоколадку или шарик. Удивительно, насколько это редкий и приятный знак внимания!

ДАЛЬШЕ
Рубрики:  Эзотерика

Горячая закуска "Салат шашлычный"

Суббота, 01 Февраля 2014 г. 19:19 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

- готовится довольно просто, а на вкус - супер!

Недавно услышала название салата, которого еще не бывало в моем меню. Решила поискать рецепт. Нашла... Приготовила... Очень вкусное блюдо! Особенно придется по вкусу мужчинам. Довольно сытная закуска очень напоминает по вкусу настоящий шашлык, а готовится очень просто и быстро!

fb8415bcdb (700x525, 116Kb)

d0ab85694defe3a747487efa91ee89c7 (25x30, 0Kb)быстрый , сочный и вкусный.
Рубрики:  Салаты
Закуски

Нет возможности ходить в зал?Узнай,как привести себя в форму не выходя из дома!

Четверг, 30 Января 2014 г. 21:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Таня_Кононенко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



С чего начать похудение дома? Любое новое дело должно начинаться с большого желания. Если тренировки будут кратковременными, нерегулярными, если вы будете занимать через силу, то положительной динамики вы не увидите, а так и останетесь с тем же весом и в той же физической форме, с которой начинали. Поэтому, следует твёрдо поставить цели, собрать всю волю в кулак и приступить к занятиям. Что приобрести для занятий дома

Инструкторы фитнес-центров советуют для занятий дома иметь: разборные гантели с регулирующимся весом от 3-х до 16-ти кг, узкая скамья с упругой обивкой, специальные напольные коврики для занятий. Также нужна специальная форма из тканей, пропускающих воздух и хорошо впитывающих влагу, удобная обувь и перчатки во измежание появления мозолей на руках.

Как часто заниматься, чтобы похудеть в домашних условиях? Занятия должны быть еженедельными. Лучше заниматься 3 раза в неделю, с промежутком в один день между каждым занятием. Оптимальное время для тренировок — 11 – 13 часов либо 17 – 19 часов. Каждый комплекс упражнений, который вы будете использовать, эффективен 3 – 4 недели, после чего организм адаптируется к нагрузкам и их нужно или увеличить, или сменить сам комплекс. Разминка Тренировку начинаем не раньше, чем через два часа после приёма пищи и заканчиваем минимум за 2 часа до сна. Для разминки и подготовки организма к упражнениям лучше всего подходит бег на месте с высоким подниманием коленей, достаточно будет 2 – 3 минуты. Затем 3 – 5 минут отводим на наклоны торса в разные стороны, вперёд и назад, вращательные и махательные движения руками для разогрева плечевых суставов. Понять, что вы готовы к дальнейшим упражнениям, можно по лёгкой испарине и по ощущению наполненности мышц.

!!!! Основные упражнения для похудения дома

Приседания

Ноги шире плеч, руки на талии или за головой, ступни прижаты к полу. Приседать нужно так низко, как только можете. Приседание – вдох, возврат в исходное положение – выдох. Спина должна быть прямой, наклоняться вперёд нельзя. Это упражнение заставляет худеть мышцы ягодиц и внутреннюю сторону бёдер.

Примечание: начинать нужно с 1 подхода по 20 упражнений, позднее минимум 3 подхода по 20 упражнений с паузой не более 1 минуты; через несколько недель можно делать это упражнение с гантелями в руках, постепенно увеличивая их массу.

Выпады на одной ноге

Сделайте длинный шаг на одной ноге, руки на талии. Делая вдох, опускайте колено задней ноги до пола, на выдохе возвращайтесь в исходное положение. Ноги нужно чередовать. Это упражнение делает бёдра более стройными и уменьшает их объём. Примечание: начинайте с 1 подхода по 15 упражнений и доведите до 3-х подходов по 30 упражнений.

Упражнения для груди

1. Для этого упражнения нужна либо скамья, либо 3 табурета, накрытые пледом, гантели. Лягте на скамью спиной, взяв в руки гантели. Поднимайте руки над головой, на вдохе разводя их в стороны как можно ниже, на выдохе возвращая на место. Это упражнение улучшает форму груди, заставляя худеть мышцы, находящиеся под грудными железами. Примечание: начинайте с 1 подхода по 12 упражнений, доведите до 3-х подходов по 12 упражнений, увеличивая массу гантелей.
2. Лягте на скамью. Обеими руками возьмите гантель, поднимите выпрямленные руки над грудью. Плавно отводите прямые руки назад на вдохе, на выдохе возвращайте в исходное положение. Это упражнение помогает сделать грудь более высокой и упругой. Примечание: начинайте с 1 подхода по 12 упражнений, доведите до 3-х подходов по 15 раз.

Упражнение для талии

Возьмите в руки длинную палку (1,5 м). Положите палку на плечи, возьмитесь за края руками и нагнитесь вперёд, сохраняя ноги на ширине плеч. Торс нужно поворачивать так, чтобы скручивать его как можно сильнее. Это упражнение делает талию тоньше — и вы худеете! Примечание: начинайте с 1 подхода по 25 повторений, доведите до 3-х подходов по 30 раз. Упражнение для похудения в области живота
1. Лягте на коврик так, чтобы руками можно было ухватиться за неподвижный предмет (например, диван). Согните ноги в коленях и на выдохе поднимите их над головой. Опуская ноги, делайте вдох. Это упражнение подтягивает нижние мышцы живота, устраняет жировые ткани.
2. Сядьте так, чтобы ступни оказались под диваном. Согните ноги в коленях, голову опустите на грудь, руки на животе. Сохраняйте это положение на выдохе, касаясь пола и на вдохе, поднимаясь вперёд. Это упражнение укрепляет верхние мышцы живота. Примечание: начинать оба упражнения нужно с 1 подхода, совершая максимально возможное количество упражнений за раз. Довести необходимо до трёх подходов.

Для эффективности упражнений для похудения следует совершать длительные прогулки на свежем воздухе не реже, чем 2 раза в неделю, исключить из рациона все мучные изделия, жирную пищу и сладости, а также практиковать разгрузочные дни. Ужинать следует легко, и хотя бы раз в неделю питаться только сырыми овощами и фруктами. При стрессах вместо сладостей лучше употреблять витамины. Вся программа должна длиться не менее 4-х – 6-ти недель и регулярно, тогда эффект будет видимым, и вы приобретёте желаемые объёмы.
C6u-mPD1078 (402x604, 34Kb)
Рубрики:  Диеты, чистки, спорт

ВОТ ЭТО МЕДОВИК - ПРОСТО ОБЪЕДЕНЬЕ

Четверг, 30 Января 2014 г. 21:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирина_Зелёная [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



  ИСТОЧНИК 

 
 
 
        Хочу Вам предложить потрясающий нежный, тающий во рту медово-карамельный торт. Что тесто, что крем-чудо!! Медово-заварное тесто получается очень послушным, хорошо раскатывается и не рвется, хоть бы как тонко вы не старались его раскатать, а чем тоньше, тем лучше, тем более при выпечке все равно оно будет пышненьким. Крем -отдельная история. Здесь готовится карамель, взбивается отдельно сметана с небольшим количеством сахара и ванилью, и соединяются оба крема. Вкус у этого крема сказочный, не приторный, но сладенький! Карамельный привкус с кислинкой, но что самое характерное, сметана во  вкусе не доминирует, добавляется к крему алкоголь, типа ликера или рома, вкус раскрывается и становится более богатым, ну а в сочетании с такими нежными медовыми коржами, один восторг! Медовые коржи не сладкие, лишь малую малость, но очень вкусные., с легким медовым привкусом и ароматом, а в сочетании с этим кремом-получается завершенный тандем. Обязательно попробуйте испечь такой торт, гости, да просто Ваши родные вам скажут огромное спасибо и попросят добавки!
РЕЦЕПТ
Рубрики:  Торты, пирожные

Самые эффективные рецепты омолаживающих масок для лица.

Четверг, 30 Января 2014 г. 21:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Снова_весна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



4565946_0_e309a_87c6da44_GIFXL_1_ (600x9, 5Kb)


1. Маска из календулы.

1 ст.л. детской присыпки смешать с настойкой календулы до образования густой массы. Маску нанести на лицо на 15 минут. По окончании процедуры аккуратно снять маску влажным ватным тампоном.4565946_0_9a70a_34174391_XS_jpg (100x92, 18Kb)

4360286_1367265823nsZrm4K6Q_009037PELEiEtEizEiEjEaP300 (101x36, 4Kb)

 

Рубрики:  Красивее некуда, но....

Вкуснейший мясной пирог в мультиварке

Четверг, 30 Января 2014 г. 21:21 + в цитатник
Это цитата сообщения angel_devid [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Минимум затрат времени и финансов, непередаваемый аромат, несравненный вкус — что может быть лучше? А еще когда кухня общая на четыре квартиры – это у меня и я частенько ожидала очереди, что бы приготовить еду. Но, вот здесь самое главное – в гости приехала тетушка и мигом! мне подарила мультиварку, за что я ее сейчас благодарю каждый раз, как только включаюсь в скайп для общения))) Еда очень вкусная, готовится без проблем. Конечно, еще не все возможности мультиварки я использовала пока – просто мало времени, но, пирог, хлеб, суп, борщ – это уже опробовано в приготовлении и результат изумительный.


мясной пирог в мультиварке (604x433, 179Kb)

Ингредиенты:

мясной фарш - 300 грамм
бекон, нарезанный ломтиками - 300-400 грамм
грибы шампиньоны - 600 грамм
лук - 1 шт.
яйца куриные - 2 шт.
сыр твердый - 100 грамм
слив. масло
картошка средних размеров - 5-6 шт.
майонез - 3-4 стол. ложки
перец и соль по вкусу.

Рецепт приготовления:

Смажьте сливочным маслом чашу мультиварки и аккуратно выложите нарезанный ломтиками бекон по стенкам чаши Выкладывайте так, чтобы потом можно было лепесточками как будто бы завернуть пирог сверху.

Теперь смешайте фарш с яйцами, посолите и поперчите его. Выложите его первым слоем.

Затем потрите сырую картошку и посолите ее. Отожмите жидкость и добавьте к картошке потертый сыр, яйца и майонез. Перемешайте и выложите вторым слоем.

Дальше нужно порезать грибочки , мелко нарезать лук и обжарить их. Выложите их третьим слоем.

Закройте пирог сверху лепестками бекона и оставьте готовиться в мультиварке на час. Пирог получается сочный и очень вкусный.

Приятного всем аппетита!

angel devid
Рубрики:  мультиварка

60 способов улучшить вашу жизнь за 100 дней

Четверг, 30 Января 2014 г. 21:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Волшебница_Ясна_Айра [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



60 способов улучшить вашу жизнь за 100 дней

Читать далее...
Рубрики:  Уют в дом

Невероятно вкусная вещь хичины с сыром и зеленью, и еще с картошкой и зеленью к ужину

Четверг, 30 Января 2014 г. 06:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Таня_Кононенко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Лепёшки с картошкой хорошо шли со сметаной, а вот с сыром – ели с пальцами!

Для теста:
3 стакана муки
1 стакан кефира
1 ч.л. соды
1 ч.л. соли

Приготовление:

Замешиваем тесто. В кефир добавляем соду, потом всё остальное. Хорошо отбиваем руками или об стол – это способствует тому, чтобы тесто меньше рвалось при раскатке и было эластичным. Заворачиваем в плёнку и даём отдохнуть минут 30-40.

За это время включаем фантазию и делаем начинку.
Я больше всего люблю такие – 1).сыр,чеснок,зелень и 2). картофельное пюре,сыр и зелень.
Сыр можно брать "Эдам", "Российский" и т.п., а еще очень вкусно с сулугуни. Пюре картофельное взбить до гладкости, чтобы не было крупных кусочков картофеля - они могут порвать тесто.
Тесто делим на кусочки, формируем из них руками лепёшки. На каждую лепёшку кладём начинку. Начинки должно быть по объёму столько же, сколько и теста.
начинка №1-с сыром, чесноком и зеленью

Начинка №2-картофельное пюре,сыр и зелень

Собираем края теста в “мешочек” и тщательно защипываем.

Руками формируем из теста лепёшку.

И затем раскатываем скалкой лепёшку толщиной 5 мм. Очень аккуратно, чтобы тесто не рвалось. Особенно аккуратно с сыром, даже через малейшие дырочки в тесте он будет вытекать.
Слегка прокалываем лепёшку вилкой, выпуская оставшийся там воздух.

Обжариваем хичины на разогретой сухой сковороде, по 3-4-5 минут с каждой стороны. Когда тесто станет белым – хычин готов. Во время жарки они будут надуваться – поднимаем, ждём пока сдуются, и жарим дальше. Хычины с картошкой можно проколоть вилкой, чтобы не надувались, а вот с сыром в этом плане сложнее.

Готовые хичины складываем друг на друга, щедро смазывая растопленным сливочным маслом.

1.
1 (604x401, 120Kb)

2.
2 (560x372, 80Kb)

3.
3 (560x372, 65Kb)

4.
4 (560x372, 69Kb)

5.
5 (560x372, 65Kb)

6.
6 (560x372, 69Kb)

7.
7 (560x372, 101Kb)
Рубрики:  Пироги, пирожки

Лошадка

Среда, 29 Января 2014 г. 09:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Толяна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

(подробный мастер класс и выкройки)

ЛОшадка от Брежневой Елены (выкройка и подробный мастер класс) http://www.livemaster.ru/musinka?view=&sort=0&v=0&from=0

56a9e6f1b11b03a87b61bf1d54b608af (287x504, 18Kb)  757525bff76054d7ae6be7305ee0c28c (378x504, 21Kb)

a5560f9fa49621a6b5d23fa1f34cc817b2448f91047471 (300x474, 24Kb)  b1bae6b73f49e2cd42422d088a16550bb2448f91047471 (379x505, 27Kb)

Читать далее...
Рубрики:  рукоделки

Шторы своими руками

Среда, 29 Января 2014 г. 09:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Irisha-SR [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



красивые разделители


original (681x699, 286Kb)

Рубрики:  Уют в дом
Шитье

Секреты красоты французских женщин

Среда, 29 Января 2014 г. 09:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Оля-душка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Французским женщинам не нужны новомодные лифтинги, ботокс и липосакция, потому что они следуют своим собственным секретам красоты.

Секреты красоты французских женщин: Автор бестселлера «Француженки не толстеют» Мирель Гальяно открывает самые главные из этих секретов:    1. [b]Стиль: внимание на

Автор бестселлера «Француженки не толстеют» Мирель Гальяно открывает самые главные из этих секретов:

1. Стиль: внимание на волосы и прическу. Стиль отражает ваше отношение к собственной внешности, поэтому хорошая обувь и отличная прическа делает вас более здоровой на вид и привлекательной. В первую очередь люди замечают ваши волосы, затем глаза, улыбку и обувь. Туфли не должны быть дорогими, но обязательно комфортными. А прическа подбирается по типу лица, которое с возрастом меняется – это один из главных секретов красоты. Так с годами кожа становится менее эластичной, а овальное лицо может стать более круглым или квадратным. В этом случае надо менять прическу и не бояться экспериментировать.
Читать далее...
Рубрики:  Диеты, чистки, спорт

Комплекс для тонуса пресса, бедер и ягодиц

Среда, 29 Января 2014 г. 08:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Планета_Здоровье [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



 Пять упражнений повторяются по 2 раза, сначала по 5 минут для одной стороны, затем 5 минут для другой.  

1390847152_Kompleks_dlya_tonusa_beder (536x583, 121Kb)

Рубрики:  Диеты, чистки, спорт

Творожная запеканка" От Аллы"

Среда, 29 Января 2014 г. 08:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Арина_Ярига [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Этот рецепт  запеканки увидела  в передаче" Все будет хорошо".Хотя  за свою жизнь приготовила   немало запеканок и чизкейков-  эта запеканка у меня получилась мега вкусной.Даже наша малышка,которая не любит творог,попросила дважды добавку))))

3560462_DSC05724_1_ (640x427, 144Kb)

 

Читать далее...
Рубрики:  Пироги, пирожки


Поиск сообщений в Naory2012
Страницы: 132 ... 112 111 [110] 109 108 ..
.. 1 Календарь