-Всегда под рукой

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Miniatyura

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 27.10.2012
Записей: 12111
Комментариев: 493
Написано: 13155



Салаты и напитки, способствующие снижению уровня холестерина

Пятница, 12 Апреля 2013 г. 04:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Любашка-рубашка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Cалаты и напитки, способствующие снижению уровня холестерина

Cалаты и напитки, способствующие снижению уровня холестерина
Автор: Administrator
08.02.2009 17:31
Весь мир борется с высоким холестерином.
И это правильно - именно нарушение холестеринового обмена вызывает образование бляшек в сосудах, которые в свою очередь и служат, чаще всего, причиной сердечно-сосудистых катастроф - инфарктов и инсультов.
Тема эта необъятна, информации масса. И даже далекий от медицины человек сейчас знает, что слишком жирная и калорийная пища приводит к повышению халестерина и "засорению", как в народе говорят, сосудов. Гипохолестериновое питание давно разработано диетологами. Я же хочу вам дать несколько рецептов, вполне простых и приемлемых для здорового образа питания.
НАПИТКИ


1. Отвар шиповника 200мл с соком лимона 20мл и медом 10гр. Пить по 0,5 стакана 2 раза в день.
2. Напиток здоровья - морковный сок 100мл с молоком 100мл, медом 10гр, соком лимона 20мл и лимонной цедрой 20мг. По 0,5 стакана 2 раза в день.
3. Сок сырой свеклы 100мл с медом 10гр. Выпивать сразу 1 раз в день.
4. Яблочный уксус 15-20мл с талой водой (очищенную воду заморозить, потом разморозить) 200мл и медом 10мг. По 1/3 стакана 3 раза в день за 15 минут до еды.
5. Напиток Сила - порезать 4 лимона и 4 головки чеснока, залить 2 литрами кипяченой воды, настаивать 2 дня в темной месте, периодически помешивая. Процедить и принимать по 50гр натощак за 30 минут до еды 2 недели, потом перерыв 2 недели, и еще раз повторить 2 недели. Затем принимать этот курс 1 раз в год.
6. Напитки Здоровья - сок свеклы 2 ст.л., кислое молоко или кефир 1/4 л, сироп шиповника 1 ч.л., сок половинки лимона. Выпить сразу.
- сок боярышника 2 ст.л., кефир 50гр, мед 1 ч.л., 1 банан, корица на кончике ножа - взбить миксером и выпить.
- сок черной редьки 2 ст.л., тертое яблоко, яблочный сок 1/2 стакана, сметана 2 ст.л., лимонный сок 1 ст.л. - взбить миксером и выпить.
САЛАТЫ


1. Салат Сила - отварная свекла 100гр, яблоко 50гр натерты на терке, посыпаны столовой ложкой отрубей, заправлены лимонным соком и оливковым маслом (по 10гр)
2. Грецкие орехи 5-7 штук с медом 10гр и распаренными отрубями 1 ст.л. Съедать каждый вечер вместо полдника, запивая березовым или абрикосовым соком.
3. Эликсир жизни - сок моркови 200мл, свеклы 200мл, 200мл настойки хрена (залить 150-граммовый натертый корень хрена стаканом водки, настоять сутки), грецкие орехи 2 стакана, распаренный и перекрученный на мясорубке изюм 2 стакана, лимон порезанный 2 стакана, мед 1 стакан. Смешать. Хранить в холодильнике в закрытой банке. По 1 столовой ложке 3 раза в день за час до или через 2 часа после еды, 1-2 месяца.
4. Яблоки 100гр, запеченные с творогом 50гр, медом 10гр и 1 ст.л. отрубей.
5. Салат Здоровье - капуста свежая 80гр, морковь тертая 80гр, морская капуста 40гр, ст.л. отрубей. Заправить лимонным соком 10гр и оливковым маслом 10гр.
6. Рыба, запеченная с овощами и черносливом.
7. Салат Долголетья - Морковь 300гр, свекла 300гр, брокколи 300гр, топинамбур 300гр, сельдерей 200гр, пастернак 200гр, хрен 50гр, петрушка 50гр, валериана (трава) 50гр - все в сыром виде, перекрутить на мясорубке, полить 2 ст.л. яблочного уксуса, добавить соль по вкусу. Хранить в холодильнике. Перед употреблением на 3-4 ст.л. салата добавить 2 десертные ложки облепихового масла.

(с) Евгения Курленя, терапевт высшей категории
Рубрики:  Здоровье и красота
Здоровье и красота

Плагин для ФШ Greg's Factory Output Vol.2

Пятница, 12 Апреля 2013 г. 00:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Быкова_Марина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Плагин для Фотошопа Greg's Factory Output Vol.2




Greg's Factory Output Vol.2 - это плагин состоящий из 12 эффектов . Если вам необходимо можете загрузить весь набор . Я расскажу Вам только про одну функцию этого плагина Spotlight - высвечивание


Далее
Рубрики:  Компьютерная помощь

Парк цветов Асикага в Японии

Пятница, 12 Апреля 2013 г. 00:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Валентина_Шиенок [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Парк цветов Асикага в Японии

Парк цветов Асикага расположен в одноимённом городе,провинции Точиги на острове Хонсю в Японии.Парк занимает около 8,2 гектара и знаменит своими разнообразными видами глициний (или вистерия - древовидное вьющееся субтропическое растение,на японском её название звучит как Fuji).

Читать далее...
Рубрики:  Фото, картинки

Музыка

Четверг, 11 Апреля 2013 г. 19:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Музыка

Мировая литература

Четверг, 11 Апреля 2013 г. 19:09 + в цитатник
Это цитата сообщения ALZHIS [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

БЕСЦЕННЫЙ ФАЙЛ!!!ВСЯ МИРОВАЯ ЛИТЕРАТУРА.



Бесценный файл !!! Колоссальнейшая библиотека абсолютно всей мировой литературы !!!
Cписок авторов:
    
http://www.e-reading.org.ua/author.php?letter=%C0

Найдите автора - нажмите на букву, соответствующую его имени и фамилии

и читайте любое литературное произведение.

Буся-бабуся

 

Рубрики:  Писатели,проза

Удачная модель: топ с кокеткой спицами

Четверг, 11 Апреля 2013 г. 19:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Удачная модель: топ с кокеткой спицами

Размеры топа: 36 (38/40)
Вам потребуется:

350 г белой пряжи Baumwoll-Cable (100% хлопка, 135 м/50 г);
спицы № 3.

Читать далее...
Рубрики:  вязание/вязание спицами

BluffTitlerDX9 iTV v8.7.0.0 Final + Portable + SuperPack v8.7.0.0 by VPP

Четверг, 11 Апреля 2013 г. 18:58 + в цитатник
Это цитата сообщения DiZa-74 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

BluffTitler DX9 iTV v8.7.0.0 Final + Portable + SuperPack v8.7.0.0 by VPP

BluffTitler DX9 iTV v8.7.0.0 Final + Portable + SuperPack v8.7.0.0 by VPP

Последние анимашки делала при помощи этой проги , есть такие конечно же весом и по 7 мб, НО... тут очень много эффектов, что и отличает ее от подобных) Это кстати по вопросу как делать текст " волосатый"



 

BluffTitler DX9 - программа для создания красивых текстовых 3D эффектов и простейшей мультипликации, применяемых при монтаже видео.
Результат можно просматривать в реальном времени с последующим экспортом в картинку или видео-формат. Вся создаваемая анимация состоит из слоев, которые могут модифицироваться независимо.
BluffTitler поддерживает большое количество различных типов слоев: камера, свет, текст, картинка, видео, плазма, частица, аудио и т.д.
Слои могут быть связаны друг с другом для создания особых эффектов.
Программа может быть использована совместно с такими пакетами, как: Pinnacle Studio, Sony Vegas, Ulead VideoStudio, MAGIX video deLuxe, Canopus Edius и Adobe Premiere.
Конечно же, даже в самом простом видеоредакторе обычно предусмотрена возможность создания титров, однако в BluffTitler DX9 их делать удобнее и нагляднее. Во-первых, титры отображаются в реальном времени, и ждать, пока будет просчитан тот или иной эффект, не нужно. Во-вторых, в программе есть множество заготовок, которые можно использовать как начальную точку для создания своих проектов. Качество отображения эффектов зависит от возможностей видеокарты.В сборку включены дополнительные проекты, текстуры, эффекты, модели, векторные объекты.

 

Читать далее...
Рубрики:  Компьютерная помощь

Ангел-хранитель, будь рядом со мной....

Четверг, 11 Апреля 2013 г. 18:54 + в цитатник
Это цитата сообщения sherila [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ангел-хранитель, будь рядом со мной...

ANIOVI~1 (700x540, 568Kb) Ангел-хранитель, будь рядом со мной!
Душе моей раненной лик свой открой.
Теплом и Любовью окутай мой дом,
Зажги мое сердце священным огнем.
В печали и в радости не покидай,
В ненастье ты Душу мою согревай,
А если споткнусь, то подставь мне
Крыло.
Мой ангел-хранитель, с тобой мне
Светло!

600 861 (487x700, 145Kb)


600 868 (483x700, 158Kb)

дальше73442147_83261fbaaa25 (211x42, 2Kb)
Рубрики:  Религия

Флещ открытка "Со светлой Пасхой!"

Четверг, 11 Апреля 2013 г. 17:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Irina-snez [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Флеш открытка "Со светлой Пасхой!" Слушайте праздничный пасхальный перезвон колоколов


Серия сообщений "Мои Музыкальные флешки и открытки":
Часть 1 - Лед и пламя. Музыкальная флэшка
Часть 2 - Стихи. Балет, он в чем-то беспредельный. Наталья Патрацкая
...
Часть 42 - Флеш открытки "С Днем Рождения!"
Часть 43 - Флеш плеер. Белый медвежонок
Часть 44 - Флеш открытка "Со светлой Пасхой!" Слушайте праздничный пасхальный перезвон колоколов
Рубрики:  Религия

Фотографии природы!

Четверг, 11 Апреля 2013 г. 17:45 + в цитатник
Это цитата сообщения MORE20 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шикарные фотографии природы!


 

Читать далее...
Рубрики:  Фото, картинки

Что рассказывает группа крови?

Четверг, 11 Апреля 2013 г. 17:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Энзима [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Что рассказывает группа крови?

4387736_images (282x179, 7Kb)Никогда не задумывались, о чем рассказывает группа крови?
Разная группа крови у разных людей - это случайность? Или индикатор разницы в физиологическом аппарате человека?

Для начала справочка:


4387736_Blood_Compatibility_svg (220x212, 20Kb)Самая древняя из четырех известных на сегодняшний день - это I-ая группа крови, которая когда-то текла в жилах кроманьонцев. Они были грозными охотниками. Главным источником энергии для охотников-кроманьонцев стал животный белок. Именно поэтому пищеварительная система людей с I-ой группой крови наилучшим образом приспособлена для переваривания мяса (у них кислотность желудочного сока несколько выше, чем у людей с другими группами крови).

 

Перейти в продолжение
Рубрики:  Здоровье и красота
Здоровье и красота

Пишем в два столбца без ФШ

Четверг, 11 Апреля 2013 г. 17:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Лариса_Гурьянова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пишем в два столбца без ФШ

Хотите научиться писать на картинке в два столбца без фотошопа?
Так, как на этом свитке?
Тогда скопируйте код из окошка снизу и вставьте в свой дневник.


А годы... тихо уплывают,
Соткав для нас вуаль морщин...
Лишь сединой напоминают,
Что жизнь - одна!
И шанс - один!
Антракта нет на этой сцене,
И занавес нельзя закрыть...
А время - поднимает цены
На право полноценно жить,
 



Искать, творить и быть
счастливым,
Как в детстве, быть самим
собой,
Любить... и тоже быть
любимым
И - вознестись над суетой!
А счастлив тот, кто на
рассвете
Сумел однажды осознать,
Что жив! Здоров!
Что солнце светит!
И будет новый день опять!
(из инета)




"Читать далее..."
Рубрики:  Схемы для днева

BluffTitler - уроки

Четверг, 11 Апреля 2013 г. 17:34 + в цитатник
Это цитата сообщения DiZa-74 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Уроки по BluffTitler

 

Для тех кто первый раз открывает программу интерфейс немного непривычный, но не все так страшно, достаточно посмотреть первый урок и все будет казаться уже намного проще)))

Уроки по проге ( жмем на картинку)

Рубрики:  Компьютерная помощь

DLL для плагина Unilimited 2,0

Четверг, 11 Апреля 2013 г. 17:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Mademoiselle_Viv [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

DLL для плагина Unilimited2,0

11847-Gradus-corelpsp (256x256, 81Kb)

Очень часто мы сталкиваемся с проблемой, что фильтр Unilimited2,0 в Corel PSP не работает правильно. Оказывается, для решения этой проблемы в Corel должен быть загружен CmdPluginHost DLL.

Скачать его можно Здесь..

Распакуйте файл и откройте папку.

Здесь Вы увидите этот файл
1 (607x111, 6Kb)

Скопируйте его и перенесите по этому пути:

Диск С -> Program Files -> Corel -> MLE

Вставьте скопированный файл.


Он заработал у меня, надеюсь, у вас тоже будет.

Рубрики:  Компьютерная помощь

Урок "Скачивание и установка Блаффтайтлер"

Четверг, 11 Апреля 2013 г. 17:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Лариса_Гурьянова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

BluffTitler - видео - урок "СКАЧИВАНИЕ И УСТАНОВКА БЛАФФТАЙТЛЕР"



СКАЧАТЬ ПРОГРАММУ




ДЕМОНСТРАЦИЯ ПРОГРАММЫ



Серия сообщений " BluffTitler":

Часть 1 - BluffTitler DX9 iTV v8.7.0.0 Final + Portable + SuperPack v8.7.0.0 by VPP
Часть 2 - Уроки по BluffTitler
Часть 3 - BluffTitler - видео - урок "СКАЧИВАНИЕ И УСТАНОВКА БЛАФФТАЙТЛЕР"


Рубрики:  Компьютерная помощь

Picasso Pablo. Дайте мне музей и я его заполню...

Четверг, 11 Апреля 2013 г. 17:28 + в цитатник
Это цитата сообщения красавицу_видеть_хотите [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Дайте мне музей и я его заполню... Picasso Pablo

На этом фото - знаменитая сова из птичьей коллекции Пабло Пикассо. Он всегда держал у себя, помимо домашних животных, много птиц. Этого совенка подобрал в Антибе и подарил Пикассо его приятель, франузский фотограф и скульптор Мишель Сима.

Из книги Франсуазы Жило "Моя жизнь с Пикассо"
У совенка был поврежден один палец. Мы забинтовали его, и постепенно он зажил. Купили ему клетку, возвращаясь в Париж, взяли его с собой и поместили на кухне, в квартире на ул. Великих августинцев, вместе с канарейками, голубями и горлицами. Были с ним очень обходительны, но он лишь злобно сверкал на нас глазами. Как только мы заходили на кухню, канарейки встречали нас щебетом, голуби воркованием, горлицы смехом, но совенок упорно хранил молчание или в лучшем случае фыркал.

Сова в интерьере

Пах он ужасно и не ел ничего, кроме мышей. Поскольку мастерская Пабло кишела ими, я поставила там несколько мышеловок. Как только попадалась мышь, несла ее совенку. Пока я находилась на кухне, он не желал замечать ни мышь, ни меня. Днем, разумеется, совенок видел прекрасно, несмотря на распространенное поверье относительно зрения сов, но, видимо, предпочитал держаться отчужденно. Едва я выходила из кухни хотя бы на минуту, мышь исчезала.

**********
Рубрики:  Живопись

Кто понял жизнь, тот больше не спешит...

Среда, 10 Апреля 2013 г. 22:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Taisia800 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кто понял жизнь тот больше не спешит ...


 

Кто понял жизнь
тот больше не спешит,
Смакует каждый миг и наблюдает,
Как спит ребёнок, молится старик,
Как дождь идёт и как снежинки тают.
В обыкновенном видит красоту,
В запутанном простейшее решенье,
Он знает, как осуществить мечту,
Он любит жизнь и верит в воскресенье,
Он понял то, что счастье не в деньгах,
И их количество от горя не спасет,
Но кто живёт с синицею в руках,
Свою жар-птицу точно не найдет
Кто понял жизнь, тот понял суть вещей,
Что совершенней жизни только смерть,
Что знать, не удивляясь, пострашней,
Чем что-нибудь не знать

и не уметь

 

На авторство претендуют 

Омар Хайям

и

Иванов Паша :) 

 

 

Рубрики:  поэзия

Господи, Храни моих детей!

Среда, 10 Апреля 2013 г. 22:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Lkis [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ГОСПОДИ,ХРАНИ МОИХ ДЕТЕЙ!

 

http://www.rusich1.ru/.s/t/995/31.gif); text-align: center; background-position: 0px 2px; background-repeat: no-repeat no-repeat;"> Господи,храни моих детей! (Молитва)
АНГЕЛ лев РУСЬ СВЯТАЯ персональный сайт русича в.в.м. АНГЕЛ прав



 



 

Рубрики:  Религия

Счастье... оно разлитов воздухе весеннем...

Среда, 10 Апреля 2013 г. 22:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Panter_Woman [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

СчАсТьЕ... оно разлито в воздухе весеннем ...

с ч а с т ь е

... оно разлито в воздухе весеннем ... и пахнет /здесь не может быть сомненья/ ... морским прибоем ... хлебом ... ветром ... м а м о й ... оно повсюду следует за вами ...

 p.s.: ... пока мы в него верим - оно с нами ...

Клод Дебюсси - Ближе к мечте

О счастье можно громко, тихо ...
А можно молча ... лишь глазами ...
О нем так много пишут в книгах ...
Но мы хотим потрогать сами ...
И обжигаемся порою ...
И тратим душу, нервы, силы ...
И защищаем словно Трою ...
Порою тех, что не просили
Нас быть такими ... Очевидно
Оно и проще и красивей ...
Но нам совсем и не обидно,
Что в той борьбе отдавши силы ...
Мы научились его видеть
Вокруг себя ... Оно повсюду ...
Однажды просто в поле выйди ...
 Не там мы ищем часто, люди ...
© Copyright: Антонина Алексеева

Читать далее...
Рубрики:  поэзия

Макияж Айшварии Рай

Среда, 10 Апреля 2013 г. 22:10 + в цитатник
Это цитата сообщения КЕЙТАС [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Макияж Айшварии Рай

Макияж глаз от красотки Айшварии Рай.

Читать далее...
Рубрики:  Макияж, советы


Поиск сообщений в Miniatyura
Страницы: 598 ... 50 49 [48] 47 46 ..
.. 1 Календарь