-Рубрики

 -Цитатник

ажурный кардиган песочного цвета спицами - (0)

Длинный ажурный кардиган песочного цвета спицами! Полочки и спинка этого кардигана связан...

халатик на лето - (0)

Сшить халатик на лето Сшить халатик на лето можно своими руками. Простая выкройка, мастер...

Ажурное пальто крючком - (0)

Ажурное пальто крючком Ажурное пальто крючком Читать далее

Пальто без застежек с ажурным узором - (0)

Пальто без застежек с ажурным узором Женственное шикарное пальто без застежек с красивым ...

рецепт пончиков - (0)

Любимейший рецепт пончиков! Огромное спасибо автору: Shate Очень классный рецепт, прост...

 -Приложения

  • Перейти к приложению Скачать музыку с LiveInternet.ru Скачать музыку с LiveInternet.ruПростая скачивалка песен по заданным урлам
  • Перейти к приложению Кнопки рейтинга «Яндекс.блоги» Кнопки рейтинга «Яндекс.блоги»Добавляет кнопки рейтинга яндекса в профиль. Плюс еще скоро появятся графики изменения рейтинга за месяц
  • Перейти к приложению Стена СтенаСтена: мини-гостевая книга, позволяет посетителям Вашего дневника оставлять Вам сообщения. Для того, чтобы сообщения появились у Вас в профиле необходимо зайти на свою стену и нажать кнопку "Обновить
  • Перейти к приложению Хитовые игры на liveinternet Хитовые игры на liveinternet«Хитовые игры на liveinternet» - красочные и увлекательные игры, отличающиеся простотой в управлении. Неотъемлемой частью подобных игр являются понятный игровой процесс и отличная графика.
  • Перейти к приложению Я - фотограф Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Naniika

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 30.06.2010
Записей: 5348
Комментариев: 9021
Написано: 16107

как бросить курить

Дневник

Среда, 27 Июля 2011 г. 08:42 + в цитатник
1111111111 (250x188, 9Kb)
Самый "легкий" способ бросить курить -не курить)))
Вот несколько способов:
Суть в том,что желательно бросать курить именно в этот день.В
конце зимы есть такой праздник-Масленица.Он длится неделю и
заканчивается в воскресенье.А с понедельника начинается Великий
Пост,который длится 7 недель.Так вот,в воскресенье до 12 часов ночи еще
можно покурить и всё.Чтобы утром по привычке не закурить,надо положить
на стол пустую сигаретную пачку,на нее записку:"Я бросил(а) курить." и
придавить пустым коробком из-под спичек.Вот и всё.Дело сделано.Можно
верить или не верить,но знаю,что рецепт работает.

А еще можно нарезать тоненькие палочки из черемухи и жевать их,когда сильно захочется покурить,
http://my.mail.ru/community/agrokontakt/56959DB7BAC7F6A0.html?page=1&thread=

Удачно можно бросить курить 4 числа в четверг.

Некоторым легче будет, если накануне они выкурят большее, чем обычно, количество сигарет, создадут чувство пресыщения. Если не удастся прекратить курение таким способом, стоит попробовать это сделать постепенно: ежедневно уменьшать количество выкуренных сигарет или папирос, количество затяжек во время каждого курения, стараться не выкуривать сигарету или папиросу до конца.


Все наиболее популярные методы бросить курить, можно разделить на следующие группы.

1. Фармакологические методы бросить курить.
-заменители никотина (цитизин, лобелин, анабазин)
-биологически активные добавки
-антидепрессанты

2. Нефармакологические методы бросить курить.

-ваша сила воли
-кодирование от курения
-акупунктура (иглорефлексотерапия)
-заменители сигарет (электронные сигареты)
-авторские методы бросить курить (методы Аллена Карра, Тимура Мамедова, Владимира Жданова, Юрия Соколова и др.)

ЗЫ: А все равно ни чего не помогает.....))
Рубрики:  здоровье

Метки:  

 Страницы: [1]