-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Nadin_vl

 -Подписка по e-mail

 

 -Постоянные читатели

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 1) попробуй_АссилЬ

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 17.03.2013
Записей: 96
Комментариев: 13
Написано: 139


Без заголовка

Воскресенье, 08 Марта 2015 г. 23:59 + в цитатник
Это цитата сообщения svetlana-c [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Без заголовка

 
 

ШАГ 2. Процедуры красоты
На этом шаге к 3-м действиям Шага 1 добавляется еще 3 приема:

Гидромель(настоящий эликсир молодости!)
массаж красоты
массаж одной точки на теле
Прием 4. Гидромель.
Автором этого приема является парижский психотерапевт и диетолог
Мадлен Жестан.
Она лично консультирует таких звезд, как Жерар Депардье (он с ее помощью
похудел на сорок килограммов),
Катрин Денев (ее, благодаря приему, заподозрили в
пластической операции – так заметно она похорошела)
- и многих других звезд от
искусства и политики.
Прием Мадлен Жестан – это день очищения, который проводится раз в
неделю,
а название определил гвоздь приема – настоящий эликсир
молодости: гидромель.

Для начала важная вводная.
Очень важно понимать: прием от Мадлен Жестан – это НЕ диета.
Это именно очищающий день.

В день очищения предлагается следующее меню:

Завтрак: приготовить и выпить напиток из следующих составляющих:
стакан молока,
1 ч. ложка меда*
и 1 ч. ложка порошка какао;
*если на мед аллергия, то замените его сиропом из шиповника (1 ч.ложка)

Обед:
200 г нежирной рыбы или куриного мяса,
на гарнир — свежие или тушеные овощи (объем не ограничен)
очистительный суп* (объем не ограничен)

Ровно в 16 часов:
выпить маленькими глотками гидромель**

Ужин:
очистительный суп (объем не ограничен)
стакан кефира с чайной ложкой меда (если нет аллергии на мед)

*Рецепт очистительного супа:
1,5 л воды,
1 кг лука-порея (выводит шлаки),
500 г моркови (витамин А),
500 г помидоров (калий),
несколько зерен тмина (выводит шлаки)
варить 20 минут, остудить, взбить блендером (или протереть овощи через
сито). Не солить, а приправить чесноком и соевым соусом.

**Рецепт гидромеля:
сок одного лимона (среднего размера),
0,25 л воды (полный стакан)
и 1 ч. ложка меда (или сиропа из шиповника)

Прием «Гидромель» включен в Расписание Красоты – его (Расписание)
я представлю чуть позже.

Прием 4. Массаж красоты.

Массаж красоты – это пластический массаж лица.
Массаж проводится в технике Шиацу, то есть применяются прижимающие
движения по основным линиям массажа.
Пластический массаж лица - это проникающее механическое действие,
направленное на мимические мышцы лица (миостимуляция)

Проводится массаж на чистой коже, без крема или масла.
Если кожа жирная, то перед массажем рекомендуется припудрить ее тальком – это, в
совокупности с массажными движениями, отлично успокаивает бурную деятельность
сальных желез.


Пластический массаж рекомендован как женщинам, так и мужчинам, если
Кожа истонченная, сухая
Кожа жирная
Мышцы лица подутратили тонус
Есть куперозная сеточка
Есть пигментные пятна
Есть признаки отечности (одутловатое лицо)
Есть глубокие мимические складки, с которыми не справляются
ни ботокс, ни филеры.

Научитесь правильному проведению пластического массажа – все обучение
займет 9 минут.

Обучение проводит Татьяна Жемчужина:

http://www.youtube.com/watch?v=0-8eAwUSJ7g
Как оптимально вписать пластический самомассаж лица в распорядок ваших
дней красоты, обозначу чуть позже, когда представлю следующий прием:

Прием 5. Массаж точки долголетия.
Точку долголетия еще называют точкой
от ста болезней – и, судя по статистике, которой
так гордятся китайские доктора, это чистая
правда: массаж точки долголетия помогает
исцелиться даже тем, кто в свое исцеление
перестал верить.

Определить точку долголетия очень просто:
Сядьте на стул, обе ступни на полу и стоят параллельно.
Положите правую ладонь на правое колено так, чтобы центр ладони
расположился на самой верхней точке колена
Пальцами «обнимите» колено
То место, где окажется безымянный палец – и есть точка долголетия.
Парная точка долголетия расположена на левой ноге – определите ее
тем же способом

Массаж точки долголетия достигает 2-х главных целей:
  • Клеточная стимуляция, обеспечивающая активное - т.е. без потери
    энергии - долголетие
  • Исцеление от болезней


Стимулирующий массаж проводится утром.
Техника очень простая:
Сядьте на стул.
Сначала указательным пальцем правой руки массируете точку на
правой ноге: нажимая достаточно сильно, делаете 9 вращательных
движений по часовой стрелке.
Потом указательным пальцем левой руки массируете точку на левой
ноге:
тоже 9 вращательных движений по часовой стрелке
И так 9 раз: должно получиться по
81 вращательному движению по часовой стрелке на каждой ноге.

Исцеляющий массаж проводится во второй половине дня
(можно непосредственно перед сном)
Техника исполнения та же, что и у стимулирующего массажа, только
вращательные движения делаете против часовой стрелки.

Если прямо сейчас вы испытываете тупую (возможно, уже многодневную)
боль,
то сделайте следующее:
Проведите исцеляющий массаж точек долголетия,
а потом приложите к точкам медные кружки (к примеру, старые пятаки)
и закрепите их эластичным бинтом. Держать медь на точках
долголетия можно до 8-ми дней
(но обычно так долго и не требуется: боль утихает в течение нескольких часов)


На сегодня все.
Прежде чем откланяться, представлю вид Расписания Красоты на второй
день (из 5-ти).

День 2
Расписание красоты

Время дня Действие Примечание
Утро Пластический массаж лица Перед утренними процедурами
Завтрак По методу Мадлен Жестан
Специальный душ См. Шаг 1
День Обед По методу Мадлен Жестан
Гидромель Ровно в 16:00
Вечер Ужин По методу Мадлен Жестан
Маска красоты В любое вечернее время
Прием воды красоты За 2 часа перед сном
Специальный душ Не позднее, чем за 1 час перед сном

Примечание.
Массаж точки долголетия не включен в Расписание красоты, т.к. оно (Расписание)
нацелено на то, чтобы в общих временных затратах уложиться в 30 минут в день (без
учета приема пищи).

Однако понятно, почему техника этого массажа включена в Мастер-класс:
мой прицел в том, чтобы мотивировать вас привести себя в полный (и стабильный)
порядок. Массаж точки долголетия такой порядок гарантированно обеспечивает.

Заключительный, третий, шаг Мастер-класса: Свет Красоты - я представлю завтра.

Всех Вам Благ!
Марта Николаева-Гарина


Без заголовка

Четверг, 05 Февраля 2015 г. 12:38 + в цитатник
Это цитата сообщения милена70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Доходчиво о правильном питании для сжигания жира и набора мышечной массы

Понятное видео о том, как правильно худеть

Взгляните на картинку. Знакомая ситуация? Две девушки в одном весе, одного роста и возраста выглядят совершенно по-разному. Одна подтянутая и стройная, а другая, скажем так, расслабившаяся.

Перед вами яркое видео, где доходчиво объясняется этот феномен – почему так и что с этим делать?

Читать далее...

Без заголовка

Вторник, 09 Декабря 2014 г. 22:04 + в цитатник
Это цитата сообщения astro-2012 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Без заголовка

Четверг, 16 Октября 2014 г. 17:07 + в цитатник
Это цитата сообщения макошь311 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Случайности не случайны

 
Задумывались ли вы когда-нибудь о том, что случайности не случайны. 
 
О том, что человек в большей степени сам влияет на события, происходящие в его жизни, и создает свою реальность. 
 
Кстати, сейчас, когда вы случайно читаете эту статью, еще одно совпадение добавляется в цепочку спонтанных действий вашего сегодняшнего дня. 
Читать далее...

Без заголовка

Четверг, 16 Октября 2014 г. 15:33 + в цитатник
Это цитата сообщения макошь311 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ускоренное выздоровление (при простуде, гриппе, ангине)

Программа «Ускоренное выздоровление» использует сочетание частот, которое всегда привлекало целителей.

Это частота 14.1Гц которая является двукратной гармоникой частоты резонанса Шумана и несущей частоты 360Гц – частоты, которую нейроакустики называют частотой энергетического баланса, воздействие которой оказывает общеукрепляющее действие на организм.

Сочетание этих двух частот стимулирует защитные и восстановительные силы организма, укрепляет иммунную систему, способствует выздоровлению при огромном количестве недомоганий: гриппе, простуде, ангине, при других заболеваниях, их список будет крайне обширным.




 

Как медитировать? 

Читать далее...

Без заголовка

Среда, 08 Октября 2014 г. 23:46 + в цитатник
Это цитата сообщения макошь311 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Избавление от негативных мыслей.

Негативные мысли словно яд в подсознании.

Они травят душу, мешают жить, накручивают людей и зачастую подавляют уверенность в себе.

От них необходимо избавляться!

Есть несколько техник, которыми можно воспользоваться в таком случае: 

Читать далее...

Без заголовка

Воскресенье, 05 Октября 2014 г. 19:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Desert_Man [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Очищение почек от песка и камней. Народный рецепт

Возможно из=за экологической обстановки в нашем регионе или от питания, но многие люди страдают заболеванием почек. У большинства населения, даже у детей, врачи находят песок и камешки. Из личного опыта знаю, что урологический центр, который находится в нашем городе, постоянно переполнен. Конечно, люди стараются выводить песок разными народными методами, пьют травку, едят тыквенные семечки и так далее. Ведь никому гне хочется испытывать эти адские почечные колики. Сегодня мне рассказали еще один народный рецепт очищения почек. На себе и родственниках я его еще не проверял, но вреда такое лечение не принесет точно. Если вы слышали о результатах лечения такими компонентами, то буду рад услышать отзывы.

Итак вот рецепт очищения почек:Нам потребуется темный изюм без косточек и горький перец горошек. Лечение проводим по следующей схеме.

Берём:1. Изюм темный без косточек.2.Перец черный горошком (душистый не годится). Что делаем? Изюминку разделяем на 2 части, и в середину вкладываем 1 горошину перца, соединяем.

Схема приема:
1-й день — 1 изюминка, 2-й день — 2 изюминки, 3-й день — 3 изюминки и так до 10. В 11-й день надо принять тоже 10 изюминок, а затем убавлять по одной: 12-й день — 9 изюминок, 13 -й день — 8, 14-й день — 7 и так до одной.
Обязательно тщательно разжевывать. Принимать один раз в день — утром до завтрака. если при разжевывании 5 и более изюмин будет жечь язык, запивайте водой.

После 21-дневного курса 3 дня необходимо пить мочегонные средства. После перерыва (3 дня) принимать изюм еще 20 дней по той же схеме. И снова 3 дня принимаем мочегонные средства и курагу. В общей сложности получается 3 полных курса.

Первое время моча может быть мутной, затем, по мере того, как будет выходить песок, моча станет светлеть.

Будьте здоровы! Ваш Desert Man

 


Без заголовка

Суббота, 20 Сентября 2014 г. 23:03 + в цитатник
Это цитата сообщения макошь311 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Женская энергия: практика очищения

Елена Скуратова:  Некоторое время назад я писала о женской энергии и давала простые рекомендации, как ее можно усилить. 
 
Однако сколько ни лей воды в дырявое ведро, полным оно не станет, и если на дне накопилась ржавчина, вряд ли такая вода будет полезной. 
 
Не секрет, что многие наши проблемы – в уме.
 
Наши воспоминания о неприятных событиях подобны удаленным в корзину компьютера файлам, которые уже не доступны, хотя вроде бы и есть.
Читать далее...

Без заголовка

Пятница, 19 Сентября 2014 г. 22:39 + в цитатник
Это цитата сообщения макошь311 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Любовь и брак по законам кармы

Браки совершаются на небесах. 
 
Но что заставляет жить вместе людей, если с первого взгляда очевидно: союз не приносит им ни радости, ни счастья. 
 
Ответ прост: их связывает кармический брак
Читать далее...

Без заголовка

Пятница, 19 Сентября 2014 г. 22:25 + в цитатник
Это цитата сообщения макошь311 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ТЕХНИКА ОМОЛОЖЕНИЯ ("хитрый человек”)

Одна из техник омоложения
 
Эту технику использовал один мой знакомый. Ему было за 60. 
 
Эта техника рассчитана на 1 год. 
 
После применения и физически и внутренне ему стало 18 лет. 
Читать далее...

Цитата сообщения Планета_Здоровье

Без заголовка

Пятница, 19 Сентября 2014 г. 22:14 + в цитатник
Просмотреть видео
138 просмотров
Тайна маточного молочка


Комментарии (0)

Без заголовка

Понедельник, 15 Сентября 2014 г. 22:52 + в цитатник
Это цитата сообщения tanuuusa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Баклажаны под белые грибы

Хотя заготовок на зиму из баклажанов великое множество, в том числе и «косящих» под белые грибы, но именно этот вариант салата мне встретился в первые. Смотрится салат красиво, а на вкус напоминает маринованные грибочки, хрустящие с кислинкой.

Баклажаны под белые грибы

Читать далее...

Без заголовка

Понедельник, 15 Сентября 2014 г. 22:36 + в цитатник
Это цитата сообщения макошь311 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мощнейший биостимулятор по рецепту Филатова

   Алоэ это чудо-растение, проверенное веками.
 
Если в доме растет столетник, лучшего лекаря и придумать невозможно. 
 
Оно обладает многими функциями: обезболивающей, антимикробной, противовоспалительной, функцией мощного иммуномодулятора (стимулятора), противоопухолевого средства, антиоксиданта. 
Читать далее...


Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Воскресенье, 14 Сентября 2014 г. 10:10 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МОРЩИНЫ. Причины, уход, уничтожение морщин

3925311_ot_morshin (600x400, 93Kb)


Образование морщин происходит постепенно. Молодая здоровая кожа упруга, гладка, плотно натянута. Между 30 и 40 годами количество морщин значительно возрастает и достигает максимума к 55— 60 годам.

Читать далее...

Без заголовка

Воскресенье, 14 Сентября 2014 г. 10:07 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Это нравится всем! Рецепт Эчпочмак

 Эчпочмак — (тат. ёчпочмак), буквально треугольник, татарское национальное блюдо, печёное изделие из дрожжевого, реже пресного теста, с начинкой из картофеля, мяса, как правило баранины и лука.

3925311_Echpochmak (495x371, 117Kb)


Определяющей особенностью блюда является вовсе не его форма, а способ приготовления, при котором начинка в эчпочмак кладётся сырой, в отличие от большинства других подобных изделий.
Ингредиенты:

Читать далее...

Без заголовка

Воскресенье, 14 Сентября 2014 г. 09:59 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Самса. Вкуснятина!

 Самса (узбекское - сомса, таджикское - сомбуса) пирожки треугольной формы в узбекской и таджикской кухнях, чаще с начинкой из рубленого мяса (преимущественно баранины) и лука.

3925311_Samsa (600x460, 202Kb)


Тесто для самсы всегда пресное, слоёное.

Читать далее...

Без заголовка

Воскресенье, 14 Сентября 2014 г. 09:57 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Уникальные советы как восстановить зрение (часть2)

 КАК УЛУЧШИТЬ ЗРЕНИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ГЛАЗ. Часть 2-я

3925311_zrenie (520x367, 116Kb)


Комплекс упражнений для глаз

Читать далее...

Без заголовка

Четверг, 04 Сентября 2014 г. 20:41 + в цитатник
Это цитата сообщения воронина_таня [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Помидоры с морковной ботвой

pomidoryi-s-morkovnoy-botvoy-729x1024 (365x512, 92Kb)

Помидоры с морковной ботвой впервые я попробовала в гостях у родной тети мужа. И надо сказать,что вкус этих помидор весьма меня удивил и порадовал, да и не только меня, гости быстро расправились  с открытой трехлитровой баночкой помидор. Стараясь пустить все выращенные в этом году томаты в дело, я вспомнила этот простой рецепт, сорвала ботву и закрутила 3 баночки.

И, разумеется, делюсь рецептом с вами, друзья мои!

Читать далее...

Без заголовка

Понедельник, 04 Августа 2014 г. 10:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Глебова_Елена [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кондиционер для белья - очень простой и эффективный рецепт

Кондиционер для белья своими руками

Всем привет!

Ах, как мы с вами любим свежее, чистое и пахучее белье:) Однако, чтобы на выходе получить такое чудо, нужно или иметь крестную фею:), или держать в арсенале много последних достижений бытовой химии, или, назло производителям, уметь пользоваться простыми идеями:) Думаю, каждый здравомыслящий человек выберет доступный, дешевый и безопасный вариант, правда? Я уверена, что вы именно к таким людям и относитесь:)

Рецепт, с которым я хочу вас познакомить, ну просто грешно не взять на вооружение - ничего более простого для кондиционирования белья я еще не встречала:) Более того, он выполняет роль не только смягчителя и ароматизатора, но еще закрепляет краски и делает их ярче, о как:) Интересно? Тогда читаем дальше:)

4129864_1 (500x700, 149Kb)

Читать далее...

Без заголовка

Четверг, 29 Мая 2014 г. 22:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Sonya_kot [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КАК УБРАТЬ ЖИР С НИЗА ЖИВОТА

r2qylziGhr4 (500x500, 44Kb)
Тренировка займет примерно 10-20 минут, выполнять комплекс упражнений нужно каждый день. Для начала выполните 20 наклонов корпуса вперед до параллели спины с полом. Руки могут свободно свисать вдоль корпуса или фиксироваться на боках. Затем проделайте 20 кругов бедрами, втягивая во время движения живот. Затем выполните серию из 10-90 подскоков на двух ногах, имитируя движения прыгуна со скакалкой. После этого следует чередовать 10 подскоков на обоих ногах и один повтор следующих упражнений.

Упражнение 1. Вертикальные ножницы

Лягте на пол ладони положите под ягодицы, поясницу прижмите к полу. Поднимите обе ноги вверх под углом 90 градусов, затем медленно опустите правую ногу вниз, оставив левую в исходном положении. Верните правую ногу вверх, проделайте то же самое левой ногой, сделайте 20 повторов упражнения. Сразу же встаньте на ноги и выполните серию их 10 подскоков на двух ногах.

Упражнение 2. «Скалолазы»

Примите упор как для отжимания – ладони под плечами, ноги на носочках. Оторвите правую ногу от пола и согните в колене. Быстро подтяните колено к груди и верните в исходное положение. Проделайте то же движение с левой ноги. Старайтесь не прогибаться в пояснице вниз и не тянуться ягодицами вверх. Повторите движение 20 раз и переходите к подскокам.

Упражнение 3. Складка

Читать далее...


Поиск сообщений в Nadin_vl
Страницы: 5 [4] 3 2 1 Календарь