-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в NADUSA

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 21.10.2013
Записей:
Комментариев:
Написано: 90864


Лучшие советы по борьбе со старением

Пятница, 27 Июня 2014 г. 10:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Рецепты_от_Татьяны [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лучшие советы по борьбе со старением.



Лучшие советы по борьбе со старением.


Первые признаки старения:
Наше тело, как чуткий и послушный инструмент, подает сигналы, что старение организма началось. Специалисты говорят, что их нужно вовремя улавливать. Старение организма - это процесс, который может запуститься довольно рано, если его обладателю приходится жить в экстремальной среде, например, в неблагоприятной климатически или в затяжной стрессовой ситуации. Но если собственному телу обеспечить необходимую защиту, то можно действительно долго выглядеть моложе своего биологического возраста.

Какие же признаки старения организма могут быть?

СПИНА: тупая боль через день после напряженной кардиосессии.
Мышцы, поддерживающие позвоночник, после 20 лет естественным образом слабеют, что ведет к защемлению нервов, если ничего с собой не делать, уверены остеопаты. Их совет: купить себе для работы стул с прямой спинкой либо специальную гимнастическую подушку, которая постоянно работает над стабилизацией абдоминальных мышц, поддерживая позвоночник.

Серия сообщений "НАШЕ ЗДОРОВЬЕ":
Часть 1 - Уникальный рецепт - очищаем организм и сбрасываем лишний вес
Часть 2 - Утренняя разминка для позвоночника или гимнастика для ленивых..
Часть 3 - Лучшие советы по борьбе со старением
Часть 4 - Здоровье через ноги
Часть 5 - Напитки для укрепления иммунитета

Рубрики:  здоровье

Метки:  

Понравилось: 3 пользователям

ПОМИДОРЫ В ТЕРТЫХ ОГУРЦАХ.

Пятница, 27 Июня 2014 г. 10:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Рецепты_от_Татьяны [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПОМИДОРЫ В ТЕРТЫХ ОГУРЦАХ.

 
 


Рубрики:  Заготовки на зиму

Метки:  

Понравилось: 4 пользователям

как убрать жир с низа живота

Пятница, 27 Июня 2014 г. 10:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Алюшкагригорьевна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Видео: как убрать жир с низа живота.

Рубрики:  гимнастика

Метки:  

Понравилось: 5 пользователям

Запеченый молодой картофель -

Пятница, 27 Июня 2014 г. 07:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Рецепты_от_Татьяны [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Запеченый молодой картофель - выглядит так презентабельно, что это нельзя не оценить!

 

Люблю блюда приготовленные в духовке. Подготовка занимаем совсем немного времени, а пока еда запекается можно еще много чего успеть по дому. Этот рецепт для тех, кто устал от отварной молодой картошки с укропом. Запеченый молодой картофель отлично подойдет на гарнир к мясу, у него вкуснейшая румяная корочка и аппетитный аромат чесночка.



Потребуется (все на глаз):

Дальше>>>
Рубрики:  кулинария

Метки:  

Понравилось: 4 пользователям

Томатный соус с итальянским мотивом

Пятница, 27 Июня 2014 г. 07:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Рецепты_от_Татьяны [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Томатный соус с итальянским мотивом))

.

ИНГРЕДИЕНТЫ:

помидоры-3,5 кг.

перец болгарский -500 гр,

лук-500 гр,

сахар-200 гр,

соль-по вкусу,

чеснок-5-6 зубчиков,

прованские травы "Kamis"

(просто идеально подходят для этого соуса),

черный перец горошком-5-6 горошин,

душистый перец.

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

Помидоры,перец,лук нарезать крупными

ломтиками ,сложить в кастрюлю и

тушить по крышкой примерно 3 часа,

после этого,пюрировать соус блендером,

протереть через дуршлаг,добавить чеснок,специи,сахар,соль,уксус

и тушить еще примерно 3 часа.

Соус готов!
РЕЦЕПТЫ ОТ ТАТЬЯНЫ

.

 

Рубрики:  кулинария

Метки:  

Понравилось: 3 пользователям

Кабачки «Нежные» в мультиварке

Четверг, 26 Июня 2014 г. 19:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Рецепты_от_Татьяны [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кабачки «Нежные» в мультиварке

 



2380598_kabachok3 (500x336, 154Kb)

Настало время кабачков, это один из вкуснейших овощей, оладики и драники, и маринованые, они всегда найдут своих поклонников. Сегодня я предлагаю приготовить нежнейшие кабачки в сметане, они такие вкусные и нежные что просто тают во рту. Готовить будем в мультиварке
ИНГРЕДИЕНТЫ:

Далее >>>
Рубрики:  кулинария

Метки:  

Понравилось: 4 пользователям

Получение HTML-кода для любого цвета

Четверг, 26 Июня 2014 г. 19:01 + в цитатник
Это цитата сообщения BraveDefender [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Получение HTML-кода для любого цвета (флешка)


Пояснение 


Рубрики:  генераторы

Метки:  

Понравилось: 4 пользователям

рамка

Четверг, 26 Июня 2014 г. 16:30 + в цитатник
Это цитата сообщения margogrin [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

рамка
текст


Рубрики:  рамочки

Метки:  

Понравилось: 5 пользователям

рамочки

Четверг, 26 Июня 2014 г. 15:59 + в цитатник
Это цитата сообщения margogrin [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

рамка
текст


Рубрики:  рамочки

Метки:  

Понравилось: 5 пользователям

Золотые Коды Света

Четверг, 26 Июня 2014 г. 15:34 + в цитатник
Это цитата сообщения haritta [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Золотые Коды Света
Почувствуйте, как Золотые Коды Света втекают в ваше тело. Почувствуйте, как они проходят сквозь и вокруг вас, очищают, проясняют и «прополаскивают» — огромная сила, действующая вплоть до клеток! И почувствуйте, как вы становитесь лёгкими и просветлёнными.
Рубрики:  медитация

Метки:  

Понравилось: 3 пользователям

Упражнения для позвоночника

Четверг, 26 Июня 2014 г. 15:30 + в цитатник
Это цитата сообщения haritta [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Упражнения для позвоночника


наташа проценюк

Серия сообщений "осанка":
Часть 1 - Как взаимосвязаны осанка и чувство собственного достоинства
Часть 2 - Упражнения для позвоночника
Часть 3 - Утренняя разминка для позвоночника или гимнастика для ленивых..
Рубрики:  гимнастика


Понравилось: 2 пользователям

Мягкие апельсиновые печенья

Четверг, 26 Июня 2014 г. 15:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Volody24_gl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мягкие апельсиновые печенья

печенья (604x453, 259Kb) Ингредиенты: Мука - 2 стакана Яйцо - 1 шт Масло сливочное – 50 гр Сметана - 3 ст. ложки Сахар - 80 гр Сода - ½ ч. ложки Соль - щепотка Начинка: Апельсин - 1 шт Сахар - 160 гр Крахмал - 1 ст. ложка Приготовление: Масло растереть с сахаром, добавить сметану, яйцо, соду, соль, муку, всё тщательно перемешать, замешанное тесто завернуть в плёнку пищевую и положить в холодильник. Для начинки апельсин разрезать по долькам, вынуть косточки, на блендере взбить с кожурой, сахаром и крахмалом. Тесто достать, раскатать выложить начинку, разровнять, завернуть в рулет, рулет готовый положить на время в холодильник, достать, порезать кусочками по 3см, выложить на противень, смазанный сливочным маслом, срезом вниз. Выпекать в духовке при температуре 220ºС около 15-20 минут. Приятного аппетита

Источник: http: //vk.com/just__cook?w=wall-32509740_1045195 Volody24 gl
Рубрики:  выпечка

Метки:  

Понравилось: 3 пользователям

Утренняя разминка для позвоночника или гимнастика для ленивых..

Четверг, 26 Июня 2014 г. 11:07 + в цитатник
Это цитата сообщения haritta [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Утренняя разминка для позвоночника или гимнастика для ленивых..

Серия сообщений "осанка":
Часть 1 - Как взаимосвязаны осанка и чувство собственного достоинства
Часть 2 - Упражнения для позвоночника
Часть 3 - Утренняя разминка для позвоночника или гимнастика для ленивых..

Серия сообщений "НАШЕ ЗДОРОВЬЕ":
Часть 1 - Уникальный рецепт - очищаем организм и сбрасываем лишний вес
Часть 2 - Утренняя разминка для позвоночника или гимнастика для ленивых..
Часть 3 - Лучшие советы по борьбе со старением
Часть 4 - Здоровье через ноги
Часть 5 - Напитки для укрепления иммунитета

Рубрики:  здоровье

Метки:  

Понравилось: 3 пользователям

Следите за своим сердцем...

Четверг, 26 Июня 2014 г. 07:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Litizija [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"Следите за своим сердцем..."

4360286_f71560b4c234 (672x472, 407Kb)

"Следите за своим сердцем, не допускайте в него ни злобы, ни осуждения. Старайтесь увидеть в людях хорошее и сказать об этом; никогда не бойтесь перехвалить человека, так как в каждом заложены пласты добра, о которых человек сам не подозревает.

4360286_0_9a702_4af22641_S_jpg (120x87, 10Kb)

4360286_1367265823nsZrm4K6Q_009037PELEiEtEizEiEjEaP300 (101x36, 4Kb)

 

Серия сообщений "Мудрость":
Часть 1 - Мудрость мироздания (Хун Цзычен)
Часть 2 - "Следите за своим сердцем..."
Часть 3 - 18 законов духовного развития
Часть 4 - 30 принципов мудрой жизни
Часть 5 - Как начать день?
Рубрики:  Саморазвитие

Метки:  

Понравилось: 4 пользователям

18 законов духовного развития

Четверг, 26 Июня 2014 г. 07:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Litizija [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

18 законов духовного развития



4360286_0_96bd3_4291739e_XL (500x457, 377Kb)

Когда внимание обращено к духовному аспекту человеческой жизни, это приводит к появлению чувства ответственности, причастности, сострадания и заботы о всем человечестве. Духовное начало поддерживает и оберегает жизнь. Оно делает вас сильным и твердым. Оно разбивает узкие рамки каст, верований, религий и национальностей и дает вам осознание того, что жизнь присутствует повсюду. И только при помощи этой осознанности, этого духовного подъема сознания, мы можем прекратить войны и восстановить уважение прав человека во всем мире.
4360286_111250793_E4FEQlcn7ijJ (100x100, 8Kb)
4360286_1367265823nsZrm4K6Q_009037PELEiEtEizEiEjEaP300 (101x36, 4Kb)

 

Серия сообщений "Мудрость":
Часть 1 - Мудрость мироздания (Хун Цзычен)
Часть 2 - "Следите за своим сердцем..."
Часть 3 - 18 законов духовного развития
Часть 4 - 30 принципов мудрой жизни
Часть 5 - Как начать день?
Рубрики:  Саморазвитие

Метки:  

Понравилось: 4 пользователям

Уникальный рецепт - очищаем организм и сбрасываем лишний вес

Среда, 25 Июня 2014 г. 15:25 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Уникальный рецепт - очищаем организм и сбрасываем лишний вес

Сбросить 10 килограммов лишнего веса за три недели можно с помощью одного уникального рецепта, который испытала на себе одна моя знакомая. Вот этот рецепт:

3925311_shipovnik (263x350, 13Kb)

 

Берем 3 столовых ложки шиповника, кладем в термос, заливаем туда 500мл кипящей воды, оставляем на ночь.

Рано утром, примерно за 2 часа до выхода на работу, отлить 200 г отвара, смешать с 3 ст.л. сорбита или ксилита и залпом выпить раствор. Через 20 минут допить отвар шиповника, оставшийся в термосе. Через 10—20 минут наступит слабительный эффект, который может продолжаться в течение часа. При желании можно позавтракать и отправляться на работу. Стоит помнить, что тяжелая пища в этот день нежелательна. На завтрак лучше съесть йогурт и цитрусовые, а на обед – отварное мясо, овощи, рис и морепродукты.

Читать далее...

Серия сообщений "НАШЕ ЗДОРОВЬЕ":
Часть 1 - Уникальный рецепт - очищаем организм и сбрасываем лишний вес
Часть 2 - Утренняя разминка для позвоночника или гимнастика для ленивых..
Часть 3 - Лучшие советы по борьбе со старением
Часть 4 - Здоровье через ноги
Часть 5 - Напитки для укрепления иммунитета

Рубрики:  здоровье

Метки:  

Понравилось: 6 пользователям

СПАГЕТТИ С ГРИБАМИ В СЛИВОЧНОМ СОУСЕ

Среда, 25 Июня 2014 г. 08:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Жанна_Лях [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

СПАГЕТТИ С ГРИБАМИ В СЛИВОЧНОМ СОУСЕ

Спагетти с грибами в сливочном соусе

 

Читать далее...
Рубрики:  кулинария

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Заготовки для коллажей

Среда, 25 Июня 2014 г. 08:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Arnusha [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Заготовки для коллажей








ЕЩЁ
Рубрики:  заготовки для коллажей

Метки:  

Понравилось: 4 пользователям

Медитация и сеанс Рэйки одновременно!

Среда, 25 Июня 2014 г. 07:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Svetlana-Svetochka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  медитация

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

ОБЕРЕЖНЫЕ КАЧЕСТВА ВОДЫ.

Среда, 25 Июня 2014 г. 06:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Svetlana-Svetochka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ОБЕРЕЖНЫЕ КАЧЕСТВА ВОДЫ.

ОБЕРЕЖНЫЕ КАЧЕСТВА ВОДЫ.

Обережные качества воды

Вода имеет волшебные свойства и большую силу. Она обладает универсальной способностью очищать, быстро собирая и накапливая энергетику окружающего пространства. Вы въехали не в новую квартиру. Бывшие жильцы пережили, как и все, немало горя: болели, умирали, ссорились.

Вам необходимо соблюсти ритуал очищения водой, омывая стены, потолок, окна. Обязательно приговаривая доброжелательные слова. В доме больной? Поставьте рядом любую емкость с водой, не накрывая ее. И освежайте ее раз в день. Вода стягивает болезнь на себя. В момент тяжелого разговора, трудного рабочего дня, пережитого стресса мы можем испытать недомогания в результате сбоя нашего биополя. Иначе говоря, происходит порча или сглаз. Не спешите к экстрасенсу.

Пусть ежедневным правилом станет умывание лица и рук сразу, как пришли домой. Или после случившегося в течение дня. Если чувство разбитости остается – совершите необходимый ритуал. Налейте в большую емкость прохладной воды (можно немного теплой) и в стакан – питьевой. «Поколдуйте» над ней. Пошепчите самые прекрасные слова, какие вы хотели бы себе пожелать. Вложите силу солнечного света, магию луны, красоту природы, душевное тепло и любовь близкого человека, при этом непрерывно держите ладони над поверхностью, ощущая энергию, стекающую с рук.
Затем стакан с водой выпейте маленькими глоточками, а емкость вылейте на себя. Силу и прилив энергии вы почувствуете незамедлительно. Теперь нам становится понятно, почему наши предки следили за тем, чтобы любая емкость с питьевой водой была непременно закрыта.

По материалам bondarucho.blogspot.com

источник

Серия сообщений "Биоэнергетика,медитация":
Биоэнергетика,медитация
Часть 1 - Медитация и сеанс Рэйки одновременно!
Часть 2 - Секрет притягательности гейши
...
Часть 20 - СИЛА МЫСЛИ СПОСОБНА ИЗМЕНЯТЬ ГЕНЕТИЧЕСКИЙ КОД ОРГАНИЗМА
Часть 21 - Волшебные точки на ваших ладонях
Часть 22 - ОБЕРЕЖНЫЕ КАЧЕСТВА ВОДЫ.
Рубрики:  полезное

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Поиск сообщений в NADUSA
Страницы: 278 ... 104 103 [102] 101 100 ..
.. 1 Календарь