-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в MonikaMilaya

 -Подписка по e-mail

 

 -Постоянные читатели

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 1) Cine-Cinema

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 25.07.2011
Записей:
Комментариев:
Написано: 110


33 (to charm everyone!)))

Воскресенье, 05 Августа 2012 г. 15:16 + в цитатник
1. Забудь про недостатки. Лучше почаще думай о своих достоинствах. Это первая и основная заповедь.


2. Меньше сиди дома. Вокруг куча всего интересного! Исследуй окружающий мир и делись новыми открытиями с друзьями и любимым парнем.


3. Умей слушать. Уважай чужое мнение. Не навязывай свое.


4. Пахни собой. Найди «свой» парфюм и оставайся ему верна, ведь запахи ассоциируются с людьми :)


5. Ухаживай за бровями. Глаза – зеркало души, но не стоит забывать и про оправу! А вообще корректировать форму бровей советую у специалиста.


6. Не бойся меняться. Развивайся, двигайся вперед. Будь разносторонней, не циклись на одном. Пробуй. Ищи себя.


7. Будь увлеченной. Например, научись фехтовать на самурайских мечах. Ведь любой парень мечтает встречаться с супердевушкой :)


8. Запасись конфеткой. Все рекламы твердят, что свежее дыхание облегчает понимание. Так оно и есть!


9. Следи за шагами. Пусть походка будет женственной, летящей. Не надопостоянно смотреть под ноги, сутулиться и спешить.


10. Больше читай. С интересным человеком хочется общаться.


11. Кушай. С аппетитом и красиво. Слово «диета» раздражает.


12. Фирменный рецепт. Научись готовит хотя бы одно блюдо и радуй им близких. Даже если это самый обыкновенный яблочный пирог :)


13. Не повышай голос. Держи себя в руках. Вспыльчивые и скандальные натуры отталкивают.


14. Дари подарки. Маленькие и даже самодельные. Просто так. Потому что у тебя хорошее настроение :)


15. Береги волосы. Вычурная укладка – это, конечно, хорошо. Но только для торжественных случаев. А волосы, к которым хочется прикоснуться, выглядят как у романтических барышень из фильмов про пиратов ;)


16. Почувствуй разницу. Одевайся сексуально, но не вульгарно. Или короткая юбка, или открытая кофта, или яркая помада. Все вместе – никогда!


17. Не умничай. Раздражает, когда девушка, желая продемонстрировать свой интеллект, сыплет цитаты через фразу.


18. Не дергайся. Не гоняй крошки по столу, не мни салфетки, не ковыряй корешок книжки. Такие жесты ужасны. Вместо того, чтобы нервно тискать волосы, сдуй прядь челки с лица. Многие считают это сексуальным.


19. Делай ручки. Не забывай про маникюр. Ухоженную руку любому парню захочется держать в своей руке.


20. Чаще улыбайся. Пусть все знают, что ты счастлива :)


21. Не экономь на аксессуарах. Носи знак отличия. Пусть даже самый маленький.


22. Меньше говори о себе. Пусть окружающие сами спрашивают.


23. Смотри в оба. Когда разговаривают с человеком, который интересен, смотрят в глаза. Именно это и называется умением строить глазки, а не жеманное закатывание орбит.


24. Помни про ЧЮ. Не бойся смеяться над собой. Это свидетельствует о твоем чувстве юмора.


25. Вспомни дни рождения всех. Это очень важная вещь. Составь список и своевременно по нему поздравляй.


26. Взлетай. Научись кокетливо вскидывать бровь – парней это сводит с ума.


27. Спокуха. Не надо постоянно думать о том, как выглядишь со стороны. Расслабься и наслаждайся.


28. Не завидуй. Радуйся тому, что у тебя есть.


29. Стилизация. Выдерживай индивидуальный стиль в одежде. Не сливайся с толпой, но и не чуди. Помни правило золотой середины.


30. Не трепи. Лучше сделай. Верь делам, а не словам. Слова бывают пусты.


31. Будь другом. Не позволяй говорить плохо о дорогих тебе людях. Это оценят.


32. Люби себя и свое тело. Устраивай маленькие праздники. Например, принимай ванну с пеной, солью и маслами. Это сделает кожу гладкой, а твою любовь к себе еще сильнее.


33. Будь любвеобильной. Располагающие к себе люди с нежностью относятся к детям и животным. Даже малознакомым.

Метки:  

Свадебные приметы, которые должна знать невеста.

Воскресенье, 05 Августа 2012 г. 15:15 + в цитатник
1. Никогда нельзя давать примерять обручальные кольца.

2. Чтобы был достаток, жених в правый ботинок должен положить монетку, а потом хранить ее.
3. И жених, и невеста на свадьбу должны закрепить булавку вниз головкой, чтобы не сглазили.

4. В свадьбу невест должна одеть что-то и «старое», и новое. И сделать пару стежков на подоле платья синими нитками.

5. Утром, перед выездом из дома, мама невесты передает ей семейную реликвию: крестик, кольцо или браслет.

6. Невеста не должна видеть себя до регистрации или венчания в зеркале.

7. Букет, который, подарил жених нельзя выпускать весь день из рук. Если выпустишь, то семейное счастье упорхнет от тебя.

8. Желательно, чтобы на невесте была вуаль, она защищает ее от сглаза.

9. После того, как жених надел кольцо невесте, пустую коробочку нельзя брать в руки ни ему, ни невесте.

10. После венчания влюбленным необходимо посмотреться в зеркало. Это принесет дружную и удачливую семейную жизнь.

11. На торжество нельзя ехать прямой дорогой. Считалось, что нечистую силу необходимо сбить с толку, поэтому выбирался витиеватый и сложный маршрут.

12. Необходимо было чуть-чуть всплакнуть – тогда семейная жизнь ее должна была быть счастливой.

Метки:  

10 самых известных запрещенных книг:

Воскресенье, 05 Августа 2012 г. 15:13 + в цитатник
1. Олдос Хаксли, “Чудесный новый мир” (1932)
Написанный в 1931-м году и опубликованный годом позже, роман, который задумывался как пародия на утопию Герберта Уэллса “Люди как боги”. В Ирландии ее запретили из-за спорной темы рождения детей, а в ряде штатов в Америке изъятие из школьных библиотек мотивировали «слишком негативными мыслями».

2. Джон Стейнбек, “Гроздья гнева” (1939)
Писатель показал настоящую людскую трагедию. Он сфокусировал внимание читателя на семье из Оклахомы, которая покинула родные пенаты из-за засухи, экономического кризиса и изменений в земледелии. Несмотря на то, что литературная элита с восторгом приняла книгу, ее официально запретили в США и предали публичному осуждению.

3. Генри Миллер, “Тропик Рака” (1934)
Без тени смущения Миллер описал отношения сексуального характера со своими друзьями и коллегами по писательскому цеху. Как только книга была выпущена, судья Верховного суда штата Пенсильвания Майкл Мусманно заявил: «Это не книга. Это выгребная яма, сточная канава, очаг гниения, слизистое собрание всего, что есть в гнилых останках человеческого разврата».

4. Курт Воннегут, «Бойня номер пять, или Крестовый поход детей», (1969)
Сюжет книги: американский солдат Билли Пилигрим (своеобразное alter ego автора), дезориентированный во время битвы при Арденнах во Второй мировой войне, попадает в плен к немцам и содержится под стражей в Дрездене, в старой скотобойне. В Соединенных Штатах книга была запрещена, дабы не поддавать психику детей испытанию мрачными сценами.

5. Салман Рушди, “Сатанинские стихи”, (1988)
После ужасной авиакатастрофы Гибреель Фаришита должен отстроить свою жизнь, в то время как в жизни Саладина Чамчи все распадается на части. Многие мусульмане посчитали отношение писателя к Исламу кощунственным. В Венесуэле, если вас застанут за прочтением этой книги, вы получите 15 месяцев заключения.

6. Стивен Чобски, “Хорошо быть тихоней”, (1999)
Книга рассказывает историю жизни мальчика “Чарли”, который пишет письма своему анонимному другу. Чарли описывает жизнь тинейджера, в которой он сталкивается с издевательствами, наркотиками, сексуальными домогательствами. Из-за большого количества сцен сексуального характера, книга регулярно входит в десятку из списка книг Ассоциации Американских Библиотекарей, выдача которых запрещается.

7. Чинуа Ачебе, “Распад”, (1958)
Это история Оконкво, вождя и местного чемпиона по борьбе в Умофии – вымышленном регионе из девяти поселений в Нигерии. Показано влияние британского колониализма и христианских миссионеров на традиционную африканскую общину конца девятнадцатого начала двадцатого столетия. Запрещена в Малайзии, из-за критики колониализма и его последствий.

8. Брет Истон Эллис, “Американский психопат”, (1991)
История американского преуспевающего бизнесмена и серийного убийцы Патрика Бэйтмена, которая построена на описании опыта проживания одном из благополучных районов Нью-Йорка в 80-е годы.
Любой, кто видел фильм по книге, поймет, почему ее запретили. Роман сочли вредным для несовершеннолетних в Германии и ограничили его продажи.

9. Франц Кафка, “Превращение”, (1915)
Коммивояжер Грегор Замза, который финансово поддерживает своих родителей и сестру, просыпается и понимает, что превратился в гигантского жука. Постепенно близкие забывают о Грегоре, который когда-то был любимцем семьи. Работы Кафки были под запретом при нацистском и советском режиме, а так же в независимой Чехословакии, поскольку Кафка отказывался писать на чешском и писал лишь на немецком языке.

10. Владимир Набоков, «Лолита», (1955)
История мужчины и его болезненного увлечения молодыми девушками. Испытывая влечение к 12-летней дочери жительницы Новой Англии, он вступает в брак с ее матерью, чтоб прикрыть свою греховную страсть. Редактор «Сандей Экспресс» назвал роман Набокова «самой грязной книгой, которую я когда-либо читал». Издательство изъяло все экземпляры из тиража под предлогом их порнографического содержания.
ocPG2A7Jk7M (604x312, 42Kb)

Метки:  

Как воспитать мужчину!

Пятница, 03 Августа 2012 г. 16:14 + в цитатник
- Если мужчина разбросал по комнате носки, то разлейте по кухне борщ.
- Если он после секса отворачивается и храпит - захрапите во время секса.
- Если мужчине не нравятся ваши тупые и страшные подружки, то заведите себе красивых, умных, богатых друзей.
- Если мужчине не нравится ваша работа - устройтесь стриптизершей. Это всем мужчинам нравится.
- Если мужчина все время замечает ваши маленькие недостатки - не замечайте его маленькое достоинство.
- Если мужчина не встает с дивана - не выходите из туалета. Посмотрим, кто быстрее сломается.
- Если мужчина не помогает вам на кухне - не помогайте ему в постели. Пусть корячится.
- Если мужчина отказывается называть тещу - мамой, откажитесь называть его в постели: «Мой неутомимый ковбой».
- Если мужчина отказывается мыть за собой посуду, тут все просто - кормите его яблоками.
- Если мужчина поднял на вас руку, то пусть с этой рукой и коротает все оставшиеся ночи.
- Если мужчина в постели назвал вас другим именем - скажите, что он не угадал и что в финал выходит другой участник.
- Если мужчина купил летнюю резину, а не вечернее платье, как вы хотели - пойдите на вечеринку в летней резине.
- Если мужчина называет вас копушей - назовите него скорострелом.
- Если мужчина отказывается идти курить на балкон и курит в постели - постелите ему на балконе.
- Если мужчина забывает починить в ванной кран - устройте ему ролевую игру, где он будет сантехником. А когда он починит кран, дайте ему денег и ложитесь спать.
- Если мужчина называет вас бревном - скажите ему, что б этот дятел искал себе другое дупло.
- Если мужчина начал контролировать ваш шоппинг - начните контролировать его саунинг.
- Если он смеется над вашей логикой - напомните ему, как он 5 раз бегал за водкой.
- Если мужчина не снимает во время секса носки - не снимайте во время секса колготки.
- Если мужчина отказывается играть с вашим чихуахуа - откажитесь играть с его чихуахуа.
- Если мужчина не носит подаренные вами стринги с сердечками - расскажите всем его друзьям, что у него есть стринги с сердечками.
- Если мужчины упрекают вас в том, что вы симулируете оргазм - не симулируйте. Пусть стараются!
oUM4ID49J8Q (415x604, 55Kb)

Метки:  

Наиболее популярные текстовые татуировки:

Пятница, 03 Августа 2012 г. 16:11 + в цитатник
Arrive ее guilpourra (фр.) - Будь что будет.
А toutprix (фр.) - Любой ценой.
Audacesfortuna kuvatrr.) - Счастье сопутствует смелым.
Battle of life (англ.) - Борьба за жизнь.
SWons, chantons ef aimons (фр.) - Пьем, поем и любим.
Cache ta vie (фр.) - Скрывай свою жизнь.
Cave! (тт.) - Будь осторожен!
Cercando а vero (ит.) - Ищу истину.
Contra spent spero (лат.) - Без надежды надеюсь.
Croire а son etoile (фр.) - Верить в свою звезду.
Da hifi ich да Hawe (нем.) - Здесь я дома.
Debellare superbos (лат.) - Давить гордыню непокорных.
Due cose belle ha a mondo Amore e Morte (ит.) - В мире прекрасны два явления: любовь и смерть.
Du sollst nicht erst Schlag erwarten (нем.) - He жди, пока тебя ударят.
Eigenthum ist Frefndenthum (нем.) - Собственность есть чужое.
Ein Wink des Schicksals (нем.) - Указание судьбы.
Errare humanum est (лат.) - Человеку свойственно ошибаться.
Est quaedamflere voluptas (лат.) - В слезах есть что-то от наслаждения.
Ех veto (лат.) - По обещанию, по обету.
Faciam lit mei mernineris (лат.) - Сделаю так, чтобы ты обо мне помнил?
Fatum (лат.) - Судьба, рок.
Fecit (лат.) - Сделал, исполнил.
Finis coronat opus (лат.) - Конец венчает дело.
Fu… е поп е! (ит.) - Был… и нет его!
Gaudeafilus igitur, Juvenea dum Sumus (лат.) - Возвесе- лимся же, пока мы молоды.
Gnothi seauton (греч.) - Познай самого себя.
Grace роир moi (фр.) - Пощады (прощения) для меня!
Guai chi la Тосса (от.) - Горе тому, кто ее коснется.
Gutta cavat Lapidem (лат.) - Капля камень долбит.
Help yourself (йнтл.) - Помоги себе сам.
Нос est in votis (лат.) - Вот чего я хочу.
Homo homini Lupus est (лат.) - Человек человеку волк.
Homo Liber (лат.) - Свободный человек.
In hac spe viva (лат.) - Этой надеждой я живу.
In vino veritas (лат.) - Истина в вине.
Killing is not Murder (англ.) - Умерщвление - не убийство.
La donna е mobile (ит.) - Женщина непостоянна.
Le devoir avanttout (фр.) - Долг прежде всего.
Magna res est amor (лат.) - Великое дело - любовь.
Male mori quam foedari (лат.) - Лучше смерть, чем бесчестье.
Ne cede malls (лат.) - Не падай духом в несчастье.
Noll те tangere (лат.) - Не тронь меня.
Now or never (англ.) - Сейчас или никогда.
Omnia теа тесит Porte (лат.) - Все мое ношу с собой.
Per aspera ad astra (лат.) - Через тернии к звездам.
Quefemme veut - dieu le veut (фр.) - Чего хочет женщина - то угодно Богу.
Quod licet Jovi, поп licet bovi (лат.) - Что дозволено Юпитеру, то не дозволено быку.
Sans phrases (фр.) - Без лишних слов.
Senw dubbio (ит.) - Без сомнения.
Suum cuique (лат.) - Каждому свое.
То be or not to be (англ.) - Быть или не быть.
Ти пе cede malls, sed contra audehtior (лат.) - Не покоряйся беде, но смело иди навстречу.
Ubi benef ibipatria (лат.) - Где хорошо, там и родина.
Vale et me ama (лат.) - Прощай и люби меня.
Veni, vidi, vici (лат.) - Пришел, увидел, победил.
V'rgiWty is а luxury (англ.) - Девственность - роскошь.
Vlvere тйаие est (лат.) - Жить - значит бороться
Wait and see (англ.) - Поживем - увидим.
Wein, Weib und Gesang (нем.) - Вино, женщины и песни.
Weltkind (нем.) - Дитя мира.
t-90FzW-2cA (500x411, 38Kb)

Метки:  

Как выровнять тон кожи? Почему мы думаем, что тон кожи – наиболее важная задача в уходе за ней?

Среда, 18 Июля 2012 г. 14:26 + в цитатник
OAPRbph4YoM (416x604, 59Kb)
Ключ к безупречному лицу - ровный тон кожи. Даже самым красивым женщинам в мире время от времени необходима помощь в этом трудном деле.

Создвая правильный, ровный и естественный тон кожи, вы выполняете самую важную задачу при нанесении макияжа. Секрет состоит в том, чтобы сделать лицо таким, как будто вы вообще не наносили косметики. Существует несколько шагов к ровному тону кожи.

Правило 1. Отшелушивание

Без еженедельного отшелушивания кожи на ней собирается огромное число омертвевших клеток, которые загрязняют поверхность и закупоривают поры, в результате чего вы выглядите не просто уныло, но даже старше своих лет. Без надлежащего «отслоения» основа под макияж не будет выравнивать кожу, а увлажняющие средства не будут как следует впитываться.

Отшелушивайте лицо специальными скрабами, при помощи химического пилинга, альфа- и бета-кислотами или другими продуктами, содержащими витамин A, подобно Retin-A.

Правило 2. Подготовьте лицо

Тональные и тонирующие увлажняющие крема ложатся на увлажненное лицо лучше, чем на сухое. Нанесите на лицо основу, содержащую SPF-фильтр. Если у вас нет основы, подойдет и увлажняющий крем с SPF. Убедитесь, что SPF-фильтры, по меньшей мере, 15.

Правило 3. Выровняйте тон кожи

Следующий шаг – нанесение тонального крема или тонирующего увлажняющего средства. Они должны быть подобраны идеально и соответствовать вашей коже. Если крем слишком светлый или, наоборот, темный, то он будет очень заметным. Наносите крем только на области, которые нуждаются в этом больше всего: обычно это нос, щеки и подбородок.

Правило 4. Тщательно маскируйте круги под глазами, пятна и прыщи

Несколько капель консилера в область под глазами и на выделяющиеся пятна поможет устранить "жилистые" и "синие" пятна под глазами, которыми страдают многие женщины. Помните, что консилер следует не втирать, а наносить похлопывающими движениями.

Правило 5. Подготовьте веки

Даже если вы не собираетесь использовать тени, все равно необходимо нанести основу на веки, чтобы выровнять тон кожи и в этой области. Очень много женщин имеют здесь голубые вены. Замаскируйте их основой, чтобы вся кожа была ровной.

Правило 6. Придайте немного цвета

Как только тон выровнен, вы заметите, что коже не хватает цвета. Придайте ей бронзового или розового румянца. Нанесите бронзирующую пудру большой пушистой кистью на соответствующие области: лоб, щеки и нос.

Правило 7. Завершите образ

Ваш последний шаг в достижении совершенного цвета лица – нанесение пудры. Я сама очень часто пропускаю этот шаг, поскольку люблю немного влажный эффект лица. Плюс ко всему, я довольно ленива. Но многие визажисты настаивают на нем.

Теперь, когда ваше лицо полностью подготовлено, вы заметите, что совсем не обязательно наносить много косметики на глаза для того, чтобы выглядеть эффектнее и свежее. Немного туши и блеска достаточно для большинства женщин, чтобы выглядеть сногсшибательно.

Метки:  

25 советов, с помощью которых ты очаруешь ВСЕХ :)

Среда, 18 Июля 2012 г. 14:24 + в цитатник
1. Забудь про недостатки. Лучше почаще думай о своих достоинствах. Это первая и основная заповедь.

2. Меньше сиди дома. Вокруг куча всего интересного! Исследуй окружающий мир и делись новыми открытиями с друзьями и любимым парнем.

3. Умей слушать. Уважай чужое мнение. Не навязывай свое.

4. Пахни собой. Найди «свой» парфюм и оставайся ему верна, ведь запахи ассоциируются с людьми :)

5. Ухаживай за бровями. Глаза – зеркало души, но не стоит забывать и про оправу! А вообще корректировать форму бровей советую у специалиста.

6. Не бойся меняться. Развивайся, двигайся вперед. Будь разносторонней, не циклись на одном. Пробуй. Ищи себя.

7. Будь увлеченной. Например, научись фехтовать на самурайских мечах. Ведь любой парень мечтает встречаться с супердевушкой :)

8. Запасись конфеткой. Все рекламы твердят, что свежее дыхание облегчает понимание. Так оно и есть!

9. Следи за шагами. Пусть походка будет женственной, летящей. Не надо постоянно смотреть под ноги, сутулиться и спешить.

10. Больше читай. С интересным человеком хочется общаться.

11. Кушай. С аппетитом и красиво. Слово «диета» раздражает.

12. Фирменный рецепт. Научись готовит хотя бы одно блюдо и радуй им близких. Даже если это самый обыкновенный яблочный пирог :)

13. Не повышай голос. Держи себя в руках. Вспыльчивые и скандальные натуры отталкивают.

14. Дари подарки. Маленькие и даже самодельные. Просто так. Потому что у тебя хорошее настроение :)

15. Береги волосы. Вычурная укладка – это, конечно, хорошо. Но только для торжественных случаев. А волосы, к которым хочется прикоснуться, выглядят как у романтических барышень из фильмов про пиратов ;)

16. Почувствуй разницу. Одевайся сексуально, но не вульгарно. Или короткая юбка, или открытая кофта, или яркая помада. Все вместе – никогда!

17. Не умничай. Раздражает, когда девушка, желая продемонстрировать свой интеллект, сыплет цитаты через фразу.

18. Не дергайся. Не гоняй крошки по столу, не мни салфетки, не ковыряй корешок книжки. Такие жесты ужасны. Вместо того, чтобы нервно тискать волосы, сдуй прядь челки с лица. Многие считают это сексуальным.

19. Делай ручки. Не забывай про маникюр. Ухоженную руку любому парню захочется держать в своей руке.

20. Чаще улыбайся. Пусть все знают, что ты счастлива :)

21. Не экономь на аксессуарах. Носи знак отличия. Пусть даже самый маленький.

22. Меньше говори о себе. Пусть окружающие сами спрашивают.

23. Смотри в оба. Когда разговаривают с человеком, который интересен, смотрят в глаза. Именно это и называется умением строить глазки, а не жеманное закатывание орбит.

24. Помни про ЧЮ. Не бойся смеяться над собой. Это свидетельствует о твоем чувстве юмора.

25. Вспомни дни рождения всех. Это очень важная вещь. Составь список и своевременно по нему поздравляй.
sHSWLAnL8K4 (500x333, 45Kb)

Метки:  

Ревность.Теория привязанности.

Суббота, 14 Июля 2012 г. 20:22 + в цитатник
Теория привязанности, когда человек сильно привязывается к другому человеку часто возникает опасение, что он может его лишиться, потерять его. Существует три основных типа эмоциональной связи с человеком. Спокойная привязанность. Такая привязанность подразумевает удовлетворение от любовных отношений, уверенность в себе, чувство собственного достоинства.
Озабоченная привязанность. Она подразумевает тревожное отношение и к себе, и к партнеру. Зачастую негативное восприятие себя и позитивное восприятие партнера. Такие люди целиком зависят от поддержки партнера. Избегания- еще одна стадии привязанности. В этом случае партнер старается избегать слишком эмоциональной привязанности, так как это делает человека уязвимым. существует две разновидности такого типа эмоциональной связи. Отстраненное избегание - восприятие себя более позетивное, нежели восприятие партнера. Боязливое избегание - восприятие негативное и к себе, и к партнеру. В этом случае человек относится с опаской к доверительным отношениям. собственнические чувства, страх потери любимого, ревность - это всё состовные элементы любовных отношений. Каждый человек желает, чтобы любимый отвечал взаимностью и любил исключительно его. Люди боятся получить отказ от любимого человека, еще больше боятся потерять любимого по чьей то вине. Даже когда партнер сам выдумывает интерес другого партнера к третьему лицу, повляется ревность. Чувство ревности присутствует в любых
отношениях. Это проблема, которую партнерам нужно обсуждать открыто. важно помнить, что сексуальную симпатию к другим людям испытывать могут даже те партнеры, которые довольны своими сексуальными отношениями. Такая симпатия не несет в себе угрозу постоянным отношениям и не расценивается как доказательство того, что между любовниками возникли какие то проблемы.
Ревность в маленьких дозах даже придает некую остроту во взаимоотношениях, но часто она выходит из под контроля и появляется чувство собственности. Это происходит чаще всего в случае озабоченной привязанности. В этом случае партнер озабочен возможной потерей своей половинки и даже представляет себе связь с другими партнерами. Чувство собственности появляется по разным причинам. Важную роль здесь играет незрелось личности, неуверенность в себе, комплекс неполноцености. Некоторые требуют от своих партнеров абсолютной преданности, не понимая, что каждому человеку, даже находясь в близких отношения, нужно
личное пространство. Ревнивые люди часто не в силах изменить свое поведение. Свою одержимость к партнеру они считают оправданной. Есть несколько способов поведения в ситуации, когда ваша половина
проявляет безосновательную ревность.
-Не пытайтесь оправдываться в ответ на безпочвенные подозрения. Ревнивец, уверенный, что вы ему изменили, задает вопросы с пристрастием. Обязательно скажите ему, какие чувства у вас вызывают подобные вопросы.
-Никогда не руководствуйтесь жалостью. Не пытайтесь оправдывать обвинения вашего партнера в свой адрес, даже если испытываете сочувствие. Он сам должен разобраться в своих проблемах. Если поступают угрозы самоубийства, значит вы стали объектом крайней формы манипуляции.
-Проанализируйте ваши отношения, попробуйте определить, являются ли они здоровыми. Если чувство ревности вашего партнера непреодолимы, значит эти отношения не принесут вам удовольствия, даже если вы любите партнера. Подумайте, существует ли возможность сберечь отношения. Обсудите вместе сложившуюся ситуацию, таким образом вы сделаете важный шаг к сохранению прежде всего своего личного психо-баланса.

Подробнее: http://chatic.net/revnost.html

ПОЧЕМУ ЖЕНЩИНЫ ЗАНИМАЮТСЯ СЕКСОМ. МУЖЧИНЫ УДИВЯТСЯ

Воскресенье, 08 Июля 2012 г. 15:13 + в цитатник
Американские психологи назвали удивительные факты, стоящие за наиболее распространенными мотивами.
Синди Местон, профессор психологии Техасского университета, и ее коллега Дэвид Басс в своей книге Why Women Have Sex представили список причин, по которым женщины занимаются сексом, пишет Woman to woman со ссылкой на "Инопрессу").
Среди причин - желание похудеть, избавиться от головной боли или даже простая вежливость, утверждают авторы книги. В этом отрывке из книги приводятся удивительные научные факты, стоящие за наиболее распространенными мотивами.
Так, первой причиной писатели назвали головную боль. И действительно: в ходе полового акта мышцы головы и шеи часто напрягаются, а в момент оргазма повышается кровяное давление, что может усугубить головную боль или привести к ее появлению. С научной точки зрения это называется коитальной цефалгией.
Однако, как отмечают Местон и Басс, в ходе собственных исследований им удалось установить, что некоторые женщины как раз стремятся к половому акту, чтобы избавиться от головной боли.
Как рассказала 62-летняя женщина: "Я страдаю от мигреней, и я заметила, что во время секса, особенно если я достигаю оргазма, они проходят". Другая женщина рассказала, что врач рекомендовал ей заниматься сексом, чтобы облегчить страдания от мигреней.
Автор книги поясняют, каким образом половой акт может одновременно, и вызывать, и излечивать головную боль. При интимной близости наше тело вырабатывает гормоны радости эндорфины, химически схожие с морфином; они-то и выступают в качестве мощного болеутоляющего средства.
Другая распространенная причина, которую называют многие женщины, оказалась на удивление проста: мужчина просто хорошо целуется. Местон и Басс пишут, что поцелуи сопровождают половой акт в 90% культур.
Дело в том, что наши губы густо усеяны чувствительными нейронами, которых там больше, чем где-либо еще в человеческом организме. Более того, подключаются язык, нос и щеки.
В ходе одного исследования было установлено, что поцелуи приводят к снижению уровня кортизола, гормона стресса, а это успокаивает и расслабляет. Поцелуй также передает информацию о состоянии здоровья партнера, так как плохое дыхание может быть признаком болезни.
Женщины склонны использовать поцелуй как эмоциональную лакмусовую бумажку, которая показывает, стоит ли переходить на следующий уровень.
Для мужчин поцелуи определенно не имеют такого большого значения. Опросы показали, что 53% мужчин готовы заняться сексом без поцелуев, тогда как лишь 13% женщин согласились на такой вариант.
В то же время плохой поцелуй - сексуальный выключатель. Другое исследование показало, что для 66% женщин сексуальное притяжение сходит на нет после такого неудачного поцелуя.
Некоторые женщины признаются, что они использовали секс, чтобы отомстить своим неверным партнерам.
"Мой муж изменял мне пару лет назад. Я тогда набрала вес после рождения нашей дочери и вообще чувствовала себя невероятно ненужной. Через шесть месяцев после того, как я узнала о его интрижке, я сбросила вес и изменила ему с его лучшим другом. Это было здорово", рассказала одна из женщин.
Как пишут авторы книги, секс может помочь сбросить вес, и некоторые женщины учащают занятия сексом по этой причине.
По данным разных исследований, один половой акт сжигает от 100 до 250 калорий. Естественно, разрыв объясняется атлетической составляющей: пируэты, достойные балета, сожгут больше калорий, чем простое лежание на спине.
Согласно опросу, проведенному среди 1400 женщин в возрасте от 18 до 59 лет, в среднем женщина занимается сексом 6,3 раза в месяц. Для 20-30-летних эта цифра несколько выше (7,5), для 50-60-летних соответственно ниже (4).
Учитывая, что килограмм жира - это примерно 7000 калорий, средняя женщина сжигает таким путем 1,7 кг жира в год, иными словами, если она перестает заниматься сексом, сохранив привычки и рацион, через десять лет ее вес вырастает на 17 кг. С другой стороны, если женщина будет заниматься сексом не два, а четыре раза в неделю, и не 18,3, а 36,6 минут, то это позволит сжигать лишние 2 кг жира в год. Или, сохранив тот же вес, съедать на 17 шоколадных десертов, 23 пончика и 14 сладких трюфелей в год больше.
Многие женщины, особенно замужние, называют в качестве причины для секса, даже если они не в настроении, обязанность делать это.
"Я замужем 32 года. И кажется естественным после столь долгого времени, что время от времени ты занимаешься с мужем сексом только потому, что ощущаешь это своим долгом", рассказала одна 53-летняя женщина.
Для некоторых, подчеркивают автор, убеждение в том, что секс - супружеский долг, коренится в религиозных взглядах, но для большинства оно происходит из культурного контекста, где мужчину традиционно рассматривают как кормильца семьи, в ответ на что обязанностью жены является воспитание детей, ведение домашнего хозяйства и удовлетворение мужа. Несмотря на то, что сегодня многие жены также работают, эти идеи по-прежнему передаются от старших поколений младшим.
Авторы книги также пишут, что представительниц прекрасного пола с детства учат проявлять сострадание и сочувствие, беспокоиться о чувствах других.
Несколько женщин в собственном исследовании авторов признались в том, что они используют секс как инструмент утешения. Немало женщин младше тридцати лет рассказали, что занимались сексом из жалости, потому что мужчина безнадежно пытался потерять девственность или не мог никого пригласить на свидание.
В других случаях женщина среднего возраста занималась сексом с ровесником, переживавшим тяжелый развод, а другие делали это, чтобы создать у партнера ощущение, что он любим и в безопасности.
Как напоминают авторы книги, людям как общественным существам постоянно угрожают потенциальные конкуренты, готовые соблазнить наших партнеров на интрижку или даже постоянные отношения. Также мы постоянно сталкиваемся с угрозой, что наши партнеры порвут с нами в надежде найти кого-то лучшего.
Исследование показало, что женщины чаще используют секс, чтобы защитить отношения. Они выполняют пожелания партнера с тем, чтобы он оставался счастливым.
По словам Басса и Местон, многие женщин, в особенности молодые, среди оснований заняться сексом назвали и желание улучшить свои навыки. Некоторые признавались в том, что они стремились получить сексуальный опыт, чтобы избежать унижения от того, что их будут рассматривать как сексуально неопытных.
"Когда я впервые занималась сексом, во многом причиной было то, что мне было 19 лет, и было ощущение, что уже пора научиться, как это делается.Я хотела знать, что мне делать в следующий раз", рассказала одна женщина.
Авторы добавляют, что с научной точки зрения, чем более опытна женщина в сексе, тем выше вероятность того, что она достигнет оргазма.
Это же подтверждается и классическим исследование Альфреда Кинси, проведенным полвека назад, в ходе которого было установлено, что женщины достигают своего сексуального пика в возрасте от 30 до 40 лет.

Метки:  

Загадай парня, и напиши налисточке цифры 1,2,3,4 влюбой последовательности:

Суббота, 07 Июля 2012 г. 03:27 + в цитатник
1234 - нравишься
1243 - ревнует тебя
1342 - он тебя терпеть не
может
1324 - скоро будете вместе
1423 - хочет дружить с тобой
1432 - любит твою подругу
2134 - ты его чем-то обидела
2143 - скоро назначит встречу
2341 - хочет быть ближе к
тебе
2314 - ты ему надоела
2431 - ему нравится другая
2413 - влюблен в тебя
3124 - хочет серьезно
поговорить
3142 - будет сложно, но
страстно
3241 - сделает тебе комлимент
3214 - у вас все будет. БУДЕТ!
3412 - он тебе изменит
3421 - позовет тебя гулять
4123 - считает тебя красивой
4132 - уважает тебя
4231 - не любит, и не полюбит
4213 - сохнет по тебе
4321 - оскорбит тебя
4312 - признается в любви

Метки:  

идеальное лето @ делатьнехуй

Четверг, 28 Июня 2012 г. 12:10 + в цитатник
001. не спать сутки
002. запустить небесный
фонарик
003. приготовить с кем-нибудь
вдвоем пиццу
004. сфотографировать море
005. написать что-то приятное
под чьим-нибудь окном
006. гулять босиком под
дождем
007. позавтракать в
макдоналдсе
008. выпить литр воды залпом
009. провести день в
одиночестве
010. написать и отправить смс
на все позволенные символы
телефона
011. весить 44 кг
012. признаться в любви в
глаза
013. разговор по душам на всю
ночь
014. съесть за день килограмм
мороженого
015. встретить рассвет на
набережной
016. собрать и прочитать все
книги любимого автора
017. выпить шампанское на
завтрак
018. на сутки отказаться от
всех средств связи
019. с разбега вбежать в воду
020. уснуть под любимую
музыку
021. смотреть на закат на
крыше
022. поговорить по телефону с
совершенно незнакомым
человеком
023. посмотреть 20 фильмов
024. купаться в одежде
025. приготовить кофе
дорогому человеку
026. ничего не есть весь день
027. написать письмо богу
028. купаться под ливнем
029. поиграть в бутылочку
030. проспать более 12 часов
031. создать свой собственный
коктейль
032. весь день есть только
фрукты и ягоды
033. поесть сладкой ваты
034. покататься на колесе
обозрения
035. пожарить зефир на
костре
036. увидеть радугу
037. сфотографировать
бабочку
038. "паровозик" с человеком
противоположного пола
039. побывать в 3 городах
040. сохранить все смс от
одного человека
041. познакомиться с 10
новыми людьми
042. сходить в кинотеатр на
фильм ужасов
043. прочитать весь список
школьной литературы
044. сходить в церковь
045. увидеть падающую
звезду
046. собрать букет полевых
цветов
047. поужинать при свечах
048. послушать пение птиц в 5
утра
049. разговаривать всю ночь
по телефону
050. купить много шариков с
гелием и выпустить их
051. 12 часов подряд слушать
музыку
052. купаться в одних плавках
053. сделать кораблик и
отпустить его в дальнее
плавание
054. съесть экзотический
фрукт
055. сделать своё утреннее
фото
056. заговорить с человеком, с
которым не решалась
заговорить очень долгое
время
057. посмотреть свой самый
любимый фильм
058. сделать фото с высоты
птичьего полета
059. поговорить с человеком
на иностранном языке
060. пообедать сэндвичами
061. иметь три прокола в
одном ухе
062. сделать ловец снов
063. сложить 50 бумажных
журавликов
064. съездить в другой город,
сходить в кинотеатр и
вернуться
065. гулять во всем белом
066. бросить в почтовый ящик
близкого человека приятное
послание
067. покормить голубей
068. прорешать 100 тестов егэ
069. прослушать за весь день
все альбомы какого-нибудь
исполнителя
070. попробовать 10 видов
коктейлей
071. сделать кому-нибудь
массаж
072. испечь торт
073. послушать песню,
сыгранную на гитаре
074. съесть пол арбуза за раз
075. увидеть салют
076. разговаривать при луне
077. неделю побыть сыроедом
078. весь день не пить кофе
079. танцевать медленный
танец с человеком
противоположного пола
080. покататься на коньках
081. идти по улице, пуская
мыльные пузыри
082. сделать фруктовый салат
083. объесться пончиков
084. сдать кровь на сахар
085. покормить кого-нибудь со
своей руки
086. принять ванну с молоком
087. обмазаться шоколадом
088. сфотографировать 30
своих завтраков
089. сыграть в настольную
игру большой компанией
090. написать и отправить
кому-нибудь письмом свое
любимое стихотворение
091. оставить чаевые
официанту
092. петь с большой
компанией
093. сходить в кинотеатр на
утренний сеанс
094. улыбнуться прохожему
095. обмазать кого-нибудь
взбитыми сливками
096. выпить на брудершафт
097. устроить пикник
098. проснуться от пения птиц
099. вспенить фонтан
100. сделать книгу о своем
летнем путешествии

ПК-плачь и танцуй

Суббота, 16 Июня 2012 г. 17:28 + в цитатник
Плачь и танцуй, в дырах
платье, туш по лицу,
Сотри мне память и когда-нибудь я
сново к тебе приду,
Мы будем вдвоем, я свободен как и
ты,
Но мы в плену
1. Обсурд любви поверх бреда,
поверхность стыда стлела,
Да, целовал и доверял, доиграли
все акты,
Ты для меня всё..
Ты для меня всё пыталась найти
оправданье.
Пьяный ритм, руки по телу, тепло
неподдельно,
Термометры аж запотели.
Ладони, пальцы меж пальцев,
Останься со мной, прошу,
опасности на зависть.
Огонь, как и исскуственный свет
погасив,
Всё под властью шлюхи-любви.
Романтика, критикуй мою грусть
пока меня здесь нет,
Есть только мой голос и сагареты,
таблетки.
Мигрень, но по кайфу быть
пленником нахальным с чужими,
Ноты движения, на мне нарисуй
мишень,
Поцеловал бы в висок, но есть
компромат-следы на шее..
Плачь и танцуй, в дырах платье,
туш по лицу,
Сотри мне память и когда-нибудь я
сново к тебе приду,
Мы будем вдвоем, но меня в моей
мечте не ждут
2. (сейчас плавно..)
Все в ламбарды сдали всё святое,
Тонем, топим. Бомба? Нет! Стихи
озлобе.
Клетка вместо свободы, танцуй
пока свободна.
Плакала, лабиринт, да ну нахуй,
слишком трудный выбор.
Благо, ты не повторима,
Я искал, не повторила не одна.
Да, я продал сердце.
Нет! Я их наебал.
Было пасмурно, напрасно курил
одну за одной.
В маске шел плакса,
В архиве перебирал имена.
Меня любовью не мучала,
Меня ебашило без поблажки.
А ты, пока она танцует, сиди и
плачь,
Играйся в себя, хули дура! Грубо.
Поругам расскажи, что напиздел я.
Детка, а ведь нету подруг.
Угадай что делать на сцене, ведь
зрители ждут
Плачь и танцуй, в дырах платье,
туш по лицу,
Сотри мне память и когда-нибудь я
сново к тебе приду,
Мы будем вдвоем, но меня в моей
мечте не ждут

Метки:  

Какая печаль

Суббота, 16 Июня 2012 г. 00:50 + в цитатник
любить — не значит
отказываться от своей
свободы, это значит придавать
ей смысл.


Простить — хорошо, но лучше всего — забыть.


глаза горели, руки стыли,
а мы могли, но упустили

Метки:  


Процитировано 1 раз

Чива – Тепло

Пятница, 15 Июня 2012 г. 10:39 + в цитатник
Под биток от Masta beatz, заебись,
Лето уже близко, так что
поторопись,
Небо так низко готовит нам
сюрприз,
Холодные ветра сменяет теплый
бриз,
Это пора тепла и радости,
Проблемы отпусти, не грусти,
Нет причин для тоски и горечи,
Для дверей в твое сердце есть
ключи,
Помолчим и помянем лютый холод,
Звон бокалов, появился новый
повод,
Подожги, и дым окутает кварталы
снова,
Подожди еще немного, я дал
слово,
Очень скоро захуячим песню
хором,
Без споров, от Москвы до Боро-
Боро,
Надпись на заборе, мы на море,
На просторе, от души, все в сборе,
Затуши горе, разливай по сотке,
Курят в тамбуре пацыки и
красотки,
Делай фотки, шорты и футболки,
На кармане строго сплиффу или
полки.
Наверно это и есть счастье:
Гулять по городу до утра,
Вдыхать воздух с утра жадно,
И с пацанами дым тянуть по
вечерам.
Как не крути, поедем на дачу,
Здравницу расколпачим под это
качево,
У нас задача – гулять без сдачи,
Шашлычок, коньячок, там че,
брачо,
Все готовы встречать это лето,
Одинцово, для тебя куплеты,
Кто ты, где ты, это уже не важно,
Солнце светит, накроет каждого,
Скажу дважды вам, улицам и
дворам,
Подъездам и домам, для кепок и
панам,
Черное море, черные ночи,
Каждый решает для себя, чего он
хочет,
Мы по-любому запомним надолго
Эти раздувы, загулы, лето свободы,
В очередной рассвет на крыше
Читаем рэп этот, чтобы ты
услышал.
Наверно это и есть счастье:
Гулять по городу до утра,
Вдыхать воздух с утра жадно,
И с пацанами дым тянуть по
вечерам.

Метки:  

...

Среда, 30 Мая 2012 г. 23:09 + в цитатник
дышать - не больно,
больно не дышать
стоять, а не бежать
сдаваться добровольно
не страшно угасать
не загораться - страшно
решив,что всё напрасно,
во тьме не воспылать...
не слабость - обернуться,
а отвернуться - слабость,
но превозмог усталость
тому, что было - улыбнуться
влюбленность - не весна,
а майский цвет - прощенье
и веря в мир и утешенье,
поднять себя с немого дна
сама любовь - не чувство горя
не слезы, боль, и пустота
не очертанье тяжкого креста,
а зов спокойный голубого
моря..

Билл Гейтс, выступая передстаршеклассниками, назвал 11правил, которые подростки, поего мнению, никогда не узналибы в стенах школы:

Пятница, 18 Мая 2012 г. 11:51 + в цитатник
1. Жизнь несправедлива —
свыкнись с этим фактом. 2. Миру наплевать на твое
самоощущение и самоуважение.
Мир ожидает от тебя каких-
нибудь достижений, перед тем
как принять во внимание твое
чувствособственного достоинства. 3. Очень маловероятно, что тебе
начнут платить 40 тысяч в год
сразу после окончания школы.
Ты не станешь вице-
президентом компании с
лимузином и личным шофером, пока ты не заслужишь этого. 4. Если ты думаешь, что твой
учитель строг и требователен, —
подожди знакомства со своим
боссом. В отличие от учителя,
карьера босса зависит от того,
как ты справляешься со своими заданиями. 5. Обжаривать бургеры в
Макдоналдсе — не ниже твоего
достоинства. Твои прадеды
назвали бы любую — даже
такую — работу «хорошим
шансом». 6. Не спеши обвинять в каждой
своей неудаче своих родителей.
Не ной и не носись со своими
неудачами, учись на них. 7. До твоего рождения твои
родители не были такими
скучными и неинтересными
людьми, какими они кажутся
тебе сейчас. Они стали такими,
зарабатывая на твое беззаботное детство, стирая
твою одежду и слушая твою
бесконечную болтовню о том,
какой ты классный. Поэтому,
перед тем как отправляться
спасать леса Амазонки от уничтожения жадным
поколением твоих родителей,
попытайся для начала привести
в порядок свою комнату. 8. Твоя школа отменила деление
на победителей и лузеров,
жизнь — нет. В некоторых
школах прекратили ставить
плохие отметки и разрешили
сколько угодно раз сдавать тест. Это не имеет ни малейшего
отношения к тому, что
происходит в реальной жизни. 9. Жизнь не разделена на
семестры, летних каникул в ней
не существует, и очень мало
работодателей заинтересованы
в том, чтобы помочь тебе найти
твое собственное «я». Тебе придется делать это в твое
личное время. 10. Не путай реальную жизнь с
тем, что показывают по
телевизору. В жизни людям
приходится большую часть
времени проводить не в
кофейне, а на рабочем месте. 11. Поддерживай хорошие
отношения с «очкариками-
ботаниками». Скорее всего, один
из них когда-нибудь станет
твоим начальником.

20 интереснейших мыслей.

Пятница, 18 Мая 2012 г. 11:47 + в цитатник
1 Честно говоря, мне не нужен
тот, кто видит во мне только
хорошее, мне нужен тот, кто
видит во мне и плохое, но при
этом, все еще хочет быть со
мной. Мэрилин Монро 2 Бог дает человеку не то, что он
хочет, а то, что ему надо.
Поэтому не спрашивайте: "за
что?", А подумайте: "для чего?" 3 Самый опасный человек тот,
кто слушает, думает и молчит 4 О нас думают плохо лишь те,
кто хуже нас, а те, кто лучше
нас, им просто не до нас. Омар
Хайям 5 Кроме высшего образования
нужно иметь хотя бы среднее
соображение и, как минимум,
начальное воспитание 6 Все жалуются на нехватку
денег, но никто не жалуется на
нехватку мозгов! Фаина
Георгиевна Раневская 7 Работать надо не 12 часов, а
головой. Стив Джобс 8 Извинение не означает, что ты
не прав, а другой человек прав.
Это всего лишь означает, что
ценность ваших отношений
важнее, чем собственное эго 9 Возраст, это всего лишь цифра,
она не определяет ум человека
и его взгляды на жизнь. Все
зависит не от прожитых лет, а от
пережитых обстоятельств в
жизни 10 Только о двух вещах мы
будем жалеть на смертном одре
- что мало любили и мало
путешествовали. Марк Твен 11 Самая распространенная
ложь в мире - у меня все
нормально 12 Я отвечаю за то, что говорю,
но не отвечаю за то, что вы
слышите 13 Все люди приносят счастье.
Одни своим присутствием,
другие - отсутствием 14 Не родись красивой, и ты
добьешься успеха. Никого не
люби, и ты будешь нравится
всем. Посылай к черту весь мир,
и тобой будут восхищаться, тебя
будут копировать Барбара Стрейзанд 15 Бороться должен мужчина,
ведь женщина выбирает
сильных, смелых и настойчивых,
а не тех, кто при малейшей ссоре
опускают руки и уходят 16 Уметь выносить одиночество
и получать от него удовольствие
- великий дар 17)Вбивая гвоздь в душу,
помните, что даже вытащив его
своими извинениями, вы все
равно оставите там дыру,
которая будет долго зарастать и
мучить своего владельца. Не делайте больно тем, кто любит
вас всем сердцем 18 Никогда не говори: "Я
ошибка". Лучше скажи: "Надо
же как интересно получилось!" 19 Не полагайтесь слишком
сильно на кого-нибудь в этом
мире, потому что даже ваша
собственная тень покидает вас,
когда вы в темноте 20 Бог сказал: "Бойся слез
обиженного тобой человека,
ведь он будет просить меня о
помощи и я помогу"

10 признаков его любви...

Пятница, 18 Мая 2012 г. 11:41 + в цитатник
1. Ходит с тобой в обнимку. Ему с
тобой хорошо, и этим все
сказано. Парень, который не
стесняется публично выражать
свою привязанность к девушке
– уже давно созрел для серьезных отношений с ней. 2. Соприкасается с тобой лбом ко
лбу. Такой жест красноречивее
любых слов. Его любовь –
настоящая, и другой ему не
надо. 3. Обхватывает твое лицо
руками. Его переполняют самые
нежные чувства, а главное, он
готов подтверждать их на деле
– заботой и лаской! 4. Поправляет твои волосы и
при этом пристально смотрит в
глаза. Интересно, что такой
инстинктивный любовный жест
встречается не только у людей,
но и у животных, в частности у приматов. Он говорит о
готовности партнера к
ответственности, о желании
заботиться и защищать. 5. Целует тебя в лоб.Твой МЧ –
настоящий романтик, из той
редкой категории парней,
готовых на все ради любимой.
Тебе с ним определенно
повезло! 6. Смотрит тебе вслед.
Расставаясь с тобой даже
ненадолго, он тут же начинает
скучать и искать повод
встретиться снова…Что тут
скажешь – любовь! 7. Копирует каждое твое
движение, твои жесты и
мимику? Все с ним понятно –
влюбился. И ещё, если после
того, как ты облизала губы, он
делает то же самое - это знак, что он хочет тебя "прямо здесь и
сейчас". 8. Обнимает тебя всем телом. В
его объятиях ты чувствуешь
себя в полной безопасности, а
инстинкты, как известно, не
врут. Перед тобой настоящий
супермен – страстный любовник, верный партнер и бесстрашный
защитник. 9. Следует правилу 5/15. За
последние пятнадцать минут он
прикасался к тебе пять раз?
Присмотрись к нему
повнимательнее. Он явно
испытывает больше, чем просто дружеские чувства. 10. Сидит близко-близко и
держит тебя за руку. В
искренности его чувств, ровным
счетом, как и в надежности его
плеча – сомневаться не
приходится. Ты для него – одна- единственная и он не устает это
повторять, демонстрируя всем
вокруг, как ему с тобой повезло

РАСХОД ККАЛОРИЙ:

Пятница, 27 Апреля 2012 г. 16:44 + в цитатник
сон – 70,
еда – 96,
стояние на ногах – 108,
езда за рулем автомобиля – 168,
уборка квартиры пылесосом – 250,
мытье окон – 300,
ходьба со скоростью 5 км/час – 300,
ходьба со скоростью 8 км/час – 480.

Сколько калорий ежечасно сжигается при занятиях легкими видами спорта:
гольф – 300-360,
бальные танцы – 360,
плавание (вольный стиль или на спине) – 360-750.

Сколько калорий ежечасно сжигается во время занятий более энергичными видами спорта:
аэробика – 360-480,
теннис – 480,
гребля – 480-840,
езда на велосипеде со скоростью 19 км/час – 600,
бег трусцой – 600.

И не надо забывать о том, что при выполнении обычной домашней работы тоже сжигаются калории, особенно если она делается энергично.

Расход калорий

Формы ежедневной деятельности, физические упражнения Расход калорий, ккал/час:
Приготовление пищи 80
Одевание 30
Управление машиной 50
Вытирание пыли 80
Еда 30
Работа в саду 135
Глажка (сидя) 35
Глажка (стоя) 45
Уборка постели 130
Хождение по магазинам 80
Сидячая работа 75
Колка дров 300
Нахождение в положении сидя 30
Нахождение в положении стоя 40
Мытье полов 130
Секс (пассивный) 75
Секс (активный) 150
Аэробные танцы низкой интенсивности 215
Аэробные танцы высокой интенсивности 485
Бадминтон (в умеренном темпе) 255
Бадминтон (в напряженном темпе) 485
Баскетбол 380
Езда на велосипеде (9 км.ч) 185
Езда на велосипеде (15 км/ч) 320
Езда на велосипеде (20 км/ч) 540
Гимнастические упражнения 150
Гребля на каноэ (4 км/ч) 185
Занятия балетом 750
Бальные танцы 275
Танцы в ритме диско 400
Современные танцы 240
Хоккей на траве 490
Фехтование 210
Футбол 450
Занятия гимнастикой (легкие) 240
Занятия гимнастикой (энергичные) 455
Гандбол 485
Пеший туризм (3,2 км/ч) 150
Пеший туризм (4 км/ч) 235
Езда верховая 255
Езда верховая (галоп) 315
Фигурное катание 250
Альпинизм 453
Спортивная ходьба 416
Прыжки через скакалку 540
Гребля академическая (4 км/ч) 210
Бег (11 км/ч) 485
Бег (16 км/ч) 750
Бег по пересеченной местности 600
Бег вверх по ступенькам 900
Бег вверх и вниз по ступенькам 540
Ходьба на лыжах 485
Скоростной спуск на лыжах 270
Скоростной бег на коньках 770
Плавание (0,4 км/ч) 210
Плавание (2,4 км/ч) 460
Плавание быстрым кролем 570
Настольный теннис (одиночный) 315
Настольный теннис (парный) 205
Волейбол 255
Ходьба (4 км/ч) 130
Ходьба (6 км/ч) 215
Водное поло 600
Водные лыжи 355
Силовая тренировка на тренажерах 520


Поиск сообщений в MonikaMilaya
Страницы: 4 [3] 2 1 Календарь