-ћетки

23 феврал€ 8 марта 9 ма€ аквапарк аксессуары аппликации баклажан беременным/корм€щим блины-оладьи варенье венето вторые блюда выпечка выпечка несладка€ вышивка в€зание крючком в€зание спицами в€заные игрушки гов€дина грибы десерт деткам детский сад закуски запеканка из бумаги испани€ итали€ кабачки капуста каша киноа кипр комнатные растени€ консервирование крит курица масленица новосибирск новый год отдых пасха первые блюда печенье пл€жное подарки поделки пост праздник прически проекты и презентации в школе пр€жа пуловер-свитер путешестви€ развивалки развлечени€ в паттайе рецепт рим рукоделие рыба и морепродукты салат свекла свинина скороварка соус специи и приправы субпродукты сувениры сценарий таиланд творог торт турци€ тыква фотографии фрукты цветы-фрукты-бабочки шапки-шарфы шитье школа

 -я - фотограф

ѕрически дл€ девочек (косички)

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в mila1977

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 31.01.2010
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 1499

—јЋј“ »«  ќЋ№–јЅ» — ћќ– ќ¬№ё

—реда, 19 јпрел€ 2017 г. 03:30 + в цитатник

—алат из кольраби с морковью

—алат из кольраби с морковью — простой летний салат из минимума ингредиентов, но вкусный, лЄгкий, освежающий, витаминный. √отовитс€ быстро, съедаетс€ также.

 ольраби называют королевой капусты, ведь среди многочисленных ее разновидностей она – одна из самых полезных и вкусных. Ќазвание этого сорта капусты с немецкого €зыка переводитс€ как «капустна€ репа» и отражает основную особенность этого овоща: ее съедобна€ часть – стебель, внешне напоминает в надземной части репу.  ольраби содержит очень много полезных веществ и витаминов: это витамины группы ¬, ≈,  , ј, –– и др., минералы – кобальт, бор, медь, йод, цинк и др., такие полезные вещества как пищевые волокна и органические кислоты, фруктоза и т.д. ¬итамина — в кольраби больше, чем в лимонах и апельсинах, что делает ее еще и отличным помощником иммунитета в периоды межсезонь€. ј калорийность всего всего 44 ккал на 100 гр.!

кольраби

кольраби

 

»нгредиенты:

  • 300 гр. кольраби,
  • 150 гр. моркови,
  • зелень,
  • сметана,
  • щепотка соли,
  • 1 ч. л. сахара

ѕриготовление:

ѕриготовить салат из кольраби с морковью >>>>

–убрики:  кулинари€/салаты, закуски, бутерброды
ћетки:  



 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку