-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Megaman_sport

 -Подписка по e-mail

 

 -Постоянные читатели

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.08.2014
Записей:
Комментариев:
Написано: 79


Как выбрать и купить бета-каротин по доступной цене?

Суббота, 02 Января 2016 г. 17:39 + в цитатник
Как выбрать и купить бета-каротин по доступной цене?

Бета-каротин является одним из важнейших каротиноидов – семейства жирорастворимых и высоко пигментированных (желтых, оранжевых, красных) веществ, содержащихся в овощах, злаках, маслах и фруктах. Будучи предшественником витамина А и ярким красителем, широко используется в фармацевтической и пищевой промышленности.

Пищевые источники бета-каротина:

• оранжевые фрукты и овощи (морковь, абрикос, тыква);

• ягоды (облепиха, рябина, шиповник);

• красные овощи (томат, болгарский перец);

• зелень (шпинат, щавель, сельдерей, зеленый лук, салат);

• говяжья печень;

• сыр, творог, сметана, сливочное масло.

Чтобы бета-каротин лучше усваивался из продуктов:

1. храните фрукты и овощи в прохладном темном месте;

2. чаще ешьте сырые, приправленные растительным маслом или сметаной овощи;

3. добавляйте в каши молоко или сливочное масло;

4. потребляйте блюда сразу после приготовления.

Фармакологические препараты

Не всегда бета-каротин поступает в организм в достаточном количестве с пищей. При его дефиците происходит ослабление иммунитета и зрения, наблюдаются неприятные изменения во внешности: начинает шелушиться кожа, появляются высыпания, волосы становятся тусклыми и ломкими, ногти – тонкими. Исправить ситуацию в данном случае позволят БАДы с бета-каротином, продающиеся в аптеке.

Спортивные добавки

Купить качественный препарат с бета-каротином можно и в интернет-магазине спортивного питания, например, в MegaMan. Такая покупка будет иметь ряд преимуществ:

• Наши спортивные добавки с бета-каротином разработаны специально для физически активных людей.

• Часто антиоксидантные свойства таких препаратов дополнительно усилены витаминами С и Е.

• В добавках содержится лецитин, облегчающий усвоение бета-каротина организмом в полном объеме.

• Все препараты отличает доступная цена при хорошем качестве.

оригинал статьи:
http://megaman.com.ua/eto-interesno-vse-o-sportivn...beta-karotin-po-dostupnoy-cene
kak_vybrat_i_kupit_beta-karotin_po_dostupnoy_cene (700x364, 166Kb)

Метки:  

Бета-каротин

Суббота, 02 Января 2016 г. 17:37 + в цитатник
Бета-каротин

Бета-каротин – метаболический предшественник витамина А, относящийся к группе каротиноидов. Содержится в продуктах растительного происхождения: черной смородине, крыжовнике, сливах, брокколи, красном перце, зелени. Особенно много бета-каротина в овощах и фруктах с желто-оранжевой пигментацией (в хурме, абрикосах, дыне, персиках, моркови, тыкве).

Бета-каротин как провитамин ретинола

Витамин А или ретинол имеет большое значение для атлета: участвует в создании новых мышечных клеток, определяет количество и темпы синтеза гликогена. Именно от него зависят объемы и плотность мышц, потенциал к продолжительным и интенсивным тренировкам, скорость восстановления. Так как в организме человека ретинол не синтезируется, спортсмену просто необходимо потреблять пищу, богатую каротиноидами, в том числе и бета-каротином.

Бета-каротин как антиоксидант

Не менее важны и антиоксидантные свойства данного вещества. Благодаря бета-каротину:

• повышаются адаптационные возможности организма к неблагоприятным условиям окружающей среды;

• растет стрессоустойчивость;

• снижается риск развития инфекций;

• укрепляется иммунная система.

beta-karotin_i_bodibilding

Бета-каротин или витамин А – что лучше?

Если бета-каротин – предшественник ретинола, не лучше ли принимать сам ретинол? Дело в том, что даже случайная передозировка витамином А может привести к серьезным проблемам со здоровьем: к появлению суставных болей, зуда, рвоты, тошноты, расстройств ЖКТ. В то же время бета-каротин в больших дозах никакой угрозы для организма не представляет.

Купить качественное спортивное питание с бета-каротином по доступной цене можно в MegaMan. Здесь же можно приобрести и другие витаминные и минеральные комплексы, необходимые для здоровья и долголетия спортсменов.

оригинал статьи:
http://megaman.com.ua/eto-interesno-vse-o-sportivnom-pitanii/beta-karotin
Бета-каротин (560x331, 174Kb)

Метки:  

Мелатонин

Суббота, 02 Января 2016 г. 17:35 + в цитатник
Мелатонин

Биологически активная добавка мелатонин, выпускаемая в капсулах и таблетках, предназначена, прежде всего, для коррекции десинхроноза и облегчения засыпания. Содержит так называемый «гормон сна», вырабатываемый пинеальной железой (эпифизом).

Доказанные эффекты мелатонина:

борется с головными болями;
оказывает противоопухолевое действие;
приводит в норму артериальное давление;
содействует укреплению костей;
способствует долголетию, тормозит процессы старения;
укрепляет иммунную систему;
улучшает психическое и эмоциональное состояние;
устраняет сонливость днем, упрощает отход ко сну вечером.
В спорте мелатонин принимается с целью снижения веса, ускорения восстановления после тренинга и улучшения сна.

Рекомендации по приему

Подбор доз мелатонина производится индивидуально, исходя из целей приема. Принимать препарат желательно курсами продолжительностью 1-2 месяца по следующей схеме:

1-3 день – по 1-2 мг в сутки;
последующие дни – 5-10 мг.
Здоровому человеку для улучшения сна достаточно принимать до 6 мг мелатонина 1 раз в день за час до сна.

Даже в больших количествах данный препарат безвреден, однако в очень редких случаях может вызывать незначительные побочные эффекты (сонливость, аллергию, головокружение, отеки, диарею), которые носят обратимый характер, то есть после прекращения приема добавки неприятные реакции тут же исчезают.

melatonin_megaman_com_ua_2

Где можно купить отличный мелатонин по низкой цене?

Делайте выгодные покупки в MegaMan: у нас Вы найдете качественное спортивное питание таких всемирно известных торговых марок, как NOW, Optimum Nutrition, Scitec Nutrition, Ultimate Nutrition. В ассортименте интернет-магазина есть и популярный витаминно-минеральный комплекс Melatonin от GNC, в который помимо мелатонина входит пиридоксин, стимулирующий обмен веществ.

Как выбрать и купить мелатонин по доступной цене?

Пищевые добавки, содержащие гормон сна – мелатонин, играют важную роль в пауэрлифтинге и бодибилдинге: они снижают окислительный стресс после тренировок, ускоряют восстановление и улучшают сон. Благодаря мелатонину, как показывают исследования испанских и американских ученых, в организме человека накапливается полезный бежевый жир, способствующий выработке тепла и сжиганию калорий. Таким образом, данный гормон участвует в регуляции веса.

Можно ли получать мелатонин из продуктов питания?

В организме гормон продуцируется шишковидной железой, однако некоторые дозы вещества могут поступать в кровь человека с едой. Пищевыми источниками мелатонина являются спелые бананы, вишни, помидоры, грецкие орехи, изюм, рис и ячмень. С другой стороны, нужное вещество из продуктов питания практически не усваивается, а значит, его стоит принимать со специальными пищевыми добавками.

Фармакологические средства

Купить препарат с мелатонином можно в аптеке. К наиболее популярным фармакологическим препаратам относятся «Апик мелатонин», «Вита-мелатонин», «Мелаксен», «Мелатонин плюс», «Натрол мелатонин», «Тасимелтеон». В основном все эти средства предназначены для лечения бессонницы.

Спортивные добавки

В последнее время особым спросом среди активных людей стало пользоваться спортивное питание с мелатонином, во-первых, потому, что стоит оно дешевле медицинских аналогов, а, во-вторых, его производит огромное количество известных фирм. Среди них -4Ever Fit, Biochem, Cheap Supplements, Natrol, NOW, Optimum Nutrition, Scitec Nutrition и Ultimate Nutrition. Таким образом, приобрести качественный мелатонин по низкой цене можно в интернет-магазине спортпита, например, у нас в MegaMan.

оригинал статьи:
http://megaman.com.ua/eto-interesno-nauka-o-sporte-vse-o-sportivnom-pitanii/melatonin
мелатонин megaman com ua (700x294, 212Kb)

Метки:  

Как выбрать и купить инозин по доступной цене?

Суббота, 02 Января 2016 г. 17:33 + в цитатник
Как выбрать и купить инозин по доступной цене?

Инозин является важным витаминоподобным веществом, участвующим в метаболических процессах организма. В естественном состоянии он в больших количествах содержится в легких, мозге, печени, сердце человека и животных. К пищевым источникам инозина относятся апельсины, бобы, зелень, капуста, пивные дрожжи, репа, чечевица.



Основные функции в организме:

активирует регенерацию тканей;
обеспечивает транспорт энергии внутри клеток;
оказывает анаболическое, антиаритмическое, антигипоксическое действие;
помогает мобилизации жира при потере веса;
стимулирует биосинтез нуклеотидов;
увеличивает активность некоторых ферментов цикла Кребса.


Дешевый инозин

Инозин или рибоксин – популярный недорогой лекарственный препарат, выпускаемый в ампулах и таблетках. В комплексной терапии его часто назначают при ишемических болезнях сердца, кардиомиопатиях, миокардитах, поражениях печени, лейкопении и так далее. Данный препарат легко приобрести в аптеке, однако без рекомендаций врача применять его нежелательно из-за серьезных побочных эффектов.

Инозин пранобекс

Дорогой разновидностью препаратов рибоксина является инозин пранобекс (изопринозин, гроприносин). Это лекарственное средство обладает не только анаболическим, но и противовирусным, иммуностимулирующим действием. Встречается в свободном доступе в странах СНГ, разрешено к продаже в ряде стран Европы. А вот в США инозин пранобекс был запрещен еще в начале 80-х годов как неэффективный.

Спортивный инозин

Купить качественный инозин, разработанный специально для спортсменов, по доступной цене можно в MegaMan. У нас Вы найдете проверенные и по-настоящему работающие препараты от известных компаний. В спорте инозин помогает повысить силу и выносливость, укрепить сердце на фоне экстремальных нагрузок, улучшить иммунитет.

оригинал статьи:
http://megaman.com.ua/eto-interesno-vse-o-sportivn...kupit-inozin-po-dostupnoy-cene
Инозин megaman com ua 1 (577x222, 98Kb)

Метки:  

Инозин

Суббота, 02 Января 2016 г. 17:24 + в цитатник
Инозин

Метаболическое средство инозин является предшественником источника энергии аденозинтрифосфата (АТФ), состоит из рибофуранозы и гипоксантина. В спорте данное вещество принимают с целью улучшения показателей физической деятельности. Производится оно и как отдельная пищевая добавка, и в сочетании с другими компонентами.

Лучшим комплексным спортивным питанием с инозином считается Cell-Tech Hardcore Pro Series (MuscleTech), Pre-Load Creatine Complex (Optimum Nutrition), Russian Bear 5000 Weight Gainer (Vitol), Sterol Complex (Universal Natural), White Flood (Controlled Labs).

Основные эффекты инозина:

•снабжает мышцы кислородом;

•снижает выработку молочной кислоты;

•стимулирует кровообращение;

•увеличивает взрывную силу;

•улучшает аэробные способности;

•повышает качество тренировки.

Кому стоит принимать инозин?

Так как инозин способствует увеличению выносливости и силы, его, прежде всего, рекомендуют потреблять людям, занимающимся силовым тренингом. Подходит он и легкоатлетам: благодаря приему этой добавки, увеличивается способность организма транспортировать кислород к мышечным тканям, а значит, растет и «скоростная» выносливость.

Вместе с тем, есть у инозина и побочный неприятный эффект: он способствует повышению уровня мочевой кислоты, что чревато осложнениями при почечнокаменной болезни и подагрическом артрите. Потребление добавки противопоказано и при индивидуальной непереносимости инозина, сопровождающейся гиперемией кожи и зудом.

Рекомендации по приему

Инозин следует пить по 1 капсуле 3-4 раза в день до еды или за полчаса до нагрузки. Общая продолжительность курса должна составлять от месяца до трех. Купить и качественный инозин, и другое спортивное питание по низкой цене можно у нас – в интернет-магазине MegaMan.

оригинал статьи:
http://megaman.com.ua/eto-interesno-vse-o-sportivnom-pitanii/inozin
Инозин megaman com ua (360x173, 11Kb)

Метки:  

КАК ВЫБРАТЬ И КУПИТЬ ХИТОЗАН ПО ДОСТУПНОЙ ЦЕНЕ?

Пятница, 11 Декабря 2015 г. 11:00 + в цитатник
Хитозан – пищевая добавка органического происхождения, выступающая в роли блокатора жиров и способствующая комфортному снижению веса. В качестве компонента БАДов нашла широкое применение в косметологии и фармакологии. В продаже встречается также спортивное питание с хитозаном, принимаемое атлетами для похудения.

Остановимся подробнее на популярных препаратах, чтобы оценить соотношение их качества и цены. Надеемся, что такой обзор поможет вам выбрать и купить наиболее подходящий продукт.

Препарат Super Fat Bloc Chitosan (Ultimate Nutrition) содержит 1000 мг хитозана и 50 мг витамина С в одной капсуле. Неплохо зарекомендовал себя на рынке спортивного питания. Количество капсул в упаковке – 60. Ценовая категория: высокая.

Основным ингредиентом Chitosan Diet Formula от Optimum Nutrition является деацетилированный на 95% хитозан, что, несомненно, повышает полезные свойства препарата. Вспомогательными компонентами здесь выступают пищевая клетчатка и витамин С. Количество капсул в упаковке – 100 и 200. Ценовая категория: низкая.

Препарат Chitosan Plus от Universal Nutrition (США) – чистый хитозан, для большей эффективности дополненный такими источниками растительной клетчатки, как псиллиум (порошек из шелухи семян подорожника) и овсяные отруби. Является абсолютно безопасным блокатором жиров и холестерина. Количество капсул в упаковке – 60 и 120. Ценовая категория: средняя.

zhiroszhigateli_megaman_com_ua

Комплекс Cheaters Relief американского производства (BSN) является одним из лучших жиросжигателей в своем классе и способен снижать калорийность пищи на 30%. В его состав, помимо хитозана, входят также блокаторы углеводов и регуляторы инсулина. Один из основных недостатков этого препарата – высокая вероятность получения дисбактериоза. Количество капсул в упаковке – 120. Ценовая категория: низкая.

оригинал стаить:
http://megaman.com.ua/eto-interesno-vse-o-sportivn...upit-hitozan-po-dostupnoy-cene
Кардиотренировки и спортивное питание. Что лучше купить (320x264, 33Kb)

Метки:  

Хитозан

Пятница, 11 Декабря 2015 г. 10:58 + в цитатник
Хитозан является аминосахаром, получаемым из низших грибов и панцирей лангустов, крабов и креветок. Спортивное питание, изготовленное на основе этого органического соединения, относится к группе блокаторов жиров, то есть к препаратам, способствующим похудению. Эффект от данной пищевой добавки возникает вследствие снижения калорийности потребляемой человеком еды, так как в пищеварительном тракте частицы хитозана вступают в связь с жирными кислотами, предотвращая тем самым их всасывание.

Повышенными абсорбирующими свойствами обладает, прежде всего, модифицированный хитозан: он способен нейтрализовать жиры, превышающие его количеством в 4-5 раз.

Безопасны ли такие добавки? В целом «да», однако определенные предостережения в отношении приема хитозана все-таки имеются. Например, продолжительное потребление препаратов, блокирующих жиры, может сопровождаться ухудшением всасываемости селена, магния, кальция, витаминов К, Е, D, А. Чтобы на этом фоне не допустить развитие остеопороза, принимайте витаминно-миниральные комплексы. Хитозаносодержащие продукты нежелательно давать беременным и кормящим женщинам, детям.



Мы рекомендуем купить спортивное питание на основе хитозана, если вы:

•хотите выбрать по-настоящему действенное натуральное средство для похудения;

•стремитесь снизить уровень холестерина и риск сердечно-сосудистых заболеваний;

•ищите доступный по цене и мягкий по воздействию энтеросорбент;

•хотите улучшить обмен веществ и нормализовать функционирование ЖКТ;

•заинтересованы в том, чтобы ваш организм активнее вырабатывал интерфероны и иммуноглобулины;

•нуждаетесь в ускоренной регенерации тканей, улучшении состояния связок, хрящей;

•обеспокоены повышением уровня сахара в крови или имеете предрасположенность к диабету.

Интернет магазин спортивного питания megaman (Мега Мен).

оригинал статьи:
http://megaman.com.ua/eto-interesno-vse-o-sportivnom-pitanii/hitozan
Хитозан megaman com ua (600x288, 25Kb)

Метки:  

Как выбрать и купить омега по доступной цене?

Пятница, 11 Декабря 2015 г. 10:56 + в цитатник
Жирные ненасыщенные кислоты Омега чрезвычайно полезны для нашего организма, однако получать их в достаточном количестве из пищи сейчас сложно. Решением этой проблемы может стать специальное спортивное питание, содержащее все необходимые вещества в оптимальной пропорции и в нужном количестве. Но какой препарат выбрать, чтобы он радовал не только составом, но и ценой?

Прежде всего, определитесь, что вам нужно - комплексная добавка или продукт, содержащий только один тип липидов. Если ваш рацион однообразен, вы привыкли потреблять обезжиренные продукты, сделайте выбор в пользу Омега 3-6-9. Сторонники здорового сбалансированного питания в комплексном препарате не нуждаются, так как, скорее всего, получают нужную дозу жирных кислот Омега-6 и -9 с едой. Таким людям мы советуем купить препарат Омега-3, так как дефицит именно этого вещества зачастую наблюдается в организме.

Недорогие комплексные добавки предлагают такие торговые марки, как Fitness Authority (Польша), Form Labs (Германия) и NOW (США). Если говорить о наиболее популярных препаратах Омега 3-6-9, имеющих оптимальное соотношение качество/цена, топ-3 выглядел бы следующим образом:

•Flaxseed Oil Softgels (Optimum Nutrition);

•Lipidex (SAN);

•Animal Omega (Universal Nutrition).

optimum-flaxseed-oil

Выбирая Омега-3, обратите внимание на сырье, из которого получены ненасыщенные жиры. Например, недорогим источником докозагексаеновой и эйкозапентаеновой кислот является рыбий жир. Данная форма считается наилучшей, однако не подходит вегетарианцам, поэтому специально для них выпускают добавки с альфа-линоленовой кислотой. Анализируя информацию о каком-либо препарате, учитывайте также его состав, объем, дозировку и степень очистки.

оригинал статьи:
http://megaman.com.ua/eto-interesno-vse-o-sportivn...-kupit-omega-po-dostupnoy-cene
Omega-3-6-9-2 (610x278, 87Kb)

Метки:  

Омега 3-6-9

Пятница, 11 Декабря 2015 г. 10:55 + в цитатник
Опытные атлеты прекрасно знают, что достаточное количество жиров в рационе спортсмена так же необходимо, как полноценное потребление белков и углеводов. Вот только жирные кислоты бывают разными и в зависимости от того, какие из них преобладают в составе, тот или иной продукт можно назвать «вредным» или «полезным».

Если вы заботитесь о своем здоровье и хотели бы как можно дольше сохранять активность, делайте ставку в питании на полиненасыщенные жиры. Такими кислотами являются, например, Омега-6 и Омега-3. Самостоятельно наш организм эти вещества не синтезирует, поэтому так важно потреблять богатую ими пищу. Омега-3 жирные кислоты в значительной мере содержатся в морской рыбе, морепродуктах, орехах, льняном масле, листовой зелени. Источниками Омега-6 являются нерафинированные растительные масла, тыква, подсолнечные и кунжутные семечки.

Еще одно полезное для здоровья вещество – олеиновая кислота (другое название - Омега-9). В отличие от Омега-3 и -6 она относится к мононенасыщенным жирам, встречается в продуктах чаще и вырабатывается самим организмом. Вместе с тем значение олеиновой кислоты огромно, особенно в деле профилактики диабета, сердечных и сосудистых болезней, рака. Больше всего Омега-9 содержится в оливковом и арахисовом маслах.

omega_3-6-9_fitness_authority

Примечательно, что все упомянутые выше жирные кислоты наиболее действенно «работают» в связке, поэтому, если вы стремитесь купить по-настоящему эффективное спортивное питание по разумной цене, обратите внимание на комплексный сбалансированный препарат Омега 3-6-9. Выбрать его в качестве БАДа к пище – значит заметно укрепить свою нервную, иммунную, кровеносную систему. Кроме того, данный препарат помогает улучшить состояние кожи, нормализовать уровень холестерина в организме.

оригинал статьи:
http://megaman.com.ua/eto-interesno-vse-o-sportivnom-pitanii/omega-3-6-9
Omega_3_6_9_megaman com ua (700x464, 50Kb)

Метки:  

Магнезиум (магний)

Воскресенье, 16 Августа 2015 г. 11:06 + в цитатник
Vec-aKeYbL0 (350x291, 15Kb)
Магнезиум – биологически активная добавка, предназначенная для поддержания иммунитета, повышения стрессоустойчивости, активизации умственного и физического потенциала. Содержит необходимый для синтеза белков магний в оптимальных для человека дозах. Купить качественный магнезиум по низкой цене можно в интернет-магазине спортивного питания MegaMan.
В состав магнезиума часто входят:
Магния аскорбат, увеличивающий способность клеток поглощать кислород, стимулирующий работу мышц и нервов, купирующий аллергические реакции.
Магния цитрат, оказывающий антиаритмическое, гипотензивное, противосудорожное, анальгетическое, седативное, антидепрессивное, противоартритное, противоостеопарозное, токолитическое действие.
Магнезиум стоит принимать:
Читать дальше: http://megaman.com.ua/eto-interesno-vse-o-sportivnom-pitanii/magnezium-magniy

Как выбрать и купить коллаген по доступной цене?

Воскресенье, 16 Августа 2015 г. 10:47 + в цитатник
Как выбрать и купить коллаген по доступной цене?

Активные занятия спортом нередко сопровождаются такими неприятными последствиями, как боли в суставах, разрывы или растяжение связок. Избежать травм или уменьшить последствия таких повреждений вам позволят специальные препараты, направленные на укрепление опорно-двигательного аппарата. В этой статье мы уделим особое внимание лучшему спортивному питанию, содержащему коллаген.

Пищевой желатин – самый доступный способ пополнить организм коллагеном. Будучи обычным продуктом, а не спортивным питанием, он, конечно, выигрывает по цене, однако усваивается дольше, чем специальные пищевые добавки (около 5 часов), и имеет неполноценный аминокислотный состав, что делает его непригодным для построения мышечной ткани. Впрочем, со своей основной задачей – улучшением состояния кожи, хрящей и связок - желатин справляется неплохо.

Arthro Guard (BioTech) – качественный комплекс от американского производителя, выпускаемый в удобной капсулированной форме (30 шт.). Препарат имеет сложный состав (19 ингредиентов), позволяющий быстро восстанавливать свойства соединительной ткани. Существенный недостаток добавки – низкое содержание в ней именно коллагена.

Joint soother powder (Puritan`s pride) – оптимальный вариант для тех, кто хочет, максимально сэкономив, выбрать и хондроитин, и глюкозамин, и коллаген. Минусы: выпускается в виде порошка, коллагена в одной порции содержится только 500 мг.

olimp_kolagen_aktiv_plus

Collaregen (Olimp Labs) – порошкообразный коллаген, обогащенный марганцем, медью и витамином С. Основные достоинства препарата: высокое содержание коллагена (5000 мг в порции), большой объем (80 порций). Главный недостаток – стоимость, однако выгодно купить Collaregen можно в интернет-магазине Mega Man (Мега мен).

http://megaman.com.ua/eto-interesno-vse-o-sportivn...pit-kollagen-po-dostupnoy-cene
Как выбрать и купить коллаген по доступной цене (600x283, 46Kb)

Метки:  

Коллаген

Воскресенье, 16 Августа 2015 г. 10:45 + в цитатник
Коллаген

Коллаген – важнейший структурный белок, являющийся основным компонентом соединительной ткани, отвечающий за прочность костей, хрящей, эластичность связок. Его доля среди белков человеческого организма составляет до 35%, что, естественно, делает данный протеин – ценной добавкой в рационе любого атлета.

В пищевой промышленности гидролизованный коллаген, более известный как желатин, используют в роли загустителя. Получают его путем длительного уваривания таких продуктов животного происхождения, как хрящи, кости, сухожилия. Таким образом, если вы стремитесь купить коллаген по низкой цене, в качестве дешевого средства для укрепления связок и суставов можно принимать пищевой желатин. Вместе с тем его аминокислотный состав нельзя назвать полноценным, а значит, в построении мышечной ткани он менее эффективен, чем спортивное питание.

Укрепить кости, суставы и связки пауэрлифтерам и бодибилдерам поможет специальный коллаген в таблетках или капсулах. Многочисленными исследованиями доказано, что помимо основного действия такие препараты улучшают мышечное питание и свойства кожи. Ежедневно их следует потреблять по 10 грамм, распределив суточную дозу на два приема. Принимать добавку можно как в желейной форме, так и в сухом виде, запивая таблетки водой. Так как коллаген имеет природное происхождение, он абсолютно безопасен для здоровья.

Где можно приобрести добавку? Интернет-магазин Mega Man (Мега Мен) предлагает один из лучших препаратов этой серии – Collaregen от Olimp. У нас же можно выбрать спортпит, содержащий глюкозамин сульфат и хондроитин сульфат (Animal Flex от Universal Nutrition, Glucosamine + Chondroitin + MSM от Ultimate Nutrition). В комплексе эти продукты оказывают наиболее эффективное воздействие по укреплению суставов и связок.

http://megaman.com.ua/eto-interesno-vse-o-sportivnom-pitanii/kollagen
Коллаген megam man com ua (526x252, 30Kb)

Метки:  

ALPHA MALE CARBHYDRATES

Понедельник, 03 Августа 2015 г. 19:45 + в цитатник
carbhydrates_1_5502f774dc520 (172x220, 15Kb)
ALPHA MALE CARBHYDRATES,1000 г.

90.00 грн.

Купить: http://megaman.com.ua/category/karbo-uglevody/alpha-m..

Состав на порцию 50 г продукта

95% сложных углеводов (мальтодекстрин, декстроза)47,5g

Энергетика: 140 ккал / 807 кДж

http://megaman.com.ua

Метки:  

О влиянии оксида азота на эффективность и результат тренировок

Понедельник, 03 Августа 2015 г. 19:43 + в цитатник
Каждый серьезный атлет знает о влиянии оксида азота на эффективнось и результат тренировок. Что это за вещество и какова его роль в функционировании человеческого организма? Оксид азота – NO или Nitric Oxide – вещество с высокой проникающей способностью, участвующее в образовании и способствующее росту новых кровеносных сосудов. Это газовая молекула, способная регулировать многие функции организма. Основным донатором и переносчиком оксида азота является аминокислота l-аргинин, играющий огромную роль в процессе синтеза мышечной ткани, что и привело к его широкому распространению в бодибилдинге и силовом спорте.

Рассмотрим роль оксида азота в организме человека с двух сторон: его влияние на здоровье и спортивные результаты.
• Доказано, что оксид азота имеет положительное влияние на сердечно-сосудистую и центральную нервную систему. NO регулирует расширение кровеносных сосудов, а так же отвечает за образование новых. Улучшенное с помощью NO кровоснабжение быстрее заживляет раны, помогает смягчить боль, укрепляет иммунную систему и нормализует давление. Повышенное давление часто является сигналом, что нарушен процесс обмена веществ, и часто основной причиной этого является уменьшение производства количества оксида азота в организме.
• Клетка, обогащенная оксидом азота, имеет намного больший жизненный цикл, что особенно важно при таких заболеваниях с преждевременным клеточным отмиранием, как болезнь Паркинсона и болезнь Альцгеймера.
• Не нужно недооценивать важность наличия оксида азота в клетке с точки зрения возможности возникновения раковых опухолей: уход NO из клеток, незащищенных антиоксидантами, сопровождается образованием патогенных и опухолевых клеток. Кроме этого, оксид азота уменьшает или препятствует размножению вируса HIVв организме, который ведет к развитию СПИДа.
• Кроме того, оксид азота способствует активному долголетию, поскольку не только уменьшает вредное влияние холестерина, стимулируя способность кровеносных сосудов к расширению в напряженных ситуациях, но и препятствует тромбозу кровеносных сосудов, защищает печень и способствует восстановлению после операций и медицинских процедур. Нехватка оксида азота провоцирует сахарную болезнь у взрослых, проблемы с давлением и синдром хронической усталости. А повышение уровня инсулина, вызванное все той же нехваткой NO, может стать причиной инфаркта. Необходимость в оксиде азота растет с возрастом, т.к. естественное производство NO в организме уменьшается.

Что касается применения оксида азота в спорте, можно выделить несколько пунктов, объясняющих его популярность среди атлетов.
• В первую очередь речь идет о эффективном расширении кровеносных сосудов и ускорении кровотока, позволяющих мышцам легче получать питательные вещества, выстраивающие мышечную массу.
• Велика роль NO в деле эффективного восстановления. Ускоренный кровоток и улучшенная способность усвоения кислорода обеспечивают быстрое восстановление после тренировок и соревнований. В совокупности с болеутоляющим свойством это позволяет так же в кратчайшие сроки уменьшить воспаление при травмах или мышечном перенапряжении.
• Оксид азота не только стимулирует образование новой костной ткани, но и препятствует активности клеток-разрушителей
• NO – превосходный стимулятор, он повышает чувствительность клеток нервной системы и ускоряет кровоток, заряжая спортсмена энергией и фокусировкой. Положительное регулирование сна и бодрствования безусловно оказывает положительный эффект на эффективность деятельности и тонус организма.
• И, наконец, учеными доказано благотворное влияние данного газа на эффективность эрекции и стимуляцию выработки тестостерона, что так же способствует росту мышечной ткани и увеличению силовых показателей.

Таким образом, применение оксида азота в составе специальных препаратов или предтренировочных комплексов эффективно повышает результативность тренировок бодибилдеров.

http://megaman.com.ua

Метки:  

Поиск сообщений в Megaman_sport
Страницы: [4] 3 2 1 Календарь