-Всегда под рукой

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Miniatyura

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 27.10.2012
Записей:
Комментариев:
Написано: 13416



Без заголовка

Воскресенье, 23 Февраля 2014 г. 18:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Дина312 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЕДА ПРОТИВ РАКА

[info]doctor_kovalkov
Треть всех онкологических заболеваний спровоцировано неправильным питанием – это научно обоснованный факт. Но если питаться «правильными» продуктами, мы можем препятствовать развитию рака. Осталось узнать - какие это продукты?
В овощах, фруктах, орехах, зелени и кореньях ученые обнаружили мощные противораковые вещества, которые влияют на заболевание так же, как и лекарства, используемые при химиотерапии. Но в отличие от химических препаратов, натуральные вещества не токсичны. Употребление в пищу антираковых продуктов ученые называют «пищевой химиотерапией». Она является отличным помощником (но никак не полноценным лекарством) в борьбе с онкологическими заболеваниями. Поэтому важно знать, какие продукты способны противостоять раку, и по возможности включать их в свой рацион.

  • Всего один стакан натурального молока в день, и вероятность заболеть раком снижается на 15%. Содержащийся в молоке кальций снижает вероятность возникновения полипов в толстой кишке. А именно они, полипы, со временем могут трансформироваться в злокачественные образования.
  • Помидоры. В их состав входит ликопин, мощный антиоксидант, который стимулирует нашу иммунную систему и защищает от некоторых видов рака, в частности от рака простаты. Помните - помидоры должны быть ярко-красными и съедать их нужно 2-3 штуки в день.
  • Еще один антиоксидант, оказывающий противораковое действие – витамин Е, его много в орешках (профилактическая доза около 150 г в день) и растительных маслах (достаточно трех столовых ложек в день).
  • Богатые бета-каротином (витамином А) морковь и тыква предупреждают развитие рака шейки матки, молочной железы, легких, поджелудочной железы, толстого кишечника и простаты. В день рекомендуется съедать не меньше 200 граммов моркови или тыквы.
  • Чеснок и бразильский орех содержат большое количество селена. Этот микроэлемент защищает наши органы (особенно желудок, толстую кишку, пищевод, ротоглотку, молочные железы и кожу) от негативного воздействия канцерогенов. В качестве профилактики врачи советуют съедать 1-2 зубчика чеснока в день или 6-8 орехов.
  • Яйца, точнее яичный желток. В нем содержится холин, регулярное потребление которого на 24% снижает риск формирования опухолей в груди. Также холин есть в пшенице, печени и цветной капусте. Рекомендуется 1-2 яйца в неделю.
  • Хрен, редиска, редька и сельдерей содержат индолы и изотиоцианаты — сильные антиканцерогенные вещества. Для профилактики необходимо съедать ежедневно 50-60 грамм этих продуктов.
  • Содержащийся в луке кверцетин подавляет образование раковых клеток в предстательной и молочных железах, яичниках. Ежедневный минимум одна луковица средних размеров.
  • Тунец, лосось, макрель, сардины – они богаты омега-3 жирными кислотами, которые повышают противоопухолевый иммунитет и витамином D, который препятствует образованию и росту сосудов, питающих опухоль.
  • В зеленом чае и шиповнике содержится галлат эпигаллокатехина, он способен «программировать» гибель раковых клеток. Плюс в шиповнике много противоракового витамина С. Врачи-онкологи советуют выпивать день по 5-7 чашек зеленого чая или по 4-5 чашек отвара из шиповника.
  • Пшеничные, кукурузные, овсяные и рисовые отруби богаты клетчаткой, которая предупреждает возникновение рака кишечника, способствуя его усиленной перестатике и продвижению пищевого комка.
  • Сухофрукты, а в особенности чернослив. За счет большого количества антиоксидантов и пищевых волокон борются с раком на ранних этапах. Достаточно съедать в день по 5-6 сухофруктов в день.
  • Но рекордсменом среди противораковых продуктов является семейство крестоцветных. Брокколи, например, содержит вещество индол-3-карбинол (I3С), которое способствует профилактике онкологических заболеваний настолько эффективно, что еженедельное потребление всего 100 грамма брокколи является гарантией не развития аденомы предстательной железы у мужчин и помогает предотвратить возникновение рака груди у женщин.

Помните - человеческий организм постоянно обновляется. Каждую минуту основные структуры организма изнашиваются и заменяются новыми тканями и биохимическими компонентами. Около 98% состава клеток тела, таким образом, полностью обновляется в течение года! Исходный материал, который ваш организм использует для самовоссоздания, поступает в него исключительно с пищей и водой. Это означает, что ваше тело буквально состоит из того, что вы съели за прошедший год.

http://doctor-kovalkov.livejournal.com/

Рубрики:  Здоровье и красота
Здоровье и красота

Сметанно-творожный торт

Воскресенье, 23 Февраля 2014 г. 10:29 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сметанно-творожный торт (вариант без выпечки!)

Недорогой, быстрый и очень вкусный торт без выпечки – идеальное решение для экономии времени и сил! Легко и вкусно! Этот торт выглядит не только очень аппетитно, но и весьма интригующе за счет аккуратного чередования белых и цветных полос.

Практически у каждой хозяйки найдется в холодильнике творог и сметана, так почему бы нам не устроить праздник и не приготовить из этих ингредиентов вкусный и воздушный сметанно-творожный торт.

v-N0Zy3prNM (604x453, 63Kb)
3208ba4c30a357a5fbcc04c65b8e44dc (55x50, 15Kb)Как мне нравится готовить вкусные кондитерские изыски без выпечки, вы просто представить себе не можете
Рубрики:  выпечка
выпечка

Видео обои на рабочий стол

Воскресенье, 23 Февраля 2014 г. 10:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Alina_Mix [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как установить видео обои на рабочий стол

Предлагаю посмотреть видео-урок, где детально описано, как установить видео обои (живые обои) на рабочий стол вашего компьютера.

Автор ролика поэтапно объясняет всю процедуру, выбрав для примера живые обои с тематикой про космос. Но в интернете можно найти много живых обоев на любой вкус: природа, животные, любимые игры и т. п. Мне приглянулась птичка, которая летает по рабочему столу на фоне сказочной природы. Вот скриншот моего рабочего стола:

5320643_Bezimyannii (700x437, 344Kb)

А вот и видео-урок:



alinamix.com

Рубрики:  Схемы для днева

Упражнения для пресса

Воскресенье, 23 Февраля 2014 г. 09:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Sonya_kot [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Упражнения для пресса.



1.
1 (250x140, 542Kb)

2.
2 (250x144, 491Kb)


Читать далее...
Рубрики:  Здоровье и красота
Здоровье и красота

Домашние средства, которые лечат

Воскресенье, 23 Февраля 2014 г. 02:52 + в цитатник
Это цитата сообщения воронина_таня [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Десять необычных домашних средств, которые действительно лечат.

 

1. «Листерин» лечит грибок ногтей

 

Погружение ног в ёмкость с ополаскивателем для рта «Листерин» дважды в день излечивает большинство случаев грибка ногтей.

«Листерин» содержит антисептики и дезинфицирующие вещества.

Ему уже нашли много применений – от лечения гонореи до мытья полов.

«Листерин» так же хорошо справляется с волдырями

(наносить на волдырь 2-3 раза в день)

и с перхотью.

2. Йогурт устраняет

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье и красота
Здоровье и красота

Шоколадный манник

Воскресенье, 23 Февраля 2014 г. 02:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Трииночка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шоколадный-шоколадный... манник! Вкуснота!

Шоколадный-шоколадный... манник! Вкуснота!
Шоколадный-шоколадный... манник! Вкуснота!

Обыкновенный манник в классическом рецепте все пробовали и пекли. А вот такой насыщенно шоколадный вряд ли! Так, что запоминайте рецепт, или берите в свои копилочки. Любительницы шоколадной выпечки останутся очень довольны!Ингредиенты: 180 гр. (1 полный стакан) манки 1 полный стакан воды 210 гр. сахара 10 гр. ванильного сахара 100 гр. муки 30 гр. какао порошка 100 мл. (0,5 стакана) растительного масла 1,5 ч.л. разрыхлителя цукаты и орехи по вкусу.

Приготовление: Манку смешать с сахаром(в том числе и ванильным) и водой и оставить на 2-3 часа.

Читать далее...
Рубрики:  выпечка
выпечка

Роберто Кавалли 2014

Воскресенье, 23 Февраля 2014 г. 00:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Tisapoli [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Roberto Cavalli Fall 2014



56
Рубрики:  Мода и стиль
коллекции одежды
макияж

Декабрист

Суббота, 22 Февраля 2014 г. 23:11 + в цитатник
Это цитата сообщения ЛюбашкаВК [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КАК УХАЖИВАТЬ ЗА ДЕКАБРИСТОМ.

Говорят, что скромность украшает только кактусы, потому что больше не чему. Декабрист явное исключение, хотя он относится к кактусовым, но не имеет колючек и декорирован яркими сложными цветами. Праздничное украшение дома к новогодним праздникам и не только. Цветет декабрист в ноябре-декабре-январе чаще в коралловом или малиновом цвете, но благодаря селекционером появляются новые оттенки во всем своем буйстве красок: лососевые, лиловые, желтые, лавандовые. Эпифитный кустарник, который в дикой природе корнями укрепляется на деревьях или камнях, а питается через лиственный покров. Корневая система поверхностная и развита слабо, не требует больших горшков. Имеет зеленые членистые плоские стебли, мясистые, на которых и размещаются многоярусно ассиметричные цветы со сложной структурой, как если бы один цветок собрать из нескольких простых, и декоративным пучком длинных тычинок. Бутоны раскрываются долго и поочередно, чем обеспечивают беспрерывность цветения на протяжении двух месяцев. После чего созревают овальные красные плоды.
Уход за цветком

Читать далее...
Рубрики:  Домоводство

Рецепты мохито

Суббота, 22 Февраля 2014 г. 22:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Рецепты_блюд [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  кулинария
выпечка

Как менять обои на рабочем столе

Суббота, 22 Февраля 2014 г. 22:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Millli [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как сделать, чтобы менялись картинки (обои) на рабочем столе

Предварительно в папку "Изображения" сохраните понравившиеся Вам обои.
Правой кнопкой мыши щелкните по свободному месту рабочего стола и выберите в меню "Персонализация".
скри_1 (700x393, 153Kb)
В появившемся окне щелкните ссылку "Фон рабочего стола".


Читать далее
 

Дорогие друзья, если понравилось, внизу поста нажмите "Нравится". С уважением Millli.

Серия сообщений "Компьютерный ликбез Чайнику":
Часть 1 - Как бить по клаве?
Часть 2 - Тысяча и одна полезность
...
Часть 34 - Как сделать картинку с прозрачными краями
Часть 35 - Весна на рабочем столе - обои
Часть 36 - Как сделать, чтобы менялись картинки (обои) на рабочем столе
Рубрики:  Схемы для днева


Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Суббота, 22 Февраля 2014 г. 22:46 + в цитатник
Это цитата сообщения tancha1259 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Норвежский свитер в стиле модерн

78dd00bf33bcfb91486cba0eb4f60587.jpg

Указания к размерам см. «Как вязать на спицах».

Объяснения к узорам и техникам вязания см. также «Как вязать на спицах».

МАТЕРИАЛЫ Schachenmayr select „Apiretto” (55% полиамид, 35% овечья шерсть, 10% ангора, 105 м/50 г): 300 (350-400) г серого цвета № 08114 и 250 (300-350) г белого цвета № 08125; прямые спицы Prym № 6, круг. спицы № 6, длиной 40 см.

УЗОРЫ

Резинка: вязать попеременно 1 лиц., 1 изн.

Жаккардовый узор: вязать по схеме, общие указания см. «Как вязать на спицах». Распределять узор от центра = двойной стрелки.

Плотность вязания: 18,5 п. и 19 р. жаккардового узора спицами № 6 = 10 x 10 см.

СПИНКА: набрать белым цветом 89 (97-105) п. на спицы № 6 и вязать 3 р. платочной вязкой, см. «Как вязать на спицах», начиная с 1 изн. р. Затем вязать между кром. жаккардовым узором, начиная от стрелки a (c-e) и заканчивая стрелкой b (c-f).

Через 41,5 (39,537,5) см = 78 (76-72) р. жаккардового узора закрыть для пройм с обеих сторон 1x 8 п. = 73 (81-89) п.

На высоте пройм 19,5 (21,5-23,5) см = 38 (40-44) р. закрыть для выреза горловины средние 29 п. и сначала закончить левую сторону. Для закругления выреза с внутреннего края закрыть в каждом 2-м р. 1x 2 п. и 1x 1 п. = 19 (23-27) п. Через 2,5 см = 6 р. от начала выреза закрыть оставшиеся 19 (23-27) п.

Правую сторону закончить симметрично.

ПЕРЕД: вязать как спинку, но для более глубокого выреза горловины на высоте пройм 13,5 (15,5-17,5) см = 26 (30-34) р. закрыть средние 19 п. и сначала закончить левую сторону.

Для закругления выреза с внутреннего края закрыть в каждом 2-м р. 1x 3 п., 2x 2 п. и 1x 1 п. = 19 (23-27) п. Через 8,5 см = 16 р. от начала выреза закрыть оставшиеся 19 (23-27) п.

Правую сторону закончить симметрично.

РУКАВА: набрать белым цветом 57 п. на спицы № 6 и вязать 3 р. платочной вязкой, см. «Как вязать на спицах», начиная с 1 изн. р. Затем вязать между кром. жаккардовым узором, начиная от стрелки g и заканчивая стрелкой h.

Для скосов прибавить с обеих сторон в каждом 12-м р. 6x 1 п. (в каждом 8-м р. 8x 1 п. и в каждом 6-м р. 2x 1 п.-в каждом 6-м р. 11x 1 п. и в каждом 4-м р. 3x 1 п.) = 69 (77-85) п. Прибавляемые п. включать в узор согласно схеме.

Через 47,5 см = 90 р. жаккардового узора закрыть для оката с обеих сторон 1x 4 п. и в каждом 2-м р. 5x 4 п. = 21 (29-37) п.

На высоте оката 5 см = 12 р. закрыть п.

СБОРКА: общие указания см. «Как вязать на спицах».

Выполнить плечевые швы. Набрать по вырезу горловины на круг. спицы серым цветом 88 п. и вязать 8 см резинкой. Закрыть п. Подогнуть воротник наполовину внутрь и подшить. Выполнить боковые швы и швы рукавов. Вшить рукава.

f38d00d0b44395b163c8697ce7060db6.jpg

9dcb4ede79c581874c42b69a18e84ca4.jpg

ba0629667b67674512aaefa6d6943951.jpg

Фото: Verena

Материал подготовила Елена 

Рубрики:  вязание/вязание спицами

Пирожки из заварного теста

Пятница, 21 Февраля 2014 г. 21:51 + в цитатник
Это цитата сообщения strazka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пирожки "Вкуснотища без хлопот"

80019143_large_25 (516x466, 32Kb)

Пирожки получаются мягки, вкусные и не черствеют 2-3 дня (если конечно доживут:)) Тесто готовиться за 5 минут и сразу лепятся пирожки, не нужно ждать пока оно поднимется.

1 стакан теплой воды;
50 гр. прессованных дрожжей;
1 ст. ложка сахара;
1 ч. ложка соли;
3 ст. ложки подсолнечного масла;
4 стакана муки;
1 стакан крутого кипятка;
начинка любая.

Читать далее...
Рубрики:  выпечка
выпечка

Маски для лица

Пятница, 21 Февраля 2014 г. 13:59 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как сделать кожу лица упругой?

4716146_kaksdelatkozulicauprugoy (400x321, 28Kb)

Многие представительницы прекрасного пола ложно полагают, что упругая здоровая кожа лица и шеи является исключительно даром молодости! Но это не совсем так! При ежедневном грамотном уходе Ваша кожа может, как сохранить, так и вновь обрести перечисленные качества и в этом Вам помогут, собранные нами в этой небольшой статье рецепты домашней косметики из натуральных ингредиентов!
 
Рубрики:  Здоровье и красота
Здоровье и красота

Яркие фоны

Четверг, 20 Февраля 2014 г. 23:43 + в цитатник
Это цитата сообщения rosinka7304 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Яркие,светлые фоны с цветами, бабочками и облаками.

content(2) (700x700, 194Kb)

(1) (700x700, 358Kb)

(3) (700x700, 216Kb)

(4) (700x700, 314Kb)

(5) (700x700, 116Kb)

Рубрики:  Схемы для днева

Картофельные зразы с печенью

Четверг, 20 Февраля 2014 г. 18:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Hersonckay [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Картофельные зразы с печёночной начинкой.

 

Сначала хочу поделиться некоторыми секретами хрошего вкусного так сказать теста для зраз,

1. С отваренного картофеля сливаем всю жидкость. Перед тем как его толочь, он должен быть абсолютно сухой

2. Пюре должно полностью остыть, прежде чем добавляем в него муку и яйцо. Формируем зразы именно из холодной картофельной массы.

Вам потребуется:

для зраз:

- картофель;

- яйцо;

- 2 ст л муки;

- соль.

для печеночной начинки:

- печень говяжья;

- луковица;

- растительное масло (для жарки лука);

- соль, перец черный молотый.

А так же панировочные сухари, один сырой желток.

Читать далее...
Рубрики:  вторые блюда

Видео МК. Цветы

Четверг, 20 Февраля 2014 г. 18:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Мила-2010 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  вязание

Простой ажур спицами

Четверг, 20 Февраля 2014 г. 18:33 + в цитатник
Это цитата сообщения РИМИДАЛ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Простой ажур спицами

узор 482

Еще один простой ажурный узор. Раппорт 6 петель, вяжите с удовольствием!

5177462_7680 (496x433, 184Kb)

Читать далее...
Рубрики:  вязание/вязание спицами

Капуста на любой вкус

Среда, 19 Февраля 2014 г. 22:33 + в цитатник
Это цитата сообщения heregirl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Капуста на любой вкус.

Капуста на любой вкус.
Несколько проверенных способов квашения.

Что бы мы ни приготовили – все будет вкусно и здоровью на пользу, потому что витаминов и минеральных веществ в квашеной капусте очень много.

♥ Капуста квашеная

На 3-4 кг капусты – 300-400 г морковки.
Рассол: на 1 л воды – 2 ст. ложки соли и 1-1,5 ст. ложки сахара.

Капусту шинкуем, морковь натираем на крупной терке. Складываем все в эмалированную кастрюлю или в банки, но не до самого верха, оставляем несколько сантиметров незаполненными. Заливаем рассолом и ставим в теплое место.

Рассол готовится очень просто – всыпаем соль в воду и помешиваем до полного растворения. Через 2-3 дня капусту протыкаем деревянной палочкой 2-3 раза. Это нужно для того, чтобы вышли скопившиеся в ней газы. Через три дня сливаем весь рассол и растворяем в нем сахар и снова заливаем капусту. Еще сутки подержим капусту на кухне, а затем выносим ее в погреб, подвал или убираем в холодильник.

♥ Капуста с луком

На 2 кг капусты – 2 крупные луковицы, 2 моркови, 100 г уксуса, 1 стакан подсолнечного масла2 дольки чеснока.

Рассол: на 1 л воды – 2 ст. ложки соли, ¾ стакана сахара.

Капусту шинкуем, морковь натираем на крупной терке. Лук измельчаем. Все перемешиваем и укладываем в банку, вливаем масло и уксус. Кипятим рассол с солью и сахаром и горячим заливаем капусту. Сверху кладем на капусту гнет и ставим на холод. Капуста готова через 3 дня.

♥ Капуста по-грузински

На 3-4 кочана капусты –15 зубчиков чеснока, 3 свеклы, 4-5 штук моркови среднего размера, стручок жгучего перца.

3-4 небольших кочана капусты разрезаем на 4 части, морковь режем узкими полосками вдоль, свеклу – тонкими кружочками.

В 5-литровую банку сначала кладем половину стручка жгучего перца, а затем послойно – морковь, свеклу, чеснок, капусту и так до верха. Поверх овощей кладем вторую половинку стручка перца и горсть соли.

Вскипятим воду, охладим ее и заливаем капусту в банке. 3-4 дня подержим капусту при комнатной температуре, затем поставим ее на 4 дня на холод, и капуста будет готова.

♥ Капуста с клюквой

На 3-литровую банку – 3,5 кг капусты, 2-3 ст. ложки клюквы, 2-3 крупные морковки, 2 ст. ложки соли с горкой.

Капусту шинкуем, посыпаем солью, перетираем ее с солью до выделения сока. Затем добавляем морковь, клюкву, осторожно перемешиваем. Плотно утрамбовываем капусту в банку, сверху кладем капустный листик и оставляем на кухне на 3-4 дня.

Вскоре в банке появится сок, который будем периодически сливать в другую посудину, храним в холодильнике (потом дольем в банки, если сока будет мало).

Через 3-4 дня деревянной палочкой сделаем 2-3 прокола, сверху вливаем 1 ст. ложку водки, чтобы капуста не закисала, доливаем из холодильника сок (если его мало будет) и убираем банки в погреб или в холодильник. Получается капуста вкусная, хрустящая.

♥ Капуста со сладким перцем

На 3 кг капусты – 1,5 кг сладкого перца, столько же моркови, 1 кг лука, 2 головки чеснока.

Капусту шинкуем, сладкий перец нарезаем небольшими кусочками, морковь натираем на крупной терке, лук режем кольцами, измельчаем чеснок. Все подготовленные овощи добавляем в капусту, солим по вкусу и складываем в эмалированную кастрюлю. Вскипятим 0,5 л растительного масла, остудим его и заливаем капусту с овощами. Закрываем капусту, на крышку кладем гнет, подержим ее при комнатной температуре один день, а потом поставим ее в холодное место. Получается закуска – лучше не найти


© heregirl


original (700x525, 125Kb)
Рубрики:  кулинария
выпечка

Дизайнерские платья

Среда, 19 Февраля 2014 г. 22:28 + в цитатник
Это цитата сообщения LJILJANA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Дизайнерские платья - Jasz Couture Prom Dresses 2014

LJILJANA
Дизайнерские платья - Jasz Couture Prom Dresses 2014




LJILJANA

LJILJANA

Рубрики:  Мода и стиль
коллекции одежды
макияж

Домашний майонез

Среда, 19 Февраля 2014 г. 22:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Alantiz [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Домашний майонез

Самый простой и быстрый домашний майонез!

1 яичный желток

1 ч л с верхом дижонской горчицы (либо обычной,но не жгучей)

сок одного лимона

0,5 ст растительного масла (можно взять оливковое)

В сухой  миске взбить миксером (или венчиком вручную,но придется постараться) желток,горчицу и лимонный сок. Продолжая взбивать,постепенно добавить масло,взбить до желаемой густоты. Все-майонез готов! Натуральный,вкусный,вы можете делать его на оливковом масле,добавлять разнообразные травы и специи,он хранится до недели в герметичной посуде в холодильнике! 

майонез (700x466, 52Kb)

alantiz

Рубрики:  кулинария
выпечка


Поиск сообщений в Miniatyura
Страницы: 611 ... 348 347 [346] 345 344 ..
.. 1 Календарь