-ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Modam_de_LYA

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—ообщества

”частник сообществ (¬сего в списке: 3) √оворим_пишем_спорим money-books —ама_овца
„итатель сообществ (¬сего в списке: 1) ќ_—амом_»нтересном

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 05.01.2014
«аписей: 631
 омментариев: 19
Ќаписано: 758


Ѕез заголовка

ѕ€тница, 27 ћа€ 2016 г. 04:08 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Ipola [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

’”ƒ≈≈ћ Ѕ≈« ƒ»≈“!!!



 

ѕохудеть мечтают многие! ¬едь наша фигура далека от совершенства! „то мы только не делаем, чтобы сбросить лишние килограммы, и на диетах сидим, и обЄртывани€ делаем, и ванны специальные принимаем, всЄ бестолку! Ћишние килограммы уход€т, потом возвращаютс€ снова, и так до бесконечности. ƒиетологи называют это состо€ние организма «эффектом ма€тника», поэтому остаЄтс€ единственный способ реально похудеть – просто перестать думать о весе и придерживатьс€ принципов здорового питани€:
ќснову рациона должны составл€ть овощи и фрукты.
¬оду пить лучше в чистом виде, и как можно больше.
ѕридЄтс€ отказатьс€ от простых углеводов: конфеток, печень€, тортиков.
Ћучший завтрак – люба€ каша, лучше сваренна€ на воде, но с добавлением кусочков фруктов или сухофруктов!
¬о врем€ еды думаем о еде, не отвлекаемс€, не спешим. “ибетские ламы во врем€ еды каждую ложку пищи пережЄвывают по 40 раз! (!). ¬от бы нам так научитьс€!
«амените привычные продукты на полезные продукты. ћен€ем сметану – на йогурт, свинину на тел€тину, подсолнечное масло – на оливковое, сахар – на мЄд.
–ади красивой фигуры стоит отказатьс€ и от алкогольных напитков, от пива и от газировки. ѕользы в них нет, а вреда много.
«анимаемс€ самообманом. ƒл€ этого достаточно сменить большие тарелки на меньшие по размеру, порцию тоже урезаем.
ќтправл€емс€ в магазин только на сытый желудок.
ѕолучаем удовольствие не от количества еды, а от еЄ разнообрази€.
—тараемс€ не есть вообще после 6-7 вечера, если сложно выдержать – кефир или €блоко.
»збавл€емс€ от стресса. ѕрогулки перед сном, музыка по вечерам, при€тные разговоры и нетороплива€ беседа с близкими успоко€т ваши нервы.
ѕобольше двигайтесь, всЄ равно как – фитнес, плавание, ходьба, всЄ пойдЄт ¬ам на пользу!
 

25 й кадр дл€ похудени€ с аффирмаци€ми Ћуизы ’ей  



 

–убрики:  уход за телом

Ѕез заголовка

„етверг, 26 ћа€ 2016 г. 05:01 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ »рцейс [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

5 фитнес-салатов дл€ плоского живота

ѕлоский и красивый живот – мечта многих женщин (да и мужчин тоже :). Ќо эта часть тела €вл€етс€ очень коварной.
3720816_Fitnessalat (640x423, 21Kb)
„тобы сделать живот плоским, одних упражнений недостаточно, нужно еще правильно питатьс€.
„итать далее

–убрики:  кулинари€

Ѕез заголовка

—реда, 25 ћа€ 2016 г. 04:59 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ —частливая_Ћюбимая [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

Ћ€рво¬едание. Ќачальный курс.





—ери€ сообщений "…ќ√ј ѕќ-¬«–ќ—Ћќћ”":

„асть 1 - ‘акты о м€соедении. ќб употреблении м€са. о йоге и многом другом.
„асть 2 - —ейчас воплощаютс€ мощные души
...
„асть 21 - —колько не гон€йс€ за здоровьем, его не будет.. …ога по-взрослому. —тили и направлени€ в йоге
„асть 22 -  арма и реинкарнаци€ часть 1-2 (ƒенис ћалинов - …ога по —ути)
„асть 23 - Ћ€рво¬едание. Ќачальный курс.
„асть 24 - »Ќƒ»…— »… …ќ√,  ќ“ќ–џ… 70 Ћ≈“ Ќ≈ ≈Ћ ‘»«»„≈— ќ… ѕ»ў» » Ќ≈ ѕ»Ћ ¬ќƒџ
„асть 25 - …ога по-взрослому. ѕоиски ”чител€ в современном мире. «ачем он нужен. » др. темы.
„асть 26 - Ќошение крестика(с расп€тием), поклонению кресту. ¬енчание.




—ери€ сообщений "Ѕќ√-—ћ≈–“№-ƒ”Ўј-2-":

„асть 1 -  Ќ»√ј ƒ”’ќ¬. јЋЋјЌ  ј–ƒ≈ .
„асть 2 - «ј »ћя ћќ®. ѕотр€сающий фильм, до слЄз.
...
„асть 17 - „“ќ ѕ–ќ»—’ќƒ»“ — „≈Ћќ¬≈ ќћ ѕќ—Ћ≈ —ћ≈–“» ‘»«»„≈— ќ√ќ “≈Ћј?
„асть 18 -  арма и реинкарнаци€ часть 1-2 (ƒенис ћалинов - …ога по —ути)
„асть 19 - Ћ€рво¬едание. Ќачальный курс.
„асть 20 - ¬ чем разница крещени€ и им€ наречени€ ребенка?  ак христиане ведистов уничтожали.
„асть 21 - ƒанное видео раскрывает то, о чем нигде не говор€т!
...
„асть 32 - Ђќтрабатывать кармуї -- не совсем корректный термин.
„асть 33 - ∆уть о Ѕоге. „удеса церкви. ѕравославное христианство. Ќасто€щие Ѕоги. ’ристианские заповеди, обр€ды.
„асть 34 - «емл€ - тюрьма дл€ душ .(¬се части)


–убрики:  интересно

Ѕез заголовка

—реда, 25 ћа€ 2016 г. 04:56 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ “рииночка [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

—троим дом! ¬ажные моменты строительства!

—троим дом! ¬ажные моменты строительства!



÷окольный этаж в доме - какие плюсы и минусы данного решени€. 

Ќа что обратить внимание при устройстве цокольного этажа. 

 акие факторы определ€ют стоимость цокольного этажа.



ќбзор проекта цокольного этажа дома.  ак выгл€дит утепление цокольного этажа и отмостки. ”стройство монолитной фундаментной плиты и фундамента террасы.

„итать далее...
–убрики:  интересно

Ѕез заголовка

¬торник, 24 ћа€ 2016 г. 04:26 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ VezunchikI [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ћј——»–”я ѕјЋ≈÷ ѕќ 1 ћ»Ќ”“≈ ¬ ƒ≈Ќ№, ¬џ ѕќ–ј«»“≈—№ “ќћ”, „“ќ —Ћ”„»“—я — ¬јЎ»ћ “≈Ћќћ

»зучени€ китайской медицины опередили всю анатомическую науку на несколько веков вперед.   сожалению, в наших странах джин шин джитсу, одна из ее ветвей, распространена не так, как того заслуживает. —мысл ее заключаетс€ в том, что определенные точки нашего тела отвечают за конкретные органы. —оответственно, массиру€ эти точки, мы улучшаем их состо€ние. ќдной минуты массажа в день вполне достаточно. 

1_result

„итать далее...
–убрики:  уход за телом

Ѕез заголовка

¬торник, 24 ћа€ 2016 г. 04:14 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ —и€ние_–озы_∆изни [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

—“јЅ»Ћ№Ќџ… ¬≈— Ќј ¬—ё ∆»«Ќ№

DpB1-6daYbY

Ётот метод точно работает, он абсолютно не вреден, так что его можно придерживатьс€ хоть всю жизнь.

 ак только проснулись — выпиваем 2 стакана теплой воды натощак. ” кого нет проблем с желудком, добавл€йте

„итать далее »

 
–убрики:  уход за телом

Ѕез заголовка

¬торник, 24 ћа€ 2016 г. 04:07 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ќделайна [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ќчищаем организм кип€ченой водой

ќчищение организма кип€ченой водой довольно простой метод общего очищени€ организма, в процессе которого могут возникать легкие боли. ѕри отсутствии хронических заболеваний и этих легких болей не будет.

Ётим способом можно избавитьс€ от артрита, артроза, атеросклероза, хронических запоров, нормализовать свой вес, наладить правильное функционирование кожи, м€гко и постепенно вывести песок и камни из почек, желчного пузыр€ и печени, убрать лишний жир из проблемных мест, придать кост€м большую гибкость.

далее...

–убрики:  уход за телом

Ѕез заголовка

¬торник, 24 ћа€ 2016 г. 03:57 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ SCARLET5 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ѕјћя“ ј ѕ≈Ќ—»ќЌ≈–ј

foto-3-mensen-met-duimen-omhoog (700x466, 336Kb)

«олота€ пора

Ќекоторые из нас уже достигли золотой поры (пенсионный возраст), другие - нет, но прочитать это должны все!

1. Ќаступило врем€ использовать отложенные деньги. Ќаслаждайтесь ими. Ќе надо держать их дл€ тех, кто, может быть, пон€ти€ не имеет о том, чем вы пожертвовали дл€ этого. Ќет ничего хуже, чем оставить эти деньги з€тю, дочери или родственнику с большими планами на капитал, который вы скопили.

2. ѕерестаньте беспокоитьс€ по поводу финансовой ситуации ваших детей или внуков, не стыдитесь тратить свои деньги на себ€! ¬ы занимались детьми долгие годы, научили их многому, дали им образование, кормили их, поддерживали их и давали им приют. “еперь наступила их очередь начать зарабатывать самим.

3. ¬едите здоровый образ жизни, об€зательно занимайтесь зар€дкой, но не переутомл€йте себе. «аболеть легко, гораздо труднее оставатьс€ здоровым. ѕоддерживайте себ€ в форме, посещайте врачей, ищите информацию о том, что надо делать, чтобы остатьс€ здоровым.

4. ƒл€ своих драгоценных половинок покупайте только лучшее. —амое главное - уметь получать наслаждение от радости, которую испытает ваш партнер, получив подарок!

5. Ќе переживайте по поводу мелочей! ¬ы так много уже всего пережили за свою жизнь; можно вспомнить много хорошего, можно вспомнить плохое, но самое главное, что вы по-прежнему вместе. Ќе позвол€йте грузу прошлого забыть о будущем. ѕочувствуйте прелесть насто€щего!

6. Ќезависимо от возраста, любите жизнь. Ћюбите своего партнера, любите жизнь, свою семью, своих соседей и помните: «„еловек не стареет, пока его ум активен и он любит…».

7. √ордитесь собой - внутренне и внешне. Ќе переставайте ходить к своему стилисту, дерматологу, стоматологу, покупайте себе свой любимый парфюм. ≈сли вы ухожены снаружи, то внутри рождаетс€ чувство самоуважени€ и силы.

8. Ќе упускайте из виду модные тенденции, но придерживайтесь своего чувства стил€.

9. ¬сегда будьте в курсе последних событий. „итайте газеты, смотрите новостные передачи. ѕоддерживайте контакт со своими старыми знакомыми, это важно в вашем возрасте.

10. ”важайте молодое поколение и их мнение. »х мысли могут отличатьс€ от ваших, но за ними будущее, они будут направл€ть мировое развитие. Ќе критикуйте их, давайте им советы и попытайтесь напомнить им, что вчерашн€€ мудрость по-прежнему применима.

11. Ќикогда не говорите: «¬от в мое врем€…». ¬аше врем€ - сейчас. ѕока вы живы, вы - часть этого времени. Ќаслаждайтесь жизнью.

12. Ќекоторые в старости расцветают, другие черствеют. ∆изнь слишком коротка, чтобы тратить ее на общении с последними. ѕроводите свою жизнь в компании позитивно настроенных, жизнерадостных людей - и жизнь будет гораздо при€тнее.

13. Ќе поддавайтесь соблазну жить вместе с детьми или внуками.  онечно, жить в окружении люб€щих родственников при€тно, но каждый из нас имеет право на своЄ личное пространство. »м оно тоже требуетс€.

14. Ќе отказывайтесь от своих хобби. ≈сли у вас их нет, заведите себе такие привычки.

15. —мейтесь. —мейтесь много. ѕо любому поводу. ѕомните - вам повезло. ¬ам удалось прожить долгую жизнь. ћногие попросту не доживают до этого возраста. ј вам удалось, поэтому веселитесь! ѕопробуйте увидеть смешную сторону любой ситуации!

16. Ќе обращайте внимани€ на то, что о вас говор€т, и еще меньше - на то, что о вас могут подумать. ќни все равно будут это делать, а вы гордитесь собой и свой жизнью. ѕусть говор€т, вас это не должно беспокоить. ќни не знают, через что вам пришлось пройти, не знаю того, что знаете вы. Ќаступило врем€ наслаждатьс€ покоем, миром и счастьем!

» ѕќћЌ»“≈: "∆»«Ќ№ —Ћ»Ў ќћ  ќ–ќ“ ј, „“ќЅџ ѕ»“№ ѕЋќ’ќ≈ ¬»Ќќ".

(источник: яна Ќайдис »зраиль)

–убрики:  психологи€

Ѕез заголовка

¬торник, 24 ћа€ 2016 г. 03:44 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ —ударын€_√ал€ [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ЋЄн, лЄн, лЄн...

129723819_il_570xN782014557_gnk0 (184x393, 65Kb)129723821_il_570xN943939840_jw0n (229x445, 73Kb)129723824_il_570xN885187230_jw1d (143x385, 40Kb)

„итать далее...
–убрики:  рукоделие

Ѕез заголовка

ѕ€тница, 20 ћа€ 2016 г. 07:24 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ shegelen [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

 акого размера выбрать сумочку?

»нтуитивно женщины чувствуют: ќй, эта сумка мне велика. »ли: ¬от, то, что надо! ј есть ли четкие правила, какой должна быть сумочка дл€ стройной миниатюрной женщины, дл€ женщины миниатюрной, но пухленькой? — какой сумкой будет гармонично смотретьс€ высока€ дама? 

≈сть. Ќиже представлена табличка.ѕользоватьс€ ей просто: вверху указан русский размер одежды, слева - рост. Ќа пересечении этих двух р€дов и будет идеальна€ дл€ вас сумочка. 

5582947_10 (700x494, 160Kb)

–убрики:  психологи€

Ѕез заголовка

ѕ€тница, 20 ћа€ 2016 г. 07:20 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ћираж_ок [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ѕотоки жизненной энергии по телу человека (методики и практики)

¬с€ китайска€ медицина основана на учении о меридианах. »менно эти знани€ помогают восточным врачам успешно диагностировать и лечить различные заболевани€. „ерез меридианы циркулирует энерги€ ÷и – жизненна€ энерги€, в случае истощени€ которой человек сталкиваетс€ с различными недугами. Ќиже в статье, по каким каналам течет энерги€ ци и каким образом она накапливаетс€, методики и практики дл€ управлени€ жизненной энергией.

 итайские врачи из поколени€ в поколение наблюдали за здоровыми и больными людьми, тщательно изучали различные про€влени€ организма. ¬ результате им удалось разработать концепцию о каналах, по которым проходит энерги€.

„то такое энергетические каналы или меридианы?
Ёнергетические каналы пронизывают все тело, затем выход€т наружу и заход€т обратно внутрь тканей. „асть каналов соедин€ет органы человека с окружающей средой. —истема каналов достаточно сложна€. “ак, в случае болезни именно по состо€нию энергетических каналов возможно определить состо€ние человека.

„итать далее

 

–убрики:  уход за телом

Ѕез заголовка

ѕ€тница, 20 ћа€ 2016 г. 07:15 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ MARIYA-VIKTORIYA [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

—мазав волосы перекисью, она была удивлена, что результат будет настолько хорош!

 

1

 

 

ѕерекись водорода станет твоей незаменимой помощницей после прочтени€ этой статьи!  ак часто мы даже не догадываемс€, что с помощью подручных средств можно творить насто€щие чудеса… ¬озьми бутылочку перекиси и посмотри на нее. “ы держишь в руках насто€щее сокровище!

 

 ак использовать перекись водорода

 

1. Ќеверо€тный результат ѕерекиси который поможет удалить п€тна с белой ткани. Ќемного перекиси нанеси на п€тно и потри его — результат теб€ удивит!

2

2.  ѕерекись добавь в воду дл€ мыть€ пола. » твои дерев€нные полы будут блестеть!

 

2
„итать далее...
–убрики:  рукоделие


ѕонравилось: 1 пользователю

Ѕез заголовка

„етверг, 19 ћа€ 2016 г. 06:56 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ќ —јЌј800 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

 ”–“ќ„ ј ƒЋя –≈Ѕ≈Ќ ј. ћ 

 

как сшить детскую куртку (1) (690x690, 195Kb)

как сшить детскую куртку (41) (690x540, 144Kb)

„итать далее...
–убрики:  рукоделие

Ѕез заголовка

¬торник, 17 ћа€ 2016 г. 04:18 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ NIKALATA [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

„≈ћ ћ”ƒ–јя ∆≈Ќў»Ќј ќ“Ћ»„ј≈“—я ќ“ ”ћЌќ…?

 

 

Ѕыть правой или быть счастливой — выбирать вам! ѕочитайте о том, как поступает по-насто€щему мудра€ женщина в спорных ситуаци€х с мужчиной, и поймете, почему от такой жены муж никогда не уйдет!

— ”мна€ женщина, обнаружив ошибку мужа, ткнЄт его носом. » напомнит, что она его об этом предупреждала.

— ћудра€ женщина поддержит, приободрит, иногда сделает вид, что ничего не заметила.

— ”мна€ женщина в кризисной ситуации возьмет бразды правлени€ и научит мужа жить правильно.

— ћудра€ женщина очень тонко покажет ему направление и поддержит в намерении дойти туда.

— ”мна€ женщина будет учить детей математике, несмотр€ ни на что.

— ј  мудра€ — увидит в каждом из них личность.

— ”мна€ женщина на работе будет старатьс€ быть лучше других и не совершать ошибок. ѕри этом большинство коллег будут относитьс€ к ней очень настороженно.

 ---     ћудра€ женщина создаст в коллективе атмосферу любви и тепла.

— ”мна€ женщина будет вмешиватьс€ в жизнь своих взрослых детей, давать им непрошеные советы и рекомендации, рассказывать им о том, как правильно растить детей.

— ћудра€ женщина позволит дет€м получить свой жизненный опыт и поддержит в любой ситуации.

— ”мна€ женщина будет боротьс€ с вли€нием свекрови, отстаивать свою независимость от родителей, ругатьс€ с ними из-за их советов.

— ћудра€ женщина научитс€ улыбатьс€, слушать молча, соглашатьс€. » делать по-своему. — любовью.)

— ”мна€ женщина хочет изменить весь мир, переделать всех людей вокруг.

— ћудра€ женщина начнет мен€тьс€ сама. » примет других такими, какие они есть.

— ”мна€ женщина думает, что счастлив тот, кто прав.

— ј  мудра€ женщина знает, что прав тот, кто счастлив.

 

»з статьи ќльги ¬ал€евой «¬се беды женщин от ума».

 

√енерируетс€ кнопка

 

–убрики:  психологи€

Ѕез заголовка

¬торник, 17 ћа€ 2016 г. 04:16 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ јлици€_√адовска€ [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

¬ли€ние эмоций на здоровье и взаимосв€зь с чакрами

1868538_ZpecEF3h7nA (604x488, 48Kb)

—огласно ведической науке «„акравидь€», человек живет и действует не только в материальном мире грубых энергий, но на тонкоматериальном уровне. „акры – это органы тонкого тела человека, которые обеспечивают такую де€тельность и оказывают непосредственное вли€ние на состо€ние здоровь€. ќни концентрируют в себе энергию наших эмоций, чувств, желаний и прит€гивают к нам событи€ и людей из окружающего мира, обладающих подобной энергией.

ѕочему происходит так, что нам часто приходитс€ сталкиватьс€ с людьми, которые вызывают у нас гнев или раздражение? —огласно ведической теории, в нас уже имеетс€ така€ негативна€ энерги€, и мы испытываем потребность в ее посто€нной подпитке. ¬ыплескива€ наружу свой гнев, мы открываем каналы, по которым энерги€ гнева попадает в наш организм извне по принципу «подобное прит€гивает подобное» и потом горько сетуем, что все вокруг «не такие».

«„акравидь€» помогает загл€нуть внутрь себ€ и найти причину наших болезней на тонком уровне наших желаний и эмоций, дает понимание того, что любой негатив внутри нас приводит к болезн€м.

 ак св€заны наши эмоции с чакрами и какое вли€ние они оказывают на наше здоровье? ¬сего в теле человека насчитываетс€ более 240 тыс€ч чакр, но основными считаютс€ семь:

1. ћуладхара – эмоции гнева, жестокости, €рости, страха. Ќаходитс€ между анусом и промежностью.
2. —вадхистана – желание сексуальных удовольствий, патологическа€ любовь к своему телу. Ќаходитс€ в области лобковой кости.
3. ћанипура – зависть, гордын€, жажда славы, обида. Ќаходитс€ чуть ниже пупка.
4. јнахата – бескорыстие, любовь, уважение, творчество. Ќаходитс€ в области сердца.
5. ¬ишудха – стремление к получению знаний, общение, интеллект. –асположена в области горла.
6. јджна – интуици€, способность к €сновидению, стремление реализовывать знани€. Ќаходитс€ в области третьего глаза.
7. —ахасрара – высшее сознание, св€зь с  осмосом. –асположена в зоне темени.

1868538_RJSC4PQsaDY (604x431, 46Kb)

„итать далее...
–убрики:  психологи€

Ѕез заголовка

ѕонедельник, 02 ћа€ 2016 г. 13:40 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ lorine [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ƒостойный ответ магазину!  олбасные издели€ домашнего приготовлени€.

 олбасные издели€ домашнего приготовлени€!
ƒостойный ответ магазину!


virfWRX_yFw (589x379, 70Kb)
+ читать дальше
–убрики:  кулинари€

Ѕез заголовка

—уббота, 30 јпрел€ 2016 г. 08:59 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ћадам_»да [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

6 упражнений дл€ хорошего пищеварени€, которые подт€гивают живот мгновенно!

Ћишний вес — это не всегда результат малоподвижного образа жизни. »ногда жир на животе накапливаетс€ только из-за того, что ваша система пищеварени€ не работает должным образом. 

Ёти упражнени€ помогут вам справитьс€ с обвисшим животом и лишним жиром на талии! ≈сли заниматьс€ регул€рно, живот станет плоским, а самочувствие — потр€сающим. ј вы начнете удивл€тьс€ своей бодрости и энергичности! 

„итать далее...
–убрики:  уход за телом

Ѕез заголовка

ѕ€тница, 29 јпрел€ 2016 г. 05:27 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ adpilot [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

 урица от —талика ’анкишиева...

DSC09036

 урица тетушки ’ураман...

–азрешите предложить очередной кулинарный шедевр от —талика ’анкишиева, наслаждайтесь:

"–ассказать вам, как курицу варить?
јга, дес€ть лет назад € тоже считал, что нет никого, кто умеет сварить курицу лучше мен€... пока в узбекскую столицу “ашкент из азербайджанского города Ўеки не привезли работать шеф-поваром тетушку ’ураман.
я не мог наслаждатьс€ вкусом курицы, которую варила тетушка ’ураман, потому что каждый раз, когда блюдо с птицей ставили на стол, € думал только об одном: " ак?!"

DSC09017

ќднажды тетушка ’урраман все-таки рассказала мне, как она готовит эту курицу.
¬о-первых, если закупщик ресторана привезет не таких кур, то надо сесть на табуретку и не готовить, а плакать. “о есть, курица должна быть самой лучшей из всех возможных. ѕонимаете?
ј во-вторых, "курица возьми, п€ть (п€ть - показывает п€терню) килограмм лук возьми, гаранфиль знаешь? гвоздика? √аранфиль возьми, лимон возьми..."

DSC09018

¬от смотрите. ≈сли вз€ть круглую кастрюлю, то все правильно - п€ть килограмм лук возьми. ј если вз€ть кастрюлю дл€ варки курицы, то хватит и трех килограмм.
’ураман продолжает: "»з кухни всех-всех выгон€ешь, м€сорубку берешь, из лука сок выжимаешь"

DSC09020

—правитесь? ƒа и сито металлическое необ€зательно. ѕостелите в кастрюлю чистую тр€пку да и перекручивайте в нее лук. ѕотом через тр€пку сок отожмете - вот и хорошо. ј луковый жмых сами придумайте, куда приспособить. ¬от вз€ть хот€ бы "л€ванги"...

DSC09022

 урицу надо посолить и приправить как изнутри, так и снаружи. –аз уж шла речь о лимоне, то почему не использовать его цедру дл€ аромата? ј лимонный сок надо добавить к луковому, а к этим двум сокам добавить душистый горошек, ложку черного перца горошком, несколько бутончиков гвоздики, сухие травы.

DSC09021

Ќичего страшного, что не вс€ курица покрыта соком! ѕод спинку можно положить брусок из моркови, тогда ноги будут покрыты, а грудка будет готовитьс€ на пару. »ли повернете один-два раза за врем€ приготовлени€. Ќо готовить надо под крышкой и на очень маленьком огне - так, чтобы даже и не кипело.  уда торопитьс€?

DSC09036
 
≈сли сок не кипит, а температура в кастрюле 85—, то грудка прогреетс€ до той же температуры часа за три.  ак прогреетс€, едва только шкура на ножке начнет подниматьс€, огол€€ кость, так и готово.

bul-gogi5933-1

–озова€, сочна€ плоть должна отпадать от костей, губы должны слипатьс€, а соседи нервничать из-за беред€щих душу ароматов...

ссылка

–убрики:  кулинари€

Ѕез заголовка

¬торник, 26 јпрел€ 2016 г. 04:09 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Alina_Mix [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

»нгал€ции при сухом и влажном кашле у детей небулайзером

5320643_Fthumb8_CompAir_c28_aiti_ja_lapsi_testaa_orig_JPG (700x578, 166Kb)»нгал€ции весьма эффективный метод, используемый дл€ лечени€ сухого или мокрого кашл€ у детей. —егодн€, также как и дес€тки лет, назад, ингал€ции назначают при самых запущенных воспалени€х дыхательной системы в комплексе с основной терапией. Ѕлагодар€ таким лечебным процедурам удаетс€ облегчить выделение мокроты, см€гчить сухой кашель, устранить патологический процесс, сократить период болезни и полностью выздороветь.

ƒавно доказано практической медициной, что ингал€ци€ €вл€етс€ щад€щим и безопасным, а главное очень действенным методом лечени€ кашл€ у детей. Ёто к тому же отлична€ альтернатива таблеток, микстур и инъекций, нередко вызывающих побочные €влени€ и эффекты. ≈сли нет осложнений, то правильно начинать лечить с помощью небулайзеров – надежного инструмента в борьбе с кашлем. »нгал€ционна€ терапи€ позвол€ет лечебным средствам проникать в глубокие отделы дыхательной системы. Ёто возможно благодар€ молекулам пара, усиливающим  действие лекарств и устран€ющим спазмы гладкой мускулатуры дыхательных органов и способствующим разжижению мокроты.

ѕеречень препаратов допустимых при использовании небулайзеров

ѕри сухом кашле необходимо см€гчить воспаленное горло, снизить в€зкость слизи и вывести еЄ из бронхов или легких. ¬ этом случае под наблюдением врача прибегают к ингал€ции с применением:

  • Ѕеродуал – на 1 ингал€цию дл€ детей старше 12 лет требуетс€ 2 мл (40 капель), до 6 лет – 0,5 мл (10 капель). –азвод€т средство с 3 мл физраствора.

  • Ѕеротека – на 1 ингал€цию дл€ детей старше 12 лет требуетс€ 0,5 мл (0,5 мг – 10 капель), в запушенных случа€х – 1 мл (1 мг – 20 капель). ќт 6–12 лет (масса тела 22–36 кг) понадобитс€ 0,25-0,5 мл (0,25-0,5 мг – 5-10 капель), в т€желых случа€х – 1 мл (1 мг – 20 капель). –азвод€т физраствором до объема 3–4 мл. 

  • —альгима – на 1 ингал€цию требуетс€ 2,5 мл (2,5 мг), примен€ть до 4 раз в день с интервалом между ингал€ци€ми не менее 6 часов, без добавлени€ физраствора.

  • “ровента – на 1 ингал€цию дл€ детей старше 12 лет требуетс€ 0,5 мг (40 капель), 3–4 раза в день. ќт 6–12 лет – 0,25 мг (20 капель), 3–4 раза в день. ƒо 6 лет – по 0,1–0,25 мг (8-20 капель), 3–4 раза в день. –азвод€т физраствором до объема 3–4 мл. 

ѕри влажном кашле, когда необходимы отхаркивающие препараты дл€ отхождени€ мокроты, полезными будут ингал€ции с использованием:

  • ‘луимуцила – на 1 ингал€цию дл€ детей старше 12 лет требуетс€ 3 мл, 1-2 раза в день, от 6 до 12 лет – 2 мл препарата, 1-2 раза в день, от 2 до 6 лет – 1-2 мл, 1-2 раза в день. –азводить следует 1:1.  урс лечени€ – не более 10 дней.

  • Ћазолван, јмбробене – на 1 ингал€цию дл€ детей старше 6 лет, 2-3 мл раствора, 1-2 раза в день, от 2 до 6 лет – 2 мл раствора, 1-2 раза в день, до 2 лет – 1 мл раствора, 1-2 раза в день. –азвод€т с физраствором в соотношении 1:1.  урс лечени€ – 5 дней.

  • Ќарзан, Ѕоржоми – 3-4 мл минеральной воды, 2-4 раза в день. ѕеред ингал€цией выполн€ют дегазацию воды.

  • —инупрет, гомеопатический фитопрепарат – на 1 ингал€цию дл€ детей старше 16 лет – смешать 1 мл препарата и 1 мл физраствора, от 6 до 16 лет – 1 мл препарата в 2 мл физраствора, от 2 до 6 лет 1 мл препарата и 3 мл физраствора. ѕо 3-4 мл полученного раствора  3 раза в день.

  • ћукалтин – 3-4 мл раствора, 3 раза в день.1 таблетку раствор€ют в 80 мл физраствора до полного растворени€ без осадка; 

  • ѕертуссин – дл€ взрослых и детей старше 12 лет 1 мл препарата развод€т в 1 мл физраствора, до 12 лет на 1 мл препарата 2 мл физраствора. Ќа одну ингал€цию –  3-4 мл полученного раствора,  3 раза в день.

ќтлично снимают общий воспалительный процесс в дыхательных пут€х препараты противовоспалительного действи€:

„итать далее...
–убрики:  уход за телом

Ѕез заголовка

ѕонедельник, 25 јпрел€ 2016 г. 07:00 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€  –ј—ќ“ј_«ƒќ–ќ¬№я [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

 ј  »«Ѕј¬»“№—я ќ“ ѕя“ќ„Ќќ… Ўѕќ–џ

16 (200x159, 10Kb)ѕ€точные шпоры чаще всего образуютс€ на подошвенной, иногда на задней поверхности п€точной кости.

ѕ€точные шпоры развиваютс€ в результате острых и хронических травм, плоскостопи€, подагры, разнообразных инфекций.—имптомами этого заболевани€ €вл€ютс€ боли разной интенсивности на подошвенной поверхности п€тки при нагрузке. ѕри п€точных шпорах в области ахиллового сухожили€ боль усиливаетс€ при подошвенном сгибании стопы.

—реди рецептов народной медицины есть много действенных способов лечени€ п€точной шпоры.
„итать далее...
–убрики:  уход за телом

Ѕез заголовка

—уббота, 23 јпрел€ 2016 г. 05:06 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ќделайна [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ќчищаем организм от солей

ќрганизм человека способен самосто€тельно выводить из организма излишки соли, полученные из пищи и воды. Ќо современный образ жизни, огромное количество излишне соленой и рафинированной пищи, плоха€ экологи€ способны нарушить водно-солевой баланс человека, в этом случае обычна€ соль долго задерживаетс€ в организме, а соли т€желых металлов накапливаютс€ в нем! “акое негативное воздействие может привести к огромному количеству заболеваний: от нарушени€ работы почек до всевозможных заболеваний суставов.

ќчищение организма от солей — уникальные методики.

1. ћетод очищени€: очищающа€ диета на кефире и гречке.

Ќеобходимо две столовые ложки гречневой муки (гречку следует измельчить до образовани€ муки) залить одним стаканом кефира либо другого похожего кисломолочного продукта, дайте насто€тьс€ в течение ночи и употребите утром, через п€тнадцать минут после пробуждени€.

далее...

–убрики:  уход за телом

Ѕез заголовка

—уббота, 23 јпрел€ 2016 г. 04:50 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ –отмистр [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

 то насел€ет нашу планету параллельно с нами???

*ѕустын€ —ахара.*
√лубоко под ней, гораздо ниже песков, наход€тс€ тоннели возрастом около 5000 лет. ќни вырублены в скальной породе и представл€ют собой сложную систему коммуникаций, обща€ прот€жЄнность которых составл€ет 1600 километров. Ќеизвестный народ, сотворивший это чудо, извлЄк на поверхность земли 20 миллионов кубов камн€! «адача едва ли осуществима€ даже дл€ современной техники.
„итать далее...
–убрики:  интересно


ѕонравилось: 1 пользователю

Ѕез заголовка

ѕ€тница, 22 јпрел€ 2016 г. 05:40 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ NADIABI [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

„етвергова€ молитва архангелам, чтобы чаще слышать благие вести


0f07ae4aaefefb205f062c0e60d5e518_S69hdiJ (500x375, 15Kb)
¬ христианстве существуют тыс€чи молитв дл€ любой жизненной ситуации. ќдной из самых редких, но действенных и сильных молитв €вл€етс€ молитва архангелам.

 то такие архангелы
0_9a6e7_3b431ec5_S.jpg (150x53, 8Kb)
–убрики:  интересно

Ѕез заголовка

ѕ€тница, 22 јпрел€ 2016 г. 04:23 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Belenaya [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

јнатоми€ развода. 6 попул€рных схем финансового мошенничества в интернете

 ак не стать жертвой киберпреступников, рассказывает ји‘.ru.

ќбъЄм мошеннических операций по платЄжным картам в прошлом году составил 1,14 млрд рублей, свидетельствуют данные ÷ентробанка –оссии. ¬сего за год было совершено более 260 тыс€ч несанкционированных операций, это на 44 тыс€чи меньше, чем годом ранее. Ќедавно ÷Ѕ– предупреждал, что охотники за чужими деньгами отказываютс€ от традиционных способов мошенничества (банкоматов) в пользу бесконтактного способа Ч интернета и телефонии.

ји‘.ru вместе со специалистами компании Qiwi собрал наиболее распространЄнные схемы мошенничества с использованием электронных платЄжных систем и онлайн-банкинга.

„итайте далее...

Ѕанки без дна.
—в€зь банка и клиента под угрозой мошенника

 ибер-аферисты.
—амые попул€рные схемы виртуальных мошенников

”мные и опасные.
 ак обезопасить себ€ от хакеров и мошенников

Ќаши данные - не тайна?
ќткуда мошенники берут личную информацию москвичей

 ак вас могут обмануть по SMS?

Ќезаконный номер.
„ем опасна покупка сим-карты без паспорта?

ќпасность ЂI love youї.
 акие вирусы угрожают пользовател€м сети?

—ети обмана.
 ак не попастьс€ на Ђудочкуї телефонных
и интернет-мошенников

 ак защитить кредитку от взлома:
простые советы

ƒоверчивость - подарок дл€ преступника.
 ого выбирают мошенники?


–убрики:  интересно

Ѕез заголовка

ѕ€тница, 22 јпрел€ 2016 г. 04:21 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Pepel_Rozi [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

¬олшебный коктейль дл€ похудени€: 10 см жира тают за неделю!

4403711_xcTYnNSG3I (600x400, 113Kb)
 
Ётим коктейлем можно полноценно заменить обед или ужин, чтобы поскорее избавитьс€ от ненавистных сантиметров.
ƒл€ приготовлени€ чудодейственного напитка нужно всего лишь поместить все ингредиенты в чашу блендера и смешать до однородности.

далее
–убрики:  уход за телом

Ѕез заголовка

ѕ€тница, 22 јпрел€ 2016 г. 04:18 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ BARGUZIN [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

Ёликсир очистки легких дл€ курильщиков

 Ёликсир очистки легких дл€ курильщиков

3509984_Ouk9Hes1CMs (604x272, 48Kb) урильщики возьмите на заметку.
“о, что курение злостный враг вашего здоровь€ знают все. Ќо оставить эту вредную привычку многим не под силу.  “огда вам просто необходимо добавить следующие продукты в свое повседневное меню.

„итать далее...
–убрики:  уход за телом

Ѕез заголовка

¬торник, 19 јпрел€ 2016 г. 06:06 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Mellodika [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

 ниги, которые учат вли€ть на людей

 ниги, которые учат вли€ть на людей

¬ мире есть тыс€чи книг психологии, однако только некоторые из них действительно учат вли€ть из них не так легко пон€ть, ведь они пришли к нам буквально из другой эпохи и писались дл€ совершенно других людей.

ћы составили список наиболее современных книг по психологии, которые простым €зыком объ€сн€ют, как вз€ть отношени€ с другими людьми под свой контроль.

1. –оберт „алдини "ѕсихологи€ вли€ни€"

 нигу Ђпсихологию вли€ни€ї рекомендуют, как лучшее учебное пособий по психологии, конфликтам, менеджменту, как западные, так и наши психологи.  нига –оберта „алдини превысила тираж в полтора миллиона копий. ќна подкупает читателей легким и интересным стилем, а также эффектной подачей. » €вл€етс€ серьезным проектом, в котором на современном научном уровне проводитс€ анализ механизмов мотивации, понимани€ информации и умени€ принимать решени€.

2. ¬иктор ¬асильев "Ѕела€ книга"

 нига о том, как мен€тьс€ - быстро, легко и остава€сь в зоне комфорта.
—истема, разработанна€ автором, призвана избавить человека от вли€ни€ жизненных сценариев, программирующих его поведение и обрести подлинную свободу реакций. ¬ этой книге читатель найдет конкретные методы, которые откроют ему причины своих поступков, а также инструменты по их изменению. —удьба каждого из нас во многом определ€етс€ еще в раннем детстве, однако в зрелом возрасте она вполне может быть осознана и управл€ема человеком.
Ёта книга откроет вам глаза на вашу жизнь.
≈сли вы решили помен€тьс€, то именно эта книга должна быть прочитана самой первой.

3. “имоти Ћири, ћ. —тюарт "“ехнологии изменени€ сознани€ в деструктивных культах"

„то движет людьми, которые уход€т в секту?  ак живут после того, как попадают туда?  ак живут после того, как уход€т оттуда? ”ход€т ли оттуда вообще? ћы скептически приподнимаем брови, когда нам рассказывают очередную страшилку про двоюродного плем€нника знакомых, переписавшего все имущество на секту, и думаем, как вообще можно на такое купитьс€. ћы умные. ћы в безопасности. ћы никогда не станем жертвами этих незнакомцев с фанатичным огнем в глазах, от существовани€ которых можно просто отмахнутьс€.

“акие мысли - перва€ ошибка тех, кто потом проводит мес€цы в молитвах, изнурительной работе, стрессах и гонке к просветлению, вместо которого наступает нервный срыв, если не что похуже. »менно поэтому стоит оставить в стороне веру в собственную неу€звимость и разобратьс€, какие технологии изменени€ сознани€ используютс€ в деструктивных культах, желательно - в детал€х.

4. Ёрик ЅЄрн "»гры, в которые играют люди"

Ёта книга, успешно выдержавша€ множество переизданий и выпущенна€ многомиллионным тиражом на многих €зыках, посв€щена тому, чтобы научить читател€ профессионально анализировать нюансы своего общени€, а также помочь избавитьс€ от многих поведенческих стереотипов и комплексов, мешающих в повседневной жизни. ѕервоначально данна€ работа задумывалась как продвинутый учебник психоанализа, однако в итоге автор сумел изложить ее простым и доступным каждому €зыком с использованием €рких и остроумных образов.
"Ћюди, которые играют в игры", ставша€ интернациональным бестселлером много лет назад, до сих пор остаетс€ одной из попул€рнейших книг по психологии во всем мире.

5.  арен ѕрайор "Ќе рычите на собаку"

¬ы узнаете, как заставить супруга раз и навсегда перестать ворчать; как научить трехлетнего ребенка вести себ€ прилично; как объ€снить кошке, что не надо залезать на кухонный стол; как сподвигнуть начальника регул€рно повышать вам зарплату; как улучшить свои собственные результаты в любой де€тельности - от зан€тий спортом до сочинени€ стихов.
content_20_sposobov_vliyanie_na_lyudey__econet_ru (700x525, 47Kb)
–убрики:  психологи€

Ѕез заголовка

¬торник, 19 јпрел€ 2016 г. 05:53 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ёрий_ƒуданов [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

„то можно сделать с мансардой, если приложить фантазию.

 
–убрики:  интересно

Ѕез заголовка

ѕонедельник, 18 јпрел€ 2016 г. 06:17 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ »рцейс [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

 ачаем пресс дома Ч правила, рекомендации и упражнени€

ѕредставлени€ об идеальном теле посто€нно мен€ютс€, но красивый подт€нутый живот и тонка€ тали€ никогда не выход€т из моды.

3720816_Press4 (640x318, 28Kb)
¬не зависимости от того, стремитесь ли вы к рельефным кубикам или просто хотите сделать живот более плоским, всЄ начинаетс€ с правильной тренировки пресса.
„итать далее

–убрики:  уход за телом

Ѕез заголовка

ѕонедельник, 18 јпрел€ 2016 г. 05:59 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ¬кусн€шки_от_Ѕелоснежки [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ƒес€ть зеленых смузи дл€ очищени€ организма

3407372_ (700x393, 203Kb)

- Ўпинат + киви + банан

ќчень бодр€щий смузи, который надолго зар€дит энергией. Ўпинат пополнит организм витаминами и минералами. Ќе стоит также забывать, что он отлично очищает организм от вредных веществ.
ƒобавьте к шпинату один банан и киви. ¬о-первых, вы придадите напитку неверо€тный вкус, а во-вторых, получите очень сытный и вкусный завтрак.

- јвокадо + огурец + €блоко + имбирь

Ёто не просто напиток, а полноценный обед. Ѕлагодар€ высокому содержанию мононасыщенных жиров в авокадо этот смузи отличаетс€ питательностью. ћ€коть авокадо по своим свойствам может составить конкуренцию продуктам животного происхождени€.
ƒобавьте к авокадо €блоко и огурец дл€ придани€ свежести, а также несколько кусочков имбир€ дл€ придани€ неверо€тного аромата. “акой напиток защитит ваш иммунитет.   тому же на несколько часов вы точно забудете о голоде.

„итать далее...
–убрики:  кулинари€

Ѕез заголовка

ѕонедельник, 18 јпрел€ 2016 г. 05:50 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Veh07 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

¬ышиваем лентами чудесную шкатулку

160410203007863ba9e47827f7dd942ba4fad910bc35 (700x525, 80Kb)

128575300_123217934_111250806_title454856645 (108x108, 18Kb)
–убрики:  рукоделие


ѕоиск сообщений в Modam_de_LYA
—траницы: [13] 12 11 ..
.. 1  алендарь