21 век – век коммуникации, интернета, новейших технологий. Но, пожалуй, одной из самых серьёзных проблем нашего века является одиночество и умение строить добрые, здоровые отношения во всех сферах нашей жизни: в семье, на работе, на отдыхе, просто в быту с соседями и людьми, окружающими нас в большом мире. Чтобы сформировать добрые и плодотворные отношения в обществе с людьми стоит освоить основные принципы правильного общения.

1. Учись отличать главное от мелкого, второстепенного. Это поможет верно принимать решения в самых разных ситуациях.

2. Учись не терять самообладания, всегда сохранять внутреннее спокойствие. Это поможет в любых, даже стрессовых, ситуациях сохранять психологическую устойчивость, ясность ума, размеренность и чёткость в поведении.

3. Учись точно определять необходимую меру воздействия на события, в которых ты участвуешь или на которые влияешь. Только человек, обладающий этими знаниями и мудростью при верном понимании объективного хода способен вовремя вмешаться в них и выправить ситуацию.

4. Учись избегать односторонности при оценке проблемы. Всесторонний анализ проблемы – залог успеха, умей подойти к сути проблемы с разных сторон – и решение появится.

5. Учись гибко, адекватно и вовремя реагировать на изменения в окружающей действительности, воспринимай её такой, какая она есть. Это поможет быстро перестраиваться, находить верную мотивацию, быть готовым к любым поворотам судьбы.

6. Учись включать частные проблемы в широкие контексты, т.е открывать новые связи, возможности ее решения, Ищи выход из замкнутого круга, не зацикливайся внутри проблемы.

7. Учись наблюдательности. Она необходима для саморегуляции в сложных ситуациях, т.к. умея оценивать свои мотивы, желания, глядя на них как бы со стороны, сможешь управлять ими.

8. Учись понимать внутреннюю логику событий, ситуации, предвидеть их дальнейшее развитие. Такая дальновидность предостерегает от развития конфликтогенных мотивов и от ситуативного подхода к решению проблемных задач.

9. Учись понимать поступки, мотивы и помыслы других. Способность поставить себя на место других облегчает общение и помогает прогнозировать поведение людей в разных ситуациях.

10. Учись извлекать из происходящих событий положительный опыт. Даже учась на собственных ошибках человек становиться мудрее, т.к. даже подсознательно учитывает их в будущем.

11. Будь честен в отношениях, ведь от честности зависит уважение, на самоуважении и строится общение и хорошие отношения.
Как нельзя стоить отношения?

12. Учись избегать споров. Девять из десяти споров не приводят к общему решению, даже выиграв спор, ты можешь проиграть - разве унижение и созерцание раздражения делает тебя счастливым? А твои отношения? Они становятся лучше? К тому же насильно убедить ещё никого не удавалось.

13. Учись быть щедрым, эгоисты не способны делиться, отдавать, а значит и не способны общаться, ведь без общения нет и отношений.

14. Учись признавать свои ошибки и не стыдись обращаться за помощью. Может, решение рядом и ошибку легко исправить.

15. Учись слушать. Не умеющий слышать не способен общаться, а, следовательно, и выстраивать хорошие отношения.

16. Учись вовремя поддержать других, подставить им свой плечо, и когда тебе будет трудно, они тоже придут на помощь. Без взаимовыручки и поддержки невозможно взаимопонимание и общение, и… любые отношения.

17. Учись быть «открытым» с друзьями, партнёрами, любимыми и т. д. Непонимание, недосказанность – огромный барьер в общении. Старайся воспринимать замечания друзей с благодарностью (они же тебе желают только добра), и сам помоги добрым советом им, а может и замечанием, но тактично, не обижая никого. Это поможет и укрепит ваши отношения.

Хочешь строить добрые надёжные отношения – работай над собой, учись взаимопониманию, соблюдай принципы общения. Но процесс этот двусторонний - так что учиться надо всем!

1.