-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Megaman_sport

 -Подписка по e-mail

 

 -Постоянные читатели

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.08.2014
Записей:
Комментариев:
Написано: 79

Комментарии (0)

Спортивные Энергетики

Дневник

Четверг, 06 Ноября 2014 г. 01:01 + в цитатник
Спортивные Энергетики

Среди спортивного питания существует особая группа препаратов «энергетиков», вызывающих кратковременное состояние бодрости. Этот непродолжительный прилив сил происходит за счет стимуляции нервной системы определенными биологически активными веществами. Прием энергетиков осуществляют с целью интенсификации тренировки, быстрого восстановления после изнурительных физических нагрузок, активизации умственной деятельности.

Спортивные энергетики.

На рынке питания можно встретить энергетики, как широкого массового потребления, так и специальные препараты, разработанные для спортсменов. К первой группе относятся напитки (Red Bull, Jaguar, Tornado Energy) и шоколадные батончики (Snickers, Lion). Спортивные энергетики, как правило, отличаются более сбалансированным углеводно-белковым или углеводным составом. Они выпускаются в жидкой, таблетированной, порошкообразной форме, а также в виде батончиков.

Активные добавки.

Цена на энергетик зависит от количества ингредиентов в препарате. Качественные продукты, например, дополнительно обогащены полиненасыщенными жирами, аминокислотами, минералами и витаминами. В качестве бодрящей добавки практически во всех энергетиках используется кофеин. Эффективно борются с утомляемостью и аминокислоты – карнитин и таурин. Витамины группы В стимулируют работу мозга и нервной системы. Тонизирующими свойствами обладают и экстракты растений: чая матэ, гуараны, женьшеня.

Польза и вред от энергетиков.

Необходимость купить энергетик возникает, когда нужно увеличить интенсивность тренировок и снизить утомляемость. Кроме того, поступление углеводов в организм предотвращает разрушение белка. С другой стороны, злоупотреблять энергетиками нельзя, так как это ведет к накоплению жировых отложений и нарушениям в работе нервной системы.

Команда megaman.com.ua (мега мен).
E-nergetiki-e-nergiya-v-kredit animal megaman com ua (620x362, 96Kb)

Метки:  

 Страницы: [1]