-Видео

Heineken
Смотрели: 27 (0)
КИСЕ!
Смотрели: 65 (4)
ПРАЗДНИЧНЫЙ САЛЮТ В КАЗАНИ
Смотрели: 99 (0)
БУНТ УШАСТЫХ
Смотрели: 3341 (0)
SOUNDTRACK из фильма "Телохранитель"
Смотрели: 181 (0)

 -Музыка

 -Фотоальбом

Фотоальбом закрыт всем, кроме хозяина дневника.

 -Я - фотограф

 -Поиск по дневнику

люди, музыка, видео, фото
Поиск сообщений в MUKEMOT

 -Подписка по e-mail

 
Получать сообщения дневника на почту.

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Дата регистрации: 20.08.2009
Записей в дневнике: 946
Комментариев в дневнике: 4574
Написано сообщений: 11619
Популярные отчеты:
кто смотрел дневник по каким фразам приходят

Без заголовка

Четверг, 14 Августа 2014 г. 18:17 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

5 продуктов улучшающих память

4248238_11 (600x382, 29Kb)

Розмарин
Розмарин богат антиоксидантами и карнозиновой кислотой, расширяющией церебральные сосудистые ткани. Исследования показывают, что даже запах розмарина может улучшить производительность памяти.

Жирная рыба
В лососевых, скумбрии, палтусе и сельди содержатся кислоты омега-3, снижающие уровень холестерина и благотворно влияя на сосуды головного мозга. В рыбе также содержится йод, который улучшает ясность ума.

Брокколи
Отличный источник витамина К и магния, которые улучшают работу мозга. Также в капусте содержится бор, нехватка которого приводит к снижению мозговой активности.

Морковь
Морковь замедляет процессы старения организма, в том числе и мозга. Содержащееся в моркови вещество лютеолин позволяет бороться с преждевременной гибелью клеток, отвечающих за память.

Грецкий орех
Практически во всех этих продуктах содержится активное вещество — лютеолин. Он снимает воспаления в мозге, вызванные возрастом и негативными внешними факторами, предотвращает потерю внимания, ухудшение памяти, уменьшает производство вредных веществ в головном мозге и способствует выживанию нейронов после воздействия бактериальных токсинов.

 

источник


Без заголовка

Пятница, 01 Августа 2014 г. 09:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Ищея [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сайт, который превращает голос в текст!!

Это невероятно!
dictation.io
Внизу выпадающее меню, в нем нужно выбрать русский язык. Потом нажать на кнопочку, разрешить системе пользоваться микрофоном и надиктовать текст. И реально же записывает!! Только нужно более-менее четко говорить. Я иногда жевала слова и система ошибалась. Но незначительно и в этом была в основном моя вина.
Это невероятно! Невероятно!
Кто-нибудь еще будет сомневаться, что нужные разговоры могут быть "записаны"! Это каких совершенств достигли программы распознавания речи, если.... простой сайт!!! Выделывает ТАКОЕ!!! А если бы это была программа спецслужб, она бы и запятые расставляла и кавычки!!! Я потрясена!!!
унылая пора (700x539, 48Kb)

Без заголовка

Четверг, 31 Июля 2014 г. 13:55 + в цитатник
Это цитата сообщения arzu1 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Портрет любимой (мягкий фокус)

Портрет любимой (мягкий фокус)

Опубликовано 06.05.2014 автором 
обработка фото

Существует несколько способов так называемой «гламуризации» портрета — специальнойобработки портрета. Этот эффект придаёт снимку мягкое свечение, небольшое размытие, оставляя при этом резкими границы. Такие портреты на первый взгляд выглядят нерезкими, на самом деле не являясь такими. Структура изображения такова, что его светА распространяются на участки теней, придавая изображению общую мягкость рисунка.

Наиболее дорогой способ получения мягкого рисунка — применение для съемки портретаспециального объектива. Обычно такой объектив снабжён плавной регулировкой степени мягкости в сочетании с различными диафрагмами, что позволяет исключительно тонко влиять на конечный результат.

Более популярный метод — применение недорого фильтра, либо самодельных приспособлений — нанесение тонкого слоя вазелина на прозрачный фильтр, устанавливаемый перед объективом, чёрный нейлон, натянутый поверх объектива. Иногда бывает достаточно даже просто подышать на объектив непосредственно перед кадром. Также возможно использование для реализации эффекта мягкого фокуса монокля.

Однако все перечисленные способы (кроме, пожалуй, софт-объектива) довольно легко перекрываются применением пост-обработки с использованием его величества Фотошопа. Одному из способов завоевания сердца Вашей девушки создания эффекта мягкого фокуса и посвящен данный урок.

Хочу заметить, что метод очень подходит для придания шарма портрету молодой девушки. И ещё — природы, например, осенних жёлтых листочков.

Итак, загружаем подготовленное для огламуривания изображение.

обработка портрета

Дважды нажимаем Ctrl+J, тем самым добавляя два новых слоя. Делаем активным средний слой. Сильно размываем его по Гауссу (радиус размытия — 40), режим смешивания изменяем наЗатемнение. Устанавливаем значение прозрачности слоя равным 40%.

обработка портрета

обработка портрета

Переходим к верхнему слою. Размываем его ещё сильнее — радиус 60. Режим смешивания изменяем на Светлее.

обработка портрета

обработка портрета

Отключаем видимость фонового слоя, а оставшиеся видимыми — сливаем. (Можно нажать хитрое сочетание клавиш — Alt+Shift+Ctrl+E). Теперь делаем видимым фоновый слой, а два промежуточных слоя — удаляем.

обработка портрета

Делаем активным верхний слой, и его прозрачность устанавливаем равной 40%.

На этом можно и остановиться. Но если мы хотим поразить свою девушку окончательно, не поленимся сделать резкими важные детали. Для этого добавляем маску слоя, и мягкой чёрной кисточкой прорисовываем их. У меня получилась вот такая маска:

обработка портрета

А вот и готовый рисунок:

обработка портрета

Подчеркну, что способ легко записывается в виде Action для дальнейшего использования для обработки фото (кроме движений кисточкой, естественно).

Удачных снимков!


Без заголовка

Понедельник, 06 Января 2014 г. 19:27 + в цитатник
Это цитата сообщения AnnaVS [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Календарь-рентген для медиков

Дизайнеры из германского агентства Butter придумали необычный календарь для компании Eizo, поставщика медицинского диагностического оборудования.

Творение креаторов под названием "Pin - up Calendar 2010" представляет собой
двенадцать рентгеновских снимков в соблазнительных позах. На фотосессии, предшествующей выпуску календаря, девушки-модели снимались обнаженными.

Эту работу агентства Butter оценили на состоявшемся в мае One Show 2010. Butter получило золото в номинации Collateral: Promotion.

Рассмотреть

Цитата сообщения hekk

Без заголовка

Суббота, 28 Декабря 2013 г. 11:52 + в цитатник
Просмотреть видео
2343 просмотров
Вот такие продавцы в Турции!)))

.


Комментарии (0)

про аву

Четверг, 26 Декабря 2013 г. 12:38 + в цитатник
Это цитата сообщения justvitek [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Удивленные глаза долгопята - ФОТО

Готовьте ваши улыбки! Перед вами второй по популярности в интернете, после котят, зверек - долгопят.

Его огромные, удивленные глаза никого не оставят равнодушным

 

                                                  14 ФОТО
 


1 (573x700, 280Kb)


2 (573x700, 280Kb)


3 (700x525, 81Kb)

 4208855_53 (206x122, 40Kb)

Без заголовка

Воскресенье, 01 Сентября 2013 г. 08:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Sugar_Kane [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

— Зачем эти слезки испортили глазки, Фатима? Ушел вечер плова, настал вечер ласки, Фатима


Без заголовка

Среда, 21 Августа 2013 г. 07:43 + в цитатник
Это цитата сообщения св3то4 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Невероятные скульптуры, вылитые из бумаги

Художники Аллен (Allen) и Пэтти Экман (Patty Eckman) создают невероятные по своей красоте и детализации бумажные скульптуры, объединенные темой индейской культуры, используя свою собственную технику литья.

Сержант Аллен Экман начал увлекаться искусством сразу после того, как вернулся на родину из Вьетнама. Он поступил на заочные курсы изобразительного искусства в Арт-центре Колледжа Дизайна (Art Center College of Design), где он и встретил свою будущую жену – Петти, которая как никто другой понимала и разделяла его страсть к изобразительному искусству.



allen_eckman_art_1 (402x640, 65Kb)


allen_eckman_art_2 (503x640, 89Kb)
Читать далее...

Без заголовка

Среда, 21 Августа 2013 г. 07:36 + в цитатник
Это цитата сообщения arzu1 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Художественное литье бронзы по выплавляемым моделям

Художественное литье бронзы по выплавляемым моделям

 

Процесс литья по выставляемым моделям.

Очень часто мои заказчики и покупатели спрашивают, «Как же все же делают фигурки из бронзы?»  и постоянно приходится рассказывать процесс заново. Решил создать  ..этакую шпаргалку ...мастер-классом вроде и не назовешь её.  Описать решил максимально простым языком без специальной терминологии. Думаю так будет проще и понятнее  не создаст дополнительных вопросов. Хочу еще сказать, что сам я не литейщик, я только создаю мастер-модели, снимаю с них формы, делаю восковки и их уже везу в литейную мастерскую. А потом готовые отливки довожу до ума. Обработка очень важная часть финального процесса.

Но во всех стадиях литья принимал не однократное участие и потому знаком со всеми стадиями процесса. Работа это не легкая и требует аккуратности и дотошности..мелочей нет. Схалтуришь на одном каком то этапе и работа всей команды будет загублена.

Литейное дело - одно из самых древних в мире ремесел, трудоемкая и сложная работа, требующая внимания и аккуратности на каждом этапе подготовки и литья. От Мастер-модели до финальной отливки в бронзе. Но результат стоит затраченных усилий. Литые изделия отличаются изысканным внешним видом. С годами на поверхности изделий из бронзы, латуни покрывается оксидной пленкой - это придаёт внешнему виду изделий антикварный вид. С годами изделия из бронзы как благородное вино растут в цене покрываясь налетом старины.

Довольно высокая цена на изделия выполненных методом художественного литья по выставляемым моделям, обусловлена большим количеством операций выполненными вручную, а так же дорогостоящими расходными материалами (ювелирный воск, формомасса, сплавы, а так же расходники для последующей обработки готовых изделий).

Коротко процесс создания бронзовой фигурки можно описать по операциям.

1. Изготовление мастер-модели для литья. Модель может быть из разных материалов: пластилин, воск, дерево, пластики, металл, гипс и т.д.

 Несколько примеров моих мастер-моделей изготовленных из разных пластиков:

Модель из пластики

модель из пластики

Читать далее...

Без заголовка

Среда, 21 Августа 2013 г. 07:36 + в цитатник
Это цитата сообщения arzu1 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Литье бижутерии МК

Литье бижутерии МК

http://img-eburg.fotki.yandex.ru/get/5821/15108400.8/0_9692c_3cb3859f_orig

Меня зовут Анна Черных. Много чем занимаюсь - лэмпворк, горячая эмаль, ювелирка. Одно из моих занятий - фурнитура для украшений. В этом посте я расскажу основные технические моменты её изготовления, возможно вам это будет интересно, а может быть и полезно:) Если будет интересно, могу также рассказать и о том, как создаются модели. По клику открываются фотографии большего размера.
Итак, на первой фотографии почти готовые элементы из бронзы, ещё в формомассе и необработанные. Посмотрим, как они получились.

Читать далее...

Без заголовка

Среда, 21 Августа 2013 г. 07:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Байкалочка_10 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Литье украшений из бронзы (мастер-класс)

:  

Бокалы, стаканы ручной работы. Ярмарка Мастеров - ручная работа Набор из 2х бокалов на бронзовой вставке "Фламенко".. Handmade.

Бокалы, стаканы ручной работы. Ярмарка Мастеров - ручная работа Набор из 2х бокалов на бронз вставке"Джаз". Handmade.

Предлагаю вашему вниманию очень большой МК по изготовлению украшений  из бронзы от 

   
Читать далее...

Хочу чтоб было так!

Вторник, 20 Ноября 2012 г. 20:04 + в цитатник
Это цитата сообщения helpasha [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Twitter

@Helpasha80:

Мне понравилось видео "КНОПКА В ЛК - "МАВРООБМЕН"" (http://t.co/f0CZ95fO) на @YouTube.

Без заголовка

Среда, 14 Ноября 2012 г. 21:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Зорюнька [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Танцуют все)

Прислал A174RUSAND4847348_15799185 (112x149, 4Kb)пасипки,чмок)


Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Вторник, 02 Октября 2012 г. 12:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Metodika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Креативное постельное белье

Предлагаю вашему вниманию подборку фотографий креативного постельного белья. Конечно удивлять всех своих знакомых не стоит им, а вот собственный комфорт - это первое, что нужно предусмотреть. А подобные образцы простынь и пододеяльников не только создадут вам комфорт, а еще и поднимут настроение на сон или отдых грядущий. Если вы посетите интернет-магазин kupi-ispi.ru, перейти можно тут, вы найдете тоже множество интересных вещей для вашего сна и комфорта. 

Смотреть все фото...

снегири

Пятница, 28 Сентября 2012 г. 10:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Дюпс [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

психологический триллер



Понравилось: 1 пользователю

вундерфул

Вторник, 14 Августа 2012 г. 23:55 + в цитатник
Это цитата сообщения ANGEL_for_you_forever [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Х-фактор Одесса Аида Николайчук.

Судьи не поверили, что девушка поёт не под фонограмму!Песня Полины Гагариной"Колыбельная"


Цитата сообщения Divia

волшебно

Четверг, 10 Мая 2012 г. 13:09 + в цитатник
Просмотреть видео
1456 просмотров
Уникальная мебель будущего

Я в востороге! И чего только не придумают! А главное, как все функционально! Хочу-хочу-хочу в будущее)))

Di-via.ru


Комментарии (2)

Без заголовка

Пятница, 13 Апреля 2012 г. 17:44 + в цитатник
Это цитата сообщения rimirk [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ СБИЛИСЬ НАСТРОЙКИ ДНЕВНИКА?

Вчера у меня сбились настройки дневника. На главной странице вдруг стали показываться старые записи и оказалось, что я сделала только 13 записей.


Хотя фактически сделано 2030 записей.


Я решила, что настройки "сбились" из-за того, что я вернулась к старому имени дневника. Но оказалось, что такая проблема возникла и других. Сегодня я получила письмо от одной из читательниц моего дневника, где она спрашивала совета, как решить эту проблему.

Возможно, этот небольшой урок поможет не только ей, но и другим.

Заходите в настройки дневника.


Сейчас существует старое и новое оформление настроек.

СТАРОЕ ОФОРМЛЕНИЕ НАСТРОЕК.

В левой колонке выбираете "Настройки дневника" (цифра 1 на картинке). Идете вниз страницы (не обращайте внимание, что в моем примере эта страница такая маленькая. Я просто в фотошопе всю середину удалила). Находите пункт "Обновление" (2), а в нем "Список записей, страницы дневника и счетчики количества записей" (3). Кликаете мышкой по этой записи.

Изображение увеличивается!

Открывается окошко. В нем подтверждаете что, Вы действительно хотите перегенерировать список записей, страницы дневника и счетчики количества записей. После того, как вы нажмете "Да", вновь откроется страница с настройками дневника. Я рекомендую нажать "Внести изменения" (4), хотя иногда достаточно только нажать "Да".



НОВОЕ ОФОРМЛЕНИЕ НАСТРОЕК.

В настройках дневника нажимаете кнопку "Ссылки".


В новом окне находите пункт "Обновление" и кликаете по строке "Список записей, страницы дневника и счетчики количества записей".


Вновь, как и в первом случае (при старом оформлении настроек), откроется новое окошко, где вы должны подтвердить, что действительно хотите перегенерировать список записей, страницы дневника и счетчики количества записей.

Все ваши записи восстановятся! Желаю удачи!

Копилка рукодельницы

Без заголовка

Воскресенье, 25 Марта 2012 г. 01:04 + в цитатник
Это цитата сообщения RusGamer [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Готовимся к Silverstein

Несмотря на то, что данный билетик смотрится столь блекло, да и ценник ни к чему особо крутому не располагает, я его этого концерта ждал уже давно. Канадская группа Silverstein впервые приезжает в Россию, и именно сегодня, именно в Санкт-Петербурге она начинает свой европейский тур. Приятно быть первооткрывателями, но есть и большой минус - точный сетлист песен, который будет звучать на концерте, пока неизвестен, так что подготовиться к действу не получится. Ну да ладно, подпевать группе всё равно будет трудно - гроулить и скримить я как-то особо не умею;)

Группа Silverstein выступает в очень интересном смешении жанров - тут и панк-рок, и эмокор, и пост-хардкор. Если послушать их обычные песни и те же самые песни, исполненные в акустике, не всегда можно понять, что играют их одни и те же люди - так разнообразен их стиль. Очень жаль, что в наших краях группа не пользуется большой популярностью. Снизу можете посмотреть клип на песню The Artist, чтобы составить примерное впечатление о коллективе, а я через несколько часов уже буду отчаливать к клубу :)

P.S. В детстве я просто обожал раскраски - dibujos para colorear y imprimir. Теперь их можно напечатать прямо дома - огромный выбор рисунков из диснеевских мультиков и не только.


Без заголовка

Среда, 08 Февраля 2012 г. 16:09 + в цитатник
Это цитата сообщения beauty_Nikole [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Смотреть свои загруженные фото http://www.liveinternet.ru/imglib.php http://www.liveinternet.ru/imglib.php

Без заголовка

Пятница, 03 Февраля 2012 г. 07:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Ваш_Новый_Читатель [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ура товарищи!!!!!

Еще рывок и догоним немецких пленных!!!!!
корзина1b8f_orig (700x658, 74Kb)

Без заголовка

Воскресенье, 08 Января 2012 г. 19:55 + в цитатник
Это цитата сообщения ЕВГЕНИЯ_ГРАНДЕ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

«Минутное исцеление» при помощи мантры Вэн-А-Хун

ПОНРАВИЛОСЬ? ОСТАВЬ ОТЗЫВ.



07k02t (350x287, 30Kb)

«Вэн-А-Хун* – самая мощная исцеляющая мантра Древнего Китая. Миллионы людей получали с ее помощью исцеление и благодать, она широко применяется и сегодня. Три ее слога – это энергетически мощные звуки, стимулирующие вибрации клеток по всему телу. Слог «Вэн» стимулирует вибрации клеток головы, «А» – грудной клетки, «Хун» – живота. Вместе эти три слога стимулируют вибрации внутренних органов.
Некоторые новички сомневаются: «Как можно исцелиться за одну минуту?» Действительно, обычно целителю на один сеанс работы с клиентом требуется 15-30 минут. Тем не менее Минутное Исцеление способно мгновенно удалить избыток энергии и духовные блоки, потому что прямо и мощно пользуется Силой Души – властью души над материей. Оно дает результат при любых болезнях, хотя в некоторых случаях потребуется несколько занятий, чтобы достичь значительного улучшения.
Исполняя мантру Вэн-А-Хун, можно стоять, сидеть или лежать. Если предпочитаете заниматься стоя, примите устойчивое положение, ноги на ширине плеч. Слегка согните колени. Если хотите заниматься сидя, сядьте удобно на стул, ноги поставьте на пол всей ступней. Выпрямите спину и не прислоняйтесь к спинке. Если сидите на полу, примите позу со скрещенными ногами, а лучше полулотоса или лотоса. Если вам удобнее заниматься лежа, лягте на спину или примите любую другую удобную позу. Однако помните, что лежа нужно петь про себя. Пение вслух лишит вас энергии. Слегка опустите подбородок, а кончик языка поднимите к небу, не касаясь его. Немного сократите мышцы ануса. Прикройте глаза и полностью расслабьте душу, разум и тело. Теперь вы готовы к пению мантры Минутного Исцеления.
Итак, встаньте, сядьте или лягте так, как описано выше. Поднимите правую руку ладонью вверх на несколько сантиметров выше пупка. Левую руку ладонью вверх опустите на несколько сантиметров ниже пупка. Если у вас повышенное давление, глаукома, боли, опухоли глаз или других органов головы, поверните правую руку ладонью вниз, но так же удерживайте ее выше пупка.
Эта поза силы называется «Открыть Саньцзяо (три области)». Руки держите близко к туловищу, но не касайтесь его, чтобы не задерживать потоки энергий. Это же положение рук подходит для поз сидя и лежа.
Теперь приветствуйте Вэн-А-Хун и попросите исцелить вас:
«Дорогие душа, разум и тело Вэн-А-Хун, я люблю и ценю вас. Пожалуйста, исцелите [произнесите название больного органа или части тела]. Для меня это счастье и честь. Спасибо».
Глубоко вдохните и пропойте все три слога Вэн-А-Хун на одном глубоком выдохе. Когда выдыхаете и поете «Вэн», визуализируйте ярко-красный свет внутри головы. Когда поете «А», визуализируйте яркий белый свет в груди. И, наконец, при завершении выдоха пойте «Хун» и визуализируйте яркий голубой свет в животе. Снова глубоко вдохните и повторите мантру. Пойте в течение минуты.
Схематично обобщить практику можно следующим образом:
Слог:
1. Вэн
2. А
3. Хун
Стимулируемая часть тела
1. Голова
2. Грудь
3. Живот
Цвет визуализации
1. Красный
2. Белый
3. Голубой
Помните, что вы можете попросить исцеления и для других людей. Например, вы можете сказать: «Дорогие душа, разум и тело Вэн-А-Хун, я люблю и ценю вас. Пожалуйста, исцелите спину моего отца. Для меня это счастье и честь. Спасибо».
Пойте мантру в течение минуты, только в данном случае визуализируйте цвета в теле вашего отца».

ЕВГЕНИЯ_ГРАНДЕ
СЕРДЕЧКИ (25x16, 0Kb)

Без заголовка

Четверг, 22 Декабря 2011 г. 13:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Sacked_from_Hell [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пригодится...


Запеканка

Среда, 21 Декабря 2011 г. 11:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Sacked_from_Hell [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

И в догонку - творожная запеканка.

800 гр. творога

пакетик разрыхлителя

пакетик ванильного сахара

0.5 стакана сахара

4 яйца

2 столовые ложки изюма

2 столовые ложки манки (я кажется ее не добавляла)

50 гр. масла

все смешать и выпекать 1 час при температуре 150°

 


100 лет не срок

Понедельник, 14 Ноября 2011 г. 11:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Виктория_Загороднюк [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Дж.А.С.Сэйдж. Человек без возраста

Несколько лет назад ко мне пришел высокий, хорошо сложенный, румяный
джентльмен по фамилии Сэйдж и принес с собой рукопись. Она оказалась
настолько замечательной, что я - чего раньше никогда не бывало - уделил
посетителю полностью свой рабочий денъ. Но самым замечательным было то, что
хорошо выглядевшему джентльмену было 84 года, хотя никто не дал бы ему
больше 60: пружинистая походка, энергичные движения, четкая речь, отличные
волосы и никаких очков. Когда я наконец подавил в себе чувство глубочайшего
удивления отличным состоянием моего гостя, то попросил его рассказать о
содержании рукописи. Я не удивился, когда услышал, что книга - это
квинтэссенция опытов автора в области натуропатии, то есть искусства
поддержания здоровья без помощи каких-ли6о лекарств.
Подбирая наиболее точные термины, он объяснил, что 60 с лишним лет
посвятил изучению продления человеческой жизни. "И я понял,- продолжал
доктор Сэйдж, гипнотизируя меня живым блеском своих голубых глаз,- что верю
в существование формулы, пользуясь которой можно продлить жизнь и
практически не болеть". Затем в двух словах он объяснил мне цели, которые
преследует, и не успел я высказать свои соображения, как он поднялся со
стула, принял стойку "смирно", как гвардеец на параде, и произнес: "Я сам -
живое доказательство действенности моих методов". Обычно, когда кто-то
приходит ко мне и приносит для публикации книжку о том, как "поймать"
фортуну, я перво-наперво спрашиваю автора, почему же он сам ее не поймал. И
если слышу в отват сетования на трудности жизни, на неудачную политику
банка, в котором лежат деньги автора, или что-нибудь в этом роде, то говорю:
"Вот сами и издавайте!" Я руководствуюсь изречением Бенжамина Франклина:
"Лучшая проповедь - это личный пример".
Так вот, доктор Сэйдж оказался в этом смысле отличным проповедником.
Более того, он выложил на мой стол две обширные справки от врачей, в каждой
из которых говорилось о том, что пациент совершенно здоров.
Я решил, что книга должна быть обязательчо опубликована, и сам
подготовил eе к изданию в течение буквально нескольких дней. "Жить до 100"
вышла в свет первым изданием летом 1963 года. Реакция на eе появление была
мгновенной. Со всех концов света пошли письма с благодарностью за издание,
авторы их описывали случаи, когда методы, изложенные в книге, уже помогли
кому- то, и выражали признательность человеку, ее написавшему.
Такова краткая история публикации этой книги. Сегодня автор ее,
которому 95 лет, жив-здоров, и хозяйствует на своей ферме в Южной Африке.
Недавно он в очередной раз женился, и, по его словам, у супругов во всех
смыслах все отлично. Доктор, как всегда, находится в прекрасной форме, и не
так давно он изрядно удивил двух чернокожих грабителей, которые попытались
поживиться чем-нибудь на ферме "старика" и не ожидали, что хозяин фермы
"отделает" их еще до появления полиции. Я хотел бы привести цитату одного из
писем, о которых говорил чуть выше. "Я дал эту книгу своим друзьям, тяжело
больным, причем один из них был болен раком. И во всех случаях результаты
были потрясающими. А недавно я вместе с раковым больным с полным успехом
совершил довольно сложное восхождение в горы. Считаю, что главную роль здесь
сыграла именно книга".
А вот интересное письмо от читателя из Австралии, который недавно ездил
в ЮАР засвидетельствовать свое почтение автору книги и нашел его в добром
здравии: "Два года назад, когда я тяжело заболел, я перечитал книгу доктора
Сэйджа, первое издание которой приобрел незадолго до этого. В ней
рассказывается о силе аутотренинга, о том, как направлять энергию клеток на
омоложение и восстановление организма. Сила воздействия разума человека на
него самого действительно велика. Это, например, очень сильно проявляется
среди австралийских аборигенов, которые загодя знают, когда им предстоит
умереть, и действительно умирают именно в назначенный срок.
Вo время восстановительного курса после болезни я использовал установки
доктора Сэйджа для стабилизации кровяного давления и нормализации
сексуальной активности. Мысль автора книги заключалась в том, что половая
потенция зависит от потенции разума. Сейчас абсолютно точно известно, что 95
% случаев импотенции имеют под собой только психологическую основу. Я с
полным успехом применял короткую установку из этой книги, своего рода
инструкцию клеткам о восстановлении сексуальной мощи. Вот эта установка:
- в сексуальном отношанни я достаточно силен, дееспособен и абсоютно
нормален. Я полностью контролирую силу и направленность моих сексуальных
желаний и потребностей с помощью работы специфической группы клеток моего
тела. Я направляю мое подсознание на восстановление максимальной
работоспособности этих клеток не только для восстановления, но и для
усиления их активности.
В Австралии в прошлом году было зафиксировано 240 тыс. сердечных
приступов, четверть из них закончилась трагически. В США ежегодно от
болезней сердца умирает около 1 млн человек. А ведь есть еще последствия
войн, дорожные происшествия, масса всевозможных болезней. И сколько жизней
мог бы сохранить опыт доктора Сэйджа!
Я находился,- сообщает далее автор письма,- в полупарализованном
состоянии, и у меня было достаточно времени, чтобы глубоко вникнуть в книгу
"Жить до 100". В состоянии глубокой релаксации я повторял установки доктора,
и уже в скором времени мои парализованные конечности стали понемногу
обретать движения, и постепенно я снова научился ходить. Затем я восстановил
способность водить автомобиль, начал играть в гольф. А недавно я в двух
сетах обыграл в теннис моего врача. Лaбoраторные исследования на
велоэргометре показали, что сейчас у меня в ногах больше силы, чем было 25
лет назад. Я полон новой энергии и оптимизма. Ииcyc Христос совершал чудеса
во имя людей. Доктор Сэйдж учит, как совершить чудо для самого себя. Его
философия заключается а следующей фразе: "Расправьте плечи. Выше голову.
Знайте, что каждый из вас сам себе король и Бог!"
С тех пор как я выздоровел, я поддерживаю с доктором Сэйджем постоянный
контакт. Я благодарю его за чудодейственную помощь, которую мне оказала его
книга, и недавно послал ему поздравительную телеграмму к дню рождения.
Его цель прожить еще 167 лет. Когда вы используете его методы на себе,
вы почувствуете, что словно бы вышли на длинную ровную дистанцию вашей
зрелости, ощущая при этом свое отличное физическое и умственное состояние,
силу в мускулах и - не стоит сбрасывать этот факт со счетов - отличную
сексуальную потенцию. Достигают вершины ваша творческая активность и здравый
смысл. Вы больше не испытываете тоски по бурной молодости или по
обремененному жаждой материального благополучия среднему возрасту. Вы
чувствуете себя защищенным от болезней, свободным от страха перед
неотвратимой смертью и знаете, что сделали отличный выбор..."
Вот такое письмо из Австралии. И мне оно кажется замечательным потому,
что отдает дань уважения человеку, который вселяет в других надежду и
желание жить. Я знаю множество других людей, которым данная публикация
принесла ощутимую пользу. Если один человек может жить до 100 и при этом
наслаждаться жизнью, то почему этого не могут позволить себе другие?
Могут...

Текст, с которым познакомился сейчас читатель, подготовлен 20 лет назад
нью-йоркским издателем. После этого можно предложить и саму работу Дж.
Сэйджа.

Я собираюсь отпраздновать свой 250-летний юбилей в 2129 году. Я
совершенно убежден, что если не произойдет ядерной войны или чего-нибудь в
этом роде, то обязательно достигну намеченного.
Тех, кто прочтет эту книгу и воспользуется моими советами, я приглашаю
к себе на этот праздник. Я расскажу вам о своих открытиях, о том, что нет
такого понятия, как старость. Вы можете жить, сколько захотите. Среди нас не
будет слабых, лысых, слепых или беззубых. Наши тела будут молодыми и
сильными, а разум обогатится незаменимым 200-летним жизненным опытом. Мы
будем контролировать все изменения внутри наших тел с помощью омолаживающих
клеток.
Цель этой книги заключается в демонстрации путей достижения
совершенства. Путь назад к молодости - это нелегкий путь. Не существует
никакого волшебного эликсира, способного омолодить человека, не поможет тут
и трансплантация органов, как бы быстро ни развивалась в этом направлении
медицина. Никакими искуственными путями не остановить процесс старения.
Как и все в жизни, путь омоложения требует гигантских усилий. Секрет
вечной молодости спрятан внутри каждого из нас. И все мы должны знать, как
использовать наши потенциальные возможности и жизненную силу. Чтобы избежать
недомолвок, сразу скажу, что я нисколько не осуждаю медицину и врачей. В
наше время доктора просто необходимы для большинства людей, ведь далеко не
каждый найдет в себе силы для бесконечной борьбы с самим собой на пути
оздоровления. Но те, кто последует моему учению, должны знать, что остановка
на полпути или работа вполсилы погубят любое ваше начинание и к такому же
результату приведет обращение к официальной медицине. Выберите для себя
что-то одно, и не сворачивайте с избранного пути. Традиционная медицина и
мое учение - как масло и вода; они просто не могут быть одним целым.
Тем же, у кого сильная воля, медицина просто не нужна. Они смогут все
сделать для себя сами.
Воля к победе
Большинство мужчин и женщин начинают готовиться к смерти в возрасте
около 50 лет. Они смиряются с мыслью о том, что со срока, который называется
"средним возрастом", их тела увеличиваются в объеме, волосы и зубы выпадают,
а движущая сила жизни - сексуальная потенция - быстро ослабевает.
В 1951 году на Международном геронтологическом конгрессе в Сент-Луисе
(США) доктор Р. Гинзбург из штата Айова взволновал своих коллег-медиков
заявлением, что мнение о том, что 70 лет - это уже старость, не более чем
дань традиции. "В недалеком будущем,- сказал он,- 70 лет будут считаться
средним возрастом".
Доктор Гинзбург был прав, но иногда более полезно и даже просто
необходимо считать 70 лет старостью. Видимые признаки старости - это
скрюченное тело, дряблые руки, лицо и шея, одеревенение из-за
заторможенности в работе вен, артерий, всех тканей организма.
Концентрироваться на данных явлениях не стоит, а нужно только понять, что
единственный путь избавиться от них связан с размеренной и целенаправленной
работой вашего разума. Моя система и метод обучения основаны на хорошо
известных науке фактах.
Человеческое тело состоит из миллионов клеток. Часть этих клеток
постоянно отмирает, и их место занимают новые. Для полного обновления
структуры человеческого тела требуется 7 лет. Другими словами, наше тело
регулярно обновляется, но недостаток знаний об этом процессе приводит к
тому, что мы ему препятствуем или, по крайней мере, относимся безразлично.
Медицинская наука делала множество попыток бороться с разрушительными
болезнями, вызванными старостью. Существовала широко разрекламированная
"сыворотка молодости" доктора Богомольца, а позднее - клеточная терапия
доктора П. Нейханса из Швейцарии.
Однако никто еще не догадался, что человек сам может обновить свое тело
без помощи извне, только через собственное подсознание. Подсознание
контролирует эмоции, рефлексы, питательные функции организма. Две фазы
человеческого разума - сознание и подсознание - объясняют превосходство
человека над другими живыми существами. Он способен обратить свои мысли в
целый комплекс конкретных и реальных форм, и нет ничего, что человек не мог
бы потенциально вообразить. Но подсознание, хотя оно и выполняет свои
функции, никогда не было использовано в целях продления долголетия.
Связь между клетками и подсознанием не приходила мне на ум до 1955
года, и я работал над изучением всех аспектов здоровья и практиковал самые
жесткие и последовательные принципы в своем оздоровлении. Хотя подобный
подход лучше, чем обращение к медицине, через 7 лет я пришел к заключению,
что такие затраты сил на поддержание здоровья нецелесообразны. Я заметил в
возрасте 76 лет, что быстро сдаю, несмотря на спартанский образ жизни, и
понял, что не протяну больше 2-3 лет.
Я был, конечно, наслышан о различных случаях долгожительства. Турок
Зард-Ага, как говорят, прожил 156 лет и умер в 1934 году. Он был женат 13
раз и оставил 25 детей. Тело его при вскрытии оказалось в прекрасном
состоянии. Кристиан Дракенсберг, обладатель титула "самый старый житель
Севера", прожил 146 лет (все строго документировано) и в возрасте 130 лет
одновременно ухаживал за несколькими женщинами. Доктор Д. Дефорнель в
возрасте 102 лет от роду женился на 26-летней, и она родила ему нескольких
детей.
Эти и многие другие случаи всегда волновали меня вот с какой стороны:
почему при вскрытии долгожителей их основные внутренние органы были в
отличном состоянии? Я мог только предположить, что все здесь связано с
живыми клетками, с их возрастом. Мои мысли вернулись к тому времени, когда
я, возвратившись после войны из Южной Африки полной развалиной, сделал два
открытия, которые спасли мое здоровье и, может быть, жизнь. После ранения
военные врачи сказали мне, что у меня слабое сердце и тромбы в обеих ногах.
Они нашли, что при неладах в левом желудочке назначенная операция на ногах
может привести к попаданию тромбов в сердце и смерти.
Я консультировался с несколькими частными докторами, и все они говорили
одно и то же. Я же пока отказывался от операции из чувства страха. Состояние
мое было таким, что стоило мне постоять или пройтись, как накатывал обморок,
ноги распухали от отеков, будто хотели лопнуть. Как и руки, они были синими
и холодными, как лед. В 20 лет жизнь стала для меня тяжким бременем.
Чтобы отвлечься, я читал книги, которые попадали мне в руки. В одной из
них я нашел сравнительно новую методику аутотренинга и немедленно ею
заинтересовался. В другой книге я вычитал два заявления немецкого доктора
Дайтля: "Природа создает и поддерживает нас, поэтому она должна нас и
лечить" и "Лечит одна лишь природа: это высший закон практической медицины".
Я последовал теории этого доктора, но в то же время понял, что ждать
пассивно помощи от природы бессмысленно, и попытался ей помочь, в первую
очередь аутотренингом. В одно и то же время каждый день я в одиночестве
опускался на час в легкое кресло, закрывал глаза, расслаблялся и начинал
глубокое дыхание. Я концентрировался на работе сердца, циркуляции крови,
представлял себе, что она легко пробегает по всему моему телу, что ноги и
руки становятся теплыми, отеки исчезают. Ниже я расскажу о технике этого
упражнения, а пока не буду отвлекаться на подробности. Так вот, через четыре
месяца я забыл о своей болезни.
С того времени я использовал аутотренинг против всех начинавшихся
болезней, даже при визитах к зубному врачу.




Аутотренинг

Как использовать аутотренинг для борьбы со старостью, которая была
серьезным противником? Одно дело сконцентрировать мысли на сердце или печени
и совсем другое - на всем теле сразу.
Я затратил много усилий, но убедился, что и отдельные клетки, и их
группы могут реагировать на мысленную формулу положительно. Одновременно я
соблюдал диету и делал физические упражнения для укрепления мышц. Через
несколько недель после начала моих упражнений я почувствовал резкое
улучшение здоровья, энергетических и мыслительных процессов. Когда прошел
год, я решил обследоваться у двух независимых врачей, каждый из которых не
знал о существовании другого. Диагнозы были идентичны, поэтому я приведу
полностью только один из них.
Доктор Сэйдж, 77 лет.
Общее состояние: здоровый мужчина прекрасного телосложения, хороший
цвет кожи. Органы чувств: все органы чувств работают лучше, чем у людей
такого возраста в целом.
Память: цепкая, быстрая. Пациент хорошо помнит как давние, так и
недавние события. Физическое состояние: подвижность для возраста пациента
замечательная, мускулы хорошо развиты, лишнего веса нет. Ротовая полость:
здоров.
Уши: здоров.
Язык: чистый.
Глотка: здоров.
Кровяное давление: 175/85. Шумов в сердце нет, сердце здоровое, без
изменений. Дыхательная система: вдох и выдох глубокие, никаких патологий
нет.
Пищеварительный тракт:
холецистотомический рубец; печень в норме.
Неврологический статус: все рефлексы в норме.
Репродуктивные органы: без клинических изменений.
Заключение: для 77-летнего человека исключительно здоров как
психически, так и физически.
Я, однако, не был удовлетворен своим кровяным давлением. Врачи сказали,
что это признак атеросклероза. Дома я написал обоим докторам письмо, в
котором уверял их, что через месяц я свое давление поправлю. И когда я вновь
обратился к врачам, тонометр показал 150/80. Один из них, выписывая
заключение, заметил: "По-моему, сейчас вы совершенно здоровы".
Между тем я заверил докторов, что при следующем осмотре показатели
моего здоровья будут еще лучше, поскольку я собирался стать моложе.
Естественно, я вызвал этим заявлением их улыбки, несмотря на доказательство
реальности моих намерений, выразившееся в регуляции давления крови.
На следующий день после моего 83-летия я пригласил одного из докторов
для нового осмотра. Подписав справку, он прочитал вслух: "Сегодня я осмотрел
доктора Дж. А. С. Сэйджа. Со времени предыдущего осмотра прошло 6 лет, и я
приятно удивлен физическим и умственным здоровьем моего пациента. Если не
считать липомы в области шеи и шрама от операции на желчном пузыре, пациент
абсолютно здоров. Все суставы в порядке, координация движений отличная.
Артериальное давление 130/70, пульс ровный, 70 ударов в минуту. Никаких
признаков старения в сравнении с показаниями предыдущего обследования".
Заметьте, что мое давление опустилось до уровня 130/70, хотя и 150/80 -
это очень прилично для моего возраста. Между тем неоспоримым законом
медицины является увеличение давления при увеличении возраста, что связано с
развивающимся склерозом сосудов.
Итак, семь лет назад я поставил перед собой задачу с каждым днем
становиться моложе, и я достиг намеченного. Сейчас память моя остра, как
никогда. Даже в 40 лет я не имел таких мускулов, какие имею сейчас. Еще один
показатель моего отличного физического состояния - восстановившаяся
сексуальная потенция. Без всякого хвастовства скажу, что сейчас я в этом
смысле более активен, чем в молодости.
Процесс полного обновления и омоложения клеток организма занимает семь
лет. Мой первый семилетний цикл сейчас закончился, а в конце второго я
надеюсь достичь еще лучших физических кондиций. Вершину же в своем развитии
я полагаю покорить через 14 лет, когда исполнится 21 год с момента
подчинения клеток моего тела моему разуму. Это заманчивая перспектива, но
она недостижима без огромного труда и самопожертвования. Впрочем, своим
примером я доказал, что секрет вечной молодости доступен каждому из нас.
Аутотренинг всегда сопутствует нам в той или иной форме. Часто мы
бессознательно воздействуем на себя, и во многих случаях этот процесс
разрушителен для организма. Воздействие на организм может быть инициировано
не только разумом, но и импульсами, получаемыми из окружающей среды.
Какой-либо внешний дискомфорт может, например, усугубить страх перед
болезнью. Просто удивительно, сколь многие люди умирают от рака, который
возникает у них только на основе страха перед этой болезнью, а все потому,
что происходят неконтролируемые произвольные изменения в клетках. Таких
примеров можно привести множество.
Если вы хотите проверить на себе воздействие аутотренинга, давайте
проведем такой эксперимент: встаньте прямо, руки по швам, расслабьтесь,
насколько возможно. Закройте глаза, голову откиньте слегка назад и
подумайте, что вы падаете на спину. В этой ситуации невозможно не потерять
равновесия. Лучшее время для аутотренинга, когда в мозгу минимум крови. Это
бывает после еды, перед сном и в меньшей степени после пробуждения от сна. В
расслабленном состоянии мозг наиболее способен к процессу воображения. Для
начала надо попытаться очистить его от нежелательных картин для того, чтобы
он мог воспринять требуемое изображение. Здесь все сугубо индивидуально, и
каждый человек найдет для себя постепенно свой собственный способ. Тело
должно быть расслаблено (лечь или откинуться в кресле), глаза закрыты.
1. Вообразите длинную узкую трубу, сходящуюся вдали в одну точку.
Представьте, что ваш разум - осязаемая реальность, которую вы можете
запереть в эту трубу н держать там до востребования.
С опытом эта система позволит вашему воображению быть свободным в
течение необходимого времени.
2. Вообразите чистую белую простыню, развернутую и повешенную перед
вами. Если вы можете сконцентрироваться на одном и том же образе, значит,
ваш разум свободен и готов к восприятию сигнала извне.
3. Вообразите успокаивающую, усыпляющую картинку, в центре которой -
вы. Например, вы плывете, солнце падает вам на лицо, вы повторяете: "Я
расслабляюсь, я засыпаю, мне хорошо, я чувствую, как я з-а-с-ы-
п-а-а-а-ю..." Повторите несколько раз, растягивая слова.
Через некоторое время ваш разум начнет привыкать к освобождению от всех
ненужных мыслей на все более долгое время. Когда вы достигнете успехов на
этом пути, вы готовы к тренингу. Вы можете задавать себе нужные схемы
мысленно или голосом (в полтона). Держите требуемые изображения до тех пор,
пока подсознание не зафиксирует их. Вы поймете, что эта стадия достигнута,
когда вдруг начнете непроизвольно их воспроизводить. Здесь нужно добиваться
только полного результата, ибо, если во время работы в голову будут
проникать посторонние мысли, весь эффект пропадет. Доминировать должна
только одна мысль, все, остальные подчинены ей. Всякая посторонняя картина
должна немедленно изгоняться, в то время как требуемая - четкая и
определенная - вбиваться в память постоянным повторением.
Если вы вдруг заснете во время этого процесса, а в момент пробуждения
найдете, что первая мысль, посетившая вас, та, с которой вы уснули,- это
значит, что ваше подсознание восприняло все так, как надо. Еще одно
доказательство правильного выполнения задачи заключается в том, что днем за
повседневными заботами вас внезапно посещает та мысль, которую вы насильно
загоняли в мозг накануне. Ваше подсознание не только ваш покорный слуга. Оно
также и ваш лучший помощник и партнер по части продления жизни. Сознание и
подсознание неразделимы. Их интересы схожи, и цель их - сохранить в
совершенстве ту оболочку, в которой они существуют, то есть ваше тело. Уже
больше 50 лет я не употребляю алкоголь, не курю, не ем рыбы и мяса, в том
числе и мяса птицы. Я не призываю всех, кто хочет продлить себе жизнь, стать
непременно вегетарианцами. Но правильные еда и питье очень важны в
саморегуля- ции. Компоненты нашей сегодняшней пищи завтра становятся
компонентами крови, и потому необходимо употреблять продукты в максимально
натурализованном виде.
И еще хотелось бы упомянуть здесь о физической культуре. По моему
мнению, излишние физические нагрузки гораздо больше народу загнали в гроб,
чем оздоровили. Усиленные упражнения перегружают жизненно важные органы,
особенно сердце. Величайший представитель культуризма Юджин Сэндоу умер
сравнительно молодым - не выдержало как раз сердце. Известный американский
политик Ч. М. Депью сказал мне, когда я спросил его об отношении к
физическим упражнениям:
"Основные физические нагрузки я испытываю на похоронах, когда несу гроб
моего очередного друга, уделявшего физкультуре слишком много внимания". Сам
он дожил до преклонных лет. Легкие ритмические упражнения, описанные в этой
книге,- вот все, что вам необходимо. Они помогают молодым клеткам занять
место отработавших свое. Фундаментальный закон здесь - установка правильного
дыхания посредством ежедневных тренировок.
Чтобы быть действительно счастливым и жить в мире с самим собой и
другими, нужно уметь избегать разного рода конфликтов, в том числе не
воевать и с собственным организмом, поскольку в последнем случае
сознательное и бессознательное становятся в оппозицию друг к другу.
Тем, кто решил использовать мои методы, следует помнить, что результат
не придет так быстро, как вы этого захотите. Процесс улучшения состояния
идет медленно, но если вы занимаетесь тщательно и постоянно, требуемый
результат обязательно будет достигнут.

Дыхание

Перед тем как начинать аутотренинг, вы должны выучить два комплекса
простых упражнений. Первый поставит вам правильное дыхание, которое должно
способствовать интенсивному обмену веществ в клетках и насыщению крови
кислородом, второй объединяет несколько легких разминочных упражнений.
Вы должны практиковать глубокое дыхание до тех пор, пока оно не станет
вашей постоянной потребностью. Это важно и для нормальной работы мозга.
Упражнения, описанные ниже, вы должны повторять ежедневно. Они не тяжелы, но
крайне полезны.
1. Дышите всегда с помощью живота, надувая и подтягивая его.
2. Вдыхайте легко, не издавайте шума, когда засасываете воздух через
нос.
3. Каждый вдох должен осуществляться через нос, особенно когда в
воздухе много пыли. Рот при этом должен быть закрыт.
4. После того как установится дыхание животом, амплитуда его должна
постепенно увеличиваться, день за днем, понемногу.
5. Пытайтесь вдохнуть на полную глубину, насколько это возможно. Каждый
вдох должен сопровождаться такой попыткой.
6. Выдыхайте через рот. Это обычное явление при разговоре или пении -
вдох через нос и выдох через рот.
7. Никогда не напрягайте грудную клетку, легкие. Не концентрируйтесь на
этом процессе. Не позволяйте телу или нервам напрягаться, не доводите себя
до головокружения.
8. Делайте вдох быстро, насколько это возможно, но при этом не, сопите.
9. Вы будете считаться мастером дыхания, если, глубоко вдохнув, ровно и
уверенно выдохните, ощущая при выдохе, как поднимается диафрагма или
основание легких. Но не забывайте предыдущих правил!
10. После того как научитесь дышать животом, вы должны посвящать этому
занятию 5 минут в час, в затем 5 минут каждые полчаса в течение 2 дней
подряд. Эти двухдневные периоды должны повторяться 3 раза в месяц - каждые
10 дней. Через 4 месяца вы обретете новый тип дыхания.
11. В течение 4 месяцев делайте водные процедуры по следующей схеме:
разденьтесь так, чтобы обнажилась грудная клетка; в комнате должно быть
тепло. Намочите полотенце горячей водой и энергично оботрите плечи и верхние
2/3 груди и спины. Быстро и очень качественно вытритесь насухо. Энергично
похлопайте себя ладонями по указанным местам. Как только кожа будет
полностью сухой, обнажите все тело и оботрите его холодной водой, начиная с
той границы, где вы применяли горячую воду. Вытритесь досуха. Это упражнение
позволяет активизировать деятельность легких и нервов. Чтобы предохранить
мозг от излишнего прилива крови, предварительно смочите голову холодной
водой.

Разминочные физические упражнения
1. Лечь на спину. Притягивать к груди сначала обе ноги одновременно с
помощью рук (6-8 раз), затем поочередно правую и левую ногу (по 6-7 раз),
затем снова обе.
2. Лечь на живот. Притягивать рукой согнутую в колене ногу к ягодице
(6-7 раз каждую ногу), затем обе ноги сразу. Это упражнение хорошо также при
артритах.
3. Лечь на спину. Руки скрестить на груди и сесть, не отрывая ног от
пола, затем снова лечь. Это упражнение для брюшного пресса. Идеальное
количество повторений - 20-30.
4. Стоя, пятки вместе, носки врозь, руки на бедрах. Вращение тазом - 21
раз вправо и 21 - влево.
5. Так же, как и 4-е, но при движении бедра выписывают восьмерка.
6. Основная стойка. Полный оборот вытянутых рук вперед и назад, по 21
разу.
7. Основная стойка. Ладонями достать перед собой пол, не сгибая ног.
Повторить 21 раз.
8. Пятки вместе, носки врозь, руки на бедрах. Вращение головой вправо и
влево до отказа, так, будто вы следите за объектом, медленно движущимся
туда-сюда на уровне ваших глаз. Туловищем не двигать. Повторить
100 раз. Это упражнение очень важно, никогда не пропускайте его.
9. Основная стойка. 1 - поднять руки вперед до уровня плеч, ладони
раскрыть; 2 - руки опустить вниз, кисти сжать в кулаки; 3 - согнуть руки в
локтях, поднести кисти к плечам; 4 - руки поднять вверх над головой, ладони
при этом раскрыть; 5 - опустить кисти к плечам; 6 - опустить руки вниз в
исходное положение. Повторите это упражнение 20 раз. Его нужно выполнять
спокойно и ритмично, так как оно используется в процессе получения
аутотренинговой установки.
Здесь уместно еще раз добавить, что, для того чтобы ваши клетки успешно
"сотрудничали" с вами, необходимо поддерживать тело в чистоте как снаружи,
так и внутри, причем последнее должно выражаться в не менее чем двукратном
ежедневном опорожнении вашего кишечника.

Ключ

С помощью аутотренинга вы должны выработать те качества, которыми пока
не обладаете. Никогда не применяйте выражения типа "У меня в будущем все
будет хорошо", "Мои посредственные разум и тело превратятся в суперразум и
супертело" и т. п. Они вредны, ибо напоминают вам о вашей нынешней
дефективности. Применяйте только понятные, подробные и позитивные термины.
Пытайтесь мысленно выполнять то, что вы воображаете, тогда результат придет
быстрее. Например, стимулируйте дрожь возбуждения, когда говорите себе:
"Мысль об обновлении моего тела заставляет меня дрожать..." Воображайте себя
в новом теле, созданном вами, когда говорите: "Каждый день я улучшаю свое
тело, стремясь к совершенству..."
Вы можете использовать те формулы, которые приведены здесь, или создать
свои. Но перед тем, как начинать работать, надо обязательно выучить КЛЮЧ,
который необходимо использовать с каждой формулой. Его применение должно
обязательно предваряться разминочным упражнением 9 (руки к плечам -вверх -
вниз) из описанного выше комплекса разминочных упражнений. КЛЮЧ: Я уверенно
утверждаю, что мой разум является хозяином и режиссером моей жизни и судьбы,
а подсознание - это мой подневольный покорный слуга, который полностью
контролирует все живые клетки моего организма, а также все непроизвольные
действия и механизм заживления и восстановления всего моего тела. Моя
уверенная, спокойная и умная воля сделает меня таким, каким я хочу быть.
Когда вы повторяете эту или какую-нибудь другую установку, произносите
слова твердо, медленно и ритмично, почти по слогам. Каждое слово необходимо
фиксировать в мозгу. Ключ всегда заканчивается фразой о том, каким бы вы
хотели быть. Я обычно трижды повторяю после ключа фразу "Я хотел бы иметь
совершенные тело, разум и дух". После ключа можно использовать любую
формулу, а вот заканчивать занятие всегда нужно словами: "Меня вдохновляет
определенное и ясное чувство абсолютного совершенства и полного обновления,
обновления, обновления и перестройки моего разума, тела и духа". Когда
произнесете слово "совершенство", скрестите руки на груди и сделайте паузу,
в течение которой трижды глубоко и спокойно вдохните и выдохните. Затем
продолжайте произносить формулу, делая паузу после каждого повтора слова
"обновление". Произнося слово в первый раз, руки вытяните вдоль тела (ладони
раскрыты), во второй раз - поднимите их над головой и в третий раз -
вытяните руки вперед ладонями вверх.
Ниже приведены несколько установок, которые исключительно эффективно
будут способствовать улучшению вашего здоровья. Начните с них, легко
запоминающихся и подготавливающих разум и тело для более длительных и
сложных вариантов, контролирующих всю сеть живых клеток. "Я здоров. Кровь
моя течет ровно. Кожа моя чиста и нежна. Мои глаза ясны и сияют, излучая
энергию и силу. Мой мозг всегда готов к действию. Моя походка легка, быстра
и сильна. Гормоны и другие защитные силы моего организма отразят любую атаку
со стороны внешней инфекции. Все нежелательное уходит из моего организма
через кишечник, почки, легкие и поры на коже. У меня прекрасный аппетит, я
хочу есть и пить и готов справиться с любой едой".
"Я счастлив. Я вижу только хорошую сторону жизни и, хотя я готов и к
худшему, всегда надеюсь на лучшее. Со мной непроизойдет никаких
случайностей, и все события - к лучшему и только мне на пользу. Я
рассудителен, уравновешен, весел, жизнерадостен, оптимистичен и энергичен.
Мой разум спокоен, я уверен в себе".
"У меня все в порядке. Мой главный интерес - это моя работа, и я делаю
eе хорошо; я сконцентрирован и внимателен, поскольку мой разум, тело и дух
сильны. У меня все хорошо, так как я заинтересован в своей работе и отдаю ей
все лучшее, что у меня есть. Здесь и сейчас у меня все хорошо".
Результаты аутотренинга проявляются у всех по-разному, но они
просматриваются гораздо раньше, чем произойдет обновление клеток тела, их
можно ожидать уже через два месяца после начала занятий. У меня, например, с
помощью аутотренинга быстро прошли фурункулы и нарывы на лице и руках. Это
плоды работы моего подсознания. Я давал себе установку по нескольку раз в
день: перед отходом ко сну, ночью, если просыпался, рано утром, пока мозг
был спокоен. В сочетании с глубоким дыханием я говорил себе как вслух, так и
мысленно: "Я верю в силу моего подсознания, контролирующего все органы и
функции моего тела. Сейчас я направляю эту силу на решение задачи
восстановления нормальных, естественных условий функционирования органов, на
очищение и усиление тока моей крови, на нормализацию циркуляции и удаления
токсинов и других вредных веществ из моего организма через обычные каналы.
Все нарывы и высыпания на моем теле прекращают появляться и отравлять меня.
Мое подсознание среагирует на эти установки, а я буду повторять их еще и
еще, до тех пор, пока моя болезнь не прекратится". Я повторял эту установку
столь часто, что она стала приходить мне на ум, лишь только я просыпался.
Мои фурункулы исчезли через два месяца и больше никогда меня не донимали.
Через пару месяцев после моего 77-летня, когда я очень гордился своими
успехами в деле обновления организма, у меня начался простатит. Однако мне
понадобилось всего лишь две недели, чтобы расправиться с этой болезнью с
помощью следующей установки: "Я вижу мою предстательную железу и вижу, что
она совершенно здорова и нормальна. Обмен веществ в ней и выделение секрета
совершенны. Мое здоровье лучше, чем было раньше, моя физическая и
психическая энергии постоянно растут. Я даю команду моему подсознанию
немедленно взять под контроль все клетки моего тела так, чтобы они
эффективно и правильно выполняли всю ту работу, которую им назначила
природа, и постоянно обеспечивали нормальную жизнедеятельность моего
совершенного тела".

Вера в себя

Очень важно уметь концентрировать мысли на нужном направлении. Это
достигается с помощью упражнения, которое йоги называют "секрет, убивающий
страх". Выполняя это упражнение, вы освободитесь от нервного напряжения и
страха, возвратите спокойствие и уверенность в себе. Его можно делать в
любом месте, даже когда вы, допустим, гуляете. Цель его - своеобразный
внутренний массаж сплетения нервных волокон, известного под названием
"солнечного сплетения". Для начала рекомендую ознакомиться с изображением
солнечного сплетения в хорошем анатомическом атласе. Упражнение нужно делать
следующим образом: вдохнуть как можно глубже, надувая живот, задержать
дыхание; расслабившись, дать воздуху возможность вернуться в верхнюю часть
легких, затем снова с силой надуть живот. Повторить цикл 2 раза и резко, с
силой, выдохнуть воздух через рот, не надувая щек.
Упражнение надо повторить 3 раза с перерывом в 30 секунд. Если
возникнет головокружение, не волнуйтесь. В процессе тренировок оно пройдет.
Через некоторое время вы станете чувствовать себя после выполнения этого
упражнения легко и свободно. Это будет обозначать: мозг ваш готов для
восприятия установок.
Ниже я привожу короткие установки при некоторых заболеваниях. Вы не
должны рассматривать их как догму и можете менять их в соответствии с вашими
желаниями. Алкоголизм. Я никогда больше не поддамся желанию выпить, какой бы
ни была причина. Всякая мысль об алкоголе отвратительна для меня. Желание
выпить умерло во мне, и я свободен направить свою волю на достижение
совершенства, которого я хочу.
Отсутствие аппетита. У меня нормальный, хороший аппетит, и он будет
улучшаться с каждым днем. Во время принятия пищи я всегда голоден, голоден,
голоден. В будущем все, что я съем и выпью, пойдет мне на пользу, и вся пища
будет немедленно принята, полностью переварена и усвоена моим организмом.

П р и м е ч а н и е. Эту формулу можно использовать в случаях пищевой
аллергии. Гипертония. Благодаря специфической группе клеток моего тела,
которые действуют в нужном ключе, мои артерии, вены и ткани становятся
мягкими, эластичными, податливыми, такими же, какими они бывают у здорового
молодого человека 25-30 лет, и они останутся в таком состоянии в течение
всей моей жизни. У меня сильное сердце, и я чувствую, как мое давление
уменьшается с каждым днем, уменьшается с каждым днем... (Эту установку я
использовал для снижения своего давления, когда показывался врачам.)
Излишняя застенчивость. Мои эмоции находятся под моим полным контролем.
Я хозяин своих чувств. Я никогда не смущаюсь и не конфужусь. Ничто не может
нарушить мои спокойствие, уравновешенность и хладнокровие. Я полностью себя
контролирую. Я полностью владею собой.
Функции кишечника. Мой кишечник будет срабатывать легко, естественно,
свободно и полноценно 2 или 3 раза в день, с регулярностью часов. Это
вызовет полное и четкое опорожнение и ежедневное очищение моих
внутренностей.

П р и м е ч а н и е. В этой формуле применены цифры 2 и 3, но вашe
подсознание выберет устраивающее вас количество самостоятельно.
Зрение. Мое зрение становится сильней и чище с каждым днем. Благодаря
действию специфической группы клеток моего организма, функцией которых
являются улучшение и стабилизация зрения, идет обновление тканей моих глаз
до тех пор, пока они не станут совершенными, и это позволит мне видеть
объекты абсолютно точно на любом расстоянии. Тренировка памяти. Моя память -
хранилище всех давних и недавних событий, которые я помню во всех мельчайших
подробностях. С помощью картин, автоматически рисуемых моей памятью, я в
состоянии вообразить и безошибочно воспроизвести все, что мне необходимо.
Болевые ощущения. Я совершенно свободен от всякой боли и даже намеков
на нее или какого-либо другого дискомфорта в моем теле. Причины этой боли,
ее источник уже ликвидированы работой клеток моего организма. Заикание.
Поскольку у меня нет никаких дефектов в строении организма, я совершенно
уверен, что мое подсознание может выправить и выправит этот дефект. Начиная
с этого момента я буду говорить чисто, не запинаясь и не заикаясь. Мое
подсознанue сейчас направлено на то, чтобы откорректировать все недостатки
моей речи, и я всегда буду говорить легко, четко и правильно.

Импотенция. В сексуальном отношении я достаточно силен, дееспособен и
абсолютно нормален. Я полностью контролирую силу и направленность моих
сексуальных желаний и потребностей с помощью работы специфической группы
клеток моего тела. Я направляю мое подсознание на восстановление
максимальной работоспособности этих клеток с целью усиления их активности.

П р и м е ч а н и е. Многие случаи импотенции по своей сути связаны с
психикой. Очевидно поэтому лучший метод здесь -- воздействие мозга путем
соответствующей установки.
Выдление мочи. Все мои выделительные органы здоровы, функционируют
нормально и будут делать это в последующем, пользуясь указаниями моего
мозга. Мои почки активны и здоровы, моя моча беспрепятственно и свободно
течет из почек в мочеточники, мочевой пузырь и уретру.
Вегетарианство. Из пищи мне все больше нравятся орехи, молочные
продукты, фрукты, овощи, но, напротив, отвращение вызывает животная жареная
обильная пища. Я преодолею и отброшу любое стремление к любой другой пище,
кроме вегетарианской. А вот еще одна установка, не имеющая отношения к
болезням, но тем не менее очень полезная.
Умение вести бизнес. Я верю в свою способность влиять на людей и
убеждать их иметь дело со мной. То, что я делаю, является продуктом
высочайшего качества и превосходит товары моих конкурентов. Я в состоянии
вдохновить и повести за собой всех, кто находится со мной в контакте.
Давайте установки себе каждый день, постепенно увеличивая время на это,
произносите их мысленно и вслух, пока не запомните их наизусть и не
научитесь воображать формулу. Наиболее эффективно повторять установки
спокойным тихим голосом. Напоминайте себе о необходимости веры в ваше
подсознание, в его силу, в силу клеток вашего организма и в способность
вашего тела, разума и духа перестроиться в нужном направлении.

Непрерывное омоложение

Когда вы чем-то больны - неважно, серьезно или нет,- мысли об этом
вызывают усиление болезни, ощущаемое вами. Если вы дадите установку с такой
силой и убежденностью, что ваше подсознание ее воспримет, то обострение
болезни будет означать, что вы ее "достали" и, стало быть, движетесь в
верном направлении. В течение короткого времени болезнь исчезнет полностью
или частично. Первый успех даст вам веру в магические возможности вашего
собственного разума и тела. Это реализуется в "дружбе" между клетками
организма и вашим Я. Было бы, однако, большой ошибкой считать, что
подсознание постоянно находится у вас в услужении. Напротив, иногда оно
превалирует над сознательным, и нужно подходить к ним дифференцированно.
Подсознание лучше представляет, что для нас благоприятнее. Мы должны
также понимать, что время от времени оно способно проверять глубину и силу
периодов активности нашего сознательного воздействия на путях выздоровления.
Эти периоды длятся от 1 до 3 дней, редко чуть дольше, и зависят от вашей
индивидуальности. Если человек изо всех сил пытается подключить свое
подсознание к борьбе с болезнью, он будет вознагражден, а если он настроен
скептически и прибегает к лекарствам, то эффективность метода будет
потеряна. Не сам по себе разум, даже тренированный, при аутотренинге спасает
от болезни, а усиление общих защитных сил организма. Вот вам пример. В
обычных условиях насморк длится 14 дней. А при ослабленном организме он
может продолжаться до 6 месяцев и перейти в хронический ринит. У меня
насморк появлялся в течение последних трех лет дважды, и оба раза я
избавлялся от него с помощью аутотренинга в течение 48 часов. Пример. "Мое
подсознание имеет достаточную силу, чтобы излечить меня, оно должно сделать
и оно сделает это". Краткий анализ этой формулы показывает, что в ней
фигурирует фактор возможности - "...имеет достаточную силу, чтобы излечить
меня..." Затем нужно сделать ударение на слове "должно" и в конце на словах
"...оно сделает это".
Вы должны убедить себя сначала в том, что ваше подсознание способно
оздоровить и обновить ваше тело путем перестройки клеток. Следующий шаг: вы
должны создать возможность для работы подсознания в условиях воображения и
направить его действие именно туда, куда необходимо. Правильно начать -
означает здесь победить. Разум должен быть подготовлен к восприятию
аутотренинга. Постоянно практикуйте умственные упражнения. Лягте в кровать
на спину, закройте глаза, расслабьтесь. Будьте совершенно спокойны и
неподвижны. Расслабление тела под воздействием вашей воли помогает
успокоить, проконтролировать и направить в нужное русло ваше подсознание.
Оставаться спокойным, когда вас переполняет желание пошевелиться,- вот
отличный показатель того, что вы установили самоконтроль. Подышите спокойно
несколько минут, не сосредоточиваясь на каких-либо картинах. Через некоторое
время волевым усилием избавьтесь от ненужных мыслей и начинайте давать
установку, но только после "вступительного слова", которое необходимо
выучить наизусть: "Клетки тела постоянно находятся в процессе отмирания и
обновления. Доказанным физиологическим фактом является то, что подсознание
управляет нашим телом. Сейчас я постановляю для себя, что те новые клетки,
которые замещают отмершие, будут совершенно определенно сильнее, моложе и
жизнеспособнее тех, которые они заменили. Я вижу мое тело в виде
новорожденного прекрасного ребенка с совершенными чертами лица, органами и
тканями. Я просто полон здоровья, красоты и жизненной силы. Я бесстрашен и
уверен в себе. Я обновлен, оживлен, омоложен и перестроен. Старые клетки
отмерли, ушли и уступили место новым, создающим мое совершенное тело. Мое
сознание - мой хозяин, и я уверенно управляю моим подсознанием - верным моим
слугой и строителем моего тела, создающим сейчас и постоянно с помощью
нарождающихся клеток мой новый организм - совершенный, омоложенный,
здоровый, на многое способный и вечный. Мои новые клетки перестраивают,
перестраивают, перестраивают, омолаживают, омолаживают, омолаживают мое
совершенное тело. Сейчас я являюсь обладателем секрета долгой жизни,
совершенного здоровья и вечной молодости".
А вот еще один пример: "Каждый орган, каждая функция моего тела сейчас
перестраивается, перестраивается и обновляется, приближаясь к созданному
мною идеалу, и это должно произойти, это произойдет и это свершается. Я
благодарен моему подсознанию и клеткам моего тела за их гармонию и
сотрудничество, за их способности, за их мощную перестраивающую и
обновляющую силу, за все, что они сделали для меня, за все, что они делают
сейчас, и еще больше за все те достижения, которые, я совершенно уверен,
будут потом. И все это выразится в улучшении моего здоровья: в отличном
пищеварении, активном поглощении веществ, их обмене и выделении; в
неутомимости моих сил, в блестящем мышлении, в продолжающемся расцвете мысли
и способности выражать ее в любой форме; в силе разума и тела, в
практических знаниях, в полной уверенности в себе; в прекрасной, без
провалов памяти, в мудрости высшего порядка. Я молод, совершенен, ни в чем
не ограничен. Я совершенный человек среди других совершенных людей".
Любой из вас может улучшить эти установки, но надо помнить, что они
должны быть только позитивными и специфичными. Повторять установки надо до
тех пор, пока не заснете.
Одну из следующих установок, в соответствии с вашим полом, нужно
размножить и развесить везде, где вы можете обратить на нее внимание.
Для мужчин. "В данный момент я сознательно направляю молодые клетки
моего тела на полную его перестройку. Я хочу, чтобы у меня были широкие
плечи, мощная грудная клетка, узкие бедра, плоский мускулистый живот, чтобы
у меня были сила и выносливость. Мое будущее тело будет иметь совершенные
пропорции и формы. Нежная, чистая, гладкая и блестящая кожа дополняет
совершенное и гармоничное целое в полном соответствии с высочайшими
стандартами мужской красоты и совершенства. С великолепным здоровьем,
отличной комплекцией, чистым открытым взглядом, настоящим мужеством, полный
радости жизни и любви ко всему человечеству, я объединяю в себе все качества
и характеристики настоящего мужчины. Я - настоящий мужчина". Для женщин. "Я
испытываю волнение перед открывшейся для меня мудростью и возможностью
познания величайшего секрета - секрета жизни и перед моей собственной
способностью перестроить себя с помощью молодых клеток моего организма силой
только моего разума. Я направляю сейчас деятельность своих молодых клеток на
то, чтобы они заново сотворили мое тело, каждую его часть, чтобы было
красивым и выразительным лицо, чтобы тело имело совершенные и симметричные
формы: гибкие линии талии, бедер, стройную гладкую шею, нежную грудь,
шелковистую кожу, излучающую здоровье, мой разум будет быстр и активен. У
меня сильный и твердый характер. Я - настоящая женщина".
Естественно, что даже при полном изменении в вашем мышлении в
соответствии с предлагаемой здесь концепцией клетки вашего тела не сразу
прореагируют на призывы разума. Но в конце концов путем упорного труда вы
добьетесь абсолютного контроля над ними.

ОБЯЗАТЕЛЬНО НАДО ПОПРОБЫВАТЬ!

Понедельник, 14 Ноября 2011 г. 11:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Виктория_Загороднюк [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Магия чисел - практическая...

С помощью чисел можно ускорять или замедлять происходящие вокруг нас события, приумножать удачу и любовь, убавлять неприятности.Не верите? Попробуйте сами! text="undefined">

УСКОРЯЕМ - ЗАМЕДЛЯЕМ...



Если вам нужно ускорить тот или иной процесс (например, вы опаздываете на работу, а транспорта, как назло нет, или денег в кошельке совсем не осталось, а долгожданную зарплату задерживают), повторяйте про себя как можно чаще: "двадцать". 2 - умножит ваши усилия, а 0 - сведёт на нет силу противодействия.



Если вам наоборот, нужно замедлить тот или иной процесс (например, ребёнок сообщил вам, что намерен срочно жениться, а в ваши планы это не входит), повторяйте про себя : "четыре". 4 это квадрат, самая устойчивая фигура. Именно она станет задерживать, замедлять действие. Кроме того, у квадрата все стороны равны, так что куда не кинешься, везде одно и то же - устойчивость и замедление.

ПРИБАВЛЯЕМ - УБАВЛЯЕМ...





Если вам необходимо прибавить что - то (например, количество купюр в кошельке или количество поклонников), представьте себе это и повторяйте: "семь плюс один". 7 - число таинственного действия, 1 - число цели и энергии, ну а 8(7+1) - число бесконечности.





Если же вам нужно нечто убавить (например собственный вес), представьте себя стройной и повторяйте: "десять минус один". Но в этом случае будьте готовы к переменам: 10-1=9, а 9 - число перемен.



СТРОИМ - РАЗРУШАЕМ...



Если вам необходимо построить или восстановить что - либо (новый дом, отношения с шефом или любимым человеком), представьте это нечто и повторяйте: "сорок сороков". Помните, как величалось в старой Москве невиданное множество церквей? Именно так магически: сорок сороков. Так что говорите "сорок сороков", и то, о чём вы поведёте речь, приумножится до бесконечности.





Если же вам, наоборот, нужно нечто разрушить, вы должны представить себе это нечто и произносить про себя: "сорок четыре". Во - первых, эти цифры внешне похожи на два разряда молнии. А во - вторых, наложение одного квадрата (4) на другой квадрат (4) дробит всякую устойчивость на части, ведь углов становится восемь, а 8 - число бесконечности. Вот и выйдет дробление до бесконечности - в пыль.

СЧАСТЬЕ И ВРЕМЯ...

Если вам не хватает счастья, удачи, лёгкости, повторяйте: "двадцать один". Между прочим, если подсчитать нумерологическое значение слова "счастье" (то есть сложить буквы в их цифровом исчислении), то тоже выйдет 21!



Если вам не хватает времени, повторяйте про себя: "девяносто один". 9 - перемена, 1 - самая быстрая цифра. Кроме того, 1 - начало, 9 - конец, то есть полный охват временного цикла. Вот и выходит, что 911 - вовсе не случаен, да и пользуются им не только как номером спасения. Маги знают, что 911 - это ещё и номер вселенской канцелярии - той самой, где на всё отводится своё время.

Метки:  

Поиск сообщений в MUKEMOT
Страницы: [3] 2 1 Календарь
Найти дневники