-–убрики

 -ѕриложени€

  • ѕерейти к приложению —качать музыку с LiveInternet.ru —качать музыку с LiveInternet.ruѕроста€ скачивалка песен по заданным урлам
  • ѕерейти к приложению  нопки рейтинга Ђяндекс.блогиї  нопки рейтинга Ђяндекс.блогиїƒобавл€ет кнопки рейтинга €ндекса в профиль. ѕлюс еще скоро по€в€тс€ графики изменени€ рейтинга за мес€ц
  • ѕерейти к приложению —тена —тена—тена: мини-гостева€ книга, позвол€ет посетител€м ¬ашего дневника оставл€ть ¬ам сообщени€. ƒл€ того, чтобы сообщени€ по€вились у ¬ас в профиле необходимо зайти на свою стену и нажать кнопку "ќбновить
  • ѕерейти к приложению ’итовые игры на liveinternet ’итовые игры на liveinternetЂ’итовые игры на liveinternetї - красочные и увлекательные игры, отличающиес€ простотой в управлении. Ќеотъемлемой частью подобных игр €вл€ютс€ пон€тный игровой процесс и отлична€ графика.
  • ѕерейти к приложению я - фотограф я - фотографѕлагин дл€ публикации фотографий в дневнике пользовател€. ћинимальные системные требовани€: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. ¬озможно это будет рабо

 -÷итатник

ѕлатье от Cecilia Prado - (0)

ѕлатье от Cecilia Prado ѕотр€сающей красоты платье от ѕрадо, св€занное спицами. ...

Ђƒон  ихотї стихи - (1)

Ђƒон  ихотї стихи Ђƒон  ихотї јвтор: liberty (lib1) ѕрезрение, что может быть ужасней,  ...

—в€занный поперек нежно-голубой джемпер спицами! - (2)

—в€занный поперек нежно-голубой джемпер спицами! Ётот нежный джемпер выгл€дит весьма ориг...

ажурный кардиган песочного цвета спицами - (0)

ƒлинный ажурный кардиган песочного цвета спицами! ѕолочки и спинка этого кардигана св€зан...

халатик на лето - (0)

—шить халатик на лето —шить халатик на лето можно своими руками. ѕроста€ выкройка, мастер...

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Naniika

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 30.06.2010
«аписей: 5351
 омментариев: 9024
Ќаписано: 16113

пажитник

ѕ€тница, 25 »юл€ 2014 г. 07:21 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ фирдаус [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

«накомтесь!!! ’ельба,Ўамбала или просто...... ѕажитник !!!

—казано табибами(араб.-врачи): «≈сли бы люди знали, сколько пользы в хельбе, то покупали бы ее по цене золота».
“акже сказал английский учЄный  лебер: «≈сли все лекарства положить на одну чашу весов, а на другую хельбе, то весы уравновес€тс€».

 

’ельба(пажитник) – распространенна€ индийска€ пр€ность, вход€ща€ в состав всем известных «хмели – сунели»  и «карри». ≈сть у неЄ другое, загадочное название   «шамбала», есть глуповатое «фенугрек», и ещЄ одно, наверн€ка, знакомое любител€м отдыха в ≈гипте – «хельба».

–астет он в »ндии, юго-восточной ≈вропе, ≈гипте, јргентине, ‘ранции и ћарокко, на ”краине. »меет при€тный слегка горьковатый вкус и специфический запах  свежескошенного сена, пр€ный, с грибными нотками. ’от€ кому-то напоминает ваниль.

’ельба(пажитник) не €вл€етс€ экзотической или дорогой пр€ностью: он доступен по цене, продаетс€ на рынках и в отделах индийских специй по всему миру, в том числе и в –оссии. ∆енщинам, советую обратить на него особое внимание. » вот почему.

—емена, напоминающие, мелкие бобы, богаты алкалоидами, лизином и L- триптофаном, пищевыми волокнами и сапонинами.  роме того, они –  природный источник кремни€, кали€, железа, селена и тиамина. Ќо самое главное, в ней содержитс€ диосгенин, вещество, подобное прогестерону. »з диосгенина организм может синтезировать необходимые ему в данный момент стероидные гормоны, в том числе кортикостероиды и эстрогены.  ƒиосгенин  растительного происхождени€  эффективно регулирует  гормональный баланс и естественным образом тонизирует  женскую гормональную систему.

¬ »ндии и ≈гипте хельбу(пажитник)  уже сотни лет считаетс€ «женским лекарством», его начинают усиленно принимать на последних мес€цах беременности и продолжают после родов – дл€ восстановлени€ организма (особенно органов малого таза, мышц и св€зок). явл€€сь самым мощным природным стимул€тором пролактина, пажитник,  увеличивает лактацию. √овор€т, что в р€де случаев выработка молока может увеличиватьс€ до 900%!!!

”ченые из ”ниверситета ƒжавахарлала Ќеру в Ќью – ƒели провели  исследование на мышах и обнаружили, что этот же диосгенин из ’ельбы(пажитника)  стимулирует рост молочных желез. Ёто научно обосновало традицию населени€ ≈гипта, »ндии  и јмерики употребл€ть его дл€ увеличени€ груди.

Ќа этом ее преимущества  дл€ женского здоровь€ не кончаютс€.

»сследовани€ показали, что благодар€ содержанию растительных волокон, семена хельбы(пажитника) эффективно  и быстро понижают уровень сахара и помогают его поддерживать на нужном уровне.  “ак же он повышает уровень хорошего холестерина, снижа€ уровень плохо, предупрежда€ болезни сердца и сосудов.

’ельба(пажитник )относитс€ к растительным антиандрогенам: понижа€ в крови уровень глюкозы и вредного холестерина, он уменьшает выработку андрогенов(что важно при поликистозе €ичников). ѕри этом,  следует учесть, что он же €вл€етс€ и фито – эстрогеном, но в отличие от изофлавона сои (так же фито-эстрогена), не подходит женщинам с гиперэстрогенией.

 о всему прочему хельба содержит  ќмега-3 жирные кислоты, белок, витамин  —, витамины группы B, железо,  марганец, медь,  магний и калий, а по количеству пищевых волокон он превосходит даже зелень салата и шпинат. “ак как пищевые волокна под действием жидкости увеличиваютс€ в объеме, то пажитник считаетс€ эффективным слабительным  и  средством дл€ похудени€.

Ѕлагодар€ большому содержанию пищевых волокон, хельба(пажитник) €вл€етс€ прекрасной профилактикой рака кишечника и молочной железы. » клинически это доказано. ее семена  понижают высокое кров€ное давление, содержание холестерина, триглицеридов и липопротеинов низкой плотности.  Ёто, в свою очередь, снижает риск развити€ сердечно – сосудистых заболеваний.

¬ ≈гипте, где пажитник заваривают и пьют как чай под названием «хельба», считаетс€, что он помогает организму в терморегул€ции: если пить в жару – охлаждает, в холод – согревает.

 ак приготовить хельбу (пажитник)

1 ст. ложку пажитника залейте стаканом кип€тка и поварите минут 5. ѕить можно как чай, добавл€€ сахар, мед, молоко или лимон.

ƒругой рецепт предполагает 3 – часовое предварительно вымачивание пажитника в холодной воде – так при заваривании из сем€н высвободитс€ больше полезных веществ. —емена, как источник пищевых волокон, лучше не выкидывать, а съесть.

’ельба(пажитник) прекрасно помогает и при облысении, подробнее об этом вы можете прочитать вот здесь.

ѕротивопоказани€:

’ельба(пажитник) не рекомендуетс€ употребл€ть  при избытке в организме эстрогена и пролактина, нельз€ беременным (только в последний мес€ц беременности),  с осторожностью при инсулинозависимой форме диабета. “ак же, учтите, что  пажитник замедл€ет свЄртываемость крови.

»сточник: http://agideliya.com/zdorovice/pazhitnik-shambala-ili-mozhet-xelba/.html

 

ј также хельба(пажитник) используетс€ в косметологии ,  как маска дл€ волос и лица, читать здесь: http://nagmaa.livejournal.com/51415.htm

–убрики:  здоровье

ћетки:  

–ецепты очищающих чаев

ƒневник

ѕонедельник, 15 »юл€ 2013 г. 08:25 + в цитатник
iMvgjPZ1A0U (450x325, 32Kb)
62950833_49947891_1f1bb0dc4543 (398x78, 15Kb)
–ецепты очищающих чаев

ћногие из нас наверн€ка когда-нибудь задавались вопросом Ђ ак легко и безопасно очистить организм от токсинов и шлаков?ї. » пусть дл€ очищени€ у нас могут быть разные причины, но в лечении ответ один... дл€ очищени€ организма воспользуйтесь рецептами народной медицины. ¬ их состав вход€т только природные компоненты, что в свою очередь гарантирует их безопасность.

ј врем€ приготовлени€ большинства их не превышает и полчаса, не говор€ уже о том, что они вкусны и полезны. ¬ этой статье мы предлагаем ¬ам несколько таких попул€рных рецептов. ќчищающие чаи Ч целебные рецепты
62950833_49947891_1f1bb0dc4543 (398x78, 15Kb)
„ай из душицы и мелиссы (дл€ очищени€ кишечника)

¬ысушенные побеги и листь€ душицы (дес€ть грамм) необходимо смешать с листь€ми мелиссы (п€тнадцать грамм). «атем нужно добавить в смесь п€ть грамм цедры и всЄ тщательно перемешать. ѕосле этого залейте смесь кип€щей водой и проварите около п€ти минут на слабом огне. ѕо истечению времени, снимите чай с плиты, отфильтруйте и разлейте по чашкам.
„итать далее...
–убрики:  здоровье

ћетки:  

торт из арбуза

ƒневник

„етверг, 20 »юн€ 2013 г. 13:59 + в цитатник
”видела вот такое фото,понравилась.∆аль,что описани€ нет,а как идейка - просто превосходно!! ќсобенно дл€ нас,—ибир€ков-”ральцев. —тоит жара+32, и как это люди живут в жарких странах?!! ƒл€ мен€ -32 это гооораздо легче перенести!!)) “акой тортик в самый раз пришелс€ бы сейчас..
«десь не пон€тно чем его обмазали,но € собираюсь все это дело покрыть мороженым!!)) ∆аль,что до арбузов еще далеко..
„итать далее...
–убрики:  кулинари€

ћетки:  

 —траницы: [1]