-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Meraya22

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 08.11.2010
Записей: 7650
Комментариев: 127
Написано: 7800


Без заголовка

Суббота, 16 Июня 2012 г. 22:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Плетем корзинки из газетных трубочек. Видео мастер-класс

Нашла доступный видео мастер-класс по плетению самых простых корзинок из газетных трубочек.

t45 (636x452, 436Kb)

Безымянный (638x442, 504Kb)



А это несколько идей для вдохновения

1001965 (700x525, 116Kb)

1001970 (525x700, 238Kb)

1002154 (700x525, 140Kb)

dsc00649 (700x525, 50Kb)

f4031196 (640x430, 35Kb)

imgp5008 (700x525, 143Kb)
 

Плетение из газет от Марриэтты

 

Рубрики:  плетение из газет

Без заголовка

Суббота, 16 Июня 2012 г. 22:31 + в цитатник
Это цитата сообщения santa3 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Картинки HQ. Красота!!!!

Картинки HQ. Красота!!!!

Посмотрите какая красота))на любой вкус Отличное качество. Устанавливайте себе на рабочий стол и будет очень классно

1.
Windmills in Oia, Santorini, Greece (700x437, 187Kb)

2.
Grosser Aletsch Glacier, Berner Oberland, Switzerland (700x525, 338Kb)

3.
HD Wallpapers Wide Pack #17 (16) (700x437, 279Kb)

Читать далее...
Рубрики:  картинки

Без заголовка

Суббота, 16 Июня 2012 г. 22:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Два видео мастер-класса по плетению из газет интересных корзинок

Правильно ведь говорят, что лучше один раз увидеть, чем сто раз услышать? Предлагаю вам посмортеть два видео мастер-класса по плетению очень интересных корзиночек из газет.

В первом мастер-классе вы научитесь крутить колечки из газет. С помощью таких колечек когда-то я сплела себе вот такую вазочку. Это была моя вторая работа в плетении. Красила сразу цветным лаком. Получилась она крепкая и прочная. Крепкая знаете на сколько? Если взять ее с одного конца и поднять, можно на ней держать не только полные кофейные чашечки, но и ЛИТРОВУЮ БАНКУ С ВОДОЙ!

 

Трубочки накручивала на флакончик. После покрытия цветным лаком подносик стал такой крепкий.....как деревяный.

ewrr (634x351, 401Kb)



Безымянный (635x351, 423Kb)



Плетение от Марриэтты

 

Рубрики:  плетение из газет

Без заголовка

Суббота, 16 Июня 2012 г. 22:28 + в цитатник
Это цитата сообщения тануля [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Платье очень нежное, славные цветы-для маленькой принцессы на конкурс красоты.

• Пуси •

Работы замечательного мастера Ольги из Тамбова (ник в инете Пуси) просто завораживают . Их можно разглядывать часами.
Читать далее...
Рубрики:  детское вязание

Без заголовка

Суббота, 16 Июня 2012 г. 22:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Вечерком [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Замороженный фруктовый салат

Простой и вкусный десерт для нашей сибирской жары)

Читать далее...
Рубрики:  ДЕСЕРТЫ

Без заголовка

Суббота, 16 Июня 2012 г. 22:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Kati1974 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Носочки безразмерные

В этих носочках пятку не нужно вывязывать совсем! Просто вяжете себе по прямой, а в конце убавляете, как в обычных носочках. Очень удобно для детской ножки, которая растёт не по дням, а по часам. Вязала по этому описанию. Только чередовала не по четыре, а по три лицевых и изнаночных. И мысочек здесь - лицевая гладь, а я сохраняла рисунок.

Описание...
Рубрики:  вязание

Без заголовка

Суббота, 16 Июня 2012 г. 22:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Вечерком [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как в реальности выглядит "Богиня интернета"

Эту девушку, которую часто называют "Богиня интернета",
зовут Валерия Лукьянова, а количество ее известных псевдонимов на просторах социальных сетей уже и не сосчитать.
Она также известна, как Аматуе Цумна, Nagval, Amatue , Felomena, Элон Дриалит,
а в реальной жизни Валерия проживает в Одессе и без грима в обычной жизни выглядит гораздо прозаичней :)
Давайте посмотрим на Нахему в реальной жизни и без макияжа.

 

1Как в реальности выглядит Нахема: Валерия Лукьянова (Amatue) (10 фото)
Читать далее...
Рубрики:  разное

Без заголовка

Пятница, 15 Июня 2012 г. 22:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Volody24_gl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рецепт клубнично-шоколадного тортика


тортик (480x360, 26Kb)


Ингредиенты:
Мука - 250 гр
Сахар - 200 гр
Яйцо - 4 шт
Какао порошок – 1 ст. ложка
Крем:
Творог - 400 гр
Сахар - 5 ст. ложки
Сметана - 200 мл
Желатин (быстрорастворимый) – 1.5 ст. ложки
Клубника - 150-200 гр
Мята - для украшения
Заливка:
Молоко - 250 мл
Крем заварной клубничный - 1 пакетик
Желатин - 1 пакетик

Приготовление:
1 Замесить бисквитное тесто, смешать сахар, яйца. Муку, хорошо размешать, добавить какао, перемешать до однородного состояния. Вылить в форму для запекания, выпекать в духовке при температуре 180ºС около 30-40 минут(проверить спичкой, зубочисткой деревянной). Достать и остудить.
2 Желатин залить водой на 20 минут, распустить на огне, дать остыть. Смешать сметану, сахар, творог, клубнику, всё взбить блендером, добавить желатин, аккуратно перемешать.
3 Для заливки нагреть 50 мл молока, растворить пакетик заварного крема, перемешать, добавить остальное молоко, довести до кипения, помешивая, всыпать желатин, снять с огня, размешать хорошо, до растворения желатина (для быстроты можно размешать миксером).
4 Корж разрезать на 2части, Одну часть положить в форму, залить кремом творожным, положить второй корж, сверху залить заливкой. Поставить в холодильник для застывания. Украсить клубничкой и веточкой мяты. Приятного аппетита!


Volody24 gl
Рубрики:  ВЫПЕЧКА

Без заголовка

Пятница, 15 Июня 2012 г. 22:19 + в цитатник
Это цитата сообщения vizar [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как есть манго

fruits_man (450x300, 22Kb)
В магазинах продаются плоды манго двух сортов. Шаровидные плоды, по форме напоминающие персик, очищают от кожицы и едят свежими, подают на десерт вместе с мороженым. Плоды другого сорта разминают в руках, затем делают отверстие и выдавливают сок.

Незрелые плоды используют в салатах, их подают в качестве гарнира к мясным и рыбным блюдам. Из них готовят острую приправу чатни, которой заправляют жареное мясо или птицу. Манго входит и в состав острого соуса карри. Как есть манго:

Манго можно использовать в салатах, запекать с мясом, тушить с другими фруктами, замораживать. Сок с мякотью из плодов манго — прекрасная добавка к мороженому, к различным коктейлям, как алкогольным, так и безалкогольным.

Манго пекут подобно яблокам.

Из молодых листьев готовят индийское национальное блюдо «лаблаб».

Сервировка, этикет

При очистке плодов манго на руках может появиться сыпь, поэтому плоды нужно подготавливать к употреблению в перчатках.

Целый, спелый (в пятнах) плод манго должен быть разрезан острым ножом для фруктов на четыре части. Каждая часть поворачивается кожицей вверх и удерживается на месте вилкой. Кожица фрукта осторожно отделяется, сочные дольки разрезают на кусочки и едят с помощью вилки.

Желательно при сервировке ставить на стол чаши с водой для ополаскивания пальцев или класть слегка намоченные салфетки, так как плоды очень красятся.

Перед подачей на стол из плодов удаляют косточки. Можно воспользоваться одним из следующих способов.

Плод вначале тщательно моют и разрезают поперек волокна вокруг косточки, а затем поворачивают половинки в противоположных направлениях. Крупную, плотно приросшую к мякоти косточку вырезают (но этот способ годится только для твердых плодов).

Сочную мякоть выбирают из половинок десертной ложечкой. Половинки также режут на пластинки, кубики, измельчают с помощью миксера.

Лучше всего разрезать плод вдоль косточки с двух сторон. При определенном навыке можно получить красивые пластинки. Мякоть вокруг косточки можно съесть самому.

Манго рекомендуется употреблять в очищенном виде (кожуру не едят). Плод можно нарезать пластинками, дольками или кусочками. Манго вкуснее в охлажденном состоянии, при этом смягчается присущий ему маслянистый привкус.
http://keephousing.ru



Серия сообщений "Во саду ли в огороде":
Во саду ли в огороде

Часть 1 - Йод для помидора
Часть 2 - Как правильно замораживать фрукты и овощи в домашних условиях
Часть 3 - Как есть авокадо?
Часть 4 - Как есть манго
Часть 5 - Как хранить яблоки. Способы хранения яблок на зиму | Сделай сам - Самоделки своими руками
Часть 6 - Подставка для цветов своими руками. Цветочные каскады | Сделай сам - Самоделки своими руками
...
Часть 8 - Как надо есть киви
Часть 9 - Как выращивать рассаду астры?
Часть 10 - Как выращивать медуницу?


Рубрики:  разное

Без заголовка

Пятница, 15 Июня 2012 г. 22:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Алиция_Гадовская [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Календула - оранжевая красавица!

ringelblume (425x319, 36Kb)

Календула лекарственная или ноготки - лекарь и целитель признанный народной медициной! Оранжевая красавица обладает рядом полезных свойств и широко используется травниками и фитотерапевтами в практике. Обладая желчегонными, противовоспалительными, дезинфицирующими и успокаивающими свойствами, календула справляется с многими недугами и заболеваниями. Ее полезно употреблять при гипертонической болезни, а также больной печени, головных болях и бессоннице.

Отвар календулы

Чтобы приготовить полезный отвар возьмите 1 столовую ложку цветков календулы, залейте двумя стаканами кипятка и дайте настояться полчаса. Процедите и принимайте по 0,5 стакана  4 р. в день за 30 минут до еды. Эффективное лечебное средство при хроническом панкреатите, язве желудка и 12-перстной кишки, болезнях желчного пузыря, печени. Отвар регулирует сердечный ритм и успокаивающе действует на нервную систему.

Календула для полосканий

3 столовые ложки цветков календулы залейте стаканом кипятка и оставьте для настаивания на 2 часа. Процедив, применяйте для полосканий ротовой полости при насморке, тонзиллите, в качестве профилактического средства от ангины и гриппа.

Настойка ноготков

20 г цветков + 100 мл спирта настаивайте около двух недель, затем профильтруйте и принимайте по 30 капелек 3 р. в день целый месяц. Настойка отлично справляется с проблемами при желудочно-кишечных заболеваниях, помогает при гипертонии, бессоннице и укрепляет организм. В результате - здоровый сон и отсутствие головных болей.

Рубрики:  сад

Без заголовка

Пятница, 15 Июня 2012 г. 22:15 + в цитатник
Это цитата сообщения vizar [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Квиллинг - мастер класс




304462-f3fe8-52084352-m750x740-ub0060 (525x700, 132Kb)


304462-87ab0-52084061-m750x740-ueb788 (525x700, 153Kb)


304462-7f629-52084191-m750x740-ue796e (524x700, 116Kb)


72105719_1300227048_irisi (525x700, 108Kb)


72105713_1300226973_irisi (525x700, 177Kb)


72105711_1300226941_irisi (525x700, 105Kb)


72105731_1300227439_irisi (525x700, 181Kb)


72105717_1300227025_irisi (525x700, 115Kb)


72105709_1300226904_irisi (634x699, 161Kb)


72105707_1300226863_irisi (700x700, 159Kb)


304462-c58d4-52084193-m750x740-u9e60d (700x525, 118Kb)


304462-836dc-52084089-m750x740-u99bb0 (700x525, 97Kb)


304462-96a0b-52084187-m750x740-u1509e (700x525, 126Kb)


304462-22465-52084081-m750x740-ubb44b (700x525, 123Kb)


72105704_1300226640_irisi (700x525, 98Kb)


72105733_1300227541_irisi (700x525, 92Kb)


304462-c7981-52084253-m750x740-ufb07d (700x471, 115Kb)


304462-67501-52084239-m750x740-u74bb0 (640x480, 113Kb)


304462-0d6bc-52084200-m750x740-u6e83a (488x700, 151Kb)


304462-04c23-52084068-m750x740-ub95c3 (484x700, 108Kb)


72105715_1300226997_irisi (525x700, 98Kb)


304462-cb95b-52084500-m750x740-u506c3 (600x450, 86Kb)


304462-ce6f6-52084381-m750x740-u96a51 (400x600, 55Kb)


304462-efb16-52084379-m750x740-ub8caf (400x600, 57Kb)


72105701_1300226595_irisi (466x699, 123Kb)
gallery.ru



Серия сообщений "Квиллинг":
Квиллинг

Часть 1 - Восхитительный квиллинг Евгении Евсеевой
Часть 2 - Квилинг.Работы Евгении Евсеевой
...
Часть 4 - Основы квиллинга
Часть 5 - Квиллинг
Часть 6 - Квиллинг - мастер класс


Рубрики:  Квиллинг.

Без заголовка

Пятница, 15 Июня 2012 г. 22:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Zlatotsvet [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Выкопка и просушивание луковиц тюльпанов

Продолжаем тему ухода за тюльпанами.
Выкапывать луковицы - удобнее специальными вилами, как для выкопки картошки. Заодно - и корни сорняков уберете.
Розовые тюльпаны

ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
Рубрики:  сад

Без заголовка

Пятница, 15 Июня 2012 г. 22:13 + в цитатник
Это цитата сообщения oksa1971 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Усиление роз и других растений

 

Усиление роз и других растений

автор Недялков С.Ф., фото Зиборов Т.Ю.Роза

С болезнями и вредителями роз и других растений можно бороться биологическими методами; в продаже уже появилось много соответствующих препаратов. Однако есть возможность самостоятельно приготовить полезные отвары или настои и успешно использовать их для усиления иммунитета роз и прочих растений.

Привожу несколько подобных рецептов настоев и отваров, используемых против вредителей и болезней растений.

Отвар из полевого хвоща

Хвощевой отвар укрепляет ткани растений и хорошо помогает против мучнистой росы, ржавчины и паутинных клещей.

Приготовление хвощевого отвара : в большую эмалированную кастрюлю или ведро положите 1 кг травы свежего (или 150 г сухого) полевого хвоща и залейте 10 л холодной воды. Оставьте траву настаиваться на сутки. Затем, закрыв кастрюлю крышкой, проварите полевой хвощ на медленном огне в течение 30 мин, чтобы из хвоща выделилась кремниевая кислота. Затем снимите крышку и дайте отвару остыть. Потом процедите его, переливая жидкость в эмалированные или пластмассовые сосуды (не держите хвощевой отвар в металлической посуде, так как кислота разъедает её).

Хвощевой отвар сохраняет свои полезные свойства только в течение двух недель.

Использование хвощевого отвара : для профилактики появления болезней и вредителей опрыскиваю все растения полностью, в особенно жаркие дни – ранним утром до наступления зноя (тогда действие хвощевого отвара наиболее сильно). Для опрыскивания развожу отвар водой в соотношении (1:5). Дополнительно корни растений также поливаю хвощевым отваром. При необходимости эту процедуру повторяю через несколько дней.

Хвощевой отвар, начинающий бродить, использую только для полива растений (для этого 1 л отвара развожу в 10 л воды).

Читать далее...
Рубрики:  сад

Без заголовка

Пятница, 15 Июня 2012 г. 22:12 + в цитатник
Это цитата сообщения oksa1971 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Буддлея-необычный кустарник для вашего сада

 

Буддлея-необычный кустарник для вашего сада 

Буддлея кустБуддлея кустарник еще не очень распрастраненный в наших садах. Но похоже поселится в них довольно быстро. Будлея очень похожа на хорошо нам известную сирень своим цветением,только цветет летом. Имено ее летне-осенее цветение и сделало будлею столь привлекательной для садовода.

Буддлея - это высокий, до1,5 - 2м в высоту, красивоцветущий кустарникс гибкими дугообразными тонкими ветвями, заканчивающимися пышными султанами соцветий. Растение отличается большой выносливостью. И хотя при морозе ниже -10 °С ветви буддлеи сильно вымерзают (иногда до самого основания), на следующий год куст быстро восстанавливается и обильно цветет, радуя своего хозяина. Буддлея практически не нуждается в обрезке: ее компактный шарообразный куст, украшенный декоративными соцветиями, хорошо сохраняет форму.

У дикорастущей буддлеи цветы насыщенного темно-фиолетового цвета с ярко-желтой серединкой, привлекающие насекомых яркими красками и довольно сильным медовым ароматом. Бабочки очень благожелательно относятся к этому растению (буддлею иногда даже называют «кустом для бабочек»). Поэтому, посадив буддлею в своем саду, Вы сможете привлечь в него бабочек, добавив саду природного очарования и естественной, нерукотворной красоты.

Уход и подкормки

Буддлея кустФото буддлея белая

Читать далее...
Рубрики:  сад

Без заголовка

Пятница, 15 Июня 2012 г. 22:11 + в цитатник
Это цитата сообщения len-OK65 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязание джемпера крючком Crochet Textured Top

1 (494x700, 98Kb)
Размер: S (M, L, XL, XXL).

Размеры джемпера:
По груди: 35 (40, 45, 50, 55) дюймов.
Длина: 22 (22, 22, 23, 23) дюйма.
Ширина рукава в верхней части: 17 (18, 18, 19, 19) дюймов.

Материалы для вязания джемпера:
7 (8, 9, 10, 11) мотков по 50 г пряжи Universal Yarn Debbie Macomber’s Blossom Street Collection Morning Glory Cotton (50% акрил, 50% хлопок, 50г/145м) цвета нарцисса 704
Крючок 4.25 мм
Крючок 5 мм

Плотность вязания:
13 п. и 10 р. = 10 см, текстурный узор, крючок большего номера.
Рубрики:  Вязание крючком

Без заголовка

Пятница, 15 Июня 2012 г. 22:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Идеи для дачи. Фасады домов WEB

А какой бы вы хотели иметь домик в качестве дачи? Выбирайте) Внимательно присмотритесь, если почувствуете тепло в груди, щемление в сердце, радость и восторг - значит этот дом - ваш) Распечатывайте картинку и вешайте у компьютера. Представляйте, как уютно и счастливо вы бы в нем жили. Главное захотеть, только очень сильно. И не думать, что такого у вас никогда не будет. Все обязательно сбудется!

Ну а счастливчики, которые уже поднасобрали средств на домик, могут смело заказывать один из таких домов в живописном месте Калужской губернии. В поселке "Иван Купала" в Боровском районе есть живописная поляна с ручейком, совсем рядом с лесом. Чувствуете, по описанию, какая там красота и воздух? Как в сказке) Эта загородная недвижимость в киевском направлении от компании  "Рускапиталинвест" будет для вас самым лучшим вложением денежных средств. То, что я предлагаю ниже, это лично мои предложения) А у компании есть свои проекты домов, с которыми вы сможете ознакомиться на официальном сайте kalugainvest.ru.

Желаю всем удачи и тепла вашему дому!

Читать далее...
Рубрики:  Интерьер

Без заголовка

Пятница, 15 Июня 2012 г. 22:06 + в цитатник
Это цитата сообщения милена70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЮБКА В ТЕХНИКЕ ЛЕНТОЧНОГО КРУЖЕВА...

 

Читать далее...
Рубрики:  Вязание крючком

Без заголовка

Пятница, 15 Июня 2012 г. 22:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Оля_Исаева [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Подушка

Источник: журналы "Cross Stitch Collection"

3971977_Cross_Stich_201207_0005 (698x700, 366Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Вышивка

Без заголовка

Пятница, 15 Июня 2012 г. 22:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПЛЕТЕНИЕ ИЗ ГАЗЕТ. МАСТЕР-КЛАССЫ И НОВЫЕ ИДЕИ


Доброго времени суток! Продолжаю свою любимую тему "Плетение из газет". 

pletenikveten008 (700x525, 102Kb)

naposledyaktualizovane1 (700x525, 77Kb)

motani41 (700x560, 111Kb)

dsc00834 (700x525, 59Kb)

Уже дома все оплела, уже всем раздарила... а руки все равно, так и чешутся) У меня самая большая рубрика на эту тему, но все равно в личку постоянно задают вопросы. Ясно, что тема актуальная. Пробегусь кратко еще раз)

Самое главное, плести очень легко и очень увлекательно. Я и шью, и вяжу, и.... чего только не умею, но плетение из газет оказалось самым любимым занятием. Нравится то, что ничего покупать не нужно, газеты есть всегда. Нужно только купить хороший клей, я пользуюсь густым ПВА (бывает жидкий, разбавленный, он не подходит, бумага раскисает). Из журналов плести еще приятнее, особенно цветы. Чем красить? Чем захотите, йодом с зеленкой, пищевыми красителями, морилкой, гуашью, краской для волос и так далее. Важно! Если красите до плетения, то трубочки должны оставаться мягкими. Лучше всего покрасить несколько штук, дать им высохнуть и посмотреть на результат. С помощью покрашенных трубочек можно создавать очень красивые цветные плетенки. Если плетете неокрашенными трубочками, то тут все намного проще. Готовое изделие можно красить даже масляной краской. Для того, чтобы корзинка получилась крепкой и практичной, после завершения окраски, ее нужно покрыть лаком. Любым лаком, который для дерева. Я ранее уже писала, что люблю красить только лаком, разведенным с краской. Если лак бесцветный или краска, например, белая, в них можно добавлять колер. Так можно добиться очень красивых оттенков. Корзинки получаются крепкими, не боятся воды, их можно приспособить под все, что угодно. Свойства почти те же, что и у деревянных корзинок.

Как крутить трубочки, вы можете посмотреть ниже. Для того, чтобы плетенка получилась ровной и аккуратной, нужно взять форму для оплетания (это особенно важно для новичков) и форму нужно оплетать, как можно плотнее. Газета для трубочек режется на 4 или на 2 части, в зависимости от того, какой толщины и для чего вам нужны трубочки. Попробуйте начать со стержня от шариковой ручки, спицы или шпажки. Можно крутить и на спичке, но новичкам это будет сложновато. Важно! При правильном кручении один конец трубочки должен быть шире другого. Наращиваются трубочки в процессе плетения. Не нужно их сразу наращивать в метровую длину, это затруднит плетение. Хороший клей схватывает моментально и никакой задержки в плетении не бывает. Я делаю так, смажу кончик трубочки (совсем капельку), вставлю в другую и легонько прижму место соединения и все, продолжаю плетение.

На готовых работах можно выполнять декупаж, сочетать плетение с тканью, веревками, лентами, вышивкой. Огромное раздолье для творчества и фантазии) Вот один из примеров с декупажем:

09062012870 (504x700, 233Kb)

Ну вот и все, кажется ответила на все вопросы, которые вы мне задаете. Смотрим мастер-классы, как крутить трубочки из газет и как складывать полоски. Вот в этом варианте корзинки использованы и газетные трубочки, и полоски:

dsc00830 (700x525, 71Kb)

Читать далее...
Рубрики:  плетение из газет

Без заголовка

Пятница, 15 Июня 2012 г. 21:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Вечерком [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Спортивная йога

Согласно последним данным исследования Международной ассоциации «Спорт для всех», занятия йогой, среди всех видов спорта, занимает в мире 4-е место.
Спортивная йога была создана под эгидой различных индийских федераций центров йоги, с целью ее популяризации во всех странах мира.
«Йога для всех» достаточно доступная и несерьезная практика, которой в наше время можно заниматься в любых спортивно-оздоровительных клубах. Эта целостная система должна приводить человека к достижению идеального здоровья - к его полному физическому, духовному и социальному благополучию, а не только вылечивать от болезней или физических недостатков. Именно так Всемирная организация здравоохранения определяет полное здоровье человека.
Но, не смотря на доступность и достаточную легкость практики фитнес йоги, не стоит, однако, относится к ней с пренебрежением. Такие занятия, порой, требуют не меньшего внимания и сосредоточенности, чем любые другие типы йоги. Главный принцип спортивной йоги – это стремление к совершенству тела и приближение внешности к идеалу.


Читать далее...
Рубрики:  разное


Поиск сообщений в Meraya22
Страницы: 382 ... 195 194 [193] 192 191 ..
.. 1 Календарь