-Цитатник

Как обращаться с мужчиной? Инструкция - (0)

1. Мужчина – вид зверя, который большую часть своей жизни живет инстинктами. Внимание: не смотрите е...

Что происходит, когда у женщины появляется сильный мужчина? - (0)

Иногда в жизни женщины появляется очень сильный мужчина с мощной солнечной энергетикой. И его лег...

Имена, совместимые в браке - (1)

  Как ни странно, но от того как нас зовут во многом зависит и наш характер...

Подсказки Вселенной (мини-гадание) - (0)

Что делать? Быстрые рекомендации Есть древний и простой способ: если не задумываться и бессознате...

Напишите желание на лавровом листе... - (1)

Древние римляне и греки приписывали лавру магические свойства, использовали его в своих риту...

 -Метки

без выкройки блузка болеро ваза видео мк выпечка вязание крючком вязаные вещи для детей вязаные игрушки дед мороз декор декупаж денежная магия детям детям до 2-х лет домашнее мыло домашняя магия домоводство драконы елочка жилет закуски запеканка змея игрушки идеи подарков из бумаги из газет из пластиковой бутылки из слоёного теста из творога из футболок как привлечь удачу комплекс упражнений корзинка своими руками коробочка куклоделие куклы своими руками кулинарные рецепты лаваш лифтинг магические ритуалы маски для лица мастер-класс мой компьютер музыкальный клип мультфильм мягкая игрушка народные средства новогодние открытки новогодние подарки новогодние поделки новогодние украшения новый год овечки огород омоложение органайзер своими руками открытки панно пасха переделки переделки одежды пирог платье плетение плетение из газет поделки полезности похудение причёски для длинных волос развивающие игрушки раннее развитие рецепты красоты рецепты салатов розы рыба своими руками секреты красоты сердечко симорон скрапбукинг снеговик схемы вышивок топ украшение блюд украшение для кухни украшение для сада украшения своими руками упаковка для подарка уроки рисования уроки фотографии уроки фотошоп фотоальбом цветы цветы из бумаги шарф шитьё шкатулка юбка

 -Фотоальбом

Фотоальбом закрыт для неавторизованных и пользователей из черного списка. Зарегистрироваться!

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Middle_name

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 15.11.2010
Записей: 2308
Комментариев: 2765
Написано: 6473


Детская кроватка-качалка своими руками

Понедельник, 15 Июля 2013 г. 23:57 + в цитатник

krovatka-kachalka (450x529, 398Kb)

Несмотря на то, что современный рынок предлагает самые разнообразные модели детских кроваток для новорожденных и даже можно растеряться, не зная, что лучше для ребенка, кроватка-качалка будет актуальна всегда.

А всё потому, что она действительно удобна как новорожденному малышу, так и его родителям. Маленькая, лёгкая и мобильная она не отнимает много пространства, легко переставляется с места на места, а главное – укачивать ребенка можно даже в полудреме (в обычной кроватке так не покачаешь – проверено!).

В продаже они бывают не всегда, зато ее не сложно сделать своими руками (если у мужчин в семье есть определенные навыки). Очень понравилась идея в журнале "Делаем сами" №5-2007, тем более для нас сейчас это опять актуально ))

 

Большую часть деталей качалки вырезают из облицованной буковым шпоном фанеры толщиной 15 и 18 мм (см. в таблице). Читать далее  

 

 (380x38, 4Kb) (380x38, 4Kb)

Читайте: Какая лучше детская кроватка

 

Middle_name

 

 

Серия сообщений "сам себе мастер":
Часть 1 - Тротуарная плитка своими руками
Часть 2 - Столик из картона!
...
Часть 36 - Отличные идеи использования пластиковых труб ПВХ
Часть 37 - Летний душ своими руками. Автор Сергей Сковородко
Часть 38 - Детская кроватка-качалка своими руками
Часть 39 - Как обновить старые двери
Часть 40 - Журнальный столик-этажерка
...
Часть 44 - Делаем жидкие обои своими руками
Часть 45 - Интересный вариант детской песочницы с крышкой своими руками
Часть 46 - Крутящийся поднос-диск, МК


Метки:  


Процитировано 4 раз

Прибавление в семействе!

Четверг, 04 Июля 2013 г. 16:17 + в цитатник

Кто сказал, что женщина, вырастив детей, может, наконец, пожить для себя? Вот уж поистине - в сорок лет всё еще только начинается! Всё начинается с начала! По крайней мере, для меня так и есть. Скучать точно не приходится!

Неделю назад у меня родилась вторая внучка kiss! То есть внучка-то первая, но у меня ведь уже есть внук to_become_senile. Ему еще и двух не исполнилось.

И теперь у нас дом, полный младенцев dance3. На днях мы забрали ее из роддома.

vipiska01 (500x379, 106Kb)

Читать далее...

Серия сообщений "БЛОГ":
Часть 1 - Пока ещё вместе
Часть 2 - Всё! Одну дочь отдала замуж...
...
Часть 16 - Сегодня на параде в честь Дня Победы
Часть 17 - А ехать ли на море?
Часть 18 - Прибавление в семействе!
Часть 19 - Видеоальбом из фотографий (отдых в Доминикане)
Часть 20 - Мой День рождения и спасибо за поздравления!
Часть 21 - Видеоальбом "Греческое лето"
Часть 22 - 15 "подслушанных" историй о любви
Часть 23 - Поездка в Казань



Понравилось: 9 пользователям

А ехать ли на море?

Понедельник, 17 Июня 2013 г. 23:55 + в цитатник

Ковбои на лавке (400x522, 288Kb)У нас с мужем опять чемоданное настроение, в связи с чем я начинаю потихоньку мониторить интернет на предмет куда можно двинуть. К морю, конечно.   

И тут мне попалась интересная статейка, о том, что отдых у моря вреден, оказывается, для головного мозга.

Это утверждают немецкие ученые, которые провели какое-то там исследование.

Не знаю, кого уж там они исследовали, но теперь они утверждают, что отпуск у моря вполне может привести к снижению умственных способностей.

 

По их мнению, проблемы поджидают нас уже на стадии подготовки – это когда человек заказывает тур через интернет, и особенно если этот процесс затягивается (мда, я, пожалуй, уже чувствую, что тупею).

Далее путешественники переживают множество стрессов:

Читать далее...

Серия сообщений "БЛОГ":
Часть 1 - Пока ещё вместе
Часть 2 - Всё! Одну дочь отдала замуж...
...
Часть 15 - Куда поехать летом
Часть 16 - Сегодня на параде в честь Дня Победы
Часть 17 - А ехать ли на море?
Часть 18 - Прибавление в семействе!
Часть 19 - Видеоальбом из фотографий (отдых в Доминикане)
...
Часть 21 - Видеоальбом "Греческое лето"
Часть 22 - 15 "подслушанных" историй о любви
Часть 23 - Поездка в Казань


Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Домашний фонтан своими руками

Воскресенье, 16 Июня 2013 г. 19:26 + в цитатник

Никогда не думала, что сделать домашний фонтан своими руками можно настолько просто и быстро! Собственно, и не собиралась его делать. Но, посмотрев это видео, мнение изменила. Очень милая девушка (Анна Никита) собирает фонтан буквально за пару минут и только из того, что есть в доме. Но как это всё роскошно в итоге смотрится! Хотя, нет, помпу все-таки придется купить. Но уж разные камушки, ракушки и цветы найдутся точно у всех.

Посмотрите, вам понравится!



 

Еще интересное по теме:

Как сделать альпийскую горку в квартире МК

Что можно сделать из морских ракушек

Ваза в экостиле Мастер Бо

 

Middle_name

 

 

Серия сообщений "декорирование и дизайн интерьера":
Часть 1 - Дизайн, выполнение аппликаций
Часть 2 - Декоративный чеснок
...
Часть 27 - Интерьер в стиле винтаж
Часть 28 - Необычные книжные полки
Часть 29 - Домашний фонтан своими руками
Часть 30 - Воспоминания о лете - МК Виктории Сокур
Часть 31 - Ветки в интерьере
...
Часть 41 - Уголок кофемана (идеи)
Часть 42 - Фотообои в интерьере кухни (примеры)
Часть 43 - Морские детали в интерьере


Метки:  


Процитировано 17 раз
Понравилось: 7 пользователям

Что смотреть детям? М/ф "Паровозик из Ромашково"

Воскресенье, 09 Июня 2013 г. 22:25 + в цитатник

Смотрю по своим знакомым и коллегам, телевизор у них работает всё время, пока кто-нибудь находится дома. Некоторые даже собираются на работу под утренние новости.

Меня лично телевидение в больших количествах утомляет: столько из него вываливается негативной, да и просто лишней информации.

А ведь у них у всех дети – получается, они смотрят и слушают всё то же самое, что и их родители.

Читать далее...

Серия сообщений "мультфильмы":
Часть 1 - Про кота
Часть 2 - Три поросёнка. Новогодняя версия
...
Часть 8 - м/ф "Доверчивый дракон"
Часть 9 - Наши советские зимние мультфильмы
Часть 10 - Что смотреть детям? М/ф "Паровозик из Ромашково"
Часть 11 - Российский Дед Мороз, детская песня


Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Десять процентов для успеха

Четверг, 06 Июня 2013 г. 23:08 + в цитатник

10 процентов (220x165, 15Kb)Думаю, многие уже слышали, что следует отдавать десять процентов из своих доходов на добрые дела – тогда денежки в доме всегда будут водиться.

Правда ли это? Действительно ли наше благополучие зависит от того, как мы поступим со своими доходами?

А главное, столько вопросов возникает –  например, кому и как отдавать?

А если мы платим налоги, можно ли считать, что, мы ежемесячно отдаем эти самые 10 процентов?

Читать далее...
Рубрики:  ПОВЫШАЕМ КАЧЕСТВО ЖИЗНИ

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

О чем говорят рисунки на ногтях

Суббота, 01 Июня 2013 г. 16:57 + в цитатник

ногти01 (350x268) (350x268, 130Kb)

Быть привлекательной хочется каждой. Именно поэтому мы постоянно боремся то с лишними килограммами, то с ранними морщинками, то с предательской сединой… И всё время в своей внешности что-то маскируем, подкрашиваем, замазываем, украшаем. И это всё хорошо. Только в ежедневных заботах о красоте стоит учитывать, что состояние здоровья играет здесь не последнюю роль. Малейшие недомогания тут же негативно проявляются на внешности. Правда, зачастую эти проявления остаются незамеченными.

 

Например, часто ли вы смотрите на свои ногти, не только для того, чтобы нанести на них лак? Тем не менее, они являются своеобразным маркером и достоверно отражают наличие проблем в организме.

 

Ногтевые пластины говорят о многом. Вас должны насторожить и ломкость ногтей и появление полосок (если вы, конечно, не повредили их во время маникюра).

Читать далее...
Рубрики:  КРАСОТА и ЗДОРОВЬЕ

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 2 пользователям

Ленивые голубцы

Среда, 29 Мая 2013 г. 12:41 + в цитатник

голубцы (416x442, 112Kb)Некоторые люди не любят традиционные голубцы именно из-за больших вареных капустных листьев. Но за милую душу уплетают те же самые продукты, только тщательно измельченные. Их еще почему-то называют ленивыми голубцами. Именно только такие и согласны есть в моей семье.

 

Рецептов ленивых голубцов существует великое множество (видимо каждая хозяйка изворачивается как может, желая угодить своей семье). Ну и не зря. Ведь давно доказано, что белки (мясо то есть) лучше усваиваются с овощами.

 

Да и капусту рекомендуется есть почаще. Вот вам один вкусный рецептик.

Читать далее...

Серия сообщений "вторые блюда":
Часть 1 - Запеканка из пельменей
Часть 2 - Запеканка из спагетти
...
Часть 13 - Горшочек с баклажанами и мясным фаршем
Часть 14 - Запеканка из тертого картофеля с сыром и чесноком
Часть 15 - Ленивые голубцы
Часть 16 - Шашлык в рукаве
Часть 17 - Фрикадельки в овощном рагу
...
Часть 24 - Как запечь картошку вкусно и красиво
Часть 25 - 12 очень вкусных блюд из баклажанов (рецепты)
Часть 26 - Оригинальное блюдо из куриных грудок


Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 3 пользователям

100 поздравлений от чужого имени

Суббота, 25 Мая 2013 г. 00:30 + в цитатник

На Дне рождения принято обращаться к имениннику со словами-поздравлениями и словами-пожеланиями. Так принято!

 

Только вот где взять эти слова. Для многих произнести сколько-нибудь связную речь – непреодолимая трудность.

 

Женщины выкручиваются тем, что заранее подбирают открытки с более-менее подходящими к случаю словами. scenic

Мужчины поздравляют более кратко, но душевнее: «Ну, за тебя!»

И то правда. Ну что можно пожелать, кроме Здоровья, Счастья и Успехов?

Читать далее...

Серия сообщений "тосты и поздравления":
Часть 1 - Тост "Жена"
Часть 2 - Самый лучший тост на свадьбе от родителей (видео)
...
Часть 4 - Оформление подарочной упаковки с сотней пожеланий
Часть 5 - Пожелание сыну на свадьбе (не мое)
Часть 6 - 100 поздравлений от чужого имени


Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 2 пользователям

Оригинальные серьги из бисера

Четверг, 23 Мая 2013 г. 00:12 + в цитатник

sergi (450x642, 36Kb)Если вы любите объемные и массивные серьги, то можно сделать их своими руками. Такие серьги-ежики плетутся из бисера, которого надо совсем немного. Автор работы – Ирина Марицкая (http: //pretty.freeoda.com/).

 

Потребуется:

 

Бисер синий №11 – 10 г

Бисер белый №9 – 5 г

Бисер черный №11 – 20 г

Скол лазурита или любые другие неровные бусы – 10 см

Игла для бисероплетения

Капроновая нит

Швензы – 2 шт.

 

 

Как делать:

Читать далее...
Рубрики:  УВЛЕЧЕНИЯ/Украшения своими руками

Метки:  


Процитировано 1 раз

Шлем самурая из бумаги

Четверг, 16 Мая 2013 г. 22:33 + в цитатник

shlem-is-bumagi (450x654, 126Kb)  Возможно, вы умеете складывать пилотки и шапки из газеты. Все папы и мамы должны бы это уметь.

 Особенно, если в семье растут мальчики.

Оказывается есть еще варианты. И более интересные.

 Мне понравился вот такой самурайский шлем.

 Делается без ножниц и клея из бумаги (или газеты). Складывается способом оригами.

 

 Порадуем наших мальчишек!

 

 

 

Нам понадобятся:

лист плотной бумаги размером 50x50 см и линейка.

Читать далее...

Серия сообщений "занятия и игрушки для детей":
Часть 1 - Рисование пальцами
Часть 2 - Игрушка Кот-Ловун МК (Видео)
...
Часть 38 - Тигренок из помпонов МК
Часть 39 - Идея для детского праздника: груша с сюрпризом
Часть 40 - Шлем самурая из бумаги
Часть 41 - Детский домик из пляжного зонтика (идея от "Бурды")
Часть 42 - Мотоцикл из зажигалки!)))) Вот это да!
...
Часть 47 - Пальчиковые игры для малышей от 6 месяцев до 2 лет
Часть 48 - Мягкие кукольные домики. Идеи и мастер-классы
Часть 49 - Кукла-сплюшка Мастер-класс


Метки:  

Как заказать товар дешево в Китае

Пятница, 10 Мая 2013 г. 03:35 + в цитатник

Мне в последнее время понравилось делать покупки в интернете. А что делать, если нужного товара в городе нет? Городишко-то маленький. Спросу нет.

Например, я покупала через интернет-магазин кое-что для скрапбукинга, мыльную основу и некоторые нужные мне книги.

Но вот на российских сайтах как-то резко выросли цены, и лично меня вводит в шок стоимость доставки, которая зачастую выше, чем цена товара. Рука уже не поднимается нажать кнопку «заказать».

 

Сейчас у меня возникла необходимость купить кое-что к фотоаппарату. В городе, конечно, такого нет. Ну, решила все-таки поискать в интернете. После долгих поисков нашла – с бесплатной доставкой, к тому же еще и дешевле. Догадались? Оказалось, товар из Китая (правда, заказ делала на российском сайте, поэтому не сразу поняла).

Читать далее...

Серия сообщений "ЗАРАБОТОК В ИНТЕРНЕТЕ":
Часть 1 - Получать деньги ничего не делая и без первоначальных вложений?.. хм, а это как?
Часть 2 - Заработок блоггера и раскрутка блога
...
Часть 8 - Как хобби сделать бизнесом: Советы для Хенд-мейд Мастеров
Часть 9 - 27 проверенных способов заработать в интернете
Часть 10 - Как заказать товар дешево в Китае
Часть 11 - Как рукодельнице научиться писать продающие тексты. автор Татьяна Городилова
Часть 12 - Как сделать свой магазин Вконтакте просто - с нуля!
Часть 13 - Как сделать витрину магазина на Ярмарке Мастеров


Метки:  


Процитировано 12 раз
Понравилось: 5 пользователям

Сегодня на параде в честь Дня Победы

Четверг, 09 Мая 2013 г. 23:43 + в цитатник

Много лет в нашем городе ничего не проводилось. Но в последние годы традиция парадов в честь Дня Победы потихоньку возрождается. Конечно, они не такие масштабные, как раньше (предприятия не работают, город маленький). Но посмотреть есть на что. И есть что показать детям и внукам (из-за внука в основном и пошли). Народу, кстати, собралось очень много (гораздо больше, чем демонстрантов). Еле нашли место где встать (демонстрация по городу не шла - парад был только на площади возле Администрации).

Поэтому фотки вышли не очень - то чьи-нибудь руки в кадре, то головы, то военные, оцепившие площадь. Кстати, мы так увлеклись, что сами себя и забыли сфотографировать (особенно жалко, что внука не сфоткали - ведь ему даже георгиевскую ленточку нацепили).

 

А вот некоторые фотографии с парада:

parad-pobedi (600x399, 22Kb)

Смотреть дальше

Серия сообщений "БЛОГ":
Часть 1 - Пока ещё вместе
Часть 2 - Всё! Одну дочь отдала замуж...
...
Часть 14 - Моё видеопоздравление к юбилею мамы
Часть 15 - Куда поехать летом
Часть 16 - Сегодня на параде в честь Дня Победы
Часть 17 - А ехать ли на море?
Часть 18 - Прибавление в семействе!
...
Часть 21 - Видеоальбом "Греческое лето"
Часть 22 - 15 "подслушанных" историй о любви
Часть 23 - Поездка в Казань


Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Часы в восточном стиле

Четверг, 09 Мая 2013 г. 21:58 + в цитатник

chasi (350x359, 94Kb)Сейчас в моде восточный стиль. Мне во всяком случае нравится.

 

Некоторое время назад я искала как нарисовать бамбук. А если дома растет что-либо напоминающее бамбук, можно в дополнение поставить рядышком вот такие часы в японском стиле - со цветущей сакурой.

 

Сделать их несложно (нарисовать тоже).

 

Понадобится:

 

Оргалит или кусок тонкой фанеры, примерно 30Х30 см.

Читать далее...

Серия сообщений "сам себе мастер":
Часть 1 - Тротуарная плитка своими руками
Часть 2 - Столик из картона!
...
Часть 33 - Откидной столик на балкон (или на маленькую кухню)
Часть 34 - Как сделать журнальный стол из ящиков Ikea
Часть 35 - Часы в восточном стиле
Часть 36 - Отличные идеи использования пластиковых труб ПВХ
Часть 37 - Летний душ своими руками. Автор Сергей Сковородко
...
Часть 44 - Делаем жидкие обои своими руками
Часть 45 - Интересный вариант детской песочницы с крышкой своими руками
Часть 46 - Крутящийся поднос-диск, МК


Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 1 пользователю

Идея для детского праздника: груша с сюрпризом

Четверг, 09 Мая 2013 г. 16:23 + в цитатник

груша (433x640) (300x443, 101Kb)

Нашла в журнале "Ручная работа" №13-2008 интересную идею для проведения детского праздника на свежем воздухе. Пината - обычно глиняная емкость со сладостями, которую разбивают в конце торжества. Эта необычная забава очень нравится детям. Мы будем делать пинату в виде груши - но не глиняную, а из папье-маше.

Читать далее...

Серия сообщений "занятия и игрушки для детей":
Часть 1 - Рисование пальцами
Часть 2 - Игрушка Кот-Ловун МК (Видео)
...
Часть 37 - Из палочек для мороженного
Часть 38 - Тигренок из помпонов МК
Часть 39 - Идея для детского праздника: груша с сюрпризом
Часть 40 - Шлем самурая из бумаги
Часть 41 - Детский домик из пляжного зонтика (идея от "Бурды")
...
Часть 47 - Пальчиковые игры для малышей от 6 месяцев до 2 лет
Часть 48 - Мягкие кукольные домики. Идеи и мастер-классы
Часть 49 - Кукла-сплюшка Мастер-класс


Метки:  


Процитировано 11 раз
Понравилось: 5 пользователям

Платье из трех футболок видео МК

Среда, 01 Мая 2013 г. 13:31 + в цитатник

Эта идея, возможно, покажется кому-то странной. Ведь в наше время в магазине можно купить любую ткань.

 

А я люблю переделки. Тем более, когда шить не очень-то умеешь, а в шкафу завалялись неиспользуемые по разным причинам футболки, то это хороший стимул потренировать навыки в шитье. И испортить не жалко (шьется без выкройки). А в случае удачи, в гардеробе появится эксклюзивное платье на лето.

 

Как сшить платье из трех футболок смотрите в трех-минутном видео мастер-классе.

Читать далее...

Серия сообщений "видео мастер-класс":
Часть 1 - Видео - Мастер-класс: Варим мыло с кружочками
Часть 2 - Открытка-раскладушка: Мастер-класс
...
Часть 12 - Шьем брюки без выкройки. Видео
Часть 13 - Очень простой способ сделать зайчиков из оливок
Часть 14 - Платье из трех футболок видео МК
Часть 15 - Три видео-урока: как сложить платье оригами
Часть 16 - Лебедь из яблока

Серия сообщений "Переделка одежды":
Часть 1 - Модный топ из футболки
Часть 2 - Модный топ из водолазки за полчаса. Видео МК
...
Часть 12 - Как сделать варежки за полчаса
Часть 13 - Нарядная кофточка из старой футболки за 5 минут (видео)
Часть 14 - Платье из трех футболок видео МК
Часть 15 - Платье из старых джинсов
Часть 16 - Топ из водолазки за 10 минут
...
Часть 22 - 50 неожиданных идей для твоей рубашки
Часть 23 - Переделка свитера в нарядный кардиган
Часть 24 - Видео, как из старых лосин за одну минуту сделать новую кофточку


Метки:  


Процитировано 3 раз

Как быть, если подбородков стало много

Воскресенье, 28 Апреля 2013 г. 03:10 + в цитатник

podborodok (150x150, 4Kb)

Неведомо откуда появившийся второй (а иногда даже и третий) подбородок, способен обезобразить даже самое красивое лицо. Появиться он может хоть у кого и в любом возрасте – бывает и у молодых, и даже у худеньких. Ну а с возрастом эта проблема появляется практически у каждой женщины.

Что будем делать? Бороться!

Тем более что на борьбу с нависающими неприятными складками не обязательно выделять специальное время и средства: основные упражнения можно выполнять самостоятельно и бесплатно и, что называется, на ходу. Время у телевизора тоже можно провести с пользой. Приступим?

Читать далее...
Рубрики:  КРАСОТА и ЗДОРОВЬЕ

Метки:  


Процитировано 15 раз
Понравилось: 6 пользователям

10 секретов как добиться красивой походки

Четверг, 25 Апреля 2013 г. 22:33 + в цитатник
10 секретов как добиться красивой походкиКрасивая походка – одно из ключевых составляющих вашего образа. От того, какова походка, зависит первое впечатление, которое вы производите на окружающих. Если девушка шаркает ногами, виляет бедрами или сильно топает, она частенько становится излюбленным предметом шуток. Зато создается совсем другое впечатление, когда девушка идет плавно и красиво, расправив плечи и гордо подняв голову. Тогда все восхищенные взгляды будут посвящены ей.

Что выработать красивую походку вам помогут несколько простых правил и упражнений.

1) Ходьба на месте, не отрывая пальцев ног от пола.
Примите исходное положение. Расставьте ноги на ширину плеч. Оторвите от пола пятку левой ноги, пальцы стопы должны остаться прижатыми к полу. По счету "раз" зеркально поменяйте положение ног, опустив левую пятку и приподняв правую. Пальцы ног все время должны оставаться прижатыми к полу. На счет "два" снова меняйте пятки местами. Упражнение должны выполняться в быстром темпе.
Читать далее...

Серия сообщений "упражнения для здоровья и красоты":
Часть 1 - Секрет идеальной фигуры с Синди Кроуфорд
Часть 2 - 3 видеотренировки для талии и бёдер
...
Часть 12 - С помощью несложной гимнастики можно творить чудеса на своем лице
Часть 13 - Йога, развивающая супермозг [ Superbrain Yoga ]
Часть 14 - 10 секретов как добиться красивой походки
Часть 15 - Упражнение, которое убирает лишние см на талии
Часть 16 - 9 поз йоги для тонкой талии
...
Часть 22 - Тренировка с фитнес-лентой
Часть 23 - Йога для начинающих в домашних условиях
Часть 24 - Гимнастика для шеи по Челнокову


Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 3 пользователям

27 проверенных способов заработать в интернете

Среда, 10 Апреля 2013 г. 20:55 + в цитатник

27sposobov (300x402, 92Kb)

Информация пригодится тому, кто хочет заработать в интернете, возможно даже знает «как», но пока ничего не заработал.

Попалась мне вчера, ночью  уже,  очередная книжка на тему заработка в интернете. Спать, как обычно, не хотелось ложиться – вот и скачала (она небольшая). В другое время, наверное, и не стала бы читать: уж сколько этой информации в интернете гуляет – и всё как под копирку.

Но книжка приятно порадовала, поэтому и делюсь с вами. Я, пока не прочитала, оторваться не смогла. Автор излагает мысли легко и понятно  и, главное, – вот уж не ожидала – я нашла для себя кое-что новое, хотя темой уже почти два года  интересуюсь.

Читать далее...

Серия сообщений "ЗАРАБОТОК В ИНТЕРНЕТЕ":
Часть 1 - Получать деньги ничего не делая и без первоначальных вложений?.. хм, а это как?
Часть 2 - Заработок блоггера и раскрутка блога
...
Часть 7 - Учимся продавать ручную работу
Часть 8 - Как хобби сделать бизнесом: Советы для Хенд-мейд Мастеров
Часть 9 - 27 проверенных способов заработать в интернете
Часть 10 - Как заказать товар дешево в Китае
Часть 11 - Как рукодельнице научиться писать продающие тексты. автор Татьяна Городилова
Часть 12 - Как сделать свой магазин Вконтакте просто - с нуля!
Часть 13 - Как сделать витрину магазина на Ярмарке Мастеров


Метки:  


Процитировано 1 раз

Для тех, кто хочет научиться фотографировать

Четверг, 04 Апреля 2013 г. 23:02 + в цитатник

фотоконференция1 (313x192, 20Kb)У меня новое увлечение – учусь фотографировать. Купила даже зеркальный фотоаппарат недавно, теперь вот разбираюсь с выдержкой, диафрагмой и прочими премудростями.

Очень помогают вебинары и мастер-классы от профессиональных фотографов. В голове немного проясняется.

Сейчас есть возможность попасть на конференцию по фотографии, которая будет проходить онлайн.

Осталось 3 дня, чтобы записаться бесплатно.

По этой вы ссылке найдете все подробности о том, что будет на конференции. Если вы тоже новичок в фотографии, очень рекомендую сходить послушать (я уже записалась).

Читать далее...

Серия сообщений "Секреты фотосъемки":
Часть 1 - 25 советов начинающему фотографу
Часть 2 - Удачные позы для фотографий
...
Часть 8 - Немного о настройках фотоаппарата
Часть 9 - Предметная фотосъемка для начинающих
Часть 10 - Для тех, кто хочет научиться фотографировать
Часть 11 - Позы для фотографий большой компанией
Часть 12 - Куда девать руки и смотреть при позировании
...
Часть 17 - Идея профессиональной съемки мелких предметов в домашних условиях
Часть 18 - Делаем красивый осенний фон для фотографирования работ
Часть 19 - Создание универсального лайткуба своими руками




Процитировано 4 раз
Понравилось: 2 пользователям

Поиск сообщений в Middle_name
Страницы: 22 21 20 [19] 18 17 ..
.. 1 Календарь