Если вас легко вывести из себя, берегитесь: негодование, досада больно бьют по по легким. Доказательства тому представили специалисты Гарвардской школы здравоохранения.
-Когда вы злитесь,кровь наполняется гормонами стресса, которые готовят организм к борьбе,- поясняет президент Британского легочного фонда д-р ДЖ. Мак-Гиллон. - Это в свою очередь ведет к выделению веществ,вызывающих воспаление бронхиальной слизистой. Бронхи сужаются, и у вас перехватывает дыхание.
-безусловно, это мелочь,по сравнению с последствиями курения.Но д-р Мак-Гиллон предостерегает: в долговременной перспективе возможно необратимое ухудшение легочной функции.
Так что, если вас не поздравили с днем рождения. не сердитесь. Лучше глубоко вдохните, досчитайте до десяти и спросите себя: "А так ли это важно?"