-Рубрики

 -Всегда под рукой

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Miniatyura

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 27.10.2012
Записей: 12736
Комментариев: 503
Написано: 13795



Польза горячей воды по утрам

Четверг, 01 Августа 2013 г. 21:43 + в цитатник
Это цитата сообщения mnana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Польза горячей воды по утрам

Польза 
горячей воды по утрам

Врачи настоятельно рекомендуют выпивать каждое утро натощак стакан горячей воды в чистом виде или с несколькими каплями лимонного сока.

Чем полезно употребление горячей воды по утрам? 
Это очень хороший способ «запустить» работу желудочно-кишечного тракта и вывести из организма шлаки и токсины. В течение ночи в полостях и на стенках желудочно-кишечного тракта остается какое-то количество отходов пищеварения,  непереваренных жиров, пищеварительных соков и слизи,  а горячая вода все «лишнее» вымывает и «депортирует» прочь. Вода мягко стимулирует толстый кишечник, его эвакуаторную функцию (именно поэтому часто можно наблюдать «слабительный» эффект от данной процедуры).

Как правильно пить горячую воду?
Специалисты дают следующие рекомендации касательно утреннего «водопития»:

Когда? Пить горячую воду следует обязательно натощак и начинать с 5 до 7 утра. Тем самым мы «убиваем 3-х зайцев».

Во-первых, восполняем образовавшийся за ночь дефицит жидкости в организме (ведь во время сна он продолжает расходовать воду через поры кожи, с дыханием, на обменные процессы и т.д., а новая жидкость, по понятным причинам, в него не поступает).

Во-вторых, создаем благоприятные условия для лучшего усвоения завтрака (который следует организовать спустя полчаса).

В-третьих, с 5 до 7 утра - пик активности толстого кишечника и горячая вода стимулирует его освобождение, запуская волну перистальтики - сокращения и расслабления гладкой мускулатуры кишечника, который представляет из себя одну длинную мышечную трубу. Кстати, употребление теплой воды перед трапезой помогает ослабить спазмы (если таковые имеются).

Учитывая, что с 7 до 9 - пик активности желудка  а с 9 до 11 – поджелудочной железы, для наилучшей работы этих органов и выделения пищеварительных соков оптимальной концентрации  желательно большую часть суточной нормы воды выпивать в это время. Желчь в желчном пузыре  становится более концентрированной каждые 2- 4 часа.

Сколько? Для лечебно-профилактического эффекта вполне достаточно стакана горячей воды, выпитого мелкими глотками.  Однако многие говорят, что в это время с удовольствием выпивается 2-3 стакана воды.

Что? Речь идет именно о воде.Пить нужно именно воду. Сок, чай, кофе и прочие жидкости нам не подходят. Только чистая вода способствует ускорению естественных обменных процессов в организме и доставки кислорода и питательных веществ к клеткам.

Какую? Кипяченая вода  не содержит кислорода, именно  поэтому она считается  мертвой. Организм ее плохо  усваивает.  Поэтому нужно пить воду сырую. Однако качество водопроводной воды у нас уже давно оставляет желать лучшего, поэтому она требует дополнительной очистки. Если же такой возможности нет, то можно подкислить кипяченую воду несколькими каплями лимонного сока. Это поможет улучшить дренаж и выведение отходов.

Какой температуры? Вода должна быть горячей, но не кипяток (порядка 30-60 градусов). Дело в том, что холодная вода раздражает пищеварительную систему и «шокирует» организм.  Теплая действует намного «мягче», ласково пробуждая ЖКТ.

источник Club Wellness Life

Рубрики:  Здоровье и красота
Здоровье и красота

Сады замка Вилландри, Франция

Четверг, 01 Августа 2013 г. 21:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Li-Day [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сады замка Вилландри, Франция

Замок Вилландри входит в число замков Луары во Франции, расположен в 15 км на запад от города Тур по шоссе D7. Свою известность он получил благодаря своими 3 садам. Элегантный замок, относящийся к эпохе Возрождения, его внутреннее убранство датируется XVIII веком. 


Сады замка Вилландри (640x512, 273Kb)
 

Замок Вилландри частично окружен каналом, а на его территории высажены расположенные на трёх уровнях сады. Это яркий пример французского паркового искусства. Верхний уровень представляет собой водное зеркало. Серединная терраса размещена на одном уровне с залами первого этажа, в то время как нижняя терраса занята стилизованным огородом. Верхняя терраса засажена фруктовыми деревьями и полна вьющихся между ними дорожками. Общая длина живых изгородей на территории замка — 52 км. 


Сады замка Вилландри 1 (700x468, 284Kb)
 

Сады замка Вилландри
Рубрики:  Аргументы и факты

Капуста быстрого посола по-вьетнамски

Четверг, 01 Августа 2013 г. 21:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Жанна_Лях [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КАПУСТА БЫСТРОГО ПОСОЛА ПО-ВЬЕТНАМСКИ

 

kapusta-itog-4-476x607 (476x607, 75Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария
выпечка

Интерьеры комнат под крышей

Четверг, 01 Августа 2013 г. 21:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Kandy_sweet [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Интерьеры комнат под крышей. Чердаки - мансарды

В современном дизайне интерьера чердак и мансарда является ценным жилым пространством. Мансарды можно использовать как спальни, детские комнаты, ванны. Идеальным решением будут комнаты, где проводится меньше всего активного времени. Их низкий потолок под скосом крыши создает очень уютную атмосферу.





>>>>>>>>>>
Рубрики:  Дизайн домов


Понравилось: 1 пользователю

Универсальный рецепт от всех хворей

Четверг, 01 Августа 2013 г. 21:35 + в цитатник
Это цитата сообщения ekka777 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Универсальный рецепт от всех хворей.маме попробовать сделать

Облегчает состояние при многих недугах.
Заказываю в аптеке, но мож­но приготовить и самостоятельно:
развести в 100 г спирта 2,5 г ментола, по 1,5 г анестезина и новокаина.
Именно это средство помогло мне избавиться от геморроя.
Два раза в день. протирал шишки ват­ным тампоном, смоченным в лечеб­ном растворе.
Не следует бояться кратковременного жжения.
Все бы­стро проходит.
Это средство снимает и боли дру­гого характера: от радикулита, отло­жения солей, полиартрита (смазывать проблемные места). При болях в ухе смазывать ушной проход два раза в день.
Можно добиться быстрого об­легчения состояния и при ангине, сма­зывая кожу снаружи от уха до уха. Если ломит руку или ногу, хорошо хотя бы раз в неделю протирать боль­ную конечность смоченным в раство­ре ватным тампоном.
Считаю, что это лекарство просто незаменимо, когда руки-ноги совсем не слушаются.
Что­бы вернуть их послушание, достаточ­но обрабатывать раз в день ступни и подколенные выемки.
Этот'состав помогает при высоком давлении, головных болях и бессонни­це (смазывать виски).
Рубрики:  Здоровье и красота
Здоровье и красота

Стили для Proshow Producer

Четверг, 01 Августа 2013 г. 21:26 + в цитатник
Это цитата сообщения efrosnv [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Стили для ProShow Producer.

ProShow Producer Styles Grange (291,7 мб). Архив на Яндекс диске.



Скачать
Рубрики:  Фотошоп

Японский сад в Калифорнии

Четверг, 01 Августа 2013 г. 21:25 + в цитатник
Это цитата сообщения lipa_fv [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЯПОНСКИЙ САД В КАЛИФОРНИИ

Самое удивительное, что это сад университетского городка. Называется он Японский сад Earl Burns Miller, охватывает пол гектара на территории университетского калифорнийского студенческого городка в Лонг-Бич

Сад открылся в 1981 году. Архитектор университета, Эд Ловелл, специально ездил в Японию, в императорский сад в Токио и черпал там вдохновение для проектирования будущего сада



1 (700x464, 341Kb)

 
2 (700x466, 737Kb)

 
3 (700x464, 357Kb)

 
4 (468x700, 822Kb)

 
5 (700x464, 328Kb)

75415414_75066770_DAL2 (228x73, 15Kb)
Рубрики:  Аргументы и факты

Дарите добрые слова

Четверг, 01 Августа 2013 г. 21:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Виктория_Саульян [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Дарите добрые слова

d8aa49037c39e431b0159077e7a2a57a (500x500, 186Kb)

Дарите добрые слова,
От сердца чистого дарите!
Ведь наша жизнь так коротка.
Вы дальше жить всем помогите!
Дарите тем, кто одинок
И тем, кто счастлив, жизнь проходит.
А вечной ДОБРОТЫ урок
Всегда признание находит.
Дарите добрые слова…
Что наша жизнь? Одно мгновенье!
И точно, кто-то ждет всегда
Когда на нас найдет прозренье.
Дарите добрые слова…
Прошу дарите без стеснения.
Любому доброта нужна,
Любому нужно окрыление!
А мы стесняемся порой
От всей души дарить признанья
И остаемся за стеной
Обид, забот и ожиданья.
Дарите добрые слова
Всем - незнакомым и любимым.
Дарите добрые слова,
Чтоб сделать этот мир красивым!


 

© Copyright: Илья Евтеев, 2006
Свидетельство о публикации №106080102093

Рубрики:  Поэзия

Полная подборка правил русского языка

Четверг, 01 Августа 2013 г. 21:22 + в цитатник
Это цитата сообщения любаша64 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Полная подборка правил русского языка.


Полная подборка правил русского языка. Сайт сделал Илья Бирман в 2010 году. Приведённый свод правил русского правописания 1956 года действует до сих пор.
Орфография
Правописание гласных
Гласные после шипящих и ц
II Гласные ы и и после приставок
III Буква э
IV Буква ё
Общие правила
Неударяемые гласные
VI В корнях слов
VII В приставках
VIII В суффиксах
IX Соединительные гласные
В некоторых неударяемых падежных окончаниях
XI В личных глагольных окончаниях
XII Конечные гласные в наречиях и предлогах
XIII Частицы не и ни

Читать далее...
Рубрики:  Аргументы и факты

Фирменные рецепты вкуснейших кулича и пасхи!

Четверг, 01 Августа 2013 г. 21:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Dushka_li [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мои фирменные рецепты вкуснейших кулича и пасхи!!!

Я уже публиковала эти рецепты в прошлом году. Но так как читателей за год у меня стало намного больше, хочу поделиться этими чудеснейшими рецептами со всеми вами!!!
Обязательно попробуйте!!!



ПАСХАЛЬНЫЙ КУЛИЧ
Мой фирменный рецепт))

Куличи из этого теста получаются всегда!!! Тесто изумительное! Сладкое! Слоистое! Нежное-нежное! Просто тает во рту!!!!
Вся моя семья ждет с нетерпением Пасху, чтоб поесть моих куличей))
Поэтому делюсь с вами, опять же, не единожды проверенным рецептом!!!
Описываю очень подробно!!!
ЧИТАТЬ РЕЦЕПТ
Рубрики:  Выпечка
выпечка

Журнал. Лоскутная техника

Четверг, 01 Августа 2013 г. 21:18 + в цитатник
Это цитата сообщения TomaMos [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Журнал.Лоскутная техника.


s (554x700, 305Kb)



s (5) (541x700, 258Kb)



  Читать далее

Рубрики:  Шитье, рукоделие

Способ изготовления туловища куклы на проволочном каркасе

Четверг, 01 Августа 2013 г. 21:16 + в цитатник
Это цитата сообщения TomaMos [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Упрощенный способ изготовления туловища куклы на проволочном каркасе.

Автор: (ЛИКМА)

источник:http://zabavyotnatali.ru/tulovishhe-kuklyi/

Как вы уже заметили из предыдущего материала, что личико куклы мы с вами делали довольно таки простым методом, можно сказать даже примитивным. Так почему же не сделать туловище куклы в соответствии с ее головкой?!   :)
Ведьмочка Варвара

  Читать далее

1. (2) (432x17, 7Kb)
Рубрики:  Куклы

Стиль бохо-шик

Четверг, 01 Августа 2013 г. 21:13 + в цитатник
Это цитата сообщения marisha54 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Стиль бохо-шик

Стиль бохо-шик (boho chic) — это смесь стиля хиппи, микс фольклора, милитари, одежды цыган и этнических мотивов. Стал популярен еще в 2000 году, в текущем сезоне переживает очередной всплеск. Слово “бохо” происходит от слова “богема“.
Самой известной представительницей и законодательницей этого стиля является Кейт Мосс (Kate Moss). Именно в интерпретации ее стиля прослеживалась та самая непринужденная элегантность, которой пытаются подражать многие девушки. Умение смешивать стили и при этом выглядеть просто и сексуально – все это стиль неподражаемой Кейт.
Остальное ЗДЕСЬ www.livejournal.ru/zh_zh_zh/fashion/id/1482


Вязание БОХО.
Рассмотреть поближе можно ЗДЕСЬ snowirbis.livejournal.com/71892.html




Mizzie Morawez и ее вязальные фантазии ЗДЕСЬ boho-area.livejournal.com/2859.html







Молодежный стиль бохо-шик.
О нем ЗДЕСЬ modnica.my1.ru/news/molodezhnyj_stil_bokho_shik/2011-03-11-56


Бохо- стиль или богемный шик

Многие отождествляют с бохо- стиль с хиппи. Но на самом деле их сходство наблюдается только в общей идеологии. Некая небрежность бохо-стиля, на самом деле, является тщательно продуманной. Богемный стиль демонстрирует нам изысканность и рафинированность.
Остальное ЗДЕСЬ fashiony.ru/page.php

надеюсь, что Вам было интересно?
Во всяком случае повод для размышлений есть

Рубрики:  Мода и стиль
коллекции одежды макияж

Грибная икра

Четверг, 01 Августа 2013 г. 21:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Galche [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Грибная икра

Грибная икра

грибная икра 7 (500x359, 289Kb)

Грибная икра – отличный способ заготовки лесных даров на зиму. В то же время ее можно употреблять в пищу сразу же после приготовления. Икру используют, как закуску в виде бутербродов, накладывая ее на кусочек хлеба, добавляют в пиццу, к готовому мясу, с ней готовят соусы, пекут пирожки и т.д. Все это – очень вкусно, ароматно и аппетитно!

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария
выпечка

Секреты идеально чистых кухонных полотенец

Четверг, 01 Августа 2013 г. 21:05 + в цитатник
Это цитата сообщения КЕЙТАС [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Секреты идеально чистых кухонных полотенец

3937385_35719H053PI (384x384, 43Kb)
Девочки, на страницах газеты "Хозяйство" нашла вот такой интересный секрет идеально чистых кухонных полотенец. Сама не пробовала, но на досуге собираюсь опробовать, т.к. уж больно интересен результат. Может кто слышал о нем или использует - поделитесь впечатлением, а может кому-то он и пригодится.
Читать далее...
Рубрики:  Домоводство

Рецепты соусов для разных блюд

Четверг, 01 Августа 2013 г. 21:03 + в цитатник
Это цитата сообщения elfochka07 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рецепты соусов для разных блюд - Часть 1








ГОРЯЧИЕ СОУСЫ








Для пассерования овощей используют различные животные и растительные жиры в зависимости от того, из каких основных продуктов готовят соус, а также какие блюда будет сопровождать этот соус. Так, например, при изготовлении молочного и сметанного соусов пассеровать лук рекомендуется на сливочном или топленом масле. На пассерование того же лука и кореньев для красных мясных соусов нет необходимости расходовать сливочное или топленое масло. Для приготовления этих соусов можно пользоваться и сливочным маргарином.


Для многих рыбных и некоторых мясных блюд лук и коренья для соуса пассеруют на растительном масле.
На пассерование 1 кг сырых овощей требуется 120—150 г жира.



Пассерование томата-пюре. Томат-пюре, предназначенный для приготовления соуса, пассеруют с добавлением 5—10 % жира к весу томата. В сотейнике растапливают масло сливочное, топленое или маргарин сливочный, добавляют протертый через частое сито томат-пюре и пассеруют в течение 30—50 минут, в зависимости от количества томата-пюре. Во время пассерования массу помешивают веселкой.






СОУСЫ НА МЯСНОМ БУЛЬОНЕ








Соусы на мясном бульоне подразделяются на красные, белые и томатные.


Красные соусы приготовляют на коричневом бульоне, а белые — на бульонах, получаемых при варке костей, мяса и костей, припускании говядины, телятины, кур, индеек, предназначенных для приготовления вторых блюд. Лучше всего приготовлять белые соусы на бульоне, сваренном из кур, цыплят, индеек, телятины, кроликов.






КРАСНЫЕ СОУСЫ
на мясном бульоне








7. КРАСНЫЙ СОУС ОСНОВНОЙ
Читать далее...
Рубрики:  Кулинария
выпечка

Лена 2013 № 8

Четверг, 01 Августа 2013 г. 20:58 + в цитатник
Это цитата сообщения икви [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лена рукоделие №8 2013

1375254268_lena8-13 (225x300, 32Kb)
Depositfiles.com
Uploaded.Net




Simple Silk Ribbon Embroidery by Machine
0_108072_ca613b37_M (232x300, 37Kb)
Depositfiles.com
Turbobit.net
Twobit.ru
Рубрики:  Шитье, рукоделие

Oscar de la Renta желтый жакет

Четверг, 01 Августа 2013 г. 20:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Olgapochkina [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Желтый жакет от Oscar de la Renta

Схема основного узора не совсем точна, верхняя часть "веерочков" связана пышыми столбиками с накидом, вместо каждого из столбиков с накидом, как на схеме. Края жакета обвязаны узором "колосок" крючком. Мастер-класс по вязанию данного узора - на видео: http://www.youtube.com/watch?v=x9eO1D3oGhs&feature=player_embedded

1.
Oscar_de_ la_ Renta_Spring2012_4 (466x700, 240Kb)

2.
Oscar_de_la_Renta_crochet_jaket_1 (560x700, 249Kb)

3.
crochet-beauty-dress-flower-shape-make-handmade-11101239031_96 (682x648, 314Kb)

4.
shema_rakushki (492x452, 196Kb)

5.
crochet-beauty-dress-flower-shape-make-handmade-7101239036_911 (699x178, 101Kb)
Рубрики:  Вязание крючком

Где взять закваску для йогурта?

Четверг, 01 Августа 2013 г. 17:05 + в цитатник
Это цитата сообщения милена70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ГДЕ ВЗЯТЬ ЗАКВАСКУ ДЛЯ ЙОГУРТА?...

http://www.hnh.ru

 

Йогуртница - замечательный прибор. Но те, кто его приобрёл, тут же спрашивают - с чем же заквасить молоко, чтобы получился йогурт?

Предназначение йогуртницы - только поддержание правильных условий для заквашивания йогурта (температурный режим, стерильность, герметичность).

Возможности здесь есть разные. Первая - самая простая - зайти в магазин и купить  натуральный йогурт (они ещё иногда встречаются, но не везде) - такой йогурт, который хранится несколько дней. Им и можно заквасить свой домашний йогурт.

Но купить его можно не всегда и не везде. Если не нашли - можно зайти в... аптеку! В продаже могут быть закваски:

  • Наринэ закваска (Фермент)
  • Эвиталия
  • Нарине -Ф Баланс
  • Бифидумбактерин
  • и другие

Говорят, что из Наринэ йогурт получается чуть кислее, чем из Эвиталии.

Каждый раз покупать фермент не обязательно: готовим закваску один раз, потом храним её (она в холодильнике - не на морозе! - лежит до 2-х недель). Примерно то же, что и с закваской для хлеба - всегда нужно оставить стаканчик готового йогурта на следующий раз. Так что проблема возникает только самый первый раз.

Можно закваску у знакомых попросить, если есть рядом те, кто уже делает домашний йогурт.

Наринэ

Препарат представляет собой сухую массу ацидофильных лактобактерий, которые, заселяя кишечник, способствуют улучшению обмена веществ, нормализации микрофлоры нижних отделов ЖКТ и его работы в целом. Помогает избавиться от многих болезней, в том числе заболеваний органов пищеварения, дыхания, а также мочеполовой и выделительной систем.

Сухая биомасса ацидофильных лактобактерий Наринэ представляет собой лиофилизированную массу живых молочнокислых бактерий Lactobacillus acidophillus штамм ЕР 317/402 (авторское свидетельство СССР № 1635473 от 07.04.1964г.).

Наринэ успешно используется для лечения больных пародонтозом, сахарным диабетом и у онкологических больных.

Эвиталия

В одном пенициллиновом флаконе (0,25-0,3 г) закваски «Эвиталия» содержится не менее (1,5-2)х109 КОЕ (колониеобразующих единиц), более 2 миллиардов живых микроорганизмов. Закваска «Эвиталия» представляет собой лиофильно высушенные, но сохранившие способность размножаться в пищеварительном тракте, пять штаммов микроорганизмов: Streptococcus thermophilus, Lactococcus lactis, Lactobacillus acidophilus, Propionibacterium freudenreichi subsp, shermanii, Lactobacillus helveticus, в количестве не менее 1х109 КОЕ/г.

Готовый продукт содержит также витамины: В1, В2, В6, В12, А, Е, С, фолиевую кислоту; микроэлементы: железо, кальций, магний; природные антиоксиданты.

Срок хранения рабочей закваски в холодильнике - 18 дней, готового продукта - 7 дней.

Закваска «Эвиталия» - это продукт кефиро-сметанной консистенции для всей семьи. Полностью восстанавливает микрофлору, нарушенные функции ЖКТ, восстанавливает иммунную систему.

Как приготовить закваску для йогурта:

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария
выпечка

"Идти промокшим городом..."

Четверг, 01 Августа 2013 г. 17:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Tanita_Cat [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"Идти промокшим городом..." + живопись + музыка

...Идти промокшим городом и думать
.....как жаден ростовщик, отдавший счастье
.................взаймы, за бесконечность ожидания...


Художница Christina Nguyen


Художник Александр Углов

СМОТРЕТЬ ДАЛЕЕ...

Рубрики:  Живопись


Поиск сообщений в Miniatyura
Страницы: 629 ... 155 154 [153] 152 151 ..
.. 1 Календарь