-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в NADUSA

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 21.10.2013
Записей: 7986
Комментариев: 48931
Написано: 89370


Трубки(клипарт) с разных сайтов

Среда, 29 Июля 2015 г. 14:26 + в цитатник
Это цитата сообщения mimozochka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Трубки(клипарт) с разных сайтов. Сделала подборочку тубесов для творчества.Много всего ,выбирайте и используйте для своих работ.

Серия сообщений "КЛИПАРТ -общий":
Часть 1 - Клипарт PNG-Пары
Часть 2 - Цветочный клипарт
...
Часть 8 - Клипарт РОМАНТИЧНЫЙ.
Часть 9 - Клипарт для поздравлений.
Часть 10 - Трубки(клипарт) с разных сайтов
Часть 11 - Папка_сбор_1
Часть 12 - Ссылки на клипарты для творчества.
Часть 13 - 500 PNG украшалочек


Метки:  

Понравилось: 5 пользователям

УПРАЖНЕНИЯ ПРОТИВ ГОЛОВОКРУЖЕНИЙ ПРИ ШЕЙНОМ ОСТЕОХОНДРОЗЕ.

Среда, 29 Июля 2015 г. 12:34 + в цитатник
Это цитата сообщения зинаида_казакова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

УПРАЖНЕНИЯ ПРОТИВ ГОЛОВОКРУЖЕНИЙ ПРИ ШЕЙНОМ ОСТЕОХОНДРОЗЕ.

0_d69bc_32885cc6_M (180x142, 175Kb)УПРАЖНЕНИЯ ПРОТИВ ГОЛОВОКРУЖЕНИЙ ПРИ ШЕЙНОМ ОСТЕОХОНДРОЗЕ.

УПРАЖНЕНИЯ ПРОТИВ ГОЛОВОКРУЖЕНИЙ ПРИ ШЕЙНОМ ОСТЕОХОНДРОЗЕ. (604x385, 33Kb)Головокружению подвержены многие пожилые люди. В подавляющем большинстве случаев оно связано с остеохондрозом шейного отдела позвоночника. В этом случае полезно выполнять специальную гимнастику, которая избавит вас от головокружения. Она укрепляет мышечный каркас шейного отдела позвоночника и таким образом предотвращает «зажимы», приводящие к головокружению.

Комплекс упражнений для шейного отдела позвоночника

1. Медленно, с усилием вытягивайте шею вверх (голову при этом задирать не нужно, смотреть перед собой). Удерживайте напряжение в шее несколько секунд, затем расслабьте шею. Повторите 10 раз.

2. Медленно, с усилием поверните голову налево до упора. Задержитесь в таком положении несколько секунд, затем расслабьте мышцы и вернитесь в исходное положение. 10 раз.

3. Медленно, с усилием поверните голову направо до упора. Задержитесь в таком положении несколько секунд, затем расслабьте мышцы и вернитесь в исходное положение. 10 раз

4. Медленно, с усилием опустите голову, коснувшись подбородком груди. Удерживайте напряжение в мышцах несколько секунд, затем расслабьте мышцы и поднимите голову. 10 раз.

5. Медленно, с усилием отклоняйте голову назад как можно дальше. Удерживайте напряжение в мышцах несколько секунд, затем расслабьте мышцы и вернитесь в исходное положение. 10 раз.

6. «Пишите» носом цифры от 1 до 10 и от 10 до 15 раз.

Повторяйте каждое упражнение сначала по 3-4 раза. Постепенно увеличивайте количество повторов.



Серия сообщений "ФИТНЕС НА ДИВАНЕ":

Часть 1 - Бассейн...??? Можно...
Часть 2 - Гимнастика...??? Замечательно...
...
Часть 18 - ДЫХАНИЕ ЙОГОВ
Часть 19 - Косметическая гимнастика
Часть 20 - УПРАЖНЕНИЯ ПРОТИВ ГОЛОВОКРУЖЕНИЙ ПРИ ШЕЙНОМ ОСТЕОХОНДРОЗЕ.




Серия сообщений "ГИМНАСТИКА":

Часть 1 - ГИМНАСТИКА ДЛЯ ГЛАЗ
Часть 2 - есложный пальчиковый массаж ослабит напряжение и улучшит кровообращение
...
Часть 18 - УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ПОЖИЛЫХ
Часть 19 - Лечение через пятки
Часть 20 - УПРАЖНЕНИЯ ПРОТИВ ГОЛОВОКРУЖЕНИЙ ПРИ ШЕЙНОМ ОСТЕОХОНДРОЗЕ.


Рубрики:  здоровье

Метки:  

Понравилось: 4 пользователям

QIP Shot - делаем скриншоты

Вторник, 28 Июля 2015 г. 15:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Lyudmila_Lyu [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

QIP Shot - делаем скриншоты

При цитировании достаточно нажать кнопку "Нравится"

От Ираиды

QIP Shot - делаем скриншоты и сразу же публикуем в интернете

Это простенький скриншотер, которым я пользуюсь для быстрой публикации в интернете скриншотов и картинок.

Скачать QIP Shot 2.1для Windows XP, Vista, 7

5307782_QIP_Shot__Screen_002_1_ (700x247, 129Kb)

Читать далее...
Рубрики:  КОМПЬЮТЕР

Метки:  

Понравилось: 3 пользователям

"Кабачковая радуга" - любимое блюдо из кабачков!

Вторник, 28 Июля 2015 г. 10:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Златковская_Валентина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"Кабачковая радуга" - любимое блюдо из кабачков!

"Кабачковая радуга" - любимое блюдо из кабачков!

 

Четверг, 16 Июля 2015 г. 20:29 + в цитатник

4121583_schichsmims (640x480, 147Kb)
 
Я на него реально подсела!
Обожаю это блюдо!  Очень часто делаю летом такую вкуснятину.
 
Читать далее...
Рубрики:  кулинария

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

>Урок от NATALI: Нежный Блеск Шумом

Вторник, 28 Июля 2015 г. 10:30 + в цитатник
Это цитата сообщения NATALI-NG [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Урок от NATALI: Нежный Блеск Шумом Урок от NATALI Когда -то увидев картинку с изумительным блеском,я всё думала,как же она создаётся...А оказалось совсем легко. архив урока на скачку http://turbobit.net/8j1ee3aj4fx3.html  (500x559, 345Kb) Читать далее
Рубрики:  анимация

Метки:  

Понравилось: 5 пользователям

10 способов освободить место на диске "С".

Вторник, 28 Июля 2015 г. 10:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Владимир_Шильников [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

10 способов освободить место на диске "С".


Рубрики:  КОМПЬЮТЕР

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

МОИ СХЕМЫ

Вторник, 28 Июля 2015 г. 09:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Анненкова_Нина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МОИ СХЕМЫ

Название: Цветы на черном
Автор: Анненкова_Нина
Создана: 06.06.2015 14:54
Скопировали: 6 раз
Установили: 2 раз
Примерить схему | Cохранить себе
Название: красные цветы
Автор: Анненкова_Нина
Создана: 06.06.2015 15:03
Скопировали: 6 раз
Установили: 1 раз
Примерить схему | Cохранить себе
Название: квадратный фон
Автор: Анненкова_Нина
Создана: 06.06.2015 15:28
Скопировали: 3 раз
Установили: 2 раз
Примерить схему | Cохранить себе
Название: белые лилии
Автор: Анненкова_Нина
Создана: 21.05.2015 21:54
Скопировали: 2 раз
Установили: 3 раз
Примерить схему | Cохранить себе
Рубрики:  схема

Метки:  

Понравилось: 6 пользователям

Схема - Аромат розы

Вторник, 28 Июля 2015 г. 09:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Галина_Бухарина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Схема - Аромат розы


Название: Аромат розы
Автор: Галина_Бухарина
Создана: 28.07.2015 00:41
Скопировали: 11 раз
Установили: 6 раз
Примерить схему | Cохранить себе
Поздравляю!-гиф.gif
все мои схемы здесь

Серия сообщений "схемы Цветочные":
схемы Цветочные
Часть 1 - Схема - Снежная роза
Часть 2 - Схема - Сиреневое очарование
...
Часть 18 - Схема - Солнечного лета!
Часть 19 - Схема - Очарование космеи
Часть 20 - Схема - Аромат розы
Рубрики:  схема

Метки:  

Понравилось: 4 пользователям

Котлеты из кабачков

Вторник, 28 Июля 2015 г. 09:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Златковская_Валентина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Котлеты из кабачков.

СЫТНЫЕ И ПОЛЕЗНЫЕ КОТЛЕТЫ ИЗ КАБАЧКОВ. ПРИДУТСЯ ПО ВКУСУ ДАЖЕ САМЫМ ТРЕБОВАТЕЛЬНЫМ! Сезон кабачков в самом разгаре! Эти нежные овощи хороши на гриле и поджаренные в муке, отлично подходят для приготовления омлета и летних супов, некоторые кулинары даже используют их сырыми в салатах.

 

Рецепт, о котором речь пойдет ниже, понравится даже тем, кто не слишком почитает кабачки в других блюдах. Кабачковые котлеты или оладьи — питательные, сытные и очень вкусные, особенно если подавать их со сметанным соусом ли соусом «Бешамель». Не успеешь поджарить первую партию на сковороде, как готовые котлеты таинственным образом исчезают — хочется пробовать их еще и еще! Сверху поджаристая хрустящая корочка, внутри — сочная и мягкая сердцевина… Следуй нашему рецепту, и овощные котлеты получатся на славу! Ингредиенты: кабачки (лучше молодые, с тонкой кожицей) — 2 шт.; яйца — 2шт.; твердый сыр — 50 г; пшеничная мука — примерно 5 ст. л.; соль, черный перец по вкусу; петрушка, любая зелень по вкусу; чеснок; растительное масло; сметана. Приготовление: 1. Очисти и натри кабачки на крупной терке. Для большей питательности некоторые хозяйки добавляют в кабачковые котлеты картофель, натирая его на мелкой терке. Это дело вкуса, вариант без картофеля обладает более нежным вкусом и, конечно же, полезнее. Выжми из кабачков лишнюю жидкость и немного присоли.

 

2. Сыр натри на мелкой терке, зелень мелко поруби. Для овощных котлет хорошо подойдут укроп, петрушка, зеленый лук, мелко натертый корень сельдерея или нарезанная мелко зелень сельдерея. Вкусно получится, если использовать сушеный базилик в приготовлении блюда.

 

3. Перемешай натертые сыр и кабачок с зеленью, яйцами и мукой. Добавь соль и перец, приправы по вкусу. Тесто получится средней консистенции, если оно слишком жидкое, добавь еще муки.

 

4. Выкладывай кабачковые котлеты на хорошо разогретую сковороду с растительным маслом. Лучше делать это столовой ложкой — тесто сильно липнет к рукам. Жарь котлеты на среднем огне до румяной корочки. Можно также их испечь в духовке, используя силиконовые формочки — вариант для тех, кто не признает жареную пищу. Кабачковые котлеты очень вкусны еще горячие, с холодным сметанно-чесночным соусом. Свежая зелень и овощной салат — чудесное дополнение к этому летнему рецепту!

 

Можно натереть в тесто для кабачковых оладий репчатый лук, это изменит вкус блюда. Болгарский перец тоже отлично сочетается с кабачками. Баклажаны, грибы, брынза и даже кефир могут служить составляющими для овощных котлет. Экспериментируй, свежие летние овощи так и манят испробовать этот рецепт. Наслаждайся отменным вкусом блюда и порекомендуй его друзьям!

Рубрики:  кулинария

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

МОИ СХЕМЫ

Вторник, 28 Июля 2015 г. 09:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Анненкова_Нина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МОИ СХЕМЫ

Название: Роза красная
Автор: Анненкова_Нина
Создана: 07.02.2015 19:40
Скопировали: 10 раз
Установили: 10 раз
Примерить схему | Cохранить себе
Название: цветик
Автор: Анненкова_Нина
Создана: 06.02.2015 13:39
Скопировали: 2 раз
Установили: 1 раз
Примерить схему | Cохранить себе
Название: с днем влюбленных
Автор: Анненкова_Нина
Создана: 05.02.2015 20:17
Скопировали: 2 раз
Установили: 0 раз
Примерить схему | Cохранить себе
Название: С днем влюбленных
Автор: Анненкова_Нина
Создана: 05.02.2015 20:45
Скопировали: 1 раз
Установили: 0 раз
Примерить схему | Cохранить себе
Название: фигура
Автор: Анненкова_Нина
Создана: 05.02.2015 13:24
Скопировали: 4 раз
Установили: 1 раз
Примерить схему | Cохранить себе
Название: кирпичный цвет
Автор: Анненкова_Нина
Создана: 03.02.2015 21:07
Скопировали: 2 раз
Установили: 2 раз
Примерить схему | Cохранить себе
0_3f811_d7b8a3af_S (11x11, 1Kb)
Рубрики:  схема

Метки:  

Понравилось: 5 пользователям

МОИ СХЕМЫ

Вторник, 28 Июля 2015 г. 09:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Анненкова_Нина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МОИ СХЕМЫ

Название: Золотой фон
Автор: Анненкова_Нина
Создана: 17.01.2015 00:54
Скопировали: 5 раз
Установили: 4 раз
Примерить схему | Cохранить себе
Название: Горит свеча
Автор: Анненкова_Нина
Создана: 16.01.2015 23:02
Скопировали: 2 раз
Установили: 2 раз
Примерить схему | Cохранить себе
Название: БОРдовая
Автор: Анненкова_Нина
Создана: 14.01.2015 10:21
Скопировали: 3 раз
Установили: 3 раз
Примерить схему | Cохранить себе
Название: Рождественская
Автор: Анненкова_Нина
Создана: 04.01.2015 17:36
Скопировали: 1 раз
Установили: 3 раз
Примерить схему | Cохранить себе
Название: маяк
Автор: Анненкова_Нина
Создана: 11.01.2015 15:19
Скопировали: 1 раз
Установили: 0 раз
Примерить схему | Cохранить себе
Название: БОРдовая
Автор: Анненкова_Нина
Создана: 02.01.2015 14:32
Скопировали: 4 раз
Установили: 1 раз
Примерить схему | Cохранить себе
Название: Бордо
Автор: Анненкова_Нина
Создана: 02.01.2015 14:44
Скопировали: 1 раз
Установили: 4 раз
Примерить схему | Cохранить себе

Рубрики:  схема

Метки:  

Понравилось: 3 пользователям

Пары в пнг

Понедельник, 27 Июля 2015 г. 13:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Cafe__de__Paris [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

***Пары в пнг****




Фотографии в альбоме «***Пары****», автор Cafe_de_Paris на Яндекс.Фотках





Серия сообщений "***мужчины, девушки, пары":
Часть 1 - ***Пары в пнг****
Рубрики:  клипарт пары

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Рак четвёртая стадия-ИЗЛЕЧИМ!

Понедельник, 27 Июля 2015 г. 13:16 + в цитатник
Это цитата сообщения зинаида_казакова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

рак четвёртая стадия-ИЗЛЕЧИМ!
0_d69bc_32885cc6_M (180x142, 175Kb)proxy.imgsmail.ru (700x546, 150Kb) Мы недавно познакомились с чудесной женщиной, врачом-стоматологом, которой пришлось столкнуться с большими неприятностями: у неё двадцатилетний сын был болен раком спинного мозга, рак 4-ой стадии с саркомой. Пошли метастазы в мозг. Из-за того, что опухоль находилась в спинном и головном мозге, парень был не операбелен, и врачи сказали, что ничего не поделаешь, больше недели Илья не продержится.
далее...
Рубрики:  здоровье

Метки:  

Понравилось: 3 пользователям

мужчины png

Понедельник, 27 Июля 2015 г. 11:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Arnusha [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

мужчины png

Рубрики:  клипарт мужчины

Метки:  

Понравилось: 5 пользователям

Цветное окошко для кода

Суббота, 25 Июля 2015 г. 16:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Юлия_Гурбер [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Цветное окошко для кода
Не мной придумано, но вещь полезная. Без окошек для кодов нам не обойтись при написании многих постов.
Вот простенькое, с прозрачным фоном:
А это код нашего простого окошка:
При необходимости меняем размер. Атрибут cols="15" отвечает за ширину окошка. Меняем цифру "15" на нужную нам. Атрибут rows="1" отвечает за высоту. Вместо "1" можем поставить "2", например.
А можно украсить наше окошко цветом, вот так:
Вот код цветного окошка:
Смотрим дальше
Таблица цветов с названиями по-английски
Рубрики:  полезное

Метки:  

Понравилось: 6 пользователям

Стильные рамки (блоки)

Суббота, 25 Июля 2015 г. 16:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Юлия_Гурбер [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Стильные рамки (блоки)
Недавно заинтересовалась CSS (Cascading Style Sheets) — каскадные таблицы стилей. Можно ли, не будучи веб-дизайнером, научиться разбираться в этом сложном наборе параметров? Для чего? Ну, хотя бы для того, чтобы с помощью языка CSS создавать блоки (рамочки), где будут размещаться текст, картинки или что нашей душе угодно. Поэкспериментировала с кодами и получила вот такие стильные, лёгкие блоки. Под каждым стоит его код. Можно менять размер (атрибут width: 650px), цвет фона, обводок, чтобы получить разные по цветовому исполнению блоки. Обозначение цвета: #ABEDF7, просто оставляем решётку #, убираем ABEDF7, и ставим свой цвет.
Здесь будет ваш текст
Ваша подпись
Смотрим дальше
Рубрики:  ДЕЛАЕМ РАМОЧКИ

Метки:  

Понравилось: 3 пользователям

Рамки, украшенные картинкой

Суббота, 25 Июля 2015 г. 16:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Юлия_Гурбер [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рамки, украшенные картинкой
С помощью CSS можно сделать вот такие лёгкие симпатичные рамки с картинкой слева, либо справа от текста. Не буду вдаваться в подробности, как их собрать с нуля, а поясню самое необходимое. Под каждой рамкой стоит готовый код шаблона.
Ваша картинка будет располагаться слева от текста. При заполнении рамки текстом последний будет обтекать картинку. Если картинка большого размера, то и запись должна быть объёмной, иначе часть изображения выпадет за границы рамки, поскольку за разворот рамки отвечает именно текст.
Ваша подпись
Смотрим дальше
Рубрики:  ДЕЛАЕМ РАМОЧКИ

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Рамочки с закруглёнными углами

Суббота, 25 Июля 2015 г. 16:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Юлия_Гурбер [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рамочки с закруглёнными углами
Хотите за 5 минут собрать простенькую, но очень симпатичную рамку для текста? Например, такую:
Здесь будет ваш текст -------
Или такую:
Здесь будет ваш текст -------
Тогда смотрим и берём на заметку. Смотрим дальше
Рубрики:  ДЕЛАЕМ РАМОЧКИ

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

КЛИПАРТ РУСАЛКИ

Суббота, 25 Июля 2015 г. 15:53 + в цитатник
Это цитата сообщения зинаида_казакова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КЛИПАРТ РУСАЛКИ
0_d69bc_32885cc6_M (180x142, 175Kb)Фотографии в альбоме «Русалки», автор Mobil на Яндекс.Фотках

Русалка91847058_2627134_67 (170x96, 23Kb)Русалка

Русалка


Метки:  

Понравилось: 4 пользователям

RIOT Portable 0.4.4 - программа для уменьшения веса фото

Суббота, 25 Июля 2015 г. 10:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Лариса_Гурьянова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

RIOT Portable 0.4.4 - программа для уменьшения веса фото
Эта программа позволит уменьшить вес фото в несколько раз. Особенно рекомендую ее тем, кто делает схемы для дневника. Ведь там для загружаемого фона или картинки для фона есть ограничение по весу - не более 80 Кб Установите программу RIOT Portable 0.4.4 (Radical Image Optimization Tool) и загрузите в нее любое изображение в формате JPG, GIF или PNG. Утилита удалит все ненужное, например метаданные и цветовые профили, и без потери качества уменьшит вес (объем) файла изображения в несколько раз. Версия: Portable Операционная система: Win XP/Windows Vista/Win 2000/Windows 7
СКАЧАТЬ ПРОГРАММУ Мне нравится эта программа тем, что она портабельная, т.е. ее не надо устанавливать на компьютер - она открывается сразу прямо из архивной папки
Читать далее...
Рубрики:  программы

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Поиск сообщений в NADUSA
Страницы: 273 ... 195 194 [193] 192 191 ..
.. 1 Календарь